快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)

1、快 速 跑（水平二）教學(xué)設(shè)計(jì)合肥市亳州路小學(xué)邵 敏2011年10月快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想：以新課標(biāo)為依據(jù)，遵循“以人為本,健康第一”的指導(dǎo)思想，以發(fā)展學(xué)生為本，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。師生共同愉悅的學(xué)習(xí)，活動(dòng)氛圍。 結(jié)合教材特點(diǎn)和小學(xué)生心理、生理特點(diǎn)，通過多種手段激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，使學(xué)生充分感受體育運(yùn)功的快樂；在活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生自主探討，互相合作和克服困難的能力，為學(xué)生的健康成長打下良好的基礎(chǔ)。二、基本情況： 1、學(xué)情分析：四年級(jí)的學(xué)生，處在長身體的時(shí)期，并具有一定的走和跑的基本行為習(xí)慣，但走和跑的正確方法還沒有完全定型。身體發(fā)育還不完善，心理發(fā)育不成熟

2、。在教學(xué)中，我根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，以跑的游戲來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生在活動(dòng)中掌握跑的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生的正確身體姿勢(shì)，形成良好的身體形態(tài)，使學(xué)生在體驗(yàn)參加體育運(yùn)動(dòng)的樂趣和掌握技能的同時(shí)，身心得到發(fā)展，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。2、教材分析（含單元教學(xué)計(jì)劃）：在新課標(biāo)理念指導(dǎo)下，根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)，本課改變和開發(fā)了快速跑的教學(xué)方法，運(yùn)用與學(xué)生生活實(shí)際相近的游戲，使學(xué)生在游戲活動(dòng)中掌握基本的快速跑技術(shù)和技能，發(fā)展位移速度，靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)跑的正確姿勢(shì)，發(fā)展快速跑的能力。課次教學(xué)目標(biāo)重點(diǎn)與難點(diǎn)內(nèi)容與教學(xué)主要策略第一學(xué)時(shí)1.了解站立式起跑的意義和動(dòng)作要領(lǐng)，熟悉起跑口令2.按口令做出站立式

3、起跑動(dòng)作，提高快速反應(yīng)能力3.發(fā)展靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)快速跑的興趣重點(diǎn)：反應(yīng)敏捷難點(diǎn)：起動(dòng)后的快速跑內(nèi)容：1. 下肢關(guān)節(jié)、韌帶活動(dòng)操2掏尾巴游戲3打雪仗游戲4追雪球跑游戲教法：1講解示范，采用分散、集體練習(xí)2鼓勵(lì)學(xué)生集中精力，克服困難，增強(qiáng)意志，不斷地超越自我3引導(dǎo)學(xué)生安全游戲4教師引導(dǎo)，強(qiáng)化奔跑動(dòng)作的意識(shí) 第二學(xué)時(shí)1.知道用積極擺臂、加快步頻、加大步幅、用力后蹬來提高跑的速度280%學(xué)生能做到積極擺臂、加快步頻的動(dòng)作。3.形成跑的正確姿勢(shì)，做到動(dòng)作自然放松。重點(diǎn)：起動(dòng)后的快速跑難點(diǎn)：快速跑的步頻、步幅的銜接內(nèi)容：1、 熱身操練習(xí)2、 專門性練習(xí)3、 教學(xué)比賽 4、趣味游戲教法：1

4、 講解示范，采用分散、集體練習(xí)2 小組合作練習(xí)第三學(xué)時(shí)1. 通過自然站立式起跑接快速跑的練習(xí)，使80學(xué)生學(xué)會(huì)在快速跑中加大步幅，15%的學(xué)生學(xué)會(huì)加速跑的步頻、步幅的協(xié)調(diào)配合。2. 發(fā)展學(xué)生快速奔跑能力，提高身體協(xié)調(diào)能力。3. 在活動(dòng)中樂于與同伴合作，以共同完成學(xué)練任務(wù)，培養(yǎng)合作雙贏的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。重點(diǎn)：快速跑的步頻、步幅的銜接難點(diǎn)：提高位移速度內(nèi)容：1.熱身操2.體驗(yàn)快速跑3.合作探究（解決本課重難點(diǎn)）4.交流展示5.遷移運(yùn)用（快樂傳遞游戲）6.愉悅身心（柔韌放松）教法：1講解示范，采用分散、集體練習(xí)2鼓勵(lì)學(xué)生積極擺臂以加快步頻、加大步幅，實(shí)現(xiàn)快速跑3引導(dǎo)學(xué)生安全游戲4教師引導(dǎo)，加強(qiáng)在奔跑中上下肢

5、的協(xié)調(diào)配合 第四學(xué)時(shí)1.鞏固和改進(jìn)直道快速跑的技術(shù)動(dòng)作，培養(yǎng)跑的正確身體姿勢(shì)，發(fā)展快速跑技能。2.提高學(xué)生參與活動(dòng)的意識(shí)和行為習(xí)慣，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的積極性和自信心，培養(yǎng)競爭意識(shí)，發(fā)揚(yáng)頑強(qiáng)的拼搏精神和克服困難的意志品質(zhì)。重點(diǎn)：提高位移速度難點(diǎn)：在快速跑中保持正確的身體姿勢(shì)內(nèi)容：50米快速跑1.三角形跑2.讓距追逐跑3.游戲：黃河、長江教與學(xué)法：1.講解、示范2.小組合作學(xué)習(xí)3.游戲競賽法第五學(xué)時(shí)1.了解學(xué)生的個(gè)體技能掌握情況，為進(jìn)一步學(xué)習(xí)提供教學(xué)依據(jù)。2.80%學(xué)生能達(dá)到良好及以上。2. 通過考核，讓學(xué)生學(xué)會(huì)正確評(píng)價(jià)自己。重點(diǎn)：力爭考取優(yōu)異成績內(nèi)容：考核50米1.熱身活動(dòng)2.考核50米3.森林脫險(xiǎn)游戲

6、教與學(xué)法：1.男、女同學(xué)分組輪換考核、游戲2.討論交流脫險(xiǎn)的經(jīng)驗(yàn)，師生參與根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況，我制定了以下教學(xué)任務(wù)(第三次課)：三教學(xué)目標(biāo)：運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：通過自然站立式起跑接快速跑的練習(xí)，使80學(xué)生學(xué)會(huì)在快速跑中加大步幅，15%的學(xué)生學(xué)會(huì)加速跑的步頻、步幅的協(xié)調(diào)配合。身體健康目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生快速奔跑能力，提高身體協(xié)調(diào)能力。社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：在活動(dòng)中樂于與同伴合作，以共同完成學(xué)練任務(wù)，培養(yǎng)合作雙贏的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。四、教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：快速跑的步頻、步幅的銜接解決方法：讓學(xué)生自主討論，改變羽毛球的間距，體會(huì)不同步幅跑的感受；教師領(lǐng)做弓箭步交換跳，從而找到適合自己的步幅，實(shí)現(xiàn)快速跑難點(diǎn): 提高位移速度解決方法：教

7、師語言提示、示范、體會(huì)快速跑的身體感受五、教學(xué)流程：1、師生問好，宣布內(nèi)容2、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)3、教師領(lǐng)做熱身操4、組織學(xué)生利用羽毛球體驗(yàn)兩種不同的追逐跑游戲，并讓學(xué)生帶著問題“你是怎么樣做到讓自己跑的更快的？”去練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)（語言提示：注意安全）5、集合，教師提問，引出重點(diǎn)：通過積極擺臂來加大步幅實(shí)現(xiàn)快速跑。教師講解、示范快速跑的方法。6、組織學(xué)生做加大步幅的練習(xí)：小組討論如何利用羽毛球、改變羽毛球間距、分層練習(xí)。7、教師巡視指導(dǎo)8、組織學(xué)生展示快速跑，并給予及時(shí)評(píng)價(jià)9、游戲：快樂傳遞，評(píng)價(jià)10、放松練習(xí)11、總結(jié)、點(diǎn)評(píng)，學(xué)生互評(píng)、自評(píng)，布置作業(yè)12、學(xué)生收放器材，宣布下課六、教學(xué)效果預(yù)設(shè)

8、1、運(yùn)動(dòng)技能：學(xué)生基本掌握自然站立式起跑接直線快速跑，以及通過積極擺臂來實(shí)現(xiàn)加大步幅，游戲方法、規(guī)則。2、運(yùn)動(dòng)量密度：約全課密度52%左右，基本密度48%左右，平均心率125次/分左右。七、可能產(chǎn)生的問題和預(yù)防措施在快速跑的教學(xué)中，可能學(xué)生對(duì)自己選擇組別有困難，可參照上學(xué)期考察成績作為依據(jù)；隨時(shí)提醒學(xué)生注意場地情況及練習(xí)間距。游戲“快樂成長”中達(dá)到友好合作鍛煉的要求，能遵守規(guī)則，有較好的集體榮譽(yù)感。教 案年級(jí)班級(jí)四年級(jí)1班人數(shù)36執(zhí) 教邵 敏指導(dǎo)老師陳 美 齊桂平 凌利劍內(nèi)容 1快速跑 2游戲：“快樂成長”寫字接力教學(xué)目標(biāo)運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：通過自然站立式起跑接快速跑的練習(xí)，使80學(xué)生學(xué)會(huì)在快速跑中

9、加大步幅，15%的學(xué)生學(xué)會(huì)加速跑的步頻、步幅的協(xié)調(diào)配合。身體健康目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生快速奔跑能力，提高身體協(xié)調(diào)能力。社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：在活動(dòng)中樂于與同伴合作，以共同完成學(xué)練任務(wù)，培養(yǎng)合作雙贏的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。安全措施1、合理安排活動(dòng)場地，及時(shí)進(jìn)行安全提示。2、做好熱身準(zhǔn)備。環(huán)節(jié)時(shí)間教學(xué)內(nèi)容生理負(fù)荷教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織形式準(zhǔn)備部分21、整隊(duì)、問好2、明釋內(nèi)容3、熱身活動(dòng)：腳踝、膝關(guān)節(jié)、腰部運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)次數(shù)強(qiáng)度1 常規(guī)檢查2 向?qū)W生問好3 創(chuàng)設(shè)情境創(chuàng)設(shè)情景，利用音樂帶領(lǐng)學(xué)生做韻律操。1向老師問好2進(jìn)入角色3精神飽滿思想集中 心情愉悅積極模仿 生動(dòng)形象1小51中基本部分19一、30米快速跑1.利用羽毛球體驗(yàn)跑練習(xí)2.加快步頻練習(xí)3.快速跑練習(xí)3/4次中至大1教師語言引導(dǎo)學(xué)生利用羽毛球進(jìn)行體驗(yàn)跑練習(xí)2.由教師提問“你在跑的過程中體驗(yàn)到了什么？”引出通過積極擺臂來加快步頻、提高步幅3.組織學(xué)生分組練習(xí)原地高抬腿、弓箭步走、小步跑、后蹬跑并交換練習(xí)。4巡視指導(dǎo)5、學(xué)生展示6組織學(xué)生評(píng)價(jià)。1進(jìn)入角色，明晰方法、快樂體驗(yàn)。2.積極參與。3分組練習(xí)原地高抬腿、弓箭步走、小步跑、后蹬跑4小組合作，相互糾錯(cuò)積極參與。5積極展示并客觀評(píng)價(jià)。散點(diǎn) 9二、“快樂傳遞”寫字接力3/4次中至大1創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)興趣。2示范講解游戲規(guī)則3組織比賽；提出要求。4評(píng)價(jià)。1積極參與、為同伴加油。2積極表現(xiàn)。3積極投入，進(jìn)入情境，熱情