《體育與健康》課程期末考試試卷與答案

1、1單選（2分）構(gòu)成大腿圍度的幾種主要成分中，哪一種最容易減少?A。皮下脂肪B. 韌帶C。股骨D. 肌肉正確答案：A2單選（2分）1895年，由美國人發(fā)明了排球運(yùn)動(dòng)。A. 威廉姆斯B. 詹姆斯奈史密斯C。保爾黎伯D。威廉G摩根正確答案：D3單選（2分）“讓參與者成為享受運(yùn)動(dòng)，實(shí)現(xiàn)人生潛能的一代"是哪一個(gè)健康促進(jìn)的愿景？A。體育振興計(jì)劃B。健康公民計(jì)劃C。運(yùn)動(dòng)是良藥D。為動(dòng)而生正確答案：D4單選（2分）時(shí)期,戰(zhàn)爭(zhēng)頻繁，為了抵御侵略,以民間結(jié)社的武藝組織的民間習(xí)武活動(dòng)蓬勃興起，這一時(shí)期由于商業(yè)經(jīng)濟(jì)活躍，出現(xiàn)了浪跡江湖習(xí)武賣藝為生的藝人,表演形式也豐富多彩,使得套子武藝開始大量出現(xiàn),對(duì)武術(shù)向

2、表演化發(fā)展影響深遠(yuǎn)。A. 唐代B. 明代C. 宋兀D. 漢代正確答案：C5單選（2分）下列那位運(yùn)動(dòng)員是新中國歷史上第一個(gè)獲得世界錦標(biāo)賽冠軍的運(yùn)動(dòng)員A。李富榮B。莊則棟C。容國團(tuán)D。張燮林正確答案：C6單選（2分）籃球規(guī)則規(guī)定,籃圈離地垂直高度為A。3。04米B。3。06米C。3米D。3.05米正確答案：D7單選（2分）下面有助于提高肌肉力量的訓(xùn)練方法包括A。拉丁舞B。臥推C。仰臥起坐D。環(huán)島騎行正確答案:B8單選（2分）減小肚皮應(yīng)采用哪一類運(yùn)動(dòng)？A。長(zhǎng)時(shí)間大強(qiáng)度B。長(zhǎng)時(shí)間低強(qiáng)度C。短時(shí)間低強(qiáng)度D。短時(shí)間大強(qiáng)度正確答案：B9單選（2分）構(gòu)成大腿圍度的幾種主要成分中,哪一種最容易減少？A。股骨B。

3、皮下脂肪C. 韌帶D. 肌肉正確答案：B10單選（2分）哪一個(gè)季節(jié)人體脂肪合成速度最快？A. 冬季B。秋季C夏季D。春季正確答案:A11單選（2分）基礎(chǔ)代謝率偏高的人，維持生命活動(dòng)所消耗的能量？A. 無關(guān)B. 偏咼C沖等D。偏低正確答案：B12單選（2分）哪一年被世界公認(rèn)為現(xiàn)代足球的誕生日？A。1892年B。1863年Co1904年Do1885年正確答案：B13單選（2分）足球門兩根球門柱內(nèi)沿之間的距離為A.7。32米Bo7o34米Co7o44米Do7o23米正確答案：A14單選（2分）作為當(dāng)下盛行的舞蹈元素，以人體中段（腰、腹、臀部）的各種動(dòng)作為主，具有阿拉伯風(fēng)情的舞蹈形式是A。爵士舞Bo踢

4、踏舞C。肚皮舞D?，F(xiàn)代舞正確答案：C15單選（2分）近代研究表明，長(zhǎng)久保持不良習(xí)慣將導(dǎo)致民眾的健康每下愈況，肌肉中的酶會(huì)發(fā)生變化，增加人體的血糖水平，極易引起頸椎病、胃腸道、心血管等疾病的生活方式是A。晚睡早起B(yǎng)。久坐少動(dòng)C。長(zhǎng)久站立D。長(zhǎng)期熬夜正確答案:B16單選（2分）20世紀(jì)50年代末期，巴西人創(chuàng)造了哪種陣型被譽(yù)為足球史上的第二次變革A.“四前鋒"式陣形Bo“四二四”陣形Co“WM”式陣形Do“塔”式陣形正確答案：B17單選（2分）年，國際羽聯(lián)正式恢復(fù)了我國的合法席位后，開始了我國羽毛球運(yùn)動(dòng)的鼎盛時(shí)期。Ao1982Bo1981Co1983Do1985正確答案：B18單選（2分）

5、體育鍛煉與傳統(tǒng)心理治療手段同樣具有抗抑郁效能，是治療抑郁癥的（）手段；體育鍛煉治療抗抑郁癥的效果與藥物相比比較（）oA. 輔助;微弱B. 主要;持久Co主要；微弱D。輔助；持久正確答案：D19單選（2分）在運(yùn)動(dòng)中不慎扭傷，下列做法不正確的是（）A. 將患處抬咼Bo馬上揉搓患處2.00/2.00Co用冷敷或是用冷水浸泡Do立即停止運(yùn)動(dòng)正確答案：B20單選（2分）2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)羽毛球囊括多少枚金牌？Ao5B. 3C. 7D. 4正確答案:A21單選（2分）“讓參與者成為享受運(yùn)動(dòng)，實(shí)現(xiàn)人生潛能的一代”是哪一個(gè)健康促進(jìn)的愿景？得分/總分A. 體育振興計(jì)劃Bo運(yùn)動(dòng)是良藥Co為動(dòng)而生D.健康公民計(jì)劃

6、正確答案：C22單選（2分）下面幾個(gè)身體部位，我們?cè)诖蚓W(wǎng)球過程中找準(zhǔn)球的是A。肩膀B。手臂C。腰D。腳正確答案:A23單選（2分）在運(yùn)動(dòng)中不慎扭傷,下列做法不正確的是A。立即停止運(yùn)動(dòng)B。用冷敷或是用冷水浸泡C。將患處抬咼D。馬上揉搓患處正確答案：D24單選（2分）聯(lián)合國報(bào)告認(rèn)為：將會(huì)是21世紀(jì)最嚴(yán)重的健康問題。A。體質(zhì)下降B。心腦血管疾病C。心理疾病D。肥胖問題正確答案：C25單選（2分）近代研究表明，長(zhǎng)久保持不良習(xí)慣將導(dǎo)致民眾的健康每下愈況，肌肉中的酶會(huì)發(fā)生變化，增加人體的血糖水平，極易引起頸椎病、胃腸道、心血管等疾病的生活方式是（）。A。晚睡早起B(yǎng)。長(zhǎng)期熬夜C。長(zhǎng)久站立Do久坐少動(dòng)正確答案

7、：D26單選（2分）游泳時(shí)不慎溺水，救上岸后哪項(xiàng)處理最為關(guān)鍵？A. 呼叫身邊的人幫忙B。撥打120電話C. 檢查溺水者有無外傷D。保持呼吸道通暢，進(jìn)行人工呼吸2.00/2o00正確答案:D27多選（3分）排球技術(shù)中無球技術(shù)，包括A。魚躍B。準(zhǔn)備姿勢(shì)C。助跑起跳D。移動(dòng)正確答案：A、B、C、D28多選（3分）根據(jù)打法的不同，網(wǎng)球選手有哪些類型？A。底線進(jìn)攻型B。綜合型C。底線防守型D。發(fā)球上網(wǎng)型正確答案：A、B、C、D29多選（3分）體適能水平與健康生活密切相關(guān),下列哪些活動(dòng)或行為涉及A. 工作學(xué)習(xí)B。享受人生C. 生存D。生活正確答案:A、B、C、D30多選（3分）腦震蕩可分為A. 重度腦震蕩

8、B. 輕度腦震蕩C. 中度腦震蕩D. 輕微腦震蕩正確答案：A、B、C31多選（3分）心境,它是由環(huán)境刺激而引起的情緒或情感的喚醒狀態(tài)，具有的特點(diǎn).A。彌散性B. 持久C. 微弱D。集合性正確答案：A、B、C32多選（3分）與傳統(tǒng)的心理治療相比,舞動(dòng)治療有何獨(dú)特之處？A. 在情感層次上，舞動(dòng)治療幫助人們變得更愉悅和自信,且賦予人治療方法與工具宣泄通過語言所不能或不足以表達(dá)的各種情緒,如憤怒、失望等B. 在身體層次上，舞動(dòng)治療幫助人們加強(qiáng)肢體的協(xié)調(diào)能力C. 在精神層次上，舞動(dòng)治療能提高人的認(rèn)知能力，動(dòng)力和記憶力D. 強(qiáng)調(diào)情緒和身體的相互連接性，以及創(chuàng)造力能夠促進(jìn)心理的健康正確答案：A、B、C、D3

9、3多選（3分）運(yùn)動(dòng)后按摩的主要手法有哪些？A。抖動(dòng)B。點(diǎn)穴C。叩打D。揉捏正確答案：A、B、C、D34多選（3分）體適能水平與健康生活密切相關(guān)，下列哪些活動(dòng)或行為涉及到？A。工作學(xué)習(xí)B。享受人生C。生活D。生存正確答案：A、B、C、D35判斷（2分）“動(dòng)起來”計(jì)劃由美國第一夫人米歇爾奧巴馬于2009年發(fā)起并創(chuàng)立.得分/總分AoXBoV正確答案：A36判斷（2分）最大攝氧量（VO2max）是目前公認(rèn)的評(píng)價(jià)心肺功能水平的金標(biāo)準(zhǔn)。AoVBoX正確答案：A37判斷（2分）武術(shù)經(jīng)歷了漫長(zhǎng)的歷史發(fā)展過程而形成的內(nèi)容豐富、社會(huì)價(jià)值廣泛、文化色彩濃厚的我國特有的體育文化形態(tài)，與我國傳統(tǒng)文化的諸多方面有著密切的

10、聯(lián)系，是中國傳統(tǒng)文化的重要組成部分。得分/總分A.VBoX正確答案：A38判斷（2分）熱環(huán)境下運(yùn)動(dòng)會(huì)存在的安全隱患主要是運(yùn)動(dòng)性熱疾患，例如中暑、熱痙攣、熱衰竭。A.VBoX正確答案：A39判斷（2分）影響形體曲線的因素包括肌肉質(zhì)量、骨骼構(gòu)造和個(gè)人行為習(xí)慣.AoXB.V正確答案：B40判斷（2分）足球競(jìng)賽規(guī)則規(guī)定處在越位位置的隊(duì)員犯規(guī)。AoVB.X正確答案：B41判斷（2分）武術(shù)動(dòng)作豐富，技術(shù)復(fù)雜，練習(xí)中動(dòng)作變化多樣，而且由于神經(jīng)中樞的興奮與抑制要隨著動(dòng)、靜的變化而改變，因此可以增強(qiáng)其神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性和均衡性，提高速度素質(zhì)。A. XBoV正確答案：A42判斷（2分）運(yùn)動(dòng)能使人體的體表部位局部減肥。AoXB. V正確答案