表達性心理治療

1、表達，是人類與生俱來的能力，透過自發(fā)、創(chuàng)作可以展現(xiàn)最原始且直接的情感與意念。原始人還沒有文字甚至語言之前，就懂得在山洞的巖壁上用圖畫來描繪所看到的事物或表達對自然及宇宙的看法，在繪畫的想象中尋找生命的意義。而人類通過藝術(shù)的形式去發(fā)現(xiàn)自身與大自然的密切關(guān)系，同時在藝術(shù)創(chuàng)作或表現(xiàn)的過程中獲得心靈的寄托、肯定自我存在的價值。 在心理學上，表達性藝術(shù)治療（Expressive Art Therapy）也源于這種基礎(chǔ)的能力，借助音樂、繪畫、舞動、戲劇、角色扮演等方式，舒緩、化解情緒。本期心理專家的強項就在表達性藝術(shù)治療方面，且聽她如何為我們解讀。  如果你有任何心理問題想要

2、咨詢或答疑，歡迎與我們聯(lián)系，讀者信箱：joyxkb。 【概念】表達性心理治療是一種新興的心理治療方法，它通過游戲、活動、繪畫、音樂、舞蹈、戲劇等藝術(shù)媒介，以一種非口語的溝通技巧來介入，釋放被言語所壓抑的情感經(jīng)驗，處理當事人情緒上的困擾，幫助當事人對自己有更深刻的對不同刺激的正確反映，重新接納和整合外界刺激，達到心理治療的目的。 表達性藝術(shù)治療的魅力在于其是一種心象思考，這種心象思考的歷程常常能啟發(fā)更多的想象及靈感，促進創(chuàng)造力及洞察力的產(chǎn)生，同時也可以減少防衛(wèi)，讓人在不知不覺、無預(yù)期的情境中把內(nèi)心的真實狀況表達出來。 在心理學上，這種治療方式有助于個案在治療過程中開放自己、降低防衛(wèi)心理，讓個案更

3、清楚地認識自己，導(dǎo)致洞察、學習和成長的產(chǎn)生。同時，藝術(shù)的表達也比較能夠?qū)⒁粋€人內(nèi)心的情緒或意念具體地表現(xiàn)在作品上，幫助其認知這些情感和意念的存在，從而促使其進行自我整合。 藝術(shù)作品具有一定的持久性，并且可以保持原狀，比較不容易被記憶扭曲，可以讓個案經(jīng)過一段時間后仍然可再完整地回顧或比較它，從中產(chǎn)生新的發(fā)現(xiàn)及洞察，觸動更深一層的感覺。【淵源】心理專家告訴我們，現(xiàn)代藝術(shù)心理治療是由1930年1940年精神醫(yī)學運動發(fā)展而來的，它的理論基礎(chǔ)有心理分析、心理動力學的概念。許多藝術(shù)心理學者往往以形象來聯(lián)結(jié)三個意識層面，他們認為，在前意識中體會到的形象，可以作為潛意識及意識的媒介。其實，藝術(shù)治療的起源甚至可

4、以追溯到史前時代人類出于對自然現(xiàn)象的畏懼與恐慌在巖洞中留下壁畫以表達敬畏之心。近代心理學蓬勃發(fā)展，藝術(shù)因為具有表達、符號象征和創(chuàng)作等元素，被越來越多地應(yīng)用到心理治療當中。像弗洛伊德、榮格等心理學大師都曾用繪畫的方式來記錄夢境和分析。表達性藝術(shù)治療并不神秘，因為生活即表達，人活著每時每刻都在表達，心理疾病的根源其實也是因為無法很好地表達所造成的。表達是每個生命的渴望，每個人都有表達的權(quán)利，而每個人都可以找到適合自己的表達方式，充分地表達自己，從而使心理疾患得以修復(fù)和愈合。那么概括來說的話，藝術(shù)治療的媒介囊括了繪畫、雕刻、舞蹈、音樂、文學等多方面，可以單獨進行，也可以使用團體形式。藝術(shù)治療的氣氛是

5、一種無危險、無威脅性的環(huán)境，可以穿越時空的限制，達成與自我的對話?！八囆g(shù)治療”這個詞往往讓人以為一定要作出優(yōu)美的作品才可以，其實美與不美不是關(guān)鍵，表達性藝術(shù)治療的關(guān)鍵是表達。我們每個人的內(nèi)心都有很多復(fù)雜的情感，如果不表達出來，就會產(chǎn)生所謂的心理癥狀。而且，在心理學家看來，通常被我們壓抑的，往往都是對自己最重要的情感，若能按照適合自己的方式釋放出來，郁結(jié)在心里的硬塊就會慢慢融化。表達性藝術(shù)治療分為個體和團體治療，特別適合于身心癥，如睡眠障礙、慢性疼痛、疑病、身心壓力、焦慮恐懼、人際關(guān)系溝通等方面存在困擾的人群。表達性藝術(shù)治療已經(jīng)成為近年來心理治療領(lǐng)域發(fā)展最快、最受來訪者青睞、也是最有顯著療效的主

6、流治療方式之一。【案例】心理專家給我們講了兩個比較典型的案例，一個是四歲的小男孩，不習慣幼兒園的群體生活，另一個是職場女性，覺察到自己有點強迫行為，需要解決。第一個案例中的四歲小男孩上幼兒園一年，非常害怕去幼兒園，這么小的孩子做心理咨詢是沒有辦法能夠集中注意力的，心理醫(yī)生便用讓他在白紙上涂鴉的方式或者陪他一起玩沙盤游戲，通過這些媒介為孩子進行心理治療。每個人都有自己的表達方式，繪畫是最好的表達方式之一，通過繪畫，來訪者在表達些什么呢？心理專家告訴我們，在那些看似凌亂沒有章法的涂鴉中，有可能是當事人情緒流露的一種方式，隨著那些線條與色彩在紙上的展開，情緒也一點一滴地宣泄在紙上。繪畫表達沒有威脅，

7、屬于自然而然地流露當事人的潛意識，將復(fù)雜甚至是奇怪的感受表現(xiàn)出來，并通過這種方式幫助當事人發(fā)現(xiàn)自我改變的能力。同時，涂鴉也是個體創(chuàng)造力和獨特性的表達，可以促進繪畫者的自由聯(lián)想，這種積極的想象可以提高心理自愈能力。即便是四歲的小男孩，在他的涂鴉當中也包含了以上的內(nèi)容。繪畫療法也可以有很多方式，比如畫線條、畫顏色、畫圖形，可以一個人單獨畫，也可以幾個人一起完成一幅畫，還可以把從畫冊上剪下來的圖片拼貼成一幅新畫，叫“拼貼畫”?？梢宰约喝我馔盔f，也可以按照心理咨詢師提示的主題要求去畫，比如畫“我的家”。繪畫結(jié)束后，心理咨詢師會和當事人有一個對于作品的分享，通過這種繪畫創(chuàng)作過程以及結(jié)果的分享，達到當事人

8、對自身心理困境的理解和疏通，而讓其達到相應(yīng)的改變。第二個案例中的職場女性本身是一位女強人，很難對心理咨詢師產(chǎn)生完全的信任，自身控制性也很強，對咨詢和接受心理幫助本身就有抵觸，面對這樣的個案，談話療法就不是一個好的選擇。那么當語言失效時，通過繪畫、音樂、舞動等比較輕松并能帶來愉悅感的表達性治療方式就派上了用場，而且效果比談話療法的效果可能更快、更好，比如借助線條或顏色讓來訪者降低對心理咨詢的阻抗。前面說過，表達性藝術(shù)治療可以通過游戲、活動、繪畫、音樂、舞蹈、戲劇等藝術(shù)媒介深入當事人的內(nèi)心，獲得靈感或答案，來幫助其解決自身的心理問題，那么除了涂鴉、繪畫，目前比較常見的表達性藝術(shù)治療的方式還有音樂療

9、法、舞動治療、沙盤治療、心理劇治療等方式，各有各的不同和作用，目的都是為了轉(zhuǎn)化心情、喚醒情感、疏通情緒、減輕痛苦。本期專家武文心理學碩士、注冊心理咨詢師、精神分析師、表達性藝術(shù)治療師、德國精神分析協(xié)會和國際精神分析協(xié)會會員、廣東婚姻家庭指導(dǎo)師督導(dǎo)和訓練分析師。廣東首家表達性藝術(shù)心理治療機構(gòu)廣州曼達拉心理咨詢中心創(chuàng)辦人，長年專職從事心理咨詢與治療工作。明天的我比今天更優(yōu)秀江西宜春米陽光心理咨詢中心   晏樹龍 盼望著，盼望著，今天終于盼來了韋老師的本會團體心理咨詢?；叵?月7號，從青海湖邊到蘭州，飛長沙，朋友私車倒轉(zhuǎn)宜春，宜春到南昌。一天飛行三千多公里，改簽機票，從

10、早上九點到晚上23點，折騰18個小時，終于到達目的地-南昌古德賓館。我自從開辦米陽光心理咨詢中心一年多來，接過個案也不少，參加全國各地的心理學理論和技術(shù)培訓也無數(shù)次了，在心理咨詢這條路上走的好艱難和辛苦，投入的人力、財力、物力、精力很多，收效（或者經(jīng)濟較差）甚微，有時困惑和彷徨：心理咨詢，路在何方？都說這是朝陽行業(yè)，可等來等去，看到東方天空那一些紅紅的云霞，這淡淡的云所無法代替那心目中燦爛的陽光。心理咨詢：從培訓、考證、外出學習和培訓一路走來，感慨萬千，嘗試收獲的喜悅，提升自我，但更多的是困惑和疑惑。永無休止的培訓和技術(shù)學習，在實際咨詢中難以拿來運用，一對一的個案咨詢，總感覺知識缺乏，力量不夠

11、，甚至身心疲憊。今天參加本會團體心理咨詢，我看到了心理咨詢行業(yè)的曙光，韋老師給我們帶來了心理咨詢行業(yè)的一線生機。穿著馬甲出來，沖破潛意識。在團體不知誰治好了誰？也不知是誰干掉了誰。表面上是我治好了你，其實我們也被對方感染了，治療了，提高了對方，升華了自己。這兩天在講“重病患者”的經(jīng)典案例讓我們感觸很深，通過他們的治療，我看到了自己的不足和有待改進的地方。在“重患”治療過程中，全場哭了，震撼了所有人員，那就是團體動力吧！也就是本會超乎想象的治療效果。我以后要跟著韋老師沿著本會團體心理咨詢這個方向一路走下去，前方的路雖然有點凄迷，坎坷，但只要我們腳踏實地穩(wěn)步推進，堅持不懈，一定會看到曙光的，也一定

12、會“讓更多的人因為心理學而受益。生命的邂逅，心靈的洗禮-表達性藝術(shù)團體心理咨詢感悟鷹潭華夏心理咨詢中心魏志江我是一個出生在南方農(nóng)村的孩子，靠著自己的勤奮與努力，終于在城里有一份體面的工作，也娶到了一個有正宗東北血統(tǒng)的政府官員的女兒，短暫的相識之后，我們步入了婚姻的殿堂，婚后十個月，兒子就出生了，面對著家庭繁雜的瑣事，以及工作與學習的重重壓力，我們還沒來的及享受新婚生活的美好時光，就卷入了各種家庭矛盾與沖突的旋渦中，也許是地域的差異太遠，也許是原來家庭成長環(huán)境的差距太大，我們夫妻之間在思維模式、性格、脾氣、行為習慣等方面有太多太多的格格不入，彼此之間的不適合與不滿。在無數(shù)次溝通與交流之后仍無法調(diào)

13、適與磨合到位，伴隨著日積月累的無果而終的爭吵，我們彼此之間都在不停地傷害對方與忍受煎熬，緊張的家庭氛圍給孩子的成長也造成了深深的傷害，在對待孩子的教育方面，我們也有太多的沖突，失誤與錯誤，如今，上高中的兒子經(jīng)常逃學上網(wǎng)，有時還與同伴一起去喝酒、抽煙、卡拉ok···，而此時的我們，更多的時候是相互的職責與埋怨。作為一個心理咨詢師，我努力過，但一次次的效果讓我倍感挫敗與迷茫。值得慶幸的是，我有幸參加了這次韋志中老師來南昌的藝術(shù)性表達本會工作坊，在韋老師的引領(lǐng)下，透全體學員的良苦用心，大家通過信息、詩歌、音樂、舞蹈和心理劇的形式，將我的家庭問題一一呈現(xiàn)，一個很多年沒有流

14、過眼淚，看似外表剛強的我，一次次的流淚滿面，我在覺醒、在領(lǐng)悟、在痛苦與掙扎中重新認識了我自己。我感覺我的心靈受到了一種徹底的沖擊：震撼與洗禮。讓我找到了遺失的方向，讓我重新走向?qū)Φ纳?，對事業(yè)的信心與希望。帶著浴火重生的真誠與感動，我要感謝每一位同學的真心與付出、關(guān)心與支持、更要感謝韋志中老師，一個有著扎實的理論功底，豐富的實踐靈驗的心靈導(dǎo)師，我要深深地向你鞠上一躬，表達心中無盡的謝意，我還要真誠地擁抱你一回，表達心中真摯的愛意。2010·7·9 晚參加韋志中老師本會團體心里咨詢模式經(jīng)典課程有感羅云參加韋老師的課程已經(jīng)兩天，讓我體會最深的就是幸運和感動，同時我也成長了很多。

15、我是幸運的，我幸運的遇到了胡老師，幸運的接觸到心理學這塊領(lǐng)域，幸運的參加了這個神奇的課程，因為這個課程讓我幸運的認識到那么多優(yōu)秀的老師、專家、教授。幸運的讓我在人的內(nèi)心完成一次旅程，看到與眾不同的風景，幸運的見到本會團體心理咨詢模式經(jīng)典課程創(chuàng)始人韋志中教授，幸運的體會，幸運的成長。感動很多，很多節(jié)目都感動了我，觸碰了我的心靈，尤其是在給成員做治療的時候，那種真誠、愛心、奉獻、團結(jié)一致、感染的力量巨大而又溫暖，對我的觸動也很深，現(xiàn)實中那些帶著光環(huán)而又堅強的人的內(nèi)心世界其實是那么的黑暗，那么的雜亂，那么的冰冷孤寂，他們原來也需要愛情滋潤，需要呵護，需要關(guān)愛。而往往人們在現(xiàn)實中都戴著面具，而真實的自

16、己往往被鎖在內(nèi)心深處不讓它出來，尤其是這類在別人看來事業(yè)上很成功的人，要將他們但內(nèi)心真實的自己呈現(xiàn)光天化日之下，讓所有人都知道那是需要多大的勇氣。然而今天卻通過這樣的課程就將自己毫不保留、淋漓盡致的呈現(xiàn)出來，讓大家更讓自己看到一個真實的自己，并且在陰暗的內(nèi)心深處，沒有新鮮空氣、沒有營養(yǎng)、沒有陽光，而容易發(fā)霉的自己，最后讓自己明白，這就是原來的我，我很感動，覺得自己成長了很多。但是此刻的我又感到迷茫、困惑、甚至恐懼。我是一名剛剛走出校門的大學生。從未接觸過心理學，可以說基本不了解，基礎(chǔ)更談不上了，所以這次的課程能量如此之大，可是我吸收消化這些能力的力量有限。這一點我比較困惑、恐懼、迷茫，包括之前

17、的也不是因為課程本身，而是課程中呈現(xiàn)的總總讓我迷茫、恐懼，因為他們的經(jīng)歷對我來說還沒有經(jīng)歷，我沒想到原一個溫馨幸福的家庭，這么難構(gòu)建，感到好復(fù)雜，很多細節(jié)都有可能是家庭不和睦的導(dǎo)火線，那么我將來是否可以掌握。對這一段，我只是認知，感染到了，但是卻體會不深，另外在體會的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己不會體會、不會思考。最后我也從眾多的老師們以及韋老師，這個我們組成的強大團體的推動感染下，我被心理學吸引了，但又覺得好深奧，感到向往又恐懼，我不知道我的方向到底在哪？   心靈的感悟陳芳不是每一個人都能在一年中經(jīng)歷一次心靈的四季，這一點，我是幸運的，曾經(jīng)心中有一個不愿看見的婆婆，覺得

18、她又臟又土，做事什么都做不好，總是挑剔很多，不愿意和她共處一室。終于有一天，她離開了我的家，獨自一人生活在一個地方，今天我感到深深的懼怕，她盡其所力把她兒子帶大，又盡其所力把她孫子帶大，這其中的艱辛只有她自己感知，而我卻不能體諒，心中的我告訴我說聲：“對不起，婆婆”。希望你能原諒我，原諒我這個小女孩的不是，我仿佛聽到了她輕聲的嘆息，看見她緩慢的走路的身形，也是每個女孩長大都會成為另一半的那一半，自我的魔鬼就在不經(jīng)意間閃現(xiàn)出現(xiàn)，讓你的生活永遠處在那個寒冷的冬天，春天般的感覺卻離你越來越遠，該打開心靈的窗戶，讓美好的陽光照射在自己的身上吧。這一束團體動力，猶如一束激光，快速讓心靈的陰霉在此刻消失，

19、讓自私的小我驅(qū)散的無影無蹤。也許在今天這個物質(zhì)豐實的年代，精神受著各度壓力的煎熬，團體的力如開始工作的列車，把我們每一個人都駛向通往幸福的遠方我心中的那個天使仿佛在歌唱，我應(yīng)該美好的看到前方的任何一個現(xiàn)象，接納、寬容、理解與身邊的人手拉手一起走過。讓我成長為一個優(yōu)秀的女孩，讓我身邊的人都成為我的天使。生命有限，愛心卻無限 幸福的心理女孩劉麗君個性簽名：給我十八年讓我成長，為更多人生活的更有意義、更美好、更幸福！兩天的本會團體治療的心理治療與咨詢課程的學習，似乎又重提了“幸?！钡脑掝}。原來，情緒有春夏秋冬也是一種幸福。很多時候，傳統(tǒng)觀念都以為情緒穩(wěn)定是一種很寶貴的品質(zhì)，在心理健康，人格特質(zhì)、氣質(zhì)

20、方面，這也是一個重要維度?？墒?，在聽到幾位成員說自己已經(jīng)很久沒有真正的快樂，也沒有真正的悲傷的時候，我很本能的覺得他們很可憐。當然，此種情緒穩(wěn)定性與彼種情緒的穩(wěn)定性肯定是質(zhì)地不一樣的，但兩種的體驗卻有相似之處-無大喜，亦無大悲。無大喜，亦無大悲，也許是種境界，可終究也是一種缺憾，再也體驗不到情緒的春夏秋冬、陰晴圓缺；再也體驗不到狂喜，是不是已沒有大愿望？再也體驗不到刻骨銘心的痛，是不是已沒有真在乎？今天是我和初戀分手的第131天，今天在跟另一個男孩聊天的時候，我終于又有了心跳加速的感覺。我知道我終于走過初戀了，要走向下一個春天了。我想，這種心跳加快的感覺，讓我感覺很好，我要解決的一個問題，可能

21、已經(jīng)解決了。原來，女人，你就做好女人就行了。韋老師說心理，要合乎規(guī)律，我想，男女分工不同，男剛女柔就是一種規(guī)律。從這些問題，尤其是三個重癥病人來看，性別要合乎規(guī)律、生活要合乎規(guī)律、家庭角色也要合乎規(guī)律合乎規(guī)律才不會出問題，合乎規(guī)律，才能健康良好的運行。忽然能夠明白新精神分析的艾里克森為什么強調(diào)性別的統(tǒng)一和混亂了。女人，做好女人以柔克剛，才是一個幸福的女人。原來，大師是這樣謙卑，這樣好學。原來，心理能這樣成長、這樣幸福。2010-7-9  23：39于江西師大瑤湖校區(qū)寢  藝術(shù)，直擊心靈-對表達性藝術(shù)治療團體的感悟   （徐莉蓉）當我第一次聽到音

22、樂心理治療方法時，心里想的是：“對于音樂，我不太懂，唱首歌，都五音不全，還能用音樂去治療?”于是，一直都認為這種神秘的方法是適合那些有音樂功能的，會譜曲子、會拉、會聽、會唱的高手！今年5月30日，新余市開展了一期“梅蘭竹菊”表達性藝術(shù)治療的體驗班，在導(dǎo)師的帶領(lǐng)下，我初次感受到了音樂作為一種表達性藝術(shù)，它迅速就直擊了我的身心。在悠揚的樂曲聲中，我看到了一片片飄零的落葉，感受到了一絲絲人生的不舍···處于對團體心理咨詢的需求和熱愛，我?guī)е谕麃淼侥喜瑓⒓禹f志中老師的表達性藝術(shù)治療團體的培訓班。沒有嘩眾取寵的言論，沒有駭人聽聞的觀點，樸實無華的娓娓道來，體驗、講解、分

23、享，韋老師時而在后、時而在前、時而在左右，用心帶領(lǐng)著大家一步步的領(lǐng)略藝術(shù)治療的魅力。也不要什么藝術(shù)功底，選擇自己喜歡的方式：詩歌、繪畫、音樂、舞蹈、心理劇。穿著馬夾帶著別人的故事就上場了。我寫作了生平第一首詩歌愛，談不上什么修辭，用不上什么文筆，有的只是對生命的感悟，有的就是對愛的期盼。在相親相愛的一家人的歌聲中，我生平第一次當眾自編自導(dǎo)自舞起來，只想和著旋律，踩著節(jié)拍，表達出主人公故事中壓抑、自卑、沖突混亂，但又始終積向上的力量！也許，這也是一直支持自己的力量所在吧！當所有的人都抱成一團，或吟唱、或抽泣，或大聲痛哭時，我感受到一股愛的力量在場上每個人心間流動。藝術(shù)，以她特有的魅力，直接擊中我

24、的內(nèi)心最柔軟的部分，讓人宣泄，讓人舒暢，讓人歡快，讓人成長！參加表達性藝術(shù)心理團體有感懷著渴望與期待來到南昌，因為之前已經(jīng)多次瀏覽韋老師博客，以對導(dǎo)師有了些許了解，但見到真面目時還是生出了幾分敬畏與崇拜，或許是被他那氣定神閑的姿態(tài)和口若懸河的講解所征服···和其他團體不同的是，韋老師并沒有介紹自己，也沒有讓團體成員自我介紹，只是介紹了本會團體的結(jié)構(gòu)模式及發(fā)展經(jīng)過，告知此次課程的目的，主要是技術(shù)學習和個人成長參半。在兩天的學習中，感觸最深的是韋老師提出的兩個“三分之一”策略：整個團體過程中體驗、講解、分享各占其中之一，使我們在體驗中學習，無形之中是自我的內(nèi)心世界呈現(xiàn)

25、出來，通過繪畫、詩歌、音樂、舞蹈、心理劇的方式表達出來，在分享過程中，轉(zhuǎn)化為內(nèi)在力能量，從而達到以外在空間整合起，修復(fù)心靈傷痛，這也就是表達性藝術(shù)的六個階段：評估-呈現(xiàn)-表達-轉(zhuǎn)化-整合-康復(fù)。導(dǎo)師帶領(lǐng)三大策略：時而在前、時而在后、時而在左右。韋老師在整個過程中不光一直引領(lǐng)我們前行，而是該放手時就放手，使團體成員處于一種輕松自由的狀態(tài)，但又時時能感受到導(dǎo)師的力量和場的能量，在這個團體中，始終有安全感。表達性藝術(shù)治療的另一個特點就是：以點帶面，在兩位“住院患者”的治療過程中，許多成員都被觸動、感染，淚流滿面，甚至嚎啕大哭，讓平時壓抑的負面情緒得到了盡情釋放，最后在音樂中擁抱、翩翩起舞，回歸寧靜和

26、諧，仿佛經(jīng)歷了一次重生，雖然在整個過程中，我表現(xiàn)的很平靜，可能是我個人已經(jīng)經(jīng)歷了許多坎坷曲折的路線，基本上內(nèi)心已達到一種和諧平衡的狀態(tài)，但我依然感受到了表達性藝術(shù)心理治療獨特的魅力和功效，最后我向?qū)f志中老師說一聲：“謝謝您給我們帶來如此精彩的技術(shù)，幸苦了！”易  表達性團體心理咨詢吳永紅這個概念在我頭腦中是不清晰的，雖然猶豫再三，還是忍不住跳進來體驗了一回。團體心理咨詢是在導(dǎo)師的指導(dǎo)所有團體成員共同經(jīng)歷成長的過程包括個人的自我成長、技術(shù)的成長以及知識的成長。而藝術(shù)性表達團體心理咨詢是利用藝術(shù)的多種形式以一種結(jié)構(gòu)與非結(jié)構(gòu)相結(jié)合餓方式而達到的目標的過程。咨詢的內(nèi)容包括三分之一（體驗、講

27、解、分享）而導(dǎo)師會時而在前引導(dǎo)，時而在后支持，時而在左右陪伴的過程。能充分發(fā)揮成員們的自主性又能進行正確的前進方向。我的收獲：1、我本是一個內(nèi)斂的人，在團體中我會膽怯，時常想脫離（因為感覺到和別人連接在一起很累）我覺察到了這一模式，相信以后我會進一步了解。在表達的過程中沒有對錯。做自己就好，讓自己的情緒情感充分的表達，在每個真實的同伴面前我也漸漸打開，這時沒有了平時的壓抑，也沒有顧及，沒面子等等。只是讓心踩著節(jié)拍，盡情的跳，盡情的哭，把壓抑的情緒傾吐而出。在整個過程中，我們每個人都在呈現(xiàn)，穿著別人的馬甲來表達自己、來探索自己的心靈之旅。時常為一首柔情的詩歌而喝彩，時常被劇中人感動的流淚，而在這

28、個過程中我猶如穿行在山路一般，蜿蜒而上，尋找著自己的方向和出路，而在探路的過程中，沒有恐懼和慌亂與孤獨，是感動、是一種溫熱的感覺，包裹著匍匐而行。因為我們是一個探索的大家庭，一家人相依相偎，在溫暖、接納、支持、鼓勵當中掀開傷口去探究、去療傷。雖然很痛，會哭，卻也因為支持與愛，而溫暖著，心中充滿了希望！  關(guān)于團體治療的三分之一策略 鄒和新三分之一體驗：根據(jù)團隊的了解，確認培訓目標，然后根據(jù)目標來確認體驗形式，通過故事、詩歌、音樂、舞蹈。戲劇等形式來呈現(xiàn)，讓參與成員通過生理的、心理的、情緒的充分的感覺，去覺察、去升華、去感化，從而得到呈現(xiàn)、去澄清。不過在體驗前，要充分的熱身，讓成員充分

29、的融入，產(chǎn)生安全感，讓成員真正的進入此時此地。體驗的過程是至始至終的，讓成員的身心始終處于此時此地，在全過程中導(dǎo)師應(yīng)盡量觀察所有成員，對于沒有進入裝態(tài)的成員應(yīng)該及時通過助教進行引領(lǐng)。三分之一講解：講解是要讓成員明白相關(guān)規(guī)則、原理、方法，讓成員有所期待、讓成員產(chǎn)生安全感。講解還有活動前、中、后的暗示和引領(lǐng)作用。它對體驗、分享起催化作用，講解因注意時間的分配，因為講解對全過程起到一種控制作用，不過在講解的過程應(yīng)該注意節(jié)制，還會淡化成員的體驗與感受。三分之一分享：是成員對體驗進一步升華固化的過程，也是團隊動力進一步推動的過程，這也是團體治療的重點所在。對于分享，應(yīng)該根據(jù)不同的培訓性質(zhì)有嚴格的設(shè)置，1

30、、提高活動效果。2、讓團隊力量更集中，否則會泛泛二談。3、另外集中精力。  在游戲中明白真理，在藝術(shù)享受中我在成長-參加韋志中老師團體表達性藝術(shù)治療的感悟當下時間：公元2010年7月9日，當下所在：江西南昌古德賓館。當下感受：今天對于我來說，是一個具有心靈里程碑的日子。人生第一次參加心靈方面的培訓課程，人生第一次參加韋志中老師的“團體表達性藝術(shù)治療”的課程。說是來參加培訓班的，以為又是專家的長篇大論，哼哼教導(dǎo)，以為又要記錄厚厚的筆記本滿載著知識而歸，可是兩天過去了，我才知道原來培訓班可以上的這么自由和開心，不僅自己可以玩，而且有很多人陪我一起玩，不僅上課可以畫畫、舞蹈、編排情景劇、創(chuàng)

31、造詩歌，還可以欣賞到其他人的精彩表演和創(chuàng)作品。原來這就是“團體表達在藝術(shù)治療”中的呈現(xiàn)，更多的形式，更多面角度充分的表達，在課堂上我可以盡情的分享自己當下的感受，我也可以聽到他人分享內(nèi)心深處的真實聲音，有時我感覺我融入了他們每個人的心中，就像小溪回歸了河流，有時我又感覺他們進入了我的心房，此時我成了大海，他們是河流，時而我們又像同步的海浪，同時掀起，同時落下，又一起翻滾。我們共同呼吸，相互影響，原來這就是團體表達性藝術(shù)治療的兩種動力模型：以點帶面，以面帶點。我的心靈在朝夕間經(jīng)歷了春夏秋冬的洗禮，我的靈魂在數(shù)小時內(nèi)呈現(xiàn)了一個真相，原來這就是“團體表達性藝術(shù)治療”的核心：在過程中尋找精神世界的真相

32、。培訓并沒有結(jié)束，體驗還在繼續(xù)，但我忍不住要表達我的感激!感謝韋志中老師，透過您課程的編排，我感受到您博大的胸懷，透過您溫暖、真誠、平和的微笑，我體會到您心靈的美好，您嫻熟的控場，及時的主導(dǎo)讓我感受到您并不強壯的身軀后強大的能量。您所呈現(xiàn)的時而在前、時而在后、時而在左右將會是我終生的指導(dǎo)。劉靜學習“本會團體心理咨詢兩天的感悟南昌   劉成很久以來，一直在思考如何開發(fā)自己和企業(yè)團體的潛能，如何讓自己和企業(yè)團體心靈建設(shè)得到更好的穩(wěn)定，卻一直沒有合適的方法和機會。這次有幸通過胡春紅老師申請到參加南昌心理學-表達性藝術(shù)治療團體理論與實踐的培訓，非常的及時和高興。給自己和企業(yè)團體未來

33、的發(fā)展帶來新的生機。 當企業(yè)團體運行一段時間的時候，就會有來自社會和家庭的雙重壓力，那就是不理解。壓力最大的還是自己，今天能接觸到這種專業(yè)團體治療模式，更是一種期盼和欣慰，在此我與大家分享這兩天來參加表達藝術(shù)治療活動的感悟 對課程的感悟首先是驚嘆韋老師的專業(yè)理論熟悉程度和現(xiàn)場靈活掌控能力，讓我感受到知識與應(yīng)用結(jié)合的默契；理論與技術(shù)轉(zhuǎn)換的嫻熟。領(lǐng)悟到了團體咨詢的現(xiàn)狀；團體咨詢的技術(shù)；教育與預(yù)防、成長與治療、治療與干預(yù)三種團體模式；成長為團體導(dǎo)師的需要的基本技術(shù)和能力；團體導(dǎo)師的倫理觀；在團體動力方面了解到了團體過程的1/3策略。體驗、直接經(jīng)驗講解、間接經(jīng)驗分享。特別是導(dǎo)師帶領(lǐng)

34、策略1/3時而前、時而后、時而左右的方法特別實用。相信在今后的事業(yè)和團體建設(shè)中能夠得到更好的大會，更期望能夠看到更多人成長的局面。 對團體的感悟現(xiàn)場參與學員的投入和領(lǐng)悟，讓我感受到這種體驗式團體心理教育模式的能量和震撼，真的不可思議，我是第一次參加這樣的一個環(huán)境，這樣的體驗；能夠在這么短的時間內(nèi)，讓來自不同崗位的陌生人聚在一起這么的相容、和諧、融洽和尊重。在這樣的一個健康、開放的環(huán)境中，我收獲了很多的感動。唯有在這樣的團體和環(huán)境，感受到的是對最本質(zhì)的人性的尊重。每一個學員的每一個微笑，是那么的真誠；每一滴眼淚背后，蘊含著那么多的故事；有對生活的無奈、心酸，也有懊悔，幸福和渴望。每一個

35、人都可能成為自己生命中的貴人。這一切都能夠讓自己內(nèi)心的小孩伴隨著心靈一起成長。我想在今后生活和事業(yè)中，能夠發(fā)揚和推廣這種團體體驗?zāi)Ｊ剑尭嗟娜艘驗樾睦韺W而受益。 對自己的感悟在驚嘆韋老師專業(yè)理論的熟悉程度、現(xiàn)場靈活掌控能力、知識與應(yīng)用結(jié)合的默契、理論與技術(shù)轉(zhuǎn)換的嫻熟的同時，深深的感覺自己知識的缺乏，這兩天體驗式團體心理教育模式重在體驗、分享和表達，即三分之一概念。平時在企業(yè)也學習表達、分享、感恩、承擔責任的思想，但從來沒有想、像現(xiàn)在這樣對學會表達和樂于分享有這么深刻的理解，這么深刻地意識到自己長期忽視的部分，是那么的有意義，感嘆過去的損失。要想讓團體發(fā)展更快首先自己要該改變。從現(xiàn)在

36、做起，讓體驗、分享和表達慢慢養(yǎng)成習慣，讓更多的人接受和享受團體教育帶來的快樂。  心理感悟江西師大心理學院   李潔通過這兩天的學習，韋老師布置的作業(yè)沒有理由不寫，雖然我有充分的理由學院的工作還未結(jié)束，本科生的期末考試卷尚未批改完，并且今晚我家正在搬家，不斷地打掃衛(wèi)生，整理東西，還有課程結(jié)束后，我就要奔赴異地為他人做兩場報告，日程滿滿的，我很疲憊！我很焦慮！焦慮時手甚至有些顫抖，在各種藝術(shù)表達時，我盡量克制自己不要投入，不要打開自己的感情防線，哪怕是輕輕地哼歌，我卻擔心自己會控制不住，因為此時我需要把情感拋一邊，我手頭還有太多未完成的事。雖然不是很投入，但還是想談

37、談我這種半投入狀態(tài)下的感受，可能會因為自己知識的淺薄而無法領(lǐng)悟。我有過一個非常深刻的團體經(jīng)驗，那是在樊富珉老師的班上。每個小組的凝聚力是超乎想象的強。在小組里你是安全的、暴露的、大家是坦誠的。大家都很迫切地把自己內(nèi)心處的東西急于暴露、宣泄出來。淚水，到處都是淚水，大家彼此真誠地支持、鼓勵。離別時大家彼此珍藏這段難忘的時光。在這個團體中，不僅體驗了、成長了，而且延伸了。獲得了更多的社會支持，人之所以痛苦、絕望，很多時候是因為缺少朋友、缺少支持系統(tǒng)，但在這個團體活動中，之后有人告訴我，團體中不要暴露過深，團體領(lǐng)導(dǎo)者也不要分析過深，以免當事人滿目倉夷、鮮血淋漓，這其實是保護當事人！我當時不以為然。直

38、到現(xiàn)在，我再次接觸了團體，體驗了團體，這個團體雖然缺乏凝聚力，一會結(jié)構(gòu)一會非結(jié)構(gòu)，在不時變換著你周圍的人群，不停地擾動著你，它看似不安全，現(xiàn)在回味起來，它是安全的！它不需要你過深的暴露，沒有面質(zhì)，沒有對治，你可以穿著你的馬甲合理化地表達你想說的，沒有評價。你的故事可以通過多種藝術(shù)加工后生動地、唯美地、包容地展示出來。這里，沒有創(chuàng)傷、沒有深層次暴露的恐懼。你能悟到的的只有自己最懂。這是表達性藝術(shù)治療團體的獨特之處-“治人于無形之中，治人于馬甲之中”，這種方式非常適合含蓄、膽怯的中國人。因此這是一個很好的本土文化團體模式?，F(xiàn)已經(jīng)是凌晨兩點，12點多已經(jīng)搬好家，舉行完儀式，心理感悟還是很多。作為體驗

39、者，作為觀察者，作為一個心理工作者，還有對醫(yī)療和心理找不到融合之痛，還有心理學缺乏督導(dǎo)之痛，還有象牙塔里的心理學工作者和社會上心理工作者不能緊密結(jié)合之痛還有太多思考,待續(xù).最后,我希望我能幫助到更多的苦難大眾,當然,心理學首先要讓自己獲益！  淺論文化，藝術(shù)心理治療：石頭的故事摘要：在“石頭的故事”藝術(shù)治療中，心理學與文化學緊密結(jié)合，并通過藝術(shù)的表達手法，來達到解決來訪者問題的目的。論述“石頭的故事”心理治療技術(shù)的基本概念和原理，及在心理治療工作中的具體應(yīng)用。關(guān)鍵詞：心理治療；石頭的故事，自我修復(fù)；關(guān)系修復(fù)；情緒情感修復(fù)； 1、“石頭的故事”心理治療的概念“石頭的故事”心理

40、治療是一種心理治療的技術(shù)，他結(jié)合文化、藝術(shù)和心理學的理論，通過象征、隱喻、投射和表達等手段，來解除來訪者心理障礙，并對他的心理和行為問題進行修復(fù)和糾正的過程。2、“石頭的故事”心理治療技術(shù)基本原理和基本流程2.1“石頭的故事”心理治療技術(shù)的基本原理“石頭的故事”心理治療技術(shù)在理念上課受文化藝術(shù)的影響，有所創(chuàng)新的是：它把文化，藝術(shù)和心理學有機結(jié)合在一起，形成了一種新型的具體的可操作性的文化藝術(shù)治療技術(shù)。 在“石頭的故事”心理治療技術(shù)中，石頭首先作為一個文化象征而存在，它可以代表任何人、任何事物，這些人和事物可以是現(xiàn)實的，也可以是虛擬的。在具體的治療流程中，咨詢師根據(jù)所掌握的資料，引導(dǎo)來

41、訪者與石頭進行溝通，溝通的方式是多種多樣的，通常是以藝術(shù)表達的方式來體現(xiàn)，例如詩歌、繪畫、舞蹈、情景劇等。在石頭的故事心理治療中，咨詢利用投射原理，結(jié)合心理學其他理論，對來訪者的問題做出診斷，并有針對性的引導(dǎo)來訪者通過石頭這個文化媒介，建立起自己的想象世界，在無拘束的情景中，把自己的思想、態(tài)度、愿望，情緒等不自覺的表露出來。具體運用中，不同的咨詢目標，需要結(jié)合不同的心理理論作為治療的據(jù)點。2.2、石頭的故事心理治療技術(shù)的基本流程。石頭的故事心理治療過程圍繞評估、呈現(xiàn)、治療表達、轉(zhuǎn)化康復(fù)這四個環(huán)節(jié)來進行評估評估即是咨詢師在掌握咨詢者的相關(guān)資料后，對現(xiàn)有心理問題作出分析。呈現(xiàn)呈現(xiàn)是指在心理治療過程

42、中，在咨詢師有針對性的引導(dǎo)下，透過石頭這個媒體把來訪者的情緒態(tài)度人格特點等清晰具體地顯現(xiàn)出來。治療表達和轉(zhuǎn)化 心理治療的定義是心理治療師對求助者的心理與行為問題進行矯正的過程?？祻?fù)康復(fù)就是綜合、協(xié)調(diào)地利用各種措施，減少來訪者身、心社會功能障礙，使來訪者能重返社會，提交生活質(zhì)量的過程。在石頭的故事治療中，通過以上程序，幫助來訪者接觸心理障礙，達到消除錯誤認知并建立起新的更加適合自己的行為康復(fù)。3、石頭的故事在心理治療中的應(yīng)用。石頭的故事作為一個心理治療技術(shù)股，可以在個體心理咨詢和團體心理咨詢中靈活應(yīng)用，具體應(yīng)用是第一石頭的故事技術(shù)對自我成長的幫助。個體人格完善的程度，因其成長環(huán)境不同而

43、有所不同，但有一點是相同的，在個體的發(fā)展過程中，一旦產(chǎn)生錯誤的認知，日后的行為模式必然受到這個認知的影響。和石頭溝通即是處在自我的溝通，象征內(nèi)在自我和外在自我互相接納的過程，是完成外在自我和內(nèi)在自我同意必經(jīng)的過程，通過這些程序，完成修復(fù)和完善工作。第二石頭的故事技術(shù)在關(guān)系修復(fù)中的運用。運用石頭的故事技巧可以重現(xiàn)自己生活中的親密關(guān)系模式。在演繹的過程中，自己得以重新認知整個模式，然后對不合理的部分作出修改，并將修改后的模式運用到生活中去，以達到逐漸改善的目的。第三石頭的故事技術(shù)對情緒處理的作用。運用石頭的故事技術(shù)中，講究的是我們每個人必須通過自己的情緒，接受它。承認它，和它對話，讓它有宣泄的機會

44、。只有通過適當?shù)男梗艜?，或沉淀，讓原來平衡的狀態(tài)復(fù)原。楊亞云團體咨詢概述袁華團體心理咨詢是一種在團體情境下提供心理幫助與知道的一種咨詢形式。即有咨詢員根據(jù)求詢者問題的相似性或求詢者自發(fā)，組成課題小組，通過共同商討、訓練、引導(dǎo)，解決成員共同的發(fā)展或共有的心理問題。團體心理咨詢與個體心理咨詢最大的區(qū)別是求詢者對自己問題的認識，解決是在團體中通過成員間的交流，相互作用，相互影響來實現(xiàn)的。它具有以下幾個優(yōu)勢1、  感染力強、影響廣泛、這是因為群體的相互作用促進了信息的傳遞和自主性的激發(fā)，也就是團體動力的形式。在團體中，團體動力對于團體目標的實現(xiàn)有著很重要的作用，而團體成員也是靠著動

45、力來相互作用，相互影響來解決自己的問題。2、  效率高、省時省力。相對于個體一次只解決一個人的問題，團體在解決問題方面，時間和精力是很有效率的，并且，團體中復(fù)雜性，每個人呈現(xiàn)的問題和感受都是不同的，其他成員可以從多個維度發(fā)現(xiàn)自身的問題和不足，也可在與成員的互動中迅速找到解決問題的途徑，獲得收獲。3、  團體咨詢效果容易鞏固。團體咨詢的基本原理是它提供了一種生活經(jīng)驗，參加者能將之應(yīng)用于日常與他人的互動中，增強了實踐作用，也拉近了咨詢與生活的距離，使得咨詢較易出現(xiàn)成果而成果也較易遷移到日常生活中。團體咨詢的效果要最大化還要有好的操作程序和技術(shù)做保證。一般團體咨詢分五個階段確定活

46、動目標設(shè)計具體的活動方案及程序甄選團體成員組成團體實施活動計劃對活動的結(jié)果總結(jié)評估在技術(shù)運用上可以采取傾聽、澄清、提問、明釋、面質(zhì)、情感反映、支持、同理心、催化、引發(fā)、保護、開發(fā)自我、處理沉默、阻斷、給予反饋等手段實現(xiàn)團體咨詢。關(guān)于學習團體心理咨詢的心得新余   肖穎潔是一名幼兒教育工作者，從事教育近20年，走進心理咨詢學習僅僅幾個月的時間。次偶然的機會，朋友帶我參加表達性藝術(shù)團體治療工作坊體驗，當時我就被它獨特的形式深深地吸引了，產(chǎn)生了濃厚的興趣。著好奇，帶著對知識的渴望，我來到了本會團體心理咨詢經(jīng)典課程表達性藝術(shù)治療團體理論與實踐的培訓班。初次接觸韋志中老師，幾句經(jīng)典話語給我留下了深