塑造陽(yáng)光心態(tài) 開(kāi)啟幸福人生_20151202_4

1、塑造陽(yáng)光心態(tài) 開(kāi)啟幸福人生中共甘肅省委黨校 工商管理教研部 王順什么是心態(tài)？ 就是指對(duì)事物發(fā)展的反應(yīng)和理解表現(xiàn)出就是指對(duì)事物發(fā)展的反應(yīng)和理解表現(xiàn)出不同的思想狀態(tài)和觀點(diǎn)。不同的思想狀態(tài)和觀點(diǎn)。一組有趣的計(jì)算一組有趣的計(jì)算 如果令如果令A(yù) A、B B、C C、DXDX、Y Y、Z Z這這2626個(gè)英個(gè)英文字母，分別等于百分之文字母，分別等于百分之1 1、2 2、3 3、424424、2525、2626這這2626個(gè)數(shù)值，那么我們就能得一個(gè)個(gè)數(shù)值，那么我們就能得一個(gè)有趣的結(jié)論：有趣的結(jié)論： Hard work（努力工作）（努力工作） H+A+R+D+W+O+R+K= 8+1+18+4+23+15+1

2、8+11=98% Knowledge（知識(shí)）（知識(shí)） K+N+O+W+L+E+D+G+E= 11+14+15+23+12+5+4+7+5= 96 % Love（愛(ài)情）（愛(ài)情） L+O+V+E=12+5+22+5=54% Luck（好運(yùn)）（好運(yùn)） L+U+C+K=12+21+3+11=47% 這些我們通常看重的東西都不是最完滿這些我們通?？粗氐臇|西都不是最完滿的，雖然它們非常重要，那么，究竟什么能的，雖然它們非常重要，那么，究竟什么能使得生活變得圓滿？使得生活變得圓滿？ 是是Money（金錢）（金錢）嗎？嗎？ M+O+N+E+Y=13+15+14+5+25=72% 是是Leadership（領(lǐng)導(dǎo)

3、力）（領(lǐng)導(dǎo)力）嗎？嗎？ L+E+A+D+E+R+S+H+I+P= 12+5+1+4+5+18+19+9+16=89% 結(jié)論都不是！結(jié)論都不是！那么，那么，什么能使生活變成什么能使生活變成100%100%圓滿呢？圓滿呢？ Its Attitude（心態(tài)）（心態(tài)） A+T+T+I+T+U+D+E= 1+20+20+9+20+21+4+5=100%100% 是我們對(duì)待工作、生活的態(tài)度能是我們對(duì)待工作、生活的態(tài)度能夠使我們的生活達(dá)到夠使我們的生活達(dá)到100%100%的圓滿！的圓滿！ 主要內(nèi)容幸幸福人福人生六元生六元素素陽(yáng)陽(yáng)光心態(tài)的重要性光心態(tài)的重要性執(zhí)執(zhí)子之手子之手 與子偕老與子偕老怎怎樣塑造陽(yáng)光心態(tài)

4、樣塑造陽(yáng)光心態(tài)一、陽(yáng)光心態(tài)的重要性一、陽(yáng)光心態(tài)的重要性 英國(guó)作家薩克雷說(shuō)：英國(guó)作家薩克雷說(shuō)：“生活就是一面鏡子，你笑，生活就是一面鏡子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。它也笑；你哭，它也哭。”一、陽(yáng)光心態(tài)的重要性一、陽(yáng)光心態(tài)的重要性 心靈的探討必將成為一門十分重要的學(xué)問(wèn)，因?yàn)樾撵`的探討必將成為一門十分重要的學(xué)問(wèn)，因?yàn)槿祟愖畲蟮臄橙瞬皇菫?zāi)荒、饑餓、貧苦和戰(zhàn)爭(zhēng)，而是人類最大的敵人不是災(zāi)荒、饑餓、貧苦和戰(zhàn)爭(zhēng)，而是我們的心靈自身。我們的心靈自身。 著名心理學(xué)家著名心理學(xué)家 榮格榮格心態(tài)具有多大力量呢？一、陽(yáng)光心態(tài)的重要性一、陽(yáng)光心態(tài)的重要性A AB B兩個(gè)實(shí)驗(yàn)兩個(gè)實(shí)驗(yàn) 我們的啟示：心態(tài)好，生理健康，能力增

5、強(qiáng)；心情不好，生理差，能力差。心態(tài)就具有這么大的力量，從里到外影響你。 一、陽(yáng)光心態(tài)的重要性一、陽(yáng)光心態(tài)的重要性B：心態(tài)能夠影響生理A：心態(tài)可以影響能力人有九類基本情緒人有九類基本情緒一、陽(yáng)光心態(tài)的重要性一、陽(yáng)光心態(tài)的重要性驚奇驚奇悲傷悲傷 厭厭惡惡 憤怒憤怒恐恐懼懼 輕蔑輕蔑 羞羞愧愧興趣興趣 愉快愉快心態(tài)的兩種類型一、陽(yáng)光心態(tài)的重要性一、陽(yáng)光心態(tài)的重要性消極被動(dòng)的心態(tài)消極被動(dòng)的心態(tài)積極主動(dòng)的心態(tài)積極主動(dòng)的心態(tài)項(xiàng)目項(xiàng)目消極被動(dòng)的心態(tài)消極被動(dòng)的心態(tài)積極主動(dòng)的心態(tài)積極主動(dòng)的心態(tài)自己和環(huán)境自己和環(huán)境自己受環(huán)境的左右自己有選擇的權(quán)利人和事人和事事情主導(dǎo)人事在人為遇到問(wèn)題時(shí)遇到問(wèn)題時(shí)尋求幫助獨(dú)立思考環(huán)

6、境不好時(shí)環(huán)境不好時(shí)怨天尤人積極進(jìn)取什么是陽(yáng)光心態(tài)？什么是陽(yáng)光心態(tài)？一、陽(yáng)光心態(tài)的重要性一、陽(yáng)光心態(tài)的重要性 E、迅速轉(zhuǎn)變和控制消極情緒。、迅速轉(zhuǎn)變和控制消極情緒。 D、充滿熱情和朝氣，真心地、習(xí)慣性地幫助別人、充滿熱情和朝氣，真心地、習(xí)慣性地幫助別人。 C、積極的思維對(duì)待人和事，凡事多往好處想。、積極的思維對(duì)待人和事，凡事多往好處想。 B、工作著并快樂(lè)著。、工作著并快樂(lè)著。 A、快樂(lè)生活每一天。、快樂(lè)生活每一天。二、怎樣塑造陽(yáng)光心態(tài)（二）應(yīng)該具備的十種心態(tài)（二）應(yīng)該具備的十種心態(tài)（二）應(yīng)該具備的十種心態(tài)（二）應(yīng)該具備的十種心態(tài)（一）塑造陽(yáng)光心態(tài)的途徑（一）塑造陽(yáng)光心態(tài)的途徑二、怎樣塑造陽(yáng)光心態(tài)

7、二、怎樣塑造陽(yáng)光心態(tài) （一）塑造陽(yáng)光心態(tài)的途徑（一）塑造陽(yáng)光心態(tài)的途徑 1 1、改變看待事物的態(tài)度、改變看待事物的態(tài)度 事物本身不重要，重要的是我們對(duì)待事物的態(tài)度，態(tài)度事物本身不重要，重要的是我們對(duì)待事物的態(tài)度，態(tài)度變了，你看到的事物也就變了。所以我們要做的就是改變看變了，你看到的事物也就變了。所以我們要做的就是改變看待問(wèn)題的角度。待問(wèn)題的角度。啟示：?jiǎn)⑹荆盒膽B(tài)影響人的能力，能力影響人的命運(yùn)。心態(tài)影響人的能力，能力影響人的命運(yùn)。 決定一個(gè)人成就的，不是外在的環(huán)境，而是你內(nèi)在的信念決定一個(gè)人成就的，不是外在的環(huán)境，而是你內(nèi)在的信念、心態(tài)！積極的心態(tài)可以幫助我們獲得成功。、心態(tài)！積極的心態(tài)可以幫助

8、我們獲得成功。二、怎樣塑造陽(yáng)光心態(tài)二、怎樣塑造陽(yáng)光心態(tài)我們應(yīng)該記?。何覀儜?yīng)該記?。焊淖儾涣谁h(huán)境，可以改變自己；改變不了環(huán)境，可以改變自己；改變不了事實(shí)，可以改變態(tài)度；改變不了事實(shí)，可以改變態(tài)度；改變不了過(guò)去，可以改變現(xiàn)在；改變不了過(guò)去，可以改變現(xiàn)在；改變不了別人，可以改變自己；改變不了別人，可以改變自己；不能樣樣順利，但可以事事盡心；不能樣樣順利，但可以事事盡心；不能左右天氣，但可以改變心情；不能左右天氣，但可以改變心情；不能選擇容貌，但可以展現(xiàn)笑容；不能選擇容貌，但可以展現(xiàn)笑容；不能預(yù)知明天，但可以用好今天。不能預(yù)知明天，但可以用好今天。二、怎樣塑造陽(yáng)光心態(tài)二、怎樣塑造陽(yáng)光心態(tài) 2 2、沉沒(méi)

9、你的消極成本、沉沒(méi)你的消極成本 沉沒(méi)成本：沉沒(méi)成本：指已指已發(fā)生或承諾、無(wú)法回收的成發(fā)生或承諾、無(wú)法回收的成本支出，如因失誤造成的不可收回的投資。本支出，如因失誤造成的不可收回的投資。 二、怎樣塑造陽(yáng)光心態(tài)二、怎樣塑造陽(yáng)光心態(tài) 英國(guó)首相勞合喬英國(guó)首相勞合喬治有一治有一個(gè)習(xí)慣：隨手關(guān)上身后個(gè)習(xí)慣：隨手關(guān)上身后的門。有一天，喬治和朋友在院子里散步，他們每的門。有一天，喬治和朋友在院子里散步，他們每經(jīng)過(guò)一扇門，喬治總是隨手把門關(guān)上。經(jīng)過(guò)一扇門，喬治總是隨手把門關(guān)上?！澳阌斜匾阌斜匾堰@些門關(guān)上嗎？把這些門關(guān)上嗎？”朋友很是納悶。朋友很是納悶。“哦，當(dāng)然有哦，當(dāng)然有必要。必要。”喬治接著說(shuō)，喬治接著

10、說(shuō)，“我這一生都在關(guān)我身后的我這一生都在關(guān)我身后的門。你知道，這是必須做的事情。當(dāng)你關(guān)門時(shí)，也門。你知道，這是必須做的事情。當(dāng)你關(guān)門時(shí)，也將過(guò)去的一切留在后面，不管是多么美好的成就，將過(guò)去的一切留在后面，不管是多么美好的成就，還是讓人懊惱的失誤，然后你才可以重新開(kāi)始。還是讓人懊惱的失誤，然后你才可以重新開(kāi)始?！倍?、怎樣塑造陽(yáng)光心態(tài)二、怎樣塑造陽(yáng)光心態(tài) 要想成為一個(gè)快樂(lè)成功的人，最重要的一點(diǎn)就要想成為一個(gè)快樂(lè)成功的人，最重要的一點(diǎn)就是記得隨手關(guān)上身后的門，學(xué)會(huì)將過(guò)去的錯(cuò)誤、失是記得隨手關(guān)上身后的門，學(xué)會(huì)將過(guò)去的錯(cuò)誤、失誤通通忘記，不要沉湎于懊惱、后悔之中，一直往誤通通忘記，不要沉湎于懊惱、后悔之

11、中，一直往前看，這時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們?cè)诿恳惶炖镏匦抡Q生，前看，這時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們?cè)诿恳惶炖镏匦抡Q生，每一天都是我們新生命的開(kāi)始。每一天都是我們新生命的開(kāi)始。二、怎樣塑造陽(yáng)光心態(tài)二、怎樣塑造陽(yáng)光心態(tài) 3 3、把工作、把工作“當(dāng)成一種帶薪的愉快學(xué)習(xí)過(guò)程當(dāng)成一種帶薪的愉快學(xué)習(xí)過(guò)程” “ “要爭(zhēng)取做到把工作當(dāng)成一種要爭(zhēng)取做到把工作當(dāng)成一種帶薪的愉快學(xué)帶薪的愉快學(xué)習(xí)過(guò)程習(xí)過(guò)程。只有善于學(xué)習(xí)的人，才能化壓力為動(dòng)力。只有善于學(xué)習(xí)的人，才能化壓力為動(dòng)力；也只有善于學(xué)習(xí)的人，才有不斷追求進(jìn)步的愿望；也只有善于學(xué)習(xí)的人，才有不斷追求進(jìn)步的愿望，才能承擔(dān)更大的責(zé)任，才會(huì)獲得比別人更多的成，才能承擔(dān)更大的責(zé)任，才會(huì)獲得

12、比別人更多的成功機(jī)會(huì)。功機(jī)會(huì)。”二、怎樣塑造陽(yáng)光心態(tài)二、怎樣塑造陽(yáng)光心態(tài)快樂(lè)工作提示： 在工作中，有時(shí)為他人做嫁衣也特有一份成就感，并且一定會(huì)為你贏得更多的朋友。這自然使你的工作快樂(lè)得多。這也是“雙贏思維”的一種體現(xiàn)。希望別人為自己做些什么的同時(shí)也想想自己能夠?yàn)閯e人做些什么吧！建立有效的人際關(guān)系往往能夠?yàn)槟銕?lái)巨大的能量。二、怎樣塑造陽(yáng)光心態(tài)二、怎樣塑造陽(yáng)光心態(tài)快樂(lè)工作提示： 聰明人任何時(shí)候都會(huì)把他所服務(wù)的公司當(dāng)作自己的公司一般。這當(dāng)然不是自欺欺人，而是聰明人知道，只有具備這樣一種主人翁精神，他才能夠最大限度地從工作中學(xué)習(xí)，才能夠最大限度地受益，才能夠最大限度地做到快樂(lè)工作。二、怎樣塑造陽(yáng)光心

13、態(tài)二、怎樣塑造陽(yáng)光心態(tài)快樂(lè)工作提示： 無(wú)論工作令你有多煩惱和困苦，都不能夠?qū)鈵擂D(zhuǎn)移到家人的身上，這不僅是拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己，更是傷害自己最親近的人的愚蠢表現(xiàn)。在關(guān)注工作與成就的同時(shí)也關(guān)注心情與家人,這會(huì)讓你的心更平衡,工作也顯得更有意義。二、怎樣塑造陽(yáng)光心態(tài)二、怎樣塑造陽(yáng)光心態(tài) 4 4、善于發(fā)現(xiàn)生活中美好的事物、善于發(fā)現(xiàn)生活中美好的事物 世上不是缺少千里馬，還是缺少善于發(fā)現(xiàn)美的伯世上不是缺少千里馬，還是缺少善于發(fā)現(xiàn)美的伯樂(lè)；生活中不是缺少陽(yáng)光，而是缺少善于發(fā)現(xiàn)陽(yáng)光的樂(lè)；生活中不是缺少陽(yáng)光，而是缺少善于發(fā)現(xiàn)陽(yáng)光的心情；萬(wàn)物不是缺少美，而是缺少善于發(fā)現(xiàn)美的人。心情；萬(wàn)物不是缺少美，而是缺少善于

14、發(fā)現(xiàn)美的人。二、怎樣塑造陽(yáng)光心態(tài)二、怎樣塑造陽(yáng)光心態(tài) 5 5、學(xué)會(huì)一些簡(jiǎn)單的減壓方法、學(xué)會(huì)一些簡(jiǎn)單的減壓方法 F F、胸懷寬廣胸懷寬廣 D D、處理好事業(yè)與家庭的關(guān)、處理好事業(yè)與家庭的關(guān)系系 C C、培養(yǎng)良好的、培養(yǎng)良好的心態(tài)心態(tài) B B、合理安排作息時(shí)、合理安排作息時(shí)間間 A A、放慢一下工作節(jié)、放慢一下工作節(jié)奏奏 J J、豐富業(yè)余生、豐富業(yè)余生活活 E E、面對(duì)壓力要有心理準(zhǔn)備、面對(duì)壓力要有心理準(zhǔn)備二、怎樣塑造陽(yáng)光心態(tài)二、怎樣塑造陽(yáng)光心態(tài)（二）應(yīng)該具備的十種心態(tài)（二）應(yīng)該具備的十種心態(tài)積極心積極心態(tài)態(tài)主動(dòng)心主動(dòng)心態(tài)態(tài)空杯心空杯心態(tài)態(tài)雙贏心雙贏心態(tài)態(tài)包容心包容心態(tài)態(tài)自信心自信心態(tài)態(tài)行動(dòng)心行動(dòng)

15、心態(tài)態(tài)給予心給予心態(tài)態(tài)學(xué)習(xí)心學(xué)習(xí)心態(tài)態(tài)老板心老板心態(tài)態(tài)二、怎樣塑造陽(yáng)光心態(tài)二、怎樣塑造陽(yáng)光心態(tài)1 1、積極的心態(tài)、積極的心態(tài) 積極心態(tài)：主要是指積極的心理態(tài)度或狀態(tài)，積極心態(tài)：主要是指積極的心理態(tài)度或狀態(tài)，是個(gè)體對(duì)待自身、他人或事物的積極、正向、穩(wěn)定是個(gè)體對(duì)待自身、他人或事物的積極、正向、穩(wěn)定的心理傾向，它是一種良性的、建設(shè)性的心理準(zhǔn)備的心理傾向，它是一種良性的、建設(shè)性的心理準(zhǔn)備狀態(tài)。狀態(tài)。二、怎樣塑造陽(yáng)光心態(tài)二、怎樣塑造陽(yáng)光心態(tài)2 2、主動(dòng)心態(tài)、主動(dòng)心態(tài) 主動(dòng)積極的人往往比別人發(fā)現(xiàn)的機(jī)會(huì)要多，因而他主動(dòng)積極的人往往比別人發(fā)現(xiàn)的機(jī)會(huì)要多，因而他成功的機(jī)率就要比別人高。平庸的人只會(huì)靜靜地等待機(jī)成

16、功的機(jī)率就要比別人高。平庸的人只會(huì)靜靜地等待機(jī)遇降臨，而智慧的人則主動(dòng)地尋找機(jī)遇和創(chuàng)造機(jī)遇。遇降臨，而智慧的人則主動(dòng)地尋找機(jī)遇和創(chuàng)造機(jī)遇。稍稍微微主主動(dòng)動(dòng)一一些些；也也許許你你站站的的就就會(huì)會(huì)比比別別人人更更高高二、怎樣塑造陽(yáng)光心態(tài)二、怎樣塑造陽(yáng)光心態(tài)3 3、空杯心態(tài)、空杯心態(tài) 空杯心態(tài)，屬于心理學(xué)概念，象征意義是做事空杯心態(tài)，屬于心理學(xué)概念，象征意義是做事的前提是先要有好心態(tài)。如果想學(xué)到更多學(xué)問(wèn)，先的前提是先要有好心態(tài)。如果想學(xué)到更多學(xué)問(wèn)，先要把自己想象成要把自己想象成“一個(gè)空著的杯子一個(gè)空著的杯子”，而不是驕傲，而不是驕傲自滿。自滿。二、怎樣塑造陽(yáng)光心態(tài)二、怎樣塑造陽(yáng)光心態(tài)4 4、雙贏心態(tài)

17、、雙贏心態(tài) 雙贏心態(tài)就是利已利人的心態(tài)，就是為自己著想雙贏心態(tài)就是利已利人的心態(tài)，就是為自己著想的同時(shí)而不忘他人的權(quán)益，使雙方都能受益。為雙贏的同時(shí)而不忘他人的權(quán)益，使雙方都能受益。為雙贏而謀求兩全其美之策這種出發(fā)點(diǎn)是令人滿意的，雙贏而謀求兩全其美之策這種出發(fā)點(diǎn)是令人滿意的，雙贏心態(tài)是良性循環(huán)，會(huì)帶來(lái)長(zhǎng)久的意想不到的利益。心態(tài)是良性循環(huán)，會(huì)帶來(lái)長(zhǎng)久的意想不到的利益。二、怎樣塑造陽(yáng)光心態(tài)二、怎樣塑造陽(yáng)光心態(tài)5 5、包容心態(tài)、包容心態(tài) 人非圣賢，孰能無(wú)過(guò)！人生活在社會(huì)中，人與人之人非圣賢，孰能無(wú)過(guò)！人生活在社會(huì)中，人與人之間的交往必不可少，但又顯得格外復(fù)雜。我們雖然能理間的交往必不可少，但又顯得格

18、外復(fù)雜。我們雖然能理解人無(wú)完人，但在對(duì)待他人的錯(cuò)（失）誤、批評(píng)、攻擊解人無(wú)完人，但在對(duì)待他人的錯(cuò)（失）誤、批評(píng)、攻擊等時(shí)，往往會(huì)耿耿于懷，最后傷了感情又傷了健康。而等時(shí)，往往會(huì)耿耿于懷，最后傷了感情又傷了健康。而只要我們對(duì)待他人常懷包容之心，人生的旅途才會(huì)走的只要我們對(duì)待他人常懷包容之心，人生的旅途才會(huì)走的輕松行的豁達(dá)。輕松行的豁達(dá)。二、怎樣塑造陽(yáng)光心態(tài)二、怎樣塑造陽(yáng)光心態(tài)6 6、自信心態(tài)、自信心態(tài) 自信心態(tài)是一種反映個(gè)體對(duì)自己是否有能力成功自信心態(tài)是一種反映個(gè)體對(duì)自己是否有能力成功地完成某項(xiàng)活動(dòng)的信任程度的心理特性，是一種積極地完成某項(xiàng)活動(dòng)的信任程度的心理特性，是一種積極、有效地表達(dá)自我價(jià)值

19、、自我尊重、自我理解的意識(shí)、有效地表達(dá)自我價(jià)值、自我尊重、自我理解的意識(shí)特征和心理狀態(tài)。特征和心理狀態(tài)。二、怎樣塑造陽(yáng)光心態(tài)二、怎樣塑造陽(yáng)光心態(tài)7 7、行動(dòng)心態(tài)、行動(dòng)心態(tài) 行動(dòng)是什么？是嘴巴上說(shuō)說(shuō)，心里計(jì)劃計(jì)劃，想行動(dòng)是什么？是嘴巴上說(shuō)說(shuō)，心里計(jì)劃計(jì)劃，想好在哪天實(shí)施的事情嗎？你心里是否有很多的想法，好在哪天實(shí)施的事情嗎？你心里是否有很多的想法，很想去行動(dòng)很想去行動(dòng), ,但是想法產(chǎn)生一直都未去行動(dòng)過(guò)？行動(dòng)？但是想法產(chǎn)生一直都未去行動(dòng)過(guò)？行動(dòng)？到底要怎么去做？到底要怎么去做？二、怎樣塑造陽(yáng)光心態(tài)二、怎樣塑造陽(yáng)光心態(tài)8 8、給予心態(tài)、給予心態(tài) 要索取，首先學(xué)會(huì)給予。沒(méi)有給予，你就不可能要索取，首先

20、學(xué)會(huì)給予。沒(méi)有給予，你就不可能索取。索取。二、怎樣塑造陽(yáng)光心態(tài)二、怎樣塑造陽(yáng)光心態(tài)9 9、學(xué)習(xí)心態(tài)、學(xué)習(xí)心態(tài) “ “活到老，學(xué)到老?；畹嚼?，學(xué)到老。” 當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)在加劇，實(shí)力和能力的打拼越加激當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)在加劇，實(shí)力和能力的打拼越加激烈。如果我們不隨時(shí)更新自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)、強(qiáng)化自己烈。如果我們不隨時(shí)更新自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)、強(qiáng)化自己的工作能力，就會(huì)隨時(shí)面臨被淘汰的危險(xiǎn)。的工作能力，就會(huì)隨時(shí)面臨被淘汰的危險(xiǎn)。二、怎樣塑造陽(yáng)光心態(tài)二、怎樣塑造陽(yáng)光心態(tài)1010、領(lǐng)導(dǎo)心態(tài)、領(lǐng)導(dǎo)心態(tài) 站在企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)的角度尋找自己的職業(yè)發(fā)展方向，站在企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)的角度尋找自己的職業(yè)發(fā)展方向，事半功倍。事半功倍。三、幸福人生六元素幸福

21、幸福人生人生寬容寬容愛(ài)愛(ài)釋?xiě)厌寫(xiě)褕?jiān)強(qiáng)堅(jiān)強(qiáng)感恩感恩自律自律三、幸福人生六元素三、幸福人生六元素（一）愛(ài)（一）愛(ài) 愛(ài)是與生俱來(lái)的，是人性的特質(zhì)，沒(méi)有愛(ài)的生活，是愛(ài)是與生俱來(lái)的，是人性的特質(zhì)，沒(méi)有愛(ài)的生活，是無(wú)本之木，是無(wú)源之水。愛(ài)別人，也被別人愛(ài)，是宇宙的無(wú)本之木，是無(wú)源之水。愛(ài)別人，也被別人愛(ài)，是宇宙的法則。為了愛(ài)，我們才存在。有愛(ài)慰藉的人，無(wú)懼玩任何法則。為了愛(ài)，我們才存在。有愛(ài)慰藉的人，無(wú)懼玩任何事物、任何人。愛(ài)是永恒，愛(ài)是一生的相隨事物、任何人。愛(ài)是永恒，愛(ài)是一生的相隨.啟示：?jiǎn)⑹荆簮?ài)與奉獻(xiàn)，是給予，是幫助別人，不索取，不自私。愛(ài)與奉獻(xiàn)，是給予，是幫助別人，不索取，不自私。愛(ài)是一切行動(dòng)的力

22、量和根源，也是一個(gè)人產(chǎn)生使命和責(zé)愛(ài)是一切行動(dòng)的力量和根源，也是一個(gè)人產(chǎn)生使命和責(zé)任的源泉。任的源泉。三、幸福人生六元素三、幸福人生六元素（二）寬容（二）寬容 “心，因?yàn)閷捜蒿@得真實(shí)；愛(ài)，因?yàn)閷捜莶疟豢匆?jiàn)。心，因?yàn)閷捜蒿@得真實(shí)；愛(ài)，因?yàn)閷捜莶疟豢匆?jiàn)?！睂捜菔巧畈貝?ài)心的體諒，寬容是一種智慧和力量，寬容寬容是深藏愛(ài)心的體諒，寬容是一種智慧和力量，寬容是對(duì)生命的洞見(jiàn)，是一種胸懷，一種睿智，一種樂(lè)觀面對(duì)是對(duì)生命的洞見(jiàn)，是一種胸懷，一種睿智，一種樂(lè)觀面對(duì)人箋勇氣，能寬容就擁有更多的人生樂(lè)趣。人箋勇氣，能寬容就擁有更多的人生樂(lè)趣。啟示：?jiǎn)⑹荆簩捜菔亲蠲利惖囊环N情感，是一種崇高的境界寬容是最美麗的一種情感，是

23、一種崇高的境界寬容是一種生存的智慧、生活的藝術(shù)寬容是一種生存的智慧、生活的藝術(shù)三、幸福人生六元素三、幸福人生六元素（三）感恩（三）感恩 感恩傷害我的人，因?yàn)樗ゾ毩宋业男闹?；感恩傷害我的人，因?yàn)樗ゾ毩宋业男闹荆?感恩絆倒我的人，因?yàn)樗麖?qiáng)化了我的雙腿；感恩絆倒我的人，因?yàn)樗麖?qiáng)化了我的雙腿； 感恩欺騙我的人，因?yàn)樗鲞M(jìn)了我的智慧；感恩欺騙我的人，因?yàn)樗鲞M(jìn)了我的智慧； 感恩蔑視我的人，因?yàn)樗延X(jué)了我的自尊；感恩蔑視我的人，因?yàn)樗延X(jué)了我的自尊； 感恩遺棄我的人，因?yàn)樗囵B(yǎng)了我的自立感恩遺棄我的人，因?yàn)樗囵B(yǎng)了我的自立啟示：?jiǎn)⑹荆焊卸魇钦J(rèn)同、是回報(bào)、是欽佩感恩是認(rèn)同、是回報(bào)、是欽佩感恩是一種處世哲

24、學(xué)，是生活中的大智慧感恩是一種處世哲學(xué)，是生活中的大智慧三、幸福人生六元素三、幸福人生六元素（四）自律（四）自律 自律并不是讓一大堆規(guī)章制度來(lái)層層的束縛自己，而自律并不是讓一大堆規(guī)章制度來(lái)層層的束縛自己，而是用自律的行動(dòng)創(chuàng)造一種井然的秩序來(lái)為我們的工作、學(xué)是用自律的行動(dòng)創(chuàng)造一種井然的秩序來(lái)為我們的工作、學(xué)習(xí)、生活爭(zhēng)取更大的自由。習(xí)、生活爭(zhēng)取更大的自由。 征服自己的一切弱點(diǎn)，正是一個(gè)人偉大的起始征服自己的一切弱點(diǎn)，正是一個(gè)人偉大的起始 沈從文沈從文啟示：?jiǎn)⑹荆鹤月墒切奚砹⒅境纱笫抡弑仨毦邆涞哪芰蜅l件自律是修身立志成大事者必須具備的能力和條件三、幸福人生六元素三、幸福人生六元素（五）釋?xiě)眩ㄎ澹┽?/p>

25、懷 人生人生不盡完滿，一段應(yīng)該忘卻的過(guò)去，一些應(yīng)該放下的不盡完滿，一段應(yīng)該忘卻的過(guò)去，一些應(yīng)該放下的掛礙，敞開(kāi)胸懷，揮之放下。曾經(jīng)的輝煌、昔日的掛礙，敞開(kāi)胸懷，揮之放下。曾經(jīng)的輝煌、昔日的苦難，無(wú)苦難，無(wú)法法放下就是惆悵、就是壓力放下就是惆悵、就是壓力、就是負(fù)擔(dān)、就是、就是負(fù)擔(dān)、就是枷鎖。宣泄出枷鎖。宣泄出去，放下包袱去，放下包袱，一念放下，萬(wàn)般，一念放下，萬(wàn)般自在，放下就是快樂(lè)。自在，放下就是快樂(lè)。啟示：?jiǎn)⑹荆横寫(xiě)咽且环N心境，它會(huì)讓生活充滿快樂(lè)釋?xiě)咽且环N心境，它會(huì)讓生活充滿快樂(lè)釋?xiě)咽且环N感悟，感悟得失，讓生活更加幸福釋?xiě)咽且环N感悟，感悟得失，讓生活更加幸福三、幸福人生六元素三、幸福人生六元素

26、（六）堅(jiān)強(qiáng)（六）堅(jiān)強(qiáng) 真正真正的堅(jiān)強(qiáng)是面對(duì)險(xiǎn)惡環(huán)境的勇氣以及屢敗屢戰(zhàn)的柔韌的堅(jiān)強(qiáng)是面對(duì)險(xiǎn)惡環(huán)境的勇氣以及屢敗屢戰(zhàn)的柔韌。遇順境，處之淡然；遇逆境，處之泰然。人生會(huì)有坎坷與。遇順境，處之淡然；遇逆境，處之泰然。人生會(huì)有坎坷與挫折，擁有了堅(jiān)強(qiáng)，他們才變得自信而執(zhí)著，堅(jiān)韌而成熟挫折，擁有了堅(jiān)強(qiáng)，他們才變得自信而執(zhí)著，堅(jiān)韌而成熟。啟示：?jiǎn)⑹荆簣?jiān)強(qiáng)是一種態(tài)度，它讓人在逆境中看到希望堅(jiān)強(qiáng)是一種態(tài)度，它讓人在逆境中看到希望堅(jiān)強(qiáng)是一種韌性，它讓我們?cè)诖煺酆蟪砷L(zhǎng)堅(jiān)強(qiáng)是一種韌性，它讓我們?cè)诖煺酆蟪砷L(zhǎng)四、執(zhí)子之手 與子偕老愛(ài)愛(ài)情中兩性的心理特征差情中兩性的心理特征差異異心中有愛(ài)，就不要吝嗇表達(dá)心中有愛(ài)，就不要吝嗇表

27、達(dá)戀愛(ài)，讓愛(ài)情芳香恒久戀愛(ài)，讓愛(ài)情芳香恒久感謝失戀，等待下一站愛(ài)情感謝失戀，等待下一站愛(ài)情婚婚姻姻，愛(ài)情，愛(ài)情的升華的升華四、執(zhí)子之手四、執(zhí)子之手 與子偕老與子偕老什么是愛(ài)情什么是愛(ài)情 愛(ài)情愛(ài)情是一種建立在性欲基礎(chǔ)上的，男女雙方在交是一種建立在性欲基礎(chǔ)上的，男女雙方在交往過(guò)程中產(chǎn)生的高尚情感。它由兩部分組成：一是建往過(guò)程中產(chǎn)生的高尚情感。它由兩部分組成：一是建立在性欲之上，對(duì)異性具有傾慕、珍惜之情的情愛(ài)；立在性欲之上，對(duì)異性具有傾慕、珍惜之情的情愛(ài)；另一部分是由異性間的依戀感及理想、情操、個(gè)性追另一部分是由異性間的依戀感及理想、情操、個(gè)性追求等復(fù)雜因素混合升華而成的情愛(ài)。求等復(fù)雜因素混合升華而

28、成的情愛(ài)。四、執(zhí)子之手四、執(zhí)子之手 與子偕老與子偕老（一）愛(ài)情中兩性的心理特征差異（一）愛(ài)情中兩性的心理特征差異1、沉默沉默的男性和傾訴的的男性和傾訴的女性女性壓力面前的男性：壓力面前的男性：沉默沉默壓力面前的女性：壓力面前的女性：傾訴傾訴男性和女性的需求男性和女性的需求四、執(zhí)子之手四、執(zhí)子之手 與子偕老與子偕老（一）愛(ài)情中兩性的心理特征差異（一）愛(ài)情中兩性的心理特征差異2、掌、掌控的男性和被動(dòng)的控的男性和被動(dòng)的女性女性主動(dòng)追求者主動(dòng)追求者被動(dòng)接受者被動(dòng)接受者四、執(zhí)子之手四、執(zhí)子之手 與子偕老與子偕老（一）愛(ài)情中兩性的心理特征差異（一）愛(ài)情中兩性的心理特征差異3、兩性擇偶標(biāo)準(zhǔn)的差異、兩性擇偶標(biāo)

29、準(zhǔn)的差異男性的擇偶標(biāo)準(zhǔn)男性的擇偶標(biāo)準(zhǔn)女性的擇偶標(biāo)準(zhǔn)女性的擇偶標(biāo)準(zhǔn)追求漂亮的伴侶追求漂亮的伴侶希望有責(zé)任心的伴侶希望有責(zé)任心的伴侶四、執(zhí)子之手四、執(zhí)子之手 與子偕老與子偕老（二）心中有愛(ài)，就不要吝嗇表達(dá)（二）心中有愛(ài)，就不要吝嗇表達(dá) 愛(ài)是一種能力，也是一種藝術(shù)愛(ài)是一種能力，也是一種藝術(shù)弗洛姆弗洛姆愛(ài)的氧吧愛(ài)的氧吧學(xué)會(huì)表達(dá)愛(ài)學(xué)會(huì)表達(dá)愛(ài)學(xué)會(huì)拒絕愛(ài)學(xué)會(huì)拒絕愛(ài)學(xué)會(huì)接受愛(ài)學(xué)會(huì)接受愛(ài)學(xué)會(huì)發(fā)展愛(ài)學(xué)會(huì)發(fā)展愛(ài)承受失去愛(ài)承受失去愛(ài)四、執(zhí)子之手四、執(zhí)子之手 與子偕老與子偕老（三）戀愛(ài)，讓愛(ài)情芳香恒久（三）戀愛(ài)，讓愛(ài)情芳香恒久 愛(ài)情只有當(dāng)它自由自在時(shí)，才會(huì)葉茂花繁。認(rèn)為愛(ài)情愛(ài)情只有當(dāng)它自由自在時(shí)，才會(huì)葉茂花繁。認(rèn)為愛(ài)情是某種義務(wù)的思想，只能置愛(ài)情于死地。是某種義務(wù)的思想，只能置愛(ài)情于死地。羅素羅素愛(ài)的氧吧：愛(ài)的氧吧：要保有各自的私人活動(dòng)空間要保有各自的私人活動(dòng)空間擴(kuò)大交往范圍擴(kuò)大交往范圍不要對(duì)戀愛(ài)產(chǎn)生過(guò)高的期待不要對(duì)戀愛(ài)產(chǎn)生過(guò)高的期待四、執(zhí)子之手四、執(zhí)子之手 與子偕老與子偕老（四）感謝失戀，等待下一站愛(ài)情（四）感謝失戀，等待