實用腧穴簡介

1、 宋金明實用腧穴簡介一、腧穴的定義 穴位，學(xué)名腧穴，指人體經(jīng)絡(luò)線上特殊的點區(qū)部位，中醫(yī)可以通過針灸或者推拿、點按、艾炙刺激相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)點治療疾病。穴位是中國文化和中醫(yī)學(xué)特有的名詞。多為神經(jīng)末梢和血管較少的地方。也叫穴、穴道。二、常用腧穴對基層官兵的意義 在日常生活和訓(xùn)練中，我們常常會遇上一些常見病，例如感冒、發(fā)熱、腹痛等，在缺醫(yī)少藥的情況下我們需學(xué)會自救互救，常用腧穴就能在許多時候發(fā)揮關(guān)鍵作用。三、常用腧穴的定位及應(yīng)用百會（三陽五會穴） 定位：在頭部，當(dāng)前發(fā)際正中直上5寸，或兩耳尖連線的中點處。 主治：頭痛，昏厥，頭痛，昏厥，耳鳴，鼻塞，眩暈，眩暈，癲狂，脫肛，痔瘡，中風(fēng)失語等。 現(xiàn)代研究：雙向

2、調(diào)節(jié)血壓，調(diào)節(jié)血壓，防治休克。風(fēng)池 定位：在項部，枕骨之下兩側(cè)，當(dāng)斜方肌外端與胸鎖乳突肌后緣之間的凹陷中。 主治：頭痛，眩暈，頸椎眩暈，頸椎病病，失眠，感冒 現(xiàn)代研究：防治高血壓，青光眼、白內(nèi)障、近視等眼病氣海 定位：在腹正中線上，臍下1.5寸處。 取穴方法：仰臥，連結(jié)肚臍與恥骨上方，將其分為十等分，從肚臍3/10的位置 主治：虛脫、形體羸瘦、臟器下陷、乏力等氣虛氣虛病癥；腹瀉、便秘、痢疾；遺精、陽痿遺精、陽痿；月經(jīng)不調(diào)、白帶過多痛經(jīng)等婦科疾病 現(xiàn)代研究：增強免疫力，增強男性性功能關(guān)元 定位：位于臍下三寸處 主治：少腹疼痛，疝氣，遺精，陽痿，早泄，痛經(jīng)，中風(fēng)脫證，氣虛病癥證，腸道疾病 現(xiàn)代研究

3、：延年益壽，可作為男性性功能障礙防治要穴腎俞 定位：在腰部，當(dāng)?shù)诙导幌?，旁開1.5寸處 主治：腎炎，遺尿，尿路感染，陽痿，陽痿，早泄，遺精，少精，腎下垂，月經(jīng)不調(diào)，腰腰痛痛大椎 定位：背部正中線上，第七頸椎棘突下凹陷中 主治：頭項疼痛，發(fā)熱，癲癇，咳嗽，氣喘，上感， 現(xiàn)代研究證明，此穴解熱解熱效果明顯，特別是對上感引起的發(fā)熱有特效合谷（虎口） 定位：在手背，第一、二掌骨間，第二掌骨橈側(cè)的中點 取法：一手的拇指第一個關(guān)節(jié)橫紋正對另一手拇、食指之間的指蹼緣上，拇指屈曲按下，指尖所指處取穴 主治：頭痛、目赤腫痛、鼻衄、牙疼、口眼歪斜、耳聾等頭面疾??；頭面疾?。煌飧邪l(fā)熱；婦科疾病內(nèi)關(guān) 定位：在前

4、臂前區(qū)，腕掌側(cè)遠(yuǎn)端橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間 主治：胸悶、胸痹、心動過心動過緩或過速；緩或過速；胃痛、嘔吐嘔吐；中風(fēng)、眩暈、偏頭痛；失眠、抑郁癥、癲狂少商 定位：手拇指末節(jié)橈側(cè)，距指甲角0.1寸處 主治：咽炎，咽炎，扁桃體炎，休克，暈厥 現(xiàn)代研究：點刺此穴放血，對咽喉腫痛有特效足三里 定位：在小腿外側(cè)，犢鼻穴下3寸，脛骨前嵴外1橫指處“萬能穴萬能穴” “若要安，三里莫要干” 胃痛，嘔吐，腹瀉，腹痛；下肢疼痛；心悸、眩暈、癲狂；虛勞三陰交 定位：在小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖上三寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后際 主治：腸鳴腹脹、腹瀉等脾胃脾胃疾??；月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、痛經(jīng)、不孕等婦科疾病；遺精、遺尿等生殖泌尿生殖泌尿疾??；心悸、失眠、眩暈；濕疹太沖 定位：在足背，第一二跖骨間，跖骨底結(jié)合部前方凹陷中 主治：中風(fēng)、癲狂、小兒驚風(fēng)、頭痛、眩暈、頭痛、眩暈、耳鳴、目赤腫痛；月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)經(jīng)閉、崩漏、難產(chǎn)等婦科疾??；下肢痿痹、足跗腫痛 現(xiàn)代研究證實，此穴對高高血壓血壓有特效膽囊穴 正坐或側(cè)臥位時，在小腿外側(cè)上部，當(dāng)腓骨小頭前下方凹陷處(陽陵泉)直下2寸。 主治：急慢性膽囊急慢性膽囊炎，炎，膽結(jié)石，膽絞