從情育談工作與休閑的調(diào)適-華梵大學(xué)

1、從情育談工作與休閒的調(diào)適許國宏華梵大學(xué)哲學(xué)系於原生會壹、前言當(dāng)自然的力量，可以為人類掌控；當(dāng)生產(chǎn)的方式，可以達(dá)到理想的情況；當(dāng)勞力可以節(jié)省到最高的程度；當(dāng)我們能以較快的方式，完成基礎(chǔ)教育；當(dāng)我們能以更簡便的方法，解決飲食的問題；當(dāng)醫(yī)藥發(fā)達(dá)，人類壽命更為延長。則人類休閒時(shí)間（ leisure time），將大大的增加。於是，我們不禁要問：教育是為了工作還是休閒？如何充實(shí)生活的內(nèi)涵， 閒得不無聊，是現(xiàn)代人必須面對的問題。何況，隨著社會的變遷，憂鬱癥已成為二十一世紀(jì)三大絕癥之，以及過勞死的現(xiàn)象。是我們必須進(jìn)一層了解情育 （affectiveeducation ）對現(xiàn)時(shí)代人類生活的重要性，以及解決問題

2、的途徑。貳、休閒觀念的改變一、過去：1 、勤有功，嬉無益。2 、業(yè)精於勤，荒於嬉；行成於思，毀於隨3 、玩物喪志。4 、小人閒居則不善二、現(xiàn)代1.1948年聯(lián)合國人權(quán)宣言，第二十四條： 人人享有合理的勞動時(shí)間限制，定期休息與休閒的權(quán)利。2.1959年聯(lián)合國兒童權(quán)利宣言，第七條呼籲： 兒童應(yīng)有充分的遊憩機(jī)會；並配合教育的措施 ，社會及公立機(jī)構(gòu)尤應(yīng)為兒童的遊憩權(quán)利而努力 。故知，休閒已屬人權(quán)的基本研究範(fàn)圍，不僅是教育的重點(diǎn)工作，更是政府重要的施政方針。叁、如何面對閒與錢的挑戰(zhàn)一、人莫樂於閒，非無所事事之謂也。閒則能讀書，閒則能遊名勝，閒則能交益友，閒則能飲酒，閒則能著書。天下之樂，孰大於是？張潮幽

3、夢影 二、閒與錢是安定生活的保障，對人生卻是一種考驗(yàn)。1 、年輕時(shí)，如何掌握運(yùn)用閒暇，充實(shí)自己；對錢學(xué)習(xí)做最恰當(dāng)?shù)氖褂谩? 、中年時(shí)，如何利用閒暇，增強(qiáng)生命力；對錢做最適當(dāng)?shù)囊?guī)劃。3 、老年時(shí)，享受閒暇，保本為要。肆、情育（ affective education）的內(nèi)涵與目的情育（ affective education）的內(nèi)容包括：1 、情緒的調(diào)適。2、情意的表達(dá)。3、情趣的培養(yǎng)。4、情感的流露。5、情境的創(chuàng)造。6、情操的涵詠。以達(dá)成健全人格的發(fā)展。伍、休閒活動的意義一、所謂休閒活動是指，在例行的日常生活與工作之外，基於興趣、自發(fā)性的，不受時(shí)間的限制，做自己想做與喜歡做，而有益身心的活動。

4、二、藉由參與各種不同的休閒活動，當(dāng)你對生活的目標(biāo)、環(huán)境、人物做不同的轉(zhuǎn)換時(shí)，可以達(dá)到德哲胡塞爾（Edmund Husserl ）所說 跨越可能世界（ trans-possible-world）的效果。係指某些事物或地方、具有屬於日常生活世界與另一個(gè)世界的雙重身份，此一曖昧的雙重存在的身分，使成為例行公事的日常生活，產(chǎn)生有效的疏遠(yuǎn)，以滿足人們心靈的渴望。使人們在繁忙的現(xiàn)實(shí)生活中暫時(shí)抽離出來，讓我們有喘一口氣的機(jī)會。三、正當(dāng)?shù)男蓍f活動：1、可以紓解工作上的壓力。2、使情緒得到自然的宣洩。3、擴(kuò)展生活的領(lǐng)域與經(jīng)驗(yàn)。4、激發(fā)個(gè)人的潛能與興趣。5、增加生活的情趣。6、增進(jìn)親子關(guān)係。7、促進(jìn)和諧的人際關(guān)係

5、。8、提高生活的品質(zhì)。9、對整體生命力的提升。10、活絡(luò)社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展。四、無正當(dāng)休閒活動的人，心性永遠(yuǎn)不會成熟。美、羅斯?？偨y(tǒng)夫人 五、健康的心靈寓於健康的體魄 （a sound mind in a sound body）希諺 陸、休閒活動的規(guī)劃一、休閒活動是需要學(xué)習(xí)的，把休閒視為生活的一部份：養(yǎng)成休閒活動的習(xí)慣。二、休閒活動種類繁多：有室內(nèi)與室外的；個(gè)人與團(tuán)體的；動態(tài)與靜態(tài)。三、選擇適性的休閒活動，視個(gè)人的條件，量力而為：體力、時(shí)間、興趣、經(jīng)濟(jì)、工作性質(zhì)。仔細(xì)選擇，多方嘗試。柒、結(jié)語一、工作與休閒是一體的兩面，若不認(rèn)真的工作自無休閒可言，而休閒是爲(wèi)了走更長遠(yuǎn)的路。二、情育與休閒活動，是升學(xué)主義下的犧牲品，應(yīng)予適切的重視。三、雖抱文章，開口誰親，且陶陶樂取天真。幾時(shí)歸去，做個(gè)閒人，對一張琴、一壺酒、一溪雲(yún)。 蘇東坡（行香子） 安排、享受休閒活動，需要的是一點(diǎn)閒情逸致和悠閒的情懷。四、多接近大自然的特性。惟江上之清風(fēng) ，與