2016版足球裁判員體能測(cè)試方法介紹

1、FIFA裁判員體能測(cè)試FIFA認(rèn)可的足球裁判員體能測(cè)試方法由兩項(xiàng)內(nèi)容組成。第一項(xiàng)：RSA測(cè)試-反復(fù)沖刺能力測(cè)試，即40米沖刺跑的方法測(cè)試裁判員的沖刺能力。第二項(xiàng)：間歇跑測(cè)試，即75米全速跑，結(jié)合25米走的交替方式來(lái)衡量裁判員的體能狀況。測(cè)試一和測(cè)試二之間需要有恢復(fù)的時(shí)間，時(shí)間間隔在6-8分鐘。體能測(cè)試必須在田徑跑道上進(jìn)行（如果沒有田徑跑道，可以在平整的天然、人工草的足球場(chǎng)地上進(jìn)行），測(cè)試過(guò)程中不允許穿著田徑跑鞋參加測(cè)試。體能測(cè)試一：RSA-反復(fù)沖刺跑能力測(cè)試程序:1. 使用電子門做為沖刺跑計(jì)時(shí)工具。電子門放置于地面上，且設(shè)置高度應(yīng)不超過(guò)100cm如果沒有電子門，需要一名有經(jīng)驗(yàn)的體能講師通過(guò)手動(dòng)

2、計(jì)時(shí)的方法來(lái)記錄每次沖刺跑的時(shí)間。2. 電子門的“起點(diǎn)”應(yīng)放置在0m處，“終點(diǎn)”放置在40m處?！捌鹋芫€”位于“起點(diǎn)”后延1.5m處。3. 裁判員一只腳應(yīng)踏在“起跑線”上準(zhǔn)備，等待體能講師給出測(cè)試開始信號(hào)后可自行決定起跑時(shí)機(jī)。4. 在每次40米沖刺跑測(cè)試之間的恢復(fù)時(shí)間不超過(guò)60秒，在恢復(fù)時(shí)間內(nèi)，裁判員必須走回到起點(diǎn)。5. 如果裁判員在測(cè)試時(shí)跌倒或滑倒，可以獲得一次額外40米測(cè)試機(jī)會(huì)。如果裁判員在6次測(cè)試中，有一次失敗，裁判員將在測(cè)試后立即進(jìn)行第7次補(bǔ)測(cè)。如果在6次測(cè)試過(guò)程中，有2次測(cè)試失敗，或者第7次測(cè)試也失敗，則裁判員體能測(cè)試未通過(guò)。Um40misprintstartlinestartgal

3、efinishgate體能測(cè)試一：男子裁判員測(cè)試通過(guò)參考時(shí)間1二級(jí)晉級(jí)一級(jí)裁判員：不超過(guò)6.1秒/每40米跑2三級(jí)晉級(jí)二級(jí)裁判員：不超過(guò)6.20秒/每40米跑體能測(cè)試一：女子裁判員測(cè)試通過(guò)參考時(shí)間1二級(jí)晉級(jí)一級(jí)裁判員：不超過(guò)6.5秒/每40米跑2.三級(jí)晉級(jí)二級(jí)裁判員：不超過(guò)6.60秒/每40米跑1.5msprintstartlinestartlinestartgatefinish體能測(cè)試二：間歇跑測(cè)試測(cè)試程序：1. 裁判員必須完成40次75米跑和25米的跑走間歇。相當(dāng)于400米田徑跑道跑10圈,總共4000米的距離。測(cè)試速度由測(cè)試相對(duì)應(yīng)的音頻文件的時(shí)間和裁判員對(duì)應(yīng)的級(jí)別所設(shè)定。如果測(cè)試音樂不能

4、使用，則由有經(jīng)驗(yàn)的體能講師使用秒表計(jì)時(shí)配合哨音提示進(jìn)行測(cè)試。2. 裁判員開始測(cè)試時(shí)，必須位于起點(diǎn)位置，不得搶跑。為避免裁判員搶跑發(fā)生，在每個(gè)起跑線的位置應(yīng)有一名測(cè)試官員協(xié)助管理。可以使用手旗來(lái)阻止搶跑，直到哨音響起，將手旗落下，裁判員開始進(jìn)行測(cè)試。3. 每個(gè)測(cè)試沖刺跑測(cè)試結(jié)束時(shí)，每個(gè)參加測(cè)試的裁判員必須在哨音響起前進(jìn)入“步行區(qū)”。步行區(qū)區(qū)域位于75米沖刺跑結(jié)束線前后1.5米區(qū)域。4. 如果一名裁判員未能按時(shí)進(jìn)入步行區(qū)，他將得到一個(gè)明確的警告。如果一名裁判兩次未能按時(shí)進(jìn)入步行區(qū)，體能測(cè)試將被視為未通過(guò)測(cè)試。5. 裁判員間歇跑體能測(cè)試可以有四組同時(shí)進(jìn)行，建議每組不超過(guò)6人。這意味著總共24名裁判員同時(shí)進(jìn)行測(cè)試。針對(duì)每組測(cè)試的裁判員們，至少有一名監(jiān)督負(fù)責(zé)記錄測(cè)試過(guò)程中的情況。vtarlvtarlflrtafhLtArt體能測(cè)試二：男子裁判員測(cè)試通過(guò)參考時(shí)間1. 二級(jí)裁判員晉級(jí)一級(jí)裁判員：75米跑15秒內(nèi)完成；25米走20秒內(nèi)完成;2. 三級(jí)裁判員晉級(jí)二級(jí)裁判員：75米跑15秒內(nèi)完成；25米走22秒內(nèi)完成;體能測(cè)試二：女子裁判員測(cè)試通過(guò)參考時(shí)間1. 二級(jí)裁判員晉級(jí)一級(jí)裁判員：75米跑17秒內(nèi)