班主任心理健康教育工作培訓(xùn)

1、2022-2022學(xué)年第二學(xué)期班主任心理健康教育培訓(xùn)一、培訓(xùn)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)：通過本次培訓(xùn),旨在幫助班主任老師們學(xué)習(xí)根本的心理學(xué)知識(shí),其中包括心理健康的標(biāo)準(zhǔn)、心理咨詢的概念、如何幫助處于心理危機(jī)中的學(xué)生等；水平目標(biāo)：通過本次培訓(xùn),希望幫助班主任老師們更好的治理班級(jí),共同關(guān)注學(xué)生的心理健康,共同幫助孩子們快樂成長(zhǎng)；幫助班主任學(xué)會(huì)關(guān)注孩子們的內(nèi)心,并向心理老師推薦需要心理咨詢的學(xué)生；德育目標(biāo)：通過本次培訓(xùn),希望提升班主任對(duì)學(xué)生心理問題的處理水平,增強(qiáng)班主任老師們對(duì)學(xué)生心理健康教育的關(guān)注；希望增強(qiáng)班主任老師與心理老師的合作交流,幫助孩子們做個(gè)樂觀上進(jìn)的快樂求子者.二、培訓(xùn)重點(diǎn)對(duì)心理健康教育的不正確熟悉；

2、如何推薦學(xué)生做心理咨詢；三、培訓(xùn)過程1 1、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)1.1.1 1 能正確熟悉自我和接納自我一個(gè)心理健康的學(xué)生能對(duì)自己的水平、 性格和優(yōu)缺點(diǎn)作出恰當(dāng)?shù)?客觀的評(píng)價(jià),給自己確定的理想目標(biāo)較為適合實(shí)際情況.即使在最困難的條件下,也能理智地對(duì)待自我,使自己的心理狀態(tài)在運(yùn)動(dòng)變化中到達(dá)平衡.1.1.2 2 能保持和諧的人際關(guān)系一個(gè)心理健康的學(xué)生往往能夠與其他同學(xué)較好地溝通和交往,有知心的朋友,不僅能接納自我,而且也能接受他人,包容他人的缺點(diǎn),同時(shí)也能被大多數(shù)人所理解和接受.1.31.3 有良好的適應(yīng)水平學(xué)生對(duì)自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境應(yīng)該具有較強(qiáng)的適應(yīng)水平,不僅能面對(duì)現(xiàn)實(shí)和接受現(xiàn)實(shí),而且能進(jìn)一步地改造現(xiàn)實(shí)

3、,而不是逃避現(xiàn)實(shí).能夠與社會(huì)保持良好的接觸,能夠及時(shí)調(diào)整自己的需要和愿望,使自己的思想和行為與社會(huì)協(xié)調(diào)一致.1.1.4 4 具有頑強(qiáng)的意志心理健康的學(xué)生具有堅(jiān)強(qiáng)的意志和強(qiáng)大的挫折承受水平.在學(xué)校生活中,精選能夠保持對(duì)學(xué)習(xí)較濃厚的興趣和旺盛的求知欲,并具有克服困難的信心和勇氣.1.1. 5 5 具有良好的情緒狀態(tài)一個(gè)心理健康的學(xué)生,雖然也會(huì)出現(xiàn)悲傷,憂愁等消極情緒,但是不會(huì)長(zhǎng)久,能很快地讓愉快、樂觀、開朗等積極情緒所替代.2.2. 6 6 具有完整和諧的健康人格一個(gè)心理健康的學(xué)生,其人格結(jié)構(gòu)如氣質(zhì),水平、性格和理想、信念,需要、動(dòng)機(jī)、興趣等各方面都能得到合理的平衡開展.如果一個(gè)同學(xué)具備了這種健康

4、的人格特征,那么,將會(huì)有一個(gè)良好的心理狀態(tài).值得注意的是,并不存在心理健康的絕對(duì)標(biāo)準(zhǔn),心理健康與否、 正常與否的界限是相對(duì)的,因此,出現(xiàn)心理困惑或問題是正常而自然的,并非丟人.特別正處于開展中的中學(xué)生,在學(xué)習(xí)、 人際、 戀愛、 生活等方面出現(xiàn)各種困惑更是成長(zhǎng)必經(jīng)的階段,正視與面對(duì)自己的困惑,積極自我調(diào)整或?qū)で髮I(yè)幫助能夠使自己盡快走出心理困惑,而對(duì)自己的問題視而不見、否認(rèn)自己出現(xiàn)心理困惑那么是自欺欺人,有可能加重心理困惑,演變成更為嚴(yán)重的心理問題.2 2、走近心理咨詢2.12.1什么是心理咨詢心理咨詢是一個(gè)過程,是指咨詢師者與來訪者之間建立一種具有咨詢功能的融洽關(guān)系,營(yíng)造一種接納和尊重的氣氛,

5、使用一定的專業(yè)技術(shù),以幫助來訪者正確熟悉自己,接納自己,進(jìn)而欣賞自己,學(xué)會(huì)以更有效、客觀的方式對(duì)待自己、對(duì)待他人和自己生活中的難題,克服成長(zhǎng)中的障礙,改變自己的不良意識(shí)和傾向,充分發(fā)揮個(gè)人潛能,邁向自我實(shí)現(xiàn)的過程.2.22.2咨詢具有以下三個(gè)特征：、咨詢表達(dá)著咨詢師對(duì)來訪者全心關(guān)注、營(yíng)造平安氣氛的咨詢關(guān)系.、咨詢是一系列心理活動(dòng)的過程,來訪者在咨詢的過程中,需要接受新信息,學(xué)習(xí)新的行為,學(xué)會(huì)解決問題的技能及作出某種決定.、 在咨詢過程中,咨詢師可以幫助來訪者自助,到達(dá)熟悉自己、 確定目標(biāo)、 作出決定、解決難題的目的.2.32.3學(xué)校心理咨詢的形式：開設(shè)心理活動(dòng)課程,開展團(tuán)體輔導(dǎo)、專題心理講座團(tuán)

6、體存在的普遍問題進(jìn)行當(dāng)面集中指導(dǎo)和咨詢.精選2.42.4心理咨詢的內(nèi)容分類：開展性咨詢；為正常的、健康的、無明顯心理沖突的人提供幫助.咨詢的目的是更好地熟悉自己,揚(yáng)長(zhǎng)避短,充分發(fā)揮潛能,以提升學(xué)習(xí)與生活質(zhì)最.適應(yīng)性咨詢：在生活、學(xué)習(xí)中有各種煩惱,有明顯心理矛盾和沖突.咨詢的目的是幫助來訪者排除心理困擾,減輕心理壓力,改善適心水平.障礙性咨詢：患有某種心理障礙,比方抑郁、焦慮,影響了正常的學(xué)習(xí)與生活,咨詢的目的是通過咨詢和心理治療,克服心理障礙,恢復(fù)心理健康.2.52.5值得注意的是,中學(xué)生心理咨詢的來訪者絕大局部只是遭遇了開展性的問題,成長(zhǎng)中的困惑,是任何人都有可能遭遇的問題.不管是誰,只要在

7、生活和學(xué)習(xí)上遇到了一些事情,在心理上、情緒上產(chǎn)生了痛苦和煩惱,希望自己能有所改善和提升,都可以去尋找心理咨詢老師的指導(dǎo)和幫助.當(dāng)學(xué)生遇到以下問題的,心理咨詢能為他們提供幫助生活、學(xué)習(xí)適應(yīng)方面困難情緒低落,缺乏動(dòng)力或長(zhǎng)期受到困擾希望加深自我了解學(xué)習(xí)方面遇到困難有意改善人際關(guān)系情感、性方面有困擾文理分科、生涯規(guī)劃希望增強(qiáng)自信,發(fā)揮潛能2.62.6 正確理解心理咨詢很多老師、 學(xué)生、 家長(zhǎng)對(duì)于心理咨詢存在偏見,認(rèn)為有精神病才做心理咨詢或覺得去咨詢很沒面子.其實(shí)心理問題是日常生活中任何人都會(huì)遇到的,就這些問題求助于心理咨詢并不意味著有什么不正常或有見不得人的隱私,相反,這表明了個(gè)體具有較高的生活目標(biāo),

8、希望通過心理咨詢更好地自我完善.能夠主動(dòng)前來咨詢的學(xué)生往往得到更好的開展,而一些回避、抗拒心理咨詢的學(xué)生卻在出現(xiàn)心理困惑后沒有及時(shí)的傾訴與解決,反而有可能演變?yōu)閲?yán)重的心理疾病.心理咨詢本質(zhì)上是一種人際關(guān)系,在這種關(guān)系中,咨詢老師提供一定的心理氣氛和條件,運(yùn)用心理學(xué)的相關(guān)知識(shí),理論和技術(shù),通過咨詢者與來訪者的交流,提供可行性建議,針對(duì)各種適應(yīng)和開展問題,與來訪者共同探討和研究,幫助來訪者作出選擇,解決自己的問題,從而到達(dá)助人自助,提升心理健康水平和生活質(zhì)量的目的.精選另外,心理老師對(duì)于學(xué)生的咨詢內(nèi)容、 個(gè)人信息是嚴(yán)格保密的,不會(huì)對(duì)學(xué)生的評(píng)優(yōu)或名譽(yù)造成任何影響.3 3、如何幫助處于心理危機(jī)中的學(xué)生

9、3.1.3.1.多傾聽,少說話,要有耐心.他們可能會(huì)拒絕你要提供的幫助,由于覺得你幫不了他,不要輕言放棄,允許他的沉默,默默表達(dá)你的關(guān)心.3.3.2 2 適時(shí)表達(dá)關(guān)心及給予希望,幫助疏導(dǎo)和釋放情感.情感的爆發(fā)對(duì)他們會(huì)有好處釋放.3.3.3 3 保持接納的態(tài)度,不妄加評(píng)判和說服.認(rèn)可他們表露出的情感,不要進(jìn)行評(píng)判,也不要試圖說服他們改變自己的感受,更不必著急為他想方法,他只要被理解.3.43.4 留心任何自殺念頭,不要害怕詢問他們是否考慮自殺,這樣不會(huì)使他們自殺,反而會(huì)挽救他們的生命：“你的心情是否如此糟糕,以至想結(jié)束自己的生命？自信、放松、坦率、真誠地與他討論自殺問題,確認(rèn)其痛苦.3.3.5

10、5 對(duì)他們說實(shí)話.把他們的行為與想法引發(fā)你的真實(shí)感受害怕、難過、擔(dān)憂、想幫助但無從下手告訴他,不要表現(xiàn)出不在乎.3.63.6 說出自己的經(jīng)驗(yàn)和感受.生活中不只是他有悲傷、絕望、受傷害和無助3.3.7 7 讓他相信可以獲得幫助,鼓勵(lì)他尋求幫助,并提供轉(zhuǎn)介信息.3.3.8 8 說服其他相關(guān)人員共同承當(dāng)幫助責(zé)任.4 4、班主任如何推薦學(xué)生做心理咨詢4.14.1消除岐視尊重學(xué)生班主任可以開誠布公的跟學(xué)生談自己對(duì)心理輔導(dǎo)和咨詢的具體看法,引導(dǎo)學(xué)生就心理問題進(jìn)行心理咨詢,切莫對(duì)心理問題諱疾忌醫(yī).由于身體疾病去求醫(yī)會(huì)被視為理所當(dāng)然,因心理問題去求助心理老師也應(yīng)如此.4.24.2積極溝通態(tài)度真誠真誠地與學(xué)生溝通,直截了當(dāng)?shù)谋磉_(dá)自己的想法,不要讓學(xué)生猜想你真正想說的話,或者推測(cè)是否還有另一層意思.不必扮演十全十美的班主任,促使學(xué)生不再去假裝、掩飾、否認(rèn)、隱藏他們真是的感受和想法.4.34.3激發(fā)其求助的愿望中學(xué)時(shí)期是人的生命歷程中最具華彩的一章,這既是一個(gè)絢麗多姿的花季,精選又是一個(gè)充滿憂傷煩惱的人生