心理健康期末試卷

1、心理健康期末考試試卷班級(jí) 姓名 學(xué)號(hào) 成績(jī)一、單項(xiàng)選擇（20） 1 2 3 4 5 6 7 8 9 101、自我調(diào)試有很多方法，最基本的是（ B ）.A、尋求幫助B、了解相關(guān)的心理學(xué)知識(shí) C、找家人、朋友或老師談心 D、掌握一定的調(diào)試技巧2、程度最輕、最為普遍的心理問題是（ A ）。A、 心理困擾B、心理障礙C、 精神疾病D、心理創(chuàng)傷3、美國心理學(xué)家艾利斯提出了情緒的ABC理論，其中B表示（ C ）.A 、人的情緒、行為結(jié)果 B、人的行動(dòng) C 、人對(duì)事件的看法、評(píng)價(jià) D、事件4、構(gòu)成心理挫折的三要素中,最重要的是（ B )。A、挫折反應(yīng) B、挫折認(rèn)知C、挫折情景D、經(jīng)歷挫折的人5、影響同學(xué)們間

2、人際吸引力的條件有很多，但最關(guān)鍵的是（ )。A、空間位置的鄰近 B、交往次數(shù)的多少C、外貌長(zhǎng)相 D、自己的個(gè)性、品質(zhì)和能力6、表達(dá)拒絕更為妥當(dāng)?shù)氖? B )。A 、尋找借口搪塞 B 、用委婉的方式表達(dá)明確的態(tài)度 C、不予理會(huì) D、拖延時(shí)間7、在與人交往時(shí)善于（ A ）的人,人際關(guān)系就會(huì)更加融洽。A、傾聽 B、講述 C、拒絕 D、圓滑8、心理健康就是( D )。A、沒有神經(jīng)病或者精神病 B、精神正常，沒有胡言亂語 C、身體強(qiáng)壯,不生病 D、一種積極的心理狀態(tài)，是一個(gè)過程9、( A ）是青春期少年的心理發(fā)展特點(diǎn)之一.A、自我意識(shí)高漲 B、身體發(fā)展迅速 C、沉默寡言 D、學(xué)習(xí)刻苦10、挫折與（ D

3、)同行。A、沮喪 B 、抱怨 C、 后悔 D、機(jī)遇二、多項(xiàng)選擇（20） 1 2 3 4 5 6 7 8 9 101、影響情緒的因素包括（ ABCD )。A、生理狀態(tài)B、 客觀情境 C、個(gè)體期望 D、個(gè)體對(duì)事物的看法2、當(dāng)朋友間出現(xiàn)矛盾，最好的辦法是( BCD ）。A、不予理睬 B、承認(rèn)錯(cuò)誤 C、控制自己的情緒 D、尋找原因,適當(dāng)妥協(xié)3、學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是（ABCD )。A、悅納自我 B、和諧的人際關(guān)系 C、樂觀積極的情緒 D、積極進(jìn)取，充實(shí)生活4、培養(yǎng)積極情緒的方法包括( ACD ）。A、多說積極的語言B、時(shí)刻要求自己“一定”、“必須”做到最好 C、培養(yǎng)樂觀的思維方式 D、過充實(shí)的生活5、青

4、少年人際交往障礙產(chǎn)生的原因是（ ABD )。A、缺乏有效溝通的能力 B、不良的心理品質(zhì) C、信任同伴 D、比較封閉6、如果父母之間發(fā)生爭(zhēng)吵，你可以采取的做法是（ ABCD ）。A、轉(zhuǎn)移注意力 B、找朋友傾訴 C、正面干預(yù) D、向他們表達(dá)自己的感受7、校園暴力包括（）A、侮辱和毆打 B、孤立和排斥 C、 同學(xué)間的口角 D、誤會(huì)和傳言8、接納自我的方法有（ABC )A、接受自己的形象 B、肯定自己 C、換個(gè)角度看不足 D、以上答案皆不正確9、表達(dá)情緒的方法有（ BCD ）。A、理性認(rèn)知 B、向環(huán)境宣泄 C、 使情緒升華 D、找他人傾訴10、人際交往的秘訣包括( ABCD ）。A、留好第一印象 B、

5、展示魅力微笑 C、學(xué)會(huì)有效傾聽 D、巧妙表達(dá)拒絕三、判斷（10）1、異常行為大多數(shù)是為社會(huì)規(guī)范所接納的。（ ）2、個(gè)體經(jīng)歷了創(chuàng)傷事件后，都能很快恢復(fù)過來。（ ）3、人的情緒只和事件本身有關(guān)。（ )4、人際交往是人類一項(xiàng)基本的心理需求。（ ）5、益友就是跟我合得來的朋友.（ )6、最優(yōu)秀的人往往是最受人們歡迎的人。( )7、微笑是人際交往的最好通行證。( ）8、父母的管教方式會(huì)帶有他們自己成長(zhǎng)的痕跡.( ）9、不同的人經(jīng)歷了同樣的事件會(huì)產(chǎn)生相同的情緒反應(yīng).（ ）10、被老師誤解有時(shí)候也能轉(zhuǎn)化成一種動(dòng)力。（ )四、簡(jiǎn)答（40%)1、如果想提高自己的人際交往能力，你覺得自己需要作出哪些積極的改變?請(qǐng)列出提高人際交往能力的計(jì)劃。2、在生活中你可以通過哪些方式表達(dá)對(duì)父母的感恩之情?3、在和教師的交往中，你遇到的主要問題是什么？哪方面做得好？哪方面還需要加強(qiáng)？今后打算怎么做?4、通過對(duì)心理健康的學(xué)習(xí),你有什么收獲?把它寫在下面。五、案例分析(10）張梅是某職業(yè)中學(xué)一年級(jí)的學(xué)生，她上課時(shí)不敢舉手發(fā)言，與同學(xué)、老師交往時(shí)總是怯生生的，學(xué)校組織的集體活動(dòng)也不愿參加她在日記中寫道:“我是平庸的，什么都