職工冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃實(shí)施方案

1、“活在運(yùn)動(dòng)、樂在其中”首屆職工冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃方案一、活動(dòng)背景為更好地提高員工工作熱情，組織開展多姿多彩的文體娛樂活 動(dòng)，在單位領(lǐng)導(dǎo)的支持下，現(xiàn)準(zhǔn)備舉辦以“活在運(yùn)動(dòng)、樂在其中” 為主題的首屆員工冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)。二、活動(dòng)目的1、豐富員工文體娛樂生活。2、增強(qiáng)員工鍛煉意識(shí)，提高身體素質(zhì)。3、加強(qiáng)員工合作能力及凝聚力，增進(jìn)員工情感 三、活動(dòng)時(shí)間：2015年12月23日（星期三）上午9:00四、活動(dòng)地點(diǎn)：塑膠操場、跑道等五、活動(dòng)對(duì)象：單位全體職工（一）個(gè)人賽1.60 米短跑賽（二）團(tuán)體賽（三）趣味賽2.跳繩1.4*100 米接1.兩人三足運(yùn)3.30 米拍球力賽球跑2.20米背靠2.親親一家人背夾球跑3.

2、親子俯臥撐六、活動(dòng)項(xiàng)目（四）表演賽拔河七、活動(dòng)規(guī)則（一）60米短跑比賽1、比賽路程60米，用時(shí)最短者獲勝。2、每輪比賽2人，參賽隊(duì)員按指揮進(jìn)入相應(yīng)跑道。3、選手必須在聽到裁判的發(fā)號(hào)令后才開始進(jìn)行比賽，否則一律重跑。搶跑選手2次后取消參賽資格。4、選手必須越過跑道終止線，沒有越過跑道終止線的取消比賽成績。5、比賽中需要注意安全，在各自跑道上完成項(xiàng)目。故意搶到、沖撞 其他選手取消資格。（二）跳繩1、比賽采取計(jì)時(shí)制，在1分鐘時(shí)間，數(shù)量最多者獲勝。采取累積計(jì) 數(shù)。2、每輪比賽人數(shù)：4人。3、以腳跳起，身體騰空后，跳繩自雙腳下沿身體旋轉(zhuǎn)360。計(jì)算為 一個(gè)，如未完成，貝y算為一次失敗。跳繩過程過程中可以

3、停頓。參 賽選手可以米取各種單人跳法。（三）30米拍球跑1、比賽路程30米，用時(shí)最短者獲勝。2、參賽選手需要一邊拍球，一邊奔跑，在比賽中球滾落它處需要參賽選手拾球接著開始。3、每輪比賽4人參賽4 、比賽注意安全，穿著適合比賽奔跑的衣服和鞋子。（四） 4*100 米接力賽1、比賽以團(tuán)隊(duì)為單位， 4 人一組， 每人各跑 100 米距離，自愿報(bào)名 組隊(duì)。2、比賽以用時(shí)最短團(tuán)隊(duì)獲勝。3、參賽選手必須站在起跑線上，越過起跑線者、搶跑者重新開始比 賽， 2 次以上取消團(tuán)隊(duì)資格。4、團(tuán)隊(duì)自行分配好一、二、三、四棒參賽人員。5 、第一棒運(yùn)動(dòng)員以右手持棒，采取蹲踞式起跑，第二、三、四棒運(yùn) 動(dòng)員采取站立式或半蹲踞

4、式起泡。6 、接力賽中， 運(yùn)動(dòng)員必須在 20 米的接力區(qū)完成交接棒。 接棒區(qū)' 的判定是根據(jù)接力棒的位置，而不是根據(jù)參賽者的身體或四肢的位 置。7、接力棒必須全程拿在手上，直到比賽結(jié)束為止。任何人掉棒必須 由其本人拾回，而且要在不影響別人的情況下，方可越出自己的跑 道以拾回接力棒所有接力賽事，必須在接棒區(qū)完成交接棒。8、任何參賽者在傳接棒完畢后故意越出跑道以妨礙其他參賽隊(duì)伍， 其隊(duì)伍可以被取消資格。（五） 20 米雙人背靠背夾球跑1、比賽雙人一組，男女不限，自由組隊(duì)。2、比賽采取接力賽制，背靠背夾球跑過程中，球不能落下，如果落 下后要從落球處重新背靠背夾球才能繼續(xù)比賽。3、比賽路程為2

5、0米，對(duì)手達(dá)到起點(diǎn)后才能由下一組隊(duì)員接力比賽， 時(shí)間最短者獲勝。（六）拔河1、比賽為表演賽。2、由即將參加拔河比賽的團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)其余組員團(tuán)隊(duì)（男子組）。3、比賽時(shí)，不準(zhǔn)戴手套，比賽人員須穿平底鞋，不得穿高跟鞋或者 赤腳參加比賽。4、比賽場地由中線、勝負(fù)線構(gòu)成，比賽一方將對(duì)方拉過勝負(fù)線算勝。5、如若比賽長時(shí)間僵持，裁判可以鳴哨暫停休息，并適時(shí)調(diào)整人員八、活動(dòng)流程1、宣傳與報(bào)名：由行政部設(shè)計(jì)方案并通過部長進(jìn)行各部門宣傳，并 組織報(bào)名。各部門統(tǒng)一報(bào)名至部門領(lǐng)導(dǎo)處，最后匯總至行政部，行 政部確定最終并組織抽簽。2、抽簽：行政部組織參賽選手進(jìn)行抽簽，選手抽簽后不得隨意更改 對(duì)手和項(xiàng)目。3、組織比賽：行政部在

6、確定方案、人員和準(zhǔn)備工作后，組織員工比 賽。比賽采取淘汰制，最終決出冠亞季軍。4、比賽流程：比賽采取淘汰制，分為初賽、復(fù)賽和決賽。5、頒獎(jiǎng)儀式：由院領(lǐng)導(dǎo)為獲獎(jiǎng)?wù)哳C發(fā)獎(jiǎng)狀和獎(jiǎng)品。九、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)立本次活動(dòng)個(gè)人賽和團(tuán)體賽設(shè)立一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng)及參與獎(jiǎng)，趣味賽與表演賽不設(shè)立獎(jiǎng)項(xiàng)。十、人員安排1、組織策劃：行政部2、宣傳報(bào)名：各部門領(lǐng)導(dǎo)3、裁判：專業(yè)體育運(yùn)動(dòng)員4、道具準(zhǔn)備：后勤5、獎(jiǎng)品：綜合保障部十一、注意事項(xiàng)1、比賽原則：“友誼第一，比賽第二”。2、參賽選手安排好工作，并穿著適合參加比賽的服裝和鞋子。嚴(yán)禁 穿高跟鞋比賽。3、比賽中，非運(yùn)動(dòng)員、觀眾不要隨意進(jìn)入比賽場地，不要在比賽場 地停留，不影響比賽，文明觀賽。4、參賽選手賽前做好充分準(zhǔn)備，服從裁判，如有異議，可賽后向裁 判報(bào)告。5、參賽選手準(zhǔn)時(shí)參加比賽，遲到10分鐘