三年級第一學(xué)期教案

1、上海市楊浦區(qū)六一小學(xué) 2001學(xué)年第一學(xué)期教 學(xué) 內(nèi) 容 ( 進 度 ) 安 排 表周次課次教材內(nèi)容周次課次教材內(nèi)容周次課次教材內(nèi)容周次課次教材內(nèi)容一11序言課六111攀爬:攀爬組合練習(xí)3-2十一211民體:單腳內(nèi)側(cè)踢毽子9-4十六311考查:跳短繩2調(diào)整隊伍2滾翻:前滾翻轉(zhuǎn)體180°起立3-22走和跑:30m快速跑12-72游戲:快傳快遞21韻律：復(fù)習(xí)廣播操(一)4-1121走和跑:30m加速跑12-3221走和跑:30m快速跑12-8321投擲：持輕物投準10-102投擲：(游戲)擊中目標10-12懸垂支撐:蹲懸垂穿臂前翻3-22民體:拍毽子9-52民體:跳長繩9-8二31民體:

2、武術(shù)基本功9-1七131跳躍:正面助跑屈腿跳高12-5十二231走和跑:2分鐘25m往返跑12-9十七331走和跑:2分鐘25m往返12-112韻律: 復(fù)習(xí)廣播操(二)4-22懸垂支撐:蹲懸垂穿臂前翻3-32跳躍：(游戲)跳棒接力12-102民體:單腳內(nèi)側(cè)踢毽子9-941韻律: 復(fù)習(xí)廣播操(三)4-3141走和跑: 原地高抬腿,30m加12-4 速跑241投擲:雙手從頭上向前擲實心球10-8341走和跑:600-800m慢跑12-122投擲：(游戲)快傳快遞10-22投擲:雙手從頭上向前擲實心球10-52走和跑：(游戲)圓周接力12-102跳躍：(游戲)跳棒接力12-12三51跳躍:雙腳跳上跳

3、下30cm高物12-1八151民體:拍毽子9-2十三251跳躍:單腳左右上下交換跳12-11理論課一12保護視力,預(yù)防近視室內(nèi)游戲：擊鼓傳球2韻律：舞蹈基本步伐-墊步4-42跳躍：(游戲)跳棒接力12-62民體:快速跳短繩9-661走和跑:各種形式的走12-1161攀爬:攀爬組合練習(xí)3-3261投擲:雙手從頭上向前擲實心球10-92投擲：(游戲)籃板球10-32滾翻:前滾翻轉(zhuǎn)體180°起3-32民體:單腳內(nèi)側(cè)踢毽子9-7理論課二12牙齒的保護室內(nèi)游戲：搶位子四71跳躍:雙腳跳上跳下30cm高物12-2九171跳躍:助跑,一腳踏,雙腳落地12-7十四271考查：前滾翻轉(zhuǎn)體180

4、6;起2投擲：(游戲)擊中目標10-42投擲:雙手從頭上向前擲實心球10-62游戲:跳長繩81走和跑:各種形式的走12-2181走和跑:30m快速跑12-6281考查：雙手從頭上向前擲實心球理論課三12飲水與健康室內(nèi)游戲：棋類2跳躍:助跑,一腳踏,雙腳落地12-32投擲:持輕物投準10-72游戲:圓周接力跑五91攀爬:攀爬肋木架3-1十191走和跑:30m迎面接力12-6十五291考查:跳高2滾翻:雙手持球前滾翻3-12跳躍:正面助跑屈腿跳高12-82游戲:踩高蹺理論課四12良好的飲食習(xí)慣室內(nèi)游戲：踩領(lǐng)袖101跳躍:單腳左右上下交換跳12-4201跳躍:雙腳跳上跳下30cm高物12-9301考

5、查:25m×2往返跑2懸垂支撐:跳上支撐3-12民體:快速跳短繩9-32游戲:頂球過網(wǎng)序 言 課教學(xué)內(nèi)容：1學(xué)生了解課堂常規(guī)及怎樣上好體育與保健課. 2簡單講述本學(xué)期考查內(nèi)容及考核的方法.教學(xué)目標：1學(xué)會一些淺顯的體育與保健的知識,簡易技術(shù),基本技能. 2培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣和良好的生活習(xí)慣.教學(xué)過程：一、 教師重申體育保健課的課堂常規(guī)及課前準備的要求:1. 衣著:穿好運動褲,運動鞋,不得帶手套,穿涼鞋及短褲.2. 常規(guī):聽到鈴聲馬上到操場上排隊,由高到低,男前女后,由小干部整隊,然后向體育教師報告.不得無故缺席,有事必須有請假條及病假條.上課使不得回教室,認真上好每一堂課,并按教師

6、要求認真練習(xí).3. 課前準備:每堂課必須帶好繩子和毽子,人手一套.二、 本學(xué)期考核內(nèi)容及考核方法:1. 本學(xué)期考核內(nèi)容:跨越式跳高,25m×2往返跑,1分鐘跳繩,前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180°起立,實心球.2. 以上考核項目除前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180°起立,以動作完成質(zhì)量打分外,其余各項均以實際成績進行評分.三、 如何上好體育與保健課1. 體育與保健課的目的促進身體正常的發(fā)育和機能,學(xué)會一些簡單的保健知識,培養(yǎng)學(xué)生對體育鍛煉的興趣,培養(yǎng)學(xué)生熱愛祖國,熱愛集體的精神.2. 從事體育鍛煉的作用使學(xué)生懂得經(jīng)常從事體育鍛煉,對促進身體正常發(fā)育,機能協(xié)調(diào)發(fā)展和提高對自然環(huán)境適應(yīng)

7、能力的重要意義和作用.3。要掌握的知識技能和活動能力知識:走和跑;攀與爬;跳躍.技能:攀爬,懸垂,翻滾.活動技能:跑,跳,投.興趣與生活習(xí)慣的關(guān)系4強烈的興趣與良好的生活習(xí)慣,對堅持經(jīng)常體育鍛煉和增進身體健康有重要的意義和作用.5.體育課的教育作用在授課過程中要求學(xué)生熱愛祖國,愛集體,遵守紀律,勇敢頑強的良好品質(zhì).這是和國家教育制度方針所要求與決定的,也是把自己培養(yǎng)成社會主義”四有”新人所需要的.6.體育課的基本要求1) 做好課前準備.2) 用心聽講,動腦思索.3) 遵守紀律,聽從指揮.4) 積極鍛煉,不怕苦累.5) 互相幫助,配合協(xié)調(diào).7.課后的注意事項1) 協(xié)助教師歸還體育器材.2) 及時

8、擦干汗液更換衣服.3) 認真完成課后作業(yè).四、調(diào)整隊列第一周 課次2體育與保健課時計劃教材韻律：復(fù)習(xí)廣播操(一)4-1投擲:擊中目標10-1教學(xué)目標1復(fù)習(xí)第八套廣播操，發(fā)展學(xué)生上下肢肌力,彈跳能力,柔韌性,協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì).2學(xué)習(xí)游戲擊中目標的游戲規(guī)則及方法。3培養(yǎng)學(xué)生良好的身體形態(tài)及節(jié)奏感,陶冶學(xué)生情操.順 序準 備 部 分基 本 部 分結(jié) 束 部 分教學(xué)內(nèi)容課堂常規(guī)隊列素質(zhì)練習(xí)復(fù)習(xí)第八套廣播操(一)擊中目標放松整理蒙古舞小結(jié)疏散與密集快速跳短繩分解練習(xí)連貫練習(xí)連貫練習(xí)打定點目標打活動目標指導(dǎo)與練習(xí)1干部整隊；2檢查服裝；3師生行禮；4宣布內(nèi)容：(1) 韻律：復(fù)習(xí)廣播操(一)(2) 投擲:擊

9、中目標1教師講解疏散與密集的練習(xí)方法及動作要領(lǐng).2學(xué)生聽口令進行練習(xí).3教師巡視及提示.1教師講解并示范快速跳短繩的動作要領(lǐng)；2做到繩子長短適宜，用手腕甩繩；3兩人一組分組進行。1教師講解復(fù)習(xí)第八套廣播操(一)的動作要求.2學(xué)生聽口令做分解練習(xí),由慢至快.3教師糾錯，巡視指導(dǎo)。1學(xué)生熟悉音樂.2教師提出要求.3學(xué)生聽音樂按節(jié)奏進行練習(xí).4教師巡視指導(dǎo).1學(xué)生熟悉音樂.2教師提出要求.3學(xué)生聽音樂按節(jié)奏進行練習(xí).4教師巡視指導(dǎo).1教師講解打定點目標的動作要領(lǐng)；2學(xué)生分成八組進行打定點目標的練習(xí)；3進行教學(xué)比賽，多者為勝；4教師指導(dǎo)。1教師講解并示范打活動目標的動作要領(lǐng)；2學(xué)生分成四組進行打活動目

10、標的練習(xí)，以中目標多者為勝；3教師指導(dǎo)。1教師講解蒙古舞的練習(xí)要求.2學(xué)生聽音樂進行練習(xí),并加以隊形的變化.3教師巡視.1總結(jié)本課學(xué)生學(xué)習(xí)情況.2對下一課提出要求.3師生呼別.教 學(xué)要 求快、靜、齊隊伍整齊動作迅速減少失誤提高速率復(fù)習(xí)第八套廣播操的動作,動作正確,要富有節(jié)奏感.動作正確，揮擊用力，反應(yīng)敏捷，正確判斷。動作輕松自然 認真聽講練習(xí)隊形散點散點用 時1455455731練 時123011301130230230器 材錄音機課 后小 結(jié)第二周 課次3體育與保健課時計劃教材民體：武術(shù)基本功腰腿功9-1韻律：復(fù)習(xí)廣播操(二)4-2教學(xué)目標1.學(xué)習(xí)武術(shù)基本功腰腿功的練習(xí)方法及動作要領(lǐng)，發(fā)展柔

11、韌性及腰腿力。2. 繼續(xù)復(fù)習(xí)第八套廣播操，發(fā)展學(xué)生上下肢肌力,彈跳能力,柔韌性,協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì).3.陶冶學(xué)生情操，培養(yǎng)學(xué)生的愛國主義精神，弘揚民族文化。順 序準 備 部 分基 本 部 分結(jié) 束 部 分教學(xué)內(nèi)容課堂常規(guī)隊列素質(zhì)練習(xí)武術(shù)基本功腰腿功復(fù)習(xí)廣播操(二)放松整理聽音樂模仿練習(xí)小結(jié)半面向左(右)轉(zhuǎn)快速跳短繩手型變換壓肩及甩腰正（側(cè)）壓腿分解練習(xí)音伴練習(xí)指導(dǎo)與練習(xí)1干部整隊；2檢查服裝；3師生行禮；4宣布內(nèi)容：(1) 民體：武術(shù)基本功腰腿功(2) 韻律：復(fù)習(xí)廣播操(二)1教師講解半面向左(右)轉(zhuǎn)的方法及動作要領(lǐng),并示范.2學(xué)生聽口令進行練習(xí).3教師巡視,發(fā)現(xiàn)錯誤及時糾正.1教師講解并示范快

12、速跳短繩的動作要領(lǐng)；2做到繩子長短適宜，用手腕甩繩；3兩人一組分組進行。1教師講解示范拳、掌、鉤的手型動作及練習(xí)要求。2學(xué)生分組進行練習(xí)。4×8拍×43教師巡視，個別糾錯。1教師講解示范壓肩及甩腰的動作要領(lǐng)及練習(xí)要求。2學(xué)生二人一組進行壓肩練習(xí)，分散進行甩腰練習(xí)（30次）。1教師講解正（個別）壓腿的動作要領(lǐng)及練習(xí)要求，并示范。2學(xué)生靠墻進行正壓腿及側(cè)壓腿的練習(xí)。3教師巡視并進行幫助。1教師講解復(fù)習(xí)廣播操(二)的動作及要求.2學(xué)生聽口令做分解練習(xí),由慢至快.3教師糾錯.1學(xué)生熟悉音樂.2教師提出要求.3學(xué)生聽音樂按節(jié)奏進行練習(xí).4教師巡視.1教師提示學(xué)生鳥兒的飛翔動作。2學(xué)生

13、散點聽音樂模仿鳥的飛翔動作。3教師巡視，提示。1總結(jié)本課學(xué)生學(xué)習(xí)情況2對下一節(jié)課提出要求。3師生呼別。教 學(xué)要 求快、靜、齊隊伍整齊左右前后間距一致減少失誤提高速率學(xué)會基本手型，壓肩壓腰，及甩腰基本功發(fā)展柔韌及協(xié)調(diào)性復(fù)習(xí)第八套廣播操的動作,動作正確,要富有節(jié)奏感.動作輕松、自然、舒展認真聽講練習(xí)隊形散點 散點用 時1454555731練 時3321133230器 材錄音機一只，短繩自備課 后小 結(jié)第二周 課次4體育與保健課時計劃教材韻律：復(fù)習(xí)廣播操(三)4-3投擲：快傳快遞10-2教學(xué)目標1 進一步復(fù)習(xí)第八套廣播操，發(fā)展學(xué)生上下肢肌力,彈跳能力,柔韌性,協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì).2發(fā)展學(xué)生上下肢的肌力

14、，靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3培養(yǎng)學(xué)生正確姿勢，及齊心協(xié)力、團結(jié)一致的集體主義精神。順 序準 備 部 分基 本 部 分結(jié) 束 部 分教學(xué)內(nèi)容課堂常規(guī)隊列素質(zhì)練習(xí)復(fù)習(xí)第八套廣播操(三)快傳快遞放松音伴徒手操小結(jié)分合變換隊形快速跳短繩分解練習(xí)連貫練習(xí)音伴練習(xí)各種傳實心球傳實心球比賽指導(dǎo)與練習(xí)1干部整隊；2檢查服裝；3師生行禮；4宣布內(nèi)容：(1) 韻律：復(fù)習(xí)廣播操(三)(2) 投擲：快傳快遞1教師講評分合變換隊形的動作方法及練習(xí)要求。2學(xué)生分二路縱隊聽口令進行分合變換隊形的練習(xí)。3教師巡視。1教師講解并示范快速跳短繩的動作要領(lǐng)；2做到繩子長短適宜，用手腕甩繩；3兩人一組分組進行。1教師講解復(fù)習(xí)第八套廣播

15、操(三)的動作要求.2學(xué)生聽口令做分解練習(xí),由慢至快.3教師糾錯，巡視指導(dǎo)。1學(xué)生熟悉音樂.2教師提出要求.3學(xué)生聽音樂按節(jié)奏進行練習(xí).4教師巡視指導(dǎo).1學(xué)生熟悉音樂.2教師提出要求.3學(xué)生聽音樂按節(jié)奏進行練習(xí).4教師巡視指導(dǎo).1教師講解并示范各種傳實心球的方法規(guī)則；2學(xué)生分成六組進行上、下、左、右傳實心球的練習(xí)，注意球不落地；3教師巡視指導(dǎo)。1教師簡述傳實心球比賽的游戲方法；2學(xué)生分成六組先進行上、下、左、右傳實心球的比賽；3教師指導(dǎo)。1教師重申徒手操-快樂操的動作.2學(xué)生在小干部帶領(lǐng)下聽音樂進行練習(xí).3教師巡視.1總結(jié)本課學(xué)生學(xué)習(xí)情況.2對下一節(jié)課提出要求.3師生呼別.教 學(xué)要 求快、靜、

16、齊隊伍整齊,步伐一致轉(zhuǎn)彎成直角減少失誤提高速率復(fù)習(xí)第八套廣播操的動作,動作正確,要富有節(jié)奏感.動作到位,團結(jié)互助.動作輕松,自然認真聽講練習(xí)隊形散點散點用 時1445565631練 時32301113013230器 材書包、短繩自備,籃球8只.錄音機課 后小 結(jié)第三周 課次5體育與保健課時計劃教材跳躍：雙腳跳上跳下12-1韻律：舞蹈基本步伐-墊步4-4教學(xué)目標1.學(xué)習(xí)雙腳跳上跳下的動作，及舞蹈基本動作;墊步的動作及練習(xí)要求.2.發(fā)展學(xué)生上下肢肌力,協(xié)調(diào),柔韌,靈巧性等身體素質(zhì).3. 培養(yǎng)學(xué)生良好的身體形態(tài)及節(jié)奏感,陶冶學(xué)生情操.順 序準 備 部 分基 本 部 分結(jié) 束 部 分教學(xué)內(nèi)容課堂常規(guī)隊

17、列韻律雙腳跳上跳下舞蹈基本步伐:墊步放松整理音伴動物模仿小結(jié)疏散與密集復(fù)習(xí)第八套操連續(xù)向前原地練習(xí)“造房子”原地練習(xí)行進間練習(xí)指導(dǎo)與練習(xí)1干部整隊；2檢查服裝；3師生行禮；4宣布內(nèi)容：(1) 跳躍：雙腳跳上跳下(2) 韻律：舞蹈基本步伐1教師講解疏散與密集的練習(xí)方法及要領(lǐng).2學(xué)生聽口令進行練習(xí).3教師巡視.1教師重申少兒第八套廣播操的節(jié)操要求及動作要領(lǐng).2學(xué)生聽音樂在教師帶領(lǐng)下進行練習(xí).3教師提示.1教師講解連續(xù)向前跳上跳下的練習(xí)要求及動作要領(lǐng),并示范.2學(xué)生分組進行練習(xí)(45次).3教師糾錯.1教師講解原地跳上跳下的練習(xí)要求動作要領(lǐng)并示范.2學(xué)生進行練習(xí).3教師巡視,及時糾錯提示.1教師講解

18、”造房子”的游戲方法,及規(guī)則并示范.2學(xué)生分組進行練習(xí)(3次).3教師巡視講評.1教師重申原地點步練習(xí)的要求動作要領(lǐng)并示范.2學(xué)生按節(jié)奏進行練習(xí).3教師巡視,及時糾錯.1教師講解行進間墊步練習(xí)的要求動作要領(lǐng)并示范,2學(xué)生聽音樂跟著節(jié)拍進行練習(xí).3教師提示.1教師提示學(xué)生動物的動作.2學(xué)生聽音樂進行大雁飛,小兔跳,馬兒跑的模仿.3教師提示.1總結(jié)本課學(xué)生學(xué)習(xí)情況.2對下一節(jié)課提出要求.3師生呼別.教 學(xué)要 求快、靜、齊隊伍整齊動作迅速動作整齊,一致到位學(xué)會跳上跳下的方法,提高動作的協(xié)調(diào)性,發(fā)展學(xué)生彈跳能力.動作優(yōu)美,協(xié)調(diào)大膽地表現(xiàn)自己動作輕松,自然認真聽講練習(xí)隊形散點用 時1454456731練

19、 時343013013023034230器 材錄音機一只課 后小 結(jié)第三周 課次6體育與保健課時計劃教材走和跑：各種姿勢的走12-1投擲：籃板球10-3教學(xué)目標1.學(xué)習(xí)各種形式的走的練習(xí)要求，培養(yǎng)走的正確姿勢,學(xué)習(xí)游戲籃板球的規(guī)則.2.發(fā)展學(xué)生下肢,上肢的肌力.奔跑能力,靈敏,力量等身體素質(zhì).3.培養(yǎng)學(xué)生齊心協(xié)力,堅持到底,勇往直前,團結(jié)協(xié)作的集體主義精神.順 序準 備 部 分基 本 部 分結(jié) 束 部 分教學(xué)內(nèi)容課堂常規(guī)隊列韻律各種形式的走籃板球放松整理音伴動物模仿小結(jié)疏散與密集繩操頭頂手托后退走兩人拋接球籃板球指導(dǎo)與練習(xí)1干部整隊；2檢查服裝；3師生行禮；4宣布內(nèi)容：(1) 走和跑：各種姿勢

20、的走(2) 投擲：籃板球1教師講解疏散與密集的練習(xí)方法及動作要領(lǐng).2學(xué)生聽口令進行練習(xí).3教師巡視.1教師講解自編繩操的練習(xí)方法,動作季節(jié)操的要求.2學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下聽口令進行練習(xí).3教師及時提示.1教師講解頭頂走的方法并示范(頭頂物:書包).2學(xué)生分四組進行頭頂走的競賽(3次).3教師裁判講評1教師講解手托物體走直線的練習(xí)要求并示范(手托物:籃球).2學(xué)生分四組進行競賽(3次).3教師巡視.1教師講解后退走的要求并示范,后退走要做直線.2學(xué)生分組進行后退走的競賽,看哪一組又快又直.3教師講評.1教師講解兩人拋接球的練習(xí).2學(xué)生分散兩人一組進行互拋互接練習(xí).3教師巡視.1教師講解”籃板球”的

21、游戲規(guī)則及方法,并示范.2學(xué)生分人數(shù)相等的四組進行比賽.3教師講評.1教師提示學(xué)生各種動物的動作,如:小貓,小鴨,小雞,青蛙等.2學(xué)生聽音樂充分發(fā)揮想象進行練習(xí).1總結(jié)本課學(xué)生學(xué)習(xí)情況.2對下一節(jié)課提出要求.3師生呼別.教 學(xué)要 求快、靜、齊隊伍整齊動作迅速動作整齊有力到位學(xué)會各種形式走的方法,培養(yǎng)走的正確姿勢投準目標快速,正確的傳接動作活潑,可愛認真聽講練習(xí)隊形散點用 時1444447831練 時3330130130130130130230器 材錄音機一只,籃球四只.課 后小 結(jié)第四周 課次7體育與保健課時計劃教材跳躍：雙腳跳上跳下12-2投擲:擊中目標10-4教學(xué)目標1.學(xué)生學(xué)習(xí)雙腳跳上跳

22、下30cm高物體的方法,及學(xué)習(xí)游戲擊中目標的游戲規(guī)則及方法。.2.發(fā)展學(xué)生上下肢肌力,彈跳能力,柔韌性,協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì).3.培養(yǎng)學(xué)生良好的身體形態(tài)、節(jié)奏感及堅毅、頑強的意志品質(zhì)順 序準 備 部 分基 本 部 分結(jié) 束 部 分教學(xué)內(nèi)容課堂常規(guī)隊列韻律雙腳跳上跳下?lián)糁心繕朔潘烧須g樂操小結(jié)跑步立定少兒八套廣播操連續(xù)向前原地練習(xí)“造房子”打定點目標打活動目標指導(dǎo)與練習(xí)1干部整隊；2檢查服裝；3師生行禮；4宣布內(nèi)容：(1) 跳躍：雙腳跳上跳下(2) 投擲:擊中目標1教師講解跑步立定的要領(lǐng),并示范.2學(xué)生聽口令及哨聲進行練習(xí).1教師重申少兒第八套廣播操的節(jié)操要求動作要領(lǐng).2學(xué)生在小干部的帶領(lǐng)下聽音樂進

23、行練習(xí).3及時提示.1教師講解連續(xù)向前跳上跳下的練習(xí)要求及動作要領(lǐng),并示范.2學(xué)生分組進行練習(xí)(45次).3教師糾錯.1教師講解原地跳上跳下的練習(xí)要求動作要領(lǐng)并示范.2學(xué)生進行練習(xí).3教師巡視,及時糾錯提示.1教師講解”造房子”的游戲方法并示范.2學(xué)生分組進行練習(xí)(3次).3教師巡視講評.1教師講解打定點目標的動作要領(lǐng)；2學(xué)生分成八組進行打定點目標的練習(xí)；3進行教學(xué)比賽，多者為勝；4教師指導(dǎo)。1教師講解并示范打活動目標的領(lǐng)；2學(xué)生分成四組進行打活動目標的練習(xí)，以中活動目標多者為勝；3教師指導(dǎo)。1教師重申歡樂操的練習(xí)要求.2學(xué)生在音樂伴奏下進行練習(xí).3教師共同參與.1總結(jié)本課學(xué)生學(xué)習(xí)情況.2對下

24、一節(jié)課提出要求.3師生呼別.教 學(xué)要 求快、靜、齊步伐一致精神飽滿動作整齊,到位學(xué)會跳上跳下的方法,提高動作的協(xié)調(diào)性,發(fā)展學(xué)生彈跳能力.動作正確，揮擊用力，反應(yīng)敏捷，正確判斷。動作歡快,自然認真聽講練習(xí)隊形散點用 時1355457631練 時23043013011230230230器 材錄音機一只,沙包四只。海綿球20只。課 后小 結(jié)第四周 課次8體育與保健課時計劃教材走和跑：各種姿勢的走12-1跳躍：正面助跑屈腿跳高12-3教學(xué)目標1.繼續(xù)學(xué)習(xí)各種形式的走的練習(xí)要求，培養(yǎng)走的正確姿勢，學(xué)習(xí)正面助跑屈腿跳高的動作。2.發(fā)展學(xué)生上下肢的肌力,投擲能力,速度,協(xié)調(diào),靈敏等身體素質(zhì).3.培養(yǎng)學(xué)生堅持

25、到底,勇往直前,不怕苦累,齊心協(xié)力的集體主義精神.順 序準 備 部 分基 本 部 分結(jié) 束 部 分教學(xué)內(nèi)容課堂常規(guī)隊列韻律各種形式的走正面助跑屈腿跳高放松整理“小貓咪”小結(jié)一、二列橫隊成二、四列橫隊徒手操頭頂手托后退走助跑摸高屈腿跳高指導(dǎo)與練習(xí)1干部整隊；2檢查服裝；3師生行禮；4宣布內(nèi)容：(1)走和跑：各種姿勢走(2)跳躍：正面助跑屈腿跳高1教師講解一(二)列橫隊成二(四)列橫隊的練習(xí)要求并示范.2學(xué)生先自行練習(xí),然后聽口令練習(xí).3教師巡視。1教師重申自編徒手操的動作要領(lǐng)及練習(xí)要求.2學(xué)生聽口令在教師帶領(lǐng)下進行練習(xí).4×8拍×8節(jié)3教師提示。1教師講解頭頂走的方法及練習(xí)要

26、求并示范(頭頂物:書包).2學(xué)生分四組進行頭頂走的競賽(3次).3教師講評1教師講解手托物體走直線的練習(xí)要求并示范(手托物:籃球).2學(xué)生分四組進行競賽(3次).3教師巡視.1教師講解后退走的練習(xí)要求并示范,后退走要直線.2學(xué)生分組進行后退走的競賽,看哪一組又快又直.3教師講評.1教師講解示范助跑摸高的練習(xí)方法及要求.2學(xué)生分組進行練習(xí).5-6次3教師巡視,及時提示并糾錯.1教師講解示范屈腿跳高的動作.2學(xué)生結(jié)合前幾次課所學(xué)內(nèi)容進行正面助跑屈腿跳高的練習(xí).7-8次1教師重申表情歌舞”小貓咪”的練習(xí)要求.2學(xué)生邊歌邊舞.3教師巡視.1總結(jié)本課學(xué)生學(xué)習(xí)情況.2對下一節(jié)課提出要求.3師生呼別.教 學(xué)

27、要 求快、靜、齊動作整齊規(guī)范,到位動作到位有力度學(xué)會各種形式走的方法,培養(yǎng)走的正確姿勢動作連貫,協(xié)調(diào)踏跳有力動作自然表情活潑認真聽講練習(xí)隊形散點用 時1444475731練 時3330130130132230器 材籃球8只，書包自備，跳高架兩副，墊子。課 后小 結(jié)第五周 課次9體育與保健課時計劃教材攀爬:攀爬肋木架31滾翻:雙手持球前滾翻31教學(xué)目標1.學(xué)生學(xué)習(xí)攀爬肋木架的方法,及雙手持球前滾翻動作要求及要領(lǐng).2.發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào),穩(wěn)定,靈敏,上下肢肌力,柔韌等身體素質(zhì).3.培養(yǎng)學(xué)生勇攀高峰,勇往直前的意志品質(zhì)及積極進取的精神.順 序準 備 部 分基 本 部 分結(jié) 束 部 分教學(xué)內(nèi)容課堂常規(guī)隊列

28、韻律攀爬:攀爬肋木架滾翻:雙手持球前滾翻放松整理小結(jié)疏散與密集徒手操爬越障礙物攀爬肋木架左右滾動前后滾動前滾翻指導(dǎo)與練習(xí)1干部整隊；2檢查服裝；3師生行禮；4宣布內(nèi)容：(1) 攀爬:攀爬肋木架(2) 滾翻:雙手持球前滾翻1教師重申練習(xí)要求(以×××為基準兩臂側(cè)平舉,以排頭為基準向左(右)看齊).2學(xué)生聽口令進行練習(xí).3教師提示1教師重申自編徒手操的動作要領(lǐng)及練習(xí)要求.2學(xué)生聽口令在教師帶領(lǐng)下進行練習(xí).4×8拍×8節(jié)3教師及時提示.教師講解爬越跳箱的練習(xí)要求及動作要領(lǐng)并示范.2學(xué)生分四組進行練習(xí)(3次).3教師保護,個別糾錯.1教師講解示范攀爬肋

29、木架的練習(xí)要求及動作要領(lǐng).2學(xué)生分組進行攀爬肋木架的練習(xí)(3次).3教師保護提示.1教師講解示范左右滾動的練習(xí)要求及動作要領(lǐng).2學(xué)生分八組進行練習(xí),一人幫助一人練習(xí).(15次)3教師巡視.1教師講解示范前后滾動的練習(xí)要求及動作要領(lǐng).2學(xué)生同前分組進行練習(xí)(15次).3教師巡視,個別指導(dǎo).1教師講解前滾翻的練習(xí)要求及動作要領(lǐng).2學(xué)生同前進行練習(xí)(8次).3教師巡視,個別幫助,教師講評.1教師重申音伴拍手操的練習(xí)要求.2學(xué)生在音樂伴奏下進行練習(xí).3教師巡視.1總結(jié)本課學(xué)生學(xué)習(xí)情況.2對下一課提出要求.3師生呼別.教 學(xué)要 求快、靜、齊隊伍整齊思想集中動作到位有力度手腳配合協(xié)調(diào)注意安全前滾翻要求”三

30、靠一蹬”動作連貫,相互幫助輕松活潑,自然認真聽講練習(xí)隊形散點用 時1336744831練 時230230130211130230器 材跳相四只,肋木架一副,墊子八只，小籃球八只。課 后小 結(jié)第五周 課次10體育與保健課時計劃教材跳躍:單腳左右上下交換跳12-4懸垂支撐:跳上支撐3-1教學(xué)目標1.學(xué)生復(fù)習(xí)單腳左右上下交換跳,并學(xué)習(xí)跳上支撐的動作.2.發(fā)展學(xué)生的上下肢肌力,彈跳,靈敏,協(xié)調(diào),肩帶力量等身體素質(zhì).3.培養(yǎng)學(xué)生堅持到底,不怕苦累的意志品質(zhì).順 序準 備 部 分基 本 部 分結(jié) 束 部 分教學(xué)內(nèi)容課堂常規(guī)隊列韻律跳躍:單腳左右上下交換跳懸垂支撐:跳上支撐放松整理小結(jié)半面向左、右轉(zhuǎn)歡樂操原

31、地跳上跳下左右交換跳上下交換跳斜身引體跳上支撐指導(dǎo)與練習(xí)1干部整隊；2檢查服裝；3師生行禮；4宣布內(nèi)容：(1) 跳躍:單腳左右上下交換跳(2) 懸垂支撐:跳上支撐1教師講解半面向左(右)轉(zhuǎn)的方法及動作要領(lǐng),并示范.2學(xué)生聽口令進行練習(xí).3教師巡視,發(fā)現(xiàn)錯誤及時糾正.1教師重申歡樂操的練習(xí)要求及動作要領(lǐng).2學(xué)生在音樂伴奏下進行練習(xí).3教師巡視及時提示.1教師重申原地雙腳跳上跳下的練習(xí)要求.2學(xué)生分散進行練習(xí)(30次).3教師巡視,個別指導(dǎo).1教師講解單腳左右交換跳的練習(xí)要求動作要領(lǐng)并示范.2學(xué)生分批分組進行練習(xí).(30次).3教師糾錯.1教師講解單腳上下交換跳的練習(xí)要求動作要領(lǐng)并示范.2學(xué)生同前

32、進行練習(xí)(30次).3教師指導(dǎo).1教師講解斜身引體的練習(xí)要求動作要領(lǐng)并示范.2學(xué)生進行練習(xí)(30次).3教師巡視,幫助糾錯.1教師講解示范跳上支撐的練習(xí)要求及動作要領(lǐng).2學(xué)生進行練習(xí)(30次).3教師指導(dǎo)并保護.1教師重申歡樂操的練習(xí)要求及動作要領(lǐng).2學(xué)生在音樂伴奏下進行練習(xí).3教師提示.1總結(jié)本課學(xué)生學(xué)習(xí)情況.2對下一課提出要求.3師生呼別.教 學(xué)要 求快、靜、齊隊伍整齊，左右前后間距一致動作規(guī)范活潑可愛單腳用力蹬地伸直動作連貫斜身引體:直體屈臂拉杠跳上支撐:跳起壓杠撐起輕松自然活潑認真聽講練習(xí)隊形散點用 時1364666431練 時2304301301113045230器 材跳相四只,單杠

33、兩副.課 后小 結(jié)第六周 課次11體育與保健課時計劃教材攀爬:攀爬組合練習(xí)31滾翻:前滾翻轉(zhuǎn)體180°起立3-2教學(xué)目標1.繼續(xù)學(xué)習(xí)爬越障礙物,肋木架及組合的練習(xí),學(xué)會前滾翻轉(zhuǎn)體180°起立的動作.2.發(fā)展學(xué)生的上下肢肌力,攀爬能力,協(xié)調(diào)性,靈敏,柔韌,滾翻能力等身體素質(zhì).3,培養(yǎng)學(xué)橫勇攀高峰,積極向上,不怕困難,勇往直前的意志品質(zhì).順 序準 備 部 分基 本 部 分結(jié) 束 部 分教學(xué)內(nèi)容課堂常規(guī)隊列韻律攀爬:攀爬組合練習(xí)滾翻:前滾翻轉(zhuǎn)體180°起立放松整理小結(jié)分合變換隊形歡樂操爬越障礙物攀爬肋木架障礙接力前滾翻轉(zhuǎn)體180°起立指導(dǎo)與練習(xí)1干部整隊；2檢

34、查服裝；3師生行禮；4宣布內(nèi)容：(1)攀爬:攀爬組合練習(xí)(2)滾翻:前滾翻轉(zhuǎn)體180°起立1教師講評分合變換隊形的方法要求。2學(xué)生分二路縱隊聽口令進行分合變換隊形的練習(xí)。3教師巡視。1教師重申歡樂操的及動作要領(lǐng).2學(xué)生在音樂伴奏下進行練習(xí).3教師巡視及時提示.1教師重申爬越障礙物的練習(xí)要求及動作要領(lǐng).2學(xué)生分組進行練習(xí)(3次).3教師巡視糾錯.1教師重申攀爬肋木架的練習(xí)要求及動作要領(lǐng).2學(xué)生分組練習(xí)(3次).3教師保護及提示.1教師講解障礙接力要求.2學(xué)生分人數(shù)相等的四組進行爬越一只跳箱,鉆一個呼啦圈的接力.(3次)3教師講評.1教師重申前滾翻的要領(lǐng)及練習(xí)要求.2學(xué)生分組進行前滾翻的

35、練習(xí)(6次).3教師巡視幫助,糾錯.1教師講解前滾翻轉(zhuǎn)體180°起立的練習(xí)要求動作要領(lǐng)并示范.2學(xué)生進行練習(xí)(6次).3教師糾錯并進行幫助.1教師重申音伴動物模仿練習(xí)的要求.2學(xué)社充分發(fā)揮想象,根據(jù)音樂節(jié)奏進行練習(xí).3教師巡視.1總結(jié)本課學(xué)生學(xué)習(xí)情況.2對下一課提出要求.3師生呼別.教 學(xué)要 求快、靜、齊隊伍整齊,步伐一致轉(zhuǎn)彎成直角動作規(guī)范活潑可愛手腳協(xié)調(diào)配合,注意安全齊心協(xié)力,團結(jié)一致兩腿交叉時腳跟提起快速專題,動作連貫想象力豐富活潑可愛認真聽講練習(xí)隊形散點用 時1434575731練 時330230113011302230器 材跳相四只,墊子八只,肋木架一只.課 后小 結(jié)第六周

36、課次12體育與保健課時計劃教材走和跑：30m加速跑12-3懸垂支撐:蹲懸垂穿臂前翻下32教學(xué)目標1. 學(xué)習(xí)原地高抬腿的動作及學(xué)習(xí)加速跑,學(xué)習(xí)蹲懸垂穿臂懸垂的動作.2.發(fā)展學(xué)生柔韌,協(xié)調(diào),上下肢肌力,腰腹力,節(jié)奏感,肩帶力量等身體素質(zhì).3.培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢,陶冶學(xué)生的情操.順 序準 備 部 分基 本 部 分結(jié) 束 部 分教學(xué)內(nèi)容課堂常規(guī)隊列韻律30m加速跑蹲懸垂穿臂前翻下放松整理小結(jié)跑步立定少兒廣播操支撐高抬腿原地高抬腿30m加速跑蹲懸垂穿臂前翻指導(dǎo)與練習(xí)1干部整隊；2檢查服裝；3師生行禮；4宣布內(nèi)容：(1)走和跑：30m加速跑(2)懸垂支撐:蹲懸垂穿臂前翻下1教師講解跑步立定的要領(lǐng),并示

37、范.2學(xué)生聽口令及哨聲進行練習(xí).1教師重申少兒第八套廣播操的節(jié)操要求動作要領(lǐng).2學(xué)生在小干部的帶領(lǐng)下聽音樂進行練習(xí).3及時提示.1教師講解支撐高抬腿的練習(xí)要求,動作要領(lǐng)并示范.2學(xué)生手扶墻進行練習(xí)(30次)3教師巡視,個別糾錯.1教師講解原地高抬腿的練習(xí)要求,著重手的擺動并示范.2學(xué)生按教師的節(jié)奏進行練習(xí)4×8拍×2.3教師糾錯.1教師重申30m加速跑的要求逐漸加速.2學(xué)生聽口令進行練習(xí)(3次).3教師發(fā)令逐個學(xué)生進行講評.1教師講解并示范蹲懸垂的動作要領(lǐng)及練習(xí)要求.2學(xué)生分組進行練習(xí)(6次).3教師個別指導(dǎo).1教師講解示范穿臂前翻的練習(xí)要求動作要點.(4次).2學(xué)生進行練

38、習(xí).3教師巡視,幫助并保護.1教師重申音伴拍手操的練習(xí)要求.2學(xué)生分組聽音樂進行練習(xí).3教師共同參與.1總結(jié)本課學(xué)生學(xué)習(xí)情況.2對下一課提出要求.3師生呼別.教 學(xué)要 求快、靜、齊步伐一致精神飽滿動作整齊,到位單腳用力蹬地伸直動作連貫斜身引體:直體屈臂拉杠穿臂懸垂：蹬地團身,倒體翻臂活潑自然認真聽講練習(xí)隊形散點用 時1456644631練 時33043045451130230器 材單杠兩副.課 后小 結(jié)第七周 課次13體育與保健課時計劃教材跳躍：正面助跑屈腿跳高12-5懸垂支撐:蹲懸垂穿臂前翻下3-3教學(xué)目標1.繼續(xù)學(xué)習(xí)正面助跑屈腿跳高的動作,及復(fù)習(xí)蹲懸垂穿臂前翻下的動作及練習(xí)要求.2.發(fā)展學(xué)

39、生上下肢肌力,增強腿部力量與動作的協(xié)調(diào)性和懸垂與支撐的能力.3.培養(yǎng)學(xué)生不怕困難,勇往直前,吃苦耐勞等意志品質(zhì),及大無畏的精神.順 序準 備 部 分基 本 部 分結(jié) 束 部 分教學(xué)內(nèi)容課堂常規(guī)隊列韻律跳躍:正面助跑屈腿跳高懸垂支撐:蹲懸垂穿臂前翻下放松整理小結(jié)一、二列橫隊成二、四列橫隊徒手操音伴交換跑腳踏一定寬物跳助跑,踏跳蹲懸垂穿臂前翻下指導(dǎo)與練習(xí)1干部整隊；2檢查服裝；3師生行禮；4宣布內(nèi)容：(1)跳躍：正面助跑屈腿跳高(2)蹲懸垂穿臂前翻下1教師講解一(二)列橫隊成二(四)列橫隊的練習(xí)要求.2學(xué)生先自行練習(xí),然后聽口令練習(xí).3教師巡視1教師重申自編徒手操的要領(lǐng).2學(xué)生聽口令在教師帶領(lǐng)下進

40、行練習(xí).4×8拍×8節(jié)3教師提示.1教師講解在音樂伴奏下兩腿交換跳的動作要領(lǐng)及練習(xí)要求并示范.2學(xué)生根據(jù)節(jié)奏進行練習(xí).3教師巡視.1教師講解腳踏一定寬物體左右交換跳的練習(xí)要求并示范.(寬30-40厘米)(50次)2學(xué)生分組進行練習(xí).1教師講解示范助跑踏跳的要求及要領(lǐng).2學(xué)生分組進行練習(xí)(6次).3教師巡視,及時提示,個別糾錯.1教師重申蹲懸垂的練習(xí)要求及動作要領(lǐng).2學(xué)生分組進行練習(xí).(6次)3教師巡視,及時糾錯講評.1教師重申蹲懸垂穿臂前翻下的要求及動作要領(lǐng).(5次)2學(xué)生進行練習(xí).3教師巡視,個別糾錯保護.1教師重申歡樂操的練習(xí)要求.2學(xué)生聽音樂在小干部帶領(lǐng)下進行練習(xí).3

41、教師巡視.1總結(jié)本課學(xué)生學(xué)習(xí)情況.2對下一課提出要求.3師生呼別.教 學(xué)要 求快、靜、齊動作整齊規(guī)范,到位動作到位有力度單腳用力蹬地伸直動作連貫蹬地,團身倒體,翻騰輕松自然認真聽講練習(xí)隊形散點用 時1344774631練 時2303130213012230器 材錄音機一只,單杠兩副，跳高架兩副。課 后小 結(jié)第七周 課次14體育與保健課時計劃教材走和跑: 原地高抬腿,30m加速跑12-4投擲:雙手從頭上向前擲實心球10-5教學(xué)目標1.繼續(xù)學(xué)習(xí)原地高抬腿的動作及學(xué)習(xí)加速跑，學(xué)習(xí)雙手從頭上向前擲實心球的動作2.發(fā)展學(xué)生上下肢肌力,奔跑能力,投擲能力,靈敏,協(xié)調(diào)等身體素質(zhì).3.培養(yǎng)學(xué)生勇往直前的意志品

42、質(zhì),及對體育鍛煉的興趣.順 序準 備 部 分基 本 部 分結(jié) 束 部 分教學(xué)內(nèi)容課堂常規(guī)隊列韻律原地高抬腿,30m加速跑雙手從頭上向前擲實心球放松整理小結(jié)左(右)轉(zhuǎn)彎走繩操原地高抬腿30m加速跑追逐跑單手推拋實心球雙手拋擲實心球指導(dǎo)與練習(xí)1干部整隊；2檢查服裝；3師生行禮；4宣布內(nèi)容：(1) 原地高抬腿,30m加速跑(2)雙手從頭上向前擲實心球1教師講解左(右)轉(zhuǎn)彎走的練習(xí)要求并示范.2學(xué)生成二路縱隊聽口令進行左(右)轉(zhuǎn)彎走(二路縱隊方向度,隊形不變).3教師巡視,及時提示.1教師講解繩操的練習(xí)要求動作要領(lǐng)并示范.2學(xué)生在教師帶領(lǐng)下聽口令先分解后完整,先滿后快的進行練習(xí).4×8

43、15;83教師巡視,提示糾錯.1教師講解原地高抬腿的要求及動作要領(lǐng)并示范.2學(xué)生按節(jié)奏進行原地高抬腿的練習(xí).(15×3)3教師巡視.1教師重申30m加速跑的要求逐漸加速.2學(xué)生聽口令進行練習(xí)(3次).3教師發(fā)令逐個學(xué)生進行講評.1教師講解追逐跑的方法及要求并示范.2學(xué)生分組進行追逐跑的練習(xí)(3次).3教師巡視,及時提示并講解.1教師講解并示范各種單手推拋實心球的動作要領(lǐng)；2學(xué)生兩人一組結(jié)伴，分散模仿練習(xí)各種推拋動作；3教師指導(dǎo)作。1教師講解并示范各種雙手拋擲實心球的要領(lǐng)；2學(xué)生兩人一組自由結(jié)伴，分散模仿練習(xí)各種拋擲動作；3教師巡視指導(dǎo)，糾正動作。1教師重申表情歌舞花仙子的要求及動作要

44、領(lǐng).2學(xué)生在音樂伴奏下進行練習(xí).3教師巡視,及時提示.1總結(jié)本課學(xué)生學(xué)習(xí)情況.2對下一課提出要求.3師生呼別.教 學(xué)要 求快、靜、齊隊伍整齊精神飽滿動作規(guī)范到位,有力度原地高抬腿:抬高大腿,提高重心30m加速跑:逐漸加速,動作自然快速揮臂協(xié)調(diào)用力動作活潑自然認真聽講練習(xí)隊形散點用 時1544664631練 時43301304511302230器 材短繩自備,錄音機一只.實心球20只課 后小 結(jié)第八周 課次15體育與保健課時計劃教材民體:拍毽子9-2跳躍:跳棒接力12-6教學(xué)目標1.學(xué)生繼續(xù)學(xué)習(xí)武術(shù)基本功及組合,和跳棒接力的規(guī)則及方法.2.發(fā)展學(xué)生上下肢肌力,跳躍能力,靈敏,協(xié)調(diào),柔韌等身體素質(zhì).3.培養(yǎng)學(xué)生齊心協(xié)力,團結(jié)一致的集體主義精神,弘揚民族文化.順 序準 備 部 分基 本 部 分結(jié)