八年級(jí)蹲踞式跳遠(yuǎn)單元教學(xué)計(jì)劃及教案

1、八年級(jí)蹲踞式跳遠(yuǎn)單元教學(xué)計(jì)劃及教案年級(jí)八年級(jí)學(xué)期第一學(xué)期課次5執(zhí)教單元學(xué)習(xí)目標(biāo)1、通過(guò)蹲踞式跳遠(yuǎn)練習(xí)，發(fā)展學(xué)生速度、力量、爆發(fā)力、靈敏和協(xié)調(diào)性，促進(jìn)人體神經(jīng)系統(tǒng)、運(yùn)動(dòng)器官和心血管系統(tǒng)的發(fā)展。2、使學(xué)生建立正確的技術(shù)概念，掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的基本知識(shí)和基本技術(shù)，并運(yùn)用技術(shù)進(jìn)行身體鍛煉。3、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，提高學(xué)生練習(xí)的積極性，通過(guò)分組、合作學(xué)習(xí)，進(jìn)一步提高學(xué)生善于合作、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。教學(xué)重點(diǎn)1、騰空步明顯，落地小腿有前伸動(dòng)作2、助跑最后一步積極、下壓3、踏跳準(zhǔn)確，有力4、起跳與騰空步銜接自然、協(xié)調(diào)課次教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)重點(diǎn)、難點(diǎn)教與學(xué)的主要方法一騰空步與落地技術(shù)1、掌握起跳后在空中騰空步和落地技術(shù)動(dòng)作

2、2、掌握騰空步技術(shù)3、發(fā)展學(xué)生的靈敏素質(zhì)和身體的協(xié)調(diào)性。1、掌握騰空步與落地技術(shù)2、 騰空步明顯， 1、教師講解并示范動(dòng)作2、學(xué)生集體進(jìn)行弓步并腿跳、原地起跳成弓步并腿、上一步起跳并腿練習(xí)3、學(xué)生分別展示動(dòng)作，教師給予評(píng)價(jià)4、學(xué)生自由結(jié)伴進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)比遠(yuǎn)比賽，體會(huì)落地前伸小腿動(dòng)作5、教師講解、示范從高處起跳做蹲踞式跳下，學(xué)生分組練習(xí)，相互觀察、指點(diǎn)動(dòng)作，并進(jìn)行小組展示，師生互動(dòng)評(píng)價(jià)二助跑與起跳技術(shù)1、掌握助跑和起跳的動(dòng)作技術(shù)2、較好的掌握助跑與起跳的銜接3、培養(yǎng)勇于探索的精神1、助跑有節(jié)奏、起跳有力2、助跑最后一步積極下壓起跳腿1、教師提問(wèn)啟發(fā)，學(xué)生分組復(fù)習(xí)騰空步的動(dòng)作，相互觀察、討論、交流，

3、教師總結(jié)，學(xué)生再練習(xí)、2、教師講解、示范助跑與起跳動(dòng)作3、學(xué)生觀察，先集體進(jìn)行35步的模仿練習(xí)，教師提示4、學(xué)生再集體進(jìn)行1015米助跑起跳和分組進(jìn)行助跑起跳接蹲踞式跳5、教師巡視并用擊掌聲提示助跑節(jié)奏6、小組代表展示動(dòng)作，師生互動(dòng)評(píng)價(jià)，明確目的意義7、 學(xué)生練習(xí)，不斷改進(jìn)提高三改進(jìn)起跳與騰空步1、改進(jìn)上步起跳和騰空步技術(shù)及動(dòng)作間的銜接，2、提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)連貫3、提高自鍛能力。1、起跳結(jié)合騰空步的技術(shù)2、動(dòng)作銜接自然、騰空滯留明顯1、教師講解示范，學(xué)生分組模仿練習(xí)57步助跑起跳接騰空步，教師巡視2、學(xué)生繼續(xù)進(jìn)行1015米助跑起跳接騰空步練習(xí)并討論、交流動(dòng)作，學(xué)生展示，師生評(píng)價(jià)3、根據(jù)學(xué)生練習(xí)情

4、況進(jìn)行分層練習(xí)，學(xué)生自主選擇練習(xí)， 四1、學(xué)習(xí)丈量步 點(diǎn)2、全程助跑蹲踞式跳遠(yuǎn)1、學(xué)會(huì)丈量步點(diǎn)的方法2、基本掌握完整的蹲踞式跳遠(yuǎn)技術(shù)3、提高身體的協(xié)調(diào)能力和自鍛能力1、掌握全程助跑蹲踞式跳遠(yuǎn)技術(shù)2、踏板準(zhǔn)確、騰空步明顯1、教師介紹丈量步點(diǎn)的方法 2、學(xué)生分組反復(fù)進(jìn)行以助跑1520米進(jìn)行丈量步點(diǎn)的練習(xí)，并做好標(biāo)記3、教師提問(wèn)啟發(fā)，學(xué)生分組邊練習(xí)邊思考、討論，蹲踞式跳遠(yuǎn)的注意點(diǎn)4、學(xué)生展示并交流、評(píng)價(jià)，教師歸納總結(jié)5、學(xué)生繼續(xù)分組練習(xí)，相互觀察、糾錯(cuò)、幫助五蹲距式跳遠(yuǎn)考查1、檢查學(xué)生的階段練習(xí)效果2、提高學(xué)生速度、力量、協(xié)調(diào)等素質(zhì)1、完善動(dòng)作技術(shù)2、起跳時(shí)機(jī)的掌握，空中人體的平衡1、教師組織學(xué)生分

5、組自主練習(xí)和進(jìn)行自我評(píng)價(jià)2、教師作考前動(dòng)員（動(dòng)作要求、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)、教師示范）3、教師對(duì)學(xué)生一一進(jìn)行考查，沒(méi)有輪到的同學(xué)可以繼續(xù)進(jìn)行復(fù)習(xí)或自評(píng)4、教師對(duì)考查情況作分析和公布成績(jī)5、考好并掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作較好的同學(xué)對(duì)基礎(chǔ)薄弱的同學(xué)進(jìn)行幫助輔導(dǎo)6、考完的同學(xué)進(jìn)行各種跳躍的練習(xí)安全保障1、服從教師的指揮與安排。2、運(yùn)動(dòng)量安排科學(xué)合理，不超負(fù)荷練習(xí)。3、組織、嚴(yán)肅學(xué)生的課堂紀(jì)律。4、有自我保護(hù)的意識(shí)。5、教師安排小組長(zhǎng)作好保護(hù)與幫助 評(píng)價(jià)與方法1、 學(xué)生自評(píng)、互評(píng)。2、 教師評(píng)價(jià)。3、根據(jù)考核標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)。4、學(xué)生平時(shí)表現(xiàn)評(píng)價(jià)。八年級(jí)蹲踞式跳遠(yuǎn)課時(shí)計(jì)劃5（1）年級(jí)八人數(shù)日期執(zhí)教班級(jí)組班形式自然班周次2課

6、次1內(nèi)容主題1、蹲踞式跳遠(yuǎn)騰空步與落地（51）2、籃球傳接球（121）重點(diǎn)掌握騰空步與落地技術(shù)難點(diǎn)騰空步明顯，落地有前伸動(dòng)作學(xué)習(xí)目標(biāo)1、掌握起跳后在空中騰空步和落地動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的靈敏素質(zhì)和彈跳能力，增強(qiáng)學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性。2、通過(guò)復(fù)習(xí)，鞏固原地雙手胸前傳接球和體會(huì)行進(jìn)間傳接球動(dòng)作，鍛練動(dòng)作的準(zhǔn)確性。3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷的優(yōu)良品質(zhì)和互幫互助的精神。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教與學(xué)的活動(dòng)組織與隊(duì)形次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一21、整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)2、師生問(wèn)好3、宣布課的內(nèi)容4、安排好見(jiàn)習(xí)生1、常規(guī)檢查2、引出主題3、要求做到快、靜、齊精神飽滿二5徒手操： 1、 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)2、 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)3、 腰部運(yùn)動(dòng)5、正弓步壓腿6

7、、跳躍運(yùn)動(dòng)7、腳腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)4*83中1、學(xué)生分組，各組小組長(zhǎng)帶領(lǐng)，學(xué)生跟做2、節(jié)奏感強(qiáng)、動(dòng)作到位3、教師巡回指導(dǎo)散 點(diǎn)三17蹲踞式跳遠(yuǎn)1、 騰空步練習(xí)a、弓步并腿跳b、原地起跳成弓步并腿c、上一步起跳并腿2、立定跳遠(yuǎn)比遠(yuǎn)3、從高處起跳做蹲踞式跳下524中中大1、教師講解并示范動(dòng)作2、學(xué)生集體進(jìn)行弓步并腿跳、原地起跳成弓步并腿、上一步起跳并腿練習(xí)3、教師統(tǒng)一口令，并在練習(xí)過(guò)程中指正動(dòng)作4、學(xué)生分別展示動(dòng)作，教師給予評(píng)價(jià)5、要求善于觀察、積極練習(xí)1、教師講解練習(xí)要求2、學(xué)生自由結(jié)伴進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)比遠(yuǎn)比賽3、教師巡回指導(dǎo)4、要求體會(huì)落地前伸小腿的動(dòng)作5、遵守比賽規(guī)則，敢于競(jìng)爭(zhēng) 1、教師示范、講解2、學(xué)

8、生分組練習(xí)，小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)本組練習(xí)3、教師巡視、指導(dǎo)4、小組展示動(dòng)作技術(shù)，師生互動(dòng)評(píng)價(jià)5、相互觀察、指點(diǎn)動(dòng)作6、要求騰空步明顯、落地前伸小腿各組自主隊(duì)形四12籃球1、 熟悉球性練習(xí)2、復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳接球a、兩人一球b、兩人兩球24中中1、學(xué)生自由結(jié)伴進(jìn)行球性練習(xí)2、教師巡視指導(dǎo)或參與3、要求能較好的控制球4、積極練習(xí)、相互協(xié)作1、教師組織學(xué)生分組2、學(xué)生分成兩人一組對(duì)練3、教師巡視指導(dǎo)動(dòng)作4、小組展示、評(píng)價(jià)5、教師講解、示范行進(jìn)間雙手胸前傳接球6、學(xué)生分組體會(huì)動(dòng)作7、教師巡視8、要求原地傳接求動(dòng)作正確、相互配合9、認(rèn)真觀察、積極體會(huì)散 點(diǎn)五41、 放松練習(xí)2、 課后小結(jié)3、 師生道別2小1、

9、要求身心放松、輕松愉快2、 師生共同小結(jié)3、 要求聲音響亮、清楚散點(diǎn)場(chǎng)地器材1、 橫箱蓋6個(gè)2、 墊子6塊3、 籃球17只安全保障1、保持好隊(duì)形及前后左右的間隔距離2、起跳落地時(shí)保持身體平衡且前腳掌落地有緩沖3、自我安全意識(shí)強(qiáng)預(yù)計(jì)練習(xí)密度強(qiáng)度全課內(nèi)容主題中47%38%課后小節(jié)八年級(jí)蹲踞式跳遠(yuǎn)課時(shí)計(jì)劃5（2）年級(jí)八人數(shù)日期執(zhí)教班級(jí)組班形式自然班周次3課次1內(nèi)容主題1、蹲踞式跳遠(yuǎn)助跑與起跳（52）2、跑快速跑（82）重點(diǎn)助跑有節(jié)奏、起跳有力難點(diǎn)助跑最后一步積極下壓起跳腿 學(xué)習(xí)目標(biāo)1、掌握助跑和起跳的動(dòng)作技術(shù)，并能較好的掌握銜接，發(fā)展學(xué)生的力量、速度素質(zhì)，提高學(xué)生全身協(xié)調(diào)能力。2、通過(guò)各項(xiàng)跑的練習(xí)，

10、學(xué)生體會(huì)途中跑的技術(shù)及快速起動(dòng)、跑動(dòng)中的感受，發(fā)展快速奔跑能力。3、培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智、靈活和勇于探索的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教與學(xué)的活動(dòng)組織與隊(duì)形次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一21、整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)2、師生問(wèn)好3、宣布課的內(nèi)容4、安排好見(jiàn)習(xí)生1、常規(guī)檢查2、引出主題3、要求做到快、靜、齊、精神飽滿二5熱身運(yùn)動(dòng)3中1、教師講解練習(xí)要求2、學(xué)生自由結(jié)伴進(jìn)行練習(xí)3、熱身運(yùn)動(dòng)內(nèi)容由各小組自定4、教師巡視指導(dǎo)或參與5、內(nèi)容要有針對(duì)性和創(chuàng)造性6、體育小干部負(fù)責(zé)好本組的運(yùn)動(dòng)散 點(diǎn)三19蹲踞式跳遠(yuǎn)1、上步起跳并腿2、助跑與起跳（1）助跑35步起跳（2）1015米助跑起跳接蹲踞式跳33 4中中中上1、教師

11、提問(wèn)騰空步的動(dòng)作要領(lǐng)？2、學(xué)生分組練習(xí)、討論3、教師巡視糾錯(cuò)并進(jìn)行總結(jié)4、學(xué)生再次練習(xí)5、要求積極思考、練習(xí)6、上體保持正直，擺動(dòng)腿大腿抬平1、教師講解、示范助跑與起跳動(dòng)作2、學(xué)生觀察，集體進(jìn)行模仿練習(xí)3、教師統(tǒng)一口令，提示要領(lǐng)4、要求助跑時(shí)要踏上節(jié)奏1、教師講解、示范動(dòng)作2、學(xué)生集體1015米助跑起跳3、教師統(tǒng)一口令，指導(dǎo)動(dòng)作散 點(diǎn)隊(duì)形：四列橫隊(duì)4、學(xué)生分組進(jìn)行助跑起跳接蹲踞式跳5、教師巡視并用擊掌聲提示助跑節(jié)奏6、小組代表展示動(dòng)作，師生互動(dòng)評(píng)價(jià)7、明確動(dòng)作的目的意義8、學(xué)生再組織練習(xí)，不斷改進(jìn)9、相互觀察，相互提示10、要求起跳與騰起銜接自然，最后一步積極下壓起跳腿，騰起有力四10快速跑1

12、、輔助練習(xí)a、原地?cái)[臂b、行進(jìn)間高抬腿2、50米快速跑3、追逐跑比賽方法：全班男女生各分成二組，男女前后間隔五到六米（女生在前），然后同時(shí)出發(fā)，比一比誰(shuí)先到？22223中大大1、教師講解練習(xí)要求2、學(xué)生集體進(jìn)行各種輔助練習(xí)3、教師統(tǒng)一口令，提示動(dòng)作4、要求動(dòng)作到位、協(xié)調(diào)1、教師講解要求，組織隊(duì)形2、學(xué)生集體進(jìn)行快速跑3、教師統(tǒng)一口令，提示動(dòng)作4、快速起動(dòng)，體會(huì)途中跑的感受1、教師講解要求和規(guī)則2、學(xué)生調(diào)整人員后分組，全班進(jìn)行比賽3、教師組織比賽，分出勝負(fù)4、相互競(jìng)爭(zhēng)，相互鼓勵(lì)要求：遵守比賽規(guī)則，體會(huì)成功樂(lè)趣五41、 放松練習(xí)2、 學(xué)生自我評(píng)價(jià)3、師生道別2小1、 學(xué)生自由結(jié)合自行放松2、 在生

13、理和心理得到放松3、教師引導(dǎo)學(xué)生能自評(píng)互評(píng)散點(diǎn)場(chǎng)地器材1、田徑場(chǎng)2、海綿墊若干安全保障1、 準(zhǔn)備活動(dòng)充分、到位2、 自我安全意識(shí)強(qiáng)預(yù)計(jì)練習(xí)密度強(qiáng)度全課內(nèi)容主題中上45%37%課后小結(jié)八年級(jí)蹲踞式跳遠(yuǎn)課時(shí)計(jì)劃5（3）年級(jí)八人數(shù)日期執(zhí)教班級(jí)組班形式自然班周次4課次1內(nèi)容主題1蹲距式跳遠(yuǎn)改進(jìn)起跳與騰空步 （53）2、墊上運(yùn)動(dòng)創(chuàng)編多種形式的向前滾翻（8-2）重點(diǎn)起跳結(jié)合騰空步的技術(shù)難點(diǎn)動(dòng)作銜接自然、騰空滯留明顯學(xué)習(xí)目標(biāo)1、改進(jìn)上步起跳和騰空步技術(shù)及動(dòng)作間的銜接，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的下肢力量及靈敏素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的彈跳能力和自鍛能力。2、鞏固前滾翻動(dòng)作要領(lǐng)，啟發(fā)學(xué)生的思維，發(fā)展柔韌、靈敏素質(zhì)，提高

14、學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。3、培養(yǎng)自主鍛煉的意識(shí)和互相交流的學(xué)習(xí)習(xí)慣及頑強(qiáng)勇敢的意志品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作精神。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教與學(xué)的活動(dòng)組織與隊(duì)形次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一21、體委整隊(duì)、報(bào)數(shù)2、師生問(wèn)好3、宣布課的內(nèi)容4、安排見(jiàn)習(xí)生1、常規(guī)檢查2、引出主題3、要求做到快、靜、齊精神飽滿二5自編徒手操4*84中下1、學(xué)生分組，自創(chuàng)徒手操2、節(jié)奏感強(qiáng)、動(dòng)作到位3、充分活動(dòng)開(kāi)各相關(guān)關(guān)節(jié)各小組自組隊(duì)形三18蹲踞式跳遠(yuǎn)1、助跑起跳接騰空步練習(xí)（過(guò)橡皮筋）a、57步助跑起跳接騰空步b、1015米助跑起跳接騰空步2、分層練習(xí)方法：分A、B、C三 層A層：基礎(chǔ)薄弱的54中中1、教師講解示范起跳接騰空步的技術(shù)動(dòng)作2、學(xué)生分組模

15、仿練習(xí)57步助跑起跳接騰空步3、教師巡視、指導(dǎo)4、學(xué)生繼續(xù)進(jìn)行1015米助跑起跳接騰空步練習(xí)并討論、交流動(dòng)作5、教師巡視、指導(dǎo)、糾錯(cuò)6、學(xué)生展示，師生評(píng)價(jià)7、要求注意最后三步助跑的節(jié)奏，積極起跳并與騰空步銜接好，騰空滯留明顯，落地前伸小1、根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況進(jìn)行分層練習(xí)2、學(xué)生自主選擇練習(xí)隊(duì)形：散點(diǎn)同 上B層：基礎(chǔ)一般的C層：基礎(chǔ)較好的3、教師巡回指導(dǎo)，重點(diǎn)A層同學(xué)兼顧其他層次的同學(xué)4、要求C層的同學(xué)在練習(xí)時(shí)對(duì)B層同學(xué)進(jìn)行幫助5、相互幫助，共同提高四11墊上運(yùn)動(dòng)1、 復(fù)習(xí)前滾翻2、創(chuàng)造性練習(xí)創(chuàng)編各種形式的前滾翻34中中1、教師提問(wèn)：前滾翻練習(xí)時(shí)要注意什么？2、學(xué)生帶著問(wèn)題進(jìn)行分組練習(xí)、討論、交流

16、3、教師巡視、指導(dǎo)、糾錯(cuò)4、學(xué)生展示動(dòng)作，師生互動(dòng)評(píng)價(jià)5、要求動(dòng)作正確、連貫1、教師講解練習(xí)要求2、學(xué)生自由結(jié)伴進(jìn)行創(chuàng)編練習(xí)3、各組安排好保護(hù)與幫助的人員4、教師巡視，指導(dǎo)5、各小組展示創(chuàng)編動(dòng)作6、教師點(diǎn)評(píng)，明確目的7、積極思考，敢于探索 同 上五41、音伴放松2、師生小結(jié)3、教師互道再見(jiàn)2小1、在音伴下自主放松2、身心愉快，動(dòng)作舒展3、回顧學(xué)習(xí)內(nèi)容,評(píng)估掌握情況散點(diǎn)場(chǎng)地器材1、海綿墊若干2、沙坑3、錄音機(jī)一臺(tái)安全保障1、 準(zhǔn)備活動(dòng)做充分2、 同學(xué)間相互幫助3、 起跳落地時(shí)注意緩沖預(yù)計(jì)練習(xí)密度強(qiáng)度全課內(nèi)容主題中上43%38%課后小節(jié)八年級(jí)蹲踞式跳遠(yuǎn)課時(shí)計(jì)劃5（4）年級(jí)八人數(shù)日期執(zhí)教班級(jí)組班形式

17、自然班周次5課次2內(nèi)容主題1、蹲距式跳遠(yuǎn)全程助跑蹲踞式跳遠(yuǎn)（54） 2、籃球傳接球（61）重點(diǎn)掌握全程助跑蹲踞式跳遠(yuǎn)技術(shù)難點(diǎn)踏板準(zhǔn)確、騰空步明顯學(xué)習(xí)目標(biāo)1、通過(guò)練習(xí)，基本掌握全程助跑蹲踞式跳遠(yuǎn)技術(shù)和學(xué)會(huì)丈量步點(diǎn)的方法，發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏素質(zhì)，提高身體的協(xié)調(diào)能力和自鍛能力。2、通過(guò)比賽的形式，學(xué)生基本掌握行進(jìn)間雙手胸前傳接球，掌握節(jié)奏，發(fā)展動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。3、培養(yǎng)學(xué)生果斷、積極團(tuán)結(jié)協(xié)作的意志品質(zhì)，培養(yǎng)鍛煉的自覺(jué)性，養(yǎng)成學(xué)生互幫互助勤于思考的良好學(xué)風(fēng)。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教與學(xué)的活動(dòng)組織與隊(duì)形次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一21、整隊(duì)、報(bào)數(shù)2、師生問(wèn)好3、宣布課的內(nèi)容4、安排見(jiàn)習(xí)生1、 引出主題2、 快、靜、齊

18、，精神飽滿二5熱身運(yùn)動(dòng)4中1、 教師講解熱身運(yùn)動(dòng)要求2、 各組自主進(jìn)行練習(xí)3、教師巡視，指導(dǎo)或參與4、盡量與課的內(nèi)容相聯(lián)系5、體育骨干發(fā)揮作用6、積極參與，團(tuán)結(jié)協(xié)作散點(diǎn)三17蹲踞式跳遠(yuǎn)1、 學(xué)習(xí)丈量步點(diǎn)2、全程助跑蹲踞式跳遠(yuǎn)55中中1教師介紹丈量步點(diǎn)的方法，并進(jìn)行示范2、學(xué)生分組反復(fù)進(jìn)行助跑1520米丈量步點(diǎn)的練習(xí)，并做好標(biāo)記3、教師巡回指導(dǎo)注意點(diǎn)4、學(xué)生相互觀察、幫助，提高起跳的準(zhǔn)確性5、要求每次丈量以同樣的跑姿、步長(zhǎng)、步頻和節(jié)奏1、教師提問(wèn)：蹲踞式跳遠(yuǎn)注要注意什么？2、學(xué)生分組邊練習(xí)邊思考、討論3、教師巡視、糾錯(cuò)4、學(xué)生展示并交流、評(píng)價(jià)隊(duì)形：散點(diǎn)同 上5、教師歸納總結(jié)6、學(xué)生繼續(xù)分組練習(xí)，

19、相互觀察、糾錯(cuò)、幫助7、要求動(dòng)作自然、協(xié)調(diào)、連貫四12籃球1、 熟悉球性練習(xí)2、行進(jìn)間接傳一個(gè)固定點(diǎn)的循環(huán)比賽方法：全班分成幾個(gè)小組，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，每個(gè)小組進(jìn)行行進(jìn)間接傳一個(gè)固定球，組內(nèi)進(jìn)行循環(huán)，看哪個(gè)組連續(xù)不失誤的人數(shù)最多、持續(xù)時(shí)間最長(zhǎng)？334中中1、教師講解要求2、學(xué)生自由結(jié)伴進(jìn)行球性練習(xí)3、教師巡回指導(dǎo)或參與4、要求相互協(xié)作、幫助1、教師講解比賽要求和規(guī)則2、學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，熟悉要領(lǐng)3、教師巡視糾錯(cuò)4、小組展示，師生評(píng)價(jià)5、學(xué)生進(jìn)行組與組比賽6、教師發(fā)令，進(jìn)行比賽7、相互幫助，體現(xiàn)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神8、要求傳球準(zhǔn)確性強(qiáng)，遵守規(guī)則散 點(diǎn)五41、放松練習(xí)（音伴）2、課后總結(jié)3、教師互道再見(jiàn)2小1、

20、教師帶領(lǐng)，學(xué)生跟做2、動(dòng)作自然放松，跟上節(jié)奏3、教師總結(jié)：表?yè)P(yáng)先進(jìn)，指出不足場(chǎng)地器材1、 籃球場(chǎng)二片2、 沙坑3、 籃球17只4、 錄音機(jī)1臺(tái)安全保障1、 準(zhǔn)備活動(dòng)充分，到位2、 比賽遵守規(guī)則，體現(xiàn)互助3、 組織性紀(jì)律性強(qiáng)預(yù)計(jì)練習(xí)密度強(qiáng)度全課內(nèi)容主題中45%37%課后小結(jié)八年級(jí)蹲踞式跳遠(yuǎn)課時(shí)計(jì)劃5（5）年級(jí)八人數(shù)日期執(zhí)教班級(jí)組班形式自然班周次6課次1內(nèi)容主題1、蹲距式跳遠(yuǎn)考查（55）2、機(jī)動(dòng)(102)重點(diǎn)完善動(dòng)作技術(shù)難點(diǎn)起跳時(shí)機(jī)的掌握，空中人體的平衡學(xué)習(xí)目標(biāo)1、進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的速度、力量、靈敏素質(zhì)，提高學(xué)生身體的協(xié)調(diào)控制能力。2、通過(guò)考查，掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，完善動(dòng)作技術(shù)。 3、培養(yǎng)學(xué)生自信、勇于斷挑戰(zhàn)自我的意志品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作，評(píng)價(jià)的意識(shí)，提高抗挫能力和創(chuàng)新能力。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教與學(xué)的活動(dòng)組織與隊(duì)形次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一21、體委整隊(duì)、報(bào)數(shù)2、師生問(wèn)好3、宣布課的內(nèi)容4、安排見(jiàn)習(xí)生1、 常規(guī)檢查2、 課的動(dòng)員3、 精神飽滿4、 快、靜、齊二8熱身運(yùn)動(dòng)1、 慢跑2、自編操4