鄭州市2中高中體育與健康課程實(shí)施方案

1、鄭州市第二中學(xué)2011年2014學(xué)年體育與健康課程實(shí)施方案2011年6月10日體育與健康課程實(shí)施方案新課程的實(shí)施是基礎(chǔ)教育改革的核心內(nèi)容，對(duì)于推動(dòng)素質(zhì)教育實(shí)現(xiàn)突破性進(jìn)展具有十分重要的意義。為深入貫徹落實(shí)中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定、國(guó)務(wù)院關(guān)于基礎(chǔ)教育改革與發(fā)展的決定和教育部基礎(chǔ)教育課程改革綱要（試行）精神，結(jié)合河南省普通高中課程改革實(shí)施方案，為保證我校體育與健康新課程實(shí)施，特制定本實(shí)施方案。一、指導(dǎo)思想圍繞“以學(xué)生發(fā)展為中心、為了每位學(xué)生的發(fā)展”的這一課程改革的核心理念，認(rèn)真執(zhí)行普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，全面貫徹黨的教育方針，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，結(jié)合我校的實(shí)際

2、，因地制宜、實(shí)事求是、積極穩(wěn)妥地實(shí)施體育與健康新課程的教學(xué)，以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，探索并構(gòu)建具有二中特色的、適應(yīng)時(shí)代要求的、充滿活力的體育與健康課程，并付諸于實(shí)踐，使學(xué)生在高中三年的學(xué)習(xí)期間形成自己的愛(ài)好和特長(zhǎng)，養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉身體的習(xí)慣，提高學(xué)生的健康素養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生在身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康、和諧地發(fā)展。我校計(jì)劃從2011年2月起對(duì)高中一、二年級(jí)實(shí)行打破班級(jí)界限的選項(xiàng)教學(xué)方案，教師打破年級(jí)授課制，實(shí)行學(xué)期（學(xué)年）學(xué)分制教學(xué)。二、學(xué)?；厩闆r與分析1、教師基本情況：我校現(xiàn)有專(zhuān)職體育教師共計(jì)6名教師。6人均為大學(xué)本科畢業(yè)。下表是各位教師的可任教專(zhuān)項(xiàng)情況：姓名第一專(zhuān)項(xiàng)第二專(zhuān)項(xiàng)

3、備注曹群田 徑籃 球李偉田 徑籃 球周長(zhǎng)春足 球排 球陳斌足 球排 球張楊籃 球排 球王靜健美操乒乓球2、班級(jí)情況我校為綜合高中，學(xué)校設(shè)有初中部和高中部。其中高一年級(jí)16個(gè)班，高二年級(jí)14個(gè)班，高三級(jí)14個(gè)班，約3000名學(xué)生。3、場(chǎng)地器材情況（1）學(xué)?，F(xiàn)有400米標(biāo)準(zhǔn)田徑場(chǎng)一塊，籃球場(chǎng)4塊，排球場(chǎng)2塊，室外乒乓球臺(tái)12副。以及即將建成竣工的風(fēng)雨球場(chǎng)一座。（2）按照國(guó)家體育器材配備目錄的要求，學(xué)校的體育器材已達(dá)國(guó)標(biāo)并還在繼續(xù)增加。4、20102011學(xué)年下學(xué)期課時(shí)安排表上午下午第3節(jié)第4節(jié)第5節(jié)第6節(jié)第7節(jié)第8節(jié)周一4.2 4.114.6 4.134.14.7 4.144.105.95.8 5

4、.105.6 5.115.125.46.2 6.106.3 6.116.7 6.146.1 6.15周二4.5 4.124.4 4.94.3 4.85.75.35.135.5 5.145.16.8 6.96.4 6.126.5 6.136.6 6.16周三周四4.2 4.144.1 4.104.34.5 4.134.115.2 5.95.4 5.105.85.125.66.5 6.96.8 6.126.2 6.136.3 6.16周五4.74.4 4.124.84.6 4.95.75.35.55.15.146.1 6.106.6 6.116.7 6.146.2 6.15三、體育與健康課程設(shè)置1

5、、根據(jù)學(xué)校場(chǎng)地、師資及特色等情況，全校高中46個(gè)行政班級(jí)中高1年級(jí)、高2年級(jí)；全部進(jìn)行選項(xiàng)教學(xué)，打破行政班，教師打破授課年級(jí)。高三年級(jí)除外。2、根據(jù)場(chǎng)地、器材、師資實(shí)際情況，我校設(shè)置的選項(xiàng)內(nèi)容是：籃球、排球、乒乓球、足球共4大項(xiàng)，根據(jù)師資的變化會(huì)適時(shí)增加選項(xiàng)內(nèi)容。3、把現(xiàn)有的行政班按照一定的原則（高二年級(jí)應(yīng)考慮文理科的問(wèn)題），23個(gè)行政班捆綁安排課時(shí)進(jìn)行選項(xiàng)，再分為專(zhuān)項(xiàng)班進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)授課。4、體育與健康課程三年模塊學(xué)習(xí)計(jì)劃表第一學(xué)期第二學(xué)期學(xué)年選項(xiàng)學(xué)分高一年級(jí)健康教育：3學(xué)時(shí)田徑：18學(xué)時(shí)選項(xiàng)教學(xué)：16學(xué)時(shí)健康教育：3學(xué)時(shí)選項(xiàng)教學(xué)：18學(xué)時(shí)選項(xiàng)教學(xué)：18學(xué)時(shí)3學(xué)分高二年級(jí)健康教育：3學(xué)時(shí)選項(xiàng)：18

6、學(xué)時(shí)選項(xiàng)：18學(xué)時(shí)健康教育：3學(xué)時(shí)選項(xiàng)：18學(xué)時(shí)選項(xiàng)：18學(xué)時(shí)4學(xué)分高三年級(jí)選項(xiàng)：18學(xué)時(shí)選項(xiàng)：18學(xué)時(shí)行政班授課：18學(xué)時(shí)健康教育：6學(xué)時(shí)行政班授課：18學(xué)時(shí)2學(xué)分備注田徑：高中一年級(jí)上滿18學(xué)時(shí)（跑跳投三個(gè)大項(xiàng)），考試合格即獲得1個(gè)學(xué)分。健康教育課：在高中三年開(kāi)設(shè)健康教育課程，共18課時(shí)，以講座形式授課。學(xué)生上滿課時(shí)及寫(xiě)出心得體會(huì)，即可獲得相應(yīng)學(xué)分。2學(xué)分5、體育與健康課程三年選項(xiàng)模塊教學(xué)計(jì)劃鄭州二中體育與健康模塊教學(xué)計(jì)劃 田徑 模塊教學(xué)計(jì)劃模塊目標(biāo)1、了解田徑運(yùn)動(dòng)的短跑、耐力跑和跳遠(yuǎn)項(xiàng)目的規(guī)則和基本知識(shí)，初步制訂個(gè)人鍛煉計(jì)劃，學(xué)會(huì)和應(yīng)用體質(zhì)測(cè)試的方法，使學(xué)生能夠合理運(yùn)用跑的技禾。2、發(fā)展

7、自身的速度、力量、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)，彈跳等身體素質(zhì)，提高學(xué)生肩、髖、膝、踝關(guān)節(jié)的靈活性，提高心肺系統(tǒng)及其他內(nèi)臟器官的功能，促進(jìn)正常生長(zhǎng)發(fā)育，使自己的走、跑、跳等技術(shù)技能更趨合理和成熟。3、培養(yǎng)吃苦耐勞、勇敢頑強(qiáng)、拼搏向上的品質(zhì)，交往和合作的團(tuán)隊(duì)精神，積極參加學(xué)校班級(jí)與俱樂(lè)部等單項(xiàng)比賽。4、學(xué)會(huì)欣賞比賽，從中感受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，培養(yǎng)持之以恒地進(jìn)行跑、跳、投的身體鍛煉習(xí)慣，為將來(lái)學(xué)習(xí)、工作和生活打下良好的身體課時(shí)教學(xué)內(nèi)容達(dá)成目標(biāo)1田徑運(yùn)動(dòng)知識(shí)1、提高學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)和了解2、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的興趣3、學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的裁判法5短距離跑1、了解短跑項(xiàng)目的主要特征與基本技術(shù)要點(diǎn)和心理素質(zhì)要求2、掌握短跑的練

8、習(xí)和測(cè)試方法，懂得預(yù)防損傷和自我保護(hù)方法，體驗(yàn)全程跑中的節(jié)奏 3、提高興趣和培養(yǎng)積極參與意識(shí)5跳遠(yuǎn)1、了解跳遠(yuǎn)的主要特征和基本技術(shù)要點(diǎn) 2、熟練掌握跳遠(yuǎn)的練習(xí)方法和比賽規(guī)則 3、掌握預(yù)防損傷和自我保護(hù)的方法4、培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、果斷、自信、克服困難、超越自我的心理品質(zhì)5實(shí)心球擲遠(yuǎn)1、 了解實(shí)心球擲遠(yuǎn)的基本技術(shù)原理和技術(shù)要點(diǎn)2、 掌握實(shí)心球擲遠(yuǎn)的練習(xí)方法和動(dòng)作要點(diǎn)3、 培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)的精神和合作、探究學(xué)習(xí)的能力鄭州二中體育與健康模塊教學(xué)計(jì)劃 排球 模塊 一 教學(xué)計(jì)劃模塊目標(biāo)1、培養(yǎng)對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的興趣，經(jīng)常參與體育活動(dòng)，了解鍛煉對(duì)健康的益處2、通過(guò)學(xué)習(xí)能較熟練掌握排球基本技術(shù)動(dòng)作，發(fā)展身體素質(zhì)和專(zhuān)項(xiàng)能

9、力3、在學(xué)習(xí)過(guò)程中培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作，勇敢頑強(qiáng)，不斷進(jìn)取的優(yōu)秀品質(zhì)，加深情感體驗(yàn)，提高交往能力課時(shí)教學(xué)內(nèi)容達(dá)成目標(biāo)1認(rèn)識(shí)排球運(yùn)動(dòng)1、 認(rèn)識(shí)排球運(yùn)動(dòng)，了解排球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展和現(xiàn)狀，培養(yǎng)對(duì)排球的興趣2、了解排球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)動(dòng)作構(gòu)成及本模塊的學(xué)習(xí)目標(biāo)5正面雙手墊球、自墊球1、正面雙手墊球的手型、擊球部位及揮臂軌跡2、正面雙手墊球的動(dòng)作要點(diǎn)3、熟練掌握正面雙手墊球技術(shù)，熟練掌握自墊球技術(shù)4雙人對(duì)墊球1、 排球的準(zhǔn)備姿勢(shì)及移動(dòng)技術(shù)2、 雙人對(duì)墊球的動(dòng)作要點(diǎn)及用力方法3、 較熟練掌握雙人對(duì)墊技術(shù)4正面雙手傳球4、 傳球的手型、觸球部位及用力5、 傳球的技術(shù)動(dòng)作要點(diǎn)6、 較熟練掌握正面雙手傳球技術(shù)3雙人傳墊球1、

10、較熟練掌握雙人傳墊球的技術(shù)動(dòng)作2、 結(jié)合腳步移動(dòng)，體會(huì)全身協(xié)調(diào)用力完成雙人傳墊球技術(shù)動(dòng)作1考核檢查學(xué)生的掌握技術(shù)動(dòng)作情況鄭州二中體育與健康模塊教學(xué)計(jì)劃 排球 模塊 二 教學(xué)計(jì)劃模塊目標(biāo)1、 鞏固、提高學(xué)生的墊傳球能力，掌握發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作2、 提高學(xué)生對(duì)排球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)興趣和積極性3、 培養(yǎng)學(xué)生合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)的能力，提高社會(huì)適應(yīng)能力課時(shí)教學(xué)內(nèi)容達(dá)成目標(biāo)6下手發(fā)球1、 下手發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作要點(diǎn)2、 較熟練掌握下手發(fā)球技術(shù)4隔網(wǎng)墊傳球1、 鞏固墊傳球技術(shù)2、 體會(huì)隔網(wǎng)墊傳球的力量與墊傳球弧度的控制，提高墊傳球能力4發(fā)球與接發(fā)球1、 掌握接發(fā)球時(shí)的判斷和腳步移動(dòng)2、 較好掌握接發(fā)球的墊球力量控制和

11、墊球目標(biāo)位置3比賽1、 提高發(fā)球、墊傳球的技術(shù)能力2、 提高學(xué)生的排球?qū)W習(xí)積極性1考核檢查學(xué)生的掌握技術(shù)動(dòng)作情況鄭州二中體育與健康模塊教學(xué)計(jì)劃 排球 模塊 三 教學(xué)計(jì)劃模塊目標(biāo)1、 提高墊傳球的能力2、 基本掌握上手發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作3、 培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和不斷進(jìn)取的精神課時(shí)教學(xué)內(nèi)容達(dá)成目標(biāo)4多種形式的墊傳球1、 熟練掌握墊傳球的技術(shù)動(dòng)作，提高墊傳球能力6上手發(fā)球1、 掌握上手發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作2、 能完成上手發(fā)球動(dòng)作7比賽1、 提高上、下手發(fā)球能力2、 提高接發(fā)球和墊傳球能力1考核檢查學(xué)生的掌握技術(shù)動(dòng)作情況鄭州二中體育與健康模塊教學(xué)計(jì)劃 排球 模塊 四 教學(xué)計(jì)劃模塊目標(biāo)1、 掌握扣球的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)

12、，能完成低網(wǎng)扣球動(dòng)作2、 提高排球的墊、傳、發(fā)、扣各個(gè)環(huán)節(jié)的能力3、 提高學(xué)生對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的興趣，體會(huì)競(jìng)技體育的魅力課時(shí)教學(xué)內(nèi)容達(dá)成目標(biāo)8扣球掌握扣球的技術(shù)動(dòng)作，能完成扣球動(dòng)作8比賽提高排球各項(xiàng)技術(shù)能力，體會(huì)競(jìng)技排球的魅力2考核檢查學(xué)生的掌握技術(shù)動(dòng)作情況鄭州二中體育與健康模塊教學(xué)計(jì)劃 籃球 模塊 一 教學(xué)計(jì)劃模塊目標(biāo)1、培養(yǎng)對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣，經(jīng)常參與體育活動(dòng)，了解鍛煉對(duì)健康的益處2、通過(guò)學(xué)習(xí)能較熟練掌握籃球基本技術(shù)動(dòng)作，提高個(gè)人技術(shù)能力和專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)3、在學(xué)習(xí)過(guò)程中加深學(xué)生情感體驗(yàn)，提高交往能力，培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)課時(shí)教學(xué)內(nèi)容達(dá)成目標(biāo)11、 介紹籃球運(yùn)動(dòng)2、 籃球基本姿勢(shì)及移動(dòng)技術(shù)1、 了解籃球

13、運(yùn)動(dòng)的發(fā)展和現(xiàn)狀，加深對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的理解2、 通過(guò)移動(dòng)技術(shù)練習(xí)，培養(yǎng)對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣31、 熟悉球性練習(xí)2、 運(yùn)球1、 進(jìn)一步熟悉球性，增加手對(duì)球的控制2、 運(yùn)球的動(dòng)作要點(diǎn)3、 認(rèn)識(shí)和掌握各種運(yùn)球技術(shù)3傳接球1、 傳接球的技術(shù)動(dòng)作要點(diǎn)2、 較熟練掌握雙手胸前傳接球的技術(shù)動(dòng)作3、 認(rèn)識(shí)和嘗試其他方式的傳接球技術(shù)4投籃1、 單手肩上投籃的技術(shù)動(dòng)作要點(diǎn)2、 通過(guò)練習(xí)提高投籃的命中率61、 行進(jìn)間雙手胸前傳接球2、 行進(jìn)間運(yùn)球上籃1、 行進(jìn)間雙手胸前傳接球和行進(jìn)間運(yùn)球上籃的動(dòng)作要點(diǎn)2、 通過(guò)練習(xí)能較熟練的掌握兩項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作1考核通過(guò)考核檢查學(xué)生掌握技術(shù)動(dòng)作情況鄭州二中體育與健康模塊教學(xué)計(jì)劃 籃球 模塊 二

14、 教學(xué)計(jì)劃模塊目標(biāo)1、提高對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣，并能有規(guī)律的進(jìn)行體育鍛煉2、蘇聯(lián)運(yùn)用基本技術(shù)，初步學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單組合技術(shù)發(fā)展基本素質(zhì)和專(zhuān)項(xiàng)能力3、體驗(yàn)學(xué)習(xí)過(guò)程中的情緒變化，形成較好的人際關(guān)系課時(shí)教學(xué)內(nèi)容達(dá)成目標(biāo)4各種熟悉球性練習(xí)，復(fù)習(xí)各種傳接球和投籃技術(shù)1、 熟悉球性，掌握傳接球和投籃技術(shù)2、 形成良好的課堂紀(jì)律與和諧的氣氛5籃球游戲，搶籃板球技術(shù)，跳投技術(shù)1、 提高對(duì)籃球的興趣和認(rèn)識(shí)，感受籃球的樂(lè)趣2、 學(xué)習(xí)搶籃板球技術(shù)，鞏固個(gè)人運(yùn)球技術(shù)及防守技術(shù)5突破技術(shù)，籃球比賽的欣賞和評(píng)析1、 學(xué)會(huì)欣賞籃球比賽2、 學(xué)習(xí)突破技術(shù)3、 形成良好的合作精神和和諧的人際關(guān)系2綜合復(fù)習(xí)所學(xué)各種技術(shù)、技術(shù)組合1、 學(xué)習(xí)個(gè)

15、人實(shí)戰(zhàn)技術(shù)，鞏固個(gè)人技術(shù)動(dòng)作2、 發(fā)揚(yáng)合作精神，表現(xiàn)出良好的體育道德1體能鍛煉，教學(xué)比賽1、 提高個(gè)人心理健康水平2、 發(fā)展身體素質(zhì)和專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)3、 體驗(yàn)籃球比賽1考核通過(guò)考核檢查學(xué)生掌握技術(shù)動(dòng)作情況鄭州二中體育與健康模塊教學(xué)計(jì)劃 籃球 模塊 三 教學(xué)計(jì)劃模塊目標(biāo)1、學(xué)習(xí)籃球組合技術(shù)，發(fā)展身體素質(zhì)和專(zhuān)項(xiàng)能力，提高肌肉力量和耐力2、在體育活動(dòng)中展示自己的運(yùn)動(dòng)能力，體驗(yàn)籃球運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技性，發(fā)展良好的人際關(guān)系3、關(guān)注nba，學(xué)會(huì)欣賞和評(píng)價(jià)，理解各隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)風(fēng)格和文化差異課時(shí)教學(xué)內(nèi)容達(dá)成目標(biāo)3籃球游戲，籃球知識(shí)專(zhuān)題，進(jìn)攻組合技術(shù)1、 學(xué)習(xí)進(jìn)攻組合技術(shù)，提高心肺功能，發(fā)展身體素質(zhì)2、 體驗(yàn)體育對(duì)身體鍛煉帶來(lái)的樂(lè)

16、趣3、 了解籃球在世界的發(fā)展情況5進(jìn)攻組合技術(shù)的運(yùn)用，籃球比賽欣賞與評(píng)價(jià)，身體素質(zhì)練習(xí)1、 強(qiáng)化個(gè)人進(jìn)攻組合技術(shù)2、 了解體育運(yùn)動(dòng)中體現(xiàn)的意志品質(zhì)，學(xué)會(huì)抒發(fā)情感關(guān)注nba，了解其戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格5防守組合技術(shù)，專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)，練球知識(shí)專(zhuān)題1、 學(xué)習(xí)和鞏固提高個(gè)人防守組合技術(shù)，發(fā)展專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)2、 認(rèn)識(shí)體育運(yùn)動(dòng)中體現(xiàn)出的意志品質(zhì)對(duì)自身的發(fā)展影響和運(yùn)動(dòng)中的競(jìng)爭(zhēng)與合作的關(guān)系3、 了解nba各隊(duì)的文化背景5測(cè)試，教學(xué)比賽1、 應(yīng)用個(gè)人進(jìn)攻和防守技術(shù)組合2、 在體育活動(dòng)中展示自己，體驗(yàn)成功3、 3、分析不同隊(duì)伍的戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格，考核測(cè)試鄭州二中體育與健康模塊教學(xué)計(jì)劃 籃球 模塊 四 教學(xué)計(jì)劃模塊目標(biāo)1、鞏固和提高籃球組合技

17、術(shù)，學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的戰(zhàn)術(shù)配合并形成初步的個(gè)人風(fēng)格2、能與同伴處理運(yùn)動(dòng)中的難題和問(wèn)題，在運(yùn)動(dòng)中培養(yǎng)自尊自信，發(fā)展探究學(xué)習(xí)能力3、提高所學(xué)技術(shù)在比賽中的運(yùn)用，提高競(jìng)賽能力課時(shí)教學(xué)內(nèi)容達(dá)成目標(biāo)2各種進(jìn)攻與防守組合技術(shù)的復(fù)習(xí)和運(yùn)用，身體素質(zhì)練習(xí)1、 繼續(xù)強(qiáng)化各種組合技術(shù)，提高身體素質(zhì)2、 通過(guò)練習(xí)，鍛煉意志品質(zhì)5在實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗中運(yùn)用所學(xué)技術(shù)1、 學(xué)會(huì)在實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用各種技術(shù)組合，發(fā)展身體對(duì)抗能力2、 在實(shí)戰(zhàn)中培養(yǎng)自尊自信9基本戰(zhàn)術(shù)配合的方法與運(yùn)用1、 學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)配合2、 學(xué)會(huì)合作和發(fā)展良好人際關(guān)系2戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用，考核評(píng)價(jià)，總結(jié)交流1、 應(yīng)用戰(zhàn)術(shù)，明確分工，發(fā)展專(zhuān)項(xiàng)能力2、 學(xué)會(huì)分析比賽，處理比賽中出現(xiàn)的困難3、 考核

18、與評(píng)價(jià)，總結(jié)交流體會(huì)和心得鄭州二中體育與健康模塊教學(xué)計(jì)劃 乒乓球 模塊 一 教學(xué)計(jì)劃模塊目標(biāo)1、運(yùn)動(dòng)參與：培養(yǎng)學(xué)生乒乓球運(yùn)動(dòng)的興趣和習(xí)慣，掌握科學(xué)鍛煉身體的方法 。2、運(yùn)動(dòng)技能：基本掌握12種發(fā)球及推檔（快推）技術(shù)。3、身體健康：提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏性以及體能水平，發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力，促進(jìn)身體健康。 4、心理健康： 培養(yǎng)積極的自我價(jià)感，充分體驗(yàn)成功感和愉悅感，提高自信心。5、社會(huì)適應(yīng)：強(qiáng)化規(guī)范、合作意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感。 課時(shí)教學(xué)內(nèi)容技術(shù)重點(diǎn)、難點(diǎn)1乒乓球理論基礎(chǔ)知識(shí)2準(zhǔn)備姿勢(shì)與步法；專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)練習(xí)熟悉球性，球拍保持平穩(wěn)，步法重心下降、前移3復(fù)習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)與步法；乒乓球游戲 熟悉球性，步法重

19、心下降、前移4學(xué)習(xí)步法與推擋球；接發(fā)球練習(xí) 熟悉球性，拍面角度接近垂直擊球中部5復(fù)習(xí)步法與推擋球；專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)練習(xí)拍面角度接近垂直擊球中部6學(xué)習(xí)正反手推擋球；接發(fā)球練習(xí) 推擋時(shí)肩部放松7復(fù)習(xí)正反手推擋球；專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)練習(xí)把握擊球時(shí)機(jī)8復(fù)習(xí)正反手推擋球；乒乓球推擋游戲把握好擊球節(jié)奏與力度9理論課：乒乓球比賽、技術(shù)欣賞10正手平擊發(fā)球；乒乓球游戲發(fā)球：垂直拋球，控制好擊球點(diǎn)11復(fù)習(xí)正反手平擊發(fā)球；專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)練習(xí)擊球中上部，拍形接近垂直12復(fù)習(xí)正反手發(fā)上旋急球；推擋球練習(xí)發(fā)球：拍面捎前傾，用力以肘關(guān)節(jié)為軸13復(fù)習(xí)正反手發(fā)上旋急球；推擋球練習(xí)發(fā)球：拍面捎前傾，用力以肘關(guān)節(jié)為軸14乒乓球教學(xué)比賽學(xué)會(huì)自

20、我控制、自我調(diào)節(jié)15乒乓球考核：1分鐘連續(xù)推擋測(cè)試推擋的穩(wěn)定性與連續(xù)性16乒乓球考核：正反手發(fā)急球技評(píng)發(fā)球動(dòng)作的連貫性與有效性鄭州二中體育與健康模塊教學(xué)計(jì)劃 乒乓球 模塊 二 教學(xué)計(jì)劃模塊目標(biāo)1、運(yùn)動(dòng)參與：進(jìn)一步鞏固學(xué)生乒乓球運(yùn)動(dòng)的興趣與良好習(xí)慣，積極地投身于有效的身體鍛煉。2、運(yùn)動(dòng)技能： 熟練地掌握12種發(fā)球及推檔技術(shù)，初步掌握乒乓球近臺(tái)攻球的動(dòng)作技術(shù)。3、身體健康：不斷地提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏性，增強(qiáng)體能與運(yùn)動(dòng)能力，努力促進(jìn)身體健康。4、心理健康：培養(yǎng)積極的自我價(jià)值感，提高調(diào)控情緒的能力，保持自信、進(jìn)取的良好心態(tài)。5、社會(huì)適應(yīng)：不斷深化規(guī)范、合作意識(shí)，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感。課時(shí)教學(xué)內(nèi)

21、容技術(shù)重點(diǎn)、難點(diǎn)1乒乓球理論基礎(chǔ)知識(shí)2復(fù)習(xí)正反手推擋球；專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)練習(xí)熟悉球性，拍面接近垂直擊球中部3學(xué)習(xí)正反手快推擋球；接發(fā)球練習(xí) 熟悉球性推擋時(shí)肩部放松4復(fù)習(xí)正反手快推擋球；乒乓球活動(dòng)游戲控制拍面角度，擊球節(jié)奏與力度5復(fù)習(xí)正反手發(fā)上旋急球 ；接發(fā)球練習(xí)拍面稍前傾、用力以肘關(guān)節(jié)為軸6理論課：乒乓球比賽、技術(shù)欣賞7學(xué)習(xí)正手近臺(tái)攻球； 推擋球練習(xí)攻球：擊球中上部8復(fù)習(xí)正手近臺(tái)攻球；乒乓球活動(dòng)游戲控制拍面角度9復(fù)習(xí)正手中近臺(tái)攻球；素質(zhì)練習(xí) 以肘為軸，以手腕發(fā)力為主，控制弧線10學(xué)習(xí)正手中遠(yuǎn)臺(tái)攻球；推擋球練習(xí)上臂帶動(dòng)前臂發(fā)力來(lái)球上升期，擊球的中上部11復(fù)習(xí)正手中遠(yuǎn)臺(tái)攻球；專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)練習(xí) 上臂帶動(dòng)

22、前臂發(fā)力來(lái)球下降期，擊球的中下部12復(fù)習(xí)正手中遠(yuǎn)臺(tái)攻球；乒乓球活動(dòng)游戲把握好攻球的節(jié)奏13教學(xué)比賽（單打）學(xué)會(huì)自我控制、自我調(diào)節(jié)14教學(xué)比賽（雙打）自我控制、自我調(diào)節(jié)15乒乓球考核：1分鐘連續(xù)推擋測(cè)試推擋的穩(wěn)定性與連慣性16正手近臺(tái)攻球技評(píng)考試動(dòng)作的合理性鄭州二中體育與健康模塊教學(xué)計(jì)劃 乒乓球 模塊 三 教學(xué)計(jì)劃模塊目標(biāo)1、運(yùn)動(dòng)參與：促進(jìn)學(xué)生的乒乓球運(yùn)動(dòng)的興趣與良好習(xí)慣，激發(fā)學(xué)生積極地投身于身體鍛煉之中。2、運(yùn)動(dòng)技能： 熟練地運(yùn)用12種發(fā)球及推檔技術(shù)，進(jìn)一步掌握乒乓球近臺(tái)攻球的技術(shù)動(dòng)作。3、身體健康：不斷地提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏性，增強(qiáng)學(xué)生體能與運(yùn)動(dòng)能力，努力增進(jìn)身體健康。4、心理健康：培養(yǎng)積

23、極的自我價(jià)值感，保持自信、進(jìn)取的良好心態(tài)，養(yǎng)成積極樂(lè)觀的生活態(tài)度。 5、社會(huì)適應(yīng)：不斷深化規(guī)范、合作意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生良好的集體協(xié)作精神與社會(huì)交往能力。課時(shí)教學(xué)內(nèi)容技術(shù)重點(diǎn)、難點(diǎn)1乒乓球理論基礎(chǔ)知識(shí)2準(zhǔn)備姿勢(shì)與步法；專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)練習(xí)球拍保持平穩(wěn)，步法重心下降、前移3復(fù)習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)與步法；乒乓球游戲 熟悉球性，步法重心下降、前移4學(xué)習(xí)步法與推擋球；接發(fā)球練習(xí) 熟悉球性，拍面角度接近垂直擊球中部5復(fù)習(xí)步法與推擋球；專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)練習(xí)拍面角度接近垂直擊球中部6學(xué)習(xí)正反手推擋球；接發(fā)球練習(xí) 推擋時(shí)肩部放松7復(fù)習(xí)正反手推擋球；專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)練習(xí)把握擊球時(shí)機(jī)8復(fù)習(xí)正反手推擋球；乒乓球推擋游戲把握好擊球節(jié)奏與力度9理

24、論課：乒乓球比賽、技術(shù)欣賞10正手平擊發(fā)球；乒乓球游戲發(fā)球：垂直拋球，控制好擊球點(diǎn)11復(fù)習(xí)正反手平擊發(fā)球；專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)練習(xí)擊球中上部，拍形接近垂直12復(fù)習(xí)正反手發(fā)上旋急球；推擋球練習(xí)發(fā)球：拍面捎前傾，用力以肘關(guān)節(jié)為軸13復(fù)習(xí)正反手發(fā)上旋急球；推擋球練習(xí)發(fā)球：拍面捎前傾，用力以肘關(guān)節(jié)為軸14乒乓球教學(xué)比賽學(xué)會(huì)自我控制、自我調(diào)節(jié)15乒乓球考核：1分鐘連續(xù)推擋測(cè)試推擋的穩(wěn)定性與連續(xù)性16乒乓球考核：正反手發(fā)急球技評(píng)發(fā)球動(dòng)作的連貫性與有效性鄭州二中體育與健康模塊教學(xué)計(jì)劃 乒乓球 模塊 四 教學(xué)計(jì)劃模塊目標(biāo)1、運(yùn)動(dòng)參與：發(fā)展和促進(jìn)學(xué)生的乒乓球運(yùn)動(dòng)興趣與良好習(xí)慣。2、運(yùn)動(dòng)技能： 熟練地運(yùn)用12種發(fā)球及推檔

25、技術(shù)，初步掌握乒乓球搓球的技術(shù)動(dòng)作。3、身體健康：不斷地提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏性，增強(qiáng)學(xué)生體能與運(yùn)動(dòng)能力，努力增進(jìn)身體健康。4、心理健康：培養(yǎng)積極的自我價(jià)值感，保持自信、進(jìn)取的良好心態(tài)，養(yǎng)成積極樂(lè)觀的生活態(tài)度。5、社會(huì)適應(yīng)：不斷深化規(guī)范、合作意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生良好的集體協(xié)作精神與社會(huì)交往能力。課時(shí)教學(xué)內(nèi)容技術(shù)重點(diǎn)、難點(diǎn)1乒乓球理論基礎(chǔ)知識(shí)2復(fù)習(xí)正反手快推擋球；專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)練習(xí)控制球的弧線和力量3學(xué)習(xí)推擋下旋球；乒乓球活動(dòng)游戲擊球中下部，拍面梢后仰4復(fù)習(xí)正反手發(fā)上下旋急球；推擋球練習(xí)拍面稍前傾、用力以肘關(guān)節(jié)為軸5復(fù)習(xí)正手拉球；專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)練習(xí)手腕向上向前用力轉(zhuǎn)動(dòng)球拍摩擦球的中部或中下部6學(xué)習(xí)正手扣殺

26、；接發(fā)球練習(xí)上臂帶動(dòng)前臂在高點(diǎn)期擊球的中上部7復(fù)習(xí)正手扣殺; 乒乓球活動(dòng)游戲腰、腿部幫助用力8理論課：乒乓球比賽、技術(shù)欣賞9學(xué)習(xí)慢搓；接發(fā)球練習(xí)擊球時(shí)，拍面后仰下降期摩擦球的中下部10復(fù)習(xí)慢搓；推擋球練習(xí)體會(huì)手腕內(nèi)轉(zhuǎn)動(dòng)作11復(fù)習(xí)慢搓；專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)練習(xí)前臂和手腕向前下方，有明顯切送動(dòng)作12復(fù)習(xí)慢搓；乒乓球活動(dòng)游戲搓下旋時(shí)，體會(huì)拍面后仰與前送13乒乓球單打教學(xué)比賽交流、切磋14乒乓球雙打教學(xué)比賽互幫、互助15乒乓球考核：1分鐘連續(xù)推擋測(cè)試推擋的節(jié)奏與力度16搓慢球技評(píng)考試動(dòng)作的有效性7、 學(xué)時(shí)教學(xué)案例a、水平五十年級(jí)排球課教案年級(jí)：水平五 十年級(jí) 人數(shù)：57人 授課教師： 曹群 授課時(shí)間：教學(xué)內(nèi)容

27、 1、新授：兩人対墊球；2、復(fù)習(xí)：自墊球 學(xué)習(xí)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：掌握正面雙手墊球技術(shù)的動(dòng)作要點(diǎn),100%學(xué)生投入到練習(xí)中去技能目標(biāo)：85%學(xué)生能較熟練掌握兩人対墊球的技術(shù)動(dòng)作情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和勇于挑戰(zhàn)的精神重難點(diǎn)重點(diǎn)：“夾、插、提、移、蹬、跟” 難點(diǎn)：墊球的力量控制，全身協(xié)調(diào)用力 教學(xué)準(zhǔn)備排球58個(gè)安全措施課前檢查器材充分做好準(zhǔn)備活動(dòng) 結(jié)構(gòu)學(xué)習(xí)內(nèi)容師生活動(dòng)教學(xué)組織練習(xí)時(shí)間練習(xí)次數(shù)導(dǎo)入與熱身8一、課堂常規(guī)：1、整隊(duì)2、師生問(wèn)好3、檢查服裝、安排見(jiàn)習(xí)生4、提問(wèn)導(dǎo)入：“移、蹬、跟”引出本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容并提出要求二、快樂(lè)拍手操1、體育委員整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)2、教師宣布本課內(nèi)容與要求3、游戲“聽(tīng)號(hào)抱團(tuán)

28、”4、快樂(lè)拍手操練習(xí)×××××××××××××××××××××××××××××××××××××××× 組織：學(xué)生呈四列橫隊(duì)集合。 組織：沿排球場(chǎng)兩個(gè)半場(chǎng)邊線四列橫隊(duì)變兩隊(duì)進(jìn)行游戲；游戲結(jié)束兩隊(duì)變四列橫

29、隊(duì)于兩個(gè)半場(chǎng)，并且從場(chǎng)邊球車(chē)內(nèi)每人一球 組織：學(xué)生按要求變換隊(duì)形要求：動(dòng)作舒展大方，節(jié)奏感強(qiáng)。334*8實(shí)踐與提高實(shí)踐與提高32 調(diào)節(jié)與評(píng)價(jià)5一、復(fù)習(xí)與鞏固1、復(fù)習(xí)自墊球，回顧“夾、插、提” 1）、擊掌拋球2）、自拋?zhàn)詨|3）、自墊球練習(xí)二、學(xué)習(xí)兩人對(duì)墊，體會(huì)“移、蹬、跟”1、一拋一墊2、集中糾錯(cuò)3、拋墊、對(duì)墊練習(xí)4、墊球比賽5、學(xué)生自墊演示； 學(xué)生對(duì)墊演示 老師演示1、 游戲放松2、 小節(jié)上課學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)情況3、 安排值日生，宣布下課1、 老師提示學(xué)生自墊球動(dòng)作要點(diǎn)2、 學(xué)生在練習(xí)中鞏固動(dòng)作要點(diǎn)1、 老師講解示范對(duì)墊球動(dòng)作要點(diǎn)，重點(diǎn)提示“移、蹬、跟”2、 學(xué)生通過(guò)練習(xí)感受、體會(huì)動(dòng)作3、 老師

30、巡回指導(dǎo)，個(gè)別糾錯(cuò)4、 老師示范練習(xí)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)的共同錯(cuò)誤，結(jié)合動(dòng)作要點(diǎn)，提出解決辦法5、 要求拋墊和對(duì)墊相結(jié)合，學(xué)生在練習(xí)中不斷總結(jié)，掌握動(dòng)作要點(diǎn)6、 老師講解比賽方法及要求，學(xué)生要大聲喊出墊球數(shù)量，互相鼓勵(lì)，學(xué)會(huì)合作，在竟賽中鞏固動(dòng)作學(xué)生通過(guò)表演感受成功的快樂(lè)；通過(guò)老師的演示，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣 1、 老師講解游戲方法2、 學(xué)生做放松練習(xí)，通過(guò)游戲放松身心× × × × × × × × × × × × × × × × × 

31、5; × ×組織：排球場(chǎng)兩個(gè)半場(chǎng)內(nèi)四列橫隊(duì)相對(duì)34米練習(xí) × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×組織：如上圖× × × × × × × × × × × × × × × × 組織：如

32、上圖× × × × × × × × × × × × × × × ×× × × ×組織：如上圖× × × × × × × × × × × × × × × ×× × × ×組織：如上圖5537753b、水

33、平五十年級(jí)籃球課教案授課班級(jí)： 高一 人數(shù)：45人 授課教師：張揚(yáng) 時(shí)間：教 學(xué)內(nèi) 容行進(jìn)間單手低手投籃教 學(xué)目 標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，使學(xué)生對(duì)行進(jìn)間單手低手投籃和籃球運(yùn)動(dòng)有更深入的認(rèn)識(shí)。技能目標(biāo)：通過(guò)練習(xí)，使大多數(shù)同學(xué)基本掌握行進(jìn)間單手低手投籃的技術(shù)動(dòng)作，學(xué)生的力量、柔韌、靈敏等素質(zhì)得到鍛煉和發(fā)展。情感目標(biāo)：情感目標(biāo)： 通過(guò)練習(xí)養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難，善于動(dòng)腦，勇于探索精神，在練習(xí)和掌握技能的過(guò)程中心理得到滿足，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)自信心，樹(shù)立團(tuán)結(jié)友愛(ài)的合作意識(shí)。 重 點(diǎn)屈腕及挑指撥球動(dòng)作場(chǎng)地器材籃球40個(gè)，籃球場(chǎng)二塊難 點(diǎn)騰空時(shí)控制身體的平衡結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容師生活動(dòng)組織教法時(shí)間導(dǎo)入與熱身1、 體育委員整隊(duì)

34、集合2、 師生問(wèn)好3、 宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容和要求。1、球操 伸展運(yùn)動(dòng) 左右拉球 胸前撥球 傳接球 將球繞環(huán)（圍著頭、腰、腿來(lái)繞環(huán)）胯下?lián)Q手原地運(yùn)球 拋接球 原地搓球 1、以小組為單位徒手，結(jié)合球練習(xí)。要求：團(tuán)結(jié)協(xié)作，態(tài)度認(rèn)真。教師聲音洪亮，教態(tài)自然；學(xué)生精神飽滿，認(rèn)真聽(tīng)講。教師示范規(guī)范，口令清晰，節(jié)奏感強(qiáng)，學(xué)生動(dòng)作舒展，充分活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)。教師掛出圖形展示。教師分組循環(huán)指導(dǎo)糾錯(cuò)，講解示范行進(jìn)間單手低手投籃技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，邊練習(xí)邊觀看圖形，相互觀察、討論，探究技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。組織：四列橫隊(duì) 組織：同上組織：在一個(gè)籃球場(chǎng)內(nèi)，排頭帶領(lǐng)本列進(jìn)行練習(xí)。15 實(shí)踐與提高2、技能練習(xí)3、兩人一組

35、傳接球結(jié)合技術(shù)動(dòng)作練習(xí)。技能比賽方法：看哪個(gè)隊(duì)投中籃的次數(shù)多，較少的隊(duì)獎(jiǎng)勵(lì)；縱跳10個(gè)。教師分組巡回指導(dǎo)，再次講解并示范技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。學(xué)生積極參與再次練習(xí)。學(xué)生優(yōu)秀動(dòng)作展示，教師點(diǎn)評(píng)。學(xué)生傳接球準(zhǔn)確，反復(fù)練習(xí)，加深動(dòng)作動(dòng)力定型。學(xué)生在干擾情況下體驗(yàn)動(dòng)作。教師用語(yǔ)言提示動(dòng)作要領(lǐng)。教師講比賽方法和規(guī)則，并做好比賽監(jiān)督。學(xué)生情緒高漲，勇于進(jìn)取，勝不驕，敗不餒。組織： 組織：組織： 25 調(diào)節(jié)與評(píng)價(jià)1、 放松整理2、 集合整隊(duì)3、 課后小結(jié)4、 宣布下課5、 歸還器材學(xué)生跟隨教師在舒緩的節(jié)奏下一起做16步放松練習(xí)。放松到位，自然和諧教師用簡(jiǎn)練語(yǔ)言概括本節(jié)課重難點(diǎn)，總結(jié)本節(jié)課學(xué)習(xí)情況。組織：四列橫隊(duì) 5

36、課后總結(jié)預(yù)計(jì)負(fù)荷強(qiáng)度密度55%強(qiáng)度中等偏上c、水平五十年級(jí)乒乓球課教案 授課教師：王靜 年級(jí)： 高一 時(shí)間：教學(xué)內(nèi)容乒乓球：1、復(fù)習(xí)推擋球2、復(fù)習(xí)正手近臺(tái)攻球重點(diǎn)正確的發(fā)力與打球節(jié)奏難點(diǎn)執(zhí)拍手型正確，動(dòng)作協(xié)調(diào)、正確教學(xué)目標(biāo)1、 認(rèn)知領(lǐng)域：通過(guò)教學(xué)使學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)乒乓球的推擋技術(shù)和正手攻球技術(shù)。 2、 技能領(lǐng)域：提高學(xué)生的自學(xué)、自練、自評(píng)的能力，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。3、 情感領(lǐng)域：體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)中的成功與快樂(lè)4、 發(fā)展領(lǐng)域：培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)友愛(ài)、勇于拼搏進(jìn)取、勇于戰(zhàn)勝困難的優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)程序教學(xué)內(nèi)容學(xué)生活動(dòng)組織、要求、執(zhí)行情況教法指導(dǎo)負(fù)荷導(dǎo)入與熱身9ö 課堂常規(guī)1、體委整隊(duì)集合檢查出勤人數(shù)，

37、并報(bào)告2、向教師問(wèn)好！3、注意聽(tīng)講記住內(nèi)容，激發(fā)思考。要求：快、靜、齊1、指定集合地點(diǎn)2、向?qū)W生問(wèn)好3、宣布課的內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)小ö 熱身活動(dòng)1、 蛇形跑2、 關(guān)節(jié)操：1）上肢運(yùn)動(dòng)2）體側(cè)運(yùn)動(dòng)3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4）伸展運(yùn)動(dòng)5）腹背運(yùn)動(dòng)6）下肢運(yùn)動(dòng)1、學(xué)生成一路縱隊(duì)繞乒乓球臺(tái)蛇形跑進(jìn)2、要求：1）認(rèn)真聽(tīng)講、明確要求，統(tǒng)一行動(dòng)2）精神飽滿，隊(duì)列整齊3）老師示范，學(xué)生跟隨模仿4）充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)1、教師講明慢跑練習(xí)的要求，并參與指揮和練習(xí)。2、教師示范后，組織學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)練習(xí)4*8學(xué)習(xí)與實(shí)踐29ö 熟悉球性1、變樣托球：向前、向后、向左、向右、向上、向下1、每位同學(xué)一球一拍1）聽(tīng)教師信

38、號(hào)進(jìn)行練習(xí)2）努力控制球，不讓球落地3）持拍托球不緊張練習(xí)隊(duì)形： 1、教師持球和拍1）講解練習(xí)要求和方法，并示范2）注意學(xué)生練習(xí)時(shí)提醒動(dòng)作要求3）學(xué)生練習(xí)時(shí)，觀察與指導(dǎo)大2、墊球：托墊球、正反墊球2、每位同學(xué)一球一拍1）托墊球：認(rèn)真觀察教師的示范，并嘗試練習(xí)2）正反墊球：練習(xí)時(shí)，自己通過(guò)觀察教師的動(dòng)作，注意動(dòng)作的要點(diǎn)2、培養(yǎng)學(xué)生觀察能力，提高學(xué)習(xí)興趣1）講解練習(xí)要求和方法，并示范2）教師語(yǔ)言提示糾正3）觀察學(xué)生練習(xí)時(shí)手腕靈活性、控制球的表現(xiàn)ö 提高推擋球技術(shù)1、推擋接力2、推擋接力比賽提高學(xué)生的手腕的靈活性和控球的能力，增強(qiáng)學(xué)生的移動(dòng)速度。1、分組練習(xí)：（八個(gè)小組）1）按教師提出的要

39、求進(jìn)行練習(xí)2）練習(xí)中學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，并去解決問(wèn)題2、分組接力比賽1）方法：每組同學(xué)聽(tīng)到教師的哨聲，發(fā)球開(kāi)始，當(dāng)球落地后即為結(jié)束，看哪一組連續(xù)擊球最多。2）自覺(jué)遵守比賽規(guī)則3）記錄比賽成績(jī)練習(xí)隊(duì)形 1、教師組織過(guò)程：1）教師與同學(xué)共同示范并講解練習(xí)要求2）提出練習(xí)記錄方法，展示成長(zhǎng)記錄表3）學(xué)生練習(xí)時(shí)，巡回指導(dǎo)，個(gè)別糾錯(cuò)2、比賽過(guò)程：1）教師講解比賽方法與要求2）教師巡回觀察，鼓勵(lì)評(píng)價(jià)3）指導(dǎo)學(xué)生填寫(xiě)記錄表ö 改進(jìn)正手近臺(tái)攻球技術(shù)特點(diǎn)：站位近，動(dòng)作小，球速快。1、一人喂球一人攻球2、二人對(duì)攻球3、一推一攻（分層練習(xí)）4、教學(xué)比賽：三球輪換制ö 攻球三關(guān)：借力擊球、以腰帶手、重心

40、轉(zhuǎn)移。 1、體會(huì)動(dòng)作過(guò)程：1）觀察教師示范動(dòng)作2）分小組練習(xí)，輪換進(jìn)行2、改進(jìn)動(dòng)作技術(shù)：1）認(rèn)真聽(tīng)講動(dòng)作要領(lǐng)2）仔細(xì)觀察教師動(dòng)作示范過(guò)程3）分組練習(xí)4)注意糾正動(dòng)作技術(shù)3、提高動(dòng)作技能：1）觀察教師示范動(dòng)作2）積極思考，勇于嘗試4、綜合運(yùn)用：1）學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)比賽方法和規(guī)則。2）學(xué)生分組比賽3）記錄比賽成績(jī)練習(xí)隊(duì)形 1、講解動(dòng)作的要領(lǐng)和方法，并示范；學(xué)生練習(xí)時(shí)，巡回指導(dǎo)，個(gè)別糾錯(cuò)。2、師生共同示范，結(jié)合動(dòng)作要領(lǐng)圖示進(jìn)行講解；引導(dǎo)學(xué)生自我分析動(dòng)作技術(shù)，注意改進(jìn)動(dòng)作；同時(shí)注意個(gè)別指導(dǎo)，教師有針對(duì)性的陪練。3、教師對(duì)動(dòng)作技術(shù)掌握較快較好的同學(xué)，進(jìn)行提升教學(xué)，進(jìn)一步激發(fā)同學(xué)克服困難的學(xué)習(xí)激情。4、簡(jiǎn)要講解

41、比賽要求，巡視比賽過(guò)程，督促學(xué)生填寫(xiě)好成長(zhǎng)記錄表體能與發(fā)展ö 素質(zhì)練習(xí)：10米往返跑學(xué)生分成四組，聽(tīng)教師哨聲進(jìn)行往返跑練習(xí)* * * * * * * * * * * 10米* * * * 教師講解示范練習(xí)過(guò)程，提出練習(xí)要求，指揮學(xué)生有組織的進(jìn)行。放松與評(píng)價(jià)7ö 放松ö 課后評(píng)價(jià)ö 隨教師的引導(dǎo)共同放松ö 自評(píng)，互評(píng)ö 歸還器材ö 師生再見(jiàn) ö 語(yǔ)言引領(lǐng)，帶領(lǐng)學(xué)生意念放松ö 小結(jié)，組織自評(píng)、互評(píng)ö 布置回收器材ö 師生再見(jiàn)小場(chǎng)地器材乒乓球臺(tái)八張，球、拍若干課后小結(jié)負(fù)荷練習(xí)密度45%平均心

42、率110120次/分田徑必修模塊教學(xué)計(jì)劃模塊目標(biāo)1 了解田徑運(yùn)動(dòng)的短跑、耐力跑和跳遠(yuǎn)項(xiàng)目的規(guī)則和基本知識(shí)，初步制定個(gè)人鍛煉計(jì)劃，學(xué)會(huì)和應(yīng)用體制測(cè)試的方法，使學(xué)生能夠合理運(yùn)用跑的技術(shù)。2發(fā)展自身的速度、力量、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)、彈跳等身體素質(zhì)，提高學(xué)生肩、髖、踝關(guān)節(jié)的靈活性，提高心肺系統(tǒng)及其他內(nèi)臟器官的功能，促進(jìn)正常生長(zhǎng)發(fā)育，使自己的走、跑、跳等技術(shù)技能更趨合理和成熟。3 培養(yǎng)吃苦耐勞、勇敢頑強(qiáng)、拼搏向上的精神品質(zhì)、交往和合作的團(tuán)隊(duì)精神，積極參加學(xué)校班級(jí)與俱樂(lè)部等單項(xiàng)比賽。4 學(xué)會(huì)欣賞比賽，從中感受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，能夠持之以恒的進(jìn)行跑、跳、投的身體鍛煉。為將來(lái)學(xué)習(xí)、工作和生活打下良好的身體基礎(chǔ)。課時(shí)達(dá)

43、成目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容31了解短跑項(xiàng)目的主要特征與基本技術(shù)要點(diǎn)和心理素質(zhì)。2 掌握短跑的練習(xí)和測(cè)試發(fā)法，懂得預(yù)防損傷和自我保護(hù)方法，體驗(yàn)全程跑中的節(jié)奏。3 提高興趣和培養(yǎng)積極參與意識(shí)。短跑不同信號(hào)不同方向跑反復(fù)跑計(jì)時(shí)跑比賽結(jié)合選項(xiàng)快速運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)51 了解耐久跑的主要特征和基本技術(shù)要點(diǎn)2熟練掌握耐久跑練習(xí)和測(cè)試方法。3 懂得臺(tái)階測(cè)試方法，懂得用脈搏的變化來(lái)控制運(yùn)動(dòng)負(fù)荷4 體會(huì)并掌握呼吸節(jié)奏及技術(shù)，體驗(yàn)直道跑和彎道跑技術(shù)區(qū)別5 培養(yǎng)頑強(qiáng)刻苦和拼搏進(jìn)取的意志品質(zhì)。耐久跑放松有節(jié)奏的勻速跑變速跑定時(shí)跑定距離跑定向跑越野跑51 了解跳遠(yuǎn)的主要特征和基本技術(shù)要點(diǎn)2 熟練掌握跳遠(yuǎn)的練習(xí)方法和比賽規(guī)則。3 掌握預(yù)防損

44、傷和自我保護(hù)的方法。4 培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、果斷、自信、克服困難、超越自我的心理品質(zhì)。31 運(yùn)用相關(guān)的田徑知識(shí)，組織教學(xué)測(cè)試，擔(dān)任裁判工作，體驗(yàn)成功。測(cè)評(píng)總計(jì)課時(shí)16體育與健康必修模塊模塊目標(biāo)1增強(qiáng)體能，掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能2培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣和愛(ài)好，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣3具有良好的心理品質(zhì)，表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神4提高對(duì)個(gè)人健康和群體健康的責(zé)任感，形成健康的生活方式5發(fā)揚(yáng)體育精神，形成積極進(jìn)取、樂(lè)觀開(kāi)朗的生活態(tài)度課時(shí)達(dá)成目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容41上好體育與健康課意義和要求；2、中學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)與體育鍛煉及終身體育1掌握自覺(jué)參與體育鍛煉的基本要點(diǎn)2根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況，知道怎樣自覺(jué)參與

45、體育鍛煉4體育與健康在教育中的地位和作用；體育工作的目的和任務(wù)；本校體育概況，教學(xué)常規(guī)和要求1初步學(xué)會(huì)運(yùn)用方法發(fā)展體能、2有計(jì)劃的參與和科學(xué)體育鍛煉43體育與心理健康、衛(wèi)生與健康；人體運(yùn)動(dòng)時(shí)能量供應(yīng)及如何制訂鍛煉計(jì)劃和運(yùn)動(dòng)處方1了解生活方式與健康的關(guān)系2掌握健康生活的內(nèi)容3學(xué)會(huì)確立健康生活方式的方法44突出體育鍛煉對(duì)促進(jìn)健康的作用1了解合理膳食對(duì)身體健康的重要性及要求2了解體育鍛煉時(shí)對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求21體育運(yùn)動(dòng)對(duì)壞境的要求2壞境對(duì)生活的要求1了解環(huán)境對(duì)人類(lèi)健康的影響2掌握在不同環(huán)境中鍛煉的注意事項(xiàng)總計(jì)課時(shí)16三、體育與健康課程實(shí)施操作流程1、根據(jù)教師情況和場(chǎng)地器材情況，確定學(xué)?？砷_(kāi)設(shè)的項(xiàng)目：籃球、

46、排球、乒乓球、田徑。2、根據(jù)項(xiàng)目設(shè)置、教師人數(shù)、場(chǎng)地器材情況，確定教學(xué)的方式（年級(jí)內(nèi)分塊然后選項(xiàng)分組），即同一課次由高一中一、高二中二年級(jí)的23個(gè)班為同時(shí)上課時(shí)間，并按此排出課程表。3、根據(jù)兩個(gè)年級(jí)23個(gè)班同學(xué)的選項(xiàng)情況，在塊內(nèi)編成4個(gè)選項(xiàng)教學(xué)班，（籃球2個(gè)班、排球1個(gè)班、乒乓球1一個(gè)班）由各特長(zhǎng)教師任教。4、向各年級(jí)學(xué)生公布學(xué)校開(kāi)設(shè)體育與健康課程內(nèi)容及可供學(xué)生選擇的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、模塊教學(xué)的方案及任課的教師。5、學(xué)生個(gè)人填寫(xiě)體育選項(xiàng)學(xué)習(xí)志愿表，每人填一個(gè)主選項(xiàng)，另填二個(gè)備選項(xiàng)，以利學(xué)校調(diào)整選項(xiàng)人數(shù)，填寫(xiě)務(wù)必要清楚。6、體育教研組把選項(xiàng)情況輸入微機(jī),使用Excel統(tǒng)計(jì)處理選項(xiàng)情況，形成在年級(jí)塊內(nèi)按模塊確定選項(xiàng)教學(xué)班，對(duì)人數(shù)的多少，可在征求同學(xué)意見(jiàn)的基礎(chǔ)上作適當(dāng)?shù)奈⒄{(diào)，要盡量滿足學(xué)生和尊重學(xué)生的選擇。7、各行政班的體育教師應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的選項(xiàng)指導(dǎo)a、體育選項(xiàng)學(xué)習(xí)是學(xué)生選擇自己所喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉，以形成運(yùn)動(dòng)愛(ài)好和專(zhuān)長(zhǎng)，有利于促進(jìn)個(gè)性化學(xué)習(xí)和發(fā)展的需要，在一定程度上來(lái)說(shuō)，也是一種人生規(guī)劃，選修學(xué)習(xí)將為終身體育奠定