年南校會(huì)員大會(huì)

1、|董小平老師 校工會(huì)副主席，武協(xié)終生榮譽(yù)指導(dǎo)老師 19851985年年3 3月月2121日，一群熱愛(ài)中華武日，一群熱愛(ài)中華武術(shù)的大學(xué)生在大朗山下的廣州對(duì)術(shù)的大學(xué)生在大朗山下的廣州對(duì)外貿(mào)易學(xué)院成立了廣袤園武術(shù)學(xué)外貿(mào)易學(xué)院成立了廣袤園武術(shù)學(xué)社（后改名為廣袤園武術(shù)協(xié)會(huì)），社（后改名為廣袤園武術(shù)協(xié)會(huì)），立志強(qiáng)健體魄、報(bào)效祖國(guó)。自這立志強(qiáng)健體魄、報(bào)效祖國(guó)。自這一天開(kāi)始，武協(xié)人上下一心，踏一天開(kāi)始，武協(xié)人上下一心，踏上了共同成長(zhǎng)的道路。上了共同成長(zhǎng)的道路。 武協(xié)創(chuàng)始人熊韶輝大師兄武協(xié)創(chuàng)始人熊韶輝大師兄本協(xié)會(huì)的全稱為本協(xié)會(huì)的全稱為“廣東外語(yǔ)外貿(mào)大學(xué)廣袤園武術(shù)協(xié)廣東外語(yǔ)外貿(mào)大學(xué)廣袤園武術(shù)協(xié)會(huì)會(huì)”廣廣代表代表東

2、西東西，袤袤代表代表南北南北，合起來(lái)就是合起來(lái)就是武協(xié)人來(lái)自天南海北，武協(xié)人來(lái)自天南海北，因緣相聚因緣相聚。 繼承與發(fā)揚(yáng)中華傳統(tǒng)文化，繼承與發(fā)揚(yáng)中華傳統(tǒng)文化，弘揚(yáng)尚武精神，雄健吾之體魄，弘揚(yáng)尚武精神，雄健吾之體魄，培養(yǎng)愛(ài)國(guó)熱情和團(tuán)結(jié)友愛(ài)精神，培養(yǎng)愛(ài)國(guó)熱情和團(tuán)結(jié)友愛(ài)精神，樹(shù)立頑強(qiáng)性格和堅(jiān)強(qiáng)的自信心，樹(shù)立頑強(qiáng)性格和堅(jiān)強(qiáng)的自信心，為在大學(xué)期間形成和鞏固正確的為在大學(xué)期間形成和鞏固正確的世界觀創(chuàng)造條件。世界觀創(chuàng)造條件。 擊不垮，打不倒；勝不驕，敗不餒；以感情為紐帶，以練武為內(nèi)容；以紀(jì)律為保證，以練心育人為目的。 |火焰有五條，代表金，木，火焰有五條，代表金，木，水，火，土五行；水，火，土五行；|太極雙

3、魚(yú)圖代表天地，陰太極雙魚(yú)圖代表天地，陰陽(yáng)，代表著古老而神秘的陽(yáng)，代表著古老而神秘的中華傳統(tǒng)文化；中華傳統(tǒng)文化；|緊緊圍繞著陰陽(yáng)雙魚(yú)的火緊緊圍繞著陰陽(yáng)雙魚(yú)的火焰象征著廣袤園武協(xié)是以焰象征著廣袤園武協(xié)是以中華傳統(tǒng)文化為核心而崇中華傳統(tǒng)文化為核心而崇尚武德友愛(ài)的學(xué)生社團(tuán)。尚武德友愛(ài)的學(xué)生社團(tuán)。武協(xié)的會(huì)徽由武協(xié)的會(huì)徽由和和構(gòu)成：構(gòu)成：|武協(xié)會(huì)旗由會(huì)徽和名稱組成。武協(xié)會(huì)旗由會(huì)徽和名稱組成。視頻：視頻：25周年慶武協(xié)周年慶武協(xié)25年歷屆代表傳遞會(huì)年歷屆代表傳遞會(huì)旗旗武協(xié)雜志武協(xié)雜志見(jiàn)證著武協(xié)的見(jiàn)證著武協(xié)的成長(zhǎng)成長(zhǎng)想多了想多了解武協(xié)解武協(xié)嗎？嗎？|新生小組長(zhǎng)代表發(fā)言|新生代表發(fā)言 隊(duì)長(zhǎng)發(fā)言男隊(duì)長(zhǎng)：嚴(yán)世雄女隊(duì)

4、長(zhǎng)：黎韻清|時(shí)間：時(shí)間：|地點(diǎn)：地點(diǎn)：（下雨則南校區(qū)轉(zhuǎn)至教學(xué)樓D棟101）|1、特殊情況（如國(guó)家節(jié)假日）可作相應(yīng)調(diào)整，由南北隊(duì)長(zhǎng)統(tǒng)一安排。|2、除不可抗拒因素（如天氣狀況不適合繼續(xù)訓(xùn)練等）外，否則武協(xié)訓(xùn)練風(fēng)雨無(wú)阻。|第一條第一條 會(huì)員因特殊情況不能參加常規(guī)訓(xùn)練，或因特殊情況以致遲到或需要早退的，務(wù)必向拳組長(zhǎng)或小組長(zhǎng)請(qǐng)假請(qǐng)假，說(shuō)明缺勤理由，并要求獲得準(zhǔn)許。|注：新生小組長(zhǎng)或拳組長(zhǎng)需另外向隊(duì)長(zhǎng)請(qǐng)假，常委需另外向主席請(qǐng)假，主席則需另外向隊(duì)長(zhǎng)請(qǐng)假。|第二條第二條 超過(guò)三次無(wú)故缺勤三次無(wú)故缺勤的，由組長(zhǎng)們根據(jù)情況進(jìn)行勸退勸退。|第三條第三條 遲到遲到（指開(kāi)始跑步時(shí)仍未能歸隊(duì)）的一律先扎馬三分扎馬三分鐘鐘

5、再跑兩圈；未事先請(qǐng)假者，回歸拳組或新生小組后，由組長(zhǎng)視情況進(jìn)行加罰。|第四條第四條 訓(xùn)練期間，必須穿運(yùn)動(dòng)型長(zhǎng)褲、平底鞋、適合運(yùn)動(dòng)的上衣（不可暴露著裝或穿背心）；訓(xùn)練期間不得佩戴首飾、手表或其他裝飾品；女生留長(zhǎng)發(fā)者必須把頭發(fā)全部扎起。|第五條第五條 常規(guī)訓(xùn)練期間，不得閑聊、打鬧；聽(tīng)到集合口令要迅迅速速集合，排好隊(duì)形；集合完畢保持安靜安靜，不可交頭接耳；隊(duì)長(zhǎng)宣布解散方可離開(kāi)操場(chǎng)。 |第六條第六條 訓(xùn)練期間，會(huì)員務(wù)必聽(tīng)從隊(duì)長(zhǎng)、拳組長(zhǎng)或新生小組長(zhǎng)命令，不得擅自行動(dòng)。任何請(qǐng)求需經(jīng)過(guò)相關(guān)負(fù)責(zé)人同意。24 第一學(xué)期：學(xué)習(xí)各種基本功：基本步型，手法，腿法，兩套基礎(chǔ)套路 第二學(xué)期：復(fù)習(xí)強(qiáng)化上學(xué)期所學(xué)基本功，完成

6、各種基本腿法的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的武術(shù)組合動(dòng)作 學(xué)期末進(jìn)入拳組學(xué)習(xí)拳組的基本功 第二年：每個(gè)學(xué)期約學(xué)習(xí)一套套路，暑假參加省傳統(tǒng)武術(shù)比賽 第三年：精練套路，水平夠的可以學(xué)習(xí)器械 第四年：大家發(fā)揮想象25時(shí)間時(shí)間訓(xùn)練內(nèi)容第八周第八周熱身訓(xùn)練：正壓，側(cè)壓，熱身訓(xùn)練：正壓，側(cè)壓，輔以輔以快速踢腿放松訓(xùn)練馬步，馬步， 拳，掌，敬禮。拳，掌，敬禮。第九周第九周熱身訓(xùn)練：繼續(xù)正側(cè)壓。弓步，仆步弓步，仆步，沖拳，正踢。沖拳，正踢。輔以輔以 俯臥撐，高抬腿，抱膝跳俯臥撐，高抬腿，抱膝跳等練習(xí)第十周第十周熱身訓(xùn)練：繼續(xù)正側(cè)壓。壓肩壓肩、壓胯壓胯（仆步壓胯）輔以輔以臂環(huán)繞、擺腿等放松訓(xùn)練。繼續(xù)糾正正踢， 沖拳，弓馬轉(zhuǎn)換

7、，三炮拳弓馬轉(zhuǎn)換，三炮拳輔以輔以轉(zhuǎn)腰擊掌，抱膝跳等訓(xùn)練第十一周第十一周一字馬，歇步，側(cè)踢一字馬，歇步，側(cè)踢繼續(xù)踢腿，沖拳練習(xí)輔以輔以控腿，涮腰，仰臥起坐等提升腰腹力，腿力26時(shí)間訓(xùn)練內(nèi)容第十二周第十二周彈腿沖拳，快速?zèng)_拳彈腿沖拳，快速?zèng)_拳繼續(xù)弓馬轉(zhuǎn)換訓(xùn)練輔以輔以控腿，蛙跳等腿部訓(xùn)練第十三周第十三周蹬腿推掌，虛步蹬腿推掌，虛步繼續(xù)彈腿沖拳等腿法的練習(xí)輔以輔以蛙跳，變速跑等體能訓(xùn)練第十四周第十四周五步拳五步拳繼續(xù)練習(xí)各種腿法，沖拳第十五周第十五周五步拳五步拳根據(jù)進(jìn)度教習(xí)里合外擺集體體能訓(xùn)練第十六周第十六周各組根據(jù)情況復(fù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容復(fù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容第十七周第十七周期末考試考試（預(yù)先26或或27號(hào)）整周用以

8、補(bǔ)考或重考補(bǔ)考或重考27：周一至五 的非正常訓(xùn)練時(shí)間 即，周一、三17：0019：00 & 周二、四、五18：2019：00基本功的強(qiáng)化訓(xùn)練； 各種身體素質(zhì)的強(qiáng)化訓(xùn)練（包括靈活性、協(xié)調(diào)性、彈跳、耐力爆發(fā)力） 武協(xié)現(xiàn)有武當(dāng)拳、長(zhǎng)武協(xié)現(xiàn)有武當(dāng)拳、長(zhǎng)拳、南拳、南枝拳以及拳、南拳、南枝拳以及太極拳等拳種，與刀、太極拳等拳種，與刀、槍、劍、棍等器械套路槍、劍、棍等器械套路。|武當(dāng)拳是武協(xié)的會(huì)拳。| 武當(dāng)拳是傳統(tǒng)的內(nèi)家拳法，但在拳架上又兼有一些外家拳的特點(diǎn)，所以實(shí)際上是綜合性很強(qiáng)的拳種之一。武當(dāng)拳的基本步法和拳法主要有“武當(dāng)步”、“高樁步”、“三疊掌”、“武當(dāng)掌”、“武當(dāng)指”等。|武協(xié)現(xiàn)有的武當(dāng)套

9、路主要有“子午拳”，“無(wú)緣手”和“紫霄劍”。 長(zhǎng)拳，特點(diǎn)是姿勢(shì)舒展，動(dòng)作靈活，快速長(zhǎng)拳，特點(diǎn)是姿勢(shì)舒展，動(dòng)作靈活，快速有力，節(jié)奏鮮明。是一種以弓步、馬步、有力，節(jié)奏鮮明。是一種以弓步、馬步、歇步、仆步、虛步為基礎(chǔ)步型，并有躥蹦歇步、仆步、虛步為基礎(chǔ)步型，并有躥蹦跳躍、閃展騰挪、起伏轉(zhuǎn)折和跌撲滾翻等跳躍、閃展騰挪、起伏轉(zhuǎn)折和跌撲滾翻等動(dòng)作和技術(shù)的拳術(shù)。動(dòng)作和技術(shù)的拳術(shù)。 |南拳的基本特點(diǎn)是門(mén)戶嚴(yán)密， 動(dòng)作緊湊，手法靈巧，重心 較低，體現(xiàn)出以小打大、以巧打拙、以多打少、以快打慢的技擊特色。|南拳的總體風(fēng)格是步穩(wěn)、拳剛、勢(shì)烈，少跳躍、多短拳、擅剽手，以聲、氣修力。威猛迅疾，靈巧綿密，剛?cè)嵯酀?jì)，上肢及

10、手型尤富于變化。它不像少林拳那樣雄渾樸茂，舒展大方，但其剛烈之氣，威猛之勢(shì)，卻灝然自成氣象。 | 南枝拳是南拳中的一種，屬潮汕名拳，它廣泛流傳于嶺東一帶，以某獨(dú)特風(fēng)格自成流派。 她的名稱由其創(chuàng)始人陳南枝先生而來(lái)。|南枝拳法的特點(diǎn)是動(dòng)作簡(jiǎn)練，無(wú)花架子，招法兇狠，概括起來(lái)為近身擒拿，手足并重，步穩(wěn)力沉，剛?cè)嵯酀?jì)，鳳眼點(diǎn)穴，能攻善防，靈活多變，強(qiáng)身實(shí)用。講究身正、頭正、心正，眼活、肩活、手活。 太極拳太極拳太極拳是我國(guó)的國(guó)粹，它綜合太極拳是我國(guó)的國(guó)粹，它綜合了各家拳法之長(zhǎng)，是內(nèi)外雙了各家拳法之長(zhǎng)，是內(nèi)外雙修，身心并練，將意識(shí)、呼修，身心并練，將意識(shí)、呼吸、動(dòng)作三者結(jié)合為一的內(nèi)吸、動(dòng)作三者結(jié)合為一的內(nèi)

11、功拳法功拳法。 兩校區(qū)統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)核心，南北兩校區(qū)統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)核心，南北自治。設(shè)主席一名，兩校區(qū)各分自治。設(shè)主席一名，兩校區(qū)各分設(shè)常委，負(fù)責(zé)制定并執(zhí)行所在校設(shè)常委，負(fù)責(zé)制定并執(zhí)行所在校區(qū)事務(wù)。區(qū)事務(wù)。 兩校區(qū)常委地位平等，統(tǒng)一兩校區(qū)常委地位平等，統(tǒng)一管理和訓(xùn)練重心，經(jīng)常保持溝通管理和訓(xùn)練重心，經(jīng)常保持溝通聯(lián)系，協(xié)商管理武協(xié)重大事務(wù)。聯(lián)系，協(xié)商管理武協(xié)重大事務(wù)。 主席主席 負(fù)責(zé)統(tǒng)籌南北校區(qū)內(nèi)外負(fù)責(zé)統(tǒng)籌南北校區(qū)內(nèi)外事宜以及制定武協(xié)的發(fā)展事宜以及制定武協(xié)的發(fā)展方向。方向。副主席副主席 負(fù)責(zé)其所在校區(qū)的武協(xié)負(fù)責(zé)其所在校區(qū)的武協(xié)事務(wù)，監(jiān)督常委的決策及事務(wù)，監(jiān)督常委的決策及計(jì)劃的實(shí)施。計(jì)劃的實(shí)施。 隊(duì)長(zhǎng)隊(duì)長(zhǎng) 負(fù)責(zé)

12、制定訓(xùn)負(fù)責(zé)制定訓(xùn)練計(jì)劃，常規(guī)訓(xùn)練計(jì)劃，常規(guī)訓(xùn)練帶隊(duì)，組織各練帶隊(duì)，組織各項(xiàng)表演。項(xiàng)表演。 秘書(shū)部秘書(shū)部 負(fù)責(zé)協(xié)會(huì)內(nèi)部負(fù)責(zé)協(xié)會(huì)內(nèi)部資料的整理和分類，資料的整理和分類，包括會(huì)議記錄、重包括會(huì)議記錄、重要資料（如相冊(cè)、要資料（如相冊(cè)、日志等）的保管、日志等）的保管、定期總結(jié)等定期總結(jié)等。編輯部編輯部 負(fù)責(zé)武協(xié)會(huì)刊及宣負(fù)責(zé)武協(xié)會(huì)刊及宣傳資料的撰寫(xiě)、征傳資料的撰寫(xiě)、征稿、排版及出版工稿、排版及出版工作；負(fù)責(zé)網(wǎng)站作；負(fù)責(zé)網(wǎng)站,論論壇建設(shè)任務(wù)。壇建設(shè)任務(wù)。 外聯(lián)部外聯(lián)部 負(fù)責(zé)與校內(nèi)各負(fù)責(zé)與校內(nèi)各團(tuán)體、校外武術(shù)組團(tuán)體、校外武術(shù)組織和已畢業(yè)師兄師織和已畢業(yè)師兄師姐的聯(lián)絡(luò)及接待工姐的聯(lián)絡(luò)及接待工作。作。后勤部后勤

13、部 負(fù)責(zé)各種活動(dòng)籌備負(fù)責(zé)各種活動(dòng)籌備工作，保障活動(dòng)的物工作，保障活動(dòng)的物資供給及協(xié)會(huì)日常后資供給及協(xié)會(huì)日常后勤事務(wù)。勤事務(wù)。 宣傳部宣傳部 負(fù)責(zé)協(xié)會(huì)對(duì)內(nèi)和對(duì)負(fù)責(zé)協(xié)會(huì)對(duì)內(nèi)和對(duì)外的各種宣傳活動(dòng)外的各種宣傳活動(dòng), 海海報(bào)等宣傳資料的設(shè)計(jì)報(bào)等宣傳資料的設(shè)計(jì)以及對(duì)大中型活動(dòng)的以及對(duì)大中型活動(dòng)的前期策劃工作；宣傳前期策劃工作；宣傳武協(xié)文化和精神。武協(xié)文化和精神。 43|武協(xié)知識(shí)大家說(shuō)視頻：視頻：2009-2010年度成果展示年度成果展示常規(guī)工作：l 進(jìn)一步明確完善相關(guān)管理制度l 每周一次分校區(qū)常委會(huì)，每月一次南北常委會(huì)。l 武協(xié)訓(xùn)練紀(jì)律的補(bǔ)充說(shuō)明l 跟進(jìn)、督促各部門(mén)工作和計(jì)劃的實(shí)施。團(tuán)聯(lián)相關(guān)工作：l 1.

14、團(tuán)體評(píng)優(yōu)和精品活動(dòng)的申報(bào)6月l 2.學(xué)生團(tuán)體注冊(cè)10月l 3.相關(guān)系列團(tuán)聯(lián)會(huì)議|協(xié)會(huì)年度系列活動(dòng)：|送舊會(huì) 5月底6月初|三下鄉(xiāng) 暑假期間|會(huì)員交流會(huì) 10月上旬，招新前|招新 具體時(shí)間根據(jù)團(tuán)聯(lián)安排，一般10下旬|會(huì)員大會(huì)暨部門(mén)招新 招新后一星期左右|秋游 12月初|周年慶 3月21日|換屆 5月|師兄師姐講座|校武術(shù)錦標(biāo)賽送舊會(huì)送舊會(huì)秋游秋游周年慶周年慶換屆選舉換屆選舉 在在2009-20102009-2010年度的年度的“十大優(yōu)秀學(xué)生團(tuán)體十大優(yōu)秀學(xué)生團(tuán)體”評(píng)選中位列第評(píng)選中位列第1 1位。位。 2525周年慶系列活動(dòng)和周年慶系列活動(dòng)和“人人練武術(shù)人人練武術(shù)”在在 2009-20102009

15、-2010學(xué)年度的學(xué)年度的“十大學(xué)生十大學(xué)生團(tuán)體精品活動(dòng)團(tuán)體精品活動(dòng) 評(píng)選中分別位列第評(píng)選中分別位列第1 1位位和第和第1010位。位。在在20102010年省傳統(tǒng)武術(shù)錦標(biāo)賽中，集年省傳統(tǒng)武術(shù)錦標(biāo)賽中，集體喜獲金杯體喜獲金杯1 1樽，銀杯樽，銀杯2 2樽，個(gè)人榮樽，個(gè)人榮獲獲1414金金3939銀；銀；在省武術(shù)套路錦標(biāo)賽中在省武術(shù)套路錦標(biāo)賽中3 3金金1 1銀銀2 2銅等銅等成績(jī)獲得了團(tuán)體總分甲組第四名。成績(jī)獲得了團(tuán)體總分甲組第四名。集體項(xiàng)目一等獎(jiǎng)集體項(xiàng)目一等獎(jiǎng) 南拳組南拳組 集體洪拳集體洪拳集體項(xiàng)目二等獎(jiǎng)集體項(xiàng)目二等獎(jiǎng) 長(zhǎng)拳組長(zhǎng)拳組 少林十八手少林十八手 南枝組南枝組 南枝四步拳南枝四步拳個(gè)人項(xiàng)目一等獎(jiǎng)個(gè)人項(xiàng)目一等獎(jiǎng)太極太極 黃慧穎黃慧穎太極太極2424式式南拳南拳陳桃陳桃單工拳單工拳南枝南枝倪嘉欣倪嘉欣南枝拳南枝拳長(zhǎng)拳長(zhǎng)拳霍锫雯霍锫雯少林十八手少林十八手長(zhǎng)拳長(zhǎng)拳盧春苗