2022年拓展學(xué)習(xí)心得體會3篇

1、高品質(zhì)文檔2022年拓展學(xué)習(xí)心得體會3篇 近年來,拓展訓(xùn)練在各行各業(yè)受到越來越多的關(guān)注和重視,下面是為大家?guī)淼耐卣箤W(xué)習(xí)心得體會，盼望可以關(guān)心大家。 拓展學(xué)習(xí)心得體會范文1： 4月30日我第一次接觸并體驗了“野外拓展訓(xùn)練”，特別感謝我們單位為我制造了這樣一次珍貴的機會，也很感謝人眾人的教練在平凡簡潔的消遣中讓我們感受到了深刻的道理。 訓(xùn)練回來有人說一人花兩百塊錢就玩了四個項目不值得，不過也有人玩的挺快樂，可是我靜下心來感到的不是興奮是自責(zé)和慚愧。是的，我還沉醉在下午的嬉戲項目中，因為我的失誤導(dǎo)致了全隊的失敗。其實能讓一個人受益一輩子的閱歷是用錢買不來的，假如肯定要用錢去衡量，那么能得到這種閱歷

2、和記憶多少錢都值得。 下午玩的七巧板嬉戲是給我印象最深的。老師把我們一對分成了七個小組，6小組圍成了一個圈，第七小組在圈中央，我就是第七組的一個成員。老師給我們每個小組發(fā)了一個任務(wù)書和5塊小板子還有一張圖紙。這些材料一發(fā)下來，我們想也沒想就照著圖紙拼圖，拼對了讓老師看，老師說不得分，讓我們好好看看任務(wù)書，任務(wù)書沒看明白，我們再換個方式拼還是不得分。于是再看任務(wù)書，我都快哭了，為什么別人根據(jù)拼圖拼就對我們就不對呢。任務(wù)書是真的看不明白。發(fā)給我們圖紙和熟料板究竟做什么呢?我生氣了，不拼了，一遍遍的看任務(wù)書，明白了 等我明白后，便開頭關(guān)心其他小組協(xié)調(diào)資源，以為他們的任務(wù)會很快做完。漸漸的發(fā)覺我又錯了

3、，他們有的小組任務(wù)好多啊。而且怎么這個小組拼的圖和有的小組一樣呢?等我發(fā)覺這個規(guī)律時我更慌了，因為我感覺到假如我們及早發(fā)覺自己的任務(wù)，及早看看其他6個小組的任務(wù)，我們沒有必要同一個任務(wù)兩三個小組做完一邊又一遍了!可發(fā)覺的太晚了，他們已經(jīng)亂了，進(jìn)度差別已經(jīng)太大了不知道該怎么辦了，只能硬著頭皮往前走吧結(jié)果可想而知，失敗了! 嬉戲結(jié)束了，老師開頭給我們分析。一個團(tuán)隊7個小組，有時為了自己能完成任務(wù)甚至不顧及其他組的任務(wù)，竟然去搶資源知道自己的資源不足竟然沒想著和團(tuán)隊的其他小組去協(xié)商共同合作更可氣的時我們小組嬉戲結(jié)束了，我才明白了自己的任務(wù)，才明白了老師為什么把我們小組支配在中間我們小組是核心，是領(lǐng)導(dǎo)

4、，是策劃者。我們沒有領(lǐng)導(dǎo)好，導(dǎo)致下面6組一團(tuán)散沙。謎底揭曉了，假如我們組能在第一時間看懂任務(wù)書，明確自己的目標(biāo)，假如我們組能站在領(lǐng)導(dǎo)的位置去協(xié)調(diào)下面成員的工作，會發(fā)覺其實6個小組只不過有兩大任務(wù)，他們的工作做的都是重復(fù)的謎底揭曉時我驚了，也更自責(zé)了?；蛟S15分鐘能完成的任務(wù)，半個小時過去了，我們竟然才進(jìn)行了一半 這是領(lǐng)導(dǎo)的責(zé)任，這是協(xié)作的力氣，這是相互關(guān)心相互團(tuán)結(jié)就可以做到的事。一個團(tuán)隊不要因為自己的小小利益去損失別人的利益，這樣團(tuán)隊沒有進(jìn)步，那么你的小利益會導(dǎo)致你的大損失!團(tuán)隊，不需要私心! 下午的第二個項目，人墻求生。一個個人踩在別人的肩膀上翻越了一堵高墻，避開了危急，可是做人墻的那個人卻

5、在把生的機遇留給別人，把危急留給自己。這又讓我感到了我們單位的人是那么的可愛，呵呵，雖然知道這只是嬉戲，沒有危急，可我當(dāng)時很投入，從同事一個個緊急的表情中我感覺這就是在逃命、在求生。在這種危機時刻還有那么多人在用完自己全部的力氣去救別人，好感動，當(dāng)時眼淚都要在眼里打轉(zhuǎn)了。當(dāng)他們把一個體重很重的人齊心協(xié)力地從從危急中救平安地帶時，做人墻的同志們帶著身體的疲乏和我們一起鼓掌，我們的心在一起歡呼!我們又克服了一個大困難!地面上剩下最終一個人時，已經(jīng)沒有肩膀可以幫他逃離危急了。大家想了幾套方案最終打算用倒掛金鉤的方法把最終一位同志救上來。當(dāng)然，我們贏了，我們沒有放棄任何一個人，我們贏了，我們勝利了，我

6、們都得救了全部人都?xì)g呼了，啊! 拓展學(xué)習(xí)心得體會范文2： 11月2-3日,我有幸第一次參與了公司組織的和北京分公司員工一起參加的浙江南北湖金牛山拓展訓(xùn)練活動.在全程的拓展訓(xùn)練中,教練針對每一項拓展培訓(xùn)項目都組織大家準(zhǔn)時進(jìn)行爭論,分析在完成任務(wù)過程中的得與失,總結(jié)勝利的閱歷和失敗的教訓(xùn),并發(fā)表每個人在完成項目后的體會.雖然兩天的時間較為短暫,有勝利,也有失敗,但我們大家都有很大的收獲. 我最大的感受就是：沒有完善的個人,只有完善的團(tuán)體.當(dāng)然了這不是說個人就不重要了,每個人在團(tuán)體中的地位也是特別重要的,沒有個人就談不上團(tuán)體,兩者都是很重要的. 其實每個人都是很頑強的,每個人在平常工作和生活中都有潛

7、在的力量未曾發(fā)揮出來,有時候可能連自己都不清晰能不能完成的一項任務(wù),實際上只要有信念,有士氣去面對,就沒有完不成的任務(wù).同時我還熟悉到:自己在活動中,腦瓜轉(zhuǎn)得不夠快,自己各方面的學(xué)問都很欠缺.這次拓展訓(xùn)練讓我更加的熟悉自己了,讓我時刻提示自己,信任自己,勇于把握機會,時時保持樂觀進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊合作精神! 幾個團(tuán)體協(xié)作項目給我的感悟是: 一.集體的協(xié)作精神特別重要,一個人的力氣是有限的,大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān).二.任何一個團(tuán)隊都不能忽視領(lǐng)導(dǎo)的作用.大家都應(yīng)當(dāng)圍圍著這個領(lǐng)導(dǎo)核心,一起出謀劃策共同開展工作.三.在做任何事情之前,要有個具體的策劃,再加上領(lǐng)導(dǎo)最終的打算,并且在做的過程中要根據(jù)原

8、定的方案行事.四.團(tuán)隊中成員的相互溝通,相互鼓舞,相互信任也特別的重要,這樣會激發(fā)出每個成員的集體榮譽感和增加每個員工的自信念.五.每個成員都要有奉獻(xiàn)精神,要盡最大努力來共同完成項目. 我信任參加這次拓展培訓(xùn)的每一個人,都會從拓展培訓(xùn)中得到了或多或少的啟發(fā).我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中和日常生活中去,還需要一個很長的磨練時間.我們要用拓展了的心靈,激情和意志重新面對嶄新的每一天,面對公司的每一項工作任務(wù),我們將無往而不勝! 拓展學(xué)習(xí)心得體會范文3： 上周末我有幸參與了為期兩天的團(tuán)隊拓展培訓(xùn)一場才智與體能的培訓(xùn)。聽到過的你會遺忘，看到過的你會慢慢忘卻，只有親身體驗過的才會牢記在心

9、，兩天的訓(xùn)練不長，但很有意義。 眾志成城這個項目使我體會到一切皆有可能。記得最開頭體驗這個項目的時候我們用時接近7秒，當(dāng)我們完成了5秒的目標(biāo)之后，教練問我們下一個目標(biāo)是多少，我們的意見消失了分歧，有人說3秒有人說4秒。當(dāng)時我支持的是4秒，覺得3秒鐘不行能、想都不敢想?？稍谖覀円淮未问≈?，最終用行動證明白我們的實力2秒多鐘，大家不自禁的拍起手來，這個成果是當(dāng)時我們都無法想象的，被認(rèn)為不行能的事情我們通過努力與協(xié)作卻做到了。 教練說的很對：假如你心中想到失敗，你就失敗，假如你沒有必勝的信念，就無任何成就可言。假如把目標(biāo)定的過低，觸手可及，那團(tuán)隊還有何動力，有何進(jìn)展可言。只想在山腰看風(fēng)景的人永久

10、也體會不到登上山頂后心胸的開闊。 當(dāng)我站在1.6米的高臺上做好預(yù)備之后，教練向下面問：“下面的伙伴，你們預(yù)備好了嗎?”對于臺下的伙伴們，聽到這句話，會不自覺的再次確認(rèn)與同伴搭成的人墻是否結(jié)實，聳聳肩，搭搭腿，然后傲慢喊出：“預(yù)備好了，請信任我們肯定支持你!”教練教我們的時候我還覺得可笑，覺得怎么連這樣的場合都這么形式化?？僧?dāng)我站在高臺上的時候才明白，這樣的回答是必要的，這是向臺上的伙伴交付的信任，對我們這個團(tuán)隊的信任，讓他放心的將自己的平安交給大家。我連最終的一點疑慮都打消了，毫不遲疑的筆直倒下，穩(wěn)穩(wěn)的被接住，平安的落地。 這個項目叫做信任背摔，名副其實。這是同事之間的一種信任，這種信任來不得

11、半點虛假，甚至一點點的心存疑慮都會下意識的由動作表現(xiàn)出來，結(jié)果就是給愛護(hù)你的人、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是嚴(yán)峻損害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能將團(tuán)隊每個成員的力量發(fā)揮到極致，才能達(dá)到最完善的效果。 “畢業(yè)墻”是我們?nèi)繀⒂?xùn)隊員要共同完成的最終一項挑戰(zhàn)，20分鐘時間，4.2米的光滑墻壁，教練只賜予我們了三個道具：求生的士氣、隊友的肩膀和團(tuán)隊的協(xié)作精神。對我們來說這是一個很艱難的挑戰(zhàn)。 隨著教練一聲令下，大家利用簡短的時間制定好策略之后，大家都毫無怨言主動去做人梯，看到的是一個個有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個人都在借助身邊人的力氣

12、向上爬，群體中的人都是互動的，關(guān)心他人也是在關(guān)心自己。最終，我們順當(dāng)?shù)靥崆巴瓿闪巳蝿?wù)，在這里請允許我向這些隊友們表示最真誠的敬意。 領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要，團(tuán)隊的力氣更不能忽視，它可以起到1+12的效果?；剡^頭來再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前害怕，多少機遇就在我們躊躇遲疑的瞬間被我們錯過了、放棄了，又是誰成了我們腳下的人梯，關(guān)心我們跨越了一個又一個高墻。團(tuán)隊中有各種角色，要找準(zhǔn)自己的位置，競爭與合作都是達(dá)到目的的手段，而團(tuán)隊的勝利需要我們每一個成員的共同努力! 拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能、更是意識;挑戰(zhàn)的不僅是個人、更是團(tuán)隊。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但拓展訓(xùn)練所賜予我們的啟發(fā)和閱歷是一筆永久的精神財寶。通過訓(xùn)練我們增加了自信念，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不行能的事情。提高了解決問題的力量，更增進(jìn)了對集體的參加意識與責(zé)任心。隨著中心的不斷壯大與進(jìn)展，我們也面臨著一個更加