中小學心理健康課教學計劃

1、中小學心理健康課教學計劃一、指導思想：心理健康教育必須要堅持以人為本，尊重學生的人格，遵循學生的心理發(fā)展規(guī)律，根據(jù)學生成長過程的需要，在學校的全教育過程中為學生提供心理方面的幫助和服務(wù)，以達到充分發(fā)揮學生潛能、促進形成中學生心理健康和個性主動發(fā)展的目標，讓每一位學生在活動中了解自我、悅納自我、調(diào)控自我、實現(xiàn)自我，超越自我，在教育活動中學會認知、學會做事、學會做人、學會共處。二、教育目標1、對全體學生開展心理健康教育，使學生不斷正確認識自我，增強調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)。2、對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡

2、快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強發(fā)展自我的能力。三、主要內(nèi)容四、具體的實施計劃3、進一步完善心理輔導室設(shè)備的添置工作，使心理健康教育更具有規(guī)范性、科學性，以期營造一個安靜、溫馨、舒適的咨詢環(huán)境，更好的為廣大師生服務(wù)。4、加強與班主任、科任老師的聯(lián)系，了解、反饋學生的心理發(fā)展狀況，幫助班主任、科任老師了解學生思想狀況，為有心理困擾的學生提供幫助，并為班主任更好了解學生，管理學生提供反饋，共同為學生的發(fā)展而服務(wù)。5、通過櫥窗、網(wǎng)站等宣傳途徑加強心理健康教育知識的宣傳。一、指導思想運用心理健康教育的理論和方法，幫助學生更好的適應(yīng)從小學到初中的適應(yīng)過渡時期，培養(yǎng)良好的心理適應(yīng)素質(zhì)，促進他們

3、身心全面和諧發(fā)展。二、教學目標總體上，幫助學生適應(yīng)初中的學習、生活，培養(yǎng)正確的學習觀，養(yǎng)成良好的學習習慣，積極地對待考試問題；嘗試與人相處，能有效的和同學老師家長進行溝通；可以意識到自身的發(fā)展變化，了解自己逐步學會調(diào)節(jié)和控制自己的情緒。三、學生基本情況分析初一學生剛從小學進入初中，還未能從小學的相對寬松的學習生活中轉(zhuǎn)換出來，壓力不斷的開始增多，來到新學校遇到新同學新老師，一切都是相對陌生的環(huán)境，適應(yīng)成了最大的挑戰(zhàn)。適應(yīng)問題表現(xiàn)在學生身上的特點大致可以分為障礙性問題和發(fā)展性而難題。前者在學校中一般較少見，后者的主要表現(xiàn)為適應(yīng)不良或者不適應(yīng)。初一年級學生的心理問題主要表現(xiàn)為：1,初一入學適應(yīng)不良剛

4、進入初中，學習生活和小學時相比較有很大的不同，新環(huán)境新同學老師，一切都是很陌生的，在承受著課業(yè)壓力增大的同時，人際相處從零開始，容易出現(xiàn)厭學情緒，不與人相處，或者孤傲的情緒。長期這樣的話對他們的成長是非常不利的。2 .朦朧的自我認識萌芽初一階段，有部分學生發(fā)展的較早些已經(jīng)進入青春期了，青春期的特征開始明顯起來，幼稚的成人感突出，對于我的思考開始出現(xiàn)，“我是誰”、“我是怎么了”開始在他們內(nèi)心掀起波瀾，困惑不已。3 .學習適應(yīng)不良產(chǎn)生苦惱學習課業(yè)好多，怎么學，方法好像總是不對路；別人怎么就成績那么好，我這么差，有壓力，出現(xiàn)自卑了；我為什么要學習，這么多，這么煩，沒有目標和動力了；怎么天天都有考試啊

5、，這無窮無盡的考試什么時候是個頭，討厭考試。這些都是學習適應(yīng)不良的表現(xiàn)，學生為此苦惱不已。5.不能恰當?shù)目刂菩蓍e時間，自制力較弱，過分沉溺于網(wǎng)絡(luò)、游戲。這學期的重點在于幫助學生適應(yīng)初中的學習、生活，開始了解自己，學會與人相處以及學會學習等方面的內(nèi)容。幫助學生適應(yīng)初中的學習生活，適應(yīng)新環(huán)境，認識新同學老師:了解自己，認識自己，讓自己更加自信；學會與人相處，有效合適的與人交往；樹立正確的學習觀念，掌握正確的學習方面與技巧，正確的對待考試，能輕松應(yīng)考。一切為了培養(yǎng)更好的適應(yīng)能力，提高學生自身良好的心理素質(zhì)。五、教學進度表1 .在初一段每個班開始心理健康教育活動課，每周一次。2 .個別一對一的咨詢與輔

6、導，根據(jù)學生的自愿預(yù)約以及各個科任老師的提醒。3 .針對某一相似類型情況進行團體咨詢輔導，看具體情況而定。4 .加強同各科任的聯(lián)系溝通來輔助各教學活動的開展，有必要的情況下也需要加強同家長的聯(lián)系，進行必要的反饋。一、指導思想及教育內(nèi)容中學心理健康教育是中學教育的重要組成部分，是根據(jù)中學學生生理、心理發(fā)展特點，運用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)，促進學生身心全面發(fā)展、和諧發(fā)展及素質(zhì)全面提高的教育活動。1、教育對象：以全體學生為主，重點任務(wù)是發(fā)展性任務(wù)和預(yù)防性任務(wù)。2、心理健康教育列入德育規(guī)劃，與德育工作保持密切聯(lián)系，二者相輔相成互相促進，不可互相替代。3、關(guān)于心理測試，嚴格遵循學

7、生自愿原則和保密原則。4、本計劃的制訂，依據(jù)教育部關(guān)于加強中小學心理健康教育的若干意見。二、實施途徑（一）主要途徑：學校教育1、建立心理咨詢室，定期向全體師生開放。4、定期進行班主任和各科教師心健知識的培訓，使全體教師都能夠重視心健教育，在班主任工作和各科教育教學的全過程中有機結(jié)合心健教育。5、利用學校的電視機和影碟機，不定期向全體學生開展專題講座，播放心理健康教育的影視資料。6、圖書室、閱覽室增購有關(guān)心健教育的書籍，向全體師生開放。7、每學期組織一次心健主題班會活動，或團隊開展一次專題活動。1、家長學校：家庭環(huán)境是影響學生人格最大的地方，從某種意義上說，甚至超過了學校環(huán)境。通過家長學?；顒?，

8、使家長認識到健康的心理、良好的行為習慣會影響到孩子一生，保持友好的親子關(guān)系，耐心傾聽孩子的訴說，主動詢問、關(guān)心孩子的情緒、愛好、交友情況等等，努力營造尊重、民主、親密、信任、和諧的家庭氛圍，促進孩子健康成長。2、通過德育基地等社區(qū)活動，引導學生主動關(guān)心社會，盡量避免初中階段即“第二危險期”的負面影響，如自我封閉、青春期逆反等等。（三）輔助途徑：教師自我教育已有資料顯示，我國中小學教師較其他行業(yè)存在著更多的心理問題，所以，教師本人也應(yīng)該進行自我保健、自我教育。教師平和開朗的心態(tài)，自信自強的人格魅力，會極大的影響到學生的心理狀況，這種影響是“潤物細無聲”式的熏陶，其效果遠勝于空洞的說教。1、有關(guān)資

9、料表明，不少教師的職業(yè)病是偏執(zhí)型人格，教師應(yīng)學會自我心理調(diào)節(jié)，警惕不良情緒、性格給學生帶來傷害。2、轉(zhuǎn)變觀念，盡量與學生建立起融洽和諧、互相尊重的新型師生關(guān)系。4、學校各級領(lǐng)導密切關(guān)心教師的工作和學習，組織各種活動豐富教師生活，幫助教師解決各種實際困難，做廣大教師的貼心人，為教師營造一個舒心愉快的工作環(huán)境。三、教育主題1、新生適應(yīng)：引導學生主動適應(yīng)學校環(huán)境，熟悉新老師新同學新課程，找到自己在新集體中的位置。預(yù)防冷漠、厭學情緒。2、認識學習是自己的權(quán)利，中學階段是自己成長的關(guān)鍵時期。珍惜大好學習時光，培養(yǎng)認真、勤奮、刻苦的學習品質(zhì)；強化求知欲,增強自信心。3、認識中學學習特點，適應(yīng)中學學習要求，

10、調(diào)整自己的學習方案。重視獨立思考，敢于發(fā)表自己的見解。4、認識自己的生理變化，悅納自己，做個好男（女）孩。與異性保持正常、健康交往，學習調(diào)節(jié)情緒、排除煩惱的方法。5、關(guān)心自我形象，認識和區(qū)別理想自我與現(xiàn)實自我。6、正確認識與等待金錢，在消費方面不攀比。7、合理安排作息，合理利用課余時間，遠離毒品，識別美丑、善惡，過文明、健康的課外生活。8、上網(wǎng)后，學會管好自己，自覺識別、抵制反動、黃色、封建迷信的信息。1、學會關(guān)心自己，包括自己的健康、學業(yè)和品德。2、關(guān)心同學、老師、父母；助人我樂，認識和處理好個人與他人與集體的關(guān)系。學習與成人交往，預(yù)防偏執(zhí)、孤僻。3、提高學習自信心，發(fā)揮學習潛能，努力獲取成功或取得進步；預(yù)防成績下降。5、學會主動調(diào)節(jié)自己的情緒，學習處理和調(diào)節(jié)自我煩惱和焦慮的方式，初步掌握應(yīng)對挫折的技能，保持健康的情緒。預(yù)防克服各種“學校病”，各種“情感障礙”，如沖動、情緒低落、脆弱等。6、參加一定的力所能及的生產(chǎn)勞動；愛護公共財物，不浪費。7、預(yù)防“早戀”，正確對待同性及異性朋友。1、增強自我意識，提高自我教育力，包括培養(yǎng)自我教育愿望，掌握自我教育方法，提高自我教育能力，養(yǎng)成自我教育的習慣。2、重視把學到的知識用于日常社會和勞動實踐，培養(yǎng)自己熱愛勞動的品質(zhì)和動手操作能力。3、正確認識當前各種社會現(xiàn)象，正確認識和對待其積