雙手頭上擲實(shí)心球教案

1、雙手頭上擲實(shí)心球教案內(nèi)容雙手頭上擲實(shí)心球班級(jí)八年級(jí)課時(shí)第二課時(shí)教師嚴(yán)康學(xué)習(xí)目標(biāo)1、運(yùn)用各種姿勢(shì)的投、擲實(shí)心球，嘗試體驗(yàn)不同的用力過(guò)程，提高學(xué)生對(duì)實(shí)心球的自我鍛煉能力。2、發(fā)展學(xué)生的力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3、激發(fā)學(xué)生對(duì)實(shí)心球練習(xí)的興趣，在相互的學(xué)練過(guò)程中增強(qiáng)集體觀(guān)念，培養(yǎng)創(chuàng)新能力。教學(xué)重點(diǎn)掌握各種投擲實(shí)心球的方法教學(xué)難點(diǎn)創(chuàng)新能力及學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)教學(xué)環(huán)節(jié)教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)次數(shù) 準(zhǔn) 備 熱 身 部 分一、教學(xué)常規(guī)    二、準(zhǔn)備活動(dòng)   三、傳遞球游

2、戲一、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。二、師生相互問(wèn)好。三、老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。四、安排見(jiàn)習(xí)生五、繞圈跑步，男生順時(shí)針，女生逆時(shí)針?！?”向后轉(zhuǎn)跑，“2”轉(zhuǎn)一圈繼續(xù)向前跑。六、徒手操5節(jié)（4*8）擴(kuò)胸、繞臂、腰腹、膝關(guān)節(jié)、踝腕關(guān)節(jié)七、游戲1左右傳接球2前后傳接球每隊(duì)6個(gè)實(shí)心球，依次按要求傳遞到隊(duì)尾。中途掉了撿起來(lái)繼續(xù)傳接。   1-2     2-3    4-5一、學(xué)生成4列橫隊(duì)排列。二、要求：快、靜、齊。 （圖一）三、學(xué)生分析問(wèn)題、動(dòng)手解決問(wèn)題：1、 （圖一） 

3、      4次   4次    基   本   部 分一、體驗(yàn)投擲實(shí)心球的方法 一、教師提出問(wèn)題：從剛才傳遞的動(dòng)作中，大家能夠得到集中投擲實(shí)心球的方法？二、學(xué)生做簡(jiǎn)單動(dòng)作，教師模仿補(bǔ)充。三、集體做徒手投擲動(dòng)作。四、分組練習(xí)8個(gè)小組，小組成員必須實(shí)物練習(xí)投擲方法各4-6次。教師巡視指導(dǎo).強(qiáng)調(diào)安全意識(shí)。五、集合、詢(xún)問(wèn)：哪種動(dòng)作在實(shí)踐中拋的最遠(yuǎn)？六、徒手練習(xí)，體會(huì)用力順序。七、繼續(xù)練習(xí)，教師

4、巡視指導(dǎo)。 1-2   1-2   10-12  1-2 4-5學(xué)生回答： 前拋、后拋、左右拋、胯下拋、側(cè)推、頭上前擲2 徒手練習(xí)，注意用力順序 。 隊(duì)形同上。3、每組練習(xí)不同的投擲動(dòng)作，不得隨意進(jìn)入投擲區(qū)。小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)指揮統(tǒng)一撿球。確保安全。4、蹬地-送髖-挺胸-甩臂5、調(diào)整自己的出手角度，來(lái)提高遠(yuǎn)度。隊(duì)形：      4×6次   3-4次基本部分 二、投準(zhǔn)比賽  

5、   集合，講解比賽要求，投圈內(nèi)次數(shù)多的小組獲勝， 9-10    1、小組隊(duì)員按順序進(jìn)行比賽。2、選擇適當(dāng)?shù)耐稊S方法。3、每人2次機(jī)會(huì)。4、注意安全，不得進(jìn)入投擲區(qū)。隊(duì)形同上           結(jié)束部分 放松練習(xí) 課小結(jié) 下課 一、教師帶領(lǐng)學(xué)生抖動(dòng)上肢和做深呼吸。二、教師反饋上課情況，宣布下節(jié)課內(nèi)容。三、收拾器材，師生再見(jiàn)。   5分鐘     1、學(xué)生跟隨教師一起放松。2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。 3、收拾器材       器材  24個(gè)實(shí)心球課后反思教學(xué)內(nèi)容符合學(xué)生的認(rèn)知水平，通過(guò)學(xué)練培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)腦思考問(wèn)題與集體協(xié)作的能力。課堂氣氛活躍，亂