盧超珊2012年海教杯公開課的教案

1、2012學年海珠區(qū)“海教杯”評比活動體育與健康課程水平四實心球教學資料所在學校：新滘中學任課教師：盧超珊上課班級：初三（1）上課時間：10月31日第1頁新滘中學體育與健康課“海教杯”教案班級：三（1） 人數(shù)：42人 男生：22人 女生：20人 課次：2 學校：新滘中學 執(zhí)教者：盧超珊 時間：2012年10月31日教學目標1、傳接球游戲提高學生的腰部柔軟性，以及為做好滿弓動作打基礎，引入本節(jié)課主要內(nèi)容，培養(yǎng)團結合作精神；2、提高學生原地正面雙手頭上投擲實心球的動作，體會滿弓動作及出手高度，從而發(fā)展學生的上肢力量和協(xié)調(diào)性；3、提高學生耐力素質、心肺功能水平以及學會體力分配能力，養(yǎng)成中長跑良好習慣，

2、為體育中考打下良好基礎，也培養(yǎng)學生的吃苦耐勞、團結合作、頑強拼搏的體育精神；4、培養(yǎng)學生的自信心、體驗學習興趣和成功的快樂。教學內(nèi)容1、投擲：原地正面雙手頭上投擲實心球 2、耐力跑：超越領隊跑場地器材籃球場、田徑場、實心球22個、長繩1條、接力棒4支教學重、難點1、 實心球：滿弓動作和出手角度2、耐力跑：體力的分配教學順序課堂常規(guī)隊列：反口令練習準備活動游戲：傳接球投擲實心球耐力跑：超越領隊跑放松運動，師生評價下課（收器材）順序時間達成目標教學內(nèi)容教師活動學生學習教學組織開始部分2分鐘1、 培養(yǎng)學生組織紀律性和自我管理能力；2、 提高學生精神集中和反應能力。1、 課堂常規(guī)檢查1、 隊列：反口練

3、習（原地向左右轉）1、師生問好2、安排見習生3、安全教育4明確本課目標5、口令指導學生練習1、 體育委員組織、集隊；2、 向老師報告出勤人數(shù)3、 集中注意力根據(jù)教師口令練習；4、 男女生面對面練習。組織：四列橫隊 （圖一）組織：四列橫隊（男生向后轉）向后轉向后轉 （ 圖二）(:教師 ：體育委員 ：女生 ：男生）要求：1、快、靜、齊2、 做錯動作者要表演8次俯臥撐。準備部分和導入8分鐘1、 培養(yǎng)學生組織紀律性；2、 以學生為主體，充分活動各個關節(jié)、韌帶，避免運動中出現(xiàn)損傷。1、傳接球游戲提高學生的腰部柔軟性；2、為做好滿弓動作打基礎，引入本節(jié)課主要內(nèi)容；3、培養(yǎng)團結合作精神。1、徒手操（2X8拍

4、）1) 頭部運動2) 肩部運動3) 擴胸運動4) 體轉運動5) 腹部運動6) 正側壓腿7) 側壓腿8) 手腕踝關節(jié)運動2專項輔助練習（3次）：拱橋3、三、游戲：傳接球1、口令指揮；2、教師示范，組織練習。1、講解示范；2、講解要求及規(guī)則；3、觀察和鼓勵學生的練習。在輕松自如中活動各關節(jié)。 1、 認真聽講及按要求進行傳接球；2、 明確學習內(nèi)容，激發(fā)思考；3、團結合作。組織：四列橫隊（體操隊形） （圖三）要求：動作有力到位組織：四路縱隊（前后一手臂距離）（圖四）游戲規(guī)則：縱隊原地轉體傳接球，同學前后之間保持一臂距離。從第一位同學依次向左邊往后傳，再從后面第一位同學向右往前傳。接著從排頭第一位同學從

5、頭頂依次向后傳，跟著從最后面的第一位同學從兩腳間胯下向前依次傳遞，不犯規(guī)，先到為營。要求：注意安全，遵守規(guī)則，三盤兩勝，輸?shù)囊唤M表演俯臥撐8次?；静糠?5分鐘1、提高學生原地正面雙手頭上投擲實心球的動作；2、體會滿弓動作及出手高度；3、發(fā)展學生的上肢力量和協(xié)調(diào)性。1、提高學生耐力素質、心肺功能水平；2、讓學生在中長跑中學會體力的分配；3、養(yǎng)成跑的好習慣，為中考打下良好基礎；4、培養(yǎng)學生的吃苦耐勞、團結合作、頑強拼搏的體育精神；1、投擲：原地正面雙手頭上投擲實心球2、耐力跑：超越領隊跑練習次數(shù)：女生：200米x 4圈，男生：200米x5圈1、教師講解動作要領，示范投擲動作，組織學生練習；2、組

6、織學生徒手投擲實心球練習；3、持球投擲實心球練習； 4、給予學生鼓勵和表揚，從而在表揚中提出不足之處；5、監(jiān)護學生注意安全。1、講解要求；2、認真指導，做好安全工作；3、組織學生練習；4、記時、巡視、激勵學生練習。1、認真聽、看教師講解示范動作，理解動作要領；2、統(tǒng)一練習；3、相互之間幫助糾正錯誤動作。要求：1、統(tǒng)一聽指揮，統(tǒng)一投擲，統(tǒng)一撿球。3、做好滿弓動作和注意出手角度；2、積極練習，注意安全。1、課前學生按自己的身體素質進行分組；2、按照路線認真完成。3、不能掉隊或漏人；4、1、組織：（圖五）2、教學流程及練習次數(shù)：1）、輔助練習：拱橋（3次）；2）、教師徒手示范（1次）3）、徒手集體練

7、習（3次）；4）、按教師口令集體練習，拿球做投擲動作（5次），5）、全班分成四小組，小組長指揮練習（3-5次）；6）、逐個檢查，同學間互相觀看（1次）；7）、鼓勵個別同學示范、評價，指出優(yōu)點與不足（2次）。1、 組織：第五道：第三道：第二道：第一道： （圖六）2、超越領隊跑規(guī)則：將參加運動的男女同學分成人數(shù)均等、體質不同的4小組，每組排成一路縱隊勻速前進，第一名學生手舉接力棒做領隊員。在前進的過程中，從排頭開始依次向排尾傳遞接力棒，當傳至排尾時，排尾學生手持接力棒向隊伍的右手邊全力加速超越排頭，成為新的領跑員，代替原來的領跑員進行領跑，并繼續(xù)將接力棒向后傳遞；當接力棒傳至最后一名學生時，最后一名學生持棒加速超越至本組最前面領跑，并繼續(xù)傳遞接力棒。以此類推進行練習。要求：1、按自己跑道的內(nèi)線跑；2、超人必須從同伴的右手邊超；3、中速跑；4、注意團結合作和安全。重難點：體力的分配結束部分5分鐘1、讓學生在快樂的氛圍中得到全身的放松；2、小結本節(jié)課的整體情況。一、放松活動1、上、下肢放松；2、全身放松；二、師生互評，小結本課情況。三、回收器材。四、師生再見，下課。1、用口令指揮。2、帶領學生一起放松；3、小結、表揚好的、指出不足。1、一起