小學(xué)體育作業(yè)的設(shè)計(jì)(1)

1、體育作業(yè)設(shè)計(jì)要求要求一周一次作業(yè)。教師根據(jù)上課內(nèi)容設(shè)計(jì)。作業(yè)設(shè)計(jì)的形式1、達(dá)標(biāo)型作業(yè)為此體育作業(yè)的設(shè)計(jì)可圍繞國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的具體項(xiàng)目而設(shè)置。例如在小學(xué)二年級(jí)階段可選擇立定跳遠(yuǎn)做為作業(yè)的主要練習(xí)項(xiàng)目。將學(xué)生分成不同的等級(jí)，給于不同的達(dá)標(biāo)期望。通過自我挑戰(zhàn)達(dá)到預(yù)期效果。表1為學(xué)生的立定跳遠(yuǎn)自我挑戰(zhàn)表。表1：立定跳遠(yuǎn)自我挑戰(zhàn)表姓名一測(cè)成績二測(cè)成績目標(biāo)成績達(dá)成時(shí)間自我評(píng)價(jià)學(xué)生崔甜暢通過1個(gè)月的時(shí)間，將立定跳遠(yuǎn)等級(jí)從良好上升為優(yōu)秀，在自我評(píng)價(jià)欄中他寫道：“太棒了，我終于成功了！”由此可見，達(dá)標(biāo)型作業(yè)能讓學(xué)生在練習(xí)中找到堅(jiān)持的理由和預(yù)期的方向，使練習(xí)具有更強(qiáng)的目的性和方向性。2、親子合作型作業(yè)家長對(duì)

2、待子女的態(tài)度在很大程度上影響著兒童的身心發(fā)展，父母的教養(yǎng)態(tài)度直接影響到子女的人格發(fā)展。父母良好的教養(yǎng)態(tài)度可以使小學(xué)生向著積極主動(dòng)、友好穩(wěn)定的方向發(fā)展。在小學(xué)低年級(jí)階段，由于學(xué)生年齡小，有較強(qiáng)的依戀性和依賴性，父母也對(duì)孩子關(guān)愛倍增，親子間的關(guān)系特別好。所以在這個(gè)階段可以通過設(shè)置親子間的合作型作業(yè)加強(qiáng)父母同子女間的感情，使學(xué)生在更加良好的家庭環(huán)境中成長，為其身心的健康發(fā)展護(hù)航。同時(shí)親子間的合作型作業(yè)可以更好的督促及提高學(xué)生體育鍛煉的的意識(shí)，使體育家庭作業(yè)的實(shí)施可以順利的進(jìn)行。3、鞏固型作業(yè)鞏固型作業(yè)最為常見。體育課上我們也常布置此類作業(yè)。如在上完投擲輕物一課后，我們會(huì)布置相關(guān)的投擲練習(xí)，如在家制作

3、飛機(jī)并試著讓飛機(jī)飛起來，或是用紙做成球，讓球投得更遠(yuǎn)等。這一類的作業(yè)重點(diǎn)是要及時(shí)的鞏固課堂所學(xué)內(nèi)容，讓動(dòng)作技能的印象更加深刻。4、自選型作業(yè)興趣是學(xué)習(xí)最好的老師。所以自選型作業(yè)有助于提高學(xué)生自覺完成體育家庭作業(yè)的意識(shí)。通常這些作業(yè)是放在實(shí)行體育家庭作業(yè)初期。旨在培養(yǎng)完成體育家庭作業(yè)的習(xí)慣。為此我為二表2為自選作業(yè)項(xiàng)目登記表。表2：自選作業(yè)項(xiàng)目登記表項(xiàng)目周一周二周三周四立定跳遠(yuǎn)雙人跳繩羽毛球矮人籃球仰臥起坐跳兔子舞報(bào)數(shù)接龍慢跑（需家長陪同）此表每人每周一張，每天選一個(gè)項(xiàng)目打勾進(jìn)行練習(xí)。練習(xí)時(shí)間為半小時(shí)。每周五上交一次，教師根據(jù)學(xué)生的練習(xí)情況進(jìn)行定期的檢察，督促其練習(xí)的實(shí)效性。達(dá)標(biāo)型作業(yè)包括項(xiàng)目：

4、1、 柔韌、力量項(xiàng)目包括：仰臥起坐，擲實(shí)心球，坐位體前屈等。2、 耐力項(xiàng)目包括：400m跑，50*4跑等。3、 速度靈巧類項(xiàng)目：50m跑，小籃球，踢毽子，跳繩等。自我挑戰(zhàn)表姓名一測(cè)成績二測(cè)成績目標(biāo)成績達(dá)成時(shí)間自我評(píng)價(jià)制定每個(gè)學(xué)生的自我挑戰(zhàn)表，明確目標(biāo)，通過老師教導(dǎo)，布置作業(yè)，學(xué)生練習(xí)。定期對(duì)學(xué)生進(jìn)行檢測(cè)，讓他們感受到自己的進(jìn)步，進(jìn)而增強(qiáng)他們自覺練習(xí)的動(dòng)機(jī)。另外，還可開展游戲方式進(jìn)行練習(xí)，如仰臥起坐就可開展如下游戲：仰臥起坐比快動(dòng)作價(jià)值：發(fā)展仰臥起坐的力量速度耐力。 動(dòng)作方法：身體仰臥，兩手手指交叉置于腦后抱頭，兩腿屈膝，大小腿成直角，由同伴按住雙腳。動(dòng)作時(shí)，收腹屈背，上體前傾坐起，兩肘內(nèi)收觸及

5、雙膝，然后再成仰臥預(yù)備姿勢(shì)。比賽時(shí)，按腳的同學(xué)計(jì)數(shù)，一人發(fā)令并計(jì)時(shí)間?？勺?0秒至1分鐘，在此時(shí)間內(nèi)看誰做的多，多者為勝。 注意事項(xiàng)：可在床上或墊子上進(jìn)行，比賽時(shí)動(dòng)作要準(zhǔn)確，不準(zhǔn)確的動(dòng)作不計(jì)次數(shù)。聽發(fā)令開始比賽，聽統(tǒng)一口令結(jié)束。讓學(xué)生在游戲中完成作業(yè)。親子合作型作業(yè)在實(shí)施體育家庭作業(yè)過程中，我發(fā)現(xiàn)游戲深受學(xué)生及家長的喜愛。所以在布置時(shí)我采用游戲型作業(yè)。如下：游戲名稱：傳口令游戲目的：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)助能力的同時(shí)，訓(xùn)練其聽覺能力和獨(dú)立處理事物的能力。游戲準(zhǔn)備：空曠的場地游戲規(guī)則：1、  參與者圍成一個(gè)大圓圈，每人相隔2到3米2、  以猜拳的方式，贏者當(dāng)指揮。

6、指揮者站在圓圈的中間，負(fù)責(zé)發(fā)號(hào)命令3、  指揮者任意跑到一個(gè)人的身邊，在他耳朵悄悄發(fā)口令，如，“請(qǐng)小明把他的籃球交給小軍”4、  接到命令的同學(xué)，立即按順時(shí)針方向跑到離自己最近的同學(xué)身旁，在他耳朵低聲地將口令傳告給他，直到每個(gè)人都接到口令。5、  第一輪游戲結(jié)束后，指揮者檢查傳遞者是否準(zhǔn)確地傳達(dá)了口令，如果有誰在中間處理錯(cuò)，則要表演一個(gè)節(jié)目 雙人背球 活動(dòng)目的：培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)、合作能力，樹立競爭意識(shí)?；顒?dòng)道具：籃球活動(dòng)對(duì)象：三年級(jí)以上的學(xué)生活動(dòng)規(guī)則：1、自由組合，然后分成兩組    

7、2、把每組平均分到游戲路線的兩邊     3、兩人背對(duì)背夾著球，不能用手去拿球（除開始游戲外）中途掉球時(shí)要從掉球的地方重新開始     4、兩人背球走完路線后，這一組的對(duì)面組員就要接著背球走到對(duì)面去     5、哪一組在最短的時(shí)間內(nèi)輪流完背球就是勝利者把這種學(xué)生平時(shí)上課玩的作業(yè)，教給學(xué)生，在家和家人玩，不僅可以起到練習(xí)的目的，同時(shí)親子間的合作型作業(yè)可以更好的督促及提高學(xué)生體育鍛煉的的意識(shí)，使體育家庭作業(yè)的實(shí)施可以順利的進(jìn)行。自選型作業(yè)旨在培養(yǎng)完成體育家庭作業(yè)的習(xí)慣。為此我為二表2為自選作業(yè)項(xiàng)目登記表。表2：自選作業(yè)項(xiàng)目登記表項(xiàng)目周一