看書寫字姿勢要端正_第1頁
看書寫字姿勢要端正_第2頁
看書寫字姿勢要端正_第3頁
看書寫字姿勢要端正_第4頁
看書寫字姿勢要端正_第5頁
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1、看書寫字姿勢要端正第1頁，共16頁。正確的坐姿正確的坐姿第2頁，共16頁。正確的坐姿正確的坐姿身直身直肩平肩平頭正頭正第3頁，共16頁。正確的坐姿正確的坐姿身直：身直：雙腿自然垂直放地雙腿自然垂直放地上，胸挺起，背撐上，胸挺起，背撐直。直。 第4頁，共16頁。正確的坐姿正確的坐姿肩平：肩平：兩肩齊平，放桌上，兩肩齊平，放桌上，或放背后?；蚍疟澈?。 第5頁，共16頁。正確的坐姿正確的坐姿頭正：頭正：聽課、看書和寫作聽課、看書和寫作業(yè)的時候，身體要業(yè)的時候，身體要端正，不要歪斜著端正，不要歪斜著這頭和身子。這頭和身子。 第6頁，共16頁。正確的讀書姿勢正確的讀書姿勢第7頁，共16頁。第8頁，共16

2、頁。正確的讀書姿勢正確的讀書姿勢 注意用眼衛(wèi)注意用眼衛(wèi)生，書本與眼睛生，書本與眼睛要保持要保持3030厘米左厘米左右的距離。連續(xù)右的距離。連續(xù)看書寫字時，每看書寫字時，每半小時要休息一半小時要休息一下。下。第9頁，共16頁。正確的寫字和執(zhí)筆姿勢正確的寫字和執(zhí)筆姿勢* *寫字時，保持正確寫字時，保持正確的坐姿：的坐姿：1 1、頭、頭擺正，不能向擺正，不能向左或向右偏，上身左或向右偏，上身稍向前傾。稍向前傾。2 2、兩肩要齊平，不能、兩肩要齊平，不能一邊高，一邊低。一邊高，一邊低。3 3、兩臂自肘部向前都、兩臂自肘部向前都要放在桌子上，不能要放在桌子上，不能只把手腕放在桌子上。只把手腕放在桌子上。第10頁，共16頁。正確的寫字和執(zhí)筆姿勢正確的寫字和執(zhí)筆姿勢第11頁，共16頁。右手寫字右手寫字左手左手五指自然分開五指自然分開平壓平壓在本子上在本子上正確的寫字和執(zhí)筆姿勢正確的寫字和執(zhí)筆姿勢第12頁，共16頁。橫橫搭型搭型埋埋頭頭型型常常見錯誤執(zhí)筆姿勢見錯誤執(zhí)筆姿勢 第13頁，共16頁。扭曲型扭曲型扭扭轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)型型常常見錯誤執(zhí)筆姿勢見錯誤執(zhí)筆姿勢 第14頁，共16頁。直線直線型型拳頭拳頭型型常常見錯誤執(zhí)筆姿勢見錯誤執(zhí)筆姿勢 第15頁，共16頁。讀讀寫寫姿勢兒歌姿勢兒歌讀寫時，要做到，腳放平，背挺直。眼離書本約一尺，胸離桌子約

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