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1、認(rèn)識(shí)考試1、考試是學(xué)習(xí)的一個(gè)重要過程,是知識(shí)梳理歸納、考試是學(xué)習(xí)的一個(gè)重要過程,是知識(shí)梳理歸納 的關(guān)鍵階段。的關(guān)鍵階段。2、好成績(jī)是考出來的,學(xué)啥樣通過考試來展示。、好成績(jī)是考出來的,學(xué)啥樣通過考試來展示。3、考試也是一門學(xué)問,一門技術(shù)含量高的學(xué)問,、考試也是一門學(xué)問,一門技術(shù)含量高的學(xué)問, 要學(xué)會(huì)考試。要學(xué)會(huì)考試。緊張不慌張,忙碌而有序。影響考試的影響考試的2 2個(gè)因素個(gè)因素 研究表明,考生掌握知識(shí)與運(yùn)用知識(shí)解決問題的水平是考試成功的硬件,是考試成功的基礎(chǔ);考前與考中的心態(tài)是高考成功的軟件,是考試成功的關(guān)鍵。越近考試,考生心態(tài)調(diào)節(jié)越顯重要。成功的硬件與軟件在考試中同等重要,缺一不可。如果將字
2、母如果將字母A到到Z分別編上分別編上1到到26的分?jǐn)?shù)的分?jǐn)?shù)(A=1分,分,B=2分,分,Z=26分)分)KnowledgeHardworkMoneyAttitude 它們分別是多少分?它們分別是多少分? 你的知識(shí)KNOWLEDGE得到96分 (11+14+15+23+12+5+4+7+596) 你的努力HARDWORK只得到98分 (8+1+18+4+23+15+18+1198) 你的金錢( MONEY才得到72分 (13+15+14+5+25 = 72) 你的態(tài)度ATTITUDE卻得到100分 (1+20+20+9+20+21+4+5100)這才是左右你生命的全部 對(duì)高考對(duì)高考“狀元狀元的研
3、究的研究 中科院心理研究所王極盛教授連續(xù)5年對(duì)高考狀元進(jìn)行跟蹤研究,發(fā)現(xiàn)在影響高考成功的20因素中,最重要的因素是:考試中間的心態(tài),其次是考試前的心理狀態(tài),第三位是學(xué)習(xí)方法,第四位是學(xué)習(xí)基礎(chǔ)。養(yǎng)成良好的考試習(xí)慣養(yǎng)成良好的考試習(xí)慣 考試成績(jī)與考試習(xí)慣之間有著密切聯(lián)系,養(yǎng)成良考試成績(jī)與考試習(xí)慣之間有著密切聯(lián)系,養(yǎng)成良好的考試習(xí)慣,就應(yīng)該要求自己把平時(shí)的每次答好的考試習(xí)慣,就應(yīng)該要求自己把平時(shí)的每次答題都當(dāng)作正式考試來認(rèn)真對(duì)待。題都當(dāng)作正式考試來認(rèn)真對(duì)待。 1、拿到試卷后應(yīng)先把全卷瀏覽一遍,并大致估、拿到試卷后應(yīng)先把全卷瀏覽一遍,并大致估算一下完成每一部分試題需花的時(shí)間。算一下完成每一部分試題需花的
4、時(shí)間。 2、試題的設(shè)置往往由易到難,所以應(yīng)從頭開始、試題的設(shè)置往往由易到難,所以應(yīng)從頭開始答題,這樣有利于保持良好的解題心態(tài)。答題,這樣有利于保持良好的解題心態(tài)。 3、遇到難題時(shí)切忌、遇到難題時(shí)切忌“卡殼卡殼”,可跳過難題先做,可跳過難題先做其它題目,等全卷完成后再答難題。其它題目,等全卷完成后再答難題。養(yǎng)成良好的考試習(xí)慣養(yǎng)成良好的考試習(xí)慣 4、將解題的輔助條件列在草稿紙上,有助于消、將解題的輔助條件列在草稿紙上,有助于消除緊張感,以便集中注意力進(jìn)入解題狀態(tài)。除緊張感,以便集中注意力進(jìn)入解題狀態(tài)。 5、有粗心習(xí)慣者,驗(yàn)算時(shí)尤應(yīng)注意簡(jiǎn)單的題目,、有粗心習(xí)慣者,驗(yàn)算時(shí)尤應(yīng)注意簡(jiǎn)單的題目,因?yàn)檫@樣的
5、題目往往容易忽視而出錯(cuò)。因?yàn)檫@樣的題目往往容易忽視而出錯(cuò)。 6、平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成答題時(shí)不受干擾的心態(tài),不必要、平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成答題時(shí)不受干擾的心態(tài),不必要求周圍絕對(duì)安靜,這樣可以練就在一般環(huán)境下專求周圍絕對(duì)安靜,這樣可以練就在一般環(huán)境下專心答題的好習(xí)慣。心答題的好習(xí)慣。 7、不論是測(cè)驗(yàn)還是考試,結(jié)束后不要急于與人、不論是測(cè)驗(yàn)還是考試,結(jié)束后不要急于與人對(duì)答案,而應(yīng)集中精力投入下一場(chǎng)考試。對(duì)答案,而應(yīng)集中精力投入下一場(chǎng)考試。1 1、統(tǒng)覽試卷、統(tǒng)覽試卷2 2、適度緊張、適度緊張3 3、草稿紙有序使用、草稿紙有序使用4 4、看分花時(shí)、看分花時(shí)5 5、先易后難、先易后難6 6、簡(jiǎn)明扼要、簡(jiǎn)明扼要7 7、卷面整潔、
6、卷面整潔8 8、力爭(zhēng)不丟一分、力爭(zhēng)不丟一分考試考試策略策略方法指導(dǎo):方法指導(dǎo):考前考前自信心自信心精神飽滿進(jìn)考場(chǎng),輕輕松松看試卷,認(rèn)精神飽滿進(jìn)考場(chǎng),輕輕松松看試卷,認(rèn)認(rèn)真真做題目認(rèn)真真做題目考中考中細(xì)心細(xì)心審視題目莫緊張,看清要求莫浮躁,寫審視題目莫緊張,看清要求莫浮躁,寫全過程莫跳躍,仔細(xì)檢查莫遺憾。全過程莫跳躍,仔細(xì)檢查莫遺憾?;A(chǔ)題不大意,拿足分;中等題不麻痹,基礎(chǔ)題不大意,拿足分;中等題不麻痹,拿穩(wěn)分;偏難題不急躁,拿本分。拿穩(wěn)分;偏難題不急躁,拿本分。考后考后恒心恒心考后不去想,準(zhǔn)備下一場(chǎng);考分雖是寶,考后不去想,準(zhǔn)備下一場(chǎng);考分雖是寶,提升更重要;考好莫驕傲,有人比我好;提升更重要
7、;考好莫驕傲,有人比我好;考差莫泄氣,下次再努力??疾钅箽?,下次再努力。你是否知道?你的進(jìn)步,是家長(zhǎng)和老師最大的驕傲!你的進(jìn)步,是家長(zhǎng)和老師最大的驕傲!你拼搏的身后是我們默你拼搏的身后是我們默默關(guān)注的目光默關(guān)注的目光為自己鼓掌為自己鼓掌相信自己相信自己讓我們握緊拳頭,放在胸前,讓我們握緊拳頭,放在胸前, 共同歌唱共同歌唱相信自己相信自己 多少次揮汗如雨傷痛曾填滿記憶只因?yàn)槭冀K相信 去拼搏才能勝利 總是在鼓舞自己 要成功就得努力 熱血在賽場(chǎng)沸騰 巨人在東方升起 多少次揮汗如雨 傷痛曾填滿記憶 只因?yàn)槭冀K相信 去拼搏才能勝利 總是在鼓舞自己 要成功就得努力 熱血在賽場(chǎng)沸騰熱血在賽場(chǎng)沸騰 巨人在東方升起巨人在東方升起 相信自己相信自己你將贏得勝利創(chuàng)造奇跡你將贏得勝利創(chuàng)造奇跡 相信自己相信自己夢(mèng)想在你手中這是你的天地夢(mèng)想在你手中這是你的天地相信自己相信自己你將超越極限超越自你將超越極限超越自相信自己相信自己當(dāng)這一切過去你們是第一當(dāng)這一切過去你們是第一相信自己相信自己你將超越極限超越自己你將超越極限超越
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