身體素質(zhì)、耐久跑

1、教學(xué)內(nèi)容身體素質(zhì)記時(shí)跑時(shí)間分配講授練習(xí)1030教材本次課選用快速跑和身體素質(zhì)的練習(xí)是為了提高學(xué)生的中考成績(jī)打好分析基礎(chǔ)，也是符合大綱的要求的知識(shí)與技能教1、進(jìn)一步提高學(xué)生的身體素質(zhì)。學(xué)2、通過練習(xí)提高學(xué)生的快速跑能力。目情感態(tài)度與價(jià)值觀標(biāo)3、培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和集體主義精神教學(xué)難點(diǎn)難點(diǎn)：快速跑的擺臂技術(shù)。和重點(diǎn)重點(diǎn)：身體素質(zhì)練習(xí)，主要是立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)。教學(xué)方法講解示范法、分組練習(xí)法、糾正錯(cuò)誤法課前準(zhǔn)備備好教案準(zhǔn)備好器材安排好場(chǎng)地一、開始部分板1、師生問好。書2、體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)，報(bào)告出席人數(shù)。設(shè)3、宣布課的內(nèi)容、任務(wù)及要求，并安排見習(xí)生。計(jì)4、組織學(xué)生慢跑及準(zhǔn)備活動(dòng)。二、基本部分1、

2、身體素質(zhì)的練習(xí)：教要求：通過練習(xí)提高跳躍能力。學(xué)練習(xí)方法：（1）俯臥撐練習(xí)30個(gè)1組。設(shè)（2）全蹲跳的練習(xí)25個(gè)1組。計(jì)（3）立臥撐的練習(xí)20個(gè)1組。及以上的練習(xí)輪流做3組媒（4）連續(xù)蛙跳的練習(xí)。體2、記時(shí)跑1000米個(gè)設(shè)要求：盡可能的按老師的時(shí)間跑到。計(jì)練習(xí)方法：前排時(shí)間要求4分30，后排時(shí)間要求4分鐘。二、結(jié)束部分1、集合整隊(duì)2、放松練習(xí)3、歸還器材4、下課教學(xué)反思教學(xué)目標(biāo)落實(shí)情況本次課能完成擬定的教學(xué)目標(biāo)，學(xué)生練習(xí)的積極性也還可以，動(dòng)作也比較規(guī)范，但個(gè)別學(xué)生還很會(huì)偷懶，沒有認(rèn)真的練習(xí)。教學(xué)亮點(diǎn)有哪些教學(xué)亮點(diǎn)：1、采用的練習(xí)方法都能有效的針對(duì)學(xué)生的身體情況。2、課的安排比較合理。3、能夠米用分層次的教學(xué)方法。存在的問題及矯正措施存在的問題：個(gè)別學(xué)生還沒有意識(shí)到現(xiàn)在時(shí)間的重要，對(duì)練習(xí)還不是很認(rèn)真。糾正措施；(1)在上課中多提體育