春季常見疾病預(yù)防小知識(shí)主題班會(huì)PPT課件

1、春季常見疾病預(yù)防小知識(shí)一年級(jí)主題班隊(duì)會(huì)萬物復(fù)蘇，春意盎然。春天是一年最美好的季節(jié)，但隨著氣溫的回升，一些病毒性傳染病也隨之而來，所以我們在春天這個(gè)美好季節(jié)里，千萬別忘記預(yù)防一些呼吸系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的傳染病。學(xué)校是青少年兒童密集的場所，我們正處于生長發(fā)育的特殊時(shí)期，所以傳染疾病時(shí)有發(fā)生。下面就讓我們共同來預(yù)防吧！媽媽，我難受NO! NO! NO!保護(hù) 隔離預(yù)防感冒小助手六步洗手法六步洗手法10月15日 國際洗手日 定時(shí)定量定時(shí)定量 進(jìn)食時(shí)要細(xì)嚼慢咽，不暴飲暴食進(jìn)食時(shí)要細(xì)嚼慢咽，不暴飲暴食 不吃不潔食物，不吃零食，不喝不吃不潔食物，不吃零食，不喝生水生水 生吃瓜果要洗燙，不挑食偏食生吃瓜果要洗燙，不

2、挑食偏食 不吃半生不熟的食物不吃半生不熟的食物 用自己的餐具并注意清洗干凈用自己的餐具并注意清洗干凈 進(jìn)食前洗手進(jìn)食前洗手 合理安排膳食合理安排膳食飲食衛(wèi)生基本要求飯前的劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)使胃腸的飯前的劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)使胃腸的蠕動(dòng)減弱，消化腺分泌減少蠕動(dòng)減弱，消化腺分泌減少，胃腸的消，胃腸的消化和吸收功能降低，如果經(jīng)常這樣，就容易發(fā)生胃腸疾病?；臀展δ芙档?，如果經(jīng)常這樣，就容易發(fā)生胃腸疾病。飯后立即進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)使血液從內(nèi)臟各器官流向四肢，造成消化飯后立即進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)使血液從內(nèi)臟各器官流向四肢，造成消化器官的相對(duì)器官的相對(duì)“缺血缺血”。這樣，不僅妨礙消化器官的正常工作，容易引起這樣，不僅妨礙消

3、化器官的正常工作，容易引起腹痛和消化吸收功能腹痛和消化吸收功能的抑制的抑制，而且易出現(xiàn)，而且易出現(xiàn)心臟血管系統(tǒng)心臟血管系統(tǒng)的不良癥狀。的不良癥狀。另外臨睡前做劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)因另外臨睡前做劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)因精神過度興奮精神過度興奮而引起失眠。而引起失眠。運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生因?yàn)槿嗽谶M(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，心臟跳動(dòng)較快，毛細(xì)因?yàn)槿嗽谶M(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，心臟跳動(dòng)較快，毛細(xì)血管擴(kuò)張，血流量增多；而血管擴(kuò)張，血流量增多；而肌肉節(jié)律性地收縮肌肉節(jié)律性地收縮，擠壓，擠壓小靜脈血管，促使血液又很快地回流心臟。小靜脈血管，促使血液又很快地回流心臟。如果在劇烈運(yùn)動(dòng)后忽然停下來休息，如果在劇烈運(yùn)動(dòng)后忽然停下來休息，肌肉的節(jié)律性收肌肉的節(jié)律性收縮就減弱或停止縮就減弱或停止，原來流進(jìn)肌肉的大量血液就不能通，原來流進(jìn)肌肉的大量血液就不能通過肌肉的節(jié)律收縮流回心臟，致使大部分血液在肌肉過肌肉的節(jié)律收縮流回心臟，致使大部分血液在肌肉中中積存積存。我們應(yīng)養(yǎng)成哪些個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣?個(gè)人衛(wèi)生 (1)早晚洗臉 (2)早晚刷牙(3)飯前便后要洗手(