心理健康課：應(yīng)對(duì)校園欺負(fù)

1、觀察島觀察島說說身邊的說說身邊的”霸王霸王”事事1你是否遇到過類似的事情？你是否遇到過類似的事情？2你的故事是怎樣的？你的故事是怎樣的？3你有怎樣的情緒體驗(yàn)？你有怎樣的情緒體驗(yàn)？試著演一演你的故事。試著演一演你的故事?；顒?dòng)營(yíng)活動(dòng)營(yíng) 我是智多星我是智多星以以2-4人為一組，開展討論：面對(duì)以下情形你會(huì)怎么做？人為一組，開展討論：面對(duì)以下情形你會(huì)怎么做？1有人故意藏著你的作業(yè)本，你不能按時(shí)交作業(yè)，受到老師批評(píng)。有人故意藏著你的作業(yè)本，你不能按時(shí)交作業(yè)，受到老師批評(píng)。你的應(yīng)對(duì)辦法：你的應(yīng)對(duì)辦法：2同學(xué)經(jīng)常抄襲你的作業(yè)，還故意搗亂。同學(xué)經(jīng)常抄襲你的作業(yè)，還故意搗亂。你的應(yīng)對(duì)辦法：你的應(yīng)對(duì)辦法：3同學(xué)故意

2、把你的筆折斷了。同學(xué)故意把你的筆折斷了。你的應(yīng)對(duì)辦法：你的應(yīng)對(duì)辦法：http:/ 什么樣的行為是欺負(fù)行為什么樣的行為是欺負(fù)行為人身攻擊人身攻擊： 打，踢，或推受害者打，踢，或推受害者.甚至只是威脅說要做以上動(dòng)作。甚至只是威脅說要做以上動(dòng)作。 偷，隱藏或弄壞受害者的私有財(cái)產(chǎn)：比如教科書，衣服，偷，隱藏或弄壞受害者的私有財(cái)產(chǎn)：比如教科書，衣服， 甚至向受害者敲詐，強(qiáng)索金錢或物品。甚至向受害者敲詐，強(qiáng)索金錢或物品。 強(qiáng)迫受害者做不愿意做的事情。強(qiáng)迫受害者做不愿意做的事情。語言攻擊語言攻擊： 用侮辱性的語言給受害者起綽號(hào)，粗言穢語、喝罵。用侮辱性的語言給受害者起綽號(hào)，粗言穢語、喝罵。 戲弄戲弄/取笑受

3、害者。取笑受害者。 侮辱侮辱 中傷、譏諷、貶抑。中傷、譏諷、貶抑。 網(wǎng)上欺凌。網(wǎng)上欺凌。分派系結(jié)黨攻擊：分派系結(jié)黨攻擊： 拒絕和受害者說話，拒絕和受害者說話， 孤立、杯葛或排擠受害者。孤立、杯葛或排擠受害者。 散布有關(guān)受害者的謠言，或謊言。散布有關(guān)受害者的謠言，或謊言。 強(qiáng)迫，威迫受害者做不愿意做的事情。強(qiáng)迫，威迫受害者做不愿意做的事情。首先要學(xué)會(huì)避免遭受欺負(fù)首先要學(xué)會(huì)避免遭受欺負(fù)，近而遠(yuǎn)之，井水不犯河水。近而遠(yuǎn)之，井水不犯河水。 盡量不要給小惡霸任何一個(gè)欺負(fù)你的機(jī)會(huì)，不要盡量不要給小惡霸任何一個(gè)欺負(fù)你的機(jī)會(huì)，不要去挑逗，招惹對(duì)方。在那些小惡霸面前，手不能癢，去挑逗，招惹對(duì)方。在那些小惡霸面前

4、，手不能癢，嘴不要多。還比如不要帶錢和值錢的東西去學(xué)校。嘴不要多。還比如不要帶錢和值錢的東西去學(xué)校。為了防止東西被偷，帶到學(xué)校去的東西都簽上孩子為了防止東西被偷，帶到學(xué)校去的東西都簽上孩子的名字。的名字。挺起胸膛，做一個(gè)勇者挺起胸膛，做一個(gè)勇者面對(duì)小惡霸時(shí)，一定要表現(xiàn)得很勇敢。如果在面對(duì)小惡霸時(shí)，一定要表現(xiàn)得很勇敢。如果在小惡霸面前，畏畏縮縮，缺乏勇氣，一聲不吭，或小惡霸面前，畏畏縮縮，缺乏勇氣，一聲不吭，或者求饒。這些都是不可取的，不僅不能阻止小惡霸，者求饒。這些都是不可取的，不僅不能阻止小惡霸，反而會(huì)招來更多的欺負(fù)。只有勇敢地面對(duì)小惡霸，反而會(huì)招來更多的欺負(fù)。只有勇敢地面對(duì)小惡霸，盯著其眼

5、睛，用自己的行動(dòng)讓小惡霸明白：我不是盯著其眼睛，用自己的行動(dòng)讓小惡霸明白：我不是一個(gè)軟弱的人，我不怕，所以最好不要和我胡攪蠻一個(gè)軟弱的人，我不怕，所以最好不要和我胡攪蠻纏的。這樣做，就給小惡霸一種警告和示威。在小纏的。這樣做，就給小惡霸一種警告和示威。在小惡霸面前能夠勇敢的表現(xiàn)自己的舉動(dòng)，也會(huì)給孩子惡霸面前能夠勇敢的表現(xiàn)自己的舉動(dòng)，也會(huì)給孩子堅(jiān)強(qiáng)的信心和良好的自我感覺。堅(jiān)強(qiáng)的信心和良好的自我感覺。 在日常生活中培養(yǎng)孩子良好的自信心在日常生活中培養(yǎng)孩子良好的自信心人無完人，要認(rèn)識(shí)到自己的不足之處，完善自我。人無完人，要認(rèn)識(shí)到自己的不足之處，完善自我。比如：自己有點(diǎn)胖而讓人取笑，為此而自卑，那么我

6、比如：自己有點(diǎn)胖而讓人取笑，為此而自卑，那么我們可以通過節(jié)食，運(yùn)動(dòng)來減肥。通過減肥成功這個(gè)過們可以通過節(jié)食，運(yùn)動(dòng)來減肥。通過減肥成功這個(gè)過程來培養(yǎng)我們的自信心。具有尊嚴(yán)和自信的孩子不會(huì)程來培養(yǎng)我們的自信心。具有尊嚴(yán)和自信的孩子不會(huì)逆來順受，更可能理直氣壯地阻止小惡霸的欺負(fù)。逆來順受，更可能理直氣壯地阻止小惡霸的欺負(fù)。結(jié)交好友結(jié)交好友 平時(shí)多結(jié)交一些好朋友，互相幫助。課間平時(shí)多結(jié)交一些好朋友，互相幫助。課間一起玩，放學(xué)一起回家。這樣也可以避免遭受一起玩，放學(xué)一起回家。這樣也可以避免遭受小惡霸欺負(fù)的機(jī)會(huì)。小惡霸欺負(fù)的機(jī)會(huì)。即使這么做了，萬一還是被人欺負(fù)了，我們應(yīng)該怎麼么辦呢？以下是一些學(xué)生可以使用

7、的應(yīng)付“小霸王”的基本方法。繞開，回避，忽視小惡霸。即使聽到難聽的話，也假裝沒聽見。經(jīng)過小惡霸的時(shí)候，連看都不要看。面對(duì)小惡霸的欺負(fù)，忍住憤怒，不要哭，更不能顯出你的痛苦和煩惱。因?yàn)樾喊缘哪康木褪羌づ?，惹你難過。如果你由此生氣，那么正中他的下懷。所以即使內(nèi)心感到受到了很大的傷害，也不要輕易在小惡霸面前顯示。在憤怒的時(shí)候控制自己的情緒需要很多練習(xí)，每個(gè)人的采取的方法不一樣，我兒子喜歡使用“數(shù)到十，再深呼吸”的戰(zhàn)略方法。用冷靜，堅(jiān)定的語氣，眼睛盯住小惡霸，說：“沒有?！薄斑@只是你的想法?！币部梢杂糜哪恼Z言化解惡言惡語：如果小惡霸說，“你的衣服真難看！”你可以說：“太感謝啦，我很高興你注意到我

8、的衣服了，這真是我想要的！”。小惡霸就會(huì)覺得很無趣。轉(zhuǎn)身走開或跑開。遠(yuǎn)離是非地，或者走到有成年人在的地方。如果你一再被小惡霸欺負(fù)，那么一定要把這個(gè)情況告訴給值得信任的成年人：父母，老師，或者你所能信任的親戚，不要埋在自己心中。要知道，被小霸欺負(fù)不是你的錯(cuò)，有錯(cuò)的是小惡霸。告訴成年人不是“愛打小報(bào)告的小人”的行為。大膽和朋友或父母討論自己的感受。即使事后談?wù)撘褵o法修復(fù)當(dāng)時(shí)的情況，但還是可以讓自己覺得少一點(diǎn)孤單。也可以寫日記，寫下當(dāng)時(shí)的反應(yīng)和感受，理清思路，這也是一種心情的釋放。拓展園拓展園如果你曾經(jīng)欺負(fù)過別人，請(qǐng)真誠(chéng)地向他表達(dá)你的歉意；如果你曾經(jīng)被別人欺負(fù)，請(qǐng)想一想你今后該如何應(yīng)對(duì)。你們可以做到的！你們可以做到的?。ㄅㄅ┊?dāng)別人快樂時(shí)當(dāng)別人快樂時(shí)好像是自己獲得幸福一樣好像是自己獲得幸福一樣當(dāng)別人受傷時(shí)當(dāng)別人受傷時(shí)我愿意敞開最真的懷抱我愿意敞開最真的懷抱（男生唱）（男生唱）當(dāng)別人生氣時(shí)當(dāng)別人生氣時(shí)告訴他就算觀念不同不必激動(dòng)告訴他就算觀念不同不必激動(dòng)當(dāng)別人需要時(shí)當(dāng)別人需要時(shí)我一定卷起袖子幫助他我一定卷起袖子幫助他（全班齊唱）（全班齊唱）因?yàn)槲覀兪且患胰艘驗(yàn)槲覀兪且患胰讼嘤H