公體一年級(jí)排球考核內(nèi)容及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

1、公體一年級(jí)排球考核內(nèi)容及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)一、正面雙手墊球11、方法與要求：正面雙手墊球。要求自墊的40個(gè)達(dá)標(biāo)合格，對(duì)墻墊30個(gè)達(dá)標(biāo)合格，兩人互墊者（一個(gè)來(lái)回算一個(gè)球）20個(gè)達(dá)標(biāo)合格，達(dá)標(biāo)同時(shí)進(jìn)行技評(píng)，達(dá)標(biāo)與技評(píng)均及格者方能將兩項(xiàng)合并計(jì)算作為墊球一項(xiàng)得分。教師可以采用三種墊球的任一種方式進(jìn)行考試。2、達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)（20%）:準(zhǔn)方正、201918171615141312108642自墊1201101009080706050403530252010對(duì)墊50484542383530252018151285對(duì)墻墊807060555045403530201512853、技評(píng)要求（20%）:A（20分）：墊球時(shí)要穩(wěn)，基

2、本上就在指定的小范圍內(nèi)墊球；自墊的高度至少不低于頭。對(duì)墻墊球一般身體與墻的距離不少于1.5米，兩人對(duì)墊時(shí)一般距離不少于2米；墊球技術(shù)動(dòng)作準(zhǔn)確，兩手腕下壓，兩臂夾緊，墊球的部位在腕關(guān)節(jié)上一寸左右，墊球時(shí)全身協(xié)調(diào)。B（16分）：墊球時(shí)比較穩(wěn)，自墊的高度至少不低于頭。對(duì)墻墊球一般身體與墻的距離不少于1.5米，兩人對(duì)墊時(shí)一般距離不少于2米；墊球技術(shù)動(dòng)作基本準(zhǔn)確，兩手腕下壓，兩臂夾緊，墊球的部位在腕關(guān)節(jié)上一寸左右，墊球時(shí)全身比較協(xié)調(diào)。C（12分）：墊球時(shí)不穩(wěn)；自墊的高度稍微有點(diǎn)低，對(duì)墻墊球身體與墻的距離少于1.5米，兩人對(duì)墊時(shí)一般距離少于2米；墊球技術(shù)動(dòng)作基本準(zhǔn)確，兩手腕下壓，兩臂沒(méi)有夾緊有點(diǎn)松，墊球的

3、部位在腕關(guān)節(jié)上一寸左右，墊球時(shí)全身不協(xié)調(diào)。D（8分）：墊球時(shí)不穩(wěn)；自墊的高度稍微有點(diǎn)低，對(duì)墻墊球身體與墻的距離少于1.5米，兩人對(duì)墊時(shí)一般距離少于2米；墊球技術(shù)動(dòng)作不準(zhǔn)確，兩手腕沒(méi)有下壓，兩臂沒(méi)有夾緊有點(diǎn)松，墊球的部位在手腕上，墊球時(shí)全身不協(xié)調(diào)。E（0分）：不能做出上述任何動(dòng)作。二、正面上手發(fā)球（男）、側(cè)面下手發(fā)球（女）1、方法與要求：考試者站在發(fā)球區(qū)發(fā)球，每人發(fā)十個(gè)球，發(fā)到對(duì)方的比賽場(chǎng)區(qū)。男生必須采用正面上手發(fā)球，女生必須采用側(cè)面下手發(fā)球，發(fā)中5個(gè)球?yàn)榧案?，發(fā)中9個(gè)為滿分。2、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)（20%）:標(biāo)準(zhǔn)方法201816141210864止向上手發(fā)球987654321側(cè)卸卜手發(fā)球98765432

4、13、技評(píng)要求（20%）:A（20分）：發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作正確，全身協(xié)調(diào)，球速快，具有一定的攻擊性。B（16分）：發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作比較正確，全身協(xié)調(diào)，有一定的球速，有一定的攻擊性。C（12分）：發(fā)球的動(dòng)作基本正確，全身還比較協(xié)調(diào)，沒(méi)有攻擊性。D（8分）：發(fā)球的動(dòng)作不正確，身體不協(xié)調(diào)，發(fā)球沒(méi)有攻擊性。E（0分）：不能將球發(fā)起。三、正面雙手墊球21、方法和要求：測(cè)試者站在甲方的三米線后面，接在乙方同伴拋來(lái)球，將排球墊到乙方三米線后的長(zhǎng)2米寬1米的體操墊上（只要球碰到墊子上即可）。注意只要同伴拋出球測(cè)試者就可以根據(jù)拋來(lái)球的路線隨時(shí)移動(dòng)。每人墊10個(gè)球,墊到3個(gè)的為及格，墊到7個(gè)的為滿分。達(dá)標(biāo)同時(shí)進(jìn)行技評(píng)，

5、達(dá)標(biāo)與技評(píng)均及格者方能將兩項(xiàng)合并計(jì)算作為墊球一項(xiàng)得分。2、達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)（20%）:“、一、得分方法J、.2018161412108止面雙手墊球76543213、技評(píng)要求（20%）:A（20分）：墊球動(dòng)作協(xié)調(diào)放松，墊球技術(shù)動(dòng)作準(zhǔn)確，控球能力強(qiáng)，能夠控制球的弧度與落點(diǎn)，到位率高。B（16分）：墊球動(dòng)作協(xié)調(diào)，墊球技術(shù)動(dòng)作比較準(zhǔn)確，基本能夠控制球的弧度與落點(diǎn)，到位率比較高C（12分）：墊球動(dòng)作比較協(xié)調(diào)，墊球技術(shù)動(dòng)作還可以，控制球的弧度與落點(diǎn)不穩(wěn)，到位率一般。D（8分）：墊球動(dòng)作不協(xié)調(diào)，墊球技術(shù)動(dòng)作比較差，控制球的弧度與落點(diǎn)能力差，到位率比較低。E（0分）：不能做出上述任何動(dòng)作。四、正面?zhèn)髑?、方法和要求：

6、測(cè)試者站在甲方的三米線后面，接在乙方同伴拋來(lái)球，將排球傳到乙方三米線后的長(zhǎng)2米寬1米的體操墊上（只要球碰到墊子上即可）。注意只要同伴拋出球測(cè)試者就可以根據(jù)拋來(lái)球的路線隨時(shí)移動(dòng)。每人傳10個(gè)球,傳到3個(gè)的為及格，傳到7個(gè)的為滿分。達(dá)標(biāo)同時(shí)進(jìn)行技評(píng)，達(dá)標(biāo)與技評(píng)均及格者方能將兩項(xiàng)合并計(jì)算作為傳球一項(xiàng)得分。2、達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)（20%）:”.y導(dǎo)分方法2018161412108止面雙手墊球76543213、技評(píng)要求：（20%）A（20分）：取位準(zhǔn)確，用力協(xié)調(diào)，傳球技術(shù)動(dòng)作準(zhǔn)確，到位率高并能夠進(jìn)行簡(jiǎn)單的調(diào)整傳球，能控制球的落點(diǎn)和弧度。B（16分）：傳球動(dòng)作協(xié)調(diào)放松，傳球技術(shù)動(dòng)作比較準(zhǔn)確，基本能夠控制球的弧度與落

7、點(diǎn)，到位率比較高。C（12分）：傳球動(dòng)作比較協(xié)調(diào)，傳球技術(shù)動(dòng)作還可以，控制球的弧度與落點(diǎn)不穩(wěn)，到位率一般。D（8分）：傳球動(dòng)作不協(xié)調(diào)，傳球技術(shù)動(dòng)作比較差，控制球的弧度與落點(diǎn)能力差，到位率比較低。E（0分）：不能做出上述任何動(dòng)作。五、正面扣球1、方法和要求：測(cè)試者站在4號(hào)位的三米線后面，同伴站在3號(hào)位將球拋向4號(hào)位，測(cè)試者助跑、起跳、扣球（球網(wǎng)高度可適當(dāng)?shù)慕档湍凶泳W(wǎng)高可以降低到2.33米，女子網(wǎng)高可以降低到2.14米），球的落點(diǎn)必須在比賽場(chǎng)區(qū)里，每人扣十個(gè)球，5個(gè)為及格9個(gè)滿分標(biāo)同時(shí)進(jìn)行技評(píng)，達(dá)標(biāo)與技評(píng)均及格者方能將兩項(xiàng)合并計(jì)算作為扣球一項(xiàng)得分。2、達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)（20%）:得分方法、一2018161

8、41210864止面雙手墊球9876543213、技評(píng)要求（20分）：A（20分）：球的落點(diǎn)判斷準(zhǔn)確，起跳充分，扣球手法正確，有一定的力量,線路上有變化，具有一定的攻擊性。B（16分）：球的落點(diǎn)判斷準(zhǔn)確，起跳有一定的高度，扣球手法比較正確，力量一般，線路上有一定的變化。C（12分）：球的落點(diǎn)判斷基本準(zhǔn)確，有明顯的起跳，扣球手法基本正確，力量較差。D（8分）：球的落點(diǎn)判斷不準(zhǔn)確，沒(méi)有起跳的現(xiàn)象，扣球手法較差，沒(méi)有力量。就象吊球一樣沒(méi)有線路變化，沒(méi)有攻擊性。E（0分）：不能做出上述任何動(dòng)作。公體一年級(jí)籃球考核內(nèi)容及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)一、一分鐘全場(chǎng)往返運(yùn)球投籃1、方法與要求：一分鐘全場(chǎng)往返運(yùn)球投籃。測(cè)試者從底

9、線運(yùn)球開(kāi)始，直線推進(jìn)到前場(chǎng)運(yùn)球上籃，上籃不中必須補(bǔ)中，同樣動(dòng)作往返，在規(guī)定的一分鐘內(nèi)男生完成5個(gè)球達(dá)標(biāo)合格，女生完成3個(gè)球達(dá)標(biāo)合格，達(dá)標(biāo)同時(shí)進(jìn)行技評(píng)，達(dá)標(biāo)與技評(píng)均及格者方能將兩項(xiàng)合并計(jì)算作為一分鐘運(yùn)球上籃的得分。2、達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)（20%:、一標(biāo)準(zhǔn)性另201816141210864男987654321女76543213、技術(shù)評(píng)定評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)（20%）:A（20分）：運(yùn)球過(guò)程中，運(yùn)球手法正確，跑動(dòng)協(xié)調(diào)，球不能脫手，無(wú)兩次運(yùn)球、帶球走等違規(guī)動(dòng)作；行進(jìn)間上籃步子正確，向上跳起動(dòng)作明顯；投籃動(dòng)作手法正確，整個(gè)動(dòng)作連貫、熟練。B（16分）：運(yùn)球過(guò)程中，運(yùn)球手法基本正確，跑動(dòng)比較協(xié)調(diào)，球有脫手的現(xiàn)象，無(wú)兩次運(yùn)球、帶

10、球走等違規(guī)動(dòng)作；行進(jìn)間上籃步子正確，有向上跳起動(dòng)作;投籃動(dòng)作手法基本正確，動(dòng)作比較連貫。C（12分）：運(yùn)球過(guò)程中，運(yùn)球手法不正確，跑動(dòng)不協(xié)調(diào)，球經(jīng)常脫手的現(xiàn)象，運(yùn)球有一兩次失誤（如兩次運(yùn)球、帶球走、翻腕的動(dòng)作）；行進(jìn)問(wèn)上籃動(dòng)作不熟練，容易帶球走，沒(méi)有向上跳的動(dòng)作；投籃動(dòng)作手法較差，動(dòng)作不協(xié)調(diào)。D（8分）：運(yùn)球過(guò)程中，運(yùn)球手法不正確，跑動(dòng)不協(xié)調(diào)比較別扭，球經(jīng)常脫手運(yùn)球失誤較多；行進(jìn)間上籃動(dòng)作錯(cuò)誤，沒(méi)有向上跳的動(dòng)作；投籃手法錯(cuò)誤，動(dòng)作比較協(xié)調(diào)。E（0分）：不能做出上述任何動(dòng)作。二、定點(diǎn)投籃（男生：?jiǎn)问旨缟贤痘@、女生：?jiǎn)问旨缟贤痘@或雙手胸前投籃）1、方法和要求：男生站在罰球線處定點(diǎn)投籃，女生站在距罰

11、球線1.5米處投籃,每人投十個(gè)球，投中3個(gè)及格，投中7個(gè)為滿分。達(dá)標(biāo)合格進(jìn)行技評(píng)。2、達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)（20%）:準(zhǔn)方x2018161412108定點(diǎn)投籃76543213、技術(shù)評(píng)定評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)（20%）:A（20分）：投籃手法正確，整個(gè)身體協(xié)調(diào)。B（16分）：投籃手法比較正確，整個(gè)身體協(xié)調(diào)。C（12分）：投籃手法比較正確，整個(gè)身體還比較協(xié)調(diào)。D（8分）：投籃手法較差，整個(gè)身體不協(xié)調(diào)。E（0分）：不能做投籃動(dòng)作。三、傳切上籃1、方法：測(cè)試者持球站在球場(chǎng)中線一端，聽(tīng)到信號(hào)后快速（運(yùn)球）傳球給圈頂附近的同伴，然后從左側(cè)接同伴的回傳球上籃，投中后（如未投中，補(bǔ)中為止）運(yùn)球出限制區(qū)外后再傳球給同伴，跑至中線另一端（

12、女生從3分線開(kāi)始，到對(duì)側(cè)3分線即可），接回傳球立即返回，再運(yùn)球傳給同伴后，再接同伴的傳球上籃，左右往返傳切上籃各2次。投中后男女生都要往返原地，記完成動(dòng)作的時(shí)間。2、達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)（20%）:標(biāo)準(zhǔn)方20181614121086420男3536373839404142434445女35363738394041424344453、技術(shù)評(píng)定評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)（20%）:A（20分）：傳球動(dòng)作連貫，落點(diǎn)準(zhǔn)確，接球穩(wěn)動(dòng)作協(xié)調(diào)，不運(yùn)球可直接上籃；上籃步子正確，向上跳起動(dòng)作明顯，投籃手法正確，整個(gè)動(dòng)作連貫、熟練。B（16分）：傳球動(dòng)作比較連貫，落點(diǎn)基本準(zhǔn)確，接球較穩(wěn)，動(dòng)作比較協(xié)調(diào),不運(yùn)球可直接上籃；上籃步子正確，向上跳起動(dòng)

13、作明顯，投籃手法交好，整個(gè)動(dòng)作比較連貫。C（12分）：傳球動(dòng)作不夠連貫，落點(diǎn)基本準(zhǔn)確，接球不夠穩(wěn)，需調(diào)整步子后運(yùn)球上籃；上籃步子正確，有向上跳起動(dòng)作，投籃手法基本正確，整個(gè)動(dòng)作比較協(xié)調(diào)。D（8分）：傳球動(dòng)作不連貫，落點(diǎn)不準(zhǔn)確，接球不穩(wěn)，需調(diào)整步子后運(yùn)球上籃；上籃步子不熟練，向上跳起動(dòng)作不明顯，投籃手法較差，整個(gè)動(dòng)作不協(xié)調(diào)。E（0分）：傳球失誤，接回傳球脫手；行進(jìn)間上籃多次出現(xiàn)違列，投籃手法差。四、籃球綜合技術(shù)（包括搶籃板球、體前變相運(yùn)球、后轉(zhuǎn)身運(yùn)球、行進(jìn)間投籃、行進(jìn)間傳球、定點(diǎn)投籃等技術(shù)）。1、方法和要求：考生持球站在甲方罰球線準(zhǔn)備，當(dāng)聽(tīng)到信號(hào)后立即將球傳向籃板，隨后去搶籃板球，搶到籃板球后立

14、即向乙方籃下運(yùn)球，途中經(jīng)過(guò)一個(gè)礙（在3分投籃區(qū)處）做體前變向換手運(yùn)球，運(yùn)球到中線處做雙手胸前傳球給乙方罰球線延長(zhǎng)線處圓圈內(nèi)的同伴，然后快速插上接同伴的回傳球，做行進(jìn)間上籃。如未中，可在籃下任意處補(bǔ)籃，投中為止。投中后迅速向甲方運(yùn)球，在3分投籃區(qū)處的礙面前做后轉(zhuǎn)身運(yùn)球，運(yùn)球到中線處做雙手胸前傳球，給甲方罰球線延長(zhǎng)線處圓圈內(nèi)的同伴，然后快速插上接同伴的回傳球在罰球線處投籃。如未中，可在籃下任意處補(bǔ)籃，投中為止。達(dá)標(biāo)合格進(jìn)行技評(píng)。2、達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)（20%）:7準(zhǔn)方法、2019181716151413121110987654男（秒）1818.51919.52021222324252627282930313

15、2女（秒）2424.52525.5262728293031323334353637383、技術(shù)評(píng)定評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)（20%）:A（20分）：搶籃板球時(shí)迅速準(zhǔn)確，最高點(diǎn)搶到球，并能馬上接下一個(gè)動(dòng)作；換手運(yùn)球動(dòng)作及時(shí)動(dòng)作明顯，后轉(zhuǎn)身運(yùn)球時(shí)機(jī)正確，轉(zhuǎn)身時(shí)重心穩(wěn)；傳球動(dòng)作連貫，落點(diǎn)準(zhǔn)確，接球動(dòng)作協(xié)調(diào)，不運(yùn)球可直接上籃；上籃步子正確，向上跳起動(dòng)作明顯，投籃手法正確，整個(gè)動(dòng)作連貫、熟練；投籃時(shí)身體平衡，投籃手法正確。B（16分）：搶籃板球時(shí)準(zhǔn)確，跳起在空中搶到球，并能馬上接下一個(gè)動(dòng)作；換手運(yùn)球動(dòng)作及時(shí)動(dòng)作明顯，后轉(zhuǎn)身運(yùn)球，轉(zhuǎn)身時(shí)重心穩(wěn)；傳球動(dòng)作比較連貫，落點(diǎn)基本準(zhǔn)確，接球較穩(wěn)，動(dòng)作比較協(xié)調(diào)，不運(yùn)球可直接上籃；上籃步子正確，向上跳起動(dòng)作明顯，投籃手法較好，整個(gè)動(dòng)作連貫、；投籃時(shí)身體基本平衡，投籃手法基本正確。C（12分）：搶籃板球時(shí)判斷基本準(zhǔn)確，跳起在空中搶到球，獲得球后能較快接下一個(gè)動(dòng)作；換手運(yùn)球動(dòng)作不夠及時(shí)，后轉(zhuǎn)身運(yùn)球，轉(zhuǎn)身時(shí)重心不夠穩(wěn)；傳球動(dòng)作不夠連貫，落點(diǎn)基本準(zhǔn)確，接球不夠穩(wěn)，需調(diào)整步子后運(yùn)球上籃；上籃步子正確，有向上跳起動(dòng)作，投籃手法基本正確，整個(gè)動(dòng)作比較協(xié)調(diào)、；投籃時(shí)身體基本