成長訓(xùn)練-腦力激蕩

1、19391939年亞力士歐斯本發(fā)明了腦力激蕩年亞力士歐斯本發(fā)明了腦力激蕩 腦力腦力= =智力智力+ +創(chuàng)造力創(chuàng)造力腦力激蕩游戲規(guī)則：腦力激蕩游戲規(guī)則：1 1、量愈多愈好、量愈多愈好2 2、愈廣泛、奇怪愈好、愈廣泛、奇怪愈好3 3、搭便車、搭便車4 4、不批評、不批評自 我 介 紹姓名聯(lián)想姓名聯(lián)想希望別人如何叫我？希望別人如何叫我？最大的成就最大的成就希望在這次課程中得到什么？希望在這次課程中得到什么？重 點 整 理 自我介紹的目的是告訴別自我介紹的目的是告訴別人，我是一個很特殊的人，人，我是一個很特殊的人，讓別人記得我的特色。讓別人記得我的特色。目的：開發(fā)潛力，發(fā)揮長處，目的：開發(fā)潛力，發(fā)揮長

2、處， 追求成長。追求成長。目標(biāo)：了解自己，接受他人，目標(biāo)：了解自己，接受他人， 融入團隊。融入團隊。過程：二天一夜，經(jīng)由反思、過程：二天一夜，經(jīng)由反思、 聯(lián)想、角色扮演，達(dá)聯(lián)想、角色扮演，達(dá) 到心領(lǐng)神會。到心領(lǐng)神會。要領(lǐng)：拋卻工作、職務(wù)、煩要領(lǐng)：拋卻工作、職務(wù)、煩惱、全心投入角色的扮演，惱、全心投入角色的扮演，并轉(zhuǎn)化為個人技能。并轉(zhuǎn)化為個人技能。收獲：珍惜自己，包容他人，收獲：珍惜自己，包容他人，建立良好的人際關(guān)系。建立良好的人際關(guān)系。童年往事童年往事 每人一分鐘，在小學(xué)六年級以前，曾每人一分鐘，在小學(xué)六年級以前，曾發(fā)生過的一件事，談它帶給您什么啟示，發(fā)生過的一件事，談它帶給您什么啟示，二讓你

3、有深刻的印象二讓你有深刻的印象要求：要求：5050秒秒時間、事件時間、事件 1010秒秒啟示啟示 想要團隊達(dá)成任務(wù)，就必須想要團隊達(dá)成任務(wù)，就必須調(diào)動每一個人的積極性，激發(fā)每調(diào)動每一個人的積極性，激發(fā)每個人的參與感，如此大家的目的個人的參與感，如此大家的目的和希望都會一致化，如此的隊伍和希望都會一致化，如此的隊伍必能閃耀出火花。必能閃耀出火花。重 點 整 理 一個團隊在成長發(fā)展，就要一個團隊在成長發(fā)展，就要找出共同點的特征，借以達(dá)成共找出共同點的特征，借以達(dá)成共識，凝為一氣，如此必將是戰(zhàn)斗識，凝為一氣，如此必將是戰(zhàn)斗力特強的隊伍。力特強的隊伍。重 點 整 理 作為一個領(lǐng)導(dǎo)者，應(yīng)建立作為一個領(lǐng)導(dǎo)

4、者，應(yīng)建立自我風(fēng)格，使組織內(nèi)成員有自我風(fēng)格，使組織內(nèi)成員有共同的精神指標(biāo)，如此才能共同的精神指標(biāo)，如此才能將團隊制度規(guī)范化將團隊制度規(guī)范化。重 點 整 理培養(yǎng)在群眾面前能自在說話的用培養(yǎng)在群眾面前能自在說話的用和信心和信心不論何時何地，想要能侃侃而談不論何時何地，想要能侃侃而談就說自己熟悉的事就說自己熟悉的事想讓自己的思維源源不斷的產(chǎn)生，想讓自己的思維源源不斷的產(chǎn)生，就深入去了解，準(zhǔn)備更多的資料，就深入去了解，準(zhǔn)備更多的資料，充實更多的知識充實更多的知識突破外殼 想要在大家面前，做生動的表現(xiàn)光靠聲音是不想要在大家面前，做生動的表現(xiàn)光靠聲音是不夠的，必須運用身體的動作和姿勢來吸引聽者。夠的，必須

5、運用身體的動作和姿勢來吸引聽者。 有一天，我有一天，我 走到走到 一家工廠的門口，這家工廠一家工廠的門口，這家工廠的在的在 高高的高高的 山坡上，工廠的四周圍著山坡上，工廠的四周圍著 高高低低高高低低的的 竹籬笆，我竹籬笆，我 推開推開 大門，大門， 走走 了進(jìn)去，發(fā)現(xiàn)一了進(jìn)去，發(fā)現(xiàn)一條條 好長好長好長好長 走廊。走廊的盡頭，有一個走廊。走廊的盡頭，有一個 回旋梯回旋梯 ，我我 走上回旋梯走上回旋梯 ， 拉開拉開 門，發(fā)現(xiàn)里面有門，發(fā)現(xiàn)里面有 好多好好多好多的多的 紙盒，還有紙盒，還有 好小好小的好小好小的 小紙盒，有小紙盒，有 大大 紙紙盒，盒， 中中 紙盒，還有紙盒，還有 好小好小好小好小

6、 小的紙盒，忽然間，小的紙盒，忽然間，紙盒都紙盒都 倒塌了倒塌了 下來。我下來。我 坐了坐了 起來，起來， 打個哈欠打個哈欠 ， 伸個懶腰伸個懶腰 又又 睡著了睡著了 。愈舒展肢體，愈能激發(fā)自我的潛能，愈舒展肢體，愈能激發(fā)自我的潛能，也愈能帶動氣氛，吸引聽者，更具也愈能帶動氣氛，吸引聽者，更具說服力，成為一個優(yōu)秀的表演者。說服力，成為一個優(yōu)秀的表演者。在人生的旅途中，我們將要扮演許在人生的旅途中，我們將要扮演許多不同的角色，演的好壞，就看我多不同的角色，演的好壞，就看我們對角色投入了多少。們對角色投入了多少。一旦我們能放開自己，做個有彈性一旦我們能放開自己，做個有彈性的人，你會發(fā)現(xiàn)就能得到更多

7、的掌的人，你會發(fā)現(xiàn)就能得到更多的掌聲。聲。一般人在臺上都會一般人在臺上都會“怕怕”，怕是壓力的，怕是壓力的來源，而壓力下的結(jié)果就是來源，而壓力下的結(jié)果就是“腦?？瞻啄X?？瞻住彼砸獙W(xué)習(xí)自我管理和自我調(diào)適。所以要學(xué)習(xí)自我管理和自我調(diào)適。1 1、怕錯、怕錯 2 2、怕丟面子、怕丟面子3 3、怕不被人接納、怕不被人接納 4 4、怕場子無法控制、怕場子無法控制臨機應(yīng)對不是很困難的事情，只要想想臨機應(yīng)對不是很困難的事情，只要想想自己有過的經(jīng)驗，所了解的過程，再配自己有過的經(jīng)驗，所了解的過程，再配合肢體語言表現(xiàn)出來，你就是一位很杰合肢體語言表現(xiàn)出來，你就是一位很杰出、機智的人。出、機智的人。重 點 整 理

8、熱忱的態(tài)度人與人在搭人與人在搭“心橋心橋”之前，需先搭一座之前，需先搭一座“語語橋橋”；人性的弱點人性的弱點喜歡批評人，卻不喜歡被批評；喜歡批評人，卻不喜歡被批評； 喜歡被人贊美，卻不喜歡贊美人；喜歡被人贊美，卻不喜歡贊美人；因此，造成了人與人之間的距離。因此，造成了人與人之間的距離。把我們親切的眼神帶給對方，冷漠就此消失；把我們親切的眼神帶給對方，冷漠就此消失；用我們的耳朵來傾聽，爭辯就沒有了。用我們的耳朵來傾聽，爭辯就沒有了。請相互訪問：請相互訪問：要講的題目要講的題目為什么很重要為什么很重要說出具體理由說明，自己有資格將這個主說出具體理由說明，自己有資格將這個主題題要領(lǐng)：要領(lǐng)：題（題目）

9、題（題目）重（重要性，告訴大家為什么這題很在紅要）重（重要性，告訴大家為什么這題很在紅要）人（演講人，如何人介紹較能引起注意）人（演講人，如何人介紹較能引起注意）每人一分鐘，談一件自己最大成就的事每人一分鐘，談一件自己最大成就的事5050秒秒 談事件談事件1010秒秒 談心得感言談心得感言內(nèi)容內(nèi)容自己親身經(jīng)歷過的，努力得來的自己親身經(jīng)歷過的，努力得來的很興奮的事很興奮的事渴望告訴別人的事渴望告訴別人的事1.1.（例如：在比賽中獲得勝利，克服某項（例如：在比賽中獲得勝利，克服某項困難困難“身體或心理身體或心理”所獲得、投資了很所獲得、投資了很多時間或精神、體力所換來的多時間或精神、體力所換來的等

10、）等）站在欣賞他人的角度來產(chǎn)生贊美的意愿站在欣賞他人的角度來產(chǎn)生贊美的意愿贊美應(yīng)該是發(fā)自內(nèi)心，而非靠說話技巧贊美應(yīng)該是發(fā)自內(nèi)心，而非靠說話技巧配合親切的眼神和身體動作配合親切的眼神和身體動作贊美不要猶豫要及時贊美不要猶豫要及時措詞要得當(dāng)措詞要得當(dāng)莫因主觀的意識而破壞了自己的人脈資產(chǎn)莫因主觀的意識而破壞了自己的人脈資產(chǎn)重 點 整 理+每一個人都有成功的經(jīng)驗，有得每一個人都有成功的經(jīng)驗，有得到甜美的果實，但是都付出了許到甜美的果實，但是都付出了許多的心力，而非偶然的來。如此多的心力，而非偶然的來。如此更能體會我小秒年兆更能體會我小秒年兆 想要獲得想要獲得某種成功，我該如何做。某種成功，我該如何做。

11、重 點 整 理做一個會議主持不是困難的做一個會議主持不是困難的事，只要具備有真摯熱忱的事，只要具備有真摯熱忱的新，簡短的幾句話也能生動、新，簡短的幾句話也能生動、活潑?；顫?。事前的準(zhǔn)備工作，直接關(guān)系事前的準(zhǔn)備工作，直接關(guān)系著表現(xiàn)的好壞。著表現(xiàn)的好壞。如何有效的主持會議一、會議開始時要簡要的說明問題所在，然一、會議開始時要簡要的說明問題所在，然后詢問大家對問題是否都了解了。后詢問大家對問題是否都了解了。二、詢問造成問題的原因有哪些？二、詢問造成問題的原因有哪些？三、時常作結(jié)論。三、時常作結(jié)論。四、征詢解決問題的可能辦法，以及支持該四、征詢解決問題的可能辦法，以及支持該解決辦法的證據(jù)。解決辦法的證

12、據(jù)。五、當(dāng)你覺得解決辦法已經(jīng)討論的夠多了，五、當(dāng)你覺得解決辦法已經(jīng)討論的夠多了，作一個最后的結(jié)論，然后要求表決。作一個最后的結(jié)論，然后要求表決。六、指定一個人或一個委員會來獨到確實六、指定一個人或一個委員會來獨到確實實施實施七、等大家都表達(dá)了他們的意見之后，你七、等大家都表達(dá)了他們的意見之后，你才表達(dá)你個人的意見（你的主要工作是才表達(dá)你個人的意見（你的主要工作是指導(dǎo)與主持，而非熱烈的參與討論）指導(dǎo)與主持，而非熱烈的參與討論）八、持續(xù)的推動議程，不偏離主題。會議八、持續(xù)的推動議程，不偏離主題。會議進(jìn)行的速度及發(fā)言的重點（發(fā)言次數(shù)過進(jìn)行的速度及發(fā)言的重點（發(fā)言次數(shù)過多或長的人，你應(yīng)該阻止他，談到題

13、外多或長的人，你應(yīng)該阻止他，談到題外話的人也該受到阻止）話的人也該受到阻止）九、設(shè)法使每一個人都參與，但絕對不要九、設(shè)法使每一個人都參與，但絕對不要順著會議桌要每一個輪流表達(dá)意見。順著會議桌要每一個輪流表達(dá)意見。如何參與會議一、不要起立發(fā)言一、不要起立發(fā)言 除非是一個大型會議，否則坐在椅子上除非是一個大型會議，否則坐在椅子上發(fā)言即可發(fā)言即可二、發(fā)言要有重點，要談題內(nèi)的話二、發(fā)言要有重點，要談題內(nèi)的話三、注意你的聲調(diào)的語氣，用輕松的談話三、注意你的聲調(diào)的語氣，用輕松的談話語氣語氣四、每次針對該問題只提一個解決辦法四、每次針對該問題只提一個解決辦法六、注意聆聽所有人的發(fā)言。六、注意聆聽所有人的發(fā)言

14、。七、不可打斷別人發(fā)言。七、不可打斷別人發(fā)言。八、不要作直接的斷言，應(yīng)八、不要作直接的斷言，應(yīng)該用發(fā)問的方式。該用發(fā)問的方式。如何參與會議會議中有效解決問題的問題一、問題是什么？一、問題是什么？發(fā)生了什么事，具體的把問題寫下來發(fā)生了什么事，具體的把問題寫下來二、找出原因二、找出原因造成狀況的原因有哪些？造成狀況的原因有哪些？三、解決辦法三、解決辦法有哪些可能的解決辦法全部寫下來。有哪些可能的解決辦法全部寫下來。四、選擇解決方法是什么？四、選擇解決方法是什么？五、行動綱領(lǐng)五、行動綱領(lǐng)事、誰、時事、誰、時事事要怎么做要怎么做誰誰什么人負(fù)責(zé)什么人負(fù)責(zé)時時完成時間完成時間會議召開要有效而確實：會議召開

15、要有效而確實：主持會議需掌控議程及結(jié)論主持會議需掌控議程及結(jié)論參與會議發(fā)言要有重點并能有參與會議發(fā)言要有重點并能有效說服他人。效說服他人。1.會議中提出任何問題時，同時會議中提出任何問題時，同時要提出解決方案。要提出解決方案。重 點 整 理我是一個我是一個 樂觀有活力樂觀有活力 的人的人我知道我知道我是一個我是一個 懶惰被動懶惰被動 的人的人我接納我接納我希望我是一個我希望我是一個 積極主動積極主動 的人的人我祝福你我祝福你結(jié) 論四、畫圖接力四、畫圖接力在一個團隊中，每一個人都是重要的，在一個團隊中，每一個人都是重要的，不要忽視自己的不要忽視自己的 分量，更不要忽略分量，更不要忽略了團隊中的任

16、何人。了團隊中的任何人。五、物以類聚五、物以類聚找出團隊的共同點，建立共識，組織找出團隊的共同點，建立共識，組織一個有目標(biāo)有理想的團隊。一個有目標(biāo)有理想的團隊。六、擇木而棲六、擇木而棲一位好的領(lǐng)導(dǎo)，能塑造自己的風(fēng)格、一位好的領(lǐng)導(dǎo)，能塑造自己的風(fēng)格、形象、建立團隊的精神指標(biāo)形象、建立團隊的精神指標(biāo)七、即席演講七、即席演講機智反應(yīng)，可以靠訓(xùn)練及事前準(zhǔn)備的機智反應(yīng)，可以靠訓(xùn)練及事前準(zhǔn)備的完善而培養(yǎng)出來完善而培養(yǎng)出來結(jié) 論八、雙人組八、雙人組 每個人都有過成功的經(jīng)驗，只要做每個人都有過成功的經(jīng)驗，只要做得比上次好，比上次投入，就會得到再得比上次好，比上次投入，就會得到再一次的成功。好的一次的成功。好的 主管應(yīng)該練習(xí)如何主管應(yīng)該練習(xí)如何熱適度造勢。熱適度造勢。九、有效的會議九、有效的會議 如何人在有限的時間內(nèi)完成團隊共如何人在有限的時間內(nèi)完成團隊共識，解決問題，并且有效的執(zhí)行，才不識，解決問題，并且有效的執(zhí)行，才不會讓會議流于形式。會讓會議流于形式。結(jié) 論 性格整合性格整合 了解自己，發(fā)揚了解自己，發(fā)揚優(yōu)點，修正缺點，優(yōu)點，修正缺點，做一個對自己負(fù)做一個對自己負(fù)責(zé)的人，包容被責(zé)的人，包容被人的缺點，贊美人的缺點，贊美別人的優(yōu)點，會別人的優(yōu)點，會的到他人的肯定的到他人的肯定。 瞎子與啞巴瞎子與啞巴