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1、痛風(fēng)并發(fā)癥的預(yù)防痛風(fēng)并發(fā)癥的預(yù)防禾山衛(wèi)生效力中心林碧華痛風(fēng)的并發(fā)癥痛風(fēng)的并發(fā)癥從統(tǒng)計數(shù)字看:痛風(fēng)與肥胖、糖尿病、高血脂、高血壓、動脈硬化相關(guān),痛風(fēng)的并發(fā)癥痛風(fēng)的并發(fā)癥 肥胖:肥胖:痛風(fēng)青睞肥胖人痛風(fēng)青睞肥胖人,肥胖人易發(fā)生高尿酸血癥肥胖人易發(fā)生高尿酸血癥和痛風(fēng)和痛風(fēng),由于體重與高尿酸血癥明顯相關(guān)由于體重與高尿酸血癥明顯相關(guān).有有研 討 顯 示研 討 顯 示 , 男 性 肥 胖 者 發(fā) 病 率 為男 性 肥 胖 者 發(fā) 病 率 為9.116.3,青年時期體重添加是臨床痛青年時期體重添加是臨床痛風(fēng)發(fā)生的危險信號。肥胖伴高尿酸血癥能夠風(fēng)發(fā)生的危險信號。肥胖伴高尿酸血癥能夠與內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂,如雄激素和
2、促腎上腺皮與內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂,如雄激素和促腎上腺皮質(zhì)激素程度下降或睪酮生成過多,從而抑制質(zhì)激素程度下降或睪酮生成過多,從而抑制尿酸排泄有關(guān)。臨床資料證明尿酸排泄有關(guān)。臨床資料證明,大多數(shù)痛風(fēng)大多數(shù)痛風(fēng)患者屬超重或肥胖患者屬超重或肥胖,但少部分較瘦的人也能但少部分較瘦的人也能夠得痛風(fēng)夠得痛風(fēng),并不是說瘦人是不會得痛風(fēng)并不是說瘦人是不會得痛風(fēng).痛風(fēng)的并發(fā)癥痛風(fēng)的并發(fā)癥高血壓高血壓: :痛風(fēng)患者易伴高血壓,痛風(fēng)患者可由于痛風(fēng)痛風(fēng)患者易伴高血壓,痛風(fēng)患者可由于痛風(fēng)性腎病及腎結(jié)石所呵斥的腎臟損壞而發(fā)生腎性腎病及腎結(jié)石所呵斥的腎臟損壞而發(fā)生腎性高血壓。這種情況主要見于痛風(fēng)性腎病的性高血壓。這種情況主要見于痛
3、風(fēng)性腎病的中晚期。但仍有中晚期。但仍有25%50%25%50%的痛風(fēng)患者無的痛風(fēng)患者無腎臟病變也可伴發(fā)高血壓。這種情況主要見腎臟病變也可伴發(fā)高血壓。這種情況主要見于肥胖、高血脂及年齡較大的痛風(fēng)患者。由于肥胖、高血脂及年齡較大的痛風(fēng)患者。由于遺傳要素對高血壓的發(fā)生起著重要作用。于遺傳要素對高血壓的發(fā)生起著重要作用。故可以把痛風(fēng)與高血壓看成是遺傳缺陷上的故可以把痛風(fēng)與高血壓看成是遺傳缺陷上的兩種不同表現(xiàn)。兩種不同表現(xiàn)。痛風(fēng)的并發(fā)癥痛風(fēng)的并發(fā)癥冠心病冠心病: :痛風(fēng)患者合并冠心病的發(fā)生率是非痛風(fēng)患者的痛風(fēng)患者合并冠心病的發(fā)生率是非痛風(fēng)患者的2 2倍。痛風(fēng)患者易合并冠心病的緣由是,尿酸倍。痛風(fēng)患者易合
4、并冠心病的緣由是,尿酸鹽可直接堆積于動脈血管壁,損傷動脈內(nèi)膜,鹽可直接堆積于動脈血管壁,損傷動脈內(nèi)膜,刺激血管內(nèi)皮細(xì)胞增生,誘發(fā)血脂在動脈管壁刺激血管內(nèi)皮細(xì)胞增生,誘發(fā)血脂在動脈管壁堆積而引起動脈粥樣硬化。所以,高尿酸血癥堆積而引起動脈粥樣硬化。所以,高尿酸血癥應(yīng)被視為容易導(dǎo)致動脈硬化及冠心病的危險要應(yīng)被視為容易導(dǎo)致動脈硬化及冠心病的危險要素之一。素之一。痛風(fēng)的并發(fā)癥痛風(fēng)的并發(fā)癥糖尿?。和达L(fēng)患者發(fā)生糖尿病的概率比普通正常人高23倍。痛風(fēng)和糖尿病均為代謝性疾病。其發(fā)生都與體內(nèi)糖、脂肪、蛋白質(zhì)等的代謝紊亂有關(guān)。痛風(fēng)患者易患糖尿病的緣由還與遺傳缺陷、肥胖、營養(yǎng)過剩機體缺乏運動等有直接的關(guān)系。痛風(fēng)的防
5、治痛風(fēng)的防治早期發(fā)現(xiàn)痛風(fēng)是最方便而有效的方法,就是對早期發(fā)現(xiàn)痛風(fēng)是最方便而有效的方法,就是對血尿酸值的測定。以及時發(fā)現(xiàn)痛風(fēng)、高尿酸血血尿酸值的測定。以及時發(fā)現(xiàn)痛風(fēng)、高尿酸血癥患者,這對早期發(fā)現(xiàn)和防治痛風(fēng)有非常重要癥患者,這對早期發(fā)現(xiàn)和防治痛風(fēng)有非常重要的意義。所以對以下人群檢測血尿酸應(yīng)作為常的意義。所以對以下人群檢測血尿酸應(yīng)作為常規(guī)檢查的工程。規(guī)檢查的工程。痛風(fēng)的防治痛風(fēng)的防治一一.50.50歲以上者歲以上者二二. .肥胖的中老年男性及絕經(jīng)期女性肥胖的中老年男性及絕經(jīng)期女性三三. .心血管病、高血壓病、腦血管病、腎心血管病、高血壓病、腦血管病、腎 病患者病患者四四.2.2型糖尿病患者型糖尿病患
6、者五五. .青年或中年以上人群中緣由不明。尤以單青年或中年以上人群中緣由不明。尤以單關(guān)節(jié)游走性關(guān)節(jié)炎作為特征者關(guān)節(jié)游走性關(guān)節(jié)炎作為特征者 。痛風(fēng)的防治痛風(fēng)的防治六六. .腎結(jié)石、腎囊腫患者腎結(jié)石、腎囊腫患者七七. .平素嗜食肥甘厚味、喜好煙酒的青年或平素嗜食肥甘厚味、喜好煙酒的青年或中年以上者中年以上者八八. .有痛風(fēng)家族史的成員有痛風(fēng)家族史的成員凡屬于高危人群,有以上所列任何凡屬于高危人群,有以上所列任何1212項者,項者,均應(yīng)到醫(yī)院作血尿酸檢測,以及早發(fā)現(xiàn)高尿均應(yīng)到醫(yī)院作血尿酸檢測,以及早發(fā)現(xiàn)高尿酸血癥和痛風(fēng),防患于未然。即使血尿酸在酸血癥和痛風(fēng),防患于未然。即使血尿酸在正常范圍內(nèi),也不能
7、隨便排除痛風(fēng)和高尿酸正常范圍內(nèi),也不能隨便排除痛風(fēng)和高尿酸血癥的能夠性。以后應(yīng)每年作血癥的能夠性。以后應(yīng)每年作1212次安康檢次安康檢查。查。痛風(fēng)的防治痛風(fēng)的防治 治療的目的是盡快終止急性病癥,預(yù)防急性關(guān)節(jié)炎的復(fù)發(fā);減少并發(fā)癥的產(chǎn)生或逆轉(zhuǎn)并發(fā)癥。治療上,減少內(nèi)外源性尿酸生成,另一方面促使尿酸排泄添加,控制高尿酸血癥。應(yīng)防止飲酒。切忌肥胖,應(yīng)進(jìn)低熱量、低嘌呤飲食,多飲水、如血尿酸明顯增高,還應(yīng)思索藥物治療。痛風(fēng)的營養(yǎng)治療痛風(fēng)的營養(yǎng)治療 痛風(fēng)的營養(yǎng)治療主要是經(jīng)過限制飲食中嘌呤的攝入,到達(dá)減少尿酸生成,降低血尿酸濃度的目的.由于痛風(fēng)的發(fā)生與營養(yǎng)過剩親密相關(guān),科學(xué)的飲食構(gòu)造還能從根本上消除這一誘發(fā)要素
8、一,限制食物嘌呤攝入 急發(fā)作期每日嘌呤攝入不超越150毫克(詳見食物嘌呤含量表),不宜選用每百克含嘌呤超越50毫克的食物,緩解期可適當(dāng)放寬限制,少量選用每百克含嘌呤在150毫克以下的食物.二,降低膳食能量 假設(shè)是肥胖患者更要堅持飲食能量負(fù)平衡,使體重適當(dāng)減輕.三,維持較低的蛋白質(zhì)攝入 按照每日0.8克/公斤體重供應(yīng)蛋白質(zhì),每天蛋白質(zhì)總攝入量約為5060克.以不含或少含核蛋白的奶類,蛋類等為主要的蛋白質(zhì)來源四,低脂肪攝入,添加尿酸排出 每日脂肪攝入約在40克50克.烹調(diào)時多采用蒸,煮,燉,汆,鹵等方法,少選含飽和脂肪多的動物性食物.不選擇硬果類食物五,以碳水化合物作為熱能的主要來源 每天來自碳水化合物
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