（精心整理）給高一新生家長的建議

1、子女上高一了，家長應該做些什么？    新的學期開始了，高一年新生走進了他中學時代的最后一個階段，也是向大學沖刺的階段高中。家長在短暫的高興之后，開始緊張、焦慮，怕孩子到高中學習退步，怕孩子最終不能順利地考上理想的大學，所以，在孩子入學之前，就開始不厭其煩地教誨、叮囑，讓孩子心里很煩、對家長的話感到無所適從。當孩子表示厭煩的時候，家長還適應不了，覺得孩子大了，反而和家長的感情疏遠了。其實，不是孩子的錯，是家長不了解孩子的內(nèi)心世界，給了孩子不恰當?shù)年P(guān)愛。要想真正地幫助孩子，家長就要了解孩子心里想什么，有針對性地做孩子的工作，幫助孩子減輕壓力、解除困惑、使孩子具備很好

2、的適應能力。這里班主任從高一孩子心理角度出發(fā)給家長一些建議，可供參考。一、熟悉環(huán)境      對于每個人來講，生活環(huán)境都是不斷的發(fā)生著變化，要想適應新的環(huán)境，一方面要有心理準備，另一方面就要不斷地調(diào)整心態(tài)，以接受和適應新環(huán)境，否則就會受到新環(huán)境的困擾，為諸多的不適應而感到苦惱。孩子由初中升入高中，離開自己熟悉的學習環(huán)境，到一個陌生的、全新的環(huán)境中去，這全新的環(huán)境會給孩子心里劃上很多問號：新學校怎么樣？老師怎么樣？我會遇到什么樣的同學？我初中的好朋友能不能和我分在一個班？新老師會不會像初中老師那樣喜歡我？.等等。這些問號的存在，無形中就會給孩子心

3、理增添壓力，使之焦慮。為了消除孩子心中的問號，讓孩子對高一的生活有基本的心理準備，家長就要在入學前幫助孩子做好三件事：第一件是，陪孩子到要就讀的那所高中去，在了解學校地理位置的同時，重點了解一下學校周圍的環(huán)境和設施，感受一下學校的辦學條件，使孩子對新學校整體教學環(huán)境有個初步認識，消除入學的陌生感。第二件是，陪孩子走訪親友中高年級的學長學姐，了解一下高一的課程設置，各學科的難、易程度，對學生學習的基本要求，并詳細咨詢一下，高一學生入學的物質(zhì)準備和心理準備等，讓孩子對高一的學習環(huán)境有個基本的了解，消除孩子入學的盲從感；讓其給孩子介紹一下在高一時與同學相處的經(jīng)驗和學習經(jīng)驗，讓孩子做好與陌生同學友好相

4、處、合理安排學習的心理準備，消除孩子的焦慮感。以上兩件事，之所以要求家長陪孩子去，是因為家長在這些方面也應該有所了解，這樣才會有理有據(jù)地幫助孩子解決有關(guān)問題。第三件是，和孩子一起，梳理在前兩件事中獲得的信息，結(jié)合孩子的實際情況，進行認真地分析、思考，讓孩子明確應該重點在哪些方面做好準備，并叮囑寄宿的子女注意保管好自身財務安全，回家返校路上注意交通安全。其中，物質(zhì)準備方面，該由孩子準備的， （如，書、本、文具，洗漱用具及自己生活用品等）就讓孩子準備，該家長準備的（如，被、褥等）就家長準備，不要什么都家長包辦代替，要有意識地培養(yǎng)孩子自我管理能力。因為他面對的就是離家過集體生活的現(xiàn)實，不會自我管理也

5、會給孩子造成一定的心理影響。心理準備方面，首先傾聽孩子心里的想法，他感到壓力不大的有哪些方面，有些擔心或有壓力的有哪些方面，然后，再有針對性地和孩子溝通，暗示和鼓勵孩子消除擔心和顧慮。例如，對孩子說：“兒子（女兒），相信自己，這些方面不會有問題的。”“我兒子（女兒）從來都不怕困難，所以媽媽（爸爸）相信你！”“爸爸、媽媽用全部的愛給你作動力，兒子（女兒），沒問題的！”等。讓孩子在家長濃濃的愛意中化解心中的焦慮，使孩子能夠輕松或有準備地投入高一的學習環(huán)境中。二、及時溝通            和初中

6、相比，高中無論是知識內(nèi)容還是學習活動，都發(fā)生了顯著的變化。僅就學習活動來講，初中時，教師講得詳細具體，指導得仔細周到，學生對老師的依賴性比較強。到了高中，老師對學生自學能力要求比較高，老師講的少，放手讓學生自學的多，每個學生都要根據(jù)實際情況，選擇適合自己的學習方法，這樣學生就必須具備一定的獨立思維能力、較好的閱讀理解能力和較強的分析綜合能力。對于這種變化，一般孩子在短時間內(nèi)很難適應，心情會很煩躁。如果不能及時校正，就會影響孩子的學習情緒，進而影響學習成績，如果孩子學習成績對比在初中時下降的幅度太大，會給孩子帶來更大的心理壓力，使之陷于焦慮狀態(tài)，嚴重的會使孩子喪失學習的信心。為了讓孩子不適應的心

7、態(tài)得到及時的調(diào)整，盡早地接納所面對的現(xiàn)實，把自己融入到新的學習環(huán)境中，在開學初，家長要及時和孩子溝通，了解他對老師、學習的認識和感受，有針對性地給孩子一些建議和意見。最恰當?shù)臅r間是在第一周末，因為第一周，孩子還沒有從原來的學習環(huán)境中走出來，對新環(huán)境很敏感，會自覺和不自覺地處處拿高中的和初中比，在比較中，他們的思想波動會很大，另外，一周的時間，孩子已經(jīng)接觸了所有開設的課程，對學科內(nèi)容及難易程度有了初步的感受，同時，所有的任課教師也都登臺亮相了，對老師的講課風格、教學方法也有了一些了解和認識。所以，這時候和孩子溝通，孩子會說出許多感受，很容易發(fā)現(xiàn)孩子心理癥結(jié)所在。在交流的過程中，家長要注意三點：一

8、是要創(chuàng)設寬松、和諧、愉悅、自然的交流環(huán)境，切忌搞得很鄭重其事，很嚴肅，這樣會使孩子很緊張，不愿坦露真情實感；二是要重點聽孩子傾訴，不要輕易插話或打斷孩子的話，這樣會對孩子產(chǎn)生誤導；三是要像朋友似的，以平等的心態(tài)、親切的態(tài)度與孩子交流，如果孩子對新環(huán)境比較滿意、比較適應，家長要予以鼓勵，為之加油！如果孩子感到對新環(huán)境很不適應，在給孩子必要的安慰的同時，和孩子一起針對存在問題商討解決的辦法，給孩子一些孩子樂于接受的意見和建議，切忌埋怨、指責，說一些傷孩子心的話，例如“你這樣下去沒個好！” “你這樣的就別指望考大學了！” “在初中挺好的，你咋退步了呢？”等等。這樣，會讓孩子感到家長關(guān)心的他的成績，是

9、將來能不能考上大學，根本不是在關(guān)心他這個人，不但不會解決孩子心中的壓力，反而會讓孩子更加煩惱，從而不再愿意和家長溝通。 三、隨時指導          我國著名的心理學家丁贊教授曾說過：“人類的心理適應，最主要的是對人際關(guān)系的適應，所以人類的心理病態(tài)，主要是由于人際關(guān)系的失調(diào)帶來的?！?    孩子進了高中，不僅意味著進入了一種嶄新的學習和生活環(huán)境，同時意味著進入了一種新型的、比初中更為復雜、競爭更為激烈的人際關(guān)系之中，而人際關(guān)系的適應和把握，對于剛剛升入高一，缺乏經(jīng)驗和歷練的孩子來說

10、，是一件比較困難的事情，諸如與同學、與異性、與老師之間的交往，往往會困擾著他們敏感的心。往往在這個時候，孩子就會表現(xiàn)出煩躁、焦慮、少言寡語、心事重重。所以，人際關(guān)系問題也是紛擾孩子學習情緒的重要因素，作為家長，如果發(fā)現(xiàn)孩子在這方面出現(xiàn)了問題，就要及時地用談心的方式對其加強指導。傾聽孩子的傾訴后，除了必要的安撫外，還要根據(jù)自己的經(jīng)驗，給孩子一些原則上的指導。這樣的問題，不要指望一次談心就能解決，舊的矛盾解決了，新的還會發(fā)生，隨時發(fā)現(xiàn)，就隨時解決。但要記住一點，就是不要總是詢問孩子這方面的問題，那樣會強化孩子在這方面的問題，會使孩子更加緊張和焦慮，最好的辦法就是家長在為人處事上給孩子做出表率，同時

11、在家庭談話中做一些這方面的滲透，讓孩子在潛移默化中學到經(jīng)驗。四、有的放矢        對于剛剛升入高中的孩子，不僅僅存在對外部環(huán)境、人際關(guān)系不適應的問題，還有一個如何適應自我，正確評價自我的問題。具體表現(xiàn)為：（一）盲目的優(yōu)越感。原來在初中時尖子生，也認為到高中也錯不了，忽略了高中尖子生云集的現(xiàn)實。這樣的孩子，一旦發(fā)現(xiàn)自己成績不再占有優(yōu)勢了，就會懷疑自己的能力，開始緊張、焦慮，越是這樣，成績就越會不理想，致使孩子在現(xiàn)實面前，產(chǎn)生消極、逃避現(xiàn)實、懷疑自我等心理行為。（二）存有松一口氣的思想。孩子在初三特別是臨考前白熱化的學習中

12、感到太辛苦、太累了，考上高中也算是達到目的了，至于考大學，那還是三年以后的事，所以，想先放松一下，會出現(xiàn)對娛樂（或網(wǎng)絡）興趣有余，學習松懈，不主動、不積極。（三）固守原來的學習方法。孩子能夠升入高中，應該說在初中時不錯的學生，有些孩子就認為初中的學習方法是成功的，到高中后，沒有考慮新的學習需要在學習方法上不斷地調(diào)整。對于這些，家長要根據(jù)自己孩子的情況，做有針對性的引導。如果孩子是第一種情況，家長要通過旁征博引的方式，啟發(fā)、誘導孩子，讓他明白“山外有山”、“天外有天”，指導孩子找準自己在新集體中的位置，根據(jù)自己的位置確定自己努力的目標。如果孩子是第二種情況，家長要用“旁敲側(cè)擊”的方法，提示孩子隨

13、著時間的滑過，知識也在悄悄地流逝，想追回來回很困難。例如，對孩子說：“哎呀，在初中可把我寶貝累壞了，可是到高中寶貝更要苦了。（讓孩子感受家長的理解和同情）不過我相信我寶貝會一如既往、繼續(xù)努力的，（心理暗示）媽（爸）繼續(xù)做你的粉絲，為你加油！（詼諧和幽默會沖淡來自家長的壓力，孩子易于接受）”。如果孩子是第三種情況，家長可以建議孩子咨詢各科老師，在老師們的指導下，總結(jié)反思過去的學習方法與現(xiàn)在學習要求不相適應的地方，及時矯正，尋求更切實有效的學習方法和策略。五、因勢利導       孩子上高一以后，家長對孩子看電視、上網(wǎng)很反感，認為孩子沒上

14、進心、不知道著急學習，于是天天嘮叨，或孩子剛打開電視或電腦，家長就氣沖沖地給關(guān)掉，如果不聽就關(guān)電源，甚至打罵?？傊幚淼姆椒ê唵?、粗暴。這樣，不僅不能從根本上解決問題，還會是孩子產(chǎn)生強烈的逆反心理，造成孩子與家長感情的疏遠，會用更加不好好學習來報復家長，這是一個導致孩子學習失敗的危險信號。最好的辦法是遇到這種情況，家長要因勢利導，孩子喜歡看電視，家長可以建議孩子看一些開闊知識視野的電視節(jié)目，例如，社會與法、新聞、國際等頻道的節(jié)目。這些節(jié)目對高中生來講至關(guān)重要，因為這些是孩子廣泛涉獵社會，收集信息的有利渠道，是書本上學不到的。一開始，對愛看電視劇的孩子，可能不習慣、沒興趣，家長要抽出一些時間陪孩子一起看，可以邊看邊讓孩子對節(jié)目內(nèi)容發(fā)表自己的看法和評論，對孩子獨到的見解適時表揚和鼓勵，這樣，孩子就會逐漸把看電視劇的興趣轉(zhuǎn)移到更有益的節(jié)目上來。如果孩子喜歡上網(wǎng)玩，家長可以用“拜孩子為師 ”的方式，讓孩子教一些網(wǎng)絡或計算機技術(shù)，如，如何查閱資料，如何貼圖，如何繪畫、 處理圖像等等。這樣就間接地拒絕了孩子上網(wǎng)玩游戲的要求，有效地淡化孩子對游戲的興趣，同時，還可以和孩子一起開博，既可鍛煉孩子的表達能力，又可以為孩子開辟一個想說就說，沒有心理壓力的傾訴空間，這樣孩子心中的喜、怒、哀、樂等情緒都可以用寫日志的方式來表達，這也是自我疏導、自我調(diào)整的一種好方式。  最后，如果出現(xiàn)家長