4第四單元樹(shù)立目標(biāo)走向成功

1、2022-2-19網(wǎng)址：薄老師的心靈空間1學(xué)習(xí)動(dòng)力提升團(tuán)體輔導(dǎo) 樹(shù)立目標(biāo)，走向成功樹(shù)立目標(biāo)，走向成功 寺河學(xué)校張?jiān)隽?022-2-19網(wǎng)址：薄老師的心靈空間2一、目標(biāo)及其意義一、目標(biāo)及其意義 （一）心理訓(xùn)練活動(dòng)之一（一）心理訓(xùn)練活動(dòng)之一 萬(wàn)花筒萬(wàn)花筒（20分鐘）務(wù)必記住以下務(wù)必記住以下7條口訣條口訣 牽?；颗；? 1瓣圍成圈；杜鵑花瓣圍成圈；杜鵑花2 2瓣好做伴；瓣好做伴； 山茶花山茶花3 3瓣結(jié)兄弟；馬蘭花瓣結(jié)兄弟；馬蘭花4 4瓣手拉手；瓣手拉手； 野梅花野梅花5 5瓣力氣大；茉莉花瓣力氣大；茉莉花6 6瓣好親熱；瓣好親熱； 水仙花水仙花7 7瓣是一家。瓣是一家。 要求：注意力集中，反應(yīng)敏

2、捷，積極主動(dòng)。要求：注意力集中，反應(yīng)敏捷，積極主動(dòng)。2022-2-19網(wǎng)址：薄老師的心靈空間3 活動(dòng)步驟 大家隨意站立在指定的圈內(nèi)，活動(dòng)開(kāi)始，老師念上述口訣， 口訣的念誦隨時(shí)會(huì)停止，當(dāng)老師念到“山茶花”時(shí)，場(chǎng)內(nèi)的參賽者，必須迅速?lài)?個(gè)人的圈，當(dāng)喊到“水仙花”時(shí)，要結(jié)成7個(gè)人的圈，“牽?；ā本椭灰?個(gè)人站好就可以， 凡是沒(méi)有能夠與他人結(jié)成圈，或者數(shù)字錯(cuò)誤的，都被淘汰出局，到最后圈子里剩下5個(gè)人為贏家。這5個(gè)人在今天是最聰明的，是智者。2022-2-19網(wǎng)址：薄老師的心靈空間4（二）小資料（二）小資料關(guān)于目標(biāo)關(guān)于目標(biāo)（10分鐘）1、什么是目標(biāo)、什么是目標(biāo) P12、肯、肯萊文的發(fā)現(xiàn)萊文的發(fā)現(xiàn)P1目

3、標(biāo)就是自己為之付出努力的方向。目標(biāo)就是自己為之付出努力的方向。新生活是從選定方向開(kāi)始的新生活是從選定方向開(kāi)始的。2022-2-19網(wǎng)址：薄老師的心靈空間5（二）心理訓(xùn)練活動(dòng)之二（二）心理訓(xùn)練活動(dòng)之二尋找目標(biāo)尋找目標(biāo)1、游戲過(guò)程、游戲過(guò)程每組推薦一名同學(xué)，選定自己的目標(biāo)放在每組推薦一名同學(xué)，選定自己的目標(biāo)放在A處，處，然后從然后從B處快速到達(dá)處快速到達(dá)A處拿到自己想要的東西。處拿到自己想要的東西。把目標(biāo)放在把目標(biāo)放在A處，回到處，回到B處，給這幾位同學(xué)蒙上眼處，給這幾位同學(xué)蒙上眼睛然后讓其尋找目標(biāo)，睛然后讓其尋找目標(biāo)，其余同學(xué)不得作出任何提示。其余同學(xué)不得作出任何提示。被推薦的同學(xué)輪流尋找目標(biāo)被

4、推薦的同學(xué)輪流尋找目標(biāo)2022-2-19網(wǎng)址：薄老師的心靈空間62、討論：、討論： 兩次找目標(biāo)的過(guò)程和結(jié)果有何不同？?jī)纱握夷繕?biāo)的過(guò)程和結(jié)果有何不同？你有何感想？你有何感想？ 不蒙眼的情況下，目標(biāo)明確，直線(xiàn)快不蒙眼的情況下，目標(biāo)明確，直線(xiàn)快速輕松達(dá)成目的。速輕松達(dá)成目的。 蒙眼情況下，由于看不到目標(biāo)，心急，蒙眼情況下，由于看不到目標(biāo)，心急，走彎路，費(fèi)了很多時(shí)間，甚至碰到墻壁最走彎路，費(fèi)了很多時(shí)間，甚至碰到墻壁最終拿不到自己想要的。終拿不到自己想要的。 2022-2-19網(wǎng)址：薄老師的心靈空間73、感悟總結(jié)學(xué)習(xí)工作生活都要有明確的目標(biāo)，我們前進(jìn)才有方向。學(xué)習(xí)工作生活都要有明確的目標(biāo)，我們前進(jìn)才有方

5、向。 前進(jìn)的道路是由目標(biāo)指引的，準(zhǔn)確地把握人生之舟的前進(jìn)的道路是由目標(biāo)指引的，準(zhǔn)確地把握人生之舟的航向，是通向成功的第一步。航向，是通向成功的第一步。 作為學(xué)生第一要緊的事就是樹(shù)立目標(biāo)。有了目標(biāo)，學(xué)作為學(xué)生第一要緊的事就是樹(shù)立目標(biāo)。有了目標(biāo)，學(xué)習(xí)、生活、工作就會(huì)充滿(mǎn)機(jī)會(huì)；有了目標(biāo)，自己才有努習(xí)、生活、工作就會(huì)充滿(mǎn)機(jī)會(huì)；有了目標(biāo)，自己才有努力的方向。力的方向。 成功人士的秘訣其中就是，做事有明確的目標(biāo)。成功人士的秘訣其中就是，做事有明確的目標(biāo)。 成功離不開(kāi)明確的目標(biāo)。在現(xiàn)代社會(huì)生活中，一個(gè)有成功離不開(kāi)明確的目標(biāo)。在現(xiàn)代社會(huì)生活中，一個(gè)有目標(biāo)的人，毫無(wú)疑問(wèn)會(huì)比一個(gè)沒(méi)有目標(biāo)的人更有作為；目標(biāo)的人，毫

6、無(wú)疑問(wèn)會(huì)比一個(gè)沒(méi)有目標(biāo)的人更有作為；雖然目標(biāo)不能完全實(shí)現(xiàn)，但成功的概率要大大高于那些雖然目標(biāo)不能完全實(shí)現(xiàn)，但成功的概率要大大高于那些沒(méi)有人生目標(biāo)的人。沒(méi)有人生目標(biāo)的人。2022-2-19網(wǎng)址：薄老師的心靈空間8（三）小講座：目標(biāo)的導(dǎo)向性（三）小講座：目標(biāo)的導(dǎo)向性（5分鐘） P327%的人，沒(méi)有目標(biāo)；60%的人，目標(biāo)模糊；10%的人，有比較清晰的短期目標(biāo)；3% 的人，有十分清晰的長(zhǎng)期目標(biāo)。2022-2-19網(wǎng)址：薄老師的心靈空間9二、確定目標(biāo)二、確定目標(biāo)調(diào)查者因此得出結(jié)論：調(diào)查者因此得出結(jié)論： 目標(biāo)對(duì)人生有巨大的導(dǎo)向性作用。成功在一開(kāi)始僅僅是一個(gè)選擇。你選擇什么樣的目標(biāo)，就會(huì)有什么樣的成就，就會(huì)

7、有什么樣的人生。2022-2-19網(wǎng)址：薄老師的心靈空間10操作步驟 （1）各組學(xué)員圍成一個(gè)圈坐下來(lái)，組長(zhǎng)作指揮員，坐（背圈而坐）在圈外并蒙上眼睛，將準(zhǔn)備好的指南針?lè)旁谌我粋€(gè)學(xué)員手里。 (2)訓(xùn)練開(kāi)始，指揮員用鼓槌敲擊小鼓，其他同學(xué)開(kāi)始傳遞指南針。 (3)敲擊停止后，拿到指南針的同學(xué)站到圈子中間，指揮員說(shuō)：“你現(xiàn)在拿到了人生指南針，請(qǐng)你告訴大家，你未來(lái)的夢(mèng)想是什么？”學(xué)員回答后，重復(fù)步驟(1)和(2)，直到每一位學(xué)員都說(shuō)出自己的人生的目標(biāo)。（如果指南針掉在兩個(gè)人的中間，兩個(gè)人以任一種方式確定發(fā)言順序）（一）心理訓(xùn)練活動(dòng)之三（一）心理訓(xùn)練活動(dòng)之三網(wǎng)絡(luò)司南網(wǎng)絡(luò)司南（35分鐘）2022-2-19網(wǎng)址

8、：薄老師的心靈空間11小組交流討論小組交流討論 人生指南針讓你說(shuō)出了自己的人生目標(biāo)，人生指南針讓你說(shuō)出了自己的人生目標(biāo)， 你覺(jué)得要實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，你現(xiàn)在已經(jīng)具備你覺(jué)得要實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，你現(xiàn)在已經(jīng)具備 了那些條件？還有哪些方面需要努力？了那些條件？還有哪些方面需要努力？ 看看小組其他成員的人生目標(biāo)，以你對(duì)看看小組其他成員的人生目標(biāo)，以你對(duì) 他們的了解，你對(duì)于他們的人生目標(biāo)有什他們的了解，你對(duì)于他們的人生目標(biāo)有什 么看法和建議嗎？么看法和建議嗎？2022-2-19網(wǎng)址：薄老師的心靈空間12制定人生計(jì)劃書(shū)（制定人生計(jì)劃書(shū)（5分鐘）分鐘）個(gè)人完成個(gè)人完成參考小組其他成員的看法和建議，明確以上參考小組其他成

9、員的看法和建議，明確以上環(huán)節(jié)中為現(xiàn)實(shí)自己的人生目標(biāo)還需要做哪些具環(huán)節(jié)中為現(xiàn)實(shí)自己的人生目標(biāo)還需要做哪些具體的努力，并制定人生目標(biāo)計(jì)劃書(shū)。體的努力，并制定人生目標(biāo)計(jì)劃書(shū)。 組內(nèi)討論：組內(nèi)討論：本人是怎樣填寫(xiě)的，填本人是怎樣填寫(xiě)的，填寫(xiě)寫(xiě)人生計(jì)劃書(shū)人生計(jì)劃書(shū)的理由是什么？的理由是什么？大組分享大組分享2022-2-19網(wǎng)址：薄老師的心靈空間13人生目標(biāo)計(jì)劃書(shū)人生目標(biāo)計(jì)劃書(shū)我的人生目標(biāo)我的人生目標(biāo)目前具備的條件目前具備的條件目前不夠的地方目前不夠的地方小組成員建議小組成員建議我為實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)我為實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)做的計(jì)劃是做的計(jì)劃是2022-2-19網(wǎng)址：薄老師的心靈空間14 總結(jié)：沒(méi)有切實(shí)可

10、行的目標(biāo)，就不會(huì)產(chǎn)生動(dòng)力；沒(méi)沒(méi)有切實(shí)可行的目標(biāo)，就不會(huì)產(chǎn)生動(dòng)力；沒(méi)有令人鼓舞的目標(biāo)，也不會(huì)激發(fā)熱情和興趣。有令人鼓舞的目標(biāo)，也不會(huì)激發(fā)熱情和興趣。我們有了人生目標(biāo)計(jì)劃書(shū)，也就是我們有了人我們有了人生目標(biāo)計(jì)劃書(shū)，也就是我們有了人生目標(biāo)，這個(gè)人生目標(biāo)是一個(gè)大目標(biāo)，也就是生目標(biāo)，這個(gè)人生目標(biāo)是一個(gè)大目標(biāo)，也就是說(shuō)這是長(zhǎng)期目標(biāo)，需要我們傾盡畢生精力才能說(shuō)這是長(zhǎng)期目標(biāo)，需要我們傾盡畢生精力才能實(shí)現(xiàn)。要實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，好要有許多小目標(biāo)才實(shí)現(xiàn)。要實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，好要有許多小目標(biāo)才能實(shí)現(xiàn)這個(gè)大目標(biāo)。能實(shí)現(xiàn)這個(gè)大目標(biāo)。那么我們目前的小目標(biāo)是什么呢？那么我們目前的小目標(biāo)是什么呢？2022-2-19網(wǎng)址：薄老師的心靈空

11、間15三、長(zhǎng)期目標(biāo)和近期目標(biāo)三、長(zhǎng)期目標(biāo)和近期目標(biāo) （一）心理訓(xùn)練活動(dòng)之四（一）心理訓(xùn)練活動(dòng)之四目標(biāo)搜索目標(biāo)搜索（30分鐘）1、程序步驟（1 1）請(qǐng)大家在紙上寫(xiě)出你近期內(nèi)要）請(qǐng)大家在紙上寫(xiě)出你近期內(nèi)要完成的五件重要事情，可以是學(xué)習(xí)、完成的五件重要事情，可以是學(xué)習(xí)、交友、旅游、練字、買(mǎi)衣服，讀完某交友、旅游、練字、買(mǎi)衣服，讀完某一本書(shū)或參加某方面活動(dòng)等。一本書(shū)或參加某方面活動(dòng)等。2022-2-19網(wǎng)址：薄老師的心靈空間16 （2 2）假如你有特殊事情，必須在五件）假如你有特殊事情，必須在五件事情中抹掉兩項(xiàng)，體驗(yàn)一下你現(xiàn)在的心事情中抹掉兩項(xiàng)，體驗(yàn)一下你現(xiàn)在的心情如何？你會(huì)抹掉哪兩項(xiàng)？情如何？你會(huì)抹

12、掉哪兩項(xiàng)？ （3 3）現(xiàn)在又有特殊情況發(fā)生，你必須）現(xiàn)在又有特殊情況發(fā)生，你必須再抹掉一項(xiàng)，你的心情又如何？你又會(huì)再抹掉一項(xiàng)，你的心情又如何？你又會(huì)抹掉哪一項(xiàng)呢？現(xiàn)在還要再抹掉一項(xiàng)，抹掉哪一項(xiàng)呢？現(xiàn)在還要再抹掉一項(xiàng)，你又做出怎樣的決定呢？你又做出怎樣的決定呢？2022-2-19網(wǎng)址：薄老師的心靈空間17 （4 4）最后只剩下一件事了，這就是從近）最后只剩下一件事了，這就是從近期內(nèi)你最想做的。對(duì)你來(lái)說(shuō)最重要的一件期內(nèi)你最想做的。對(duì)你來(lái)說(shuō)最重要的一件大事，這就是你當(dāng)前的奮斗目標(biāo)。大事，這就是你當(dāng)前的奮斗目標(biāo)。 2 2、在小組里和大家談一談你的奮斗目、在小組里和大家談一談你的奮斗目標(biāo)是什么呢？標(biāo)是什

13、么呢？ 2022-2-19網(wǎng)址：薄老師的心靈空間183、大家思考下面三個(gè)問(wèn)題：、大家思考下面三個(gè)問(wèn)題：（1）我是不是想要實(shí)現(xiàn)那個(gè)目標(biāo)？我是不是一定要實(shí)現(xiàn)那個(gè)目標(biāo)？（2）我有沒(méi)有實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的條件呢？我怎樣發(fā)揮這些條件作用呢？（3）實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的困難障礙可以克服嗎？我要不要克服？ 4、針對(duì)上邊三個(gè)問(wèn)題以組為單位展開(kāi)、針對(duì)上邊三個(gè)問(wèn)題以組為單位展開(kāi)討論，然后在大組分享。討論，然后在大組分享。2022-2-19網(wǎng)址：薄老師的心靈空間19（二）小講座制定目標(biāo)要注意的事項(xiàng)（10分鐘）分鐘）1、目標(biāo)是可以實(shí)現(xiàn)的。、目標(biāo)是可以實(shí)現(xiàn)的。2、目標(biāo)要有期限。、目標(biāo)要有期限。 3、目標(biāo)要分階段、目標(biāo)要分階段4、必要時(shí)進(jìn)行修

14、改。、必要時(shí)進(jìn)行修改。 2022-2-19網(wǎng)址：薄老師的心靈空間20四、立即行動(dòng)四、立即行動(dòng)（一）心理訓(xùn)練活動(dòng)之五（一）心理訓(xùn)練活動(dòng)之五刮大風(fēng)刮大風(fēng)（20分鐘）1、步驟（略）、步驟（略）2 2、討論分享、討論分享 （1 1）為什么沒(méi)有搶到座位？）為什么沒(méi)有搶到座位？（2 2）為什么能搶到座位？）為什么能搶到座位？3、總結(jié)、總結(jié)（5分鐘） P6 2022-2-19網(wǎng)址：薄老師的心靈空間21 人生是單程的旅行，沒(méi)有回航，人生是單程的旅行，沒(méi)有回航，過(guò)了這個(gè)村就沒(méi)這個(gè)店，等到木已過(guò)了這個(gè)村就沒(méi)這個(gè)店，等到木已成舟，我們將悔之晚矣。成舟，我們將悔之晚矣。 國(guó)王和大臣國(guó)王和大臣2022-2-19網(wǎng)址：薄

15、老師的心靈空間22五、做該做的事情五、做該做的事情（20分鐘）（一）心理訓(xùn)練活動(dòng)之六（一）心理訓(xùn)練活動(dòng)之六鵝卵石、石子、沙子和水鵝卵石、石子、沙子和水1、操作步驟（略） 2、討論分享 大家看到了什么？又感受到了什么？大家看到了什么？又感受到了什么？2022-2-19網(wǎng)址：薄老師的心靈空間23心理訓(xùn)練活動(dòng)之六總結(jié) P8重要重要急迫急迫重要急迫重要急迫重要而不急迫急迫不重要不重要不急迫2022-2-19網(wǎng)址：薄老師的心靈空間24（一）心理訓(xùn)練活動(dòng)之七成長(zhǎng)三部曲（15分鐘）分鐘）步驟：步驟：略略2022-2-19網(wǎng)址：薄老師的心靈空間25討論分享 每個(gè)人在成長(zhǎng)過(guò)程中往往都不是一帆風(fēng)順的，每個(gè)人在成長(zhǎng)

16、過(guò)程中往往都不是一帆風(fēng)順的，可能經(jīng)歷許多挫折，但是只要堅(jiān)持不懈，在經(jīng)可能經(jīng)歷許多挫折，但是只要堅(jiān)持不懈，在經(jīng)歷了無(wú)數(shù)次失敗之后一定可以茁壯成長(zhǎng)，取得歷了無(wú)數(shù)次失敗之后一定可以茁壯成長(zhǎng)，取得成功。成功。（二）小講座（二）小講座堅(jiān)持不懈才能達(dá)成目標(biāo)堅(jiān)持不懈才能達(dá)成目標(biāo)（1010分鐘）分鐘） 2022-2-19網(wǎng)址：薄老師的心靈空間26盡管自己的力量非常有限，但只要從手中盡管自己的力量非常有限，但只要從手中的小事作起，堅(jiān)持下去，就一定能夠創(chuàng)造奇的小事作起，堅(jiān)持下去，就一定能夠創(chuàng)造奇跡。若把平凡之事做到極致了，就必定能夠跡。若把平凡之事做到極致了，就必定能夠把很多人認(rèn)為不可能的事情演化為人間的偉把很多人認(rèn)為不可能的事情演化為人間的偉大大 。平凡的事情堅(jiān)持做，就一定能做出不平平凡的事情堅(jiān)持做，就一定能做出不平凡的事情來(lái)。凡的事情來(lái)。啟示錄啟示錄2022-2-19網(wǎng)址：薄老師的心靈空間27七、我的未來(lái)七、我的未來(lái)（一）心理訓(xùn)練活動(dòng)之八（一）心理訓(xùn)練活動(dòng)之八想象未