焦慮自評(píng)量表

1、焦慮自評(píng)量表焦慮指人由于不能達(dá)到目標(biāo)或不能克服障礙的威脅，使自尊心和自信心受挫或使失敗感和內(nèi)疚感增加，形成一種緊張不安并帶有恐懼的情緒狀態(tài)。本量表將幫助你測量自己是否存在有不同程度的焦慮情緒，適用于具有焦慮癥狀的成年人，具有廣泛的應(yīng)用性。是一種分析病人主觀癥狀的相當(dāng)簡便的臨床工具。焦慮自評(píng)量表能夠較好地反映有焦慮傾向的精神病求助者的主觀感受。而焦慮是心理咨詢門診中較常見的一種情緒障礙，所以近年來焦慮自評(píng)量表是咨詢門診中了解焦慮癥狀的自評(píng)工具。 通過本量表的測驗(yàn)使測驗(yàn)者更加明了自己的心理狀態(tài)，并幫助之更好的調(diào)理自己的心理情緒減輕焦灼的心理壓力。 本測驗(yàn)包括內(nèi)容格式，評(píng)分方法，注意事項(xiàng)，測試題目，

2、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，結(jié)果分析四大模塊。第一部分：量表測量要求 1.獨(dú)立的不受任何人影響的自我評(píng)定。 2.評(píng)定的時(shí)間范圍，應(yīng)強(qiáng)調(diào)是“現(xiàn)在或者過去一周”。 3.每次評(píng)定盡可能在十分鐘之內(nèi)完成。第二部分：內(nèi)容格式1、請(qǐng)根據(jù)您一周來的實(shí)際感覺在適當(dāng)?shù)臄?shù)字上劃上表示，請(qǐng)不要漏評(píng)任何一個(gè)項(xiàng)目，也不要在相同的一個(gè)項(xiàng)目上重復(fù)地評(píng)定2、 量表中有部分反向(即從焦慮反向狀態(tài))評(píng)分的題，請(qǐng)注意保障在填分、算分評(píng)分時(shí)的理解3、 本表可用于反映測試者焦慮的主觀感受，對(duì)心理咨詢門診及精神科門診或住院精神病人均可使用，但由于焦慮是神經(jīng)癥的共同癥狀，故SAS在各類神經(jīng)癥鑒別中作用不大4、關(guān)于焦慮癥狀的臨床分級(jí)，除參考量表分值外，主要還

3、應(yīng)根據(jù)臨床癥狀，特別是要害癥狀(要害癥狀包括:與處境不相稱的痛苦情緒體驗(yàn)、精神運(yùn)動(dòng)性不安、植物神經(jīng)功能障礙)的程度來劃分，量表總分值僅能作為一項(xiàng)參考指標(biāo)而非絕對(duì)標(biāo)準(zhǔn)。第三部分：評(píng)分方法焦慮自評(píng)量表采用4級(jí)評(píng)分，主要評(píng)定癥狀出現(xiàn)的頻度，其標(biāo)準(zhǔn)為：1表示沒有或很少時(shí)間有;2表示有時(shí)有;3表示大部分時(shí)間有;4表示絕大部分或全部時(shí)間都有。20個(gè)條目中有l(wèi)5項(xiàng)是用負(fù)性詞陳述的，按上述l4順序評(píng)分。其余5項(xiàng)(第5，9，13，17，19)注*號(hào)者，是用正性詞陳述的，按41順序反向計(jì)分。填表說明：填表說明：所有題目均共用答案，請(qǐng)?jiān)贏、B、C 、D下劃“”，每題限選一個(gè)答案。 第四部分：研究方法1.文獻(xiàn)資料法2

4、.心理測量法3.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法第五部分：測試題目序號(hào)序號(hào)題目題目沒有或很沒有或很少時(shí)間有。少時(shí)間有。（1分）分）有時(shí)候有。有時(shí)候有。（2分）分）大部分時(shí)大部分時(shí)間有。間有。（3分）分）絕大部分或者全絕大部分或者全部時(shí)間都有。（部時(shí)間都有。（4分）分）評(píng)分評(píng)分1我覺得比平常容易緊張和著急(焦慮)。2我無緣無故地感到害怕(害怕)。3我容易心里煩亂或覺得驚恐(驚恐)。4我覺得我可能將要發(fā)瘋(發(fā)瘋感)。5我覺得一切都很好，也不會(huì)發(fā)生什么不幸(不幸預(yù)感)。序號(hào)序號(hào)題目題目沒有或很沒有或很少時(shí)間有。少時(shí)間有。（1 1分）分）有時(shí)候有。有時(shí)候有。（2 2分）分）大部分時(shí)大部分時(shí)間有。（間有。（3 3分）分）絕大

5、部分或者全部絕大部分或者全部時(shí)間都有。（時(shí)間都有。（4 4分）分）評(píng)分評(píng)分6我手腳發(fā)抖打顫(手足顫抖)。7我因?yàn)轭^痛，頸痛和背痛而苦惱(軀體疼痛)。8我感覺容易衰弱和疲乏(乏力)。9我覺得心平氣和，并且容易安靜坐著(靜坐不能)。10我覺得心跳很快(心慌)。序號(hào)序號(hào)題目題目沒有或很沒有或很少時(shí)間有。少時(shí)間有。（1 1分）分）有時(shí)候有。有時(shí)候有。（2 2分）分）大部分時(shí)大部分時(shí)間有。（間有。（3 3分）分）絕大部分或者全部絕大部分或者全部時(shí)間都有。（時(shí)間都有。（4 4分）分）評(píng)分評(píng)分11我因?yàn)橐魂囮囶^暈而苦惱(頭昏)。12我有暈倒發(fā)作或覺得要暈倒似的(暈厥感)。13我呼氣吸氣都感到很容易(呼吸困維

6、)。14我手腳麻木和刺痛(手足刺痛)。15我因?yàn)槲竿春拖涣级鄲?胃痛或消化不良)。序號(hào)序號(hào)題目題目沒有或很沒有或很少時(shí)間有。少時(shí)間有。（1 1分）分）有時(shí)候有。有時(shí)候有。（2 2分）分）大部分時(shí)大部分時(shí)間有。（間有。（3 3分）分）絕大部分或者全部絕大部分或者全部時(shí)間都有。（時(shí)間都有。（4 4分）分）評(píng)分評(píng)分16我常常要小便(尿意頻數(shù))。17我的手常常是干燥溫暖的(多汗)。18我臉紅發(fā)熱(面部潮紅)。19我容易入睡并且一夜睡得很好(睡眠障礙)。20我做惡夢。第六部分：評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)及結(jié)果解釋評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：正向計(jì)分題A、B、C、D按1、2、3、4分計(jì)；反向計(jì)分題（標(biāo)注*的題目，題號(hào)：（2、5、6、11、12、14、15、1617、18、20）按4、3、2、1計(jì)分?？偡殖艘?.25取整數(shù)，即得標(biāo)準(zhǔn)分。結(jié)果解釋：結(jié)果解釋：低于50分者為正常；50-60分者為輕度焦慮；61-70分者為中度焦慮，70分以上者為重度焦慮。第七部分：注意事項(xiàng)1.由于