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文檔簡(jiǎn)介
1、1學(xué)生心理健康學(xué)生心理健康 教育與指導(dǎo)教育與指導(dǎo)2010-7-162010-7-162關(guān)注學(xué)生的心靈聆聽(tīng)學(xué)生的心聲3內(nèi)內(nèi) 容容 提提 要要 學(xué)校心理健康教育概述學(xué)校心理健康教育概述 中小學(xué)生心理健康狀況及特點(diǎn)中小學(xué)生心理健康狀況及特點(diǎn) 教師心理健康的維護(hù)和調(diào)節(jié)教師心理健康的維護(hù)和調(diào)節(jié)4您覺(jué)得自己健康嗎?您覺(jué)得自己健康嗎? 有一個(gè)意味深長(zhǎng)的比喻,人生就像一串阿拉伯有一個(gè)意味深長(zhǎng)的比喻,人生就像一串阿拉伯?dāng)?shù)字,數(shù)字,1000010000要使這一大串要使這一大串“0 0”有意義,必須有意義,必須有個(gè)前提條件,就是有個(gè)前提條件,就是“1 1”必須健康地站著,這個(gè)必須健康地站著,這個(gè)“1 1”是什么?就
2、是你自己!你健康地站著,后面是什么?就是你自己!你健康地站著,后面的的“0 0”才是真實(shí)的存在。才是真實(shí)的存在。 擁有健康并不意味著擁有一切,擁有健康并不意味著擁有一切, 失去健康則意味著失去一切!失去健康則意味著失去一切!5一、一、心理健康的基本知識(shí)心理健康的基本知識(shí)( (一一) )健康新概念健康新概念 19461946年,世界衛(wèi)生組織年,世界衛(wèi)生組織(WHO)(WHO)在其在其世界世界衛(wèi)生組織憲章衛(wèi)生組織憲章中提出:健康不僅是沒(méi)有疾中提出:健康不僅是沒(méi)有疾病和病態(tài)病和病態(tài)( (虛弱現(xiàn)象虛弱現(xiàn)象) ),而且是一種個(gè)體在身,而且是一種個(gè)體在身體上、心理上、社會(huì)上完全安好的狀態(tài)。體上、心理上、社
3、會(huì)上完全安好的狀態(tài)。 19891989年,世界衛(wèi)生組織對(duì)健康進(jìn)行了重年,世界衛(wèi)生組織對(duì)健康進(jìn)行了重新定義,定義包括四個(gè)方面的內(nèi)容:身體健新定義,定義包括四個(gè)方面的內(nèi)容:身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)健康、道德健康???、心理健康、社會(huì)適應(yīng)健康、道德健康。 6例:有一位女孩子她天生就是一個(gè)小兒麻痹例:有一位女孩子她天生就是一個(gè)小兒麻痹患者,且無(wú)法說(shuō)話。但是,她卻憑著堅(jiān)強(qiáng)的毅患者,且無(wú)法說(shuō)話。但是,她卻憑著堅(jiān)強(qiáng)的毅力,在美國(guó)拿到了藝術(shù)博士。力,在美國(guó)拿到了藝術(shù)博士。一次,她應(yīng)邀到一個(gè)場(chǎng)合演一次,她應(yīng)邀到一個(gè)場(chǎng)合演“寫(xiě)寫(xiě)”(不能講話(不能講話的她必須以筆代口),會(huì)后一個(gè)學(xué)生當(dāng)眾問(wèn)她:的她必須以筆代口),
4、會(huì)后一個(gè)學(xué)生當(dāng)眾問(wèn)她:“你從小就長(zhǎng)成這個(gè)樣子,請(qǐng)問(wèn)你怎么看你自你從小就長(zhǎng)成這個(gè)樣子,請(qǐng)問(wèn)你怎么看你自己己? ?你都沒(méi)有怨恨嗎你都沒(méi)有怨恨嗎?”?”這個(gè)無(wú)心但尖銳的問(wèn)題這個(gè)無(wú)心但尖銳的問(wèn)題讓在場(chǎng)的人無(wú)不捏一把冷汗,擔(dān)心會(huì)深深地傷讓在場(chǎng)的人無(wú)不捏一把冷汗,擔(dān)心會(huì)深深地傷害她。害她。只見(jiàn)她回過(guò)頭。用粉筆在黑板上吃力地寫(xiě)下:只見(jiàn)她回過(guò)頭。用粉筆在黑板上吃力地寫(xiě)下:“我怎么看自己我怎么看自己?”?”這幾個(gè)大字。這幾個(gè)大字。7一、我好可愛(ài)一、我好可愛(ài)! ! 二、我的腿很長(zhǎng)很美二、我的腿很長(zhǎng)很美! ! 三、爸爸媽媽這么愛(ài)我三、爸爸媽媽這么愛(ài)我! ! 四、我會(huì)寫(xiě)稿四、我會(huì)寫(xiě)稿! ! 五、我會(huì)畫(huà)畫(huà)五、我會(huì)畫(huà)畫(huà)!
5、 ! 六、我有只可愛(ài)的貓六、我有只可愛(ài)的貓! ! 七、還有七、還有 她又回過(guò)頭來(lái)靜靜地看著大家,再回過(guò)頭去,她又回過(guò)頭來(lái)靜靜地看著大家,再回過(guò)頭去,在黑板上寫(xiě)下了她的結(jié)論:在黑板上寫(xiě)下了她的結(jié)論:“我只看我所有的,我只看我所有的,不看我所沒(méi)有的。不看我所沒(méi)有的。”眾人安靜了幾秒鐘后,眾人安靜了幾秒鐘后,一下子,全場(chǎng)響起了雷鳴般的掌聲一下子,全場(chǎng)響起了雷鳴般的掌聲許多人許多人因?yàn)樗臉?lè)觀與經(jīng)歷而得到激勵(lì)。這個(gè)樂(lè)觀的因?yàn)樗臉?lè)觀與經(jīng)歷而得到激勵(lì)。這個(gè)樂(lè)觀的患者就是美國(guó)南加州藝術(shù)博士,在臺(tái)灣開(kāi)過(guò)多患者就是美國(guó)南加州藝術(shù)博士,在臺(tái)灣開(kāi)過(guò)多次畫(huà)展的黃美廉女士。次畫(huà)展的黃美廉女士。8 心理健康:就是一個(gè)人
6、能夠做到客觀心理健康:就是一個(gè)人能夠做到客觀刺激與主觀反映保持一個(gè)平衡的、恰刺激與主觀反映保持一個(gè)平衡的、恰當(dāng)?shù)臓顟B(tài),能夠做到內(nèi)外協(xié)調(diào)統(tǒng)一,當(dāng)?shù)臓顟B(tài),能夠做到內(nèi)外協(xié)調(diào)統(tǒng)一,并且適應(yīng)和發(fā)展的過(guò)程。并且適應(yīng)和發(fā)展的過(guò)程。9(二)對(duì)心理健康標(biāo)準(zhǔn)的理解(二)對(duì)心理健康標(biāo)準(zhǔn)的理解 以什么作為心理健康的標(biāo)志,怎以什么作為心理健康的標(biāo)志,怎樣才算是心理健康,這是一個(gè)比較復(fù)樣才算是心理健康,這是一個(gè)比較復(fù)雜的問(wèn)題。當(dāng)前,關(guān)于心理健康的標(biāo)雜的問(wèn)題。當(dāng)前,關(guān)于心理健康的標(biāo)準(zhǔn),在學(xué)術(shù)界眾說(shuō)紛紜,所謂仁者見(jiàn)準(zhǔn),在學(xué)術(shù)界眾說(shuō)紛紜,所謂仁者見(jiàn)仁,智者見(jiàn)智。仁,智者見(jiàn)智。 10正常心理應(yīng)具備的幾條標(biāo)準(zhǔn):正常心理應(yīng)具備的幾條
7、標(biāo)準(zhǔn): 1、智力水平處在正常值范圍內(nèi),并能正確反映事物;、智力水平處在正常值范圍內(nèi),并能正確反映事物; 智力是以思維能力為核心的各種認(rèn)識(shí)能力和操作能智力是以思維能力為核心的各種認(rèn)識(shí)能力和操作能力的總和,它是衡量一個(gè)人心理健康的最重要的標(biāo)力的總和,它是衡量一個(gè)人心理健康的最重要的標(biāo)志之一。正常的智力水平是人們生活、學(xué)習(xí)、工作志之一。正常的智力水平是人們生活、學(xué)習(xí)、工作的最基本的心理?xiàng)l件。一般地講,智商在的最基本的心理?xiàng)l件。一般地講,智商在130以上,以上,為超常;智商在為超常;智商在90以上,為正常;智商在以上,為正常;智商在7089間,間,為亞中常;智商在為亞中常;智商在70以下,為智力落后。
8、智力落后以下,為智力落后。智力落后的人較難適應(yīng)社會(huì)生活,很難完成學(xué)習(xí)或工作任務(wù)。的人較難適應(yīng)社會(huì)生活,很難完成學(xué)習(xí)或工作任務(wù)。11 2、心理與行為特點(diǎn)與生理年齡基本相符;、心理與行為特點(diǎn)與生理年齡基本相符; 人的一生包括不同年齡階段,每一年齡階人的一生包括不同年齡階段,每一年齡階段其心理發(fā)展都表現(xiàn)出相應(yīng)的質(zhì)的特征,段其心理發(fā)展都表現(xiàn)出相應(yīng)的質(zhì)的特征,稱為心理年齡特征。一個(gè)人心理行為的發(fā)稱為心理年齡特征。一個(gè)人心理行為的發(fā)展,總是隨著年齡的增長(zhǎng)而發(fā)展變化的。展,總是隨著年齡的增長(zhǎng)而發(fā)展變化的。如果一個(gè)人的認(rèn)識(shí)、情感和言語(yǔ)舉止等心如果一個(gè)人的認(rèn)識(shí)、情感和言語(yǔ)舉止等心理行為表現(xiàn)基本符合他的年齡特征,
9、是心理行為表現(xiàn)基本符合他的年齡特征,是心理健康的表現(xiàn);如果嚴(yán)重偏離相應(yīng)的年齡理健康的表現(xiàn);如果嚴(yán)重偏離相應(yīng)的年齡特征,發(fā)展嚴(yán)重滯后或超前,則是行為異特征,發(fā)展嚴(yán)重滯后或超前,則是行為異常、心理不健康的表現(xiàn)。常、心理不健康的表現(xiàn)。12 3、情緒穩(wěn)定、積極與情境適應(yīng);、情緒穩(wěn)定、積極與情境適應(yīng); 指情緒發(fā)生是由適當(dāng)?shù)脑蛩穑磺榫w的指情緒發(fā)生是由適當(dāng)?shù)脑蛩?;情緒的持續(xù)時(shí)間隨著客觀情況的變化而變化;情緒持續(xù)時(shí)間隨著客觀情況的變化而變化;情緒活動(dòng)的主流是愉快的、歡樂(lè)的、穩(wěn)定的。有活動(dòng)的主流是愉快的、歡樂(lè)的、穩(wěn)定的。有人認(rèn)為,快樂(lè)表示心理健康如同體溫表示身人認(rèn)為,快樂(lè)表示心理健康如同體溫表示身體
10、健康一樣的準(zhǔn)確。一個(gè)人的情緒適中,就體健康一樣的準(zhǔn)確。一個(gè)人的情緒適中,就會(huì)使整個(gè)心身處于積極向上的狀態(tài),對(duì)一切會(huì)使整個(gè)心身處于積極向上的狀態(tài),對(duì)一切充滿信心和希望。充滿信心和希望。13 4、社會(huì)適應(yīng),主要是人際關(guān)系的心理適應(yīng)、社會(huì)適應(yīng),主要是人際關(guān)系的心理適應(yīng)協(xié)調(diào);協(xié)調(diào); 人際關(guān)系和諧是心理健康的重要標(biāo)準(zhǔn),也是人際關(guān)系和諧是心理健康的重要標(biāo)準(zhǔn),也是維持心理健康的重要條件之一。人際關(guān)系和維持心理健康的重要條件之一。人際關(guān)系和諧具體表現(xiàn)為:在人際交往中,心理相容,諧具體表現(xiàn)為:在人際交往中,心理相容,互相接納、尊重,而不是心理相克,相互排互相接納、尊重,而不是心理相克,相互排斥、貶低;對(duì)人情感真
11、誠(chéng)、善良,而不是冷斥、貶低;對(duì)人情感真誠(chéng)、善良,而不是冷漠無(wú)情、施虐、害人;以集體利益為重,關(guān)漠無(wú)情、施虐、害人;以集體利益為重,關(guān)心、奉獻(xiàn),而不是私字當(dāng)頭,損人利己,等心、奉獻(xiàn),而不是私字當(dāng)頭,損人利己,等等。等。14 5、行為反映適度,不過(guò)敏,不遲鈍,與刺、行為反映適度,不過(guò)敏,不遲鈍,與刺激情境相適應(yīng);激情境相適應(yīng); 反應(yīng)適度是意志健全的主要組成部分,也反應(yīng)適度是意志健全的主要組成部分,也是心理健康的外在表現(xiàn)之一。反應(yīng)適度說(shuō)是心理健康的外在表現(xiàn)之一。反應(yīng)適度說(shuō)明人的行為表現(xiàn)協(xié)調(diào)有度,主要表現(xiàn)為:明人的行為表現(xiàn)協(xié)調(diào)有度,主要表現(xiàn)為:意識(shí)和行為一致,即言行一致;為人處世意識(shí)和行為一致,即言行
12、一致;為人處世合情合理,靈活變通;在相同或相類似情合情合理,靈活變通;在相同或相類似情境下,行為反應(yīng)符合情境,既不過(guò)分,也境下,行為反應(yīng)符合情境,既不過(guò)分,也不突然。不突然。15 6、不背離社會(huì)行為規(guī)范,在一定程度上能實(shí)現(xiàn)個(gè)、不背離社會(huì)行為規(guī)范,在一定程度上能實(shí)現(xiàn)個(gè)人動(dòng)機(jī)并使合理要求獲得滿足;人動(dòng)機(jī)并使合理要求獲得滿足; 心理健康的人,應(yīng)與社會(huì)保持良好的接觸,認(rèn)識(shí)社心理健康的人,應(yīng)與社會(huì)保持良好的接觸,認(rèn)識(shí)社會(huì),了解社會(huì),使自己的思想、信念、目標(biāo)和行動(dòng)會(huì),了解社會(huì),使自己的思想、信念、目標(biāo)和行動(dòng)跟上時(shí)代發(fā)展的步伐,與社會(huì)的進(jìn)步與發(fā)展協(xié)調(diào)一跟上時(shí)代發(fā)展的步伐,與社會(huì)的進(jìn)步與發(fā)展協(xié)調(diào)一致。如果與社
13、會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展產(chǎn)生了矛盾和沖突,致。如果與社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展產(chǎn)生了矛盾和沖突,應(yīng)及時(shí)調(diào)節(jié),修正或放棄自己的計(jì)劃和行動(dòng),順歷應(yīng)及時(shí)調(diào)節(jié),修正或放棄自己的計(jì)劃和行動(dòng),順歷史潮流而行,而不是逃避現(xiàn)實(shí),悲觀失望,或妄自史潮流而行,而不是逃避現(xiàn)實(shí),悲觀失望,或妄自尊大、一意孤行,逆歷史潮流而動(dòng)。尊大、一意孤行,逆歷史潮流而動(dòng)。16 7 7、人格統(tǒng)一、人格統(tǒng)一 人格是指一個(gè)人的整體精神面貌。人格的各種特征不人格是指一個(gè)人的整體精神面貌。人格的各種特征不是孤立存在的,而是有機(jī)結(jié)合成相互聯(lián)系的整體,對(duì)是孤立存在的,而是有機(jī)結(jié)合成相互聯(lián)系的整體,對(duì)人的行為進(jìn)行調(diào)節(jié)和控制。如果各種成分之間的關(guān)系人的行為進(jìn)行調(diào)節(jié)和控
14、制。如果各種成分之間的關(guān)系協(xié)調(diào),人的行為就是正常的;如果失調(diào),就會(huì)造成人協(xié)調(diào),人的行為就是正常的;如果失調(diào),就會(huì)造成人格分裂,產(chǎn)生不正常的行為。雙重人格或多重人格是格分裂,產(chǎn)生不正常的行為。雙重人格或多重人格是人格分裂的表現(xiàn)。一個(gè)人的人格一經(jīng)形成,就具有相人格分裂的表現(xiàn)。一個(gè)人的人格一經(jīng)形成,就具有相對(duì)穩(wěn)定的特點(diǎn),因此,形成一個(gè)統(tǒng)一的、協(xié)調(diào)的人格對(duì)穩(wěn)定的特點(diǎn),因此,形成一個(gè)統(tǒng)一的、協(xié)調(diào)的人格和形成一個(gè)殘缺的、失調(diào)的人格,其性質(zhì)對(duì)心理發(fā)展和形成一個(gè)殘缺的、失調(diào)的人格,其性質(zhì)對(duì)心理發(fā)展和精神表現(xiàn)的影響是截然不同的。和精神表現(xiàn)的影響是截然不同的。 8 8、自我意識(shí)與自我實(shí)際基本相符,、自我意識(shí)與自我
15、實(shí)際基本相符,“理想我理想我”和和“現(xiàn)實(shí)我現(xiàn)實(shí)我”之間差距不大。之間差距不大。17(三)什么是心理障礙(三)什么是心理障礙“心理障礙心理障礙”一詞是近年來(lái)才提出來(lái)的,過(guò)去一一詞是近年來(lái)才提出來(lái)的,過(guò)去一般都稱之為心理疾病、心理病態(tài)或病態(tài)心理。般都稱之為心理疾病、心理病態(tài)或病態(tài)心理。都是在心理活動(dòng)過(guò)程中發(fā)生某種障礙所造成的。都是在心理活動(dòng)過(guò)程中發(fā)生某種障礙所造成的。這些心理障礙一旦出現(xiàn),如不及時(shí)排除或疏解,這些心理障礙一旦出現(xiàn),如不及時(shí)排除或疏解,就會(huì)釀成心理疾病或心理變態(tài)。這種心理障礙就會(huì)釀成心理疾病或心理變態(tài)。這種心理障礙雖然摸不著、看不見(jiàn),但可以從人的思想、行雖然摸不著、看不見(jiàn),但可以從人
16、的思想、行為中反映出來(lái),并且影響著一個(gè)人正常的生活、為中反映出來(lái),并且影響著一個(gè)人正常的生活、工作、學(xué)習(xí)與人際交往等等。工作、學(xué)習(xí)與人際交往等等。18心理障礙(問(wèn)題)程度劃分心理障礙(問(wèn)題)程度劃分 心理障礙也象我們平時(shí)感冒一樣分輕度、心理障礙也象我們平時(shí)感冒一樣分輕度、中度和重度。中度和重度。 輕度的可能通過(guò)自我調(diào)整一下(喝點(diǎn)姜湯輕度的可能通過(guò)自我調(diào)整一下(喝點(diǎn)姜湯出點(diǎn)汗)就好了,如自我調(diào)整、找朋友傾出點(diǎn)汗)就好了,如自我調(diào)整、找朋友傾訴等;訴等; 中度的可能需要吃點(diǎn)藥調(diào)理一下才能好;中度的可能需要吃點(diǎn)藥調(diào)理一下才能好;或向?qū)I(yè)咨詢?nèi)藛T咨詢;或向?qū)I(yè)咨詢?nèi)藛T咨詢; 重度的就需要心理醫(yī)師的治療
17、了。重度的就需要心理醫(yī)師的治療了。19常見(jiàn)的心理障礙及其表現(xiàn)常見(jiàn)的心理障礙及其表現(xiàn) 狹隘。(一般的狹隘只是性格弱點(diǎn),狹隘。(一般的狹隘只是性格弱點(diǎn),但嚴(yán)重的狹隘則是一種心理病態(tài))。心胸但嚴(yán)重的狹隘則是一種心理病態(tài))。心胸狹窄,表現(xiàn)在對(duì)人對(duì)事斤斤計(jì)較,常為細(xì)狹窄,表現(xiàn)在對(duì)人對(duì)事斤斤計(jì)較,常為細(xì)小得失耗費(fèi)大量精力,并為之煩惱苦悶,小得失耗費(fèi)大量精力,并為之煩惱苦悶,甚至耿耿于懷,不能自解。不能承受任何甚至耿耿于懷,不能自解。不能承受任何刺激,稍不順心就悶悶不樂(lè),陷于苦惱之刺激,稍不順心就悶悶不樂(lè),陷于苦惱之中。遇事好猜疑,整天疑神疑鬼,并且無(wú)中。遇事好猜疑,整天疑神疑鬼,并且無(wú)根據(jù)地牽強(qiáng)附會(huì),好鉆
18、牛角尖。根據(jù)地牽強(qiáng)附會(huì),好鉆牛角尖。20 抑郁。表現(xiàn)為郁郁寡歡、沉默、孤獨(dú),抑郁。表現(xiàn)為郁郁寡歡、沉默、孤獨(dú),這在一般情況下屬性格弱點(diǎn)。但嚴(yán)重時(shí)常憂這在一般情況下屬性格弱點(diǎn)。但嚴(yán)重時(shí)常憂心忡忡,愁眉苦臉,動(dòng)作遲緩,思想呆板,心忡忡,愁眉苦臉,動(dòng)作遲緩,思想呆板,對(duì)人冷漠無(wú)情,常悲觀失望,對(duì)生活缺乏熱對(duì)人冷漠無(wú)情,常悲觀失望,對(duì)生活缺乏熱情,甚至對(duì)什么都不感興趣,幾乎沒(méi)有一點(diǎn)情,甚至對(duì)什么都不感興趣,幾乎沒(méi)有一點(diǎn)信心。信心。21 怯懦。如果一般的膽小是不屬于心理怯懦。如果一般的膽小是不屬于心理障礙,這里所指的是非常害怕在人前行動(dòng)障礙,這里所指的是非常害怕在人前行動(dòng)做事,特別在公開(kāi)場(chǎng)合更是畏首畏尾
19、,心做事,特別在公開(kāi)場(chǎng)合更是畏首畏尾,心情緊張,手足無(wú)措,唯恐別人笑話自己、情緊張,手足無(wú)措,唯恐別人笑話自己、傷害自己。幾乎完全沒(méi)有自信,精神萎靡傷害自己。幾乎完全沒(méi)有自信,精神萎靡不振、軟弱、猶豫,對(duì)前途有一種渺茫失不振、軟弱、猶豫,對(duì)前途有一種渺茫失望感。望感。 22 狂躁。表現(xiàn)為情緒極不穩(wěn)定,一觸即狂躁。表現(xiàn)為情緒極不穩(wěn)定,一觸即發(fā),性情暴躁,常常頭腦發(fā)熱,忘乎所以。發(fā),性情暴躁,常常頭腦發(fā)熱,忘乎所以。同時(shí)蠻橫任性,目空一切,好冒險(xiǎn)逞強(qiáng),同時(shí)蠻橫任性,目空一切,好冒險(xiǎn)逞強(qiáng),追求刺激,常與人爭(zhēng)吵好斗,極好表現(xiàn)自追求刺激,常與人爭(zhēng)吵好斗,極好表現(xiàn)自己,行動(dòng)不計(jì)后果,嚴(yán)重的會(huì)走向違法犯己,
20、行動(dòng)不計(jì)后果,嚴(yán)重的會(huì)走向違法犯罪道路。罪道路。 23 . .恐懼。由于多次的失敗或挫折,心靈上受恐懼。由于多次的失敗或挫折,心靈上受到刺激較深,產(chǎn)生一種恐懼心理。如學(xué)生受到刺激較深,產(chǎn)生一種恐懼心理。如學(xué)生受到不及格分?jǐn)?shù)的困擾,以致一看到分?jǐn)?shù)就恐到不及格分?jǐn)?shù)的困擾,以致一看到分?jǐn)?shù)就恐懼,并且害怕教師、家長(zhǎng),不想見(jiàn)到他們,懼,并且害怕教師、家長(zhǎng),不想見(jiàn)到他們,一見(jiàn)到責(zé)備的目光是呆若木雞。有時(shí)被恐懼一見(jiàn)到責(zé)備的目光是呆若木雞。有時(shí)被恐懼心壓抑得不能進(jìn)行正常思維,連教師責(zé)備別心壓抑得不能進(jìn)行正常思維,連教師責(zé)備別的同學(xué),也會(huì)引起惴惴不安。的同學(xué),也會(huì)引起惴惴不安。24 多疑。這往往是由于受到委屈和
21、迫害多疑。這往往是由于受到委屈和迫害而深感痛心之后,就認(rèn)為一切都是不公正而深感痛心之后,就認(rèn)為一切都是不公正的。常疑心有人在監(jiān)視他,與他為難。還的。常疑心有人在監(jiān)視他,與他為難。還常常把這種懷疑遷移到一切管教他的人身常常把這種懷疑遷移到一切管教他的人身上,包括家長(zhǎng)。時(shí)間一長(zhǎng),往往造成心理上,包括家長(zhǎng)。時(shí)間一長(zhǎng),往往造成心理脆弱,情緒不安,經(jīng)不起大的刺激,還常脆弱,情緒不安,經(jīng)不起大的刺激,還常以謊言騙人,意志薄弱。以謊言騙人,意志薄弱。22825 神經(jīng)過(guò)敏。表現(xiàn)為異常敏感而又失去神經(jīng)過(guò)敏。表現(xiàn)為異常敏感而又失去自我控制。常喜怒無(wú)常,一些小刺激也會(huì)自我控制。常喜怒無(wú)常,一些小刺激也會(huì)引起強(qiáng)烈反應(yīng)
22、,常把問(wèn)題看得過(guò)份嚴(yán)重,引起強(qiáng)烈反應(yīng),常把問(wèn)題看得過(guò)份嚴(yán)重,因此一點(diǎn)小事也會(huì)引起大吵大鬧。注意力因此一點(diǎn)小事也會(huì)引起大吵大鬧。注意力不易集中,且不能專注于學(xué)習(xí),而是過(guò)份不易集中,且不能專注于學(xué)習(xí),而是過(guò)份關(guān)心人事關(guān)系。心理脆弱而無(wú)主見(jiàn),易被關(guān)心人事關(guān)系。心理脆弱而無(wú)主見(jiàn),易被暗示和引誘,行為輕率,對(duì)人不信任,并暗示和引誘,行為輕率,對(duì)人不信任,并容易產(chǎn)生對(duì)立情緒和報(bào)復(fù)心理。容易產(chǎn)生對(duì)立情緒和報(bào)復(fù)心理。 26 神經(jīng)衰弱。由于勞逸不當(dāng),大腦過(guò)度神經(jīng)衰弱。由于勞逸不當(dāng),大腦過(guò)度疲勞或緊張,造成興奮與抑制失調(diào)。也有疲勞或緊張,造成興奮與抑制失調(diào)。也有的因?yàn)槟撤N心理障礙未能及時(shí)得到疏解,的因?yàn)槟撤N心理障
23、礙未能及時(shí)得到疏解,諸如焦慮、憂傷、恐懼、抑郁等,時(shí)間一諸如焦慮、憂傷、恐懼、抑郁等,時(shí)間一長(zhǎng),亦會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。其表現(xiàn)是易過(guò)度長(zhǎng),亦會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。其表現(xiàn)是易過(guò)度興奮,但更易疲勞,精神不振,注意力分興奮,但更易疲勞,精神不振,注意力分散,學(xué)習(xí)、工作效率很低,且健忘、易怒、散,學(xué)習(xí)、工作效率很低,且健忘、易怒、過(guò)敏、膽小,精神上十分虛弱。過(guò)敏、膽小,精神上十分虛弱。 27 9無(wú)動(dòng)于衷。表現(xiàn)為對(duì)一切都滿不在乎。這無(wú)動(dòng)于衷。表現(xiàn)為對(duì)一切都滿不在乎。這往往是受到不公正待遇后出現(xiàn)的一種反常心態(tài),往往是受到不公正待遇后出現(xiàn)的一種反常心態(tài),也是一種特殊的反抗形式。他感到自己在別人也是一種特殊的反抗形式。他
24、感到自己在別人眼里注定不行,看不到自己的出路,就索性一眼里注定不行,看不到自己的出路,就索性一切都不在乎,對(duì)來(lái)自任何方面的批評(píng)指責(zé)均若切都不在乎,對(duì)來(lái)自任何方面的批評(píng)指責(zé)均若無(wú)其事。有時(shí)則故意作態(tài),使你對(duì)他無(wú)能為力。無(wú)其事。有時(shí)則故意作態(tài),使你對(duì)他無(wú)能為力。但滿不在乎僅是外表,其內(nèi)心卻充滿著自尊心但滿不在乎僅是外表,其內(nèi)心卻充滿著自尊心受到傷害的痛楚。受到傷害的痛楚。 28二、學(xué)校心理健康教育概述二、學(xué)校心理健康教育概述 學(xué)生心理健康教育是一項(xiàng)復(fù)雜的系統(tǒng)學(xué)生心理健康教育是一項(xiàng)復(fù)雜的系統(tǒng)工程,具有很強(qiáng)的科學(xué)性、知識(shí)性、工程,具有很強(qiáng)的科學(xué)性、知識(shí)性、專業(yè)性和技術(shù)性,具有自己獨(dú)特的內(nèi)專業(yè)性和技術(shù)性
25、,具有自己獨(dú)特的內(nèi)涵、意義、目標(biāo)、任務(wù)、途徑和原則涵、意義、目標(biāo)、任務(wù)、途徑和原則等。正確理解和把握這些,可以提高等。正確理解和把握這些,可以提高學(xué)校心理健康教育的針對(duì)性和有效性。學(xué)校心理健康教育的針對(duì)性和有效性。29(一)開(kāi)展心理健康教育的背景和意義(一)開(kāi)展心理健康教育的背景和意義 中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定素質(zhì)教育的決定中明確指出,要中明確指出,要 加強(qiáng)學(xué)生加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育,培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不拔的意志、的心理健康教育,培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不拔的意志、艱苦奮斗的精神,增強(qiáng)青少年適應(yīng)社會(huì)生活艱苦奮斗的精神,增強(qiáng)青少年適應(yīng)社會(huì)生活的能力
26、。的能力。 中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育,既是學(xué)中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育,既是學(xué)生自身健康成長(zhǎng)的需要,也是社會(huì)發(fā)展對(duì)人生自身健康成長(zhǎng)的需要,也是社會(huì)發(fā)展對(duì)人的素質(zhì)要求的需要。的素質(zhì)要求的需要。30 3132 (二)學(xué)校心理健康教育的目標(biāo)二)學(xué)校心理健康教育的目標(biāo) 提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),充分開(kāi)發(fā)提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),充分開(kāi)發(fā)他們的潛能,培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀、向上的心他們的潛能,培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀、向上的心理品質(zhì),促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。理品質(zhì),促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。 心理素質(zhì)是學(xué)生素質(zhì)結(jié)構(gòu)的核心與基心理素質(zhì)是學(xué)生素質(zhì)結(jié)構(gòu)的核心與基礎(chǔ),學(xué)生的一切發(fā)展都是在此基礎(chǔ)上來(lái)礎(chǔ),學(xué)生的一切發(fā)展都是在此基礎(chǔ)上來(lái)展開(kāi)的。心理素
27、質(zhì)的發(fā)展展開(kāi)的。心理素質(zhì)的發(fā)展 既是素質(zhì)教育既是素質(zhì)教育的出發(fā)點(diǎn),又是全面素質(zhì)教育的歸宿的出發(fā)點(diǎn),又是全面素質(zhì)教育的歸宿 。 33(三)學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容(三)學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容 普及心理健康基本知識(shí),樹(shù)立心理健普及心理健康基本知識(shí),樹(shù)立心理健康意識(shí),了解簡(jiǎn)單的心理調(diào)節(jié)方法,認(rèn)識(shí)康意識(shí),了解簡(jiǎn)單的心理調(diào)節(jié)方法,認(rèn)識(shí)心理異常現(xiàn)象,以及初步掌握心理保健常心理異?,F(xiàn)象,以及初步掌握心理保健常識(shí)。其重點(diǎn)是學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、人際交往、升學(xué)識(shí)。其重點(diǎn)是學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、人際交往、升學(xué)擇業(yè)以及生活和社會(huì)適應(yīng)等方面的常識(shí)。擇業(yè)以及生活和社會(huì)適應(yīng)等方面的常識(shí)。 34 在中小教育實(shí)際中,學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容應(yīng)注意根據(jù)學(xué)
28、在中小教育實(shí)際中,學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容應(yīng)注意根據(jù)學(xué)生年齡階段的特點(diǎn)和發(fā)展需要,在小學(xué)、初中、高中側(cè)重選擇生年齡階段的特點(diǎn)和發(fā)展需要,在小學(xué)、初中、高中側(cè)重選擇不同內(nèi)容開(kāi)展學(xué)校心理健康教育,例如,小學(xué)階段通常以學(xué)校不同內(nèi)容開(kāi)展學(xué)校心理健康教育,例如,小學(xué)階段通常以學(xué)校生活與學(xué)習(xí)適應(yīng)培養(yǎng)、良好行為習(xí)慣養(yǎng)成為主要內(nèi)容;初中則生活與學(xué)習(xí)適應(yīng)培養(yǎng)、良好行為習(xí)慣養(yǎng)成為主要內(nèi)容;初中則往往以青春期教育、代際關(guān)系調(diào)適、情緒調(diào)控、自信心培養(yǎng)、往往以青春期教育、代際關(guān)系調(diào)適、情緒調(diào)控、自信心培養(yǎng)、學(xué)習(xí)能力提高、人格塑造等為主要內(nèi)容;高中又通常圍繞學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)能力提高、人格塑造等為主要內(nèi)容;高中又通常圍繞學(xué)習(xí)能力提高
29、、考試焦慮調(diào)適、升學(xué)及就業(yè)輔導(dǎo)、人格培養(yǎng)、人生能力提高、考試焦慮調(diào)適、升學(xué)及就業(yè)輔導(dǎo)、人格培養(yǎng)、人生觀教育等為主要內(nèi)容。同時(shí),還應(yīng)考慮上述各階段心理健康教觀教育等為主要內(nèi)容。同時(shí),還應(yīng)考慮上述各階段心理健康教育內(nèi)容之間的銜接性與系統(tǒng)性,例如,學(xué)習(xí)適應(yīng)、情緒調(diào)控、育內(nèi)容之間的銜接性與系統(tǒng)性,例如,學(xué)習(xí)適應(yīng)、情緒調(diào)控、人際關(guān)系調(diào)控、青春期心理咨詢、自信心培養(yǎng)、意志力及耐挫人際關(guān)系調(diào)控、青春期心理咨詢、自信心培養(yǎng)、意志力及耐挫力培養(yǎng)、人格塑造等教育內(nèi)容,在中小學(xué)各個(gè)階段都十分重要,力培養(yǎng)、人格塑造等教育內(nèi)容,在中小學(xué)各個(gè)階段都十分重要,這就需要統(tǒng)籌安排,注意保證這些內(nèi)容的系統(tǒng)性,體現(xiàn)出循序這就需要統(tǒng)
30、籌安排,注意保證這些內(nèi)容的系統(tǒng)性,體現(xiàn)出循序漸進(jìn)和螺旋上升等特點(diǎn)。漸進(jìn)和螺旋上升等特點(diǎn)。35 (四)學(xué)校心理健康教育的原則四)學(xué)校心理健康教育的原則 針對(duì)性原則:針對(duì)性原則: 面向全體學(xué)生原則:面向全體學(xué)生原則: 關(guān)注個(gè)別差異原則:關(guān)注個(gè)別差異原則: 尊重學(xué)生,以學(xué)生為主體原則:尊重學(xué)生,以學(xué)生為主體原則:361 1、發(fā)展性模式、發(fā)展性模式2 2、矯正性模式、矯正性模式37 發(fā)展性模式發(fā)展性模式:面對(duì)全體學(xué)生,開(kāi)展預(yù)防性和發(fā)展面對(duì)全體學(xué)生,開(kāi)展預(yù)防性和發(fā)展性的心理健康教育性的心理健康教育 心理問(wèn)題心理問(wèn)題 心理輔導(dǎo)心理輔導(dǎo) 38 矯正性模式:矯正性模式:面向少數(shù)有心理困擾和心理障礙的面向少數(shù)有
31、心理困擾和心理障礙的學(xué)生,開(kāi)展補(bǔ)救性和矯治性的心理咨詢與輔導(dǎo)學(xué)生,開(kāi)展補(bǔ)救性和矯治性的心理咨詢與輔導(dǎo) 心理障礙心理障礙 心理咨詢心理咨詢 心理疾病心理疾病 心理治療心理治療39 心理輔導(dǎo)的核心是個(gè)人的成長(zhǎng)。心理心理輔導(dǎo)的核心是個(gè)人的成長(zhǎng)。心理輔導(dǎo)的意義在于使人學(xué)會(huì)自強(qiáng)自立,輔導(dǎo)的意義在于使人學(xué)會(huì)自強(qiáng)自立,成為自己命運(yùn)的主人。心理輔導(dǎo)應(yīng)該成為自己命運(yùn)的主人。心理輔導(dǎo)應(yīng)該增強(qiáng)人的自立精神,而不是強(qiáng)化他對(duì)增強(qiáng)人的自立精神,而不是強(qiáng)化他對(duì)別人的依賴。別人的依賴。40(六)學(xué)校心理健康教育的途徑(六)學(xué)校心理健康教育的途徑 第一,開(kāi)設(shè)心理健康教育知識(shí)講授的課程第一,開(kāi)設(shè)心理健康教育知識(shí)講授的課程 第二,
32、開(kāi)設(shè)心理健康教育活動(dòng)課第二,開(kāi)設(shè)心理健康教育活動(dòng)課 第三,結(jié)合班級(jí)、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)開(kāi)展心理輔導(dǎo)第三,結(jié)合班級(jí)、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)開(kāi)展心理輔導(dǎo) 第四,在學(xué)科教學(xué)中滲透心理輔導(dǎo)第四,在學(xué)科教學(xué)中滲透心理輔導(dǎo) 第五,個(gè)別輔導(dǎo)第五,個(gè)別輔導(dǎo) 第六,小組輔導(dǎo)第六,小組輔導(dǎo) 41 1. 1. 中小學(xué)心理健康教育的學(xué)科化傾向中小學(xué)心理健康教育的學(xué)科化傾向 2. 2. 中小學(xué)心理健康教育的醫(yī)學(xué)化傾向中小學(xué)心理健康教育的醫(yī)學(xué)化傾向 3. 3. 中小學(xué)心理健康教育的片面化傾向中小學(xué)心理健康教育的片面化傾向 4. 4. 中小學(xué)心理健康教育的形式化傾向中小學(xué)心理健康教育的形式化傾向 5. 5. 中小學(xué)心理健康教育的孤立化傾向中小學(xué)心
33、理健康教育的孤立化傾向(七)當(dāng)前中小學(xué)心理健康教育中(七)當(dāng)前中小學(xué)心理健康教育中存在的主要問(wèn)題存在的主要問(wèn)題42(八)心理健康教育活動(dòng)課的基本模式(八)心理健康教育活動(dòng)課的基本模式根據(jù)心理健康活動(dòng)課的特點(diǎn),結(jié)合實(shí)際可根據(jù)心理健康活動(dòng)課的特點(diǎn),結(jié)合實(shí)際可以試行一種課程結(jié)構(gòu),它可以概括為:以試行一種課程結(jié)構(gòu),它可以概括為:“引人話題引人話題創(chuàng)設(shè)情景創(chuàng)設(shè)情景展開(kāi)討論展開(kāi)討論樹(shù)立樣板樹(shù)立樣板聯(lián)系自我聯(lián)系自我反饋矯正反饋矯正總結(jié)深化總結(jié)深化”這樣七個(gè)環(huán)節(jié)。這樣七個(gè)環(huán)節(jié)。43 我們稱它為我們稱它為“七環(huán)節(jié)教學(xué)法七環(huán)節(jié)教學(xué)法”?,F(xiàn)將它們之?,F(xiàn)將它們之間的關(guān)系分述如下:間的關(guān)系分述如下: 引人話題引人話題(
34、 (前提前提) ):方式是多種多樣的??梢苑绞绞嵌喾N多樣的??梢岳猛瑢W(xué)的來(lái)信,我們咨詢時(shí)接觸到的同學(xué)利用同學(xué)的來(lái)信,我們咨詢時(shí)接觸到的同學(xué)們關(guān)心的話題,或者是我們發(fā)現(xiàn)的同學(xué)們生們關(guān)心的話題,或者是我們發(fā)現(xiàn)的同學(xué)們生活中經(jīng)常遇到的生活現(xiàn)象。活中經(jīng)常遇到的生活現(xiàn)象。 創(chuàng)設(shè)情景創(chuàng)設(shè)情景( (依據(jù)依據(jù)) ):可以利用小表演,投影,可以利用小表演,投影,錄像等現(xiàn)代化的教學(xué)手段來(lái)實(shí)現(xiàn)。錄像等現(xiàn)代化的教學(xué)手段來(lái)實(shí)現(xiàn)。44 展開(kāi)討論展開(kāi)討論( (基礎(chǔ)基礎(chǔ)) ):通常我們是提出問(wèn)題,再通常我們是提出問(wèn)題,再讓同學(xué)們分組討論,引導(dǎo)學(xué)生自己得出結(jié)論。讓同學(xué)們分組討論,引導(dǎo)學(xué)生自己得出結(jié)論。 樹(shù)立樣板樹(shù)立樣板( (
35、重點(diǎn)重點(diǎn)) ):我們?cè)谟懻摰倪^(guò)程中,同我們?cè)谟懻摰倪^(guò)程中,同學(xué)們必然希望聽(tīng)到老師關(guān)于這些問(wèn)題的看法:學(xué)們必然希望聽(tīng)到老師關(guān)于這些問(wèn)題的看法:因此,老師在同學(xué)們討論的基礎(chǔ)上,提出自因此,老師在同學(xué)們討論的基礎(chǔ)上,提出自己的觀點(diǎn),從正面來(lái)樹(shù)立同學(xué)們的行為方向。己的觀點(diǎn),從正面來(lái)樹(shù)立同學(xué)們的行為方向。45 聯(lián)系自我聯(lián)系自我( (手段手段) ):我們認(rèn)為,同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)我們認(rèn)為,同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)中,如果不將所學(xué)內(nèi)容與自身的實(shí)際情況相中,如果不將所學(xué)內(nèi)容與自身的實(shí)際情況相聯(lián)系,就不能形成深刻的印象。所以在樹(shù)立聯(lián)系,就不能形成深刻的印象。所以在樹(shù)立樣板后,我們通常要求學(xué)生結(jié)合實(shí)際來(lái)分析樣板后,我們通常要求學(xué)生結(jié)
36、合實(shí)際來(lái)分析他們自身的情況,形成自己對(duì)這一問(wèn)題的正他們自身的情況,形成自己對(duì)這一問(wèn)題的正確認(rèn)識(shí)。并將其作為一個(gè)最重要的環(huán)節(jié)。確認(rèn)識(shí)。并將其作為一個(gè)最重要的環(huán)節(jié)。46 反饋矯正反饋矯正( (目的目的) ):通過(guò)學(xué)生的討論,聯(lián)系自通過(guò)學(xué)生的討論,聯(lián)系自我,學(xué)生會(huì)暴露出一些沒(méi)有很好解決的問(wèn)題,我,學(xué)生會(huì)暴露出一些沒(méi)有很好解決的問(wèn)題,教師要對(duì)這些問(wèn)題作出及時(shí)的反應(yīng),為他們教師要對(duì)這些問(wèn)題作出及時(shí)的反應(yīng),為他們提有利于其心理調(diào)整的反饋信息。提有利于其心理調(diào)整的反饋信息。 總結(jié)深化總結(jié)深化( (核心核心) ):將所學(xué)知識(shí)進(jìn)一步地提高,將所學(xué)知識(shí)進(jìn)一步地提高,以名言警句的方式將課堂中所涉及的顯淺道以名言警句
37、的方式將課堂中所涉及的顯淺道理從理論上提高,以期從理論的高度去指導(dǎo)理從理論上提高,以期從理論的高度去指導(dǎo)實(shí)踐,最終轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生的行為和能力。實(shí)踐,最終轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生的行為和能力。47 當(dāng)然,以上七個(gè)環(huán)節(jié)并不是一成不變當(dāng)然,以上七個(gè)環(huán)節(jié)并不是一成不變的,具體實(shí)施中也可以作靈活的調(diào)整,的,具體實(shí)施中也可以作靈活的調(diào)整,根據(jù)備課情況有所側(cè)重,一切以實(shí)效根據(jù)備課情況有所側(cè)重,一切以實(shí)效為依據(jù)。為依據(jù)。48小學(xué)心理健康教育活動(dòng)課課例小學(xué)心理健康教育活動(dòng)課課例心心 情情 處處 方方 活動(dòng)目標(biāo):活動(dòng)目標(biāo): 1 1、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)并接納負(fù)性情緒。、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)并接納負(fù)性情緒。 2 2、討論并分享自我調(diào)節(jié)情緒的情境和故
38、事。、討論并分享自我調(diào)節(jié)情緒的情境和故事。49活動(dòng)方案:活動(dòng)方案: 一、心有所動(dòng):一、心有所動(dòng): 1 1、教師指導(dǎo)語(yǔ):前不久我遇到一件很有趣的事。是這樣的,、教師指導(dǎo)語(yǔ):前不久我遇到一件很有趣的事。是這樣的,學(xué)校里要評(píng)選三好學(xué)生,那天評(píng)選結(jié)果出來(lái)了,有四位同學(xué)學(xué)校里要評(píng)選三好學(xué)生,那天評(píng)選結(jié)果出來(lái)了,有四位同學(xué)表情各異的從教室里走出來(lái),我從他們的表情就能猜出她們表情各異的從教室里走出來(lái),我從他們的表情就能猜出她們的心情是怎樣的,你們能嗎?的心情是怎樣的,你們能嗎? 課件出示:課件出示: 表情一:嘻嘻,我當(dāng)上三好學(xué)生了!表情一:嘻嘻,我當(dāng)上三好學(xué)生了! 表情二:憑什么總有她,而沒(méi)有我,不公平!表
39、情二:憑什么總有她,而沒(méi)有我,不公平! 表情三:我又沒(méi)當(dāng)上三好學(xué)生,嗚表情三:我又沒(méi)當(dāng)上三好學(xué)生,嗚 表情四:又是三好學(xué)生,哈哈,今天可以美美的吃一頓!表情四:又是三好學(xué)生,哈哈,今天可以美美的吃一頓! 2 2、學(xué)生根據(jù)表情猜情緒。、學(xué)生根據(jù)表情猜情緒。 3 3、在這四種情緒中,哪些令你感到很愉快?哪些令你感到、在這四種情緒中,哪些令你感到很愉快?哪些令你感到不開(kāi)心?不開(kāi)心?50 二、請(qǐng)你參加:二、請(qǐng)你參加: 1 1、教師指導(dǎo)語(yǔ):你希望你的生活中什么的心情多、教師指導(dǎo)語(yǔ):你希望你的生活中什么的心情多點(diǎn)好?和我一樣,其實(shí)誰(shuí)都一樣,都喜歡好的心情,點(diǎn)好?和我一樣,其實(shí)誰(shuí)都一樣,都喜歡好的心情,然而
40、那些憂愁、煩惱、不開(kāi)心難道就會(huì)因?yàn)槲覀兊娜欢切n愁、煩惱、不開(kāi)心難道就會(huì)因?yàn)槲覀兊牟幌矚g而不存在嗎?當(dāng)然不會(huì)。在我們每天的生活不喜歡而不存在嗎?當(dāng)然不會(huì)。在我們每天的生活當(dāng)中,總會(huì)遇到許許多多事,面對(duì)很多不同的情況。當(dāng)中,總會(huì)遇到許許多多事,面對(duì)很多不同的情況??倳?huì)因?yàn)槟切┓N種的原因,而讓我們的心情時(shí)而滿總會(huì)因?yàn)槟切┓N種的原因,而讓我們的心情時(shí)而滿心喜悅,開(kāi)懷大笑。時(shí)而又愁緒滿懷甚至悲傷而泣。心喜悅,開(kāi)懷大笑。時(shí)而又愁緒滿懷甚至悲傷而泣。 請(qǐng)同學(xué)們?cè)谝魳?lè)聲中輕輕地閉上眼睛,讓音樂(lè)把我請(qǐng)同學(xué)們?cè)谝魳?lè)聲中輕輕地閉上眼睛,讓音樂(lè)把我們的思緒帶回昨天,帶回以前,回憶最近一段時(shí)間們的思緒帶回昨天,帶回
41、以前,回憶最近一段時(shí)間有沒(méi)有讓你感到很傷心、或是很煩惱,很生氣的事有沒(méi)有讓你感到很傷心、或是很煩惱,很生氣的事情呢?如果有,你當(dāng)時(shí)的心情是怎樣的呢?請(qǐng)你找情呢?如果有,你當(dāng)時(shí)的心情是怎樣的呢?請(qǐng)你找到當(dāng)時(shí)的感覺(jué)!到當(dāng)時(shí)的感覺(jué)! (播放音樂(lè),學(xué)生閉上眼睛靜靜的回憶)(播放音樂(lè),學(xué)生閉上眼睛靜靜的回憶)51 2 2、如果你已經(jīng)找回到當(dāng)時(shí)的心情,請(qǐng)你在悲、如果你已經(jīng)找回到當(dāng)時(shí)的心情,請(qǐng)你在悲情一刻的卡片上選擇你喜歡的方式,把你當(dāng)情一刻的卡片上選擇你喜歡的方式,把你當(dāng)時(shí)的心情用一個(gè)詞語(yǔ)或用一副畫(huà)描述出來(lái)。時(shí)的心情用一個(gè)詞語(yǔ)或用一副畫(huà)描述出來(lái)。 3 3、學(xué)生自由寫(xiě)或畫(huà)。、學(xué)生自由寫(xiě)或畫(huà)。 4 4、互動(dòng):
42、將寫(xiě)好或畫(huà)好的與同學(xué)交流。(如、互動(dòng):將寫(xiě)好或畫(huà)好的與同學(xué)交流。(如果你的朋友不愿意給你看,請(qǐng)你不要勉強(qiáng)他,果你的朋友不愿意給你看,請(qǐng)你不要勉強(qiáng)他,我們尊重他的選擇?。┪覀冏鹬厮倪x擇?。?5 5、學(xué)生互相交換傳閱。、學(xué)生互相交換傳閱。 6 6、 請(qǐng)請(qǐng)3-43-4名學(xué)生展示他們的名學(xué)生展示他們的“悲情一刻悲情一刻”卡卡片。片。52 三、情感分享:三、情感分享: 1 1、教師指導(dǎo)語(yǔ):看了同學(xué)們所畫(huà)的、所寫(xiě)的,聽(tīng)、教師指導(dǎo)語(yǔ):看了同學(xué)們所畫(huà)的、所寫(xiě)的,聽(tīng)了同學(xué)所說(shuō)的,我知道了。原來(lái)每個(gè)人都有不開(kāi)心,了同學(xué)所說(shuō)的,我知道了。原來(lái)每個(gè)人都有不開(kāi)心,煩惱或痛苦的時(shí)候。是啊,我們的天空不可能總是煩惱或痛苦
43、的時(shí)候。是啊,我們的天空不可能總是陽(yáng)光燦爛,總會(huì)有烏云密布大雨滂沱的時(shí)候。(播陽(yáng)光燦爛,總會(huì)有烏云密布大雨滂沱的時(shí)候。(播放音樂(lè))放音樂(lè)) 教師與同學(xué)們分享自己的心情故事。教師與同學(xué)們分享自己的心情故事。 你是否也愿意把你的心情故事講述給你的朋友聽(tīng)呢?你是否也愿意把你的心情故事講述給你的朋友聽(tīng)呢?如果愿意去找你的朋友吧,互相傾訴你們之間的故如果愿意去找你的朋友吧,互相傾訴你們之間的故事。不過(guò)我還是想提醒同學(xué)們,如果別人不愿講就事。不過(guò)我還是想提醒同學(xué)們,如果別人不愿講就不要勉強(qiáng),我們尊重他的選擇!不要勉強(qiáng),我們尊重他的選擇! 2 2、學(xué)生互相講述與傾聽(tīng)。、學(xué)生互相講述與傾聽(tīng)。 3 3、如果你愿
44、意,可以講給全班同學(xué)聽(tīng)。、如果你愿意,可以講給全班同學(xué)聽(tīng)。 4 4、指名學(xué)生講述。(學(xué)生講述時(shí),配上舒緩的音、指名學(xué)生講述。(學(xué)生講述時(shí),配上舒緩的音樂(lè))樂(lè)) 53 四、活動(dòng)延伸四、活動(dòng)延伸 1、教師指導(dǎo)語(yǔ):生活中難免會(huì)遇到一些不教師指導(dǎo)語(yǔ):生活中難免會(huì)遇到一些不如意,心情不愉快的時(shí)候,我們要學(xué)會(huì)調(diào)整如意,心情不愉快的時(shí)候,我們要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài),使自己盡快的從灰暗的心情之自己的心態(tài),使自己盡快的從灰暗的心情之中走出來(lái)。在你的生活中,你是怎么樣方法中走出來(lái)。在你的生活中,你是怎么樣方法讓自己走出不愉快的陰影的呢?快給我們開(kāi)讓自己走出不愉快的陰影的呢?快給我們開(kāi)一劑心情處方吧!一劑心情處方吧!
45、54 1 1、 學(xué)生將自己的方法寫(xiě)在學(xué)生將自己的方法寫(xiě)在“心情處方心情處方”簽上,簽上,然后交流調(diào)節(jié)情緒的方法。(教師注意引導(dǎo)學(xué)生采然后交流調(diào)節(jié)情緒的方法。(教師注意引導(dǎo)學(xué)生采取恰當(dāng)?shù)姆椒?,如果有疑難可以找老師幫助解決)取恰當(dāng)?shù)姆椒?,如果有疑難可以找老師幫助解決) 2 2、 聽(tīng)一段歡快的音樂(lè),允許學(xué)生在音樂(lè)聲中唱、聽(tīng)一段歡快的音樂(lè),允許學(xué)生在音樂(lè)聲中唱、跳,讓學(xué)生動(dòng)起來(lái)跳,讓學(xué)生動(dòng)起來(lái) 3 3、教師贈(zèng)言:從一個(gè)人誕生的那一天開(kāi)始,我們、教師贈(zèng)言:從一個(gè)人誕生的那一天開(kāi)始,我們就注定要接受生命,也接受生活帶給我們的一切苦就注定要接受生命,也接受生活帶給我們的一切苦與樂(lè),這是沒(méi)有人逃避得了的,而我
46、們正是在這些與樂(lè),這是沒(méi)有人逃避得了的,而我們正是在這些幸與不幸、成功與失敗、痛苦與快樂(lè)中體會(huì)生活,幸與不幸、成功與失敗、痛苦與快樂(lè)中體會(huì)生活,這是一個(gè)人成熟與成長(zhǎng)的必然,如果你拒絕接受這這是一個(gè)人成熟與成長(zhǎng)的必然,如果你拒絕接受這些,就像一個(gè)拒絕長(zhǎng)大的孩子,我們能拒絕長(zhǎng)大嗎?些,就像一個(gè)拒絕長(zhǎng)大的孩子,我們能拒絕長(zhǎng)大嗎?既然不能,那就讓我們欣然接受吧!做人的樂(lè)趣正既然不能,那就讓我們欣然接受吧!做人的樂(lè)趣正是在于你要面對(duì)一次次的失敗與挫折,要面對(duì)成功是在于你要面對(duì)一次次的失敗與挫折,要面對(duì)成功的喜、失敗的悲,面對(duì)一個(gè)你未知的未來(lái)。的喜、失敗的悲,面對(duì)一個(gè)你未知的未來(lái)。 55 最后我還要送你們
47、一份小小的禮物,這是畢最后我還要送你們一份小小的禮物,這是畢淑敏寫(xiě)的一篇文章,名叫淑敏寫(xiě)的一篇文章,名叫鍛造心情鍛造心情。我。我很喜歡,今天送給你們,相信會(huì)對(duì)你們有幫很喜歡,今天送給你們,相信會(huì)對(duì)你們有幫助的!正如文中所寫(xiě)到的,心情對(duì)于我們來(lái)助的!正如文中所寫(xiě)到的,心情對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是多么的重要,健康和美麗,如若沒(méi)有一說(shuō)是多么的重要,健康和美麗,如若沒(méi)有一份好心情,就猶如沙上建塔,水中撈月,一份好心情,就猶如沙上建塔,水中撈月,一切都無(wú)從談起!切都無(wú)從談起! 請(qǐng)對(duì)自己的心情負(fù)責(zé),鍛造心情,你的人生請(qǐng)對(duì)自己的心情負(fù)責(zé),鍛造心情,你的人生會(huì)因此而健康,因此而壯麗!祝愿同學(xué)們每會(huì)因此而健康,因此而壯麗
48、!祝愿同學(xué)們每天都有好心情!天都有好心情! 56初中心理健康教育活動(dòng)課課例初中心理健康教育活動(dòng)課課例春天只做春天的事春天只做春天的事 戀愛(ài)不是慈善事業(yè),所以不能隨便施舍。戀愛(ài)不是慈善事業(yè),所以不能隨便施舍。 蕭伯納蕭伯納 【活動(dòng)主題】青春期教育【活動(dòng)主題】青春期教育 【活動(dòng)目的【活動(dòng)目的】 (1 1)使學(xué)生明白早戀的生理、心理基礎(chǔ)及早)使學(xué)生明白早戀的生理、心理基礎(chǔ)及早戀的負(fù)面影響。戀的負(fù)面影響。 (2 2)使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)青春期生理和心理,打)使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)青春期生理和心理,打破青春期神秘感。破青春期神秘感。57 【活動(dòng)實(shí)錄【活動(dòng)實(shí)錄】 一、導(dǎo)入一、導(dǎo)入 師:今天,我想和大家談?wù)剳賽?ài)師:今天,
49、我想和大家談?wù)剳賽?ài)這個(gè)這個(gè)話題。(生笑)能接受這個(gè)話題的同學(xué)請(qǐng)?jiān)掝}。(生笑)能接受這個(gè)話題的同學(xué)請(qǐng)舉手。我很高興,有這么多同學(xué)能坦然接舉手。我很高興,有這么多同學(xué)能坦然接受。受。58 二、愛(ài)情恒久遠(yuǎn)二、愛(ài)情恒久遠(yuǎn) 師:愛(ài)情生活一直是人類生活的重要組成部師:愛(ài)情生活一直是人類生活的重要組成部分。一部厚厚的文學(xué)史,有相當(dāng)多的篇章都分。一部厚厚的文學(xué)史,有相當(dāng)多的篇章都與愛(ài)情有關(guān)。與愛(ài)情有關(guān)。詩(shī)三百詩(shī)三百開(kāi)篇第一首,開(kāi)篇第一首,“關(guān)關(guān)關(guān)睢鳩,在河之洲。窈窕淑女,君子好逑。關(guān)睢鳩,在河之洲。窈窕淑女,君子好逑?!敝v的就是愛(ài)情。漢代有個(gè)女子,她想談戀愛(ài),講的就是愛(ài)情。漢代有個(gè)女子,她想談戀愛(ài),她是怎么說(shuō)
50、的呢她是怎么說(shuō)的呢? ?(PowerpointPowerpoint出示出示上邪上邪“上邪,我欲與君相知,長(zhǎng)命無(wú)絕衰。山無(wú)上邪,我欲與君相知,長(zhǎng)命無(wú)絕衰。山無(wú)陵,江水為竭,冬雷震震,夏雨雪,天地合,陵,江水為竭,冬雷震震,夏雨雪,天地合,乃敢與君絕乃敢與君絕!”!”)什么意思呢)什么意思呢? ?59 換成白話文,意思是換成白話文,意思是“上天啊。我想和他談戀愛(ài)上天啊。我想和他談戀愛(ài)! !高山夷為高山夷為平地,長(zhǎng)江奔騰不再,冬天雷聲隆隆,夏天雪花飄飄,天平地,長(zhǎng)江奔騰不再,冬天雷聲隆隆,夏天雪花飄飄,天地合為一塊,才會(huì)與他說(shuō)拜拜地合為一塊,才會(huì)與他說(shuō)拜拜!”!”(生笑)這里列舉了五種(生笑)這里列
51、舉了五種分手的情況,分手的情況,“山無(wú)陵,江水竭,冬雷震震,夏雨雪,天山無(wú)陵,江水竭,冬雷震震,夏雨雪,天地合地合”,可能嗎,可能嗎? ?(生:不可能。)說(shuō)白了,就是不想分開(kāi)。(生:不可能。)說(shuō)白了,就是不想分開(kāi)。直白、坦率,毫不遮遮掩掩、躲躲閃閃。古人如此,那現(xiàn)直白、坦率,毫不遮遮掩掩、躲躲閃閃。古人如此,那現(xiàn)代人呢代人呢? ?我這兒有一篇初中生的日記,讀給大家聽(tīng)聽(tīng)。我這兒有一篇初中生的日記,讀給大家聽(tīng)聽(tīng)?!鞍。?,我指頭無(wú)意之間觸到她的指頭的時(shí)候,我們的腳互相在課我指頭無(wú)意之間觸到她的指頭的時(shí)候,我們的腳互相在課桌下遇著的時(shí)候,我全身的血液要沸騰起來(lái)了桌下遇著的時(shí)候,我全身的血液要沸騰起來(lái)
52、了! !我就像避火我就像避火一樣,一種潛力把我引轉(zhuǎn)去一樣,一種潛力把我引轉(zhuǎn)去我的心簡(jiǎn)直亂透了。這種我的心簡(jiǎn)直亂透了。這種細(xì)致的接觸使我痛苦,而她的無(wú)知,她的頑皮,渾然不覺(jué),細(xì)致的接觸使我痛苦,而她的無(wú)知,她的頑皮,渾然不覺(jué),甚至高興時(shí)竟把她的手搭在我的手上,我便如觸了電一甚至高興時(shí)竟把她的手搭在我的手上,我便如觸了電一般般”寫(xiě)得多好寫(xiě)得多好! !簡(jiǎn)直就是又一部簡(jiǎn)直就是又一部少年維特的煩惱少年維特的煩惱。對(duì)這種純真的感情,我個(gè)人表示尊重。(生笑)對(duì)這種純真的感情,我個(gè)人表示尊重。(生笑)60 三、調(diào)查、了解班級(jí)現(xiàn)狀三、調(diào)查、了解班級(jí)現(xiàn)狀 1 1提問(wèn):你想談戀愛(ài)嗎提問(wèn):你想談戀愛(ài)嗎? ?請(qǐng)舉手。(
53、由于請(qǐng)舉手。(由于有上面兩個(gè)環(huán)節(jié)的鋪墊,少部分學(xué)生舉起有上面兩個(gè)環(huán)節(jié)的鋪墊,少部分學(xué)生舉起了手。)了手。) 2 2發(fā)調(diào)查表,了解本班同學(xué)的戀愛(ài)傾向。發(fā)調(diào)查表,了解本班同學(xué)的戀愛(ài)傾向。(表格附后)(表格附后) 3 3公布統(tǒng)計(jì)結(jié)果:本班具有戀愛(ài)傾向的同公布統(tǒng)計(jì)結(jié)果:本班具有戀愛(ài)傾向的同學(xué)比例達(dá)到百分之六十幾。這個(gè)比例是否學(xué)比例達(dá)到百分之六十幾。這個(gè)比例是否正常呢正常呢? ?61 4 4PowerpointPowerpoint出示權(quán)威部門對(duì)初中生渴望出示權(quán)威部門對(duì)初中生渴望親近異性的比率表,如下所示:親近異性的比率表,如下所示: 62 5 5提問(wèn):那么是什么原因使得如此多的提問(wèn):那么是什么原因使得如
54、此多的同學(xué)都渴望親近異性呢同學(xué)都渴望親近異性呢? ? 四、專家解釋青春期異性相互吸引的原因四、專家解釋青春期異性相互吸引的原因 1 1PowerpointPowerpoint播放專家講話錄像播放專家講話錄像63 2 2師:專家說(shuō),男女親近是什么在起作用師:專家說(shuō),男女親近是什么在起作用? ?(生:激素。)從十二歲左右,大家都相(生:激素。)從十二歲左右,大家都相繼進(jìn)入青春期,身體內(nèi)產(chǎn)生了許多激素。繼進(jìn)入青春期,身體內(nèi)產(chǎn)生了許多激素。在它們的作用下,男孩總喜歡親近女孩,在它們的作用下,男孩總喜歡親近女孩,女孩都喜歡親近男孩。這只是個(gè)籠統(tǒng)的解女孩都喜歡親近男孩。這只是個(gè)籠統(tǒng)的解釋。進(jìn)入青春期后,激
55、素使得我們發(fā)生了釋。進(jìn)入青春期后,激素使得我們發(fā)生了哪些變化呢哪些變化呢? ?它又是怎樣起作用的呢它又是怎樣起作用的呢? ?請(qǐng)大請(qǐng)大家認(rèn)真看下面的知識(shí)短片。家認(rèn)真看下面的知識(shí)短片。64 五、深層揭秘:男女同學(xué)的第二性征五、深層揭秘:男女同學(xué)的第二性征 1 1PowerpointPowerpoint播放知識(shí)短片。播放知識(shí)短片。 2 2師:通過(guò)觀看短片我們知道,進(jìn)入青春師:通過(guò)觀看短片我們知道,進(jìn)入青春期后,我們的身體、心理都在飛速發(fā)展。期后,我們的身體、心理都在飛速發(fā)展。身體方面出現(xiàn)了第二性征,心理上也增添身體方面出現(xiàn)了第二性征,心理上也增添了一些恐懼、煩惱。其實(shí),你無(wú)須煩惱。了一些恐懼、煩惱。
56、其實(shí),你無(wú)須煩惱。第二性征的出現(xiàn),標(biāo)志著你正在逐步走向第二性征的出現(xiàn),標(biāo)志著你正在逐步走向成熟,這又有什么不開(kāi)心的呢成熟,這又有什么不開(kāi)心的呢? ?問(wèn)題是,既問(wèn)題是,既然身體日趨成熟,那我們是否就可以開(kāi)始然身體日趨成熟,那我們是否就可以開(kāi)始談戀愛(ài)呢談戀愛(ài)呢? ?65 3 3交流,辯論。教師適時(shí)歸納。交流,辯論。教師適時(shí)歸納。 六、凸現(xiàn)活動(dòng)主題:春天只能做春天的事六、凸現(xiàn)活動(dòng)主題:春天只能做春天的事 師:作為中學(xué)生的我們,身體漸漸成熟了,師:作為中學(xué)生的我們,身體漸漸成熟了,但是最好不要談戀愛(ài)。春天只能做春天的事。但是最好不要談戀愛(ài)。春天只能做春天的事。春天是生長(zhǎng)的季節(jié),應(yīng)該努力吸收雨露、陽(yáng)春天
57、是生長(zhǎng)的季節(jié),應(yīng)該努力吸收雨露、陽(yáng)光、養(yǎng)分,努力生長(zhǎng)。到秋天的時(shí)候,收獲光、養(yǎng)分,努力生長(zhǎng)。到秋天的時(shí)候,收獲的果實(shí)才會(huì)甜蜜。倘若現(xiàn)在就開(kāi)始采摘,你的果實(shí)才會(huì)甜蜜。倘若現(xiàn)在就開(kāi)始采摘,你只能品嘗苦澀只能品嘗苦澀! !(師講述時(shí),(師講述時(shí),PowerpointPowerpoint同同時(shí)播放相關(guān)畫(huà)面。)心理學(xué)上把未成年人之時(shí)播放相關(guān)畫(huà)面。)心理學(xué)上把未成年人之間的愛(ài)情稱為間的愛(ài)情稱為“狗崽戀狗崽戀”、“牛犢戀牛犢戀”,是,是貶是褒,大家一聽(tīng)就會(huì)明白。貶是褒,大家一聽(tīng)就會(huì)明白。66 七、詩(shī)朗誦:聞捷七、詩(shī)朗誦:聞捷蘋果樹(shù)下蘋果樹(shù)下,活動(dòng),活動(dòng)結(jié)束結(jié)束 PowerpointPowerpoint出示出
58、示“慢慢走,不用著急慢慢走,不用著急!”!”紅色滾動(dòng)字幕。紅色滾動(dòng)字幕。 67學(xué)習(xí)潛能開(kāi)發(fā)學(xué)習(xí)潛能開(kāi)發(fā)68 細(xì)致觀察細(xì)致觀察 要求:請(qǐng)仔細(xì)觀察下面這幅圖,找出其中要求:請(qǐng)仔細(xì)觀察下面這幅圖,找出其中有多少頭像。有多少頭像。6970游戲游戲“麻雀變鳳凰麻雀變鳳凰”程序:程序:1 1、出示一張、出示一張A A紙。紙。2 2、提問(wèn):請(qǐng)你憑直覺(jué)告訴我,你能夠讓自己從這張紙、提問(wèn):請(qǐng)你憑直覺(jué)告訴我,你能夠讓自己從這張紙中間穿過(guò)去嗎?這不是腦筋急轉(zhuǎn)彎,我要求你整個(gè)人中間穿過(guò)去嗎?這不是腦筋急轉(zhuǎn)彎,我要求你整個(gè)人能從這張紙中間穿過(guò)去。能從這張紙中間穿過(guò)去。3 3、動(dòng)手操作:要想從這個(gè)游戲中得到最大的收獲,你
59、、動(dòng)手操作:要想從這個(gè)游戲中得到最大的收獲,你需要認(rèn)真思考,并拿起手中的需要認(rèn)真思考,并拿起手中的A A紙進(jìn)行嘗試。紙進(jìn)行嘗試。71一般學(xué)科課程的特點(diǎn)一般學(xué)科課程的特點(diǎn) 課程內(nèi)容以知識(shí)為中心課程內(nèi)容以知識(shí)為中心 教學(xué)形式以教師講授為主、學(xué)生被動(dòng)接受教學(xué)形式以教師講授為主、學(xué)生被動(dòng)接受 師生關(guān)系以教師為中心師生關(guān)系以教師為中心 評(píng)價(jià)方法以客觀定量評(píng)價(jià)為主評(píng)價(jià)方法以客觀定量評(píng)價(jià)為主 心理機(jī)制注重心理機(jī)制注重學(xué)生認(rèn)知過(guò)程,著重訓(xùn)練學(xué)學(xué)生認(rèn)知過(guò)程,著重訓(xùn)練學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)的概念、原理等本質(zhì)規(guī)律的生對(duì)所學(xué)知識(shí)的概念、原理等本質(zhì)規(guī)律的把握把握72心理健康教育活動(dòng)課的特點(diǎn)心理健康教育活動(dòng)課的特點(diǎn) 課程內(nèi)容以學(xué)
60、生的直接經(jīng)驗(yàn)為中心課程內(nèi)容以學(xué)生的直接經(jīng)驗(yàn)為中心 教學(xué)形式教學(xué)形式以以學(xué)生學(xué)生活動(dòng)為主活動(dòng)為主 師生關(guān)系師生關(guān)系像朋友的關(guān)系像朋友的關(guān)系 學(xué)習(xí)效果的評(píng)價(jià)主要是進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)學(xué)習(xí)效果的評(píng)價(jià)主要是進(jìn)行綜合評(píng)價(jià) 心理機(jī)制注重心理機(jī)制注重對(duì)學(xué)生情緒的喚醒,注重學(xué)生對(duì)學(xué)生情緒的喚醒,注重學(xué)生的心理感受及心理體驗(yàn)的心理感受及心理體驗(yàn)73 心理健康教育活動(dòng)課是以學(xué)生的成長(zhǎng)心理健康教育活動(dòng)課是以學(xué)生的成長(zhǎng)發(fā)展特點(diǎn)為立足點(diǎn),以培養(yǎng)學(xué)生的健康發(fā)展特點(diǎn)為立足點(diǎn),以培養(yǎng)學(xué)生的健康心理為主線,以學(xué)習(xí)、生活、人際交往、心理為主線,以學(xué)習(xí)、生活、人際交往、擇業(yè)輔導(dǎo)為主要內(nèi)容,通過(guò)情景體驗(yàn)、擇業(yè)輔導(dǎo)為主要內(nèi)容,通過(guò)情景體驗(yàn)、角
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