莊子之養(yǎng)生主

1、 莊子，名周，字子休（亦說(shuō)子沐），莊子，名周，字子休（亦說(shuō)子沐）， 戰(zhàn)國(guó)時(shí)期宋國(guó)蒙城（今河南商丘）人，約戰(zhàn)國(guó)時(shí)期宋國(guó)蒙城（今河南商丘）人，約生于公元前生于公元前369-286369-286年，年，與梁惠王、齊宣王是同與梁惠王、齊宣王是同時(shí)期人，后人稱之為時(shí)期人，后人稱之為“南華真人南華真人”。窮，但快樂(lè)著！窮，但快樂(lè)著！ 據(jù)據(jù)史記史記記載，莊子博學(xué)：記載，莊子博學(xué)：“其學(xué)其學(xué)無(wú)所不窺無(wú)所不窺，然其本要?dú)w于老子之言，然其本要?dú)w于老子之言”。 以莊子之才學(xué)取財(cái)富高位如探囊取物，以莊子之才學(xué)取財(cái)富高位如探囊取物，然莊周無(wú)意仕進(jìn)，只做過(guò)短短幾年的然莊周無(wú)意仕進(jìn)，只做過(guò)短短幾年的管漆園的小官。管漆園的小

2、官。 據(jù)據(jù)莊子莊子外物外物寫，他曾因家貧，向?qū)?，他曾因家貧，?監(jiān)河侯借貸米糧，監(jiān)河侯回答待收取封地監(jiān)河侯借貸米糧，監(jiān)河侯回答待收取封地 田租再借他三百金，莊子氣憤地借鮒魚之口田租再借他三百金，莊子氣憤地借鮒魚之口 枯魚之肆枯魚之肆 求求求求你，你，給我一點(diǎn)給我一點(diǎn) 水喝！水喝！ 盡管他生活條件窘迫，但寧可堅(jiān)守形體、盡管他生活條件窘迫，但寧可堅(jiān)守形體、心神的自由，如神龜活著時(shí)要拖著尾巴，也心神的自由，如神龜活著時(shí)要拖著尾巴，也不愿死去以后，尊貴地供人祭拜在廟堂上，不愿死去以后，尊貴地供人祭拜在廟堂上，可見(jiàn)其對(duì)名利的超脫?？梢?jiàn)其對(duì)名利的超脫。楚威王請(qǐng)你楚威王請(qǐng)你去做官！去做官！莊子莊子一書一書存

3、有存有 3333篇，篇，分為內(nèi)篇、分為內(nèi)篇、 外篇和雜篇，外篇和雜篇，其中其中內(nèi)篇內(nèi)篇7 7篇，一般認(rèn)定篇，一般認(rèn)定為莊子所著為莊子所著；外；外篇篇1515篇，雜篇篇，雜篇1111篇可能篇可能摻雜有他的門人，和后來(lái)道家的作品。摻雜有他的門人，和后來(lái)道家的作品。 莊子莊子一書，寓言占一書，寓言占9/109/10，借重古人，借重古人的話占的話占7/107/10，隨機(jī)應(yīng)變的話則時(shí)時(shí)出現(xiàn)。，隨機(jī)應(yīng)變的話則時(shí)時(shí)出現(xiàn)。 內(nèi)七篇分別是：內(nèi)七篇分別是： 逍遙游逍遙游、養(yǎng)生主養(yǎng)生主、 齊物論齊物論、大宗師大宗師、 應(yīng)帝王應(yīng)帝王、人間世人間世、 德充符德充符。許多人分析許多人分析莊子，說(shuō)他寫書莊子，說(shuō)他寫書的目的

4、，的目的，正是在正是在敘述他自身的生敘述他自身的生命體驗(yàn)。命體驗(yàn)。 莊莊子認(rèn)子認(rèn)為：為： 養(yǎng)養(yǎng)生之道重在生之道重在順應(yīng)自然順應(yīng)自然， 忘忘卻情感，不為外物所滯卻情感，不為外物所滯。 全文分成三個(gè)部分，第一部分至全文分成三個(gè)部分，第一部分至“可以盡可以盡年年”，是全篇的總，是全篇的總綱綱。指出指出養(yǎng)生最養(yǎng)生最重要的要重要的要做到做到“緣督以為經(jīng)緣督以為經(jīng)”，即即順應(yīng)順應(yīng)虛靜的虛靜的自然自然之理，可以保身、之理，可以保身、 養(yǎng)性、安享天年養(yǎng)性、安享天年。 人們的生命是有限的，而知識(shí)卻人們的生命是有限的，而知識(shí)卻是無(wú)限的。以有限的生命去追求無(wú)限是無(wú)限的。以有限的生命去追求無(wú)限的知識(shí)，勢(shì)必體乏神傷！的

5、知識(shí)，勢(shì)必體乏神傷！ 人要超越知識(shí)，而不是背負(fù)知識(shí)，人要超越知識(shí)，而不是背負(fù)知識(shí)，為知識(shí)所累！為知識(shí)所累！ 第二部分至第二部分至“得養(yǎng)生焉得養(yǎng)生焉”，以，以廚廚師師分解分解牛體比喻人之養(yǎng)生，說(shuō)明處世、生活都要牛體比喻人之養(yǎng)生，說(shuō)明處世、生活都要“因其固然因其固然”、“依乎天理依乎天理” ” 。 “ “因其固然因其固然”就是就是做事時(shí)要小心謹(jǐn)慎，做事時(shí)要小心謹(jǐn)慎， 順著形勢(shì)去做。順著形勢(shì)去做。“依乎天理依乎天理”就要就要懂得人情世故的潛規(guī)則。懂得人情世故的潛規(guī)則。游刃有余，游刃有余，躊躇滿志躊躇滿志 以無(wú)厚入有閒，恢恢乎以無(wú)厚入有閒，恢恢乎（寬廣樣）（寬廣樣） 其于游刃必有余地矣其于游刃必有余地

6、矣。 用薄薄的刀刃插入有空隙的骨節(jié)和組織部位，用薄薄的刀刃插入有空隙的骨節(jié)和組織部位，刀刃的運(yùn)轉(zhuǎn)和回旋都是多么寬綽而有余地。刀刃的運(yùn)轉(zhuǎn)和回旋都是多么寬綽而有余地。 薄薄的刀刃：薄薄的刀刃：放下自我，不帶成見(jiàn)和偏見(jiàn)。放下自我，不帶成見(jiàn)和偏見(jiàn)。 與每個(gè)人都相處愉快，輕松自在。與每個(gè)人都相處愉快，輕松自在。養(yǎng)生不只是保養(yǎng)身體，養(yǎng)生不只是保養(yǎng)身體，而是保養(yǎng)精神，使其不滅。而是保養(yǎng)精神，使其不滅。 有人把牛比喻為有人把牛比喻為“社會(huì)社會(huì)”，人在，人在 社會(huì)上行走，要做到社會(huì)上行走，要做到“游刃有余游刃有余”， 避開(kāi)是非和矛盾，不與人糾纏不清避開(kāi)是非和矛盾，不與人糾纏不清。 人世的錯(cuò)綜復(fù)雜，與牛身上的結(jié)構(gòu)

7、雷同，人世的錯(cuò)綜復(fù)雜，與牛身上的結(jié)構(gòu)雷同，不懂道理的人，在世上橫沖直撞，只是不懂道理的人，在世上橫沖直撞，只是 徒然的損耗精神。徒然的損耗精神。 第三部分，進(jìn)一步說(shuō)明聽(tīng)?wèi){天命，順應(yīng)自第三部分，進(jìn)一步說(shuō)明聽(tīng)?wèi){天命，順應(yīng)自然，然，“安時(shí)而處順安時(shí)而處順”的生活態(tài)度。的生活態(tài)度。 安于天理和常分，順從自然和變化，哀傷安于天理和常分，順從自然和變化，哀傷和歡樂(lè)便都不能進(jìn)入心懷和歡樂(lè)便都不能進(jìn)入心懷，古時(shí)候人們稱，古時(shí)候人們稱這樣做就叫做這樣做就叫做自然的解脫自然的解脫，好像解除倒懸，好像解除倒懸之苦似的。之苦似的。 薪盡火傳：薪是人的身體，薪盡火傳：薪是人的身體， 火指的是人心神領(lǐng)會(huì)的智慧。火指的是人心神領(lǐng)會(huì)的智慧。 取光照物的燭薪終會(huì)燃盡，取光照物的燭薪終會(huì)燃盡， 而火種卻