夢欏美業(yè)--肥胖講解

1、 香港香港M&LM&L集團集團 成都夢欏成都夢欏什么是肥胖？ 香港香港M&LM&L集團集團 成都夢欏成都夢欏肥胖的定義? 西醫(yī)認為：肥胖是指機體內(nèi)熱量的攝入大于消耗，熱量轉(zhuǎn)化為脂肪并在體內(nèi)堆積。 中醫(yī)認為：肥胖是體內(nèi)的淤氣、淤血、淤脂無法正常代謝體外,最終就會導致體重超?？偨Y(jié)：肥胖可見于任何年齡，女多于男，女性脂肪分布以腹、臀部及四肢為主，男以腹及軀干為主。肥胖-單純性肥胖一、一、單純性肥胖占所有肥胖的95% - 營養(yǎng)遺傳與營養(yǎng) 二、二、體質(zhì)性肥胖 三、三、病理性肥胖疾病引起 香港香港M&LM&L集團集團 成都夢欏成都夢欏肥胖危害有多少？ 香港香

2、港M&LM&L集團集團 成都夢欏成都夢欏 香港香港M&LM&L集團集團 成都夢欏成都夢欏胖的標準BMI指數(shù)（英文為Body Mass Index，簡稱BMI），是用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方得出的數(shù)字，是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。當我們需要比較及分析一個人的體重對于不同高度的人所帶來的健康影響時，BMI值是一個中立而可靠的指標。胖的標準BMI BMI 分類分類WHO WHO 標準標準亞洲標準亞洲標準中國參考中國參考標準標準相關(guān)疾病發(fā)病的危險性相關(guān)疾病發(fā)病的危險性體重過低體重過低18.518.518.518.518.518.5低（但其它疾

3、病危險性增低（但其它疾病危險性增加）加）正常范圍正常范圍18.518.524.924.918.518.522.922.918.518.523.923.9平均水平平均水平超重超重252523232424增加增加肥胖前期肥胖前期25.025.029.929.9232324.924.9242426.926.9增加增加I I度肥胖度肥胖30.030.034.934.9252529.929.9272729.929.9中度增加中度增加IIII度肥胖度肥胖35.035.039.939.930303030嚴重增加嚴重增加度肥胖度肥胖40.040.040.040.040.040.0非常嚴重增加非常嚴重增加胖的標

4、準男性（亞洲）年齡|身高152156160164168172176180184188195052535557596165687121515354555760626569722352535556586063667073255254555759616367717427525455575961646771742953555657596164677174315355565860626568727533545657586063656872753554565759616366697376375556585961636669737639555758606164667074774155575860626467

5、7074774356575860626467707477455657596062646770747747565859616365677175784956585961636568717578515758596163656871757853575859616365687175785556585961636568717578575657596062656770747759565758606264677074776156575860626467707477胖的標準女性（亞洲）年齡|身高15215616016216416616817017217619464749505152545658602146474

6、950515254565860234647495051525456586025464849505153555659612747485051525355565961294749515253545658596231484951525354565860623348505152535557586063354950525253555759616337495153535456596061643950525353555759606265415152545455575961626543515355555658606263664552535555575860626366475253575757586062636

7、7495253565657596062636751525456565759616263675353545656585961626467555354565758606163646757535556575860616364685953555657586061636468615354565657596163646763525455565759616263676552545556575961626366你所不知道的胖子比利羅賓斯（比利羅賓斯被人稱作是“世界上最肥胖的少年”和“半噸人”，由于愛吃垃圾食品，他的體重一度超過381公斤。）你所不知道的胖子中國第一胖孫亮（2014年4月20日，孫亮睡眠中心率下

8、降，搶救無效死亡。）他/她 們 也胖過他/她 們 也胖過他/她 們 也胖過他/她 們 也胖過他/她 們 也胖過他/她 們 也胖過他/她 們 也胖過 香港香港M&LM&L集團集團 成都夢欏成都夢欏看了這么多你還敢胖嗎？ 香港香港M&LM&L集團集團 成都夢欏成都夢欏如果你還敢！說明你是奇女子！瘦下來有可能嗎如何瘦？如何瘦？如何瘦？如何瘦？減肥按摩常用穴位穴位復習：穴位復習：中脘（胃之募穴）中脘（胃之募穴）屬奇經(jīng)八脈之屬奇經(jīng)八脈之任脈任脈 。 胸骨下端和胸骨下端和肚臍肚臍連接線中點即為此穴。連接線中點即為此穴。主治：主治：胃脘痛，胃脘痛，腹脹腹脹，嘔吐嘔吐，翻胃，翻

9、胃，疳積疳積，黃疸黃疸，腸鳴，泄利，腸鳴，泄利，便秘便秘，便血便血，脅下堅痛，虛勞脅下堅痛，虛勞吐血吐血，哮喘哮喘，頭痛頭痛，失眠失眠，臟躁，臟躁，癲狂癲狂，產(chǎn)后血暈等。，產(chǎn)后血暈等。 減肥按摩常用穴位穴位復習：下穴位復習：下脘脘屬奇經(jīng)八脈之屬奇經(jīng)八脈之任脈任脈 。 在上腹部，在上腹部，前正中線前正中線上，當臍中上上，當臍中上2寸。寸。主治：主治：脘痛，腹脹，嘔吐，脘痛，腹脹，嘔吐，呃逆呃逆，食谷不化，食谷不化，腸鳴腸鳴，泄瀉泄瀉，痞塊，虛腫。，痞塊，虛腫。附注附注 足太陰、任脈之會。足太陰、任脈之會。減肥按摩常用穴位穴位復習：水分穴位復習：水分屬奇經(jīng)八脈之屬奇經(jīng)八脈之任脈任脈 。 位于上腹部

10、，前正中線上，當臍中上位于上腹部，前正中線上，當臍中上1寸。寸。主治：主治：水腫水腫，小便不通，腹泄，腹痛，反胃，吐食。，小便不通，腹泄，腹痛，反胃，吐食。【功用功用】通調(diào)水道通調(diào)水道、理氣止痛、理氣止痛減肥按摩常用穴位穴位復習：穴位復習：氣海氣海屬屬任脈任脈 。 在下腹部正中線上，當臍下在下腹部正中線上，當臍下1 15 5寸處。寸處。 主治主治腹痛，泄瀉，便秘，遺尿，疝氣，腹痛，泄瀉，便秘，遺尿，疝氣，遺精遺精，陽痿，陽痿，月經(jīng)不調(diào)月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉，經(jīng)閉，崩漏崩漏，虛脫，虛脫，形體羸弱形體羸弱( (本穴有強壯作用，為保健要穴本穴有強壯作用，為保健要穴) )減肥按摩常用穴位穴位復習：關(guān)元穴位復習

11、：關(guān)元屬屬任脈任脈 。在下腹部，前正中線上，當在下腹部，前正中線上，當臍中下臍中下3 3寸寸。小腸的募穴。小腸的募穴。主治主治小腹疼痛，霍亂吐瀉，疝氣，遺精，陽小腹疼痛，霍亂吐瀉，疝氣，遺精，陽痿，早泄，痛經(jīng)，腸炎，神經(jīng)衰弱，失痿，早泄，痛經(jīng)，腸炎，神經(jīng)衰弱，失眠癥、手腳冰冷、蕁麻疹、眠癥、手腳冰冷、蕁麻疹、對于太胖（減肥）、對于太胖（減肥）、太瘦（增肥）均有太瘦（增肥）均有療效療效! ! 減肥按摩常用穴位穴位復習：穴位復習：天樞（腸之募穴）天樞（腸之募穴）屬屬足陽明胃經(jīng)足陽明胃經(jīng) 。 位于位于臍旁兩寸臍旁兩寸，恰為人身之中點，如，恰為人身之中點，如天地交合之際，升降清濁之樞紐。天地交合之際，

12、升降清濁之樞紐。 主治：主治：便秘、腹脹、腹瀉、臍周圍痛、便秘、腹脹、腹瀉、臍周圍痛、腸麻痹、腸麻痹、消化不良消化不良、惡心欲吐等癥。、惡心欲吐等癥。減肥按摩常用穴位穴位復習：穴位復習：水道水道屬屬足陽明胃經(jīng)足陽明胃經(jīng) 。 在下腹部，當臍中下寸，距前正中線寸。在下腹部，當臍中下寸，距前正中線寸。主治：主治：小腹脹滿，小便不利，痛經(jīng)，不孕，疝氣。小腹脹滿，小便不利，痛經(jīng)，不孕，疝氣。減肥按摩常用穴位穴位復習：穴位復習：大橫大橫別名腎氣。屬足太陰脾經(jīng)。在腹中部，距臍中在腹中部，距臍中4 4寸。寸。主治：主治：腹痛，泄瀉，便秘，痢疾，以及腸蛔蟲癥等。腹痛，泄瀉，便秘，痢疾，以及腸蛔蟲癥等。減肥按摩常

13、用穴位穴位復習：穴位復習：曲池曲池屬屬手陽明大腸手陽明大腸 。 肘橫紋外側(cè)端，屈肘，肘橫紋外側(cè)端，屈肘，當尺澤穴與肱骨外上髁連線中點。當尺澤穴與肱骨外上髁連線中點。 主治主治肩肘肩肘關(guān)節(jié)疼痛關(guān)節(jié)疼痛、上肢上肢癱瘓、高血壓、癱瘓、高血壓、蕁麻疹蕁麻疹、流行性感冒流行性感冒、扁桃體炎、扁桃體炎、甲狀腺腫大甲狀腺腫大、急性胃腸炎等。、急性胃腸炎等。減肥按摩常用穴位穴位復習：穴位復習：足三里足三里屬屬足陽明胃經(jīng)足陽明胃經(jīng) 。足三里穴足三里穴位于位于外膝眼外膝眼下四橫指、下四橫指、脛骨邊緣。脛骨邊緣。主治：主治：為全身強壯要穴之一，為全身強壯要穴之一，能調(diào)節(jié)改善機體免疫功能，能調(diào)節(jié)改善機體免疫功能，有防

14、病保健作用。有防病保健作用。 減肥按摩常用穴位穴位復習：穴位復習：上巨虛上巨虛屬屬足陽明胃經(jīng)足陽明胃經(jīng) 。 在小腿前外側(cè)，當犢鼻下在小腿前外側(cè)，當犢鼻下6寸，寸，距脛骨前緣一橫指距脛骨前緣一橫指 。 主治：主治：下肢痿痹、膝痛、腸胃病證下肢痿痹、膝痛、腸胃病證減肥按摩常用穴位穴位復習：穴位復習：三陰交三陰交屬屬足太陰脾經(jīng)足太陰脾經(jīng) 。 足三陰經(jīng)（足太陰脾經(jīng)，足三陰經(jīng)（足太陰脾經(jīng)，足少陰腎經(jīng)足少陰腎經(jīng)，足厥足厥陰陰肝經(jīng)肝經(jīng)）交會穴交會穴。位于位于小腿小腿內(nèi)側(cè)，當足內(nèi)側(cè)，當足內(nèi)踝尖內(nèi)踝尖上上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣緣后方；正坐屈膝成直角取穴。后方；正坐屈膝成直角取穴。 主治：主治：（1）此穴是

15、婦科疾病的克星，是婦科主穴，此穴是婦科疾病的克星，是婦科主穴，對婦科疾病很有療效，如對婦科疾病很有療效，如:子宮功能性出血、子宮功能性出血、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)痛、帶下、不孕，崩漏、閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)痛、帶下、不孕，崩漏、閉經(jīng)、子宮脫垂、難產(chǎn)、產(chǎn)后血暈等；子宮脫垂、難產(chǎn)、產(chǎn)后血暈等；減肥按摩常用穴位穴位復習：穴位復習：三陰交三陰交屬屬足太陰脾經(jīng)足太陰脾經(jīng) 。 （2）此穴還能）此穴還能治療男女生殖器官的疾病治療男女生殖器官的疾病，如：，如：遺精、遺尿、遺精、遺尿、陽痿等；陽痿等；（3）此穴還能）此穴還能使腹脹、消化不良、食欲不振、使腹脹、消化不良、食欲不振、腸絞痛、腹泄、失眠、腸絞痛、腹泄、失眠、神經(jīng)衰弱神經(jīng)衰弱、全身無力、全身無力、更年期更年期綜合癥等得到緩解。綜合癥等得到緩解。減肥按摩常用穴位穴位復習：穴位復習：太溪太溪屬屬足足少陰腎經(jīng)少陰腎經(jīng) 。 位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。凹陷處。 主治：主治：腎臟病腎臟病、牙痛牙痛、喉嚨腫痛、喉嚨腫痛、氣喘氣喘、支氣管炎支氣管炎、手腳冰涼、手腳冰涼、女性生理不順、女性生理不順、關(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)炎、精力不濟、手腳無力、精力不濟、手腳無力、風濕痛風濕痛等。等。 減 肥 驗 方（口訣：黃荷生薏澤，丹參生山陳。）1、黃芪15g 【功效】補氣固表，利尿托毒