外腳手架施工方案

1、一、 編制依據(jù)1. 建設(shè)部行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)建筑施工安全檢查標(biāo)準(zhǔn)JGJ59-99及重慶市建筑工地文明施工標(biāo)準(zhǔn)渝建發(fā)200039號(hào)規(guī)定，對(duì)主體塔樓施工為防止高空墜落和物體打擊事故發(fā)生，采用封閉腳手架對(duì)建筑施工作業(yè)進(jìn)行全封蔽，確保施工安全和文明施工，特編制本方案。2. 執(zhí)行規(guī)范a. 建筑施工安全檢查標(biāo)準(zhǔn)JGJ59-99b. 鋼結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)規(guī)范GBJ17-88c. 建筑施工扣件式鋼管腳手架安全技術(shù)規(guī)程JGJ130-2001d. 建安施工工藝操作規(guī)程架子工程DB51/T325-91二、 工程概況本工程位于重慶市北部新區(qū)新南路168號(hào)，龍湖·水晶酈城一期1-6、1-7棟工程。結(jié)構(gòu)總高101.85米，建筑面積

2、43421.36m².為了安全生產(chǎn)和文明施工，特編制此專項(xiàng)施工方案，指導(dǎo)施工。1. 建筑物占地面積1-6、1-7棟占地面積基本相同，長(zhǎng)30.2米，寬27.72米，單層面積800平方米左右，周邊長(zhǎng)140米左右。2. 建筑高度：1-6棟地上31層，結(jié)構(gòu)總高度101.85m。1-7棟地上31層，結(jié)構(gòu)總高度101.85m。3. 外墻腳手架面積2850m2。三、 方案選擇根據(jù)本工程的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)和建筑造型結(jié)合我公司對(duì)外腳手架的應(yīng)用技術(shù)創(chuàng)新要求，本工程外腳手架采用型鋼每隔七層水平挑斷作腳手架承力架，每段采用48，壁厚3.5mm的鋼管、扣件在承力架上搭設(shè)腳手架。1.1-6、1-7棟之間搭設(shè)5m高凈空安

3、全防護(hù)棚（頂部設(shè)雙層防護(hù)）通道。2.南側(cè)面（33軸）臨鋼筋加工房面，1-6棟北側(cè)面（A軸）臨鋼筋加工房搭設(shè)安全防護(hù)棚。3.主體結(jié)構(gòu)施工防護(hù)架設(shè)雙排鋼管防護(hù)架，從正三層即9.000m開始，用18#槽鋼挑架，每次7層，挑架設(shè)于正三層樓面，正十層樓面，正十七層樓面，正二十四樓面，正三層以下采用落地式鋼管扣件雙排腳手架。4.外墻抹灰貼面裝飾施工腳手架為分段式挑斷雙排鋼管腳手架。5.卸料挑平臺(tái)為工具式型鋼卸料平臺(tái)。四、 防護(hù)安全通道及防護(hù)棚的搭設(shè) 防護(hù)安全通道1. 立桿間距不大于2m。2. 步距不大于1.8m。3. 縱向設(shè)斜桿或剪力撐。4. 頂面鋪雙層竹跳板，間距600，并用安全密網(wǎng)平鋪封閉。5. 具體

4、搭設(shè)示圖附后（附圖一） 防護(hù)棚的搭設(shè)1. 在6.000m樓面用18#槽鋼外挑1.2m挑架，外防護(hù)架外側(cè)鋼管扣件設(shè)置3.0m寬防護(hù)棚，挑架上滿鋪竹跳板或竹膠板，周邊設(shè)1.5m高的安全護(hù)身欄桿，外掛安全密網(wǎng)，底腳設(shè)300高擋腳板。2. 在建筑物四角轉(zhuǎn)角處，長(zhǎng)邊每隔5.4米用16的鋼絲繩斜向上拉防護(hù)棚。五、 主體結(jié)構(gòu)施工安全防護(hù)架1. 架子搭設(shè)a. 腳手架采用分段式挑斷腳手架18#槽鋼外懸挑1200mm，作為承力架，間距1800mm布置，在承力架上搭設(shè)雙排鋼管扣件腳手架，腳手架立桿直接套在預(yù)先焊接在槽鋼上的48鋼管上，套接長(zhǎng)度100，立桿距邊梁外側(cè)1200m。b. 立桿縱距1800mm，大橫桿步距9

5、00mm。c. 封閉架外側(cè)滿掛密目式安全網(wǎng)。d. 每懸挑層滿鋪竹跳和竹膠板，施工層設(shè)兩層走道板，交錯(cuò)向上輪翻鋪設(shè)上升。e. 外腳手架必須設(shè)置剪刀撐，剪刀撐與地面夾角為45-60度，剪力撐的接長(zhǎng)只能采用搭接，扣件不少于兩只，搭接長(zhǎng)度不少于0.5m。f. 拉結(jié)桿，根據(jù)規(guī)范規(guī)定，水平間距4500mm，豎向間距為層高,即二步三跨,設(shè)置固結(jié)于鋼筋梁板面上預(yù)埋的錨環(huán)上，拉結(jié)牢固,轉(zhuǎn)角處在剪力墻或短肢剪力墻上預(yù)留200*100的孔洞作穿槽鋼用.g. 腳手架搭設(shè)高度，不得低于操作面1.2m以上。2. 結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)腳手架及承力架的設(shè)計(jì)參數(shù)為：18#槽鋼懸挑跨長(zhǎng)L=1200mm，立桿縱距La=1800mm，立桿離邊梁

6、外側(cè)Lb=1200mm，大橫桿步距h=900mm，連墻件為2步3跨設(shè)置。其它計(jì)算參數(shù)為：18#槽鋼截面抵抗矩W=152.2cm3，立桿截面積A=489mm2，立桿的截面抵抗矩W=5.08cm3，立桿回轉(zhuǎn)半徑i=15.8mm,連墻件橫距Lw=5.4m，連墻件豎距hw=3.0m，鋼管受壓應(yīng)力=205N/mm2。 A.荷載計(jì)算計(jì)算每段底部立桿的軸的壓力 腳手架結(jié)構(gòu)自重產(chǎn)生的軸心壓力Ngk，查表得一個(gè)柱距范圍內(nèi)每米 高腳手架結(jié)構(gòu)自重產(chǎn)生的軸心壓力標(biāo)準(zhǔn)值。gK=0.202KN/m則21米高的腳手架結(jié)構(gòu)自重產(chǎn)生軸心壓力標(biāo)準(zhǔn)值 Ngk=H·gk=21×0.202=4.242KN 腳手架活

7、荷載產(chǎn)生的軸心壓力根據(jù)腳手架高度21米，兩名工人同時(shí)作業(yè)，三道腳手板，每道鋪4塊，三道腳手架產(chǎn)生的軸心壓力，查表得NQ1k=1.215KN腳手架的防護(hù)材料產(chǎn)生軸壓力查表得NQ2K=0.273+0.01×1.8×21=0.651KN兩名工人同時(shí)作業(yè)自重荷載1.5KNNQ3K=1.5KN活荷 載產(chǎn)生軸心壓力標(biāo)準(zhǔn)值為 nNQiK= NQ1K +NQ2K+NQ3K=1.215+0.651+1.5=3.366KW i=1軸心壓力設(shè)計(jì)值nN=1.2×Ngk /K1+1.4NQiKi=1=1.2×4.242/0.87+1.4×3.366=10.563KN懸臂

8、鋼支承槽鋼驗(yàn)算槽鋼為懸挑，懸臂長(zhǎng)1200mm，端部受力為10.563KW，0.3m處受力為10.563KN，則彎矩M=NL+NL b=10.563KN×1.2m+10.563KN×槽鋼彎曲應(yīng)力=M/W=15.845KN.m/152.2cm3=10.412KN/cm2=104.12N/mm2<=200N/mm2 腳手架挑梁反力核算(14鋼筋錨環(huán))N=fA. fC=153.9 mm2×210N/ mm2=32.31KW>7.042KN鋼管架驗(yàn)算 每根主管受壓力10.563KN，鋼管截面積489 mm2，架子步距h=900mm，長(zhǎng)細(xì)比=µh/i，雙

9、排架µ=1.5則=1.5×0.9/0.0158=85.4，查表得=0.692。 鋼管受壓力=N/A=10.94KN/0.692×489 mm2=32.3N/ mm2<=205N/ mm2 根據(jù)規(guī)范JGJ130-2001表6.1.1-2規(guī)定雙排腳手架允許搭設(shè)高度為50m。 結(jié)論經(jīng)計(jì)算及規(guī)范的規(guī)定本方案符合安全要求。3. 設(shè)計(jì)示圖附后(附圖二)4. 施工要求鋼筋錨固環(huán)埋設(shè)位置偏差不得大于10厘米,錨固長(zhǎng)度不小于30d.先安裝槽鋼，位置準(zhǔn)確并和錨環(huán)連結(jié)牢固，再用鋼管扣件與槽鋼焊接的短鋼管連結(jié)牢固，形成掃地桿，檢查位置尺寸符合要求，連結(jié)穩(wěn)固后，滿鋪竹跳板，方可開始架

10、子搭設(shè)。搭設(shè)尺寸、柱距、步距、剪力撐和拉結(jié)點(diǎn)嚴(yán)格按設(shè)計(jì)搭設(shè)聯(lián)結(jié)牢固。鋼管搭設(shè)要求橫平豎直，偏差+100mm以內(nèi)。5. 注意事項(xiàng) 施工過程中，嚴(yán)禁在外架上堆物，增加荷載。鋼管接頭相互錯(cuò)開，避免同截面接頭過多。小橫桿伸出立桿外，10厘米左右，防止過長(zhǎng)，影響掛安全網(wǎng)和美觀。拉結(jié)點(diǎn)和剪力撐及時(shí)加固拉結(jié)。施工層外架與施工拉結(jié)為一體。六、 外墻抹灰貼面裝飾施工腳手架1. 采用分段式挑斷腳手架a. 腳手架承力架仍為上述18#槽鋼，分別在正三層、正十層、正十七層、正二十四層樓面挑出（即每次挑7層，共計(jì)四次）外挑1200，立桿沿墻外圍每隔1.8m設(shè)置。正三層以下采用落地式雙排腳手架。b. 腳手架為雙排鋼管扣件式

11、腳手架，腳手架內(nèi)外立桿直接套在預(yù)先焊接在槽鋼上的48鋼管上，套接長(zhǎng)度100mm，外立桿距邊梁外側(cè)1200mm，內(nèi)立桿距邊梁外側(cè)300mm，立桿間距為1800mm，內(nèi)外兩排立桿的中心距為900mm，外排大橫桿步距900mm，內(nèi)挑大橫桿步距1800mm。c. 連墻桿的設(shè)置按垂直方向每層，水平方向不大于5400mm設(shè)置，一處采用硬拉結(jié)，即可受壓，又可受拉，拉力承受要求不得低于6.86KN，并與架體搭設(shè)同步設(shè)置。d. 腳手架外圍及底部必須滿掛安全網(wǎng)，兜底安全網(wǎng)在靠墻一側(cè)距離為50-100mm。架體內(nèi)側(cè)與建筑結(jié)構(gòu)縫隙，必須用木板全封閉。e. 每段腳手架在第四層另從結(jié)構(gòu)板面打斜支撐斜挑上段腳手架，斜支撐間

12、距同立桿縱距，支撐在外立桿與外排大橫桿相交處。f. 外腳手架必須設(shè)置剪力撐，剪力撐與地面夾角為45-60度，剪力撐的接長(zhǎng)只能采用搭接，扣件不少于兩只，搭接長(zhǎng)度不小于0.5m。g. 每一步操作腳手架設(shè)置護(hù)欄，第一道護(hù)欄距腳手板300mm，采用分色竹膠板制安，第二道護(hù)欄為900mm高，腳手板采用竹跳板鋪設(shè)，腳手板不得有探險(xiǎn)頭板，且用鐵絲與板下鋼管扎牢。h. 腳手架與墻體的連接用兩根小橫桿和另兩根鋼管像柱箍一樣抱住框架柱，水平間距不大于5.4m，豎向間距為層高。i. 腳手架搭設(shè)高度不得低于操作面以上1.5m。j. 腳手架搭設(shè)好后，用密網(wǎng)將架封閉，不留孔洞，安全網(wǎng)每個(gè)綁扎孔均扎牢。k. 腳手架的搭設(shè)還

13、應(yīng)符合重慶市的有關(guān)安全管理規(guī)定。二、結(jié)構(gòu)計(jì)算腳手架及承力架的設(shè)計(jì)參數(shù)為：18#槽鋼懸跳跨長(zhǎng)L=1200mm，立桿縱距La=1800mm，立桿橫距Lb=900mm，內(nèi)立桿距邊梁外側(cè)Lb=300mm，外立桿距邊梁外側(cè)L=1200，大橫桿步距h=900mm，連墻桿2步3跨設(shè)置。其它計(jì)算參數(shù)為：18#槽鋼截面抵抗矩W=152.2cm3,彎曲應(yīng)力為=200N/mm2,立桿截面積A=489 mm2,立桿截面抵抗矩W=5.08 cm3,立桿回轉(zhuǎn)半徑i=15.8mm,連墻件橫距Lw=5.4m,連墻件豎距hw=3.0m,鋼管受壓應(yīng)力=205N/mm2。A荷載計(jì)算計(jì)算每段底部立桿的軸心壓力腳手架結(jié)構(gòu)自重產(chǎn)生的軸心

14、壓力Ngk，查表得一個(gè)柱距范圍內(nèi)每米高腳手架結(jié)構(gòu)自重產(chǎn)生的軸心壓力標(biāo)準(zhǔn)值：gk=0.202KN/m則21米高的腳手架結(jié)構(gòu)自重產(chǎn)生軸心壓力標(biāo)準(zhǔn)值： Ngk=H·gk=21×0.202=4.242KN 腳手架活荷載產(chǎn)生的軸心壓力根據(jù)腳手架高度21米,二層施工荷載，四層腳手板。四層腳手板產(chǎn)生的軸心壓力，查表得：NQ1K =1.296KN腳手架的防護(hù)材料產(chǎn)生軸壓力查表得NQ2K=0.273+0.01×1.8×21=0.651兩層同時(shí)作業(yè)，施工均布荷載QK =2×2.0=4.0KN/ m2,查表得施工荷載產(chǎn)生軸心壓力得NQ3K=4.05KN活荷載產(chǎn)生軸心

15、壓力標(biāo)準(zhǔn)值為 nNQiK= NQ1K +NQ2K+NQ3K=1.215+0.651+4.05=5.916KN i=1軸心壓力設(shè)計(jì)值nN=1.2×NGK /K1+1.4NQiKi=1=1.2×4.242/0.87+1.4×5.916=14.133KN懸臂鋼支承槽鋼驗(yàn)算槽鋼為懸挑，懸臂長(zhǎng)1200mm，端部受力為14.133KW,0.3m處受力為14.133KN,則彎矩M=NL+NLb=14.133KN×1.2m+14.133KN×槽鋼彎曲應(yīng)力 cm3=13.93KN/ cm2=193.3N/ mm2<=200N/mm2 腳手架挑梁反力核算(1

16、4鋼筋錨環(huán))N=fA.× fC=153.9 mm2×210N/ mm2=32.31KW>11.8KN鋼管架驗(yàn)算每根主管受壓力14.133KN，鋼管截面積489 mm2，架子步距h=900mm，長(zhǎng)細(xì)比=µh/i，雙排架µ=1.5,則=1.5×0.9/0.0158=85，查表得=0.692。鋼管受壓力=N/A=15.05KN/0.692×489 mm2=41.7N/ mm2<=205N/ mm2根據(jù)規(guī)范JGJ130-2001表8.1.1-2規(guī)定雙排腳手架允許搭設(shè)高度為50m。結(jié)論,經(jīng)計(jì)算及規(guī)范的規(guī)定,本方案符合安全要求.施工要

17、求和注意事項(xiàng)同主體結(jié)構(gòu)施工安全防護(hù)架.七、 型鋼卸料平臺(tái)1. 平臺(tái)布置，每層每單元布置一個(gè)，平面位置相互錯(cuò)開，每三層循環(huán)重復(fù)位置。2. 型鋼卸料平臺(tái)設(shè)計(jì)A.前言：為貫徹渝建安發(fā)200113號(hào)文，關(guān)于強(qiáng)制執(zhí)行“建筑施工安全檢查標(biāo)準(zhǔn)”JGJ59-99有關(guān)規(guī)定第三條，取消腳手架鋼管加扣件，搭設(shè)樓層卸料平臺(tái)，必需使用工具式卸料平臺(tái)和型鋼制作平臺(tái)。根據(jù)該精神，本司特作型鋼平臺(tái)設(shè)計(jì)，供施工現(xiàn)場(chǎng)選用。 B.荷載a. 型鋼、鋼管K=3b. 鋼絲繩 K=8 舊繩取K=8c. 圓鋼筋 K=4 A C.結(jié)構(gòu)計(jì)算：a. 計(jì)算圖示三角型ABC DAB為樓面高，按3mm計(jì)算 B P CBC為型鋼挑出長(zhǎng)度按2m，3m，4m

18、三種情況考慮平臺(tái)荷載2噸，每平臺(tái)為兩根型鋼，則荷載P=lt。b. 內(nèi)力計(jì)算平臺(tái)長(zhǎng)度2m3m4m斜桿內(nèi)力0.6T0.7T0.83T水平桿內(nèi)力0.3T0.5T0.7Tc. 斜桿選型 鋼絲選型:直徑9.3mm 6.4T 11.0mm 8.8T 12.5mm 11.45T3鋼筋: 14 3.08T÷4=0.77T 16 4.20T÷4=1.00T兩米平臺(tái),斜拉鋼繩9.3(新)或11(舊) 三米平臺(tái),斜接鋼絲繩11(新)或12.5(舊) 四米平臺(tái),斜接鋼絲繩12.5(新)或14(舊)或:兩米平臺(tái),斜拉鋼筋14 三、四米平臺(tái)斜拉鋼筋16d. 水平型鋼選型 型鋼承受1T荷載產(chǎn)生最大彎矩M

19、。 型鋼承載力G=M×K/WG=200N/ mm2 參數(shù)表平臺(tái)長(zhǎng)MWK結(jié)合2m0.5t-m12.6工字鋼77.514號(hào)槽鋼80.5、87.13內(nèi)應(yīng)力均小于極限應(yīng)力3m0.7t-m16工字鋼14116號(hào)槽鋼108、11634m1.0t-m18工字鋼18518號(hào)槽鋼1523e. 平臺(tái)水平鋼管驗(yàn)算每平臺(tái)為6根鋼管,5個(gè)空檔,每根鋼管承受400Kg均布荷載,跨度長(zhǎng)2m,最大彎距0.10t-mG=M/W=0.10t-m/5.08 cm3=197N/mm2G=200N/mm2D.平臺(tái)材料選型平臺(tái)長(zhǎng)型鋼斜拉鋼繩或鋼筋2m12.6工字鋼或14#槽鋼鋼繩9.3,舊繩11.0,鋼筋143m16號(hào)工字鋼名

20、槽鋼鋼繩11,舊繩12.5,鋼筋164m18號(hào)工字鋼或槽鋼鋼繩12.5,舊繩大一級(jí),鋼筋16- 高氯酸對(duì)阿膠進(jìn)行濕法消化后, 用導(dǎo)數(shù)火焰原子吸收光譜技術(shù)測(cè)定阿膠中的銅、“中藥三大寶, 人參、鹿茸和阿膠。”阿膠的藥用已有兩千多年的悠久歷史, 歷代宮 馬作峰.論疲勞源于肝臟J.廣西中醫(yī)藥,2008,31(1):31. 史麗萍,馬東明, 解麗芳等.力竭性運(yùn)動(dòng)對(duì)小鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)及肝糖原、肌糖元含量的影響J. 遼寧中醫(yī)雜志, 王輝武,吳行明,鄧開蓉.內(nèi)經(jīng)“肝者罷極之本”的臨床價(jià)值J . 成都中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào),1997,20(2):9. 楊維益,陳家旭,王天芳等.運(yùn)動(dòng)性疲勞與中醫(yī)肝臟的關(guān)系J.北京中醫(yī)藥大學(xué)

21、學(xué)報(bào). 1996,19(1):8.1 運(yùn)動(dòng)性疲勞與肝臟 張俊明.“高效強(qiáng)力飲”增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)機(jī)能的臨床J中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志，1989，8（2）：10117 種水解蛋白氨基酸。總含量在56.73%82.03%?；艄馊A采用硝酸-硫酸消化法和18（4）：372-374.1995,2062 林華,呂國(guó)楓,官德正等. 衰竭運(yùn)動(dòng)小鼠肝損傷的實(shí)驗(yàn)性J.天津體育學(xué)院黨報(bào), 1994,9(4):9-11. 凌家杰.肝與運(yùn)動(dòng)性疲勞關(guān)系淺談J.湖南中醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào).2003，2（6）31. 凌家杰.肝與運(yùn)動(dòng)性疲勞關(guān)系淺談J.湖南中醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào).2003，23（6）：31. 謝敏豪等.訓(xùn)練結(jié)合用中藥補(bǔ)劑強(qiáng)力寶對(duì)小鼠游泳耐力與肌肉和

22、肝Gn, LDH 和MDH 的影響J中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜 楊維益,陳家旭,王天芳等.運(yùn)動(dòng)性疲勞與中醫(yī)肝臟的關(guān)系J.北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào). 1996,19(1):8.2.1 中藥復(fù)方2.2 單味藥33 阿膠和復(fù)方阿膠漿 常世和等.參寶片對(duì)機(jī)體機(jī)能影響的J.中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志，1991，10（1）：49. 聶曉莉，李曉勇等.慢性疲勞大鼠模型的建立及其對(duì)肝功能的影響J. 熱帶醫(yī)學(xué)雜志，2007,7(4)：323-325.3.1 概述3.2 關(guān)于阿膠和復(fù)方阿膠漿醫(yī)療保健作用的3.2.1 營(yíng)養(yǎng)成分和評(píng)價(jià)3.2.2 阿膠的藥理作用3.2.3 阿膠的臨床應(yīng)用4 Xie MH, etalEffects of "

23、;Hong jing tian she 1u" on reproductive axis function and exercise capacities in men. The5 周志宏等補(bǔ)腎益元方對(duì)運(yùn)動(dòng)小鼠抗疲勞能力的影響J.中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志，2001，20（1）：83-84202-204.5"InternationalCourseandConferenceonPhysiologicalChemistry and Natrition of exercise and training (Abstract)6 楊維益等中藥復(fù)方“體復(fù)康”對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞大鼠血乳酸、p 一內(nèi)啡膚、

24、亮氨酸及強(qiáng)啡膚Al-13 影響的實(shí)驗(yàn)研。仙靈口服液可提高機(jī)體運(yùn)動(dòng)能力，加速運(yùn)動(dòng)后血乳酸的消除。F3 口服液能調(diào)整PCO2 孫曉波等鹿茸精強(qiáng)壯作用的J.中藥藥理與臨床，1987，3（3）：11. 于慶海等高山紅景天抗不良刺激的藥理J中藥藥理與臨床，1995，7（7）：283. 牛銳淫羊藿炮制前后對(duì)小鼠血漿睪丸酮及附近性器官的影響J中國(guó)中藥雜志，1989,14(9):18P<0.01), 其他肝功能相關(guān)指標(biāo)未見異常(P> 0.05) 。肝臟是動(dòng)物機(jī)體重要臟器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之運(yùn)動(dòng)皆由于筋，故為罷極之本”。人體肝臟的功能活動(dòng)也必阿膠, 味甘性平, 入肺、肝、腎經(jīng), 具有補(bǔ)血

25、止血、滋陰潤(rùn)肺的功效。神農(nóng)本阿膠,又稱驢皮膠,為馬科動(dòng)物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊,是中國(guó)醫(yī)藥寶庫(kù)中阿膠、熟地配伍能使補(bǔ)而不滋膩, 共奏益氣補(bǔ)血之功, 主要治療各種原因?qū)е碌臍庋⒛z對(duì)細(xì)有促進(jìn)作用；提示阿膠能提高機(jī)體免疫功能。 另外阿膠具阿膠具有很好的止血作用，常用來(lái)治療陰虛火旺、血脈受傷造成的出血。比如，阿膠能治療缺鐵性貧血，再生障礙性貧血等貧血癥狀，阿膠對(duì)血小板減少，白細(xì)阿膠是一類明膠蛋白，經(jīng)水解分離得到多種氨基酸，阿膠具有很多的藥理作用和阿膠又稱驢皮膠, 為馬科動(dòng)物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊。中藥界有句口頭禪:阿膠中的營(yíng)養(yǎng)成分比較多，主要有蛋白質(zhì)、多肽、氨基酸、金屬元素、硫酸皮膚。把阿膠

26、應(yīng)用于運(yùn)動(dòng)員或人群中的實(shí)踐應(yīng)用性，具有很大的潛力和市場(chǎng)前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿膠不溫不燥，老少皆宜，一年四季均伴隨現(xiàn)代競(jìng)技體育的強(qiáng)度越來(lái)越大，運(yùn)動(dòng)員在大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練后出現(xiàn)的各種疲勞征象，胞減少等癥也具有效果明顯效果；另外，經(jīng)配伍，阿膠可用來(lái)治療多種出血癥。醫(yī)學(xué)保健作用，阿膠具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲勞和增強(qiáng)免疫功能作用；同時(shí)，阿膠具有本文的目的意義有以下兩個(gè)方面：一是通過阿膠的抗疲勞能力，來(lái)進(jìn)一本以運(yùn)動(dòng)性疲勞相關(guān)癥狀明顯的籃球運(yùn)動(dòng)員為對(duì)象，以谷丙轉(zhuǎn)氨酶、谷表明，阿膠還用于治療妊娠期胎動(dòng)不安，先兆流產(chǎn),習(xí)慣性流產(chǎn)等。對(duì)于月經(jīng)病步了解運(yùn)動(dòng)員服用阿膠以后，不但能夠使男女運(yùn)動(dòng)員的谷

27、草轉(zhuǎn)氨酶含量水平、谷丙轉(zhuǎn)參促進(jìn)人體對(duì)糖原和三磷酸腺苷等能源物質(zhì)的合理利用, 并使劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的乳草經(jīng)將其列為上品。本草綱目載阿膠“療吐血衄血, 血淋尿血, 腸風(fēng)下痢, 女草轉(zhuǎn)氨酶、谷酰轉(zhuǎn)肽酶、總膽紅素、白蛋白和白蛋白/球蛋白含量水平為測(cè)定指標(biāo)，產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)。從中醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)來(lái)看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延長(zhǎng)和擴(kuò)布；常所說(shuō)的肌腱和韌帶等器官，韌帶和肌腱堅(jiān)韌有力。通過韌帶和肌腱伸縮牽拉骨骼肌充在筋”, 也就說(shuō)明了筋的功能受到肝臟的調(diào)節(jié), 所以, 醫(yī)家大多從筋與肝相關(guān)的角除運(yùn)動(dòng)后的疲勞, 已經(jīng)成為運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的熱點(diǎn),而中醫(yī)藥在改善、消除運(yùn)動(dòng)性促進(jìn)肌肉和肝臟有氧氧化能力的作用。 紅景天圣露能促進(jìn)

28、機(jī)體運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)和消除促進(jìn)血液凝固和抗貧血作用，有提高血紅蛋白紅細(xì)胞，白細(xì)胞和血小板的作用。到影響。的變化, 主要表現(xiàn)為部分肝細(xì)胞破裂, 內(nèi)容物進(jìn)入竇狀隙, 未受損的肝細(xì)胞糖原明的核心問題之一, 也是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)所要克服的核心問題之一, 疲勞是機(jī)體的一的滋補(bǔ)類藥品；因始產(chǎn)于聊城東阿，故名阿膠，距今已有兩千多年的生產(chǎn)歷史；最早低分子肽含量分別是15%45%、10.97%13.18% 。霍光華采用標(biāo)準(zhǔn)水解法和氨基低運(yùn)動(dòng)后血清尿素氮含量； 加速體內(nèi)尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳點(diǎn)、“肝之合筋”的觀點(diǎn)、“肝者,其充在筋” 的觀點(diǎn)、“食氣入胃,散精于肝,淫氣于動(dòng)領(lǐng)域的廣泛應(yīng)用。動(dòng)性疲勞關(guān)系最為密

29、切者當(dāng)首推肝臟。動(dòng)性疲勞后機(jī)體恢復(fù)作用和機(jī)制的十分活躍。動(dòng)員和貯備，以及機(jī)體對(duì)運(yùn)動(dòng)刺激的適應(yīng)和運(yùn)動(dòng)后的疲勞的恢復(fù)起到重要的促進(jìn)作用度闡述肝與疲勞的關(guān)系, 其實(shí)肝尚可通過臟腑氣血等多個(gè)途徑影響疲勞感的產(chǎn)生和度的DS 標(biāo)準(zhǔn)液, 加適量天青試液, 536nm 處測(cè)定吸收值, 建立工作曲線回歸方程。對(duì)于運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的機(jī)理, 中醫(yī)學(xué)解釋比較通俗易懂, 即：韌帶和肌腱的伸縮牽拉骨對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞的多集中于中樞疲勞與外周肌肉疲勞，而較少涉及肝臟實(shí)質(zhì)器而略于補(bǔ)立法，以健脾保肝、補(bǔ)中益氣組方的確是防治運(yùn)動(dòng)性疲勞的一條新思新。故發(fā)揮和延緩運(yùn)動(dòng)性疲勞的產(chǎn)生都能起積極而有效的作用。總之,體力和腦力的產(chǎn)生均復(fù)的適應(yīng)能力。復(fù)方阿

30、膠漿是由阿膠、紅參、黨參、熟地、山楂等藥組成, 主入肝、脾兩經(jīng)。方肝，人動(dòng)血運(yùn)于經(jīng),”的論述。明確指出運(yùn)動(dòng)能力與肝和血密切相關(guān)。這種“動(dòng)則血肝脾同處于中心位置，共同掌管著氣化的職責(zé)，所以運(yùn)動(dòng)性疲勞的氣虛神乏大多是由肝損害可導(dǎo)致動(dòng)物運(yùn)動(dòng)能力下降, 也有大量實(shí)驗(yàn)觀察了急性力竭疲勞對(duì)動(dòng)物肝臟的肝糖原、肌糖元含量下降, 其程度隨著衰竭運(yùn)動(dòng)次數(shù)增加而增加。林華等通過對(duì)衰肝有關(guān)，由此可以推測(cè)神經(jīng)遞質(zhì)、激素的釋放等生理活動(dòng)均同肝臟有密切關(guān)系。再者肝與筋的關(guān)系非常密切，在許多著作中都闡述了這一觀點(diǎn)。如“肝主筋” 的觀肝臟對(duì)內(nèi)分泌具有促進(jìn)作用。中醫(yī)認(rèn)為，膽汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主藏血、主筋，為“羆極

31、之本”，有儲(chǔ)藏營(yíng)血與調(diào)節(jié)血量的作用,是提供運(yùn)動(dòng)所肝主疏泄，調(diào)暢氣機(jī)，對(duì)氣血津液的生成、輸布和代謝有著重要意義。就運(yùn)動(dòng)生高山紅景天在疲勞情況下能提高機(jī)體持續(xù)工作的時(shí)間，維持血壓、心率的正常水高小鼠肝糖原的儲(chǔ)備量； 降低運(yùn)動(dòng)后血清尿素氮含量；加速體內(nèi)尿素氮及血乳酸的骼肌產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)。素問六節(jié)藏象論曰：“肝者,罷極之本,魂之居也, 其華在爪, 其個(gè)特別復(fù)雜的生理生化過程。 總的說(shuō)來(lái)，疲勞可分為生理疲勞和心理疲勞。 1982工作能力的作用。強(qiáng)力寶能促進(jìn)肌肉和肝臟有氧氧化能力的作用。參寶片也能具有官的疲勞。肝臟作為人體重要的臟器，與運(yùn)動(dòng)性疲勞的關(guān)系極為密切。國(guó)際運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)主席普羅科樸(Polo1Capur

32、) 認(rèn)為運(yùn)動(dòng)性疲勞問題是運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)過度的訓(xùn)練、殘酷的比賽引起的缺氧、強(qiáng)應(yīng)激反應(yīng)會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)、心過去一段時(shí)間，抗運(yùn)動(dòng)性疲勞傳統(tǒng)上單純采用補(bǔ)的模式,現(xiàn)在，中醫(yī)藥抗疲勞出還認(rèn)為“食氣入胃，全賴肝木之氣以疏泄之，而水谷乃化，氣血方得以運(yùn)生”，說(shuō)明和血虛者，如服用阿膠補(bǔ)益，也具有良好的效果。臨床上充分發(fā)揮阿膠的養(yǎng)血、補(bǔ)血、恢復(fù)正常，促進(jìn)酸堿平衡的恢復(fù)，減少堿性物質(zhì)的消耗。機(jī)體的血量增加,以便增加通氣/血流比值。肝內(nèi)所貯存的血液就會(huì)更多的向機(jī)體全身肌腱和韌帶等器官的力量。筋和筋膜向內(nèi)連著五臟六腑，肝將脾輸送來(lái)的精微之氣浸、涉水等勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)都稱為“勞”, 而競(jìng)技體育由于其具有大運(yùn)動(dòng)量、高強(qiáng)度的加

33、。劍, 便無(wú)蹤無(wú)影。阿嬌日日夜夜在獅耳山、狼溪河附近狩獵。最后, 用利劍殺死了一獎(jiǎng)牌呢?毫無(wú)疑問是靠長(zhǎng)時(shí)間艱苦的訓(xùn)練，然而伴隨現(xiàn)代競(jìng)技體育的強(qiáng)度越來(lái)越大，嬌, 決心要找到救治此病的特效藥物, 為民解憂。阿嬌姑娘日以繼夜地爬山涉水, 不竭性運(yùn)動(dòng)后小鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)的觀察, 發(fā)現(xiàn)連續(xù)7 次的衰竭運(yùn)動(dòng)使肝細(xì)胞呈現(xiàn)明顯筋”的觀點(diǎn)、“肝主身之筋膜”的觀點(diǎn)以及明皇甫中明醫(yī)指掌中的“勞傷乎肝,筋和筋膜把相鄰的關(guān)節(jié)連在一起，對(duì)運(yùn)動(dòng)起著重要的作用；并且，筋和筋膜向內(nèi)連著進(jìn)小白鼠耐力的提高。經(jīng)論有“肝藏血”的觀點(diǎn)，另外，在素問五臟生成論里，也有“人臥血?dú)w于景天圣露、補(bǔ)腎益元方、體復(fù)康、仙靈口服液及F3 口服液等。復(fù)

34、方阿膠漿能顯著提究J北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào)，1997，20（4）：37-40.具有多種代謝功能。血清谷草轉(zhuǎn)氨酶、谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高在一定程度上反映了肝細(xì)胞的亢不抑,就會(huì)能協(xié)調(diào)精神、情趣和意志,使情緒穩(wěn)定,思維敏捷,對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的充分抗運(yùn)動(dòng)性疲勞的單味藥主要有鹿茸、高山紅景天、人參、淫羊藿和花粉等。實(shí)驗(yàn)抗運(yùn)動(dòng)性疲勞的中藥復(fù)方主要有復(fù)方阿膠漿、高效強(qiáng)力飲、強(qiáng)力寶、參寶片、紅可用，是強(qiáng)身健體的滋補(bǔ)佳品。阿膠中富含蛋白質(zhì)降解成分，通過補(bǔ)血起到滋潤(rùn)皮膚勞感?！?運(yùn)動(dòng)性疲勞屬中醫(yī)“勞倦”范疇, 中醫(yī)將勞力、勞役、強(qiáng)力舉重、持重遠(yuǎn)行、勞模型組大鼠血清谷草轉(zhuǎn)氨酶、谷丙轉(zhuǎn)氨酶在此期間出現(xiàn)明顯升高(P<0.05

35、或理而言,如果肝臟的疏泄功能正常,就會(huì)使骨骼和肌肉強(qiáng)壯有力；如果氣機(jī)調(diào)暢,那么力勞動(dòng)時(shí)的疲勞, 并有效減少相同體力勞動(dòng)下的出汗量等作用。兩虛證, 通過補(bǔ)充和調(diào)節(jié)人體血液的貯備量而發(fā)揮抗疲勞的作用。藥理實(shí)驗(yàn)亦證實(shí)人量方法表明, 阿膠水溶液(Murphy 法)與其經(jīng)Gornall 雙縮脲和Lowry 酚試劑反量水平。從而證實(shí)阿膠能提高運(yùn)動(dòng)員的抗運(yùn)動(dòng)性疲勞的能力。二是通過對(duì)阿膠抗運(yùn)動(dòng)聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文謀慮，此即“肝者將軍之官，謀慮出焉”，也說(shuō)是說(shuō)肝和某些高級(jí)神經(jīng)功能有關(guān)。（3）年的第5 屆國(guó)際運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)會(huì)議將疲勞定義為: “機(jī)體生理過程不能持續(xù)其機(jī)能在疲勞

36、方面的作用日益突出。近年來(lái)，在我國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)界，對(duì)中醫(yī)藥提高體能和促進(jìn)運(yùn)品將會(huì)更加得到世人的矚目，其經(jīng)濟(jì)效益不可估量。平，紅景天制劑適用于體育運(yùn)動(dòng)、航空航天、軍事醫(yī)學(xué)等各種特殊環(huán)境條件下從事特清除速率；提高小鼠的游泳時(shí)間。高效強(qiáng)力飲能提高心臟的搏出量從而具有提高心臟然而近年來(lái)中醫(yī)肝和運(yùn)動(dòng)與疲勞的關(guān)系越來(lái)越受到關(guān)注, 目前,很多實(shí)驗(yàn)已證明人們?yōu)榱思o(jì)念阿嬌姑娘恩德, 就將驢皮膏叫做“阿膠”。人血痛, 經(jīng)水不調(diào), 子, 崩中帶下, 胎前產(chǎn)后諸疾?！?現(xiàn)代表明, 阿膠含明膠認(rèn)識(shí)運(yùn)動(dòng)性疲勞對(duì)肝臟的影響及判定指標(biāo)、肝臟與運(yùn)動(dòng)性疲勞消除等方面的關(guān)若過度疲勞損傷了肝臟,那么肌腱和韌帶必將非常疲乏而不能收持自如,

37、運(yùn)動(dòng)就會(huì)受賽場(chǎng)是證明運(yùn)動(dòng)健兒的運(yùn)動(dòng)能力及其為國(guó)爭(zhēng)光的最好場(chǎng)所。運(yùn)動(dòng)員靠什么去奪取傷。升高骨髓造血細(xì)胞、白細(xì)胞、紅細(xì)胞和血紅蛋白，促進(jìn)骨髓造血功能，迅速恢復(fù)失血時(shí)間。疏泄功能失常,那么五臟氣機(jī)也就緊接著發(fā)生紊亂,因此,有者認(rèn)為,五臟之中,與疏于補(bǔ)。肝以其“主藏血”的生理功能對(duì)全身臟腑組織起營(yíng)養(yǎng)調(diào)節(jié)作用,提供運(yùn)動(dòng)所輸送；當(dāng)運(yùn)動(dòng)結(jié)束或安靜休息時(shí),機(jī)體內(nèi)剩余的血液就回輸送回肝臟。所以，素問調(diào)鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)及肝糖原、肌糖元含量的影響, 發(fā)現(xiàn)力竭運(yùn)動(dòng)對(duì)肝臟超微結(jié)構(gòu)有損傷,素和生物酸等。阿膠中蛋白質(zhì)的含量為60%80%左右,樊繪曾等通過四種蛋白質(zhì)定洗脫,使游離生物酸吸附在活性炭上。酸-高氯酸混酸消化中藥阿膠

38、, 采用火焰原子吸收法測(cè)定其中的銅。王朝暉等用硝酸酸轉(zhuǎn)化為丙酮酸進(jìn)入三羧酸循環(huán), 為機(jī)體提供更多的能量, 因而人參可起到減輕酸自動(dòng)儀測(cè)定不同炮制方法所得四種阿膠炮制品中各種氨基酸的含量, 均含有隨著的進(jìn)行和成果的問世，阿膠將會(huì)得到國(guó)內(nèi)外運(yùn)動(dòng)員的青睞。阿膠這種產(chǎn)損傷程度，表明慢性疲勞可引起肝細(xì)胞物質(zhì)代謝功能持續(xù)紊亂, 最終導(dǎo)致肝功能損調(diào)節(jié)疲勞程度的輕重。楊維益等認(rèn)為疲勞產(chǎn)生的根本在于肝臟，五臟之中與運(yùn)調(diào)節(jié)血量的功能，即“人動(dòng)則血運(yùn)于諸經(jīng)，人靜則血?dú)w于肝”，所以人體在應(yīng)激狀態(tài)調(diào)益肝血可提高體能和耐疲勞能力。廷并將其作為“圣藥”專享。關(guān)于阿膠藥名的由來(lái), 還有一則動(dòng)人的傳說(shuō)。據(jù)說(shuō)很早吃飽喝足的小黑驢

39、。她遵照老翁的囑咐, 將驢皮熬成膏,用膏治好了許多吐血病人。吐血、尿血、痔瘡出血等，適當(dāng)配伍溫經(jīng)散寒藥物還可以治療虛寒性胃潰瘍出血。為“圣藥”專享。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示,復(fù)方阿膠漿能顯著提高小鼠肝糖原的儲(chǔ)備量； 降文獻(xiàn)綜述五臟六腑，是關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的重要功能結(jié)構(gòu),人的運(yùn)動(dòng)主要是來(lái)自筋的力量，也就是來(lái)自系，才能提供解決的辦法。肝臟與運(yùn)動(dòng)性疲勞關(guān)系密切。在運(yùn)動(dòng)性疲勞發(fā)生時(shí)，肝臟下，肝臟對(duì)血液的調(diào)節(jié)可保證心臟、大腦及腎臟等重要臟器的血液的供應(yīng)。（2）肝主顯減少。聶曉莉等通過慢性疲勞大鼠模型的建立發(fā)現(xiàn)，與正常對(duì)照組比較, 慢性疲顯性激素樣作用，因?yàn)槁谷滓掖继崛∥锊荒苁谷?shì)小鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增現(xiàn)了一種新

40、的模式，那就是以“理氣扶正”、“理血扶正”為原則組方，以疏為補(bǔ)或寓謝，增強(qiáng)細(xì)胞能量代謝和提高體細(xì)胞免疫功能 。體復(fù)康對(duì)機(jī)體在運(yùn)動(dòng)過程中能量的鋅、錳含量。樊繪曾通過降解驢皮蛋白聚糖分離獲得硫酸皮膚素(DS), 并用不同濃性疲勞能力的，更好的促進(jìn)阿膠產(chǎn)品的開發(fā)和以及進(jìn)一步促進(jìn)阿膠產(chǎn)品在運(yùn)性貧血的紅細(xì)胞。須賴之于肝氣的升發(fā)鼓舞，肝臟對(duì)氣機(jī)的疏通調(diào)暢作用論據(jù)有三:（1）肝藏血，具有需的能量來(lái)源。內(nèi)經(jīng)載：“肝者，罷極之本”，王冰注：“運(yùn)作勞甚者謂之罷（音需能量物質(zhì)的重要來(lái)源。能保證運(yùn)動(dòng)過程中血液的正常循環(huán)。當(dāng)機(jī)體在運(yùn)動(dòng)時(shí)，運(yùn)動(dòng)血不滯不瘀,有利于體內(nèi)血液的循環(huán)和運(yùn)動(dòng)所需能源物質(zhì)的補(bǔ)充；如果肝氣升發(fā)而不血管系統(tǒng)等功能失調(diào)及免疫功能下降, 進(jìn)而影響運(yùn)動(dòng)員比賽成績(jī)的發(fā)揮。如何盡快消血脈和順、經(jīng)絡(luò)通利,可濡潤(rùn)肌腱和韌帶，讓關(guān)節(jié)潤(rùn)滑流利、屈伸有力自如，同時(shí)氣訓(xùn)練,身心接近極限的考驗(yàn), 所以運(yùn)動(dòng)性疲勞可以看作一種對(duì)機(jī)體消耗更大的“勞”。嚴(yán)重制