雙手頭上擲實心球教案

1、雙手頭上擲實心球教案內容雙手頭上擲實心球班級八年級課時第二課時教師嚴康學習目標1、運用各種姿勢的投、擲實心球，嘗試體驗不同的用力過程，提高學生對實心球的自我鍛煉能力。2、發(fā)展學生的力量、協(xié)調等身體素質。3、激發(fā)學生對實心球練習的興趣，在相互的學練過程中增強集體觀念，培養(yǎng)創(chuàng)新能力。教學重點掌握各種投擲實心球的方法教學難點創(chuàng)新能力及學習興趣的培養(yǎng)教學環(huán)節(jié)教學內容教 師 活 動時間學 生 活 動次數(shù) 準 備 熱 身 部 分一、教學常規(guī)    二、準備活動   三、傳遞球游

2、戲一、體育委員整隊，報告人數(shù)。二、師生相互問好。三、老師宣布本課主要內容和任務。四、安排見習生五、繞圈跑步，男生順時針，女生逆時針?！?”向后轉跑，“2”轉一圈繼續(xù)向前跑。六、徒手操5節(jié)（4*8）擴胸、繞臂、腰腹、膝關節(jié)、踝腕關節(jié)七、游戲1左右傳接球2前后傳接球每隊6個實心球，依次按要求傳遞到隊尾。中途掉了撿起來繼續(xù)傳接。   1-2     2-3    4-5一、學生成4列橫隊排列。二、要求：快、靜、齊。 （圖一）三、學生分析問題、動手解決問題：1、 （圖一） 

3、      4次   4次    基   本   部 分一、體驗投擲實心球的方法 一、教師提出問題：從剛才傳遞的動作中，大家能夠得到集中投擲實心球的方法？二、學生做簡單動作，教師模仿補充。三、集體做徒手投擲動作。四、分組練習8個小組，小組成員必須實物練習投擲方法各4-6次。教師巡視指導.強調安全意識。五、集合、詢問：哪種動作在實踐中拋的最遠？六、徒手練習，體會用力順序。七、繼續(xù)練習，教師

4、巡視指導。 1-2   1-2   10-12  1-2 4-5學生回答： 前拋、后拋、左右拋、胯下拋、側推、頭上前擲2 徒手練習，注意用力順序 。 隊形同上。3、每組練習不同的投擲動作，不得隨意進入投擲區(qū)。小組長負責指揮統(tǒng)一撿球。確保安全。4、蹬地-送髖-挺胸-甩臂5、調整自己的出手角度，來提高遠度。隊形：      4×6次   3-4次基本部分 二、投準比賽  

5、   集合，講解比賽要求，投圈內次數(shù)多的小組獲勝， 9-10    1、小組隊員按順序進行比賽。2、選擇適當?shù)耐稊S方法。3、每人2次機會。4、注意安全，不得進入投擲區(qū)。隊形同上           結束部分 放松練習 課小結 下課 一、教師帶領學生抖動上肢和做深呼吸。二、教師反饋上課情況，宣布下節(jié)課內容。三、收拾器材，師生再見。   5分鐘     1、學生跟隨教師一起放松。2、學生認真聽講。 3、收拾器材       器材  24個實心球課后反思教學內容符合學生的認知水平，通過學練培養(yǎng)學生動腦思考問題與集體協(xié)作的能力。課堂氣氛活躍，亂