大學(xué)生心理活動(dòng)總結(jié)

1、大學(xué)生心理活動(dòng)總結(jié)大學(xué)生心理健康主題活動(dòng)總結(jié)大學(xué)生的心理健康已變得越來越重要，不僅要擁有強(qiáng)健的身體，我們還應(yīng)擁有健康的思想。為普及大學(xué)生的心理健康教育，拓展大學(xué)生心理素質(zhì)，培養(yǎng)大學(xué)生良好的個(gè)性心理品質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生健康成才，為此，20XX年5月25日，我們班級開了以大學(xué)生心理健康為主題的班會，并制作心理健康知識小卡片。倡導(dǎo)大家關(guān)愛自我、了解自我、接納自己、關(guān)注自己的心理健康和心靈成長。提高自身心理素質(zhì)，進(jìn)而愛別人，愛社會。班會由班長主持。班會主要由一下幾個(gè)部分組成：一、什么是心理健康呢？從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過程內(nèi)容完

2、整、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會，與社會保持同步。二、與之對應(yīng)即判斷心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：心理學(xué)家認(rèn)為，人的心理健康包括以下七個(gè)方面：智力正常、情緒健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人間關(guān)系適應(yīng)、反應(yīng)適度、心理特點(diǎn)符合年齡。三、了解心理健康的重要性。了解什么是心理健康，對于增強(qiáng)與維護(hù)人們的整體健康水平有重要意義。人們掌握了人的健康標(biāo)準(zhǔn)，以此為依據(jù)對照自己，進(jìn)行心理健康的自我診斷。發(fā)現(xiàn)自己的心理狀況某個(gè)或某幾個(gè)方面與心理健康標(biāo)準(zhǔn)有一定距離，就有針對性地加強(qiáng)心理鍛煉，以期達(dá)到心理健康水平。如果發(fā)現(xiàn)自己的心理狀態(tài)嚴(yán)重地偏離心理健康標(biāo)準(zhǔn)，就要及時(shí)地求醫(yī)，以便早期診斷

3、與早期治療。四、如何應(yīng)對心理健康問題？如果發(fā)現(xiàn)有心理方面現(xiàn)相關(guān)的問題，我們可以從五個(gè)方面來做到療愈：1 、健康：通過肢體工作、萊克式呼吸等，掌握迅速提升身心能量的工具。2 、情感：當(dāng)我們覺察到身體所有的功能，你將會大吃一驚。我們不曾深入它，不曾費(fèi)心去了解它，然而我們卻奢言去愛人，這是不可能的，因?yàn)閯e人也是以身體的形式出現(xiàn)在你面前。3 、情緒：應(yīng)用肢體工作的專業(yè)技術(shù)，幫助人們打通身體和情緒的阻塞。這種療法將超越思辯式的分析和對話，從各個(gè)層面支持學(xué)員的身心整合。4 覺察：支持學(xué)員發(fā)現(xiàn)和理清其內(nèi)在核心模式，包括我們的情感、信仰、記憶和行為等方面的模式。我們在意識層面常常對很多生命事件以及其背后的模式

4、沒有清晰的覺察，但是所有事件卻在我們身體里留下了痕跡，刻下了深刻的烙印。5 、靈性：身體是有形的靈魂，靈魂是無形的身體。通過深刻地體驗(yàn)我們的身體，學(xué)員能更強(qiáng)烈地體會在“活在當(dāng)下”的感覺，做到這些我們能更健康。最后，班長還從實(shí)際出發(fā)舉例了現(xiàn)實(shí)中的一些案例，讓同學(xué)們更直觀的了解到心理健康的重要性！=“我愛我”，讓我們關(guān)愛自己，關(guān)愛他人，做一個(gè)快樂的自己，開開心心地過好每一天。大學(xué)生心理健康節(jié)活動(dòng)總結(jié)大學(xué)生心理健康節(jié)原定于日舉行，在接到活動(dòng)提前的通知之后，我們在最短的時(shí)間以最快的速度行動(dòng)起來，對整個(gè)活動(dòng)做了周密的部署和安排，通過及時(shí)出宣傳板，海報(bào)，發(fā)傳單等形式進(jìn)行緊急宣傳。對活動(dòng)的人員安排，活動(dòng)現(xiàn)場

5、的布置劃分做了詳細(xì)的規(guī)劃，良好的前期準(zhǔn)備工作、科學(xué)合理的分工以及現(xiàn)場靈活的調(diào)度為本次活動(dòng)的成功做了深厚的鋪墊。1 、宣傳工作此次活動(dòng)受到了學(xué)校大力支持與指導(dǎo)，在緊迫的時(shí)間里，我們按照大學(xué)生心理咨詢中心老師的要求，由學(xué)院宣傳部出了四張宣傳板，對本次活動(dòng)的背景，活動(dòng)的意義以及活動(dòng)的時(shí)間地點(diǎn)做了詳細(xì)的介紹。除此之外，學(xué)院心理部加強(qiáng)與心理委員的聯(lián)系，深入到08、09級做動(dòng)員，以主動(dòng)報(bào)名的方式?jīng)Q定參加本次現(xiàn)場咨詢的同學(xué)名單，心育員老師召開專門會議，對預(yù)約同學(xué)進(jìn)行輔導(dǎo)，說明心理咨詢過程中需要注意的問題。同時(shí)，在眾多報(bào)名參加宿舍圖書漂流的宿舍進(jìn)行挑選，確定了最終參與圖書漂流宿舍的名單。2 、現(xiàn)場活動(dòng)情況活動(dòng)

6、現(xiàn)場包括6個(gè)區(qū)域：心理咨詢區(qū)、心理繪畫區(qū)、沙盤游戲區(qū)、讀書漂流區(qū)、催眠區(qū)和心愿樹區(qū)。心理咨詢區(qū)在心理咨詢區(qū)，心理咨詢師與同學(xué)面對面的交流，在平等的咨詢關(guān)系中，探討同學(xué)們在生活、學(xué)習(xí)、性格等方面的不足所遇到的困惑，指導(dǎo)同學(xué)們以理性的心態(tài)對待生活，持續(xù)三個(gè)多小時(shí)的現(xiàn)場咨詢使同學(xué)們獲益匪淺。繪畫區(qū)通過老師指導(dǎo)畫出山，河，樹，房屋，路十項(xiàng)事物，通過畫中的顏色，布局等，分析同學(xué)們的性格，處世風(fēng)格，人際交往等深層次無意識的問題，對發(fā)現(xiàn)的問題給予疏通。沙盤區(qū)沙盤游戲又稱箱庭游戲在游戲中，建立自己的世界，通過沙盤中展現(xiàn)的世界來了解一個(gè)人的心理概況。在大學(xué)和成年人的心理診所，它也深受歡迎。人們找到了回歸心靈的途

7、徑，進(jìn)而身心失調(diào)、社會適應(yīng)不良、人格發(fā)展障礙等很多問題在沙盤游戲中得以化解。在本次活動(dòng)中，第一次將心理沙盤搬到了活動(dòng)的現(xiàn)場，參加的同學(xué)排起了長龍，這種在輕松中體驗(yàn)自我的游戲，收到了廣大學(xué)生的歡迎。心愿樹心愿樹是一個(gè)許愿的地方，將愿望寫出來，然后用心型針貼在樹上，讓同學(xué)們有一個(gè)舒展或者分享愿望的地方，希望我們的心愿成真生活更美好。在心理學(xué)圖書漂流區(qū)，大學(xué)生心理咨詢中心的李老師與林老師分別發(fā)言，就對本次圖書漂流活動(dòng)的目的和意義做了詳細(xì)的解讀，對參加本次活動(dòng)的宿舍提出要求，8個(gè)宿舍的成員著裝統(tǒng)一，以良好的精神面貌投入到活動(dòng)中。隨后，大學(xué)生心理咨詢中心的老師進(jìn)入到指定的2個(gè)宿舍，與宿舍同學(xué)進(jìn)行了團(tuán)體風(fēng)

8、景構(gòu)圖法的體驗(yàn)，活動(dòng)以創(chuàng)新的形式將心理健康教育推向宿舍，貼近大學(xué)生的生活，受到了同學(xué)們的好評，也是本次活動(dòng)的一大亮點(diǎn)。催眠區(qū)在催眠區(qū)，心育培訓(xùn)學(xué)校的老師讓眾多的同學(xué)體驗(yàn)了催眠之旅，參與的同學(xué)釋放了壓焦慮，感到全所未有的輕松與平靜。整場活動(dòng)雖然在炎炎烈日下進(jìn)行，然而我們的活動(dòng)現(xiàn)場依然人潮如涌。我們的指導(dǎo)老師依舊不辭勞累為前來咨詢的同學(xué)耐心的指導(dǎo)，額頭的汗水、濕透的衣背闡述著職業(yè)精神。活動(dòng)中廣大同學(xué)以不同的方式參與其中，在與老師歡快的交談中了解自己存在的問題，通過老師的精心指導(dǎo)來解決問題。通過參與活動(dòng)，大家在學(xué)習(xí)搜集整理有關(guān)心理學(xué)知識和信息時(shí)，也進(jìn)行了一次自我心靈之海的探索活動(dòng)，潛能得以挖掘，心態(tài)

9、更加積極。3 、活動(dòng)的不足之處本次活動(dòng)雖然達(dá)到了預(yù)期的目的，但是也存在著不足。盡管我們在因?yàn)闀r(shí)間造成的影響上做出了彌補(bǔ)然而某些活動(dòng)環(huán)節(jié)還是不能進(jìn)行，或不能提供足夠的時(shí)間讓老師和同學(xué)們進(jìn)行深入交流。總而言之這次活動(dòng)舉辦的非常成功，增強(qiáng)了大學(xué)生的心理保健意識，提高了大學(xué)生的心理健康水平，讓心理健康教育深入大學(xué)生日常生活，在促進(jìn)每一位大學(xué)生都成長為身心健康的合格人才和新世紀(jì)的建設(shè)者方面起到了積極作用。同時(shí)本次活動(dòng)也為我院日后開展關(guān)于大學(xué)生心理健康教育及大學(xué)生思想政治教育工作奠定了基礎(chǔ)。大學(xué)生心理健康月活動(dòng)總結(jié)經(jīng)過一個(gè)月大學(xué)生心理健康月緊鑼密鼓地進(jìn)行后，精彩紛呈的各項(xiàng)活動(dòng)成功地落下帷幕。在活動(dòng)中，一系

10、列新穎、獨(dú)特的教育工作不僅吸引了眾多學(xué)院大學(xué)生的眼球，更讓他們認(rèn)識到大學(xué)生心理健康成長的重要性和緊迫性。讓每個(gè)參與和組織本次活動(dòng)的同學(xué)深受鼓舞?，F(xiàn)將經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院學(xué)院關(guān)于開展“大學(xué)生心理健康月“活動(dòng)總結(jié)如下：一、活動(dòng)主題：“減少抱怨。健康成長，融入集體，展示自我”二、活動(dòng)開展情況：1 、制定實(shí)施計(jì)劃，召開學(xué)生會干部會議和各班班長會議，傳達(dá)此次心理健康月的活動(dòng)實(shí)施意見，在全院各班集中開展各種宣傳活動(dòng)，營造一種積極向上的氛圍。由學(xué)生會宣傳部做形式多樣、內(nèi)容豐富的宣傳板，突出本次心理健康活動(dòng)月的主題。各班也制作了形式多樣的主題板報(bào)。從而從各個(gè)方面增強(qiáng)學(xué)生對心理健康知識和心理素質(zhì)培養(yǎng)的了解。2 、各班開展了有關(guān)心理知識的主題班會，同學(xué)們都積極發(fā)言，將自己搜集到的心理知識與大家分享，大家在歡快的氛圍中學(xué)到了許多有關(guān)心理的小知識。3 、參加學(xué)校組織的趣味心理活動(dòng)，使同學(xué)們不僅感受到了游戲的快樂，還學(xué)到了各種心理調(diào)試的方法。4 、參加心理協(xié)會組織的大學(xué)生心理健康知識競賽，在激烈的比賽中，同學(xué)們學(xué)到了許多關(guān)于心理的知識，并且能在老師的指導(dǎo)下更加的完善自己。在眾多的題材中，由于本次活動(dòng)廣泛性和易參與性，絕大部分同學(xué)