四年級下冊體育教學(xué)計劃及教案

1、 四年級下冊體育教學(xué)計劃一、班級基本情況分析通過上學(xué)期期終考核的成績反饋來看，班級大部分學(xué)生能夠遵守紀(jì)律、也能夠按照老師的要求積極的參加體育鍛煉，現(xiàn)在班級中絕大部分同學(xué)喜歡體育、并能積極地參與到體育的各項活動中來，有部分同學(xué)惰性很強，上課怕吃苦，遇到跑步或比較累的活動就經(jīng)常找借口請假，男生特喜歡籃球、乒乓球等球類活動。在以后的教學(xué)中要調(diào)節(jié)，盡量做到因材施教。努力在教學(xué)中讓學(xué)生明確學(xué)習(xí)的態(tài)度，提高學(xué)習(xí)的積極性，在開學(xué)初期，結(jié)合學(xué)校的一日常規(guī)教育，把培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣作為一項主要工作，把學(xué)生實踐能力的提高作為工作的基本目標(biāo)，激發(fā)學(xué)生積極參加體育鍛煉的興趣和熱情，以期在這個學(xué)期取得更好的教

2、學(xué)效果！二、學(xué)期教學(xué)目標(biāo)四年級下冊教學(xué)內(nèi)容主要分為體育與保健常識和體育與保健實踐兩大部分。     體育與保健常識主要讓學(xué)生了解全國運動會幾武術(shù)知識的簡介，通過學(xué)習(xí)使學(xué)生了解人體需要那些營養(yǎng)素，以及參加體育鍛煉與營養(yǎng)的關(guān)系，在日常生活中如何預(yù)防脊柱的異常彎曲以及運動后肌肉酸痛的消除的辦法。 體育與保健實踐部分分：田徑（跑、跳、投）、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育，田徑中的跑主要是要求跑得姿勢正確，初步掌握上下肢協(xié)調(diào)配合，能跑得直，跑得快，并能跑得持久；跳躍包括一般跳躍、跳高、跳遠(yuǎn)三項以發(fā)展學(xué)生的跳躍能力，提高全面的身體素質(zhì)。體操包括基本體操，如隊列

3、徒手操和輕器械體操，跳繩，攀登，爬越等內(nèi)容，以及技巧、支撐跳躍等，的基本手型和步型，為今后學(xué)習(xí)武術(shù)操和武術(shù)基本功打下良好的基礎(chǔ)。三、單元教學(xué)目標(biāo)第一單元體育與保健常識教學(xué)目標(biāo)：理解體育鍛煉對人體的好處和體育鍛煉最基本的常識，并能把學(xué)到的知識初步應(yīng)用于自己的鍛煉之中。第二單元走和跑教學(xué)目標(biāo)：初步學(xué)會障礙跑的方法，提高走和跑的能力，增強下肢力量和發(fā)展內(nèi)臟器官的功能，培養(yǎng)勇敢、頑強的品質(zhì)。第三單元跳躍教學(xué)目標(biāo)：初步學(xué)會不同姿勢的跳躍動作，發(fā)展全面身體素質(zhì)，提高各種跳躍的能力，初步具有刻苦鍛煉的優(yōu)良品質(zhì)。第四單元投擲教學(xué)目標(biāo)：初步學(xué)會上步投擲沙包、壘球的方法，學(xué)會后拋實心球動作，進一步發(fā)展上肢力量和投

4、擲，初步具有遵守投擲常規(guī)的習(xí)慣。第五單元攀爬、懸垂、支撐、滾翻、平衡教學(xué)目標(biāo)：初步學(xué)會支撐動作，提高懸垂、滾翻、攀爬等基本活動能力，發(fā)展力量、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢、果斷等品質(zhì)第六單元小球類教學(xué)目標(biāo)：初步學(xué)會原地投藍(lán)和行進間運球的動作，連接運、傳、接、投技術(shù)，發(fā)展控制球的能力和靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，培養(yǎng)集體主義精神。第七單元隊列、隊形、徒手操教學(xué)目標(biāo)：按規(guī)定動作和要求學(xué)隊列、隊形，提高動作的規(guī)范化，培養(yǎng)組織紀(jì)律性。四、具體教學(xué)措施：1、經(jīng)常鼓勵學(xué)生積極參加體育鍛煉，使學(xué)生明白鍛煉身體自己帶來的好處，解除學(xué)生為老師而鍛煉，為上課而鍛煉的那種依賴心理，是學(xué)生養(yǎng)成積極鍛煉身體的好習(xí)慣。2、體育鍛煉

5、貴在持之以恒，只有經(jīng)常堅持，才能取得好的效果，告訴學(xué)生千萬不能三天打魚，兩天曬網(wǎng)，要讓學(xué)生明白這個道理。3、將體育課積極的延伸的課外，教育學(xué)生利用活動課和課外時間積極參加體育鍛煉，同時教育學(xué)生要注意安全。4、做好以優(yōu)帶差的工作，提高優(yōu)等生的水平，帶動中等生，鼓勵后進生，盡量縮小差距。5、并且在必要時同家長聯(lián)系，在適當(dāng)?shù)臅r間，請家長配合我督促學(xué)生積極參加體育鍛煉。 四年級體育課教案時間第一周  課型兩課時內(nèi)容(室內(nèi)課)  1：引導(dǎo)課，體育常識，如何進行戶外體育運動目的通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解如何進行戶外活動，認(rèn)真上好體育課。培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和基本活動的能力。培養(yǎng)學(xué)生

6、各種優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力等能力。順序教學(xué)內(nèi)容場  地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強 開始部分 唱歌：師生問好：宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)：點名；   教  室    1、教師語言要清晰。2、講解課堂要求任務(wù)。    學(xué)生坐在教室里按自己的座位坐好。     1   10   小     

7、 基本部分一、講解本學(xué)期體育課的要求和任務(wù)內(nèi)容。二、如何進行戶外體育運動做游戲可以全面鍛煉身體。1、  可以做游戲，使大腦靈活。 2、  和同學(xué)一起活動。3、  進行日光浴。          教  室 1、教室講解語言要清晰。2、要求：學(xué)生認(rèn)真遵守紀(jì)律。 養(yǎng)成良好的坐立行的正確姿態(tài)。 、能夠自覺做到無故曠課，遲到，有事要請假。      

8、0; 學(xué)生坐在教室里按自己的座位坐好。         1         20         小    基本部分4、  做游戲可以調(diào)解腦力疲勞。重點：對游戲好處的理解和認(rèn)識。二、游戲：（抓手指）規(guī)則：1、手放平。2、食指尖必須頂著手掌心。3、聽到教師口令后才 能抓手

9、指。       教  室      1、教師講解游戲的方法和規(guī)則。  2、教師做示范。 3、學(xué)生練習(xí)和游戲。       1、學(xué)生認(rèn)真聽講游戲方法和規(guī)則。 2、學(xué)生練習(xí)。 3、學(xué)生進行游戲。       3/4     

10、; 6      小結(jié)束部分一、總結(jié)本次課的情況。二、下課。 教  室 教師總結(jié)本次可的情況。 學(xué)生按教室的座位坐好。  1  4  小場地設(shè)計 教學(xué)回顧    時間第二周  課型兩課時內(nèi)容1、隊列隊形；  2、游戲：穿過小樹林目的1、通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進一步掌握隊列隊形的方法與技巧。2、培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀(jì)律，聽從指揮的習(xí)慣，明確個人和集體的關(guān)系。3、

11、培養(yǎng)學(xué)生變向跑的能力和克服困難的精神。順序教學(xué)內(nèi)容場  地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強    準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動：1、小游戲；“抓人”2、小型徒手操。3、專項準(zhǔn)備活動。組織： ××××××××××××××××××××   四列橫隊，

12、體操隊型1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做游戲。4、教師講解徒手操的動作和要求。5、師生一同練習(xí)。  1、學(xué)生站成四列橫隊。2、學(xué)生和教師一同做游戲。3、學(xué)生認(rèn)真聽講看示范。4、學(xué)生精神飽滿。  1 1    2   1       10       小  基本部分一、隊列隊形：1、

13、集中注意力聯(lián)系；（有效與無效）2、快快集合；3、稍息、立正、向右看齊；5、變換隊形； 1、 教師講動作方法和要領(lǐng)。2、 教師做正確的示范。3、 教師個別指導(dǎo)。4、 找好學(xué)生做表演。1、學(xué)生認(rèn)真聽動作方法和要領(lǐng)。2、學(xué)生練習(xí)。3、分組練習(xí)。4、動作一致，精神飽滿。   34    18    中 重點：動作自然，協(xié)凋準(zhǔn)確。難點：重心前后穩(wěn)定，節(jié)奏一致。二、游戲：穿過小樹林；規(guī)則：1、  必須站在起跑線后，拍手后才能起跑。2、  不得碰到下樹，如碰到

14、扶起后才能其跑。        1、教師講解游戲方法和規(guī)則。2、教師做正確示范。3、教師做正確評定勝負(fù)。       1、學(xué)生認(rèn)真聽游戲方法和規(guī)則。2、學(xué)生練習(xí)和比賽。3、分組比賽。          23           10

15、0;          中結(jié)束部分一、放松； 二、小結(jié)； 三、下課 1、教師總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認(rèn)真聽講情緒飽滿。2、下課。  1  2  小場地設(shè)計  八個小木柱；四個標(biāo)志物；教學(xué)回顧    時間第三周  課型兩課時內(nèi)容1、立定三級跳遠(yuǎn)；2、游戲：障礙賽跑 目的1、通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進一步的鞏固和提高跳躍的技術(shù)，發(fā)展學(xué)

16、生的靈敏柔韌協(xié)調(diào)等能力，培養(yǎng)學(xué)生克服困難等優(yōu)良品質(zhì)。2、通過練習(xí)，可以發(fā)展身體的柔韌性，平衡感覺和協(xié)調(diào)靈敏等素質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作和集體主義精神， 順序教學(xué)內(nèi)容場  地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強      準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動：1、隊列：立正、稍息、集合、解散、。2、廣播操。3、專項準(zhǔn)備活動。組織： ×××××××××××

17、5;××××××××   四列橫隊，體操隊型 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務(wù)。 3、講解隊列練習(xí)的要求。 4、師生一同練習(xí)。 1、學(xué)生站四列橫隊。 2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。 3、聽從指揮注意力集中。 4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)。  1   1    2    &

18、#160; 10      小   基本部分一、技巧：前滾翻起立，接球 重點：蹬地、起跳，騰空。難點： 動作連貫，協(xié)調(diào)  教師講解動作方法和要領(lǐng)。教師做分解和完整動作示范。教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。 學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)。學(xué)生集體練習(xí)。學(xué)生分組練習(xí)    4X8   18    中     

19、0;基本部分  二、游戲：（障礙賽跑）規(guī)則：游戲者應(yīng)在比賽中完成所規(guī)定的動作。由小裁判評定動作正確與否。每個隊員的比賽次數(shù)相等。  4、找學(xué)生表演。      教師講解游戲要求和規(guī)則。學(xué)生練習(xí)比賽。教師做正確評定勝負(fù)。4神飽滿動作輕松整齊一致     學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。學(xué)生練習(xí)比賽。分組比賽。         2/3   &

20、#160;     9         中結(jié)束部分一、放松； 二、小結(jié)； 三、下課 1、總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認(rèn)真聽講，精神飽滿。2、下課。  1  3  小場地設(shè)計 教學(xué)回顧   時間第四周   課型兩課時內(nèi)容1、傳物接力；2、游戲：改換目標(biāo)目的1、通過本次課的學(xué)習(xí)，學(xué)會如何與他人合作并發(fā)展人體各

21、個部位的能力。1、培養(yǎng)學(xué)生良好的身體姿勢和集體精神風(fēng)貌具有很好的作用。2、發(fā)展學(xué)生快速奔跑的能力，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神和集體的意識。順序教學(xué)內(nèi)容場  地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強    準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動：1、隊列練習(xí)；2、小型徒手操；3、專項準(zhǔn)備活動； 組織： ×××××××××××××××&#

22、215;××××   四列橫隊，體操隊型1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務(wù)。 3、教師講解徒手操的動作和要求。 4、師生一同練習(xí)。1、學(xué)生站成四列橫隊。 2、學(xué)生認(rèn)真聽隊列的要求。 4、師生一同練習(xí)。 動作一致，精神飽滿。  1   1  2   1        10

23、60;       小   基本部分一、 徒手操  重點：接物時動作干凈利落。 難點：動作連貫。  1、教師講解動作要求和方法。2、教師做完整的正確的示范。3、教師個別指導(dǎo)。4、找好學(xué)生做表演。1、學(xué)生認(rèn)真聽動作要領(lǐng)和方法學(xué)生練習(xí)。2、分組練習(xí)。3、動作一致，精神飽滿。    34     18     中&

24、#160;      基本部分 難點：動作的準(zhǔn)確性和優(yōu)美大方。游戲（改換目標(biāo)）規(guī)則：追者只能拍人，不許堆人，拉人。逃者需要“隱蔽必須站在前面站在后面，或側(cè)面。     1、教師講解游戲的方法和規(guī)則。2、教師做正確的示范。3、教師正確評定勝負(fù)。   1、學(xué)生認(rèn)真聽游戲的方法和規(guī)則。 2、學(xué)生練習(xí)。 3、分組比賽。         23

25、60;       10           中結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)； 三、下課   1、教師總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認(rèn)真聽講情緒飽滿。2、下課。  1  2  小場地設(shè)計   教學(xué)回顧   時間第五周  課型兩課時內(nèi)容1、快速跑：3050米；2

26、、游戲：守衛(wèi)紅旗目的1、通過本次課的學(xué)習(xí)，進一步掌握跑的動作要領(lǐng)，促進身體各器官的發(fā)育。 2、培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，發(fā)展學(xué)生動作迅速能力和奔跑能力。順序教學(xué)內(nèi)容場  地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強    準(zhǔn)備部分   一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動：1、隊列練習(xí)；2、小型徒手操；專項準(zhǔn)備活動；組織： ××××××××××××

27、15;×××××××   四列橫隊，體操隊型1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、教師講解徒手操的動作和要求。4、師生一同練習(xí)。 1、學(xué)生站成四列橫隊。2、學(xué)生認(rèn)真聽隊列的要求。3、師生一同練習(xí)。4、動作一致，精神飽滿。   1  1   2  1          10&#

28、160;          小         基本部分二、快速跑：3050米 重點：掌握跑的正確姿勢。  難點：起跑要有爆發(fā)力。   1、 教師講解動作要求和方法。2、 教師做完整的正確的示范。3、 教師個別指導(dǎo)。4、 找好學(xué)生做表演1、學(xué)生認(rèn)真聽動作要領(lǐng)和方法2、學(xué)生練習(xí)。3、分組練習(xí)。4、動作一致，精神飽滿。   

29、; 34     18     中      基本部分重點：各節(jié)的動作要領(lǐng)及要求。難點：動作的準(zhǔn)確性和優(yōu)美大方。 三、游戲；守衛(wèi)紅旗規(guī)則：1、  沒有被教導(dǎo)的人不得隨意進入圈內(nèi)。2、  叫號時要清楚、響亮，松手時紅旗必須豎直。        1、教師講解游戲的方法和規(guī)則。2、教師做正確的示范。3、教師正確評定勝負(fù)。&#

30、160;      1、學(xué)生認(rèn)真聽游戲的方法和規(guī)則。2、學(xué)生練習(xí)。3、分組比賽。           23           10           中結(jié)束部分一、放松； 二、小結(jié)；三、下課

31、60;1、教師總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認(rèn)真聽講情緒飽滿。2、下課。  1  2  小場地設(shè)計 教學(xué)回顧  時間第六周   課型兩課時內(nèi)容1、沙包擲遠(yuǎn)； 2、游戲： 單腳跳接力目的1、通過學(xué)習(xí)投擲沙包，發(fā)掌學(xué)生上肢力量。2、培養(yǎng)學(xué)生動作的敏捷性、靈活性、準(zhǔn)確性等各項素質(zhì)。3、通過游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，發(fā)展學(xué)生的彈跳和頑強精神。順序教學(xué)內(nèi)容場  地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強      準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：

32、1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動：1、隊列： 2、廣播操。3、專項準(zhǔn)備活動。組織： ××××××××××××××××××××   四列橫隊，體操隊型 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務(wù)。 3、講解隊列練習(xí)的要求。 4、師生一同練習(xí)。 1、學(xué)生站四列

33、橫隊。 2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。 3、聽從指揮注意力集中。 4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)。  1   1    2      10      小   基本部分一、沙包擲遠(yuǎn) 重點：下上肢的協(xié)凋，放松，自然，投擲要又力度。 難點：轉(zhuǎn)髖動作要明顯。 1、教師講解動作方法和要領(lǐng)。2、教師做分解和完整動作示范。

34、3、教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。 1、學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)。2、學(xué)生集體練習(xí)。3、學(xué)生分組練習(xí)。     3/4    15    中  二、游戲：單腳跳接力規(guī)則：起跳前必須站在起跳線后不得踏線。發(fā)出信號后才能起跳，其余人擊掌后才能起跳。 1、教師講解游戲要求和規(guī)則。2、學(xué)生練習(xí)比賽。3、教師做正確評定勝負(fù)。 1、  學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。2、  學(xué)生練習(xí)比賽。3、  分組比賽。 

35、0; 2/3  12   中結(jié)束部分一、放松； 二、小結(jié)； 三、下課 1、總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認(rèn)真聽講，精神飽滿。2、下課。  1  3  小場地設(shè)計 預(yù) 計   時間第七周   課型兩課時內(nèi)容1、小籃球；2、游戲： 綁腿接力目的1、通過學(xué)習(xí)走的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生走的正確姿勢，鞏固走的技能發(fā)展學(xué)生走的能力除盡下肢和內(nèi)臟器官的發(fā)展。2、通過游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精

36、神，提高動作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學(xué)生的速度奔跑能力。順序教學(xué)內(nèi)容場  地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強      準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動：1、隊列： 2、廣播操。3、專項準(zhǔn)備活動。組織： ××××××××××××××××××××  四

37、列橫隊，體操隊型 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務(wù)。 3、講解隊列練習(xí)的要求。 4、師生一同練習(xí)。 1、學(xué)生站四列橫隊。 2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。 3、聽從指揮注意力集中。 4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)。  1   1    2      10      小   基

38、本部分一、走：用各種正確姿勢的走： 重點：控球要穩(wěn)。 難點：重心下降。 1、教師講解動作方法和要領(lǐng)。2、教師做分解和完整動作示范。3、教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。 1、  學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)。2、  學(xué)生集體練習(xí)。3、  學(xué)生分組練習(xí)。     3/4    15    中 二、游戲：（綁腿接力）規(guī)則：1、  教師發(fā)令后或擊掌后才能起跑。2、  按教師規(guī)定的要求拋丸不

39、得少跑。3、  繩子一定要綁好，繩子松開不得分。 1、  教師講解游戲要求和規(guī)則。2、  教師做正確示范。3、  學(xué)生練習(xí)比賽。4、  教師做正確評定勝負(fù)。 1、  學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。2、  注意觀察教師的示范。3、  學(xué)生練習(xí)比賽。4、  分組比賽。   2/3  12   中結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)； 三、下課 1、總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認(rèn)真聽講，精神飽滿。2、下課。 

40、; 1  3  小場地設(shè)計 預(yù) 計  時間第八周 課型兩課時內(nèi)容1、負(fù)重練習(xí)；2、游戲：挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn)目的1、通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步負(fù)重練習(xí)的動作方法，發(fā)展學(xué)生的下肢的力量。2、培養(yǎng)學(xué)生身體正確姿勢和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3、發(fā)展學(xué)生的下肢奔跑能力及團結(jié)協(xié)作的集體精神。順序教學(xué)內(nèi)容場  地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強      準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動：1、隊列練習(xí)：2、

41、徒手操。3、專項準(zhǔn)備活動。組織： ××××××××××××××××××××   四列橫隊，體操隊型 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務(wù)。 3、講解隊列練習(xí)的要求。 4、師生一同練習(xí)。 1、學(xué)生站四列橫隊。 2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。 3、聽從指揮注意力集中。 4、

42、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)。  1   1    2      10      小   基本部分一、負(fù)重練習(xí)重點：各節(jié)的動作要領(lǐng)及要求。 難點：動作的要輕松自如。  1、教師講解動作方法和要領(lǐng)。2、教師做分解和完整動作示范。3、教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。1、學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)2、學(xué)生集體練習(xí)。3、學(xué)生分組練習(xí)。  

43、  4X8   18    中     基本部分 二、游戲：挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn)規(guī)則：應(yīng)戰(zhàn)人在對方拍到自己手之前不得踏過起跑線。追拍時不得用力堆人。應(yīng)戰(zhàn)者如失敗就算對方勝利。  4、找學(xué)生表演。     1、教師講解游戲要求和規(guī)則。2、學(xué)生練習(xí)比賽。3、教師做正確評定勝負(fù)。4神飽滿動作輕松整齊一致     1、學(xué)生認(rèn)真聽講。2、戲規(guī)則。3、

44、學(xué)生練習(xí)比賽。分組比賽。         2/3         9         中結(jié)束部分一、放松； 二、小結(jié)； 三、下課 1、總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認(rèn)真聽講，精神飽滿。2、下課。  1  3  小場地設(shè)計 教學(xué)回

45、顧  時間第九周   課型兩課時內(nèi)容1、技巧：仰臥起坐；2、游戲：快跳快跳目的1、通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進一步學(xué)習(xí)仰臥起坐的動作，發(fā)展彈跳力2、培養(yǎng)學(xué)生的靈敏性和及速度性和奔跑的能力。3、培養(yǎng)學(xué)生對動作認(rèn)真負(fù)責(zé)和集體主義精神。順序教學(xué)內(nèi)容場  地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強      準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動：隊列： 各種圖形跑2、廣播操。3、專項準(zhǔn)備活動。組織： ×××&

46、#215;××××××××××××××××   四列橫隊，體操隊型 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務(wù)。 3、講解隊列練習(xí)的要求。 4、師生一同練習(xí)。 1、學(xué)生站四列橫隊。 2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。 3、聽從指揮注意力集中。 4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)。  1   

47、1    2      10      小   基本部分一、技巧：（仰臥起坐） 重點難點：用力收復(fù)。 1、教師講解動作方法和要領(lǐng)。2、教師做分解和完整動作示范。3、教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。 1、學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)。2、學(xué)生集體練習(xí)。3、學(xué)生分組練習(xí)。     3/4    15

48、0;   中 二、游戲：（快跳快跳）規(guī)則：起跳前必須站在起跳線后不得踏線。跳墊子是腳不要碰墊子如到了扶起來再跳。 1、教師講解游戲要求和規(guī)則。2、學(xué)生練習(xí)比賽。3、教師做正確評定勝負(fù)。 1、學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。2、學(xué)生練習(xí)比賽。3、分組比賽。   2/3  12   中結(jié)束部分一、放松； 二、小結(jié)；三、下課 1、總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認(rèn)真聽講，精神飽滿。2、下課。  1  3 

49、0;小場地設(shè)計墊子20塊預(yù) 計  時間第十周   課型兩課時內(nèi)容1、韻律操；2、游戲：單腳跳接力目的1、通過本次課的教學(xué)，使學(xué)生進一步掌握韻律操的節(jié)奏。2、培養(yǎng)學(xué)生身體正確姿勢和靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3、發(fā)展學(xué)生的彈跳力及團結(jié)協(xié)作的集體精神。順序教學(xué)內(nèi)容場  地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強      準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動：1、隊列練習(xí)： 2、拍手操。3、專項準(zhǔn)備活動組織： ×

50、15;××××××××××××××××××   四列橫隊，體操隊型 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務(wù)。 3、講解隊列練習(xí)的要求。 4、師生一同練習(xí)。 1、學(xué)生站四列橫隊。 2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。 3、聽從指揮注意力集中。 4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)。  1 &#

51、160; 1    2     10      小   基本部分 二、韻律操：  重點：動作準(zhǔn)確性。 難點：動作的協(xié)調(diào)性。 1、教師講解游戲要求和規(guī)則。2、學(xué)生練習(xí)比賽。3、教師做正確評定勝負(fù)。 1、學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。2、學(xué)生練習(xí)比賽。3、分組比賽。   2/3  12   

52、中基本部分二、游戲：單雙腳跳圈規(guī)則：跳時途中不許接觸圓圈。發(fā)令后或拍手后方可跳。單腳跳時擺動腿不許觸地面。 1、教師講解動作方法和要領(lǐng)。2、教師做分解和完整動作示范。3、教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。1、學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)。2、學(xué)生集體練習(xí)。3、學(xué)生分組練習(xí)。    4X8   18    中結(jié)束部分一、放松； 二、小結(jié)； 三、下課 1、總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認(rèn)真聽講，精神飽滿。2、下課。  1  

53、3  小場地設(shè)計標(biāo)志物4個預(yù) 計   時間第十一周  課型兩課時內(nèi)容1、集體游戲課：千足蟲、大家一起跳目的1、通過游戲課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進一步發(fā)展跳躍能力和下肢力量。2、培養(yǎng)學(xué)生的靈敏性和及速度性和奔跑的能力。培養(yǎng)學(xué)生對動作認(rèn)真負(fù)責(zé)和集體主義精神。順序教學(xué)內(nèi)容場  地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強      準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動：1、隊列練習(xí)： 各種圖形跑2、廣播操。3、專項準(zhǔn)備活動。

54、組織： ××××××××××××××××××××   四列橫隊，體操隊型 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務(wù)。 3、講解隊列練習(xí)的要求。 4、師生一同練習(xí)。 1、學(xué)生站四列橫隊。 2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。 3、聽從指揮注意力集中。 4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)。

55、60; 1   1    2      10      小   基本部分一、游戲課：1、千足蟲：規(guī)則：發(fā)令后大家一起向前，動作要一致。如隊伍脫節(jié)，算失敗。必須按規(guī)定的要求做動作。 1、教師講解游戲要求和規(guī)則。2、學(xué)生練習(xí)比賽。3/教師做正確評定勝負(fù)。 1學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。2、學(xué)生練習(xí)比賽。3、分組比賽。    &#

56、160;3/4    15    中  2、大家一起跳規(guī)則：節(jié)奏一致，跳躍要有高度。每個人都要集中注意力。跳躍過程中不許分開。 1、教師講解游戲要求和規(guī)則。2、學(xué)生練習(xí)比賽。3、教師做正確評定勝負(fù)。 1、學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。2、學(xué)生練習(xí)比賽。3、分組比賽。   2/3  12   中結(jié)束部分一、放松； 二、小結(jié)； 三、下課 1、總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認(rèn)真聽講，精神飽

57、滿。2、下課。  1  3  小場地設(shè)計四個標(biāo)志物預(yù) 計  時間第十二周   課型兩課時內(nèi)容1、跳起摸高；2、游戲：攻關(guān)目的1、通過學(xué)習(xí)，進一步在跳箱上做各種姿勢向前跳下的動作方法。發(fā)展 2、通過游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，提高動作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學(xué)生的速度奔跑能力。順序教學(xué)內(nèi)容場  地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強      準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)

58、備活動：1、隊列練習(xí)： 2、廣播操。3、專項準(zhǔn)備活動。組織： ××××××××××××××××××××   四列橫隊，體操隊型 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務(wù)。 3、講解隊列練習(xí)的要求。 4、師生一同練習(xí)。 1、學(xué)生站四列橫隊。 2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。 3、聽從指揮

59、注意力集中。 4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)。  1   1    2      10      小   基本部分一、跳起摸高： 重點：雙腿用力蹬地，落地要緩沖。難點：動作靈敏協(xié)調(diào)，重心上移。 1、教師講解動作方法和要領(lǐng)。2、教師做分解和完整動作示范。3、教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。 1、學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)。2、學(xué)生集體練習(xí)。

60、3、學(xué)生分組練習(xí)。     3/4    15    中  游戲：（攻關(guān)）規(guī)則：搖繩者必須按規(guī)定的方向有節(jié)奏地?fù)u繩。凡安全通過的人每人的一分。攻關(guān)的人不能從旁邊繞過去。 1、教師講解游戲要求和規(guī)則。2、教師做正確示范。3、學(xué)生練習(xí)比賽。4、教師做正確評定勝負(fù)。 1、學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。2、注意觀察教師的示范。3、學(xué)生練習(xí)比賽。4、分組比賽。   2/3  12  &

61、#160;中結(jié)束部分一、放松； 二、小結(jié)； 三、下課 1、總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認(rèn)真聽講，精神飽滿。2、下課。  1  3  小場地設(shè)計 預(yù) 計 時間第十三周   課型兩課時內(nèi)容1、坐位體前屈；2、游戲： 障礙物賽跑目的1、通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握坐位體前屈的動作要領(lǐng)，發(fā)展腰部的柔韌和協(xié)調(diào)性。2、提高跑的速度和身體素質(zhì)。3、培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神和奔跑速度能力。順序教學(xué)內(nèi)容場  地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強  

62、0;   準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動：1、隊列練習(xí)： 2、廣播操。3、專項準(zhǔn)備活動。組織： ××××××××××××××××××××   四列橫隊，體操隊型 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務(wù)。 3、講解隊列練

63、習(xí)的要求。 4、師生一同練習(xí)。 1、學(xué)生站四列橫隊。 2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。 3、聽從指揮注意力集中。 4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)。  1   1    2      10      小   基本部分一、跳大繩： 重點：身體前屈腰充分。 難點：動作到位。 1、教師講解動作方法和

64、要領(lǐng)。2、教師做分解和完整動作示范。3、教師給學(xué)生個別指導(dǎo)1、學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)。2、學(xué)生集體練習(xí)。3、學(xué)生分組練習(xí)。     3/4    15   中基本部分二、游戲障礙物賽跑規(guī)則：聽到信號以后或拍手后才能起跑。碰倒障礙物必須把它放在原為后才能在跑。 1、教師講解游戲要求和規(guī)則。2、教師做正確示范。3、學(xué)生練習(xí)比賽。4、教師做正確評定勝負(fù)。 1、學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。2、注意觀察教師的示范。3、學(xué)生練習(xí)比賽。4、分組比賽。  

65、0;2/3  12   中結(jié)束部分一、放松； 二、小結(jié)； 三、下課 1、總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認(rèn)真聽講，精神飽滿。2、下課。  1  3  小場地設(shè)計小體操墊若干標(biāo)志物四個圓圈四個 預(yù) 計  時間十四周   課型兩課時內(nèi)容1、 技巧：立臥撐 ；2、游戲：綁腿賽跑目的1、通過學(xué)習(xí)立臥撐，使學(xué)生增強身體素質(zhì)和手腳并用的協(xié)調(diào)性。2、培養(yǎng)學(xué)生動作的敏捷性、靈活性、準(zhǔn)確性等各項素質(zhì)。3、通過游戲練

66、習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神。順序教學(xué)內(nèi)容場  地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強      準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動：1、隊列： 2、廣播操。3、專項準(zhǔn)備活動。  1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務(wù)。 3、講解隊列練習(xí)的要求。 4、師生一同練習(xí)。 1、學(xué)生站四列橫隊。 2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。 3、聽從指揮注意力集中。 4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)。 

67、; 1  1    2      10      小   基本部分一、技巧：（立臥撐） 重點；用力收腹。 難點：用力收腹身體成一直線。 1、教師講解動作方法和要領(lǐng)。2、教師做分解和完整動作示范。3、教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。 1、學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)。2、學(xué)生集體練習(xí)。3、學(xué)生分組練習(xí)。    &#

68、160;3/4    15    中   基本部分二、游戲：（綁腿賽跑）規(guī)則：起跑前必須站在起跑線后不得踏線。發(fā)出信號后才能起跑，其余人擊掌后才能起跑。繩子一定要幫好不要松開。 1、教師講解游戲要求和規(guī)則。2、學(xué)生練習(xí)比賽。3、教師做正確評定勝負(fù)。 1、學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。2、學(xué)生練習(xí)比賽。3、分組比賽。   2/3  12   中結(jié)束部分一、放松； 二、小結(jié)； 三、下課&#

69、160;1、總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認(rèn)真聽講，精神飽滿。2、下課。  1  3  小場地設(shè)計 預(yù) 計  時間第十五周 課型兩課時內(nèi)容1、跳小繩 2、游戲：叫號賽跑  目的1、通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進一步掌握跳小繩的方法和正確的姿勢。2、提高動作的協(xié)調(diào)性和動作的準(zhǔn)確性。3、培養(yǎng)學(xué)生快速奔跑能力和快速反應(yīng)能力。順序教學(xué)內(nèi)容場  地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強      準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動：1、隊列： 2、廣播操。3、專項準(zhǔn)備活動。  1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務(wù)。 3、講解隊列練習(xí)的要求。 4、師生一同練習(xí)。 1、學(xué)生站四列橫隊。 2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。 3、聽從指揮注意力集中。 4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)。  1