學習復習方法

1、一、復習時要做到一、復習時要做到“五到五到”。 l即復習時要做到眼到、手到、口到、耳到、即復習時要做到眼到、手到、口到、耳到、心到。尤其以心到最為重要，通過全身心心到。尤其以心到最為重要，通過全身心的投入，多器官感知信息，記憶的效率就的投入，多器官感知信息，記憶的效率就高。有研究表明，光看只能獲取知識的高。有研究表明，光看只能獲取知識的20%，光聽只能獲得知識的，光聽只能獲得知識的15%，如果眼，如果眼看、耳聽、手寫、腦思同時并用，則可獲看、耳聽、手寫、腦思同時并用，則可獲取知識的取知識的50%，所以，所以“五到五到”是提高復習是提高復習效率、增強記憶能力的關鍵所在，一定要效率、增強記憶能力的

2、關鍵所在，一定要養(yǎng)成全身心投入學習的習慣。養(yǎng)成全身心投入學習的習慣。 二、要養(yǎng)成固定時間內(nèi)復習固定內(nèi)二、要養(yǎng)成固定時間內(nèi)復習固定內(nèi)容的習慣。容的習慣。 l有關資料表明：一個人確實存在著在某一有關資料表明：一個人確實存在著在某一固定的時間內(nèi)，做某一類事情可獲得最佳固定的時間內(nèi)，做某一類事情可獲得最佳效果的生理、心理規(guī)律，這就是人體生物效果的生理、心理規(guī)律，這就是人體生物鐘現(xiàn)象，這一規(guī)律運用到復習上就要求養(yǎng)鐘現(xiàn)象，這一規(guī)律運用到復習上就要求養(yǎng)成固定時間內(nèi)復習固定內(nèi)容的習慣，一到成固定時間內(nèi)復習固定內(nèi)容的習慣，一到這時間，心理上就會做好準備，復習的效這時間，心理上就會做好準備，復習的效率就高。率就高

3、。 三、要在理解的基礎上復習。三、要在理解的基礎上復習。 l大量的實踐證明，理解后的知識易大量的實踐證明，理解后的知識易記難忘?？梢娎斫馐怯洃浀那疤岷陀涬y忘。可見理解是記憶的前提和基礎。要復習好功課，必須先得把基礎。要復習好功課，必須先得把知識消化了才行，這就要求學生必知識消化了才行，這就要求學生必須做到：上課高度集中自己的注意須做到：上課高度集中自己的注意力，把課聽懂，當天的疑難問題當力，把課聽懂，當天的疑難問題當天解決，決不拖到第二天。天解決，決不拖到第二天。 四、要及時復習。四、要及時復習。 l著名心理學家艾賓浩斯對遺忘現(xiàn)象研究著名心理學家艾賓浩斯對遺忘現(xiàn)象研究發(fā)現(xiàn)，人們對學到的新知識，

4、一小時后發(fā)現(xiàn)，人們對學到的新知識，一小時后只能保持只能保持44%，兩天后只留下，兩天后只留下28%，6天天后只剩下后只剩下25%。這些數(shù)據(jù)表明，知識剛。這些數(shù)據(jù)表明，知識剛學過之后，遺忘特別快，經(jīng)過較長時間學過之后，遺忘特別快，經(jīng)過較長時間以后，雖然記憶保留的量減少了，但遺以后，雖然記憶保留的量減少了，但遺忘的速度卻放慢了。即遺忘的規(guī)律是：忘的速度卻放慢了。即遺忘的規(guī)律是：先快后慢，先多后少。因此，當天課堂先快后慢，先多后少。因此，當天課堂上學過的新知識，除了該堂課上學過的上學過的新知識，除了該堂課上學過的新知識，當天課后還要及時再復習。新知識，當天課后還要及時再復習。 五、要經(jīng)常復習，復習的

5、次數(shù)要五、要經(jīng)常復習，復習的次數(shù)要先密后疏。先密后疏。 l剛學過的知識遺忘得又快又多，所以剛學過的知識遺忘得又快又多，所以復習的次數(shù)相對要多一些，間隔的時復習的次數(shù)相對要多一些，間隔的時間也相對要短一些，即是說要經(jīng)常復間也相對要短一些，即是說要經(jīng)常復習，隨著記憶鞏固程度的加深，每次習，隨著記憶鞏固程度的加深，每次復習的間隔時間也可越來越長，到了復習的間隔時間也可越來越長，到了一定的時候，知識就能牢固記憶，不一定的時候，知識就能牢固記憶，不復習也不會忘記了。復習也不會忘記了。 六、復習時要做好四件事。六、復習時要做好四件事。 l (1)嘗試回憶，就是下課后獨立地嘗試回憶，就是下課后獨立地把老師上

6、課講的內(nèi)容回想一遍，這樣可把老師上課講的內(nèi)容回想一遍，這樣可以及時檢查當天聽講的效果，提高記憶以及時檢查當天聽講的效果，提高記憶力，增強看書和整理筆記的針對性，養(yǎng)力，增強看書和整理筆記的針對性，養(yǎng)成善于動腦思考的習慣；成善于動腦思考的習慣；l(2)看教科書，重點看嘗試回憶時想看教科書，重點看嘗試回憶時想不起來、記不清楚、印象模糊的部分，不起來、記不清楚、印象模糊的部分，高度概括課文內(nèi)容的語言以及有利于記高度概括課文內(nèi)容的語言以及有利于記憶、帶提示性的語句；憶、帶提示性的語句；l l (3)整理筆記，先把上課時沒有記下來整理筆記，先把上課時沒有記下來的部分補上，再把記得不準確的地方更正的部分補上

7、，再把記得不準確的地方更正過來，以保證筆記的完整性和準確性；過來，以保證筆記的完整性和準確性；l(4)看參考書，把精彩的內(nèi)容、精彩的看參考書，把精彩的內(nèi)容、精彩的題目及時摘到課堂筆記上，這樣就會促使題目及時摘到課堂筆記上，這樣就會促使知識掌握向深度和廣度發(fā)展，使學習逐漸知識掌握向深度和廣度發(fā)展，使學習逐漸形成良性循環(huán)。形成良性循環(huán)。 七、要適時做好系統(tǒng)性復習。 l一個星期、一個月下來，或是學完一個星期、一個月下來，或是學完了一單元新知識，一定要把各科知識了一單元新知識，一定要把各科知識整理歸類，系統(tǒng)復習，俗稱整理歸類，系統(tǒng)復習，俗稱“梳辮梳辮子子”，經(jīng)常這樣把所學的知識條理化，經(jīng)常這樣把所學的知識條理化，久而久之，我們所學知識就很清晰地久而久之，我們所學知識就很清晰地印在大腦里。印在大腦里。 八、復習要有雷打不動的計劃，注意分配好復習時間。l每個星期的每一天對各門功課每個星期的每一天對各門功課的復習都要作出明確的安排，的復習都要作出明確的安排，在時間的分配上要處理好各門在時間的分配上要處理好各門功課的關系。功課的關系。l九、復習要有切合自己實際九、復習要有切合自己實際學習能力的目標，并且有達學習能力的目標，并且有達不到目標的自我處罰措施。不到目標的自我處罰措施。十、要最大限度地利用時間復習。十、要最大限度地利用