2018心理健康主題班會設(shè)計方案

1、感謝你的閱讀2018心理健康主題班會設(shè)計方案導讀：2018心理健康主題班會設(shè)計方案【1】一、活動背景在大學里，我們的生活要度過三年，在不斷學習生活中，大學生經(jīng)常會出現(xiàn)一些問題，雖然 不是很突出，比例也不高，但是也足以引起我們的重視了。 為響應院團委心理健 康教育中心組織開展心理健康教育的主題班會活動的通知，營造良好的校園心理健康氛圍，進一步普及心理健康知識，發(fā)揮班級在心理健康教育活動中的主體作 用，增強班級凝聚力。二、活動目的1、增強同學的集體榮譽感，曾強班級凝聚力，構(gòu)建和諧班級；2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來看待人生， 善待生 命的每一天。三、活動宗旨“加強心理健康教育，

2、珍愛生命；增強班級凝聚力，構(gòu)建和諧班級?！彼摹⒒顒又黝}“團結(jié)友愛、珍愛生命”五、活動形式召開大學生心理健康教育主題班會六、活動時間與活動地點2018年5月25號、經(jīng)貿(mào)C304教室七、活動過程1、播放心理健康班會主題曲、發(fā)放心理健康測試題，主持人向同學們介紹一下5 - 25大學生心理健康日的由來。2、請班主任講話并通過PPT向同學們介紹大學生常見的心理問題及調(diào)適方 式。3、同學們分組（8人/組）討論以下與主題相關(guān)的話題話題一：什么是班級凝聚力？如何加強班級凝聚力？班級凝聚力的重要性 話題二：友情是什么？怎樣保持友誼的長久？同學、朋友之間的關(guān)系應當 和諧，但產(chǎn)生了沖突該怎么辦？4、小游戲：口傳悄悄

3、話（我早上已經(jīng)走到寢室樓下了，發(fā)現(xiàn)大有點陰，但是不下雨。我 不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒想到后來又是個大晴天 ）。從第一個人開 始以耳語方式傳到小組中最后一個人，再請同學們談感受。此練習目的是了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往是，如果想知道真情.一定不要道聽途說；傳播和接收信息的 人都有責任保證準確。5、組織每位同學都講講班上其他同學的優(yōu)點6、觀看大學生自殺典型視頻案例，并談談自己的看法。7、如何保持心理健康、心理健康與成功人生講座視頻8、請班主任總結(jié)發(fā)言八、活動意義：通過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平， 增強心理保健意識。使 同學們懂得團結(jié)

4、友愛、珍愛生命，增強班級凝聚力，構(gòu)建和諧班級。讓更多的學 生關(guān)注自身的心理健康問題，及時調(diào)整好自己的心理，使自己以后能夠生活得更 好！2018心理健康主題班會設(shè)計方案【2】教學目的：培養(yǎng)學生從現(xiàn)在起，從我做起，從一點一滴做起。努力提高自己的道德修養(yǎng)，做一個有道德的人。教學過程：活動目的1、了解自己，接納自己。2、樹立良好的自我意象。活動方式1、講述與討論2、角色扮演活動準備1、準備一些“認識自我，接納自我”的實例。2、讓學生事先做好準備，以便在小組活動中人人能夠暢所欲言。3、準備好小品表演。活動時間：一課時（45分鐘）活動場地：全班活動活動步驟1、引入。教師可先提出一個同學們都很關(guān)心的一個問題

5、，以激發(fā)同學們上 課的興趣。你對你的性別、外貌、身材和學習成績滿意嗎？教師可隨意請兩三個同學來談自己眼中的自己和理想中的自己。2、小品表演常常聽見一些同學抱怨：為什么我不是男孩？為什么我不是女孩（當然大多男 孩子最怕別人說自己不是男子漢，所以內(nèi)心極想做女孩而嘴上卻是不敢說出來 的）？為什么我是單眼皮而不是雙眼皮 ？為什么我是矮個子而不是高個子 ？為什么 我的身材這么胖而不能瘦一點？為什么我生在普通工人的家庭而不是生在一個富 裕家庭？請看小品表演要是我是男生就好了兩同學在爭論做男生好還是女生好。女：假如我是男孩，我將把心里話一吐為快，大家也不過說句“調(diào)皮”！假如我是男孩，我決不操心替別人洗衣服，

6、一星期內(nèi)，我要把所有的衣服全穿遍， 都搞得臟兮兮的，然后往床上一丟，皺著眉頭說：“媽媽，真抱歉，本來我打算幫您洗衣服的，可這下，肚子痛得實在厲害”假如我是男孩，我一定不會哭。 只要是可笑的事，我就要笑得痛快豪放，管它風度不風度，只求自己的個性揮灑 得淋漓盡致。假如我是男孩，我絕不做勉強自己的事，我可以赤手浪跡天涯；憤怒不堪的時候可以轉(zhuǎn)身走開；我不會多愁善感；我有保護女孩兒的豪氣；我將學會 寬容，學會忍耐，與天下人結(jié)成朋友，把整個世界裝入我的胸懷。假如我是男孩 該多好啊！3、請同學們結(jié)合小品加以評論：小品中的女主人公的煩惱從哪里來的？她為 什么會有這種煩惱？教師：其實人的很多痛苦都是由于不能正確

7、地認識自我和接納自我引起的。就拿減肥這一 “時代風尚”來說吧。其實不同時代有不同的審美標準，同是美人， 楊玉環(huán)和趙飛燕一胖一瘦，而我們的女同學是一聽別人說自己這段時間好像瘦了 蠻多，就很高興，如果哪個同學經(jīng)常一見面就對那女同學說： 喲，好像你又胖了 ？ 我看，這個女同學肯定會不高興。為什么 ？因為胖了就意味著不美了。所以全國 上下男女老少都忙著減肥（如尹相杰、幼兒園小朋友）?？梢灿腥瞬粸樗鶆印１热?中央電視臺半邊天的節(jié)目主持人，是很胖的一個女主持人，別人忙著減肥， 她說：山不動水不動是你的心在動，胖也好瘦也好只要你的感覺好就好。她能正 確認識自我，悅納自我，所以她活得很自在。一個人的身上總有長

8、處和短處的，但是有些同學并未認識到這一點，如小品 中的這個女同學。他們總喜歡拿自己缺點去比別人的優(yōu)點， 或者總是拿自己的長 處去比別人的短處，這樣極易導致自我萎縮和自我膨脹。 這就需要我們能夠正確 地認識自己。4、學生活動(1)小組交流：以小組為單位(四人為一組)，每個同學都圍繞著中心“我 認識自己、欣賞自己”為中心作出肯定評價，包括談談自己的優(yōu)缺點、個性、品 德、特點、學習態(tài)度、欣賞自己哪個方面等等；小組同學之間互相欣賞、評價。(2)小組討論。各小組討論：“我不比別人矮一截”、“人貴有自知之明”范圍 在自我認識和自我接納之內(nèi)。(3)全班分兩大組辯論：正反方各4名代表進行辯論。正方辯題：“我不

9、比別 人矮一截”。反方辯題：“人貴有自知之明”。(4)辯論賽后，當場宣布優(yōu)勝者名單(如有條件，可發(fā)給學生獎品)。5、教師總結(jié)這一次活動，使我們懂得了每個人都有缺點和優(yōu)點，關(guān)鍵在于你如何對待它。 對自己了解得愈全面，愈接近實際，也表明自己愈成熟。同時，自己對自己的一 切不僅要充分認識，還要坦然地承認，欣然地接受。懷著悅納自己的心情，把自 己看成是有價值的、值得尊敬的人。記住卡耐基的這一段話：“發(fā)現(xiàn)你自己，你就是你。記住，地球上沒有和你一樣的人在這個世界上，你是一種獨特的存在。你只能以自己的方式歌唱， 你只能以自己的方式繪畫。你是你的經(jīng)驗、你的環(huán)境、你的遺傳造就的你。不論 好壞與否，你只能耕耘自己的小園地；不論好壞與否，你只能在生命的樂章中奏 出自己的音符。”2018心理健康主題班會設(shè)計方案【3】 一、活動背景：從進入大學到現(xiàn)在，隨著學習、工作等各方面壓力的不斷增大，有些同學們 的心理有了一定的變化，擺正心態(tài)，迎接新的挑戰(zhàn)，已經(jīng)成為我們班當下不可忽 視的問題。有必要開展一節(jié)心理主題班會， 增強同學們的心理健康意識，提高同 學們心理健康水平。二、活動目的及意義：通過活動讓同學們了解健康心理的新概念；讓同學們認識到關(guān)愛的力量、協(xié)助的力量；同時，讓同學們在輕松的氣氛下