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文檔簡(jiǎn)介
1、四川廣播電視大學(xué)畢業(yè)設(shè)計(jì)(論文)題目 關(guān)于幼兒不良飲食習(xí)慣的研究 作者 市級(jí)電大 機(jī)關(guān)電大 專業(yè) 學(xué)前教育(??疲?年級(jí) 2013年春 學(xué)號(hào) 指導(dǎo)教師 四 川 電 大 畢 業(yè) 設(shè) 計(jì)(論文)誠(chéng) 信 承 諾 書本人慎重承諾和聲明:所撰寫的關(guān)于幼兒不良飲食習(xí)慣的教育研究是在指導(dǎo)老師的指導(dǎo)下自主完成,文中所有引文或引用數(shù)據(jù)、圖表均已注解說明來源,本人愿意為由此引起的后果承擔(dān)責(zé)任。設(shè)計(jì)(論文)的研究成果歸屬學(xué)校所有。 學(xué)生(簽名)年 月 日 關(guān)于幼兒不良飲食習(xí)慣的研究 盧 瑞摘要:合理平衡的營(yíng)養(yǎng)是幼兒智力發(fā)展的基礎(chǔ),所以針對(duì)幼兒在幼兒各種各樣的飲食方式,挑食,厭食,做出以下分析及建議.促進(jìn)幼兒健康發(fā)育
2、成長(zhǎng)。幼兒正處在生長(zhǎng)發(fā)育階段,營(yíng)養(yǎng)狀況如何將直接影響到孩子的成長(zhǎng),如果幼兒偏食挑食,會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良,體重下降、面黃肌瘦、皮膚干臊,甚至出現(xiàn)貧血、低血糖、體溫下降、脈搏緩慢、血壓下降、營(yíng)養(yǎng)不良。所以做為家長(zhǎng)和老師的我們必須注重培養(yǎng)幼兒良好的飲食習(xí)慣.關(guān)鍵詞:幼兒,不良飲食,解決措施及預(yù)防目 錄一 幼兒不良飲食定義及危害(一)何為幼兒不良飲食 (二)幼兒不良飲食對(duì)身體的危害(三)幼兒不良飲食對(duì)心里的危害二、造成幼兒不良飲食的原因(一)家庭原因 (二)自身原因三、如何預(yù)防及解決幼兒挑食 (一)有效的社會(huì)引導(dǎo) (二)培養(yǎng)幼兒良好的飲食習(xí)慣(三)父母以身作則(四)飲食多樣化,吸引幼兒(五)給予飲食的氛圍
3、及啟發(fā)幼兒了解食物 一 幼兒不良飲食定義及危害(一)何為幼兒不良飲食 不良飲食是指幼兒挑食,偏食,只吃一部分食物,不吃另外的食物。喜歡吃的就愛吃并多吃,不喜歡吃的就不吃。這種飲食標(biāo)準(zhǔn)就叫做不良飲食?,F(xiàn)在大多幼兒支持肉類不吃蔬菜類。有的又很喜歡喝甜水,飲料。有的卻很不吃雞蛋等等等。(二)幼兒不良飲食對(duì)身體的危害中午在舅舅家吃午飯,有青椒肉絲,芋兒燒雞,炒青菜,番茄蛋湯。3歲的哲哲已經(jīng)會(huì)自己使用筷子夾菜吃飯了,但是他就只吃肉絲,雞肉。青菜和番茄碰都不碰。奶奶給哲哲夾了青菜,他就把菜撥到一邊。奶奶看到?jīng)]辦法,就只好自己去夾菜喂到哲哲嘴巴里面。哲哲才勉強(qiáng)吃幾口。哲哲現(xiàn)在3歲半,但是體重已經(jīng)達(dá)到25公斤
4、,身高110cm。已經(jīng)超過了3.5歲幼兒的標(biāo)準(zhǔn)身高體重。現(xiàn)在大多爺爺奶奶認(rèn)為孩子胖就是健康,實(shí)則不然。兒童時(shí)期的肥胖,不僅僅會(huì)影響體形,更重要的是形成成人期肥胖病、高血壓、冠心病、糖尿病等的主要因素,會(huì)給健康帶來許多潛在危害。調(diào)查發(fā)現(xiàn),肥胖兒童的空腹血胰島素水平明顯高于正常兒童,高胰島素血癥的發(fā)生率為46%。胰島素是體內(nèi)一種能降低血糖的激素,肥胖兒為了維持體內(nèi)長(zhǎng)期高血糖狀態(tài)下的糖代謝穩(wěn)定,胰島素的分泌功能長(zhǎng)期被迫超負(fù)荷工作,最終導(dǎo)致過早衰竭而誘發(fā)糖尿病。(三)幼兒不良飲食對(duì)心里的危害幼兒的不良飲食,對(duì)生產(chǎn)發(fā)育期的幼兒的心里健康也有極大的危害。若長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)缺乏,營(yíng)養(yǎng)不均衡,還會(huì)導(dǎo)致幼兒多動(dòng),注意力
5、不集中。在入園后,智力發(fā)育都會(huì)比同齡幼兒緩慢。幼兒如果有較嚴(yán)重的挑食行為,會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)不均衡。例如,體內(nèi)缺乏鉀,鈉,鈣,鎂,銅等礦物離子,這些礦物離子是大腦發(fā)展和大腦功能所必不可少的物質(zhì),攝入量過少可導(dǎo)致思維功能紊亂,性格改變,對(duì)幼兒孤獨(dú)癥的發(fā)生發(fā)展起著推波助瀾的作用。有些孩子平時(shí)只吃肉類,很少吃素,這樣會(huì)對(duì)情緒和性格造成不良影響。一些學(xué)者研究認(rèn)為,喜歡吃肉類的兒童容易出現(xiàn)暴躁易怒、喜動(dòng)好斗、不聽勸阻等不良表現(xiàn),所以,飲食應(yīng)以葷素合理搭配為宜。而吃甜食偏多的幼兒則會(huì)喜歡哭鬧、躁動(dòng)不安且任性。吃咸食過多則會(huì)導(dǎo)致貪睡不醒,整日昏昏欲睡。因此,挑食行為會(huì)影響幼兒性格及人格的發(fā)展。二、造成幼兒不良
6、飲食的原因根據(jù)營(yíng)養(yǎng)教育的理論,兒童營(yíng)養(yǎng)知識(shí),態(tài)度,行為與家庭因素密切相關(guān)。父母承擔(dān)著滿足兒童營(yíng)養(yǎng)需要的責(zé)任。因而,父母對(duì)食物營(yíng)養(yǎng)知識(shí)的掌握對(duì)于幼兒良好飲食習(xí)慣的形成起著重要的作用。當(dāng)父母的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)水平高時(shí),父母對(duì)幼兒的提示與教育是有益的,其成果是顯著的。由于大部分家長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)比較缺乏,在提示幼兒吃什么食物時(shí)存在觀念偏差。例如看重高蛋白食物,輕視蔬菜,水果的;輕視營(yíng)養(yǎng)均衡和科學(xué)制作等。1歲幼兒對(duì)于食物沒有什么概念,都是家長(zhǎng)給什么吃什么。因此,我們既不能忽視幼兒在遺傳方面的生理特點(diǎn),更不能忽視后天人為因素的影響.(一)家庭原因 現(xiàn)在家庭都是獨(dú)生子女,物質(zhì)要求富裕。在吃飯的時(shí)候,經(jīng)常可以聽到爸爸對(duì)
7、媽媽說:“你怎么又做了芋頭,最不喜歡吃這種東西,真難吃?!?#160;而媽媽不愛吃芹菜,所以她幾乎都不用買芹菜,偶爾在別處見到芹菜,便露出惡心的表情,“討厭”??陀^的說,幼兒挑食、偏食是由許多因素造成的,其中受家長(zhǎng)的“感染”是不容忽視的。有些家長(zhǎng)很喜歡吃零食,就經(jīng)常買很多,或者家里面開超市的,爺爺奶奶帶小孩的,對(duì)幼兒的要求都是來者不拒,滿足其一切需求。漸漸的,幼兒就不喜歡吃飯,天天都想著吃零食,出門也是帶一包的零食。等到吃飯的時(shí)候就沒有食欲,零食過多造成身體負(fù)擔(dān),影響消化功能,營(yíng)養(yǎng)吸收差。時(shí)間長(zhǎng)了就影響幼兒營(yíng)養(yǎng)不良生長(zhǎng)發(fā)育緩慢。一些快餐,比如炸雞,炸土豆條,漢堡包都是屬于油炸食品,這些都是高蛋
8、白,高糖,高脂肪。維生素和鈣含量極低,幼兒腦組織發(fā)育所必需的營(yíng)養(yǎng)成分。此外大多數(shù)洋快餐都含有較多的食品調(diào)味劑和添加劑,長(zhǎng)期食用會(huì)造成鋅鐵缺乏癥。(二)自身原因1,飲食特性幼兒有不同于大人的飲食特性,如幼兒的牙齒發(fā)育不好,因此,有些幼兒對(duì)堅(jiān)硬的食物不適應(yīng),也會(huì)影響幼兒的食欲,對(duì)此類食物不感興趣。另外,幼兒用筷子還不夠熟練導(dǎo)致對(duì)飲食缺乏興趣。一般來說,幼兒喜歡清淡、甜甜的食物,但是大人在做飯時(shí)候,常常按照自己的口味,飯菜較為咸膩,幼兒對(duì)這類飯菜口味不感興趣,也對(duì)幼兒的身體無(wú)益。幼兒本身的飲食特性,也區(qū)別于成人,如果家長(zhǎng)不重視這一點(diǎn),也同樣會(huì)導(dǎo)致幼兒偏食,厭食。 2,幼兒的身體原因?qū)е掠變菏秤徽瘛?/p>
9、偏食厭食,也有可能是幼兒自身身體的原因造成的,幼兒在患病期間,對(duì)飲食的興趣就會(huì)下降,如傷風(fēng)感冒、小兒腸胃炎、肝病,都會(huì)使幼兒不思飲食,但是隨著疾病的好轉(zhuǎn),幼兒就能夠恢復(fù)正常的飲食。但是,慢性疾病卻有可能引起長(zhǎng)期的偏食和厭食等情況。三、如何預(yù)防及解決幼兒挑食(一)有效的社會(huì)引導(dǎo)首先相關(guān)部門要加大對(duì)兒童食品的管理力度。對(duì)一些迎合幼兒口味但是缺乏營(yíng)養(yǎng)的食品采取限制的措施,對(duì)垃圾食品更要加大處理力度。其次兒童食品的電視廣告要對(duì)幼兒進(jìn)行良性引導(dǎo),避免為了利益,減少幼兒因電視廣告誘導(dǎo)養(yǎng)成愛吃零食的壞習(xí)慣。最后社會(huì)機(jī)構(gòu)加大對(duì)幼兒飲食的重視程度,加強(qiáng)對(duì)幼兒良好飲食習(xí)慣的引導(dǎo)。幼兒機(jī)構(gòu)提高從業(yè)人員的素質(zhì),對(duì)幼兒
10、進(jìn)行正確的飲食教育,以身作則,為幼兒營(yíng)造輕松的進(jìn)食氛圍.(二)培養(yǎng)幼兒良好的飲食習(xí)慣家長(zhǎng)要選擇適合幼兒的教育方式,教給幼兒“誰(shuí)知盤中餐,粒粒皆辛苦”的道理,通過啟發(fā)的方式感染孩子??梢詭в變喝ズ兔妫悦祝?,洗菜。感受自己動(dòng)手的快樂,也意識(shí)到做飯需要付出的辛苦,也就促使幼兒不再浪費(fèi)糧食,扔菜剩菜。另外,要依據(jù)幼兒的個(gè)性、特點(diǎn),激發(fā)幼兒的進(jìn)食興趣,將食物做成幼兒感興趣的造型,將很多蔬菜做成沙拉,和水果一起做成可愛的拼盤,將胡蘿卜做成小兔子以此吸引幼兒的注意力。在種菜的同時(shí)讓幼兒感受到“鋤禾日當(dāng)午”的辛苦,在松土、播種、燒水的過程中,讓幼兒體會(huì)到對(duì)食物的珍惜,從而促使幼兒養(yǎng)成不挑食、不偏食的意識(shí)
11、。(三)父母以身作則父母是最好的老師,家長(zhǎng)在糾正幼兒的不良飲食習(xí)慣之前,一定要以身作則,為幼兒樹立不挑食、不偏食的榜樣。特別是避免在幼兒面前談某些事物不好吃,造成幼兒對(duì)某種事物“不好吃”的暗示。家長(zhǎng)也要豐富自己關(guān)于健康飲食的知識(shí),了解最適合幼兒的食物和這些食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,并在幼兒面前表現(xiàn)出對(duì)這食物,并且將這些食物搬到餐桌上,在幼兒面前做表率,自己先去愛吃,家長(zhǎng)潛移默化的帶動(dòng)下,幼兒也自然會(huì)對(duì)這些食物感興趣,從而有效補(bǔ)充幼兒成長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)。如:可以告訴幼兒多吃青菜,可以長(zhǎng)高,比希希小朋友還要高,可以保護(hù)媽媽,快點(diǎn)長(zhǎng)大,可以去做自己喜歡做的事情。(四)飲食多樣化,吸引幼兒無(wú)論是成人還是幼兒都喜歡味
12、道鮮美,可口的飯菜。因此給幼兒做飯菜應(yīng)該多樣化,盡量做到色香味俱全,幼兒也同樣不愿意只吃一種食物。同樣的食物,幼兒不愿意吃,就換個(gè)方法,比如做成小動(dòng)作形狀,盡管第一次做不好,幼兒還是會(huì)被引起食欲的。不喜歡吃水果的幼兒,父母可以把幾種不同顏色的水果做成拼盤,幼兒為了嘗試新奇感,還是會(huì)去嘗試的。對(duì)于不喜歡吃蔬菜的幼兒,可以蘸醬,比如跟水果一起做成沙拉,這都會(huì)吸引到幼兒的。(五)給予飲食的氛圍及啟發(fā)幼兒了解食物有些家長(zhǎng)對(duì)孩子飲食非常重視,甚至幼兒一產(chǎn)生厭食現(xiàn)象,就很急躁,自己就出現(xiàn)了焦躁的情緒,急于達(dá)到目的,采取強(qiáng)迫、威脅、哄騙等方式,這些方式可能短期有效,但是長(zhǎng)期對(duì)幼兒的身心健康都是不利的。要改變
13、強(qiáng)迫幼兒進(jìn)食的習(xí)慣,曉之以情、動(dòng)之以理的開導(dǎo)幼兒,耐心地為幼兒講解健康飲食的重要性,一口吃不成胖子,這個(gè)過程應(yīng)該循序漸進(jìn),通過長(zhǎng)期的努力才會(huì)有成效。另外,盡可能與幼兒共同進(jìn)餐,營(yíng)造和諧輕松的進(jìn)餐氛圍,因?yàn)檩p松的進(jìn)餐比較有感染力,往往很多人在一起吃飯的時(shí)候就容易有更強(qiáng)的食欲,幼兒也是如此,看到別人吃的津津有味,也會(huì)激起幼兒的食欲,促進(jìn)幼兒吃飽。注釋:秋實(shí).科學(xué)育兒300問M.內(nèi)蒙古科學(xué)技術(shù)出版社,2004:51.魏開敏.吃的好了為何孩子仍然營(yíng)養(yǎng)不良J.中華家教,2007.5:45.張凡.幼兒家庭護(hù)理M.中國(guó)人口出版社,2004:106.郭蘭婷.咱們孩子的心病M.四川科學(xué)技術(shù)出版社,2002:13
14、8.楊金蘭,赫亞平,田玉栓.育兒新概念M.內(nèi)蒙古人民出版社,2002:29.參考文獻(xiàn):1郭蘭婷,咱們孩子的心病M.四川科學(xué)技術(shù)出版社,2002:1382楊金蘭,赫亞平,田玉栓,育兒新概念M.內(nèi)蒙古人民出版社,2002:293如何照顧挑食偏食的寶寶OL2007-08-284培養(yǎng)幼兒健康飲食習(xí)慣健康成長(zhǎng)OL2007-09-10.5秋實(shí),科學(xué)育兒300問M .內(nèi)蒙古科學(xué)技術(shù)出版社,2004:516魏開敏,吃的好了為何孩子仍然營(yíng)養(yǎng)不良J中華家教,2007,5:457張凡,幼兒家庭護(hù)理M中國(guó)人口出版社,2004:106正 文一、紙張及頁(yè)面設(shè)置A4。頁(yè)邊距:上(天頭)37mm,下(地腳)35mm
15、,左(訂口)28mm,右(切口)26mm。頁(yè)眉:37mm;頁(yè)腳:25mm。二、論文題名 黑體二號(hào)、居中。題名應(yīng)簡(jiǎn)明、具體、確切,概括文章的要旨,符合編制題錄、索引和檢索的有關(guān)原則并有助于選擇關(guān)鍵詞和分類號(hào)。中文題名一般不超過20個(gè)字,必要時(shí)可加副題名。題名中應(yīng)避免使用非公知公用的縮略語(yǔ)、字符、代號(hào)以及結(jié)構(gòu)式和公式。三、作者署名 宋體四號(hào)加粗、居中。作者署名在題名之下居中。單名則應(yīng)在姓與名之間空一格(一個(gè)中文字符或兩個(gè)英文字符)。四、摘要 摘要 摘要前應(yīng)冠以“摘要:”或“摘要”作為標(biāo)識(shí);字體:黑體五號(hào)。摘要編寫的篇幅在100300字(宋體五號(hào))。五、關(guān)鍵詞 關(guān)鍵詞關(guān)鍵詞前應(yīng)冠以“關(guān)鍵詞:”或“關(guān)
16、鍵詞”作為標(biāo)識(shí);字體:黑體五號(hào)。關(guān)鍵詞是反映文章最主要內(nèi)容的名詞或名詞性術(shù)語(yǔ)。一般每篇文章可選38個(gè)關(guān)鍵詞(宋體五號(hào))。多個(gè)關(guān)鍵詞之間應(yīng)以分號(hào)分隔,以便于計(jì)算機(jī)自動(dòng)切分。若專業(yè)要求或本人愿意可加英文內(nèi)容提要與關(guān)鍵詞。Abstract居中,外方頭四號(hào)加黑,內(nèi)容提要內(nèi)容排下方-外方頭字體小四號(hào)Keywords外方頭字體四號(hào),詞間間隔2個(gè)英文符號(hào),外方頭字體小四號(hào)六、正文宋體小四號(hào);15倍行距。論文的核心部分,占主要篇幅。七、結(jié)構(gòu)層次序數(shù)第一層結(jié)構(gòu)層次序數(shù)為一級(jí)標(biāo)題:為中文數(shù)字:一、 二、三、;宋體四號(hào)加粗。 第二層結(jié)構(gòu)層次序數(shù)為二級(jí)標(biāo)題:為;宋體小四號(hào)、加粗。 第三層結(jié)構(gòu)層次序數(shù)為三級(jí)標(biāo)題:為阿拉伯?dāng)?shù)字:l23;宋體小四號(hào)。 第四層結(jié)構(gòu)層次序數(shù)為四級(jí)標(biāo)題:為宋體小四號(hào)。第五層結(jié)構(gòu)層次序數(shù)為五級(jí)標(biāo)題:為宋體小四號(hào)。八、注釋畢業(yè)論文的注釋一律用尾注。注釋是對(duì)論著正文中某一特定內(nèi)容的進(jìn)一步解釋或補(bǔ)充說明,在文尾用數(shù)字加圓圈標(biāo)注(如)。先在正文中的被注釋項(xiàng)的右上方加序碼(如),再在注釋內(nèi)容前加上與之相同的序碼。格式如下:注釋:(宋體五號(hào)加粗) 作者書名或篇名出版地:出版者,出版年。起止頁(yè)碼. 作者篇名.刊名,年,卷(期):起止頁(yè)碼.九、參考文獻(xiàn)
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