《陽光心態(tài),快樂啟航》班會

1、人的九種基本情緒以前以前每天早上醒來是溫暖的家和熟悉的學校每天早上醒來是溫暖的家和熟悉的學校身邊有很多要好的同學、朋友身邊有很多要好的同學、朋友每天回到家里，都有父母的陪伴每天回到家里，都有父母的陪伴煩惱初生煩惱初生現(xiàn)在現(xiàn)在新的環(huán)境，一切都是陌生的新的環(huán)境，一切都是陌生的往日的熟悉的同學、朋友都不在我身邊往日的熟悉的同學、朋友都不在我身邊離開父母，離開家，要一個人生活離開父母，離開家，要一個人生活1 1、關(guān)于獨立、關(guān)于獨立來到學校，你終于學會了自立，學會來到學校，你終于學會了自立，學會自助和助人，成為有所擔當?shù)娜?，你自助和助人，成為有所擔當?shù)娜?，你是爸媽的驕傲，更重要的是離大學的是爸媽的驕傲，

2、更重要的是離大學的目標又進了一步目標又進了一步?jīng)]人認識你，沒人對你有偏見，正好沒人認識你，沒人對你有偏見，正好重新開始，做好每件事情，爭取盡快重新開始，做好每件事情，爭取盡快和其他同學一樣那么自信，自然會得和其他同學一樣那么自信，自然會得到別人的贊揚，不要有過去的負擔，到別人的贊揚，不要有過去的負擔，你要滿懷信心。你要滿懷信心。2 2、關(guān)于關(guān)注和贊許、關(guān)于關(guān)注和贊許Before在班中，我是最優(yōu)秀的在班中，我是最優(yōu)秀的經(jīng)常受到老師們的表揚經(jīng)常受到老師們的表揚每天的我都是那么自信、快樂每天的我都是那么自信、快樂NowNow身邊的每個同學特別優(yōu)秀身邊的每個同學特別優(yōu)秀沒有得到老師的贊揚、肯定沒有得到

3、老師的贊揚、肯定現(xiàn)在的我總感覺被大家遺忘了現(xiàn)在的我總感覺被大家遺忘了3 3、關(guān)于能力、關(guān)于能力往昔往昔我的學習能力強，學習很輕松我的學習能力強，學習很輕松幫助老師管理班級事物，得心應手幫助老師管理班級事物，得心應手對于未來信心滿滿對于未來信心滿滿如今如今同學們各方面都表現(xiàn)得很優(yōu)秀同學們各方面都表現(xiàn)得很優(yōu)秀課堂上，他們展示點評如此精彩課堂上，他們展示點評如此精彩相比而言，自己就是只丑小鴨相比而言，自己就是只丑小鴨上初中讓我發(fā)現(xiàn)了自己素質(zhì)上的缺陷，上初中讓我發(fā)現(xiàn)了自己素質(zhì)上的缺陷，讓我全面地認識了自己，明確了未來讓我全面地認識了自己，明確了未來的目標，是可喜可賀的事情。的目標，是可喜可賀的事情。我

4、上學是來學習的，如果我什么都比我上學是來學習的，如果我什么都比別人強，那我還有學習的必要嗎？別人強，那我還有學習的必要嗎？4 4、關(guān)于活動、關(guān)于活動心想心想展示課是讓大家認識我的好機會展示課是讓大家認識我的好機會我要走上講臺展示自己的風采我要走上講臺展示自己的風采展示并不難，我相信自己能做好展示并不難，我相信自己能做好但又想但又想萬一做不好怎么辦萬一做不好怎么辦萬一大家笑話我怎么辦萬一大家笑話我怎么辦萬一我說錯了，那太丟人了萬一我說錯了，那太丟人了不參加就永遠不知道自己到底有多棒！不參加就永遠不知道自己到底有多棒！即使你的表現(xiàn)不是最好的，但至少會即使你的表現(xiàn)不是最好的，但至少會知道最好的表現(xiàn)是

5、什么。不要放棄任知道最好的表現(xiàn)是什么。不要放棄任何鍛煉的機會，有一天你一定會是表何鍛煉的機會，有一天你一定會是表現(xiàn)最好的那一個！現(xiàn)最好的那一個！當我們覺得艱難的時候，當我們覺得艱難的時候，也許這一次的收獲就會特別大也許這一次的收獲就會特別大如果鷹不拔掉羽毛、指甲和喙，它就只能活如果鷹不拔掉羽毛、指甲和喙，它就只能活4040年，為了再活年，為了再活3030年，它必須完成蛻變。年，它必須完成蛻變。如果蟬完不成蛻皮，它就無法長出翅膀，如果蟬完不成蛻皮，它就無法長出翅膀，為了完成它的使命，它就必須蛻皮。為了完成它的使命，它就必須蛻皮。如果蛹不破繭而出，它就無法變成美麗的蝴如果蛹不破繭而出，它就無法變成

6、美麗的蝴蝶，為了獲得重生，它必須掙脫繭的束縛。蝶，為了獲得重生，它必須掙脫繭的束縛。學習是一座橋梁，是走進大學的唯一道路，也是絕大學習是一座橋梁，是走進大學的唯一道路，也是絕大部分人成功的捷徑。部分人成功的捷徑。 對于學習越嫌麻煩，越對于學習越嫌麻煩，越懶得學，后來就越有可能錯懶得學，后來就越有可能錯過讓你動心的人、事、景！過讓你動心的人、事、景！好的心情：好的心情：使你產(chǎn)生向上的力量使你產(chǎn)生向上的力量使你喜悅，生氣勃勃使你喜悅，生氣勃勃使你沉著、冷靜，事半功倍使你沉著、冷靜，事半功倍壞的心情：壞的心情：使你不思進取，悲觀甚至頹廢使你不思進取，悲觀甚至頹廢心情不好，暴躁，沒有朋友心情不好，暴躁

7、，沒有朋友使你慌亂、不自信，事倍功半使你慌亂、不自信，事倍功半發(fā)現(xiàn)使你快樂的時光，增加它發(fā)現(xiàn)使你快樂的時光，增加它發(fā)現(xiàn)使你不快樂的時光，減少發(fā)現(xiàn)使你不快樂的時光，減少它它調(diào)整好自己的情緒，才能主宰自己的生活！調(diào)整好自己的情緒，才能主宰自己的生活！有一個印度人練習搬山術(shù)，苦練了若有一個印度人練習搬山術(shù)，苦練了若干年，發(fā)功準備搬山，發(fā)了半天發(fā)現(xiàn)干年，發(fā)功準備搬山，發(fā)了半天發(fā)現(xiàn)山?jīng)]動，他向師父抱怨，師父對他山?jīng)]動，他向師父抱怨，師父對他說說山搬不過來你就到山的那邊去就行了。山搬不過來你就到山的那邊去就行了。改變不了環(huán)境就要學會適應環(huán)境！改變不了環(huán)境就要學會適應環(huán)境！有一個年輕人看破紅塵了，每天啥也不

8、干，懶洋洋地坐在樹底有一個年輕人看破紅塵了，每天啥也不干，懶洋洋地坐在樹底下曬太陽，有一個智者問，年輕人，這么大好的時光，你怎么下曬太陽，有一個智者問，年輕人，這么大好的時光，你怎么不去賺錢？年輕人說，沒意思，賺了錢還得花沒。智者問，你不去賺錢？年輕人說，沒意思，賺了錢還得花沒。智者問，你怎么不結(jié)婚？年輕人說，沒勁，弄不好還得離婚。智者說，你怎么不結(jié)婚？年輕人說，沒勁，弄不好還得離婚。智者說，你怎么不交朋友？年輕人說，沒意思，交了朋友弄不好會反目成怎么不交朋友？年輕人說，沒意思，交了朋友弄不好會反目成仇。智者給了年輕人一根繩子說，干脆你上吊吧，反正也得死，仇。智者給了年輕人一根繩子說，干脆你上

9、吊吧，反正也得死，還不如現(xiàn)在死了算了，年輕人說，我不想死，智者說還不如現(xiàn)在死了算了，年輕人說，我不想死，智者說生命不是一個結(jié)果，而是一個過程。生命不是一個結(jié)果，而是一個過程。學習不僅僅是一種結(jié)果，更是一種成長的過學習不僅僅是一種結(jié)果，更是一種成長的過程，成功、收獲、進步程，成功、收獲、進步從這個過程中才從這個過程中才能感受到喜悅。能感受到喜悅。吃草莓的故事：一個人被老虎追趕，他拼命的跑，一不小心掉吃草莓的故事：一個人被老虎追趕，他拼命的跑，一不小心掉下懸崖，他眼疾手快抓住了一根藤條，身體懸掛空中。他抬頭下懸崖，他眼疾手快抓住了一根藤條，身體懸掛空中。他抬頭向上看，老虎仔上邊盯著他；他往下看，萬

10、丈深淵在等著他；向上看，老虎仔上邊盯著他；他往下看，萬丈深淵在等著他；他往中間看，突然發(fā)現(xiàn)藤條旁有一個熟透的草莓他往中間看，突然發(fā)現(xiàn)藤條旁有一個熟透的草莓 該學習的時候就用來學習！最重要的事情就是你現(xiàn)在做該學習的時候就用來學習！最重要的事情就是你現(xiàn)在做的事情，最重要的人就是現(xiàn)在和你一起學習的人，最重要的事情，最重要的人就是現(xiàn)在和你一起學習的人，最重要的時間就是現(xiàn)在。的時間就是現(xiàn)在。如果你現(xiàn)在后悔了，你既失去了未來，也浪費了過去。如果你現(xiàn)在后悔了，你既失去了未來，也浪費了過去。以未來為導向，把握現(xiàn)在的資源，為將來奠定基礎(chǔ)。以未來為導向，把握現(xiàn)在的資源，為將來奠定基礎(chǔ)。最初的夢想最初的夢想緊握在手上緊握在手上最想要去的地方最想要去的地方怎么能在半路就返航怎么能在半路就返航學會感恩學會感恩天堂地獄由心造天堂地獄由心造 如果你把別人看成魔鬼，你就生活如果你把別人看成魔鬼，你就生活在地獄里；如果你把別人看成天使，在地獄里；如果你把別人看成天使，你就生活在天堂里！你就生活在天堂里！ 學會為小事高興，就會有更大的高興的事情出學會為小事高興，就會有更大的高興的事情出現(xiàn)。學會感恩、欣賞、給予、寬容?，F(xiàn)。學會感恩、欣賞、給予、寬容。金錢的價值在于