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文檔簡介

惠若琪（中國）木村紗織 日本）艾麗莎-曼約諾克 （俄羅斯 ）艾媞博柯娃莎賓娜（哈薩克斯坦） 知識與技能知識與技能：了解排球運動的相關知識，并能運用基本的技術進行比賽。 過程與方法過程與方法：通過本次課，使學生記住發(fā)球時的擊球點，揮臂直和虎口手型，懂得怎樣把握手擊球的力度激發(fā)學生對排球運動的興趣。 情感態(tài)度與價值觀情感態(tài)度與價值觀：在排球比賽中，培養(yǎng)合作意識和拼搏的精神，體驗排球運動的樂趣。正面下手發(fā)球 側面下手發(fā)球 正面上手發(fā)球 正面上手發(fā)飄球 勾手發(fā)飄球 跳發(fā)球 大力球準備姿勢：（以右手發(fā)球為例）左肩對網，兩腳左右開立，約與肩同寬，兩腿微屈，上提稍向前傾，重心落在兩腳之間。拋球：左手講求平穩(wěn)拋棄至體前，距身體約一臂距離，離手高20cm30cm在拋球時，右臂擺至體側后下方擊球：利用右腳置地向左轉體的力量，帶動右臂向前上方擺動，在腹前用“全手掌”“掌根”“虎口”（觸球部位）由球的中下部（擊球點） 無球練習：準備姿勢練習 拋球練習 擊球練習 有球練習：兩人一組，對面發(fā)球練習。

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