班級(jí)時(shí)間管理

1、抓好學(xué)習(xí)時(shí)間管理，培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣，促班風(fēng)班貌整體發(fā)展著名教育家葉圣陶先生說過：教育是什么，往簡單方面說，只有一句話，就是養(yǎng)成良好的習(xí)慣甥 ?甥?如何整體優(yōu)化班風(fēng)班貌？如何讓學(xué)生養(yǎng)成一系列的良好習(xí)慣？我認(rèn)為， 以良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成為突破口，有助于促進(jìn)班風(fēng)班貌的整體發(fā)展。高中二年級(jí)學(xué)生處在一個(gè)重要的轉(zhuǎn)折時(shí)期， 學(xué)習(xí)成為他們的主要活動(dòng)。良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成，不僅對學(xué)習(xí)的本身，而且對學(xué)生道德品質(zhì)以及心理的和諧發(fā)展都會(huì)產(chǎn)生一定的影響。 因此，良好的學(xué)習(xí)心理品質(zhì)以及行為習(xí)慣的養(yǎng)成對于學(xué)生本身，對于形成和完善學(xué)生個(gè)性，對于學(xué)生的主體發(fā)展乃至對于提高身心素質(zhì)，都具有重要的影響。根據(jù)學(xué)生生理和心理及年齡特點(diǎn)，在培養(yǎng)

2、良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成時(shí)，注意符合學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)的基本規(guī)律，注意適合學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律，在對具體學(xué)習(xí)習(xí)慣進(jìn)行指導(dǎo)的基礎(chǔ)上， 幫助學(xué)生逐步形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，從而帶動(dòng)其它習(xí)慣的養(yǎng)成，促進(jìn)班風(fēng)班貌的整體發(fā)展。一、 一般學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)。(1)統(tǒng)籌安排學(xué)習(xí)時(shí)間人生猶如一張大的時(shí)間表， 每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)根據(jù)自己的總體目標(biāo)，對時(shí)間作出總體安排?？傮w時(shí)間表必須通過階段性的時(shí)間表來落實(shí)，例如，將自己的一生分成不同的時(shí)期，其中，又將中學(xué)時(shí)期的時(shí)間表轉(zhuǎn)變?yōu)椴煌膶W(xué)年時(shí)間表、學(xué)期時(shí)間表、每月時(shí)間表、每周時(shí)間表以及每天的時(shí)間表。對每一天的活動(dòng)， 都要列出一張活動(dòng)優(yōu)先表來。 每天能夠自由支配的學(xué)習(xí)時(shí)間有限，而學(xué)習(xí)活動(dòng)可能較多。

3、因此，必須合理分配學(xué)習(xí)時(shí)間，盡量減少無計(jì)劃、無節(jié)制、無意義的時(shí)間。在安排活動(dòng)時(shí)，要分清哪些事情必須做，哪些事情可做可不做。 每天都要列出一張活動(dòng)優(yōu)先表，要按事情的重要性程度來選擇活動(dòng)，確保每天都在做最重要的事情。這樣，即使沒有做完某些事，也不會(huì)有什么值得后悔的。在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，要注意將學(xué)習(xí)計(jì)劃落實(shí)在學(xué)習(xí)成果上， 也就是說，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)， 要明確確定學(xué)習(xí)結(jié)束時(shí)有什么看得見的結(jié)果， 而不只是規(guī)定：“讀完第二節(jié)”。相反，可以規(guī)定，“讀完第二節(jié)，標(biāo)出重要部分，生成一張框架結(jié)構(gòu)圖” 。在執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)， 要有效防止拖拉作風(fēng)。 做事拖拉的人總是習(xí)慣性地把 (不愉快或成為負(fù)擔(dān)的 )事情推遲到將來做，他們

4、一般花許多時(shí)間思考要做的事，擔(dān)心這個(gè)，擔(dān)心那個(gè)，給自己找借口推遲行動(dòng)，又為沒有完成任務(wù)而悔恨，其實(shí)他們本來能完成任務(wù)，而且應(yīng)轉(zhuǎn)入下一項(xiàng)學(xué)習(xí)活動(dòng)了。 為了有效克服拖拉作風(fēng)， 一定要首先確定一項(xiàng)任務(wù)是否非做不可，然后作出決策，要有意識(shí)地養(yǎng)成好習(xí)慣。(2)高效利用最佳時(shí)間在不同的時(shí)間里，人的體力、情緒和智力狀態(tài)是不一樣的， 也就是說，學(xué)習(xí)時(shí)間的質(zhì)可能是不一樣的。 因此，要在不同質(zhì)的時(shí)間里安排不同的學(xué)習(xí)活動(dòng)，例如，要在人生理功能旺盛、精力充沛的時(shí)候，從事最重要、最緊張的學(xué)習(xí)活動(dòng)，以便最有效地利用學(xué)習(xí)時(shí)間。首先，要根據(jù)自己的生物鐘安排學(xué)習(xí)活動(dòng)。科學(xué)家已證實(shí)，人體內(nèi)存有體力、情緒和智力三種周期。每個(gè)周期控

5、制著各自的機(jī)能水平，如智力周期控制著人的學(xué)習(xí)能力、記憶能力和邏輯思維能力，以 33 天為一周期。人的體力大約 23 天為一個(gè)周期， 人的情緒大約 28 天為一個(gè)周期。每個(gè)周期中，又區(qū)分為高潮期、低潮期和臨界期 (高潮期和低潮期兩段起始的 0 線)。高潮期也就是最佳時(shí)間。人的智力周期的高潮期，腦子清楚，邏輯思維能力強(qiáng)，工作效率高；低潮期反應(yīng)較遲緩，臨界期就更差。其次，要根據(jù)一周內(nèi)學(xué)習(xí)效率的變化安排學(xué)習(xí)活動(dòng)。一周之中，由于長期的雙休制，也形成了智力周期。星期一和星期五臨近休息日，智力機(jī)能有下降趨勢。再次，要根據(jù)一天內(nèi)學(xué)習(xí)效率的變化來安排學(xué)習(xí)活動(dòng)。 在一天中，人的智力也是存在周期的。 由于每個(gè)人在一

6、天當(dāng)中的體內(nèi)新陳代謝狀況和大腦機(jī)能狀況不同， 其最佳時(shí)間也就因人而異了。 有的人是白天型的，早睡早起，一覺醒來，精力充沛，大腦活躍。而有的人則是晚上型的，一般早上狀態(tài)不佳，到了下午逐漸精神起來，夜幕降臨時(shí)，腦細(xì)胞隨之轉(zhuǎn)入興奮狀態(tài)，精力專注，尤其到了夜深人靜時(shí)，大腦異?；钴S，學(xué)習(xí)效率很高。還有的人是混合型的，容易適應(yīng)生活環(huán)境和作息制度，不管任何時(shí)候， 只要經(jīng)過充分休息后，就可以達(dá)到最佳狀態(tài)。當(dāng)然，學(xué)生的學(xué)習(xí)主要是在白天，因此，晚上不宜睡得太遲。此外，學(xué)習(xí)時(shí)，隨著學(xué)習(xí)的進(jìn)行，人的精神狀態(tài)和注意力會(huì)發(fā)生變化。一般來說，存在三種變化模式： 先高后低；中間高兩頭低；先低后高。每個(gè)人要根據(jù)自己的模式， 安

7、排學(xué)習(xí)內(nèi)容， 確保狀態(tài)最佳時(shí)學(xué)習(xí)最重要的內(nèi)容。( 3 ) 靈活利用零碎時(shí)間零碎時(shí)間大多是學(xué)習(xí)的低效時(shí)間，如課余、飯前飯后、等人等車、乘車乘船等等。這些時(shí)間也可以加以靈活利用。 首先，可以利用零碎時(shí)間處理學(xué)習(xí)上的雜事。學(xué)習(xí)上有些雜事不得不做， 這些事不宜使用整段時(shí)間來做， 而要利用零碎時(shí)間做。例如，收拾用具、整理學(xué)習(xí)環(huán)境、整理書包等。一定要注意，所有與學(xué)習(xí)有關(guān)的東西都必須有條理地放好， 什么東西放在什么地方都要心中有數(shù)， 用完東西歸還原處。如果雜亂無章，任拿任放，要用時(shí)，四處亂找，不僅耽誤了學(xué)習(xí)時(shí)間，而且，破壞了學(xué)習(xí)心境。其次，讀短篇或看報(bào)刊雜志，拓寬自己的知識(shí)面，或者背誦詩詞和外文單詞，這實(shí)際

8、上等于在進(jìn)行分散復(fù)習(xí)，可提高記憶效率。此外，可以進(jìn)行討論和通訊，與他人進(jìn)行交流，在輕松的氣氛里與人交流，有助于創(chuàng)造性思維的啟發(fā)。二、 特殊學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)。各個(gè)學(xué)科有學(xué)科的特點(diǎn)，因此，教學(xué)的方法，學(xué)習(xí)的方式各不相同。那么學(xué)習(xí)這些學(xué)科的習(xí)慣也就不同，我把它們稱為“特殊的學(xué)習(xí)習(xí)慣?！本湍谜螌W(xué)科中的學(xué)習(xí)習(xí)慣來說，我推薦學(xué)生自主學(xué)習(xí)記錄卡，做好政治學(xué)科預(yù)習(xí)、聽課、復(fù)習(xí)、練習(xí)、歸納小結(jié)等。附：學(xué)生自主學(xué)習(xí)記錄卡日月記錄時(shí)間：年學(xué)習(xí)方學(xué)班姓編課基本概念基本原理典型事例引言（名句疑問及難點(diǎn)的解決方法重點(diǎn)要求掌握的知識(shí)及主要觀點(diǎn)：聽課練習(xí) 獲得的新方法與竅門：作業(yè)整理本課知識(shí)與其它課知識(shí)的聯(lián)系需要進(jìn)一步探究的

9、問題又如：答政治卷主觀題的書寫習(xí)慣來說，也是學(xué)生一項(xiàng)非常重要的學(xué)習(xí)習(xí)慣。我指導(dǎo)學(xué)生通過課前五分鐘訓(xùn)練寫字的速度、準(zhǔn)確、清晰、整齊，嚴(yán)格要求書寫規(guī)范，一學(xué)年訓(xùn)練下來，學(xué)生答政治卷主觀題書寫整齊、漂亮多了，良好書寫習(xí)慣對學(xué)生裝自制能力及穩(wěn)定的心理品質(zhì)的培養(yǎng)也具有一定的意義。作為班主任老師就該了解并配合養(yǎng)其它學(xué)科的老師有哪些要求，成。在和科任老師長期相處中，我逐步知道了各科老師的具體要求。20 又如，英語老師要求學(xué)生單詞默寫，我就規(guī)定學(xué)生每天最少默寫個(gè)單詞，由科代表布置抽查內(nèi)容，小組長批改。慢慢地學(xué)生也養(yǎng)成了的培養(yǎng)，有利于與各科教師形成教育特殊習(xí)慣習(xí)慣。 班主任善于抓從而也助于班風(fēng)班貌的整體發(fā)共同促進(jìn)學(xué)習(xí)良好習(xí)慣的養(yǎng)成， 合力，在班主任工作實(shí)踐中，還使我認(rèn)識(shí)到學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣應(yīng)逐步內(nèi) 展?；?，使之成為穩(wěn)定的學(xué)習(xí)品質(zhì)， 這需要一個(gè)長期的過程。 但只要教師遵循學(xué)生裝身心發(fā)