《做一個優(yōu)勢感知者》心理健康輔導活動課教學設計

1、做一個優(yōu)勢感知者心理健康輔導活動課教學設計輔導目標：1、以活動體驗為切入點，讓學生在活動中感知自身優(yōu)點，提升存在感和價值感。2、在學生自我分享以及共同探討的基礎上，讓學生找出自身缺點的好處，形成積極的心智模式，做一個優(yōu)勢感知者。輔導重難點：1、認識到自己是一個獨特的人，身上存在獨一無二的優(yōu)點，找出并認同自己的優(yōu)點。2、通過練習，使學生形成缺點也是有好處的觀念，初步嘗試將缺點進行正向轉化，尋找積極的心理意義。輔導用具：多媒體課件紙筆輔導過程：一、熱身活動一一抓手指1、請大家將左手掌心向下，右手食指垂直向上，相鄰者左右手連為一線。2、請學生聽到老師講述的一段故事中出現(xiàn)“烏鴉”，則迅速用左手抓握下面

2、左邊同學的食指，同時將自己頂在相鄰右邊同學掌心的食指逃脫。一次結束后，所有人迅速歸位，等待下一次指令。3、邀請所有人按以上規(guī)則做好準備。故事：烏鴉和烏龜森林里有一間小小的城堡，里面住著可怕的巫婆和他的仆人烏鴉，突然有一天，天上慢慢飄來一片片烏云，轉眼間就烏黑烏黑的，什么也看不見，不一忽兒就下起了大雨。在狂風暴雨中，巫婆聽到有人在敲門，開門一看，原來是一只烏龜，還有一只烏賊。它們要求巫婆讓他們進屋。巫婆同意了，可是烏鴉不同意，它和烏龜是多年的夙敵。雨越下越大，大家也越吵越兇，烏賊指著烏云對巫婆說：“雨這么大，烏鴉卻不讓我們進去，我和烏龜都會生病的，再不開門，我一定會讓你的城堡變得烏煙瘴氣。最后，

3、巫婆還是沒有給他們開門。沒多久,雨停了，太陽出來了，烏云也散了，巫婆和烏鴉這才打開門，看見烏龜已經凍得縮成一團。問題：1、你一共抓住別人的手指幾次？你逃掉幾次？2、在游戲的過程中，“抓”容易還是“逃”容易？分享：毫無疑問，肯定是逃”容易，因為“逃”是一種本能，一種集體的本能，在心理學中又叫集體無意識，人類處于原始社會時期時，男人負責狩獵，女人負責采摘，不管是哪一項工作，都存在很大的危險，當面臨突發(fā)的、不能應付的危險時，只能用逃”來保護自己。所以我們現(xiàn)在有些時候，“逃”并不一定是十分糟糕的事情，也許是為了更好的保護自己，不讓自己受到更大的傷害。二、體驗活動3個1分鐘，改變你的人生1、第一個1分鐘

4、尋找并肯定自己的優(yōu)點要求：請用關鍵詞的形式，在1分鐘內寫下自己的優(yōu)點；請同學計數(shù)并用手勢向老師反饋；請同桌之間相互交流分享。請3到5名學生在全班分享。問題：想一想，這些優(yōu)點在生活、學習中給你帶來了哪些好處？請學生分享。預設：勤奮好學一一讓我能在學業(yè)上取得好的成績，讓我知道更多的知識，是對自己一種很好的冃定?；貞呵趭^好學是你做好事情的前提和基礎，就如愛迪生的那句名言，天才，是百分之一的靈感加百分之九十九的汗水。踏實穩(wěn)重做事不急躁，讓我能把自己所做的每一件事情都認認真真做好。回應：踏實穩(wěn)重的人會給人一種心理的安全感。樂于助人一一不僅能讓別人得到幫助，同時自己也非常開心，在這個過程中也讓我擁有了很

5、多好朋友?；貞褐酥汉闷嫘膹妼τ谝粋€問題，充滿了好奇心，想要知道是什么，更想知道為什么。這樣，就使得我對于問題思考的更全面、更深刻?；貞合胍朗鞘裁矗胍罏槭裁?，這是人行動的最好內在驅動力。記憶力女一一能在短時間內記住更多的內容，頭腦中存儲更多的信息?；貞耗銈冇洃浟Υ_實很好，讓年長一些的我很是羨慕，我的記憶力已經不是很好了。自學能力強，接受新事物快一一我可以在老師沒有講解之前，就把有些課程自己學會，這樣讓我的學習更加輕松?；貞罕热缯f是電腦這樣的高科技產物，對于我的父母而言，你教他他也沒有辦法學會；對于我和我的同齡人而言，你教一教還是可以學會的；對于你們，初二的同學們，你們是不教

6、都可以自己學會。你們的優(yōu)勢在這樣的對比中就可以充分的顯示出來。善良不忍心傷害別人，所以就擁有了更多善良的朋友?；貞汉芟矚g你的善良，想說的是，正是你是善良吸引了善良，從而贏得了更多善良朋友的關注。耐心可以用心的感受自己所經歷的一切，得到更多的內心體驗?；貞哼@個世界需要用心感受，不耐心的人會比耐心的人錯過很多東西。辦事效率高能在短時間內做更多的事情。回應：同樣的一分鐘時間，你可以做更多的事情。謙虛謹慎從個人而言，可以不斷吸取他人長處，使自己不停的前進，同時在與他人相處的過程中，常記他人的好處，與人為善。回應：可以猜想，你一定是一個朋友很多的人，并且與你的朋友相處的都很融洽。(11)幽默不僅自己

7、心情愉悅，還讓我的周邊充滿歡笑聲。回應：幽默是一個成熟的心理品質，是人際交往的潤滑劑，在很多場合都可以化解尷尬。2、第二個1分鐘一一尋找自己的品格力量并突出練習要求：請迅速瀏覽“6種美德和24種品格力量”；參照24種品格力量，在1分鐘內寫下自己擁有的“品格力量”；請計數(shù)并相互交流；6種美德和24種品格力量美德力量智慧創(chuàng)造力、好奇心、開明、好學、洞察力勇氣誠實、勇敢、堅持、熱情仁慈善良、愛、善于父際公正公平、領導才能、合作克制寬恕、謙虛、謹慎、自我調節(jié)超越突出優(yōu)勢練習鑒賞、感恩、希望、幽默、篤信從6大美德24種品格力量中找出你的三個突出優(yōu)勢；創(chuàng)造性地練習你的突出優(yōu)勢請你想一想，在接下來的一段時間

8、里，你打算怎樣嘗試用一種新的方式，在不同場合練習你的突出優(yōu)勢。舉例： 自控：在規(guī)定的時間內完成自己的課業(yè)作業(yè)，而不是先去看電視。 創(chuàng)造性：每晚留出1個小時寫寫日記或者小文章。 欣賞美：駐足欣賞你平時無暇注意的風景、植物、鮮花，培養(yǎng)攝影的愛好。 愛心：給你所關心的人發(fā)一句問候的話語。 助人：為親朋好友做一件匿名的好事。提問：（當學生比較認同自己的優(yōu)點、優(yōu)勢的時候）當有人提出拿自己的優(yōu)點和你的優(yōu)點交換時，你是否愿意，為什么？請學生分享。預設：（兩種可能性）不愿意交換 我喜歡自己的優(yōu)點，它給我?guī)淼暮锰幒蛶椭瞧渌麅?yōu)點所不能給我的； 這個優(yōu)點是別人沒有的，能夠展示出只屬于我的特點，讓我變得與眾不同，

9、我不能拋棄它； 這個優(yōu)點從小到大一直陪我長大，就像朋友一樣一直在我身邊，我舍不得放下它；回應：每個人的優(yōu)點都是獨特的，不可替代的，一路走來，它給我們帶來了很多好處，對此，我們每一位的內心都充滿了感激，并愿意一直擁有它。愿意我愿意交換，我覺得他的優(yōu)點更好一些，我想要得到。回應：我感受到了，也許你并不是想要與他人的優(yōu)點交換，而是想要把自己認為好的優(yōu)點吸納到自己身上，讓自己更好一些，更優(yōu)秀一些。我這樣理解，可以么？過渡：毫無疑問，每個人都可以感受到，我們是喜歡自己的優(yōu)點的，我們身上的優(yōu)點可以很好的幫助我們更好的接納自己，獲得一些成就感和價值感，那么大家對自己身上存在的缺點如何看待？請學生分享感受。3

10、第三個1分鐘一一缺點也有好處要求：請用關鍵詞的形式，在1分鐘內寫下自己的不足；請計數(shù)并用手勢向我反饋；請同桌之間相互交流分享。請逐條找出“我的不足”給我的人生帶來的好處；分享與討論；問題：有沒有找不到好處的缺點？（如果有，請大家一起幫忙想辦法。）預設：反應慢我們慢慢來，可以用心的體驗生活，感受生活中每一分鐘的精彩。膽子小因為膽子小，我們做事小心謹慎，出錯的幾率要小。優(yōu)柔寡斷我們有充分的時間考慮事情的利弊，再三權衡，這樣的決定會周全穩(wěn)妥些。性格內向情感細膩而敏感，在生活中可以感受到的更多，獲得更多的內心體驗，同時可以覺察他人細小的情緒變化，從而照顧身邊人的情緒。粗心我們不會太斤斤計較，把一些惱人

11、的小事長久的記在心上，使自己不開心。急躁做事不會拖拉，今日事今日畢。懶惰一一最大的好處就是可以延緩脾氣的發(fā)泄；有時候還可以得到別人的照顧；有時候還可以得到意外的驚喜；還可以推動科技的發(fā)展，可以改善人們的生活質量，比如說耕地，勤快的人也許不會想什么，拿起鋤頭就去干活了，而懶惰的人，也許就會想想有什么輕松的辦法，使用牛，或者發(fā)明更為先進的設備。沖動敢于及時表達自己最最真實的想法，讓自己不留遺憾；能去自己想去的地方，說走就走。小氣珍惜自己擁有的一切，珍惜自己的父母兄弟，珍惜自己的親朋好友，讓自己成為一個懂得珍惜的人。好高騖遠人生之中，永遠都有目標，不會在生活之中迷失自己。說明了什么？缺點也會有好處。

12、三、聽故事他，是一名數(shù)學天才，21歲在普林斯頓大學讀博士時就提出了著名的博弈論。然而正當他的事業(yè)如日中天時，30歲的他卻發(fā)生了很多令人費解的行為。他經常拿著報紙告訴同事，說銀河系的生物向他發(fā)來了生物密碼；他說只有他是明白世界真相的人，其他人都生活在虛幻之中；他擔心自己隨時會被他人殺害，因為自己是“通曉天機的人”這些癥狀讓他備受折磨，終日不得安寧。他就是天才數(shù)學家約翰納什。經診斷，他患有嚴重的精神分裂癥。面對無止境的幻覺和妄想的折磨，納什學著慢慢的接納它們，和幻覺共存但不去打擾他們,心境變得更為平靜，并從中獲得一些提醒，最終在1994年獲得了諾貝爾經濟學獎。以他為原型的電影美麗心靈也被搬上了銀幕

13、。分享：我想說的是，對于納什取得的成就，在感嘆他在專業(yè)方面聰明天資的時候，請不要忘了他身上所存在的不足，從某種程度上來講，不足也在他前進的道路上助他一臂之力。四、內容小結萬能的造物主給我們每人做了個裝東西的褡褳，古往今來，人們總是習慣把自己的缺點藏在褡褳后面的口袋里，而把前面的口袋留著裝自己的優(yōu)點。所以我們更容易找到我們的優(yōu)點，進而接納它，但此時請不要忽視我們的不足，不足對于我們也是有好處的，我們應該正視、珍視它。五、板書設計K優(yōu)點K做_個優(yōu)勢感知者二好處缺點六、教學反思本次活動中，八年級教學設計內容選擇范圍是自我意識，自我意識包括了認識自我和悅納自我。關于悅納自我，在以往的一些教學設計中，我認為更多關注的是發(fā)現(xiàn)、挖掘個體的優(yōu)點,最經典的活動就是優(yōu)點轟炸，讓個體意識到自身存在大量的優(yōu)點，從而