職業(yè)生涯指導教案.doc

1、職業(yè)生涯指導*職業(yè)指導教研室教案首頁授課日期授課班級計劃課時實用課時審批簽字11課 題職業(yè)生涯準備職業(yè)指導動員教學目的1、理解職業(yè)指導的目的、作用和重要意義。 2、了解職業(yè)指導課程的目標、內(nèi)容、程序和基本要求。3、理解職業(yè)在人生發(fā)展中的基礎性地位。4、了解當下就業(yè)形勢的嚴峻性。5、理解職業(yè)生涯規(guī)劃和準備對于擺脫就業(yè)困境的重要意 義。主要 教學 內(nèi)容1、職業(yè)課程開設原因。2、職業(yè)課程內(nèi)容目標。3、職業(yè)生涯到底是啥。4、 職業(yè)生涯當下困境。5、規(guī)劃準備擺脫困境。6、就業(yè)之戰(zhàn)奮勇前進。重點1、職業(yè)課程內(nèi)容目標。2、職業(yè)生涯當下困境。難點1、職業(yè)生涯當下困境。2、規(guī)劃準備擺脫困境。教學方法講授、互動、

2、體驗法等。教具幻燈片、教學片作業(yè)無所用教材戴建兵等主編大學生職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃備注教學步驟與安排教學內(nèi)容學生活動一、教學導入5分鐘二、教學課程45分鐘自我介紹：我是誰，我來自哪里？我為什么來上職業(yè)指 導課程。強調(diào)學生對職業(yè)生涯指導的廣泛需求是我來上課和開設 此門課程的根本原因。一、這是一門什么課程職業(yè)生涯規(guī)劃與結業(yè)指導課程的授課內(nèi)容、授課安排、 授課目標。指出二部分授課內(nèi)容從就業(yè)指導到生涯規(guī)劃到創(chuàng)業(yè)教育 的發(fā)展脈絡，指出授課最終目標是幫助大家找飯碗，強調(diào)課 程助人自助的性質(zhì)。聽講二、職業(yè)生涯到底是啥通過呈現(xiàn)和解讀人的一生動態(tài)圖片和 super的職業(yè)生涯 彩虹圖，幫助學生理解職業(yè)生涯是多重角色的多

3、階段歷程， 理解職業(yè)在人生發(fā)展中的基礎性地位。三、職業(yè)生涯當下困境聽講、觀賞、解、感悟理當前就業(yè)的嚴峻形勢，及其原因：（1）大學畢業(yè)生人數(shù) 逐年增多；（2）大學生在大學專業(yè)學習的關鍵階段未能進行 良好的職業(yè)規(guī)劃和準備。四、規(guī)劃準備擺脫困境聽講、觀賞、解、感悟理以衣服的空間規(guī)劃、明治維新和洋務運動的準備、良莠 影視作品為例，說明規(guī)劃和準備的重要性，強調(diào)學生要做好 職業(yè)生涯的演員、導演和編劇。以目前專業(yè)喜歡度、填寫志 愿時專業(yè)了解度調(diào)查互動，強調(diào)早期缺之生涯規(guī)劃準備是目 前專業(yè)認同度低的主要原因。五、就業(yè)之戰(zhàn)奮勇前進以帶領學生齊唱改編版的義勇軍進行曲，激勵學生為人 生負責、為職業(yè)生涯進行認真規(guī)劃和

4、準備、充實努力的度過 大學這一職業(yè)生涯發(fā)展的關鍵階段?；?、聽講、解體驗、感悟理主要 教學 內(nèi)容1 .專業(yè)概況、課程體系，初步了解本專業(yè)就業(yè)形勢和就業(yè)動態(tài)趨勢；2 .所學專業(yè)對應的職業(yè)類別，在社會發(fā)展中的地位、作用和需求狀況，相 關行業(yè)發(fā)展趨勢和就業(yè)形勢；3 .職業(yè)對所學專業(yè)學生綜合素質(zhì)和能力的要求。重點燕山大學機械設計制造及其自動化人才培養(yǎng)方式及培養(yǎng)目標。難點激發(fā)學生對機械專業(yè)的學習興趣，樹立學好專業(yè)的信心。教學方法講授、互動、感悟法等。教具無。作業(yè)所用教材備注編寫日期：2014年6月5日教案首頁授課日期授課班級計劃課時實用課時審批簽字課 題大學生與職業(yè)生涯規(guī)劃教學目的理解生涯規(guī)劃的內(nèi)涵樹立

5、職業(yè)生涯規(guī)劃意識認識大學生做好職業(yè)生涯規(guī)劃的作用和意義 學習職業(yè)生涯規(guī)劃的原則與基本步驟主要 教學 內(nèi)容1、職業(yè)生涯規(guī)劃的背景和概念2、職業(yè)生涯規(guī)劃的原則3、職業(yè)生涯規(guī)劃的基本步驟4、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃作用、開發(fā)、應用、意義5、大學本科階段的職業(yè)生涯規(guī)劃重點、主要任務重點大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的作用、開發(fā)、應用、意義難點大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的應用教學方法講授法，啟發(fā)法，討論法教具幻燈片作業(yè)1、談談自己對“大學時期是職業(yè)生涯發(fā)展中的生涯探索階段”這句話的理解。（300字左右）2、根據(jù)自己的長期目標，制千份自己的大學本科階段的職業(yè)生涯規(guī)劃。（500字左右）所用教材校本教材職業(yè)生涯發(fā)展備注教學步驟與安排教

6、學內(nèi)容學生活動一、組織教學教師活動：檢查學習用具。（時間：1分鐘）請課代表做記錄。教師提示:（1）請大家把心態(tài)調(diào)整到適宜上課的狀態(tài)；（2）接受檢查自我心理暗示一一職業(yè)生涯規(guī)劃課程是最實用的課程，必須 好好學習。聽講、調(diào)整心態(tài)二、復習學生活動；職業(yè)生涯是人生中最重要的歷程,是追求自我實現(xiàn)（時間：1分鐘）的重要人生階段，對人生價值起著決定性的作用。人生的成 功依靠著職業(yè)生涯的成功。職業(yè)生涯規(guī)劃是一個周而復始的長期的連續(xù)過程。施恩職業(yè)錨理論定義：實際就是人們選擇和發(fā)展自己的 職業(yè)時所圍繞的中心，是指個人不得不做出選擇的時候， 他無論如何都不會放棄的職業(yè)中的那種至關重要的東西或價 值觀，是自我意向的一

7、個習得部分。復習三、教學導入教師提示:（時間：3分鐘）不知道你是否遇到過這樣尷尬的時候：親戚或者朋友問你“某某你今后想從事什么樣的工作？ ”你的回答是這樣的、，對方接著問“那你對未來有什么想法？”你的回答是這樣的、。每天你看著師兄學姐們在材料館 ABC®問忙碌的身影， 卻找不到自己學習的動力。當代大學生自我管理現(xiàn)狀特征：1、自我學習管理被動（缺乏學習的動力和壓力、迷茫和 無助）2、自我生活管理缺少（熱情、開放與沉默孤獨并存、心理承受力不強、人際交往存在欠缺）3、職業(yè)生涯規(guī)劃意識淡?。]有考慮配套的行動方案， 對自己的職業(yè)前景很茫然，以為職業(yè)規(guī)劃 =求職擇業(yè)）聽講、感悟。四、教學課程教

8、師講解：（時間：25分鐘）第F分職業(yè)生涯規(guī)劃的定義定義一個人一生職業(yè)發(fā)展道路的設想和計劃，其目的是要根 據(jù)自身的興趣、特點，將自己定位在一個最能發(fā)揮自身長處 的位置，并最大限度地實現(xiàn)自我價值。第二部分職業(yè)生涯規(guī)劃的原則1、長期性原則規(guī)劃要從長遠考慮，圍繞為人生設定的大方向做出努力， 最終取得成功。2、挑戰(zhàn)性原則在可行性的基礎上具有f的挑戰(zhàn)性，對自己起到內(nèi)在 的激勵作用。3、清晰性原則考慮目標、措施是否清晰、明確，實現(xiàn)目標的步驟是否 直接了當，安排的是否具體。4、可行性原則從實際出發(fā)考慮個人、社會和企業(yè)環(huán)境的特點與需要， 各階段路線劃分與措施具體可行。5、適時性原則達到目標的行動安排、先后次序做

9、出明確的時間限制和 標準，時間表足以作為日后行動檢查的依據(jù)。6、適應性原則規(guī)劃未來的職業(yè)生涯牽扯到多種可變因素，考慮目標或 措施有彈，莊或緩沖性，能隨環(huán)境的變化而調(diào)整。7、持續(xù)性原則職業(yè)生涯規(guī)劃應考慮人生發(fā)展的整個過程，注意主要目 標與分目標是否今，具體規(guī)劃與人生總規(guī)劃是否TL第二部分 大學生與職業(yè)生涯發(fā)展大學時期是人生發(fā)展的關鍵階段，是職業(yè)生涯發(fā)展中的生 涯探索階段，是人生觀和價值觀形成的重要時期。尤其是大聽講學生在學業(yè)即將結束時，面臨著許多關系到未來的重要選擇， 因此大學生樹立職業(yè)生涯規(guī)劃意識，明確當前的職業(yè)生涯發(fā) 展任務，制定合理的奮斗目標，科學規(guī)劃自己的職業(yè)生涯， 是人生旅程中不可缺少

10、的一，也是大學生邁向成功的第一 步。1、思考人生未來，喚醒生涯意識在現(xiàn)實生活當中，我們經(jīng)?？梢钥吹酵瑯拥膶I(yè)和課程， 同樣的教育模式和學習環(huán)境，在畢業(yè)求職的時候卻千差萬別， 有的同學很清楚自己要什么樣的工作，比深受用人單位歡迎， 有人不清楚自己能干什么且投簡歷后屢屢碰壁。其根本原因就是：有沒有一入學就確立明確的目標，有沒 有及早制廿個清晰的、切合自身實際的職業(yè)生涯規(guī)劃。那么首先我們應該思考人生未來， 喚醒生涯意識。問自己 這樣幾個問題：“我到底想要一種什么樣的生活？” “我想要 什么樣的生活？” “我的一生該如何度過？” 。2、認識生涯規(guī)劃、促進人生發(fā)展大學生要充分認識到生涯規(guī)劃的重要意義：

11、生涯規(guī)劃有助 于大學生更加了解自我，對自己進行恰當定位，合理完善的 生涯規(guī)劃有助于大學生正確認識自身的個性特質(zhì)和現(xiàn)有的資 源優(yōu)勢，對自己的價值重新進行定位，明確自己能干什么， 還欠缺什么將要干什么，還要為此準備什么。其次，生涯規(guī) 劃可以使大學生充分發(fā)掘自我潛能。再次，生涯規(guī)劃還可以 強化大學生的目的性和計劃性。3、明晰階段任務，促進生涯發(fā)展美國心理學家哈維赫斯特認為：一個人在其成長的不同年 齡階段需要完成/、同的“發(fā)展任務”。所謂的“發(fā)展任務”是 社會對于個體在這一年齡階段的期望，期望其在行為上能夠 達到的程度，也就是說，在職業(yè)發(fā)展階段要完成相應的任務。 而我們的大學階段生涯發(fā)展任務，每個年級

12、各有側(cè)重，不近 相同。第四宮B分 大學本科階段的職業(yè)生涯規(guī)劃重點、主要任務大學一年級，我們應該明確大學四年的專業(yè)目標和職業(yè) 發(fā)展方向，科學制定生活、學習和職業(yè)發(fā)展規(guī)劃。要樹立生 涯意識，自我承擔責任： 認識到生涯問題的存在，自己意識 到需要承擔責任，為自己的生涯負責。生涯問題意識最初的 出現(xiàn)可能是模糊的、朦朧的，可能僅僅是對自己的現(xiàn)狀不太 滿意，或者是有什么需要做個選擇，開始認真考慮“我將來 到底要做什么”、“我究竟想過什么樣的生活”等等?？茖W進 行評估，全面認識自我：進行自我評估，收集并分析自己的 信息，特別是與職業(yè)生涯直接相關的興趣、人格、需要、能 力、價值觀等，對“我是誰”的問題作出回答

13、，認識到自己 的興趣所在，分析自己的性格和能力傾向，澄清自己的價值 觀。面臨的主要任務是：1、實現(xiàn)角色轉(zhuǎn)變，思考大學與職業(yè) 與人生的關系。2、深入了解所學專業(yè)和將來的職業(yè)方向。3、 建立“自助式學習”模式，圍繞自己的人生目標和職業(yè)方向， 有目的的、主動地、有選擇的學習和積累知識、能力。 4、制 定大學生活、學習和職業(yè)發(fā)展的具體規(guī)劃和實施步驟。大學二年級，開始職業(yè)探索和職業(yè)定位，積累職業(yè)人應 該具備的基本職業(yè)素質(zhì)和技能。積極探索職業(yè)，分析真實環(huán) 境：知道行業(yè)、職業(yè)的分類等勞動力市場的基本知識，經(jīng)濟 社會的發(fā)展和全球化等因素對職業(yè)的影響；了解各種職業(yè)機 會，深入地了解這些行業(yè)與職業(yè)的發(fā)展和需求狀況

14、，這些企 業(yè)的管理、經(jīng)營與文化情況，尤其是這些職業(yè)崗位對人才縈 質(zhì)與能力的要求，要掌握職業(yè)信息搜集的技能。通過自我探 索和對職業(yè)與環(huán)境的探索，綜合兩方面的信息，進行初步的 職業(yè)抉擇，為自己的生涯設立目標，確定職業(yè)生涯發(fā)展方向。 目標的選擇是以自己的最佳才1隊最優(yōu)性格、最大興趣、最 有利的環(huán)境等條件為依據(jù)的。在此基礎上制定出與實際相符 合的短期目標、中期目標和長期目標。在確定了職業(yè)生涯目標和發(fā)展方向后，要落實目標的具體措施：專業(yè)學習、崗位 實習、社會實踐、素質(zhì)能力提高等方面的措施。面臨的主要任務：1、通過學習、實踐等多種形式進行職 業(yè)體驗和職業(yè)探索。進一步分析和了解該行業(yè)和相關的職位， 熟悉該職

15、業(yè)所需要的職業(yè)技能和職業(yè)素質(zhì)。2、根據(jù)職業(yè)體驗 結果，進一步修訂和完善之前的職業(yè)規(guī)劃目標，有目的、有 針對性的進行專業(yè)知識的補充和職業(yè)技能的專項培養(yǎng)和訓 練，不斷提升職業(yè)人應具備的基本職業(yè)素質(zhì)和職業(yè)技能。3、通過人際交往和溝通，學會與人交往、與人肩效溝通規(guī)則和 技巧。4、學會時間管理和目標管理。大學三年級，有清晰地職業(yè)定位，全面深入的職業(yè)體驗， 更多的了解希望從事的職業(yè)和職位，進一步補充和優(yōu)化專業(yè) 知識和積累職業(yè)所需的核心技能。我們處在一個不斷發(fā)展變 化的過程之中，環(huán)境也在不斷 地發(fā)展變化。先前的選擇和決 定，在不斷行動的過程中會得到各種反饋。 通過反饋的檢驗， 發(fā)現(xiàn)新的問題，在行動的同時反思

16、先前的生涯選擇，從而進 一步保持和發(fā)展生涯目標，或者作出及時、合適的調(diào)整。面臨的主要任務：1、清晰地職業(yè)定位，是學習更加有目標、 有動力。2、在確定了自己的職業(yè)定位后，圍繞選擇的職業(yè)， 加深職業(yè)體驗，深入了解進入該職業(yè)的途徑和方式。大學四年級，提升職業(yè)核心競爭力，擇業(yè)面試早做準備，盡 快實現(xiàn)職業(yè)化社會化的轉(zhuǎn)變。面臨的主要任務：1、優(yōu)化、完 善、提升職業(yè)的核心競爭力。大學生的核心競爭力包括：工 作經(jīng)驗、團隊精神、解決問題的思路和方法、相關方面的專 業(yè)技能等內(nèi)容。2、加快職業(yè)化和社會化的速度和轉(zhuǎn)變。3、 擇業(yè)面試早作準備。認真做好求職準備，有目的、有規(guī)劃的 設計自己的簡歷和求職書，同時注重面試技巧

17、和面試禮儀。五、小結與練習1、小結在他的職業(yè)規(guī)劃和實施的經(jīng)歷中，我們發(fā)現(xiàn)大學時期是人生 發(fā)展的關鍵階段，是職業(yè)生涯發(fā)展中的探索階段，因此我們 要樹立職業(yè)生涯規(guī)劃意識，明確當前的職業(yè)生涯發(fā)展任務， 科學規(guī)劃自己的職業(yè)生涯。2、布置課后作業(yè)復習完成作業(yè)(1)談談自己對“大學時期是職業(yè)生涯發(fā)展中的生涯探索階段”這句話的理解。(300字左右)(2)根據(jù)自己的長期目標，制千份自己的大學本科階段的 職業(yè)生涯規(guī)劃。(500字左右)教案首頁授課日期授課班級計劃課時實用課時審批簽字課 題職業(yè)錨理論教學目的1通過施恩職業(yè)錨理論給自己一個很好的定位2對自己能力，資質(zhì)能夠客觀評價3提高同學的自我職業(yè)決策能力主要 教學

18、 內(nèi)容1.職業(yè)錨背景和概念2職業(yè)錨分類3職業(yè)錨作用、開發(fā)、應用、意義4.施恩職業(yè)錨測試與案例分析重點施恩職業(yè)錨的作用、開發(fā)、應用、意義難點施恩職業(yè)錨的應用教學方法講授法，啟發(fā)法，討論法教具幻燈片作業(yè)寫一份自我評價（300字左右）所用教材劉志明職業(yè)錨。備注教學步驟與安排教學內(nèi)容學生活動一、教學導入（時間：3分鐘）教師提示:每個人都希望找到適合自己的工作，合適的工作會讓我聽講，調(diào)整心們身心愉悅，合適的工作會讓我們看到自身的價值，那么什 么樣的工作適合我們自己呢？或者說我們應該選擇什么樣的 工作？態(tài)。聽講、感悟。二、教學課程（時間：25分鐘）教師講解：第F分職業(yè)錨理論背景與定義一、施恩職業(yè)錨理論背景

19、產(chǎn)生于在職業(yè)生涯規(guī)劃領域具有 教父”級地位的美國麻省理工大學斯隆商學院、美國著名的職業(yè)指導專家埃德加H施恩（Edgar.H.Schein ）教授領導的專門研究小組，是 對該學院畢業(yè)生的職業(yè)生涯研究中演繹成的。二、施恩職業(yè)錨理論定義1.實際就是人們選擇和發(fā)展自己的職業(yè)時所圍繞的中心，是指個人不得不做出選擇的時候，他無論如何都不 會放棄的職業(yè)中的那種至關重要的東西或價值觀，是自我意 向的一個習得部分第二部分施恩職業(yè)錨分類一施恩職業(yè)錨分類1、技術與功能型職業(yè)錨2、管理型職業(yè)錨3、創(chuàng)新型職業(yè)錨4、自主與獨立型職業(yè)錨5、安全與穩(wěn)定型職業(yè)錨6、服務型職業(yè)錨7、挑戰(zhàn)型職業(yè)錨8、生活型職業(yè)錨聽講。教學步驟與安

20、排教學內(nèi)容學生活動第二部分 施恩職業(yè)錨作用、意義職業(yè)錨的作用職業(yè)錨作為一個人的自省的才干、動機與價值觀的模式， 在個人的職業(yè)生涯匕工作生命周期中，在個人與組織的事業(yè) 發(fā)展過程中，職業(yè)錨都發(fā)揮著重要的功能與作用： 1、選擇職業(yè)生涯發(fā)展道路。職業(yè)錨是通過工作經(jīng)驗的積累產(chǎn)生并形成的，能夠清楚反映 個人的價值觀與才干，也能反映個人進入成年期的潛在需求 和動機。個人拋車什某一職業(yè)工作過程，實際上就是個人自 我真正認知的過程，認識自己具有什么樣的能力、才干，需 要什么。通過對職業(yè)錨的認識，找到自己長期穩(wěn)定的職業(yè)貢 獻區(qū)，從而決定自己將來的主要生活與職業(yè)選擇。2、確定職業(yè)生涯目標，發(fā)展職業(yè)角色形象。職業(yè)錨清

21、楚地反映出個人的職業(yè)生涯追求與抱負。例如：技 術/功能型職業(yè)錨的人，其志向和抱負在于專業(yè)技術方面的事 業(yè)有成，有所貢獻。同時，根據(jù)職業(yè)錨可以判斷個人達到職 業(yè)成功的標準，例如拋播于管理型的人來說，其職業(yè)成功在 于升遷至更高的職業(yè)，獲得更大的管理機會。因此明確自己 的職業(yè)錨，可以幫助確定自己職業(yè)生涯成功的標準，職業(yè)生 涯成功要求的環(huán)境，從而確定職業(yè)目標及職業(yè)角色。3、有助于提高個人的工作技提高自己的職業(yè)競爭力。 職業(yè)錨是個人經(jīng)過長期尋找所形成的職業(yè)生涯的定位，是個 人的長期貢獻區(qū)。職業(yè)錨形成后，個人便會相對穩(wěn)定從事某 種職業(yè)。這樣必然累積工作經(jīng)驗、知識與技能，隨著個人工 作經(jīng)驗的豐富和累積，個人

22、知識的擴張，個人的職業(yè)技能將 不斷增強，個人職業(yè)競爭力也隨之增加。職業(yè)錨理論對大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的意義 ：有人認為：職業(yè)錨是在狀得工作經(jīng)驗之中習得的，是通過工 作經(jīng)驗的積累產(chǎn)生并形成的，因此它/、適合于在校的學生（除第50頁共60頁測評非個人有相對強的社會實踐和工作經(jīng)驗）。但在實際運用中發(fā) 現(xiàn)，職業(yè)錨理論對于大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃具有非常重要的 意義。1、職業(yè)生涯規(guī)劃首先要進行自我定位。職業(yè)錨是內(nèi)心深處對自己的看法和自我定位，是人們選擇和 發(fā)展自己的職業(yè)時所圍繞的中心，能指導、約束、或穩(wěn)定個 人的職業(yè)生涯，它決定著個人職業(yè)生涯的方向，也決定著職 業(yè)生涯規(guī)劃的成敗。因此，大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的首要環(huán)

23、節(jié) 是自我分析、自我定位。大學畢業(yè)生求職之前先要進行職業(yè) 生涯規(guī)劃，進行職業(yè)生涯規(guī)劃之前先要進行自我定位，先要 弄清自己想要干什么、能干什么，自己的興趣、才能、學識 適合干什么。通過自我分析與可靠的量表工具的測量，評估 出自己的職業(yè)傾向、能力傾向和職業(yè)價值觀。2、職業(yè)生涯規(guī)劃是一個動態(tài)變化過程。施恩教授認為職業(yè)生涯規(guī)劃實際上是一個持續(xù)不斷的探索過 程；在這一過程中，每個人都在根據(jù)自己的大資、能力、動 機、需要、態(tài)度和價值觀等慢慢地形成較為明晰的與職業(yè)有 關的自我概念。隨著一個人對自己越來越了解，這個人就會 越來越明顯地形成一個占主要地位的職業(yè)錨。當今社會處于 激烈的變化過程中，大學畢業(yè)生的就業(yè)

24、觀念也要相應地改變， 打破傳統(tǒng)的 乙業(yè)定終身”的理念，就業(yè)、再就業(yè)是大趨勢， 職業(yè)生涯規(guī)劃也隨之根據(jù)各種變化來調(diào)整。環(huán)境的變化可導 致自我觀念的變化，反映到制定職業(yè)生涯規(guī)劃上來，應先找 出基本的職業(yè)定位，沿著大的方向發(fā)展，不斷探求自己的職 業(yè)錨，而不應該一次把終生的職業(yè)生涯的每一個具體細節(jié)都 確定下來。3、大學畢業(yè)生職業(yè)生涯規(guī)劃的重點內(nèi)容是職業(yè)準備、職業(yè)選 擇與職業(yè)適應。從職業(yè)生涯發(fā)展過程來看，職業(yè)生涯發(fā)展的階段主要可分為： 職業(yè)準備期：是指形成了較為明確的職業(yè)意向后，從事職業(yè)的心理、知識、技能的準備以及等待就業(yè)機會。每個擇業(yè) 者都有選擇一份理想職業(yè)的愿望與要求，準備充分的就能夠 很快地找到自

25、己理想的職業(yè)，順利地進入職業(yè)角色； 職業(yè) 選擇期：這是實際選擇職業(yè)的時期，也是由潛在的勞動者變 為現(xiàn)實勞動者的關鍵時期。職業(yè)選擇不僅僅是個人挑選職業(yè) 的過程，也是社會挑選勞動者的過程，只有個人與社會成功 結合、相互認可，職業(yè)選擇才會成功。職業(yè)適應期：擇業(yè)者剛剛踏上工作崗位，存在一個適應過程，要完成從一個 擇業(yè)者到一個職業(yè)工作者的角色轉(zhuǎn)換。要盡快適應新的角色、 新的工作環(huán)境、工作方式、人際關系等。職業(yè)穩(wěn)定期：這一時期，個人的職業(yè)活動能力處于最旺盛時期，是創(chuàng)造業(yè) 績、成就事業(yè)的黃金時期。當然職業(yè)穩(wěn)定是相對的，在科學 技術發(fā)展迅速、人才流動加快的今天，就業(yè)單位與職業(yè)崗位 發(fā)生變化是很正常的。職業(yè)結束

26、期：由于年齡或身體狀 況原因，逐漸減弱職業(yè)活動能力與職業(yè)興趣，從而結束職業(yè) 生涯。施恩教授指出，制定職業(yè)生涯規(guī)劃時，要想對職業(yè)錨提前進 行準確預測是很困難的，這是因為一個人的職業(yè)錨也是在不 斷發(fā)生著變化的，它實際上是一個不斷進行職業(yè)目標探索、 職業(yè)選擇和職業(yè)適應的過程所產(chǎn)生的動態(tài)結果。因此，大學 畢業(yè)生職業(yè)生涯規(guī)劃的側(cè)重點應在職業(yè)準備、職業(yè)選擇、職 業(yè)適應三個階段。大學生要對職業(yè)進行物質(zhì)、心理、知識、 技能等各方面充分的準備，還要根據(jù)各方面的分析與自己的 職業(yè)錨來合理、客觀地對職業(yè)做出選擇。對即將踏入的職業(yè) 活動要有一定的心理預期，包括工作的性質(zhì)、勞動強度、工 作時間、工作方式、同事以及上下級

27、關系都要快速適應，迅 速成為一個成功的職業(yè)者。教案首頁授課日期授課班級計劃課時實用課時審批簽字11課 題自我探索一興趣教學目的幫助學生明確興趣的定義， 興趣與職業(yè)的關系，并主動探索自己 的職業(yè)興趣。主要 教學 內(nèi)容本節(jié)主要學習的內(nèi)容包括：興趣的定義、興趣與職業(yè)生涯的關系， 探索職業(yè)興趣的方法等。通過興趣島測試游戲，幫助學生探索個人的職 業(yè)興趣；講解霍蘭德興趣理論，幫助學生確認自己的霍蘭德興趣類型代 碼，學會處理興趣和專業(yè)，興趣和工作之間的關系。重點霍蘭德興趣理論。難點興趣理論的應用。教學方法講授、互動、感悟法、啟發(fā)式教育等。教具多媒體。作業(yè)用霍蘭德興趣理論，確認自己的霍蘭德興趣類型。所用教材校

28、本教材職業(yè)生涯發(fā)展。備注教學步驟與安排教學內(nèi)容學生活動一、教學導入教師提問：同學們平時最喜歡做的事情是什么？引入興趣和職業(yè)興趣的定義：興趣：個體以特定的事物、活動及人為對象，所產(chǎn)生的積極 的和帶有側(cè)向性、選擇性的態(tài)度和情緒。職業(yè)興趣：人對某種職業(yè)表現(xiàn)出的認識上的偏好和行為上的親近性。講解美國芝加哥大學心理學教授 MihalyCsikszentmihalyi思考、理解二、教學課程的“flow”理論，從而指出興趣和職業(yè)生涯的關系：興趣與工作滿意度、職業(yè)穩(wěn)定性和職業(yè)成就感之間都存 在著密切的聯(lián)系。學生活動：興趣島游戲分享六個島嶼的度假計劃，讓每位同學僅憑喜好選擇其聽講、理解中三個島嶼，并記錄島嶼代碼

29、。通過“興趣島”游戲，引出霍蘭德職業(yè)興趣的六種類型，即：1、社會型：（S）2、企業(yè)型：（E）3、常規(guī)型：（C）4、實際型：（R）5、研究型：（I）6、藝術型：（A）游戲、聽講三、教學應用四、課程小結五、課后作業(yè)分別分析六種興趣類型的特點和所適合的職業(yè)類型，找 出各興趣類型的快樂點所在。引入霍蘭德興趣理論，簡單介紹此理論的中心內(nèi)容和測評 問卷的構成，介紹霍蘭德職業(yè)興趣編碼積極含義，講解霍蘭 德興趣的六邊形理論，指出其中的二對關系：1、 相鄰關系2、 相隔關系3、 相對關系注思事項：1、 使用科學的測評工具2、 明確工具的限度重復講解卜列內(nèi)容，幫助學生加深記憶：1、興趣的定義2、興趣與職業(yè)生涯的關

30、系3、六種霍蘭德職業(yè)興趣類型1、運用霍蘭德職業(yè)興趣測評工具測試自己的興趣類型， 并獲得自己的興趣代碼。2、做一份生涯訪談，了解興趣和職業(yè)的關系及興趣對職 業(yè)的影響限度。3、推薦擴展閱讀你的降落傘是什么顏色4、推薦電影三傻大鬧寶萊塢理解、記憶回想、記憶練習、應用教案首頁專業(yè)：車輛工程科目： 大學生職業(yè)生涯規(guī)劃授課日期授課班級計劃課時實用課時審批簽字2014.5.9大一11課 題大學生職業(yè)生涯規(guī)劃一一自我探索之技能探索教學目的1 .使同學們能正確理解技能、天賦及自我效能感的感念，啟發(fā)同學們重視自我 效能感在個人技能養(yǎng)成中的重要作用，并在實踐中去體會；2 .使同學們理解技能的三種分類，尤其重視可遷移

31、技能的培養(yǎng)以及自我管理技 能的發(fā)現(xiàn)、培養(yǎng)和展示。主要 教學 內(nèi)容從溫習興趣和價值觀的含義入手，引出技能的重要性。然后分別解釋技能、 天賦和自我效能感的概念，并重點通過一張圖片和兩個模型闡釋自我效能感的 重要意義；隨后，分別解釋了以名詞表示的專業(yè)知識技能、以動詞表示的可遷 移技能以及以形容詞和副詞表示的自我管理技能，提示同學們要分別重視三種 技能的發(fā)現(xiàn)、培養(yǎng)和展示，尤其要對可遷移技能和自我管理技能更加重視。最 后以小結的形式，再次加深本堂課的印象。重點重視后天培養(yǎng)對技能發(fā)展的重要性；重視發(fā)現(xiàn)、展示自身的自我管理技能。難點使同學們真正將自我效能感應用到實踐中去。教學方法講授、互動、感悟法等。教具無

32、。作業(yè)畫一畫自己的技能版圖，思考提升三種技能的途徑。所用教材無備注編寫日期：2014年5月7日教 案 紙教學步驟與安排教學內(nèi)容與板書學生活動一、復習并引入入本模塊主題教師提示:前面課程學習了如何探索個人興趣和價值觀，它 們是從自我角度而講的，并不能成為就業(yè)市場上的賣點，用聽講、感卜吾。（時間：2分鐘）一、課前活動（時間：4分鐘）人單位招聘人時，更多要考量的是一一技能。學生活動：“夸夸我自己”,面對日趨嚴峻的就業(yè)形勢，同學 們認為自己有哪些可以拿得出手的技能?參與活動、思考三、教學新課（時間：15分鐘）（讓同學們寫一下，并請兩位同學分享） 一、什么是技能教師講解：什么是技能?就是后天學習和練習成

33、的能力，從 中可以得出信息，很多能力是可以鍛煉的（舉一個自己發(fā)展 個人能力的例子）。與技能相對的是“天賦”：天賦就是上天給予的特殊才 板書：能力也能+天賦（按照“獲得方式”劃分） 此外還后一個概念特別重要，就是 “自我效能感” 通過一個圖片來通俗的解釋一下“自我效能感”的概念： 圖片：武警和保安，他們對內(nèi)心的期許和自信不一樣，導致 了他們的技能不一樣，保安的自我效能感的動力是不足的。 大家f 要有“不在其位，在其位”的理念，充滿對自己的 期許的話，會有不同的動力，這又回到了我們第一堂課所闡 述的生涯規(guī)劃的概念：以未來的眼光看現(xiàn)在的自己。講解技能形成漏斗模型：每個人技能的形成，往往取決于我 們的

34、潛能被過濾了多少，人的潛能是無限的（舉約翰酷迪斯 的例子）。請同學們思考，你的潛能被過濾了多少？如果你 的潛能被最大化釋放的話，你的技能的形成和結果將會有怎聽講。聽講，思考。樣的不同？教 案 紙教學步驟與安排教學內(nèi)容與板書學生活動一、技O勺種類展示二張圖片。提問：大家認識這三個人嗎？他們有什么共同點？思考答案：楊瀾：大學專業(yè)為外語，畢業(yè)后從事傳媒業(yè)；通過提問引發(fā)思 考，導入技能的 分類馬云：大學專業(yè)也是外語，畢業(yè)后也是從事的電子商 務；張朝陽：北大物理，畢業(yè)后做互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)。提問：他們從事的行業(yè)和大學所學專業(yè)都無關， 為什么能如此成功？思考答案：邏輯上講他們應該具備一些出了專業(yè)知識外的一些其它的

35、能力和品質(zhì)。教師講解：有人把技能劃分為三類:專業(yè)知識技能、可遷移 技自找管埋技卜而我們來分別學習一下：感悟?qū)I(yè)知識技i邑 就是我們所學的知識，用名詞表示、解釋聽講。專業(yè)知識的兩個特點：1.退化性；（舉一個化學里配平的例子）2.隔行如隔山。但專業(yè)知識技能很重要，起著門檻和條件的 作用，社會招聘時，更加重視專業(yè)知識技能的水平和標準?？蛇w移技顧名思義，可跨界使用，用動詞表示，（舉寫作能力的例子）。即可橫向跨界使用，又可以隨身帶著穿越時 空，（舉穿越劇九五之尊的例子）。我整理了一些肩關可 遷移技能的詞匯，有如何處理處理數(shù)據(jù)方面的，如何和事物 打交道的，以及如何和人打交道的。聽講。教 案 紙教學步驟與安

36、排教學內(nèi)容與板書學生活動提問：大家想一下，和人打交道的能力，如何鍛煉？思考。答案：利用團隊的作用，建議同學們加入社團，投入工作。（舉例：唐僧取經(jīng)）0感悟。提問：大家想一想，用名詞表示的知識技能和用動詞表示的可遷移技能，加在一起表小什么呀？思考。答案：是不是表十個人在做一件什么事情？感悟。那么，這件事到底能不能做好？效果會怎么樣？是由我們下面要講的自我管理技能決定的。自我管理技能：卜般用形容詞和副詞表示，這些詞匯好像看起來跟技能不搭邊，經(jīng)常被看作個性品質(zhì)的東西，平時看/、到，就像冰山最卜面的根基一樣，往往在同學們向用人單位展示技能的時候，會被忽略掉，但是用人單位卻非常重視聽講。此技能。比如：（舉

37、例面試時，門口放笞帚和紙張的例子以及HR測評自我管理技能的案例），所以同學們要重視展示自己這方面的技能。教師講解：三個概念:技能、天賦和自我效能感四、課堂小結技能的三種分類：專業(yè)知識技能、可遷移技能以聽講。（時間：2分鐘）及自我管理技能。請同學們總結一下自己具備了三種技能的哪些技能，并與課五、布置作業(yè)并前所寫的技能做對比。同時，請大家思考下提升三種技能的記錄。預告下堂課內(nèi)容途徑有哪些？下堂課將T學習一下，止匕外，下堂課我們還（時間：2分鐘）有學習一個有關展示技能的非常使用的小方法： 成功故事法。教案首頁專業(yè)： 科目： 職業(yè)生涯規(guī)劃授課日期授課班級計劃課時實用課時審批簽字11課 題自我探索一一性

38、格教學目的認知目標：認識到每個人都有與眾不同的特質(zhì)，性格與職業(yè)的最佳匹配使 得我們成為更肩效的工作者；了解自己的性格特征，探討自己性格特征與職業(yè)的 關系。技能目標：能夠利用性格理論探索自己的性格，了解自己的性格特征；通過對性格的了解，澄清自己理想的工作方式。主要 教學 內(nèi)容一、認識性格：把脈異彩紛呈的性格花園二、認識自我：為自己的性格進行全方位會診三、認識職業(yè)：量好性格定職業(yè)四、鍛造性格：錘煉成功人生的優(yōu)秀性格重點MBTI性格理論的分類方法難點探索自我性格，使性格與職業(yè)達到最佳匹配教學方法探究、范例、自主學習教學模式；講述、案例、情境、開放的多媒體教學方法教具無作業(yè)選擇一個身邊親密的人，了解他

39、/她的性格類型所用教材校本教材職業(yè)生涯規(guī)劃備注編寫日期：2014年3月26日教 案 紙教學步驟與安排教學內(nèi)容與板書學生活動-、組織教學（時間：1分鐘）二、復習（時間：1分鐘）三、教學導入（時間:5分鐘）教師活動：檢查學習用具。請課代表做記錄。教師提示:（1）請大家把心態(tài)調(diào)整到適宜上課的狀態(tài)；（2） 自我心理暗示一一職業(yè)生涯規(guī)劃課程是最實用的課程，必須 好好學習。學生活動1；職業(yè)生涯規(guī)劃是一個周而復始的長期的連續(xù)過 程。首先，我們要樹立生涯意識，自我承擔責任，開始認真 考慮“我將來到底要做什么”和“我究竟想過什么樣的生活”， 這就是第一階段“覺知與承諾”。第二階段要開始對自我進行 科學評估，包括

40、興趣、技能、性格和價值觀，全面科學地認 識自我，回答“我是誰”這個問題，與此同時，我們還要積 極探索職業(yè)，對真實的工作世界進行分析。第三階段是通過 整合兩方面信息進行決策，進行初步的職業(yè)選擇，為自己的 職業(yè)生涯設立目標，并確定職業(yè)生涯發(fā)展方向。最后要積極 付諸行動，進行實際的求職行為，并在實踐中不斷修正，調(diào) 整自己的生涯策略，進入下一個循環(huán)。教師提示:這節(jié)課我們主要探討四個方面的內(nèi)容， 分別從“是 什么？ what”和“怎么做hoW'兩方面進行學習。一是認識 什么是性格，性格是如何形成的，以及影響性格的因素有哪 些（what）;二是學習性格理論和 MBTI性格測試工具，了解 MBTI性

41、格理論的分類方法（what）;三是通過理論學習分析 自我的性格特征，并利用工具科學客觀地測評自我的性格（hoW）；四是了解性格和職業(yè)的適應性理論，通過使性格和職業(yè)實現(xiàn)最佳匹配，從而厘清自己最佳的工作方式（hoW）。學?；顒?;小游戲畫豬測驗接受檢查聽講、調(diào)整心態(tài)復習聽講、感悟參與活動聽講、感悟教師提示：通過畫豬測驗可以暴露一些大家性格上的小特點，四、教學新課（時間:43分鐘）首先請大家一下這個作品占整個畫布面積的大小，如果占 整張面積的1/3以上就叫大，小于1/3的就叫小。我們畫的 作品占紙張面積越大代表自我接納和自我肯定這方面的能力 越強，反之則越小。自我接納和自我肯定換成我們平常所說 的性

42、格特點就是“自信”，當然也有自信過了的，我們稱為“自 戀”。第二,一下我們所畫的豬，它的頭朝向哪個方向，有 人朝向正前方，還有人朝向左或者右，這個左右以我們自己 為坐標，朝向我們的左手邊就是朝向左，朝向我們的右手邊 就是朝向右。朝向止前方?jīng)]有什么多的解釋，朝向左邊表示 我們做決策的時候更喜歡基于過往的事實和經(jīng)驗，如果頭朝 向右邊，表示我們做決策的時候更愿意基于想象和未來。第 二，看 下住口口在整彳回布中TH偏左上還TH偏右下，偏左偏 上或偏左上意味著我們在做事情時給自己留了很多富裕的空 問，也就是行事的時候相對謹慎和保守；如果作品偏右方、 卜方或右卜，表示我們行事偏樂觀，做事情的時候往往激進

43、一點。第四，一卜豬耳朵，代表傾聽能力，如國畫的耳朵 越大，代表我們傾聽別人的意愿或能力越強，耳朵越小，代 表我們更在乎自己內(nèi)心的想法。第五，回的豬有沒有完整的 四條腿，腿通常代表穩(wěn)定感。四條腿表示我們的生活狀態(tài)是 偏穩(wěn)定的，如果我們畫的豬不足四條腿或是兩條腿，甚至三 條腿，我們說這處于一種不穩(wěn)定狀態(tài)，代表我們最近正處于 生活中的變化或處于壓力中。最后，一下大家有沒有畫豬 尾巴，豬尾巴越長代表我們滿意指數(shù)和幸福指數(shù)越高。一、認識性格：把脈異彩紛呈的性格在園聽講教師講解：一個人的性格是一個巨大的寶藏.它決定著一個 人的交際關系、婚姻選擇、生活狀態(tài)、職業(yè)選擇和創(chuàng)業(yè)成敗， 從而根本性地決廿生的命運。如

44、果把一個人比作一棟大廈, 那性格就是這座大廈的鋼筋骨架，知識和學問是充斥于骨架 中的混凝土。鋼筋骨架決千座建筑物是會建成高聳入云的摩天大樓還是低矮的簡易樓房。性格決定你的一生是悲劇連 連、平平庸庸還是建功立業(yè)、讓人敬仰？1、什么是性格？性格的定義？性格是人對現(xiàn)實的穩(wěn)定態(tài)度和習慣化行為方式的總和，表現(xiàn) 為個體獨特的心理特征。這里注意幾個關鍵詞，首先，性格 是一種心理特征，也就是說性格是一個典型的心理學概念， 區(qū)別與我們的外顯行為。但是這種心理特征反映的是什么？ 對，是對個人態(tài)度和行為方式的反應，這里態(tài)度是穩(wěn)定的態(tài) 度，而行為是長期形成的習慣化的行為，不單純是一個態(tài)度 或一種行為。不能說因為今天別

45、人冒犯了我，我生氣了，并 且動手打人了，（生氣是態(tài)度，打人是行為表現(xiàn)）我們就說這 是一個冒失的人，情緒化的人（冒失、情緒化是我們提煉出 的性格特征）。所以說，對性格的判定一定要有一個長期的過 程，是看他每次遇到這樣的情況都會采取穩(wěn)定的態(tài)度和行為 表現(xiàn)，我們才甫旨說它是具有一個什么性格特征的人。2.性格的形成過程性格的形成過程，我們借用著名心理學家馬斯洛的一句話來 概括，就是態(tài)度決定行為，行為決定習慣，習慣決定性格。 我國很多的兒童教育家抓住心理學性格形成的過程，也形成 了很多類似的言論，包括大家耳熟能詳?shù)摹安ハ滦袨榈姆N子， 收獲習慣；播下習慣的種子，收獲性格；播下性格的種子， 收獲命運?！薄靶?/p>

46、格決定命運”這句話是誰說的？是瑞士著名的心理學家 榮格說的。為什么這么說？我們說如果把一個人比作一棟大 廈，那性格就是這座大廈的鋼筋骨架，知識和學問是充斥于 骨架中的混凝土。鋼筋骨架決廿座建筑物是會建成高聳入 云的摩天大樓還是低矮的簡易樓房。是性格決定你的一生是 悲劇連連、平平庸庸還是建功立業(yè)、讓人敬仰？所以，同學 們一定要重視個人性格對人生發(fā)展的重要性，它決定J 一個 人的交際關系、婚姻選擇、生活狀態(tài)、職業(yè)選擇以及創(chuàng)業(yè)成敗，等等，等等。3、性格的影響因素性格既然對個人成長有這么重要的作用，那么究竟是什么決 定了每個人性格的差異。主要包括先天和后天兩種因素的影 響。有的心理學家說，性格是生性加

47、上習性，其中生也大概 占到30%習性占到70%生性是天生的，是一個人的秉性和 氣質(zhì)，我們說是從娘胎里帶出來的，這個我們無法決定，例 如你的血型，是A型、B型，還是AB型；例如你的氣質(zhì)類型， 你是天性急躁，還是天性安靜。而習性是后天養(yǎng)成的，主要 受到環(huán)境的影響，包括家庭、學校和社會三種環(huán)境。那我們 可以做到努力的部分實際上就是這FS分，也就是受環(huán)境影 響的習性，這是可以通過個人的鍛煉和努力改變的，雖然我 們說也很難。二、性格理論：揭開 MBTI理論的神秘面紗教師講解：1 .卡爾.榮格的性格分類理論卡爾.榮格是瑞士著名的心理分析學家，他把性格分成三個維 度，每個維度都具有完全相反的兩極化特征。能量

48、獲得途徑：外向-內(nèi)向注意力的指向：感覺-直覺決策判斷方式：思考-情感2 .MBTI性格測試體系1923年，一位對人類性格的異同懷后濃厚興趣的美國婦女凱 瑟琳.布里格斯和她的女兒邁爾斯發(fā)現(xiàn)了榮格的心理類型 理論學說。這對母女經(jīng)過20多年的研究學習，在榮格的三維 度基礎上又增加了一個維度，行動方式維度：判斷-知覺，構 建了思維八級模型，開發(fā)出一整套完整的人格測試體系，即邁爾斯-布里格斯類型指標Myers-Briggs Type Indicator(MBTI。MBTI是目前世界上公認的應用最廣、信度效度戢高的性格測試工具，被翻譯成二三諦言。在美國本土，每年至少有 250萬人使用MBTI,測試的目的涉

49、及到自我了解和發(fā)展、職 業(yè)發(fā)展和規(guī)劃、團隊建設、人際關系輔導、管理和領導方式 培訓等。在世界上白強中，有80%勺企業(yè)有MBTI的應用經(jīng)驗。 MBTI認為人的性格由四個維度上的/、同偏好構成，其中 Extravert/Introvert,Sensing/Intuition,Thinking/Feeli ng,Judging/Perceiving, 外向/內(nèi)向，代表，個人的精力來源 和支配；感覺/知覺，代表一個人認識世界的思想；思維/情 感，代表判斷事物的側(cè)向；判斷/知覺，代表生活方式和生活 態(tài)度。學生活動3; f生格理解活動(1)心理測驗和詢問問題，體會內(nèi)向(I)和外向(E)兩個維度特 征；(2

50、)看圖表達和描述“大?！?體會感覺(S)和直覺(N)兩個維 度特征；(3)講述故事進行兩難選擇，體會感性(F)和理性(T)兩個維度 特征；(4)布置作業(yè)課后撰寫心得體會，體會判斷(J)和知覺(P)兩個 維度特征。教師講解：(1)外向E的性格特征：熱情洋溢生機勃勃，善于表達 聽、說、想同時進行 語速快，嗓門圖 注意力容易分散 喜歡人多的場合 關注問題的廣度 能量來自與外界的互相作用(2)內(nèi)向I的性格特征參與活動聽講冷靜，謹慎穩(wěn)重，不愿意土動表達先聽，后想，再說 語速慢，語調(diào)平穩(wěn) 注意力很集中喜歡獨自消磨時間關注問題的深度能量來自內(nèi)心的思考與推理(3)思維T的性格特征行為冷靜，公事公辦 關注事情的

51、客觀公平很少贊揚別人言語平實、生硬堅定、自信遵照客觀邏輯推理人際關系不敏感情后可原，法不容恕(4)情感F的性格特征 行為溫和，注重社交細節(jié)關注個人感受與價值觀習慣贊美別人百語友善、委婉猶豫、情緒化傾向主觀想法與道德評判盡量避免爭論和矛盾法不容恕，情后可原(5)判斷J的性格特征正式，嚴肅保守，謹慎習慣做決定，有決斷條理清楚，計劃明確急于完成工作遵守制度、規(guī)則與組織喜歡確立目標，然后去努力實現(xiàn)外表整潔，環(huán)境干凈（6）知覺P的性格特征隨意，自然開放，靈活做事拖拉，不愿做決定缺乏條理，保持彈性喜歡開女L項，作常常感覺到被束縛經(jīng)常改變目標，偏好于新的體驗著裝以舒服為標準，不在意環(huán)境3.MBTI性格類型類

52、型一：SJ型人格（保守型）類型二：SP型人格（經(jīng)驗型）類型三：NT型人格（概念型）類型四：NF型人格（理想型）（1）類型一 SJ （牢靠穩(wěn)妥）ESTJ ”事務料理家”完美，管理，效率，控制ESFJ “我能為您做些什么？”開朗，友好，率真，重情I STJ”從容不迫地做好自己的工作”平實，謹慎，嚴肅，可靠I SFJ“我會忠于自己的責任和義務”歸屬，踏實，責任，獻身精神（2）類型二SP （演員型）ESTP ”讓我們忙起來吧”沖動，好奇，冒險，不拘小節(jié)ESFP “別擔心，高興一點”熱情，大度，隨意，樂觀I STP “用我所具備的，做到最好”直接，誠實，實用主義I SFP ”思想起著決定作用”溫和，敏感

53、，謙遜，耐心(3)類型三NT (科學家、管理者)ENTJ ”一切順利，因為我一手掌握”信任，尊敬，坦率，領導力ENTP “天生的企業(yè)家”自信，機智，感染力I NTJ”能力+獨立=完美”敏銳觀察，新穎獨到，入木三分I NTP “聰穎機智地解決問題的人”抽象，復雜，獨立，創(chuàng)造性(4)類型四NF (理想主義者)ENFJ ”公共關系專家”關系和諧，熱情演說，精力充沛ENFP “天底下沒有不可能的事情”自由，率性，愛好廣泛，忠誠I NFJ”促使事情正面轉(zhuǎn)化的催化劑”理解力，同情心，精神領袖I NFP”大智若愚的人”參與活動聽講意義、觀念為驅(qū)使，藝術，寬容三、認識自我：為自己的性格進行全方位會診學生活動4

54、;根據(jù)上述所講的性格理論知識，判斷自己分別屬 于哪個維度，并在紙上把相應的大寫字母寫出來教師講解：1.認識自我的性格2、性格探索的方法參加活動（1）行為評定法（2）訪談法（3）測評問卷法（4）投射分 析法3.利用測評問卷對自我的性格進行科學評估回答下面28個問題，記錄所選答案。（1）當你參加一個社交聚會時，你希望自己怎樣表現(xiàn)：在夜色很深時，一旦你開始投入，也許就是最晚離開的那一個。（E）在夜晚開始的時候，你就疲倦了，并且想回家。（I）（2）當面臨事情時，你傾向從何處得到力量：別人。（E）你自己的想法。（I）（3）在約會中，你通常：整體來說挺健談的。（E）較安靜并保留，直到你覺得舒服。（I ）（