籃球的起源和介紹

1、籃球比賽中的規(guī)則較多，且相當(dāng)復(fù)雜，共有93條。超時違例1.3秒鐘規(guī)則：某隊控制球時，同隊隊員在對方禁區(qū)內(nèi)停留不得超過3秒鐘。在比賽過程中或控球后在界外擲界外球的情況下，只要同方隊員在對方禁區(qū)內(nèi)停留超過3秒鐘，裁判員會立即鳴哨，判罰3秒違例。2.5秒鐘規(guī)則：當(dāng)一個持球隊員被嚴(yán)密防守，在5秒鐘內(nèi)沒有傳球、投球、滾球或運(yùn)球時，也將宣判違例。過去5秒違例判爭球，現(xiàn)在則由對方隊員就近擲界外球。3.8秒鐘規(guī)則：一個隊從后場控制球開始，必須在8秒鐘內(nèi)將球推進(jìn)到前場，否則判8秒鐘違例，由對方擲界外球。4.24秒鐘規(guī)則：一個隊在場上控制球后，必須在24秒鐘內(nèi)出手投籃，否則判24秒違例。過去如在24秒鐘內(nèi)球被對方

2、擊出界外后將重新計算24秒，現(xiàn)在則從邊線擲界外球后不再重新計算24秒，而是在24秒鐘中的剩余時間內(nèi)必須出手投籃，否則仍被判為24秒違例，判由對方擲界外球。一般規(guī)定1.全隊7次犯規(guī)規(guī)則和一加一罰球規(guī)則：籃球比賽每半時，一個隊的隊員侵人犯規(guī)和技術(shù)犯規(guī)次數(shù)累計已達(dá)7次，此后這個隊的任何一個隊員再發(fā)生侵人犯規(guī)或技術(shù)犯規(guī)，均將執(zhí)行一加一罰球規(guī)則，判給被侵犯的對方隊員罰球一次，如罰球成功，由這個隊員再追加罰球一次；如第一次罰球不中，比賽應(yīng)繼續(xù)進(jìn)行，不再給予追加罰球的機(jī)會。如罰球者罰出的球未觸及籃圈，則判為違例，由對方在邊線擲界外球。對抗性：籃球運(yùn)動持續(xù)時間可長可短，但需要參與者快速奔跑、突然與連續(xù)起跳、敏

3、捷反應(yīng)與力量抗衡 。集體性：籃球運(yùn)動不僅要求運(yùn)動員具有技戰(zhàn)術(shù)能力，以及在比賽中表現(xiàn)出的智慧、膽略、意志、活力與創(chuàng)造力，運(yùn)動員也必須具備勇敢頑強(qiáng)的斗志和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神 。觀賞性：籃球比賽中，可以欣賞到嫻熟的運(yùn)球、巧妙的傳球、準(zhǔn)確的投籃、機(jī)智的搶斷、精彩的扣籃和出奇的封蓋，再加上攻守交錯、對抗變換，從而使比賽雙方斗智斗勇，球場形勢變化富有戲劇性，能使參與者和觀看者得到心理的滿足和愉悅 。趣味性：籃球運(yùn)動簡單易行，趣味性很強(qiáng)，可以因人、因地、因時、因需而異。通過變換各種活動方式，籃球運(yùn)動更加方便與吸引人們的參與，以達(dá)到活躍身心、健身強(qiáng)體的目的，進(jìn)而提高社會的文明氛圍，充實(shí)人們業(yè)余文化娛樂生活 。健身

4、性：人們通過參與籃球運(yùn)動，既可以強(qiáng)身健體，也可以使個性、自信心、審美情趣、意志力、進(jìn)取心、自我約束等能力都有很好的發(fā)展，也有利于培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作、尊重對手、公平競爭的道德品質(zhì)姚明（YaoMing）1，1980年9月12日出生于上海市徐匯區(qū)，祖籍江蘇省蘇州市吳江區(qū)震澤鎮(zhèn)，前中國職業(yè)籃球運(yùn)動員，司職中鋒，現(xiàn)任中職聯(lián)公司董事長兼總經(jīng)理2。1998年4月，姚明入選王非執(zhí)教的國家隊，開始籃球生涯。2001奪得CBA常規(guī)賽MVP3，2002年奪得CBA總冠軍以及總決賽MVP3，分別3次當(dāng)選CBA籃板王以及蓋帽王3，2次當(dāng)選CBA扣籃王3。在2002年NBA選秀中，他以狀元秀身份被NBA的休斯敦火箭隊選中，20

5、03-09年3連續(xù)6個賽季（生涯共8次）3入選NBA全明星陣容3，2次入選NBA最佳陣容二陣3，3次入選NBA最佳陣容三陣3。2009年，姚明收購上海男籃，成為上海大鯊魚籃球俱樂部老板。2011年7月20日，姚明正式宣布退役。哈登1989年8月26日出生于美國加利福尼亞州洛杉磯（LosAngeles,California），美國職業(yè)籃球運(yùn)動員，司職后衛(wèi)，效力于NBA休斯頓火箭隊。詹姆斯哈登于2009年通過選秀進(jìn)入NBA，先后效力于雷霆隊和火箭隊，新秀賽季入選最佳新秀第二陣容，2011-12賽季當(dāng)選最佳第六人，2013-14、2014-15賽季入選最佳陣容第一陣容，5次入選全明星陣容。詹姆斯哈登

6、2012年隨美國男籃獲倫敦奧運(yùn)會金牌，2014隨美國隊獲西班牙籃球世界杯冠軍。邁克爾喬丹（MichaelJordan），1963年2月17日生于美國紐約布魯克林，前美國職業(yè)籃球運(yùn)動員，司職得分后衛(wèi)，綽號“飛人”（AirJordan）科比布萊恩特（KobeBryant），1978年8月23日出生于美國賓夕法尼亞州費(fèi)城，前美國職業(yè)籃球運(yùn)動員，司職得分后衛(wèi)/小前鋒（鋒衛(wèi)搖擺人），綽號“黑曼巴”，1整個NBA生涯（1996年-2016年）一直效力于NBA洛杉磯湖人隊，是前NBA球員喬布萊恩特的兒子1?？票仁荖BA最好的得分手之一，生涯贏得無數(shù)獎項1，突破、投籃、罰球、三分球他都駕輕就熟，幾乎沒有進(jìn)攻盲區(qū)，單場比賽81分的個人紀(jì)錄就有力地證明了這一點(diǎn)。除了瘋狂的得分外，科比的組織