心理健康教育講座

1、如何在中小學(xué)開展心理健康教育講座上梅鎮(zhèn)中心學(xué)校 周菊英各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師大家下午好！首先感謝領(lǐng)導(dǎo)給我這樣一個機會在這里與大家一起對中小學(xué)生心理健康教育問題進行交流。今天我想和大家交流的話題是 希望大家能給我提出寶貴的建議。一、暗示的測試：雙手（目的引入課題）首先請大家配合做個小小的測試，也當(dāng)是一種放松吧！請你輕輕的閉上雙眼，慢慢的深呼吸，然后把你的雙手抬平告訴自己，我的左手放了個很很重的東西，我的左手很重，右手很輕。反復(fù)告訴自己 我的左手很重 我的右手很輕。好。很好！請你睜開雙眼看看你的雙手有沒有什么變化？如果你的雙手左手（解釋）這是在給學(xué)生上心理暗示一課時所用的一個小小的測試，看看你的受暗示

2、性是否強。這樣的測試還有很多，還可以用游戲，比如 游戲（）在給學(xué)生心理健康這一塊我主要從一下幾個方面來做的一、心理健康課，由于沒有教材，我就針對學(xué)生的實際情況查閱資料，有時設(shè)計課的內(nèi)容。第一單元了解心理健康第一課我對健康知多少第十一課我們?yōu)槭裁床豢鞓返诙n心理平衡與社會適應(yīng)第五單元人際交往第十二課溝通無極限第三課認(rèn)識情緒第十三課友誼和愛第二單元快樂的學(xué)習(xí)第四課學(xué)習(xí)的動機第十四課 我和爸爸媽媽第五課學(xué)會用腦第十五課我和老師第六課時間管理第六單元心靈的抉擇第十六課你最在乎的是什么第三單元認(rèn)識自己第七課我是誰 第十七課公平第八課你不可能做到的事第十八課規(guī)則 責(zé)任 生命第四單元美麗心靈第九課我相信我自

3、己第十九課我的墓志銘第十課考試大嬴家第二十課面臨分科舉例：最愚蠢的一堂課二、心理咨詢心理咨詢在英文中被稱為“咨詢”，其定義就是通過人際關(guān)系，運用心理學(xué)及相關(guān)知識，遵循心理學(xué)原則，通過心理咨詢的技術(shù)與方法，為咨詢對象提供幫助與勸導(dǎo)的過程對于學(xué)生而言，主要是指學(xué)校心理咨詢，即學(xué)校心理咨詢?nèi)藛T運用心理學(xué)的原理和方法，對在校學(xué)生的學(xué)習(xí)、適應(yīng)發(fā)展、擇業(yè)等問題給予直接或間接的指導(dǎo)、幫助，并對有關(guān)心理障礙或輕微精神疾患進行診斷、矯治的過程針對學(xué)生出現(xiàn)的個別心理問題如：強迫、焦慮、敵對、厭學(xué)、失眠、同性戀傾向、高考恐懼等問題學(xué)校開設(shè)了“溫馨小屋”心理咨詢室為了防止噪音，我們選擇在學(xué)生經(jīng)常出入的綜合樓二樓轉(zhuǎn)角處

4、心理咨詢室內(nèi)以暖色調(diào)為主，辦公桌椅、沙發(fā)、茶幾、書架、資料櫥、鐘表等室內(nèi)設(shè)施的選擇（色彩、質(zhì)地）都與咨詢室的總體環(huán)境布局統(tǒng)一和諧，創(chuàng)造了一個溫馨、人與環(huán)境優(yōu)化統(tǒng)一的心理咨詢環(huán)境給學(xué)生以溫暖，親切的感覺為了使學(xué)校的心理咨詢更好的服務(wù)學(xué)生完善心理咨詢制度學(xué)校還配備了心理測量室及相應(yīng)的心理測量工具如：智力測查量表、個性與性格測查量表、能力傾向測驗、心理健康測（篩）查量表等；心理放松室；閱讀區(qū)等學(xué)校咨詢時間安排在中午和下午放學(xué)后，每次時長為50分鐘，每周平均要接待15人次特殊情況時臨時安排咨詢時間但時長不超過1個小時為學(xué)生更好解決心理困擾，為學(xué)生服務(wù)，除了學(xué)校咨詢以外，心理咨老師還進行電話咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨

5、詢?nèi)?、心理社團活動，學(xué)生自主管理，助人自助遵義市田家炳“知心軒”心理社團是在專職心理老師的指導(dǎo)下，學(xué)生自主成立一個助人自助的學(xué)生團體，“知心軒”心理社團的成立與學(xué)校心理健康教育課程、學(xué)校個別心理咨詢相結(jié)合為寄宿制學(xué)校學(xué)生提供了更好的更系統(tǒng)的心理服務(wù)體系目前為止僅高一年級就有了300多個成員“知心軒”心理社團定期對社團內(nèi)成員進行心理健康知識的培訓(xùn)，使社團內(nèi)成員自己能正確認(rèn)識并處理自身問題，增強同學(xué)們的心理健康水平，使同學(xué)能很好的運用這些心理健康知識對自己的身心健康進行調(diào)節(jié)，達到心理自助的效果，提高了社團同學(xué)自身的心理健康意識，達到同學(xué)們身心和諧健康發(fā)展的最終目標(biāo)心理社團工作安排：1、干部成員

6、社長：1人 （全面負(fù)責(zé)本社團的整體工作）副社長：2人 （協(xié)助社長工作）編輯部：部長1人 副部長1人 委員4人（負(fù)責(zé)定期編輯出版社刊，并在全校發(fā)行；通過校園網(wǎng)絡(luò)、廣播等其他媒體向全校師生宣傳心理健康知識）策劃部：部長1人 副部長1人 委員4人（負(fù)責(zé)策劃社團活動）組織部：部長1人 副部長1人 委員4人 （負(fù)責(zé)組織社團活動）宣傳部：部長1人 副部長1人 委員4人 （負(fù)責(zé)宣傳社團活動）咨詢部：部長1人 副部長1人 委員每個班1（心理輔導(dǎo)教師和班級的心理小助手，把心理健康知識再傳播給其他同學(xué)，幫助一些有需要的同學(xué)）2、每周一下午六點在“溫馨小屋”心理社團干部會，安排主要工作3、活動內(nèi)容：（1）編排心理劇，體驗豐富的心理生活，提高心理感悟能力（2）定期開展心理教育活動，如“心海導(dǎo)航”征文、“心靈之約”影片欣賞、“心理游戲”、“心理影視文學(xué)作品欣賞”、“心理沙龍”等，幫助同學(xué)們更好地面對心理方面的困惑（3）培訓(xùn)心理志愿者，架起老師與學(xué)生之間的心靈橋梁四、中小學(xué)常見心理問題輔導(dǎo)小學(xué)常見的問題 少