拓展培訓(xùn)具體項(xiàng)目介紹

1、拓展培訓(xùn)具體項(xiàng)目介紹拓展培訓(xùn)具體項(xiàng)目介紹 重 慶 瑞 旭 文 化 傳 播 有 限 公 司 重 慶 xx 文 化 傳 播 有 限 公 司項(xiàng)目類型：個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目。項(xiàng)目描述：模擬當(dāng)年紅軍“飛奪瀘定橋”的情景，站在10米的高空處，憑借人體自 我平衡，跨過(guò)一段相隔半米有一個(gè)木板的軟“橋”。培訓(xùn)目的：戰(zhàn)勝你心里看不見的敵人；挑戰(zhàn)個(gè)人生理、心理極限；學(xué)會(huì)處變不 驚，態(tài)然應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)；體驗(yàn)朋友的支持和關(guān)愛；掌握尋找科學(xué)解決問(wèn)題 的辦法和方法。抽 板 過(guò) 河項(xiàng)目類型：個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目。項(xiàng)目描述：在培訓(xùn)師的指導(dǎo)下，學(xué)員從斷橋一側(cè)立桿蹬上斷橋小平臺(tái)，邁步跨 到對(duì)面木板上。培訓(xùn)目的：目標(biāo)管理；善于抓住各種機(jī)遇，果斷行動(dòng)；堅(jiān)持

2、忍耐；挑戰(zhàn)體能極 限；克服逃避本性和自我惰性；激發(fā)個(gè)人潛能；學(xué)會(huì)關(guān)愛他人；學(xué) 會(huì)正確面對(duì)困境，積極處理危機(jī)。 空 中 斷 橋 項(xiàng)目類型：個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目。 項(xiàng)目描述：學(xué)員穿好安全裝備,在培訓(xùn)師的指導(dǎo)下，依次爬上7.5米高的圓柱臺(tái)上，站 在直徑30厘米的圓盤上奮力躍出抓住前方的單杠，雙手抓住上前方的三角杠。 培訓(xùn)目的：培養(yǎng)個(gè)人勇氣、信念；跨躍心理障礙；挖掘個(gè)人潛能；擺正自己的位置；敬 業(yè)奉獻(xiàn)；正確對(duì)待不同意見和挫折；當(dāng)機(jī)立斷，抓住機(jī)遇；忍耐；體驗(yàn)友愛 支持。 空空 中中 抓抓 杠杠 緬甸橋是一個(gè)風(fēng)靡世界的活動(dòng)項(xiàng)目，正如他的名字一樣起源與緬甸，這是一個(gè)可以充分施展自己手腳的機(jī)會(huì)，可事實(shí)上卻感受出另一番

3、滋味。緬 甸 橋 項(xiàng)目性質(zhì)：團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目。項(xiàng)目描述：在不借助外物的情況下，所有學(xué)員利用我們的身體搭成一個(gè)人 梯，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，去翻越一堵4米的高墻，不納下任何一個(gè)隊(duì)友。培訓(xùn)目的：提高學(xué)員的互助和協(xié)作能力，合理安排人力資源，群策群力尋找解決問(wèn) 題的科學(xué)方法；為團(tuán)隊(duì)自覺奉獻(xiàn)；個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的角色定位；吃苦耐 勞；處理局部與大局的關(guān)系；正確面對(duì)人生和工作中遇到的困境和坎 坷；向共同的目標(biāo)沖刺。 畢 業(yè) 墻項(xiàng)目性質(zhì)：團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目 項(xiàng)目描述：將桶和板子擺成直線，所有學(xué)員站到板子上。 行進(jìn)至前方標(biāo)記 以外的區(qū)域并依次下到地面.在行進(jìn)過(guò)程中人不許落地，板子不許落地, 桶不能倒地.培訓(xùn)目的：策劃及決策；團(tuán)隊(duì)學(xué)

4、習(xí)；大膽嘗試及有監(jiān)督體制的有效工作；溝通；預(yù)見 性（工作監(jiān)督)罐罐 頭頭 鞋鞋項(xiàng)目性質(zhì)：團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目；項(xiàng)目描述：將參訓(xùn)隊(duì)員分成三組，分別置于太平島、盲人島和啞吧島，爾后將所 有人員救助到太平島上。培訓(xùn)目的：群體決策；領(lǐng)導(dǎo)作用的發(fā)揮；合理安排人力資源；團(tuán)隊(duì)合作；尋 求解決問(wèn)題的科學(xué)方法；主要矛盾和次要矛盾的處理。孤孤 島島項(xiàng)目性質(zhì)：團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目項(xiàng)目描述：在所有人都看不見的情況下，大家齊心協(xié)力將幾段繩子圍成一個(gè) 規(guī)定形狀 培訓(xùn)目的：非常狀態(tài)下的溝通；組織紀(jì)律；學(xué)習(xí)方法 （合理利用工具）；學(xué) 會(huì)傾聽；策劃、決策； 嘗試（有效操作）；預(yù)見性（工作監(jiān)督） 盲 陣項(xiàng)目性質(zhì)：團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目 項(xiàng)目描述：在一個(gè)直

5、徑5米的地面中間有一個(gè)裝滿水的杯子（作為假設(shè)的地雷），你要在 蒙上雙眼，不接觸地面的情況下取出杯子，而且滴水不能灑，想一想可能嗎？ 團(tuán)隊(duì)的智慧可以把它變成事實(shí)。 培訓(xùn)目的：當(dāng)團(tuán)隊(duì)遇到困難的時(shí)候怎樣才能調(diào)動(dòng)起大家的智慧,讓整個(gè)過(guò)程能夠有組織有 計(jì)劃的進(jìn)行,又不會(huì)限制每個(gè)人的思維及表現(xiàn)，這是增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)活力的重要途徑。 荊 棘 排 雷項(xiàng)目性質(zhì)：個(gè)人心理挑戰(zhàn)與團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目。項(xiàng)目描述：每位學(xué)員依次爬上高1.6的背摔臺(tái)上，背對(duì)著下面的隊(duì)員，身體筆直 的向后倒，而下面的隊(duì)員兩兩相對(duì)伸出雙臂，接住上面倒下來(lái)的隊(duì)員。培訓(xùn)目的：挑戰(zhàn)自我；相互信任；換位思考；學(xué)會(huì)包容 。背背 摔摔項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目。項(xiàng)目描述：在

6、大家的配合下，所有人員在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，從網(wǎng)的一邊通過(guò)到網(wǎng)的 另一邊，在完成過(guò)程中，人的所有部位不得碰觸網(wǎng)的任何部位，且 一個(gè)網(wǎng)眼只能使用一次。培訓(xùn)目的：計(jì)劃的重要性；組織紀(jì)律；學(xué)習(xí)方法；合理利用資源；學(xué)會(huì)傾聽； 擺正自己的位置；領(lǐng)導(dǎo)者作用；計(jì)劃、草案、行動(dòng)；確立規(guī)則，精 心操作；正確對(duì)待不同意見和挫折；細(xì)節(jié)決定成敗。 電 網(wǎng)項(xiàng)目性質(zhì)：團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目 項(xiàng)目描述：所有人依次從出發(fā)點(diǎn)通過(guò)雷區(qū)從終點(diǎn)出來(lái)。 同一時(shí)間，雷區(qū)內(nèi)只能有一 個(gè)人，其它人不許踏入。只得沿相鄰的格子行進(jìn)，不得跳格、軋格 培訓(xùn)目的：溝通；組織紀(jì)律，學(xué)習(xí)方法（合理利用工具）；突破思維定式（創(chuàng) 新）；學(xué)會(huì)傾聽；策劃、決策；嘗試（有效操作）；

7、預(yù)見性（工作監(jiān) 督）雷 陣項(xiàng)目類型：二人合作項(xiàng)目。項(xiàng)目描述：兩名學(xué)員面對(duì)面、手推手，在二條鋼纜上橫向前進(jìn)到另一端。培訓(xùn)目的：團(tuán)隊(duì)合作；依靠；資源的有效利用；肢體語(yǔ)言的溝通；科學(xué)的方法與 技巧；激發(fā)個(gè)人潛能；挑戰(zhàn)心理極限。 生 死 相 扶 在隊(duì)友的幫助下，蒙著眼睛的隊(duì)員要小心翼翼的穿過(guò)一片紅外區(qū)，安全到達(dá)勝利彼岸。偷偷 天天 陷陷 井井 用一根一定長(zhǎng)度的棍子，所有人的手都不能離開棍子，把棍子迅速的放在地上。這是一個(gè)很有哲理的小游戲。在游戲中領(lǐng)導(dǎo)者自然產(chǎn)生，大家都必須集中注意力，否則就沒有辦法完成任務(wù)。鍛煉隊(duì)員之間的集體意識(shí)和整體配合協(xié)作能力。齊齊 眉眉 棍棍 在隊(duì)長(zhǎng)的指揮下，所有學(xué)員每人用兩根食

8、指拖起一段PVC管站成一排，將乒乓球平穩(wěn)的從隊(duì)首傳至對(duì)尾。無(wú) 間 道 所有學(xué)員同級(jí)通過(guò)猜拳PK，贏的層層升級(jí)，輸?shù)牟荒苌?jí)并找到同級(jí)的繼續(xù)升級(jí)直至升級(jí)完成.進(jìn)進(jìn) 化化 論論l在音樂的帶動(dòng)下，學(xué)員一個(gè)邀請(qǐng)一個(gè)做出不同動(dòng)作，進(jìn)行模仿，直到所有隊(duì)員都參與其中FOLLOW MEl每個(gè)小組以水果的名字命名并各自圍成一個(gè)圈，在發(fā)口令或做下蹲的過(guò)程中出現(xiàn)不一致動(dòng)作時(shí)，視違規(guī)，并受到懲罰。水 果 蹲l各隊(duì)隊(duì)員首尾相連圍城一個(gè)圓圈，前方隊(duì)友坐在后面隊(duì)友的腿上，PK持續(xù)的時(shí)間。萬(wàn)里長(zhǎng)城永不到！ 萬(wàn) 里 長(zhǎng) 城l學(xué)員用肢體分別模仿大樹，松鼠形狀，根據(jù)培訓(xùn)師的不同口令，快速反應(yīng)，找準(zhǔn)對(duì)應(yīng)位置，落單的學(xué)員將受到懲罰（表

9、演節(jié)目）森 林 之 災(zāi)l在音樂的節(jié)奏下，所有學(xué)員依次展現(xiàn)形態(tài)各異的行走姿勢(shì)。百 態(tài) 行 走l所有學(xué)員圍成一圈，面向圓心，兩臂交叉，握住旁邊人的手，在不松開的情況下打開兩臂，仍然面向圓心！解 手 鏈l所有學(xué)員在規(guī)定時(shí)間內(nèi)依次從頭到腳通過(guò)一個(gè)邊長(zhǎng)30cm的正方形繩圈，共做10輪，要求所用的時(shí)間一次比一次短，如果沒有達(dá)到要求，隊(duì)長(zhǎng)會(huì)受到應(yīng)有的“獎(jiǎng)勵(lì)”。卓卓 越越 圈圈l在月黑風(fēng)高的夜晚，盲人在啞人的攙扶下走向終點(diǎn)。 夜 行l(wèi)感恩的心，感謝有你，伴我一生讓我有勇氣做我自己；感恩的心，感謝有你，花開話落我一樣珍惜。感 恩 的 心 在30分鐘內(nèi)，利用報(bào)紙、剪刀、膠帶等工具，完成一個(gè)坦克履帶，比賽時(shí)所有隊(duì)員

10、站在濾袋內(nèi)，開動(dòng)坦克前進(jìn)。無(wú) 敵 風(fēng) 火 輪 所有學(xué)員按照培訓(xùn)師的口令做出相應(yīng)動(dòng)作，做錯(cuò)的學(xué)員勇敢承認(rèn)并大聲說(shuō)：我錯(cuò)了！勇 敢 認(rèn) 錯(cuò) 通過(guò)一些軍事口令達(dá)到規(guī)范學(xué)員行為通過(guò)一些軍事口令達(dá)到規(guī)范學(xué)員行為正正 反反 口口 令令 所有學(xué)員左手伸出食指，右手伸掌，將自己的食指放在相鄰隊(duì)友的右手掌下，當(dāng)培訓(xùn)師說(shuō)到3時(shí)，迅速抓住隊(duì)友的食指，同時(shí)使自己的食指快速逃離，違規(guī)的隊(duì)員接受懲罰（或表演節(jié)目）逃逃離離魔魔掌掌 這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)PK項(xiàng)目，各小分隊(duì)站成一排，把相鄰隊(duì)友的腳綁上，像螃蟹一樣橫著走，看哪個(gè)隊(duì)先達(dá)到，就是哪個(gè)隊(duì)獲勝。超 級(jí) 伙 伴 這是一個(gè)極其嚴(yán)格的項(xiàng)目，在離地1.5米高處有一個(gè)看似簡(jiǎn)單的網(wǎng)孔，所有學(xué)員在不觸網(wǎng)的任何部位的情況下，達(dá)到網(wǎng)的另一側(cè)。單 孔 電 網(wǎng) 規(guī)定的區(qū)域內(nèi)用極短的時(shí)間，在對(duì)手的強(qiáng)烈干擾下按照順序踩完無(wú)規(guī)律的數(shù)字卡片。生生 死死 時(shí)時(shí) 速速 所有學(xué)員圍成一圈，男學(xué)員代表2朵花，女學(xué)員代表1朵花，在不斷跑動(dòng)的過(guò)程中迅速組成培訓(xùn)師所報(bào)的花朵數(shù)，落單的學(xué)員將要表演節(jié)目，并接受懲罰。鮮 花 開