第一單元知識點梳理

1、第一單元設計成長新方案第二起跑線邁上成長新臺階(1)學會學習(2)養(yǎng)成良好的道德品質(zhì)(3)關(guān)注自我心理健康(4)勇于創(chuàng)新 勤于實踐我們的新體驗 初中生最大的心理特點 人生發(fā)展的“黃金期”亮出你自己學會認識自我（1）自我評價（2）他人評價（3）自我評價與他人評價相結(jié)合展現(xiàn)自我風采如何走出舊我，走向新我？（如何超越自我？）擁有好心情奇妙的“情緒”情緒的最基本類型 中學生的情緒特點情緒需要調(diào)節(jié)積極情緒 消極情緒做個快樂少年轉(zhuǎn)移注意力合理宣泄理智控制理智控制理性理性升華升華改變認識學會幽默1.在自我認識的途徑中，比自我評價更全面、更客觀的評價是（ ） A.集體評價 B.他人評價 C.自我批評 D.自我

2、檢查自我檢測B 2. 針對初中生心理上的最大特點，美國心理學家霍林沃斯把其稱為“心理斷乳期”。對這種說法理解正確的是（ ）A.它主要指青少年像幼兒斷乳一樣脫離母親的保護、獨立行走的行為形象B.它主要指青少年像幼兒斷乳一樣與母親斷絕食源關(guān)系，自謀其食C.它主要指青少年企圖從心理上脫離對父母的依賴，希望獨立的心理狀態(tài)D.它主要指青少年生理發(fā)生了變化，已長大成人，有個人行為能力自我檢測C3.當我們進入考場感到緊張時，可以反復提醒自己：“沉住氣，別緊張，會考好的?！边@種調(diào)節(jié)情緒的方法是屬于（ ）A.理智控制 B.改變認識 C.合理宣泄 D.理性升華A自我檢測4. 為什么說進入初中，我們就邁進了人生發(fā)展

3、的新臺階？這是因為我們要面對（ ）A.新的面孔、新的同學、新的老師B.新的教室、新的食堂、新的校舍、新的環(huán)境C.新的生活、新的起點、新的體驗、新的收獲D.新的教材、新的課程、新的理念C自我檢測5.生活中許多人缺乏應有的自信，主要是因為他們（ ）A.過于相信自己 B.過高地估計自己而導致失敗C.不相信自己的潛力，產(chǎn)生了自卑 D.過于相信他人C自我檢測6.著名教育家馬卡連柯說：“不會控制自己的人，就是一臺被破壞的機器?！边@說明（ ） A.人的情緒總是時好時壞 B.人的情緒總是不穩(wěn)定 C.調(diào)節(jié)情緒是十分必要的 D.人總是在釋放不良情緒C自我檢測7.君子之學必日進，日新者日進也。不日新者必日退，未有不

4、進而不退者。說明（ ）A.人應該天天追求時尚時髦 B.人應該經(jīng)?？吹矫魈斓墓饷?C.年齡大了，自然就會進步 D.人應該不斷更新完善自我D自我檢測8.當今社會，知識更新的速度越來越快，但是對于現(xiàn)代人來說有哪些東西永遠不會過時？（ ）A.刻苦耐勞、勤儉節(jié)約的精神 B.“樂學”的精神和“會學”的能力C.樂于助人的雷鋒精神 D.明辨善惡的能力和誠實守信的道德品質(zhì)B自我檢測9.“感時花濺淚，恨別鳥驚心，”“憂者見之則憂，喜者見之則喜?！边@說明 （ ） A.人的活動完全受情緒影響 B.同一情緒會使人產(chǎn)生同樣的情緒 C.人的情緒和情感具有相通性 D.不同的情緒會對人產(chǎn)生不同的影響D自我檢測 10.孔子曰：一

5、日三省吾身。強調(diào)了自我評價和反省的重要性，我們要學會認識自我，除了要通過他人評價，還要通過自我評價。那么，我們可以怎樣更好地做到自我評價呢？ （6分）簡答題：答：答：通過通過反思反思和和自我檢查自我檢查來認識，評價自己的來認識，評價自己的優(yōu)缺點優(yōu)缺點通過通過回顧回顧以前的以前的經(jīng)歷經(jīng)歷，總結(jié)成功與失敗的經(jīng)驗，總結(jié)成功與失敗的經(jīng)驗教訓進行自我評價。教訓進行自我評價。通過與通過與同齡伙伴同齡伙伴在個性、能力、等方面進行比在個性、能力、等方面進行比較，找出自己的特點，準確認識自己。較，找出自己的特點，準確認識自己。材料分析題材料一 小吳小學讀書，課外復習花的時間也不多，只是上課聽聽講，成績好像也還不

6、錯。到了初中，認為學習也不過如此，同樣按照小學的學習方式進行，結(jié)果第一次考試考得一塌糊涂。材料二 小張小學成績一般，進入中學后比小學更加努力，經(jīng)常向任課老師請教每個科目的學習方法，經(jīng)過一段時間后他養(yǎng)成了良好的學習習慣和生活習慣，并且掌握了一套適合自己的學習方法，他的學習突飛猛進，成績在班上名列前茅。 （1）結(jié)合書本知識，說說上述兩個材料說明了什么道理？(2分）（2）你認為自己應該怎樣才能迅速地、更好地適應初中的學習和方法？ （4分） 這幾天小林悶不樂。原來三天前，小林和同班同學小軍為爭論一場足球賽，一個說荷蘭隊踢手得精彩，一個說英格蘭很好看，兩人越說越激動，最后發(fā)展到出口傷人。要不是同學及時勸架，兩人很可能要打起來。事情雖過去了，兩位要好的球迷同學從此產(chǎn)生了怨氣。幾天來，小林總是心事重重，情緒低落。請你為小林出出主意，怎樣才能使小林走出情緒的陰影？