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1“減壓”心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案2(1)你們有壓力嗎?(2)有什么壓力?3壓力加大了有什么現(xiàn)象發(fā)生壓力加大了有什么現(xiàn)象發(fā)生?4看演示看演示-“氣球爆炸氣球爆炸”5“減壓” “減壓” 心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案設(shè)計(jì)者江門(mén)市實(shí)驗(yàn)小學(xué)陸翠英設(shè)計(jì)者江門(mén)市實(shí)驗(yàn)小學(xué)陸翠英小品表演小品表演文文為什么會(huì)有這種行為文文為什么會(huì)有這種行為?體會(huì)危害體會(huì)危害 集體討論集體討論 分析后果分析后果 61.表演小品表演小品輕生輕生2.查根源查根源 體會(huì)危害體會(huì)危害 集體討論集體討論 分析后果分析后果 7觀看錄像 殺人犯集體討論，分析負(fù)壓的危害看錄像看錄像殺人犯殺人犯討論，分析討論，分析“負(fù)壓負(fù)壓”的危害的危害.制作制作“妙方妙方”8實(shí)際操實(shí)際操”減壓減壓”三招三招的訓(xùn)練的訓(xùn)練第一招：深呼吸第一招：深呼吸第二招：聯(lián)想法第二招：聯(lián)想法 第三招：音樂(lè)陶醉第三招：音樂(lè)陶醉 9游戲游戲人肉多米諾人肉多米諾 “人肉多米諾”游戲10

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