軍事隊(duì)列教案

1、精選文檔軍事化管理教案之一新型職業(yè)農(nóng)夫培育軍事化管理隊(duì)列組訓(xùn)法教案軍事教官：李艷海豐鎮(zhèn)市農(nóng)廣校軍事隊(duì)列組訓(xùn)法教案課目：隊(duì)列訓(xùn)練目的：通過軍事隊(duì)列訓(xùn)練培育學(xué)員集體觀念和團(tuán)隊(duì)精 神，為培訓(xùn)組織管理工作打下良好基礎(chǔ)，為學(xué)員在今后的工作、生活中樹立良好的個(gè)人形象。內(nèi)容：單人軍人隊(duì)列動作時(shí)間：大約90分鐘地點(diǎn)：本訓(xùn)練場方法：講解示范、個(gè)人體會、分組訓(xùn)練、結(jié)對訓(xùn)練、觀摩示范， 評比競賽、小節(jié)講評。要求：一、參訓(xùn)學(xué)員依據(jù)軍事訓(xùn)練考核大綱嚴(yán)格訓(xùn)練； 二、嚴(yán)格遵守隊(duì)列紀(jì)律，集中精神，聽清指揮； 三、克服外間因素帶來的不良影響。作業(yè)預(yù)備作業(yè)預(yù)備······

2、;··········10分鐘1、 清點(diǎn)人員、整理著裝、調(diào)整隊(duì)伍。2、 預(yù)備訓(xùn)練器材等。作業(yè)實(shí)施作業(yè)實(shí)施················70分鐘1、 講解示范同學(xué)們，大家早上好，我叫李艷海，是一名轉(zhuǎn)業(yè)軍人，很興奮能夠和大家一起來完成我們今日的訓(xùn)練課目，我們今日的訓(xùn)練課目是單個(gè)軍人隊(duì)列動作，單個(gè)軍人隊(duì)列動作是我們軍事化管理的基礎(chǔ)，把握好單個(gè)

3、軍人隊(duì)列動作要領(lǐng)是我們在站每個(gè)人的一項(xiàng)重要任務(wù)，大家肯定要集中精力聽清口令做動作，個(gè)人動作的快慢和好壞會直接影響我們培訓(xùn)班集體形象，所以我要給大家提幾點(diǎn)要求：一聽從命令聽從指揮，二嚴(yán)格遵守隊(duì)列紀(jì)律，三做錯動作打報(bào)告，下面由我給大家來講解示范軍事隊(duì)列動作和有關(guān)訓(xùn)練要求等，期望同學(xué)們認(rèn)真聽、認(rèn)真看。（跟據(jù)參訓(xùn)學(xué)員的年齡和身體素養(yǎng)來確定訓(xùn)練內(nèi)容）首先我們來了解一下軍事隊(duì)列訓(xùn)練以下幾項(xiàng)內(nèi)容： 隊(duì)列紀(jì)律講解隊(duì)列紀(jì)律的重要性和職業(yè)農(nóng)夫集體生活基本的素養(yǎng)，主要內(nèi)容強(qiáng)調(diào)時(shí)間觀念、聽從和執(zhí)行。(一)堅(jiān)決執(zhí)行命令，做到令行禁止；(二)姿勢端正，軍容嚴(yán)整，精神振作，嚴(yán)峻認(rèn)真；(三)依據(jù)規(guī)定的位置列隊(duì)，集中精力聽指揮

4、，動作快速、精確、協(xié)調(diào)全都；(四)保持隊(duì)列整齊，出列、入列應(yīng)當(dāng)報(bào)告并經(jīng)允許。 隊(duì)列指揮隊(duì)列指揮位置指揮位置應(yīng)當(dāng)便于指揮和通視全體。通常是：停止間，在隊(duì)列中心前；行進(jìn)間，縱隊(duì)時(shí)在左側(cè)中心前，必要時(shí)在中心前，橫隊(duì)、并列縱隊(duì)時(shí)在左側(cè)前或者左側(cè)，必要時(shí)在右側(cè)前(右側(cè))或者左(右)側(cè)后。隊(duì)列指揮留意事項(xiàng)：一是必需堅(jiān)持紀(jì)律面前人人公平原則，參訓(xùn)領(lǐng)導(dǎo)必需站在隊(duì)列前位，通過依據(jù)隊(duì)形和列隊(duì)人數(shù)而定，橫隊(duì)列隊(duì)站在列頭位置，縱隊(duì)列隊(duì)站在隊(duì)伍前列中間。指揮員要以身作則，要求學(xué)員做到的首先自己先做好，留意行為要得當(dāng)，進(jìn)行肢體語言溝通，肯定、二看、三調(diào)整。隊(duì)列指揮方法隊(duì)列指揮通常用口令。行進(jìn)間，動令除向左轉(zhuǎn)走和齊步、正步

5、互換時(shí)落在左腳，其他均落在右腳。變換指揮位置，通常用跑步(5步以內(nèi)用齊步)，進(jìn)到預(yù)定的位置后，成立正姿勢下達(dá)口令?？v隊(duì)行進(jìn)時(shí)，可以在行進(jìn)間下達(dá)口令。隊(duì)列指揮要求(一)指揮位置正確；(二)姿勢端正，精神振作，動作精確；(三)口令精確、清楚、洪亮；(四)清點(diǎn)人數(shù)，檢查著裝，認(rèn)真驗(yàn)槍；(五)嚴(yán)格要求，維護(hù)隊(duì)列紀(jì)律。隊(duì)列隊(duì)形基本隊(duì)形隊(duì)列的基本隊(duì)形為橫隊(duì)、縱隊(duì)、并列縱隊(duì)。需要時(shí)，可以調(diào)整為其他隊(duì)形。列隊(duì)的間距隊(duì)列人員之間的間隔(兩肘之間)通常約10厘米，距離(前一名腳跟至后一名腳尖)約75厘米。需要時(shí)，可以調(diào)整隊(duì)列人員之間的間隔和距離。部隊(duì)建設(shè)報(bào)告詞及口令范例（一）口令分類口令，是隊(duì)列訓(xùn)練和日常隊(duì)列時(shí)指

6、揮員下達(dá)的口頭命令。依據(jù)下達(dá)方法的不同，可以分為以下四種：1、短促口令。其特點(diǎn)是：只有動令，不論幾個(gè)字，中間不拖音、不停頓，通常按音節(jié)（字?jǐn)?shù)）平均安排時(shí)間，有時(shí)最終一個(gè)字稍長，發(fā)音短促有力。如：“停”、“報(bào)數(shù)”、“放背包”、“驗(yàn)槍”、“驗(yàn)槍完畢”等。2、斷續(xù)口令。其特點(diǎn)是：預(yù)令和動令之間有停頓（微歇）。如“第×名，出列”等。3、連續(xù)口令。其特點(diǎn)是：預(yù)令拖音與動令相連，有時(shí)預(yù)令和動令之間有微歇。預(yù)令拖音稍長，其長短視部（分）隊(duì)大小而定，動令短促有力。如：“立定”、“向右轉(zhuǎn)”等。有的口令，預(yù)令和動令都有拖音，如“向軍旗-敬禮-”等。（二）下達(dá)口令的基本要領(lǐng)1、發(fā)音部位要精確。下達(dá)口令用胸

7、音或者腹音。胸音（即胸膈膜音）多用于下達(dá)短促口令；腹音（即由小腹向上提氣的丹田音）多用于帶拖音的口令。2、把握好音節(jié)。下達(dá)口令要有節(jié)拍，預(yù)令、動令和微歇有明顯的節(jié)奏，使隊(duì)列人員能夠聽得清楚。3、留意音色，音量不要平均安排。下達(dá)口令一般起音要低，由低向高拔音。如：“向右看-齊”，“齊”字發(fā)音要高。4、突出主音。下達(dá)口令時(shí)，要把重點(diǎn)字的音量加大。如“向后-轉(zhuǎn)”要突出“后”字，“向前×步-走”，要突出數(shù)字?？谔柧毩?xí)：1 2 3 4 團(tuán)結(jié)緊急 嚴(yán)峻活潑1234重音落在左腳報(bào)告詞的應(yīng)用通常報(bào)告詞是由指揮員向上級領(lǐng)導(dǎo)報(bào)告，依據(jù)現(xiàn)場所實(shí)施的活動和內(nèi)容來向上級匯報(bào)工作的一種方式，例如：教育長同志！豐

8、鎮(zhèn)市新型職業(yè)農(nóng)夫培訓(xùn)班開班儀式預(yù)備完畢，請您指示，豐鎮(zhèn)市農(nóng)廣校軍事教官李艷海！ 下面我們首先來學(xué)習(xí)立正的動作要領(lǐng)（通常隊(duì)列動作講解最好的方法就是教練員邊講邊作，這樣能夠給學(xué)員一個(gè)正面直觀的影響，便于記憶和仿照。）1、 立正立正是一切隊(duì)列動作的基礎(chǔ)，立正是軍人的基本動作，是個(gè)人形象的體現(xiàn)?？诹睿毫⒄?。（其口令下達(dá)為立正）當(dāng)聽到立正的口令后，動作要領(lǐng)為：兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向后張；兩臂下垂自然伸直，手指并攏自然微曲，拇指尖貼于食指其次節(jié)，中指貼于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。動作要求：精神興奮

9、，表情自然，姿勢端正。做到：“三收一頂”、“三挺一睜”、“兩平”。三收一頂：收臀部、收小腹、收下頜，頭向上頂。三挺一睜：挺腿、挺胸、挺頸，眼睛自然睜大。兩平：兩肩要平，兩眼向前平視。常見錯誤動作及訂正方法： 兩腳跟未靠攏并齊，兩腳尖分開角度不準(zhǔn)，方向不正。訂正方法：在訓(xùn)練場上劃“丁”字線，,兩腳跟站在橫線上，靠攏并齊。兩腳跟分開約30度，可輔以正三角形角度板度量。 兩腿未夾緊、挺直。訂正方法：襠部夾緊，膝部后壓，兩腿向內(nèi)適當(dāng)用力并攏。 蹶臀部、挺小腹。訂正方法：臀部肌肉適當(dāng)用力上收，收腹，腰部上拔。 含胸、兩肩后張過度。訂正方法：收腹挺胸，兩肩稍向后張，或靠墻（用檢查板）訂正。 兩肩不平，或一

10、前一后。訂正方法：兩臂自然下垂，肩部均勻用力，兩肩后張均勻全都。 手形不對，手腕不直。訂正方法：手指并攏，自然微屈，拇指尖貼于食指其次節(jié)；手腕自然伸直，不要過度用力。二、稍息口令：稍息 要領(lǐng)：左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心大部分落于右腳。攜槍（筒）時(shí)，攜帶的方法不變，其余動作同徒手。稍息過久，可以自行換腳。動作要求：左腿不彎曲、上體不變形。做到：“二快”、“兩準(zhǔn)”、“一穩(wěn)”。二快：出腳快、收腳快。兩準(zhǔn)：距離準(zhǔn)、方向準(zhǔn)。一穩(wěn)：上體要穩(wěn)。常見錯誤動作及訂正方法：（1） 出腳方向不正，距離不準(zhǔn)。 訂正方法：檢查出腳方向、距離，反復(fù)練習(xí)。出腳時(shí)，留意腿挺直

11、，抬腳跟不要過高，腿腕用力，適當(dāng)繃腳面使腳伸出。（2） 抬腳、膝部打彎 訂正方法：兩腳自然伸直，膝部適當(dāng)用力伸直、后壓。（3） 出腳、收腳時(shí)，身體晃動、聳肩訂正方法：左腿伸直，左胯稍提起，兩腿協(xié)力將腳伸出或收回，上體保持不變。動作要求：“兩快”、“兩準(zhǔn)”、“一穩(wěn)”兩快：跨腳收腳快、背手快。兩準(zhǔn)：跨出的距離準(zhǔn)、背手高度和左手握右手腕的位置準(zhǔn)。一穩(wěn)：上體要穩(wěn)。常見錯誤動作及訂正方法； 跨腳的方向不正，距離不準(zhǔn)。訂正方法：沿兩腳尖畫始終線，并標(biāo)出一腳之長的位置，左跨平移，反復(fù)練習(xí)。檢查距離也可目測約與肩同寬，或轉(zhuǎn)動右腳橫向測量。 兩手后背位置不準(zhǔn)，左手握右手的位置不準(zhǔn)。訂正方法：反復(fù)練習(xí)，兩手后背，

12、右手腕下沿與內(nèi)腰帶上沿和外腰帶下沿平齊；左手握右手腕時(shí)，左手拇指與中指微接。 腿未挺直，身體重心不居中。訂正方法：兩腿繃直，膝蓋適當(dāng)用力后壓；在左跨的同時(shí)身體重心左移。訓(xùn)練方法： 教練員按要領(lǐng)和動作要求，反復(fù)檢查、訂正。 定型定位練習(xí)。受訓(xùn)人員在熟記和正確理解要領(lǐng)的基礎(chǔ)上，反復(fù)體會練習(xí)。對立正的要領(lǐng)，稍息的出腳的方向、距離，跨立左跨的距離、手背的位置等對鏡自查、自糾。 立正訓(xùn)練可幫助靠墻進(jìn)行練習(xí)。兩腳跟、小腿肚、臀部、背部、頭后部靠墻。著重檢查、訂正：兩腿挺直，小腹微收、自然挺胸、上體正直，兩肩要平、稍向后張，頭正，頸直，下頜微收等內(nèi)容。 耐力訓(xùn)練。立正訓(xùn)練要經(jīng)過長期的不斷的艱苦的練習(xí)，才能做

13、到定型定位。三、停止間轉(zhuǎn)法要領(lǐng)：以右（左）腳跟為軸，右（左）腳跟和左（右）腳掌前部同時(shí)用力，使身體協(xié)調(diào)全都向右（左）轉(zhuǎn)90度，體重落在右（左）腳，左（右）腳取捷徑快速靠攏右（左）腳，成立正姿勢。轉(zhuǎn)動和靠腳時(shí)，兩腿挺直，上體保持立正姿勢。半面對右（左）轉(zhuǎn)，依據(jù)向右（左）轉(zhuǎn)的要領(lǐng)轉(zhuǎn)45度。動作要求：“兩快”、“一正”、“一穩(wěn)”、“一停頓”。兩快：轉(zhuǎn)體快、靠腳快。一正：轉(zhuǎn)體方向正。一穩(wěn)：身體穩(wěn)。一停頓：轉(zhuǎn)體和靠腳之間要有停頓。常見錯誤動作及訂正方法： 轉(zhuǎn)體時(shí)，兩臂外張。訂正方法：按立剛要領(lǐng)兩臂自然下垂，中指貼于褲縫。 轉(zhuǎn)體時(shí)，彎腰，蹶臀部。訂正方法：襠部夾緊，收臀部，腰部上拔，小腹微收，自然挺胸。

14、轉(zhuǎn)體時(shí)，兩腿打彎，上體不穩(wěn)。訂正方法：兩腿挺直，膝蓋適當(dāng)用力后壓，襠部夾緊。 身體和腳轉(zhuǎn)動不全都，轉(zhuǎn)的方向不準(zhǔn)。訂正方法：轉(zhuǎn)動時(shí)兩腿挺直，上體保持立正姿勢，支撐的腿腳跟和非支撐腿腳掌前部要同時(shí)用力；可在訓(xùn)練場地畫“十”字線，反復(fù)練習(xí)轉(zhuǎn)身方向。 靠腳時(shí)，跺腳或外掃。訂正方法：兩腿挺直，兩腳取捷徑（直線距離）靠攏。 靠腳后，腳跟不齊，兩腳尖分開方向不準(zhǔn)。訂正方法：靠腳后，按“十”線檢查，反復(fù)練習(xí)。訓(xùn)練步驟： 分解練習(xí)：口令：“分解動作，（半面）向右（左、后） 轉(zhuǎn)”，“2”。要領(lǐng)：依據(jù)向右（左或后轉(zhuǎn)的要領(lǐng)轉(zhuǎn)到新的方向，不靠腳。重點(diǎn)體會轉(zhuǎn)體的要領(lǐng)，檢查轉(zhuǎn)的方向是否正，角度是否準(zhǔn)，轉(zhuǎn)體是否穩(wěn)，速度是否快

15、，身體重心所在位置是否正確。聽到“2”的口令，左（右）腳取捷徑靠攏右（左）腳，成立正姿勢。 連貫練習(xí)按要領(lǐng)和動作要求反復(fù)練習(xí)。 行進(jìn)與立定四、齊步走、立定 口令：齊步走。 要領(lǐng)：左腳向正前方邁出約75厘米，依據(jù)先腳跟后腳掌的挨次著地，同時(shí)身體重心前移，右腳照此法動作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼于食指其次節(jié)；兩臂前后自然搖擺，向前擺臂時(shí)，肘部彎曲，小臂自然向里合，手心向內(nèi)稍向下，拇指根部對正衣扣線，并高于春秋常服最下方衣扣約5厘米（著夏常服、水兵服時(shí)，高于內(nèi)腰帶扣中心約5厘米；著作訓(xùn)服時(shí)，與外腰帶扣中心同高），離身體約30厘米；向后擺臂時(shí)，手臂自然伸直，手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。

16、行進(jìn)速度每分鐘116122步。動作要求：上體：腳跟先著地，腳腕稍用力，膝蓋向后壓，身體向前移。整體：走直線，身體穩(wěn)；擺臂自然，靠腳準(zhǔn)。常見錯誤動作及訂正方法： 聳肩，擺臂不自然，不定位。訂正方法：重復(fù)擺臂練習(xí)；連貫行進(jìn)時(shí)，上體保持立正姿勢；臂腿結(jié)合時(shí)，膝蓋適當(dāng)用力后壓，留意擺臂到位稍有停頓。 手腕彎曲訂正方法：手腕放松，自然伸直。 腳尖方向不正（腳邁出時(shí)呈八字步）。訂正方法：行進(jìn)時(shí)，腳要正直向前邁出，兩腳內(nèi)側(cè)行進(jìn)在一條直線上。 全腳掌著地。訂正方法：按腳跟、腳掌的挨次著地行進(jìn)，上體正直，微向前傾。 臂腿不協(xié)調(diào)。訂正方法：重復(fù)“臂腿結(jié)合練習(xí)”并逐步由慢到快，進(jìn)行體會、鞏固。 第一步低頭看地。訂正

17、方法：頸部挺直，輕貼后衣領(lǐng)，微收下頜，兩眼始終目視正前方。 立定時(shí)，身體后仰。訂正方法：身體稍向前傾，重心準(zhǔn)時(shí)前移，兩腿挺直，右腳準(zhǔn)時(shí)跟進(jìn)、靠腳。 靠腳時(shí)動作不協(xié)調(diào)（彎腿、跺腳或外掃、放手不全都）。訂正方法：膝后壓，兩腿挺直，腳腕適當(dāng)用力；反復(fù)進(jìn)行立定分解練習(xí)；靠腳的同時(shí)放手，手到位，腳到位。訓(xùn)練步驟： 原地?cái)[臂練習(xí)口令：齊步擺臂，1，2，停要領(lǐng)：聽到“齊步擺臂，1”的口令，右臂向前，左臂向后，按齊步擺臂要領(lǐng)搖擺；聽到“2”的口令，兩臂換擺，按“1”、“2”的口令反復(fù)進(jìn)行；也可在聽到“1”、“2”的口令后，按要求連續(xù)擺1次、3次或5次；聽到“?！钡目诹?，恢復(fù)立正姿勢。主要檢查、訂正擺臂路線，前

18、后定位等內(nèi)容。 齊步立定練習(xí)口令：齊步立定分解練習(xí)，1，2。要領(lǐng)：聽到“齊步立定分解練習(xí)，1”的口令，左腳向正前方邁出大半步，腳尖向外分開約30度著地；重心前移，右腳跟進(jìn)，上體正直，微向前傾；兩臂按要領(lǐng)前后搖擺到位，兩腿挺直；聽到“2”的口令，右腳取捷徑靠攏左腳，兩手同時(shí)放下，腳靠到位，手放到位，恢復(fù)立正姿勢。在此練習(xí)基礎(chǔ)上，也可進(jìn)行“3步、5步、7步”立定練習(xí)。要領(lǐng)不變，在按要領(lǐng)向前3步（5步或7步）的基礎(chǔ)上，重復(fù)上述動作。立定練習(xí)主要檢查、訂正最終一步的步幅、腳尖方向、臂腿結(jié)合是否符合要領(lǐng)要求。 齊步、立定連貫練習(xí)在上述練習(xí)的基礎(chǔ)上，按要領(lǐng)進(jìn)行齊步行進(jìn)與立定的連貫練習(xí)。五、正步口令：正步走

19、。要領(lǐng)：左腳向正前方踢出約75厘米（腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25厘米），適當(dāng)用力使全腳掌著地，同時(shí)身體重心前移，右腳照此法動作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指伸直貼于食指其次節(jié)；向前擺臂時(shí)，肘部彎曲，小臂略成水平，手心向內(nèi)稍向下，手腕下沿?cái)[到高于春秋常服最下方衣扣約15厘米處（著夏常服、水兵服時(shí)，高于內(nèi)腰帶扣中心約15厘米處；著作訓(xùn)服時(shí)，高于外腰帶扣中心約10厘米處），離身體約10厘米；向后擺臂時(shí)（左手心向右，右手心向左），手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。行進(jìn)速度每分鐘110116步。動作要求：剛勁有力，瀟灑大方，從容，協(xié)調(diào)，節(jié)奏感強(qiáng)。做到：“兩快”、“兩準(zhǔn)”、“一協(xié)調(diào)

20、”。兩快：踢腿擺臂快：踢腿時(shí)，腳尖下壓，腳面繃直，腳腕用力帶動小腿，小腿帶動大腿快速踢出。向前擺臂，手腕適當(dāng)用力稍加把握、折臂，快速到位稍停頓。著地跟體快：重心前移腳稍收，全腳著地當(dāng)用力，跟進(jìn)又要快踢腿，著地聽響快跟進(jìn)。兩準(zhǔn)：踢腿擺臂定位準(zhǔn)：踢腿時(shí)，腳掌與地面平行，離地面約25厘米。擺臂時(shí)，輕貼身體前后擺，路線精確要自然（后擺外張里合不超過10厘米）。步幅步速準(zhǔn)：行進(jìn)時(shí)，每步約75厘米，每分鐘ll6步。一協(xié)調(diào)：臂腿要協(xié)調(diào)。常見錯誤動作及訂正方法： 掏腿或彈腿。訂正方法：支撐腿挺直，踢出的腿以腳腕帶動小腿，小腿帶動大腿的挨次，用力快速向前踢出。 踢出時(shí)，腳尖方向不正，翹腳尖，腳掌與地面不平行，腳

21、掌與地面高度不準(zhǔn)。訂正方法：腳向正前方踢出，踝關(guān)節(jié)適當(dāng)用力，腳面繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25厘米（可用自制高度尺檢查）。 手形不正確、手腕彎曲。訂正方法：按要領(lǐng)進(jìn)行手形定型，手腕放松，自然伸直，稍用力把握。 擺臂路線不正確，前后定位不穩(wěn)。訂正方法：反復(fù)進(jìn)行擺臂練習(xí)，行進(jìn)時(shí)，腳著地臂不動，踢腿擺臂。 臂腿結(jié)合不協(xié)調(diào)，腳擦地。訂正方法：反復(fù)進(jìn)行臂腿結(jié)合分解練習(xí)；身體重心前移后腳著地，跟進(jìn)腿適當(dāng)放松，襠部適當(dāng)放松，胯向上提。訓(xùn)練步驟：正步訓(xùn)練通常分五步進(jìn)行，包括擺臂練習(xí)、一步兩動練習(xí)、一步一動練習(xí)、快慢步練習(xí)、連貫練習(xí)。依據(jù)不同訓(xùn)練要求、訓(xùn)練對象和訓(xùn)練進(jìn)度，每步訓(xùn)練的方法可以作適當(dāng)取

22、舍。 擺臂練習(xí)口令：正步擺臂，1、2、停。要領(lǐng)：聽到“1”的口令，右臂向前，左臂向后，按正步擺臂要領(lǐng)搖擺；聽到“2”的口令，換臂按要領(lǐng)搖擺，依次交替進(jìn)行，聽到“?！钡目诹?，兩手放下，成立正姿勢。（也可按一個(gè)口令連續(xù)搖擺3次、5次、7次進(jìn)行）本練習(xí)主要解決擺臂的定位、路線和協(xié)調(diào)性。做到“快、準(zhǔn)、穩(wěn)”?？欤簲[臂要快，折臂要快。準(zhǔn)：擺臂定位要準(zhǔn)，快速定位稍有停頓。穩(wěn)：上體穩(wěn)，不晃動，不聳肩，擺臂定位。 一步兩動練習(xí)口令：正步一步兩動，正步 走，2，1，停要領(lǐng)：聽到動令，兩腳快速并攏，左腳踢出同時(shí)擺臂；聽到“2”的口令，腳著地，臂不動,右腳快速蹬腳跟，蹺腳尖向前跟進(jìn)，腳尖至左腳的三分之一處停住不著地，

23、腿要挺直，兩腳內(nèi)側(cè)在一線上，右腳照此法動作。聽到“停”的口令（停的時(shí)機(jī)應(yīng)在左腳踢出之后），左腳著地，右腳靠攏左腳的同時(shí)將手放下，成立正姿勢。主要解決踢腿的速度、位置（腳不上抬和下降）、落地跟體和上體正直等問題。 一步一動練習(xí)口令：正步一步一動，正步 走，2，1，停要領(lǐng)：并腳尖要領(lǐng)同前,聽到“正步 走”的口令，按要領(lǐng)踢腿擺臂；聽到“2”的口令，按要領(lǐng)踢腿換臂；聽到“?！钡目诹?，按立定動作要領(lǐng)進(jìn)行（口令下達(dá)時(shí)機(jī)同前）。主要解決臂腿結(jié)合問題。 快慢步練習(xí)口令：正步快慢步，正步 走，2，1，停要領(lǐng)：聽到動令，左腳踢出稍穩(wěn)并著地，同時(shí)擺臂，聽到“2”的口令，右腳踢出稍穩(wěn)并著地，爾后交替進(jìn)行。需要停止時(shí)，

24、下達(dá)“?！钡目诹?，左腳踢出稍穩(wěn)并著地。右腳靠攏左腳成立正姿勢。主要解決踢腿同時(shí)擺臂，腳著地時(shí)臂不動，腳踢到位稍穩(wěn)，為連貫動作打下基礎(chǔ)。 連貫動作練習(xí)口令：正步 走；立 定要領(lǐng)：按要領(lǐng)和動作要求連續(xù)進(jìn)行。聽到“立 定”的口令，按立定要領(lǐng)進(jìn)行。在一步一動練習(xí)基礎(chǔ)上，通常下達(dá)“向前3步（5步、7步）走”或“前進(jìn)”的口令，向連貫過渡。六、跑步口令：跑步走。要領(lǐng)：聽到預(yù)令，兩手快速握拳（四指蜷握，拇指貼于食指第一關(guān)節(jié)和中指其次節(jié)），提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內(nèi)，肘部稍向里合。聽到動令，上體微向前傾，兩腿微彎，同時(shí)左腳利用右腳掌的蹬力躍出約85厘米，前腳掌先著地，身體重心前移，右腳照此法動作；兩臂前后

25、自然搖擺，向前擺臂時(shí)，大臂略垂直，肘部貼于腰際，小臂略平，稍向里合，兩拳內(nèi)側(cè)各距衣扣線約5厘米；向后擺臂時(shí)，拳貼于腰際。行進(jìn)速度每分鐘170180步。動作要求：“一快一躍八十五”，“一平一合兩不露”一快：握拳快一躍：第一步向正前方躍出85厘米一平：小臂略平一合：兩臂稍向里合兩不露：前不露肘，后不露手常見的錯誤動作及訂正方法： 握拳手形不正確（空心拳或四指捏握拇指）。訂正方法：四指蜷握，拇指貼在食指第一關(guān)節(jié)和中指其次節(jié)上。 兩肘外張，兩拳貼于腰際不準(zhǔn)（或前或后）。訂正方法：兩肘稍用力里合；兩拳貼于腰際（腰帶外側(cè)中線處） 連貫行進(jìn)中，腳跟或全腳掌著地。訂正方法：前腳掌先著地。 兩臂搖擺時(shí)，在前上下

26、“打鼓”或繞腹左右搖擺。訂正方法：肘部貼于腰際，大臂略直，小臂略平，稍向里合，兩拳內(nèi)側(cè)距衣扣線約5厘米 立定時(shí)不精確，臂腿結(jié)合不協(xié)調(diào)。訂正方法：反復(fù)進(jìn)行跑步立定練習(xí)。訓(xùn)練步驟： 擺臂練習(xí)口令：跑步擺臂 1，2，停。要領(lǐng)：聽到預(yù)令，兩手快速握拳提到腰際，聽到“1”的口令，按要領(lǐng)前擺右臂，后擺左臂；聽到“2”的口令兩臂按要領(lǐng)換臂；聽到“停”的口令，恢復(fù)立正姿勢。本練習(xí)主要解決擺臂路線和定位問題。訓(xùn)練時(shí)可一個(gè)口令3次（5次、7次）動作。 跑步立定練習(xí)口令：跑步立定練習(xí)，跑步 1，2，3，4。要領(lǐng)：聽到預(yù)令，兩手快速握拳提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內(nèi)，肘部稍向里合。聽到“1”的口令，左腳向前一步（可

27、躍出也可邁出），同時(shí)按要領(lǐng)擺臂；聽到“2”的口令，換腿擺臂；聽到“3”口令，左腳向前大半步，腳尖向外分開約30度，右臂不擺，左臂收于腰際；聽到“4”的口令，右腳靠攏左腳的同時(shí)放手，成立正姿勢。 跑步與立定連貫練習(xí)口令：跑步走，立 定要領(lǐng)：按要領(lǐng)與動作要求反復(fù)練習(xí)。 七、敬禮、禮畢敬禮分為舉手禮、注目禮和舉槍禮。（選訓(xùn)舉手禮）1、舉手禮口令：敬禮，禮畢要領(lǐng)：上體正直，右手取捷徑快速抬起，五指并攏自然伸直，中指微接帽檐右角前約2厘米處（戴無檐帽或不戴軍帽時(shí)，微接太陽穴，與眉同高），手心向下，微向外張（約20度），手腕不得彎曲，右大臂略平，與兩肩略成一線，同時(shí)凝視受禮者。聽到“禮畢”的口令，將手放下

28、。動作要求：“兩快”、“一準(zhǔn)”、“一穩(wěn)”。兩快：抬手快，放手快。一準(zhǔn)：中指位置準(zhǔn)，手外張角度準(zhǔn)。一穩(wěn)：上體要穩(wěn)。常見錯誤動作及訂正方法： 右手抬起時(shí)劃弧線訂正方法：手取捷徑抬起。 頭和上體晃動。訂正方法：上體保持正直，不以頭迎手。 抬手速度慢。訂正方法：取捷徑，以大臂帶動小臂快速抬起。 五指未并攏，手心外張過大，腕不直。訂正方法：五指并攏，自然伸直，手心向下微向外張（約20度）。上抬時(shí)，手腕自然伸直。組訓(xùn)方法分組訓(xùn)練 在實(shí)踐訓(xùn)練中應(yīng)當(dāng)依據(jù)學(xué)員人數(shù)來制定和劃分小組，通常一個(gè)小組劃分人數(shù)為10-30人之間，保證每個(gè)小組的全部人員都可雙看到指揮員的示范動作，同時(shí)能保證全部小組學(xué)員能夠聽清指揮的口令，

29、也便利指揮員帶隊(duì)進(jìn)行體能訓(xùn)練。分組訓(xùn)練的目的是提高訓(xùn)練水平和訓(xùn)練的質(zhì)量，強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)集隊(duì)意識，給學(xué)員建立一個(gè)以充分呈現(xiàn)個(gè)人的平臺，讓每一個(gè)受訓(xùn)學(xué)員都能感受到集體和團(tuán)隊(duì)的重要性。對指揮員的要求:一是指揮員的位置要適當(dāng)，一般30人的隊(duì)伍，指揮員的指揮位置在隊(duì)列的中心，與最前列的距離是5到7步，指揮員站在隊(duì)前可通視整個(gè)排面；二是指揮員的口令清楚，聲音宏亮；三是要依據(jù)學(xué)員的訓(xùn)練狀況，由簡潔到難，進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練，比如，第一天的軍訓(xùn)，指揮員要依據(jù)人員狀況進(jìn)行最基礎(chǔ)的隊(duì)列的訓(xùn)練，重點(diǎn)是整齊報(bào)數(shù)和如何站隊(duì)，以及口號的和聲音士氣的訓(xùn)練，一般設(shè)置課目不要過難。個(gè)人體會、結(jié)對訓(xùn)練、觀摩示范、評比競賽個(gè)人體會訓(xùn)練通常用在指

30、揮員一邊講解示范示，下面學(xué)員依據(jù)指揮講解的動作要領(lǐng)內(nèi)容進(jìn)行個(gè)人體會練習(xí)，為下步分組訓(xùn)練奠定基礎(chǔ)。結(jié)對訓(xùn)練是進(jìn)行一對一的訓(xùn)練，組織形式有一人下達(dá)口令一人執(zhí)行動作要領(lǐng)，相互角色互換，相互訂正動作。觀摩示范組織目的是讓全部受訓(xùn)學(xué)員明確隊(duì)列動作標(biāo)準(zhǔn)和要求，為給大家一個(gè)直觀的影響，由指揮從全隊(duì)中調(diào)出動作規(guī)范訓(xùn)練優(yōu)秀的學(xué)員進(jìn)行示范性的訓(xùn)練，組織大家進(jìn)行觀摩，觀摩后要總結(jié)要點(diǎn)。評比競賽是為了激發(fā)大家訓(xùn)練的熱忱進(jìn)行的一種組訓(xùn)方式，通過評比競賽了解和把握各小組的訓(xùn)練狀況，提高訓(xùn)練水平，做到以比代訓(xùn)，削減學(xué)員的苦燥心理，樹立集體意識，培育團(tuán)隊(duì)精神。作業(yè)總結(jié)·····

31、;·················10分鐘 小結(jié)講評的要點(diǎn)內(nèi)容：一是講評今日所訓(xùn)的課目、內(nèi)容和所訓(xùn)時(shí)間；二是講評通過訓(xùn)練達(dá)到的目的；三是講評在訓(xùn)練中的表現(xiàn)好的同志和小組；四是講評訓(xùn)練中存在的不足，并提出下一步訓(xùn)練改進(jìn)的措施；五是預(yù)先提出下節(jié)軍事課所訓(xùn)的內(nèi)容，預(yù)先讓大家了解。示例：同學(xué)們，今日早上我們利用了XX分鐘時(shí)間，對單個(gè)軍人的隊(duì)列的內(nèi)容進(jìn)行了選擇性的訓(xùn)練，通過訓(xùn)練我們大家基本上已經(jīng)把握了隊(duì)列動作要領(lǐng)，大多數(shù)同學(xué)都能夠做到

32、令行禁止，嚴(yán)格執(zhí)行隊(duì)列紀(jì)律，克服天氣寒冷帶來的不良影響，同學(xué)們都有很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神和集體榮譽(yù)感，達(dá)到了我們預(yù)期的目標(biāo)；表現(xiàn)好的小組有第一組，他們的訓(xùn)練中組織規(guī)范，動作整齊化一；表現(xiàn)好的個(gè)人有第一名和最好一名他兩在隊(duì)列里精神集中，刻苦認(rèn)真，表現(xiàn)良好。這次訓(xùn)練存在的不足主要有以下點(diǎn)：一是我們集合站隊(duì)緊急的氣氛不夠，個(gè)別同學(xué)有退到現(xiàn)象；二是我們動作松散還離標(biāo)準(zhǔn)有肯定的差距；期望下一節(jié)課要克服以上兩點(diǎn)不足；下節(jié)課我們所學(xué)的內(nèi)容是步伐的進(jìn)行與停止。講評完畢！軍事化管理教案之二軍事化管理應(yīng)用 理論教案軍事教官：李艷海豐鎮(zhèn)市農(nóng)廣校什么是新型職業(yè)農(nóng)夫培育軍事化管理?新型職業(yè)農(nóng)夫培育軍事化管理是指參照部隊(duì)要求對組

33、織起來的農(nóng)夫進(jìn)行統(tǒng)一著裝，統(tǒng)一就寢，統(tǒng)一學(xué)習(xí)，統(tǒng)一訓(xùn)練等等，一切依據(jù)部隊(duì)軍人的日常生活規(guī)律辦事情。參照中國人民解放軍三大條令條例內(nèi)容貫徹實(shí)施的組織培訓(xùn)模式，是一種新型的農(nóng)夫培訓(xùn)管理教育理念，是為實(shí)現(xiàn)高效統(tǒng)一的培育目標(biāo)創(chuàng)新手段。一、軍事化管理的目的和意義培訓(xùn)管理模式軍事化是指培訓(xùn)主體農(nóng)廣校把軍隊(duì)的管理方法、管理模式及管理閱歷作為借鑒，并把這些好的管理方法、管理模式及管理閱歷與新型職業(yè)農(nóng)夫培訓(xùn)教育管理相結(jié)合，有效地運(yùn)用在教育培訓(xùn)各個(gè)環(huán)節(jié)管理工作當(dāng)中，同時(shí)用軍隊(duì)的管理思想去教育和引導(dǎo)學(xué)員，有效提高培訓(xùn)學(xué)員的執(zhí)行力、分散力和制造力，更好培育一支愛農(nóng)業(yè)、會管理、善經(jīng)營的高素養(yǎng)職業(yè)農(nóng)夫隊(duì)伍，在將來的國際農(nóng)

34、業(yè)競爭中真正能夠“拉得出、用得上、打的贏”。二、軍事化管理的方法和原則軍事化管理對新型職業(yè)農(nóng)夫培訓(xùn)管理的正面影響和促進(jìn)作用格外大，很多好的軍事化管理思路是可以運(yùn)用到培訓(xùn)管理上的，但是，假如不能精確地區(qū)分軍隊(duì)和職業(yè)農(nóng)夫隊(duì)伍的差異，直接甚至全盤引進(jìn)軍隊(duì)的管理理念的話，必將會陷入尷尬的境界造成培訓(xùn)效果不明顯，培訓(xùn)目標(biāo)偏離中心思想，組織實(shí)施消滅混亂。那么如何把軍隊(duì)的管理應(yīng)用到職業(yè)農(nóng)夫培訓(xùn)實(shí)踐工作中去?是一個(gè)值得大家思考的問題，依據(jù)我個(gè)人的工作閱歷我認(rèn)為有三個(gè)原則。一是取其精華應(yīng)當(dāng)遵照的不要走樣。比如在單個(gè)軍人隊(duì)列訓(xùn)練中就必需嚴(yán)格依據(jù)中國人民解放軍隊(duì)列條令來組織軍事化的訓(xùn)練，雖然隊(duì)列訓(xùn)練只是軍隊(duì)訓(xùn)練中的

35、一小部隊(duì)，但它在團(tuán)隊(duì)建設(shè)中所起到的作用是其它任何管理模式都無法相比的，由于它是集體行為的一種體現(xiàn)，它具有很強(qiáng)的行為規(guī)范性和統(tǒng)一性，假如在應(yīng)用時(shí)走了樣變了形就會達(dá)不到建立團(tuán)隊(duì)目的，同時(shí)也會降低管理水平，體顯不出軍事化管理的特殊性和優(yōu)點(diǎn)。應(yīng)用好軍隊(duì)管理中的精華之處對于培育新型職業(yè)農(nóng)夫建立一支農(nóng)夫隊(duì)伍來說是一種很有用的手段。 二是從軍隊(duì)內(nèi)務(wù)建設(shè)中吸取好的制度。我們在培訓(xùn)實(shí)踐工作中結(jié)合培訓(xùn)對象的實(shí)際狀況完全可以照搬一些軍隊(duì)好的管理制度，但和培訓(xùn)教育目標(biāo)結(jié)合不緊密的完全沒有必要照搬。我認(rèn)為在軍隊(duì)內(nèi)務(wù)建設(shè)中我們能夠和職業(yè)農(nóng)夫培訓(xùn)管理工作相結(jié)合的有以下幾項(xiàng)：第一項(xiàng)是軍隊(duì)內(nèi)務(wù)條令中的第六章軍容風(fēng)紀(jì)中的著裝、儀

36、容和舉止，完全可以參照著在培訓(xùn)中應(yīng)用實(shí)施。著裝要求統(tǒng)一、潔凈、潔凈，儀容符合規(guī)定，舉止文明，通常在早上集合時(shí)進(jìn)行檢查，檢查內(nèi)容包括服裝統(tǒng)一度、規(guī)定胸牌佩帶狀況、其它規(guī)定等，主要的目的是體現(xiàn)職業(yè)農(nóng)夫精神風(fēng)貌和軍事化管理工作的執(zhí)行力信息的反饋。其次項(xiàng) 是軍隊(duì)內(nèi)務(wù)條令中的第九章 日常制度，主要包含行政會議制度、請示報(bào)告制度、登記統(tǒng)計(jì)制度、嘉獎制度、請假銷假制度、查房查鋪制度、作息制度等。一般常參照應(yīng)用的有學(xué)員請假銷假、早中晚的點(diǎn)名制度。通過制度化的管理才能培育高素養(yǎng)的人才。第三項(xiàng) 是軍隊(duì)內(nèi)務(wù)條令中的第十九章平安工作，第一節(jié)平安工作的基本要求和其次節(jié)常見事故預(yù)防，在制定應(yīng)急方案上可重點(diǎn)參考。三是軍事化

37、管理工作應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持“以人為本、訓(xùn)教結(jié)合、常抓不懈、留意實(shí)效”的原則。以圍繞學(xué)員培訓(xùn)需求，進(jìn)行有效的教育和訓(xùn)練，實(shí)行制度的常態(tài)化，真正讓學(xué)員從思想上有所轉(zhuǎn)變，行為上有所轉(zhuǎn)變。三、軍事化管理在企業(yè)的應(yīng)用（摘錄）1.軍事化管理是提升執(zhí)行力的基礎(chǔ)競爭力=學(xué)問力+執(zhí)行力。一個(gè)企業(yè)、一個(gè)團(tuán)隊(duì)及其成員都具有肯定的學(xué)問，即學(xué)問力，但如何有效地把這些學(xué)問用于工作中去，也就是如何執(zhí)行，即執(zhí)行力的問題，有了學(xué)問力加上強(qiáng)大的執(zhí)行力，這個(gè)團(tuán)隊(duì)，企業(yè)及其成員就是具備了強(qiáng)有力的競爭力，才能存活并能夠進(jìn)展壯大，而團(tuán)隊(duì)和企業(yè)實(shí)行軍事化管理就是為了讓這個(gè)團(tuán)隊(duì)及其成員形成強(qiáng)大的執(zhí)行力。2.軍事化管理是執(zhí)行力的有效保證實(shí)行軍事化管理，其目的就是